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尋找命定婚禮場地 澳門君悅「逐．悅」婚展呈獻4大婚禮體驗
愛情婚嫁
Cheers!・2026-10-09

每逢婚嫁旺季，準新人最常煩惱嘅往往唔係揀婚紗，而係點樣搵到一個兼具風格、儀式感同實用性嘅婚禮場地同風格。近年大熱嘅新中式婚禮，正正以東方美學融入現代設計，成為唔少新人嘅理想之選。 澳門君悅酒店即將舉行「逐．悅」婚展，以新中式美學為主題，結合唔同風格嘅婚宴及證婚場地，為準新人帶來豐富婚禮靈感，發掘屬於自己嘅夢想婚禮。 四大人氣場地｜滿足對婚禮的所有想像 盛會廳：全澳唯一特色開放式廚房，配合燈光同煙霧效果呈現甜品薈，將美食饗宴昇華為一場視覺表演，為婚宴增添滿滿儀式感，令每個重要時刻都更加難忘。 大宴會廳：全場採用無柱設計，空間感極強，最多可容納高達 100 桌！8米高樓底盡顯頂級婚宴的盡顯非凡氣派。 37樓嘉賓軒：設有證婚場地同戶外晚宴區，坐擁城市天際線景觀，新人可以喺迷人天際線見證下交換誓言，同摯愛親友一齊分享幸福時刻，締造浪漫難忘嘅婚禮回憶。 3樓戶外草坪：綠意盎然嘅環境配合自然光線，營造出輕鬆又浪漫嘅氛圍。無論係清新簡約風，定係充滿儀式感嘅戶外證婚，都同樣適合。 頂級團隊齊集｜輕鬆省下備婚時間 籌備婚禮最忌奔波勞碌，分開搵佈置、攝影、禮服幾咁傷神。今次婚展直接幫大家集齊咗星級婚慶品牌陣容，一次過睇晒，省去周圍走嘅時間，效率極高！ 婚禮佈置 Table Decor amp; Lifestyle 婚禮攝影攝錄 OUTRO Wedding 婚禮化妝 MakeupLab 婚紗禮服 The Bridestory Haute Couture 中式禮服 yukwabride 譽褂 西裝禮服 BlackTie Macau 婚宴大妗姐 花琦禮坊 婚禮回禮 Vertelli 澳門療癒之地 珠寶婚戒及鑽飾 Gifted Jewelry Gallery 中式婚嫁金飾與珠寶 Seng Fung Jewellery 盛豐珠寶 入場獨家驚喜｜高達 85 折與蜜月加碼禮遇 提前預約並親臨現場，惠顧顯赫婚宴套餐及餐飲消費達指定金額，即可尊享高達85折優惠及多項甜蜜禮遇，包括 雙倍凱悅天地獎勵積分：積分可免費兌換全球超過 1,000 間凱悅旗下酒店住宿，蜜月行程一併輕鬆搞掂！ 新婚套房免費升級：婚宴當晚嘅君悅新婚套房直接 Upgrade，仲包含雙人嘉賓軒禮遇。 晚宴席間紅酒無限暢飲：現場賓客可以盡情暢飲，賓主盡歡。 限定驚喜與專屬禮遇。 想預約好時段嘅準新人記得提早登記： 【活動與預約資訊】 日期：10月16日（五）、10月17日（六）、10月19日（一） 時間：1300 2000 地點：路氹連貫公路新濠天地澳門君悅酒店二樓 預約註冊：httpss.ctm.netgKIzd 籌備婚禮過程雖然辛苦，但搵到合心意嘅場地同團隊，絕對能令婚姻大事事半功倍。各位準新人快啲叫埋另一半，一齊去澳門君悅睇婚展搵靈感啦！

最新文章

《斷捨離：生命終活定律》
文化創意
陳康妮・2026-10-14

《斷捨離：生命終活定律》 55歲：寫清生死檔案把「搶救與否」「葬禮形式」「家屬知情方式」講明白，唔好留白。 60歲：斷捨離上身 衣物只留兩季；書只留最愛最常翻嘅10本。其餘全部清走mdash;mdash;唔好留到最後要人代你處理。 65歲：學電子支付、電子病歷 記住：唔係你教子女用，而係你先把路鋪好，避免佢地排隊等。 66歲：銀行戶口唔超3個 密碼統一管理（方式可自定），簡化到「一目了然」。 67歲：收藏品mdash;能賣就賣、能送就送 古錢、手錶、郵票hellip;hellip;有價值就處理掉；冇價值就乾脆放手。 68歲：立遺囑＋錄影片 搵律師做遺囑，同時錄短片交代： 「不設靈、撒海」／或你嘅其他安排。清楚到子女一開就懂。 70歲：住得方便，就是尊重自己 醫院步行15分鐘內。 無人繼承樓mdash;mdash;能賣就盡快賣，唔好拖成爛攤子。 72歲：買好醫療＋殮葬保險 用信託安排資金，爭取子女零負擔、零壓力。 75歲：把關鍵文件集中收好 身份證、銀行卡、遺囑、保險單、樓契mdash;mdash;全放入一個紅色文件袋。 袋上寫：緊急打開，擺喺玄關最順手位。 78歲：把網上密碼、手機解鎖碼封存 全部寫紙上，封存給子女（交代放邊、幾時打開）。 80歲：每天試一次平安鐘 確保子女電話暢通，系統真正在用，而唔係只停留在「買咗就算」。 最重要嘅一句： 你最捨不得嘅寶貝，走後兩週內，多數會變成清走嘅垃圾。 那些所謂很值錢嘅舊股票、舊首飾，兒女多半看唔懂mdash;mdash;最後仍然放棄。 所以，不如你而家仲有氣力，親手送俾真正欣賞你嘅人，或者賣咗換一頓你自己食得安心嘅好嘢。 我們空手來，也空手走。 真正陪你到最後嘅，從來唔係物件；而係你有冇把麻煩處理乾淨。 有冇讓愛你的人輕鬆一點mdash;mdash;你做到，佢地就會少承擔。 把爛攤子自己收拾好，留給兒女最乾淨、最貴重嘅愛。

新書「拳械薪傳」及「拳行四海」介紹
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2026-10-13

今天為大家介紹兩本武術書，是關於強身健體和傳承歷史，內容豐富，希望大家喜歡。書本是由電影武術演員杜少津杜兆津 師傅的父親杜深及心兒子杜明洋著作的書「拳械薪傳」及「拳行四海」，「拳械薪傳」杜氏父子三代同堂圖文並茂教授蔡李佛武術及淵源。 而「拳行四海」就是介紹1937年後蔡李佛武術在省港澳拓展的歷史，兩本書都是很有參考和歷史傳承價值的，製作精美，大家可以上網購買如下。 網上訂購 httpswww.mybookone.com.hkpagedetail_w2102292082228297729%E6%8B%B3%E6%A2%B0%E8%96%AA%E5%82%B39789887211730.htmlc=searchPage 相關書店有售《雄勝蔡李佛方玉書宗師系：拳械薪傳》： 一書齋 天利行書局有限公司銅鑼灣 宏達圖書公司澳門 星光書店有限公司澳門 偉發圖書文具有限公司 陳湘記書局 旺角通菜街 門市 榆林書店香港有限公司 鼎大圖書公司 澳門文化廣場有限公司 陳湘記書局 灣仔莊士敦道 門市 陳永泰風水命理文化中心 星光書店有限公司 澳門理工分店 三聯書店 荃新天地店 三聯書店 葵芳店 三聯書店 莊士敦店 三聯書店 鑽石山店 三聯書店 元朗西店 JP@apm 中華書局油麻地分局 中華書局將軍澳分局 其他電商

斷捨離學會講座明舉行
文化創意
陳康妮・2026-08-11

2026年8月11日 澳門日報 斷捨離學會講座明舉行 澳門斷捨離學會將於本月十二日（周三）舉辦專題講座。澳門教育家陳康妮任主講嘉賓，以quot;如何斷捨離：打造清爽生活與澄明心境quot;為題，帶領參與者透過quot;斷捨離quot;哲學，重新檢視物品與自身關係，找回生活主導權。 是次講座將於周三晚上六時半至八時，於新口岸友誼大馬路友誼大廈寫字樓二樓舉行，適合渴望改善居家環境、緩解生活壓力、追求心靈成長的居民參與，免費入場，額滿即止，報名電話：六六九九 middot; 五六○○（陳小姐）。

七月回收月將啟動
文化創意
陳康妮・2026-06-30

2026年6月25日 澳門日報 七月回收月將啟動 隨着夏季來臨，家庭清理與舊物整理需求隨之上升。為推動澳門可持續發展，將quot;斷捨離quot;哲學與quot;資源循環quot;理念深度結合，澳門斷捨離學會將啟動quot;七月回收月quot;系列活動。 該學會策劃兩大核心行動：一、quot;舊物新生quot;於七月每個周三，將聯同各區青年志願者於新口岸友誼大廈寫字樓二字樓設立臨時回收站。二、quot;減法生活quot;工作坊mdash;mdash;從整理心境到整理空間。七月份每周三舉辦線下講座。將分享如何評估物品使用價值，以及如何透過quot;收納減法quot;降低衝動消費。 學會誠邀居民參與各項回收活動，透過關注該會官方社群媒體帳號，獲取回收站時間地點資訊，或報名成為quot;綠色生活整理師quot;志願者。查詢致電六六九九 middot; 五六○○陳小姐。

斷捨離學會共享閱讀
文化創意
陳康妮・2026-05-28

2026年5月27日 澳門日報 斷捨離學會共享閱讀 澳門斷捨離學會主辦、愛生命讀書會承辦的ldquo;共享閱讀活動rdquo;日前完成。以ldquo;愛生命、從閱讀開始的自我整理rdquo;為主題，多名居民參與。澳門教育家陳康妮擔任主講。 共享閱讀活動由學會義工團隊策劃。陳康妮以ldquo;愛生命就是學會選擇rdquo;為核心觀點，說明閱讀並非單純吸收知識，而是讓人安頓內心的陪伴。很多人的壓力來自於生活中被過量資訊、雜亂物品與情緒堆疊造成的負擔。當減少不必要的ldquo;佔用rdquo;，心就會有空間，身也會更輕鬆。活動還安排互動環節、ldquo;行動承諾rdquo;環節。

「家・點・愛」為家加點溫度 ❤
文化創意
Cheers!・2026-05-22

CTM 同婦聯攜手呈獻全新頻道「家・點・愛」，正式登陸 CTM Home Media 成為您嘅全能家庭生活指南！ 【三大主題必睇】幸福家園 rarr; 親子 DIY 攻略、新手爸媽嬰幼兒護理，陪您同寶貝一齊成長 社區家園 rarr; 公共服務、最新社區動態同會員優惠，智慧生活一手掌握！身心靈充電站 rarr; 實用減壓技巧、健康管理講座，為生活注入滿滿正能量 【婦聯會員限時專屬福利】全澳獨有光纖 360deg; 超級 WiFi，包搞掂全屋上網，讓您安坐家中，輕鬆解鎖全方位資訊！優惠價：$298 1Gbps（原價：$580）WiFi 7 全屋覆蓋：包 1 2 專屬設備組合（原價：$7,000）星級服務：免安裝費、專人特快上門、24 小時支援服務加碼送：6 個月 myTV Gold（原價：$528）或以 $120 優惠價加購 Home Media 電視盒子（連 6 個月 myTV Gold）（原價：$1,408）查詢快線：8891 5377 另外，手機都可以免費下載 CTM Home Media App，配合埋 CTM 5.5G 5GA 極速網絡，隨時隨地睇到精彩內容！立即下載：httpss.ctm.netrilQk

社團工作坊析自我療癒
文化創意
陳康妮・2026-05-08

2026年05月07日 澳門日報 社團工作坊析自我療癒 澳門斷捨離學會主辦的quot;五月斷捨離工作坊quot;將於十三日晚上六時四十五分在新口岸友誼大馬路友誼大廈寫字樓二樓舉行。邀請本地教育家陳康妮以quot;與外在小孩和解quot;為題，帶領參加者探索自我療癒與生命更新的旅程。 陳康妮將介紹quot;內在小孩quot;與quot;外在小孩quot;的概念，解釋童年創傷如何影響成年後的行為模式。分享如何在日常生活中踐行quot;與外在小孩和解quot;，及在家庭與社群中實踐愛與支持。參加者將透過小組討論、角色扮演與書寫練習，與自己的quot;外在小孩quot;對話，學習接納與陪伴。工作坊免費入場，報名致電六六九九 middot; 五六○○陳小姐。

斷捨離學會工作坊報名
文化創意
陳康妮・2026-04-17

2026年4月17日 澳門日報 斷捨離學會工作坊報名 澳門斷捨離學會將於本月二十二日晚上六時四十五分在新口岸友誼大廈寫字樓二樓舉辦四月份工作坊quot;設定個人界線，堅定自信溝通quot;，由教育家陳康妮擔任講師。 在日常相處中，許多人並非不懂拒絕，而是常常在quot;要不要答應quot;之間被拉扯：有時是為了不想讓對方失望而勉強自己；有時是不敢表達需求，擔心被貼上quot;不近人情quot;或quot;太自私quot;的標籤等。 工作坊將以四大心理學理論（依附理論、家庭系統理論、Polyvagal 理論、關係文化理論）為基礎，切入澳門集體文化脈絡，讓界線成為連結的橋樑。剖析quot;為何我們難以設立界線quot;的根源，介紹人際效能技巧。工作坊免費入場，報名致電六六九九 middot; 五六○○陳小姐。

你的父母在變老 - 在時間流逝前，與父母一起做的十件事
文化創意
陳康妮・2026-04-15

你的父母在變老 在時間流逝前，與父母一起做的十件事 1. 錄下他們講故事的聲音 有一天，他們的聲音可能會永遠消失。這些故事記錄了他們的生活，也讓你留住那些難以忘懷的回憶。 2. 和他們一起散步 散步讓人自然地談話，隨著他們的節奏，觀察他們的動作和呼吸，是無聲的愛。這段回憶可以反覆溫習。 3. 一起吃飯，不看手機 食物是連結的橋樑。邀請他們教你一道菜，讓他們不受打擾地分享人生故事，這會創造溫暖的氛圍。 4. 了解家族歷史 問祖父母的生活、工作與愛情，記下那些艱難的歲月。他們的故事成為你根基的一部分，提供力量和穩定感。 5. 在平常時刻拍照 不必等待節日，日常生活中的瞬間更顯珍貴。自然的微笑和普通的景象營造出後來最值得珍藏的回憶。 6. 幫助他們做實際的事 無論是解決賬單問題還是手機設置，這些小幫助減少他們的壓力。用心對待每一件小事，就是愛的具體表現。 7. 給他們一個特別的日子 計劃一次他們喜愛的簡單郊遊，讓他們感受到被照顧的幸福，這會帶來美好的時光與心靈的平靜。 8. 問一直回避的問題 探索他們的遺憾和想法，這些對話可能艱難，但能夠避免未來的遺憾，建立更深的理解。 9. 具體表達對他們的欣賞 不要含糊，明確指出他們的犧牲與貢獻，這不僅能治癒他們心中的懷疑，也能提升你們之間的情感。 10. 每週保持聯絡 每週一次的電話勝過每年一次的深談，定期的問候增強彼此的親近感，即使是簡單的分享，也能保持愛的存在。 這些點滴珍貴的時光，讓你能在父母變老的過程中，珍惜每一刻，共同編織美好回憶。

澳門保利美高梅博物館「絲路」大展開創性延伸活動《博物館奇遇記——盛唐有話說》主題遊，以活態形式解鎖文化新體驗
文化創意
小燕品味・2026-02-24

澳門保利美高梅博物館新體驗：穿越大唐，讓絲路文物活起來 當博物館不再只是玻璃展櫃後的靜態陳列，當歷史不再只是書本上的文字記載，文化的傳承便有了全新的模樣。在澳門這座中西文化交融的城市，保利美高梅博物館正以 ldquo;原創 創新rdquo; 的文旅新表達，讓五千年中華文明變得可感、可觸、可參與。繼 2025 年 10 月 ldquo;絲路rdquo; 大展驚豔啟幕後，博物館將於 2 月 28 日推出開創性延伸活動 mdash;mdash;《博物館奇遇記 mdash;mdash; 盛唐有話說》沉浸式主題遊，以 ldquo;活態博物館rdquo; 的核心理念，為全球賓客打造一場跨年齡層的絲路文化探索之旅。 盛唐奇遇，讓文物從 ldquo;展品rdquo; 變 ldquo;主角rdquo; 傳統看展，我們總是以 ldquo;見證者rdquo; 的身份與文物相望，而《博物館奇遇記 mdash;mdash; 盛唐有話說》徹底打破了這層界限。這場沉浸式主題遊以 ldquo;絲路rdquo; 大展的珍貴館藏為基底，借鑒前沿電影敘事與沉浸式戲劇手法，將盛唐時期的絲路盛景、人物群像轉化為可親歷的多線故事，讓館內數百件展品真正成為故事的主角。 走進保利美高梅博物館，專業演員化身的盛唐嚮導與歷史角色將成為觀眾同行者，在館內不同節點與觀眾相遇、互動。觀眾將不再是被動的，而是走進絲路歷史成為ldquo;參與者rdquo;mdash;mdash; 或許會與絲路商賈暢談貿易趣事，或許會隨文人雅士感受盛唐風華，在一步一景的互動中，親手觸摸文明交融的溫度，親身參與千年傳奇的演繹。在這裡，歷史不再遙遠，文明觸手可及，文化交流與傳承的形式，被重新定義。 親身體驗後便會發現，這場主題遊的魅力，在於讓冰冷的文物有了鮮活的故事。那些在 ldquo;絲路rdquo; 大展中令人驚豔的展品，不再只是帶著歷史標籤的物件，而是盛唐絲路的生動縮影，每一件文物背後的細節與趣味，都在沉浸式的體驗中娓娓道來，讓人對絲路文明的理解更加深刻。 絲路大展，鋪展千年文明交融長卷 這場盛唐奇遇的背後，是保利美高梅博物館 2025 年 10 月 1 日全新推出的 ldquo;絲路rdquo; 大展的深厚積澱。作為博物館的重磅核心展，ldquo;絲路rdquo; 大展以歐亞大陸絲綢之路沿線歷史遺珍為經緯，以東西方文明交流為脈絡，通過 ldquo;瀚海西風rdquo;ldquo;星漢燦爛rdquo;ldquo;和光同塵rdquo;ldquo;大道錦程rdquo; 四大主題單元，彙聚了逾 200 件珍貴展品，涵蓋絲織品、金銀器、琺瑯器、青銅器、陶瓷、佛像、書畫寫本與現代藝術創作。更特別引入沉浸式數字體驗，引領觀眾穿越絲路古道，洞見萬象藝術，重返萬方輻輳的歷史現場。 這些展品來源廣泛，不僅有來自美高梅珍藏，還有來自故宮博物院、中國國家博物館、甘肅省博物館、陝西歷史博物館等近 20 家國內文博機構的精品，銅車馬儀仗隊、雍正款藍色玻璃八棱瓶等國寶級文物悉數亮相。大展不僅追溯陸上絲綢之路的古與今，更注重絲路精神的當代延續，數代藝術家臨摹的敦煌壁畫摹本、經學術復原的鳳首箜篌等古樂器，讓文化傳承有了生動的實踐。 以 ldquo;絲路rdquo; 大展為核心，保利美高梅博物館持續推出多元藝文活動，從譚盾《消失的藏經洞》音樂會讓敦煌古樂重煥生機，到如今的《博物館奇遇記 mdash;mdash; 盛唐有話說》沉浸式主題遊，讓不同年齡層的受眾都能享受跨越時空的文化體驗，讓千年絲路文明在當代不斷綻放新的光芒。 重磅福利，全家共用的盛唐文化之旅 這場值得期待的沉浸式主題遊，在體驗設計與票價設置上都盡顯貼心，真正實現了跨年齡層的文化共用。主題游將於 2 月 28 日起，每週六、周日正式開啟，每日設置兩個場次：19002000、20302130，滿足不同賓客的時間安排。 票價方面，博物館推出了超高性價比的票組方案：單人票組僅需澳門幣 100 元 位成人，可免費攜帶一位 12 歲以下兒童；雙人票組澳門幣 150 元 兩位成人，可免費攜帶兩位 12 歲以下兒童，非常適合家庭出行、親子體驗。活動建議 5 歲以上人士參與，普通話、廣東話雙語講解，讓不同地域的賓客都能輕鬆沉浸。 目前門票已於 2 月 11 日正式公開發售，可通過美高梅官方票務平台、美獅美高梅售票處，以及 UUTIX、貓眼、大麥、攜程等多個平臺購票，輕鬆解鎖這場盛唐絲路奇遇。 保利美高梅博物館，文旅融合的世界級標杆 這場沉浸式文化體驗的誕生，離不開保利美高梅博物館的初心與堅守。作為保利文化與美高梅攜手打造的世界級文旅地標，博物館選址於澳門 mdash;mdash; 這座 ldquo;海上絲綢之路rdquo; 上的璀璨明珠，以國家一級文物展陳標準建造，立足中西文化交流的前沿，始終致力於傳承中華優秀傳統文化，呈現非物質文化遺產之美。 博物館融合傳統中國工藝與尖端科技，以 ldquo;中西合璧、古今交融、虛實結合、文化與科技融合rdquo; 的藝術呈現，為觀者帶來全感官的藝術文化體驗。從首展 ldquo;藍色飄帶rdquo; 斬獲全國博物館十大陳列展覽精品獎，到 ldquo;絲路rdquo; 大展成為文旅融合新標杆，再到如今的沉浸式主題遊，保利美高梅博物館始終以 ldquo;活態博物館rdquo; 為理念，突破傳統博物館的邊界，讓文物 ldquo;說當代的語言rdquo;。 而這背後，是保利文化與美高梅的強強聯手。保利文化作為央企文化標杆，十餘次榮獲 ldquo;全國文化企業三十強rdquo;，以高品質的文化產品與服務助力國家文化發展；澳門美高梅作為福布斯五星度假酒店，以頂級的設施與創意，為文化體驗提供了優質的載體。雙方的攜手，讓博物館成為中華文化出海的橋頭堡，也讓澳門成為 ldquo;以中華文化為主流、多元文化共存的交流合作基地rdquo;。 美高梅一直以保利美高梅博物館為樞紐，深化多元合作，打造兼具深度與廣度的文旅體驗。當絲路文明遇上沉浸式表達，當盛唐風華走進當代生活，這樣的文化體驗，不僅是一場視覺與心靈的盛宴，更是中華文化傳承與創新的生動實踐。為此, 不妨約上家人朋友，走進澳門保利美高梅博物館，穿越大唐盛世，漫步千年絲路，在沉浸式的體驗中，感受中華文明的璀璨與包容。 《博物館奇遇記mdash;mdash;盛唐有話說》資訊 日期及時間 週六及週日 1900 2000 2030 2130 地點 澳門美高梅二樓 bull; 保利美高梅博物館 bull; 澳門外港新填海區孫逸仙大馬路 語言 普通話 廣東話 價格 澳門幣 單人票組 澳門幣100元一位成人（一位12歲以下可免費隨同參與） 雙人票組 澳門幣150元兩位成人（兩位12歲以下可免費隨同參與） 建議年齡 5歲以上之人士參與 售票平台 美高梅官方票務： httpswww.tickets.mgm.mozhhantmuseumencounterthetangstory 美獅美高梅售票處 UUTIX 貓眼 大麥 攜程

有 CTM Home Media x Blacknut 雲遊戲 全家玩得超盡興！
文化創意
Cheers!・2026-02-16

團年飯後最緊要一家人開心齊玩 有 CTM Home Media x Blacknut 雲遊戲 全家玩得超盡興！ 過千款遊戲直接開局 ～ 齊齊玩轉 Party！ 首推 3 款多人派對必玩遊戲 《加菲貓：千層麵派對》｜加菲貓版 Mario Party，32 款迷你遊戲任玩，輕鬆上手 《躲避球冒險》｜障礙物亂入 ＋ 瘋狂對戰 緊張又刺激，玩到停唔到手！ 《胡鬧裝修》｜手忙腳亂裝修大挑戰 爆笑互動，好玩爆燈 仲有《胡鬧廚房 2》、《胡鬧搬家》等多款遊戲任您揀！ CTM Home Media x Blacknut 雲遊戲 免下載免安裝，開 App 即玩 無限暢玩 1,000 款遊戲 配合 CTM 5.5G（5G‑A）極速網絡，超流暢體驗 每月上新遊戲，玩極都有新驚喜 支援所有智能設備 超值優惠價 $28 月 免費試玩 15 分鐘 rarr; httpss.ctm.net3d3tT 立即訂閱 rarr; httpss.ctm.netaTu1o ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 想升級娛樂體驗？可以訂閱埋以下服務： 現有客戶專享：$10 月訂閱 myTV SUPER 服務，每月簽到即可免費續睇。 立即訂閱 rarr; httpss.ctm.netcljCm 新申請 續約流動電話或互聯網客戶專享：$38 月 3 選 2 Home Media 娛樂服務（Blacknut 芒果 TV 國際 hmvod），一站式滿足全家娛樂需求！

斷捨離義工支援澳門人
文化創意
陳康妮・2026-02-09

2026年2月8日 澳門日報 斷捨離義工支援澳門人 斷捨離，是對物質的梳理，更是對生活與心靈的重整。在澳門，有一個以quot;斷捨離quot;為名的社區組織，憑惜物、共享的理念深耕六年，將單純的家居整理，化為一場溫暖的生命教育實踐。quot;澳門斷捨離學會quot;不僅見證着資源的循環，更記錄着澳門人與生活、與社區的溫柔對話。 概念融入生涯規劃 澳門斷捨離學會創辦人、本地教育家陳康妮（Connie）過往於愛爾蘭、澳洲留學，並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位，回流後成為一名教師，二十多年的教學生涯中主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等領域的教育工作。而以quot;斷捨離quot;結合教育理念中的quot;人生加、減法quot;，她於二○二○年創立 quot;澳門斷捨離學會quot;，至今群組成員有三萬多人。 Connie當初為了給患病家人營造更安全舒適的生活環境，開始學習並實踐斷捨離；其後她又將這個概念融入生涯規劃課程中，讓學生實踐與感知quot;人生加、減法quot;，從而促成了quot;澳門斷捨離學會quot;的成立。quot;我用了斷捨離的概念讓學生對人生加、減法有更直觀的體會。過程中，曾經試過學生帶回的大量衣物，疊起來也快至天花板高；也有學生分享自己放置兩萬多件物品的網購購物車，從而反思自己的購物行為。打開衣櫃想一想，如果現在已經有那麼多衣服，到了四十歲時會有多少呢？六十歲時又有多少呢？quot;為了讓學生的閒置物品在不買賣、不浪費的前提下，為閒置物品尋覓有需要的接收者，達至資源上的quot;共享quot;，quot;澳門斷捨離學會quot;便應運而生。 環保教育惜物理念 quot;澳門斷捨離學會quot;於線上接觸與發佈共享的消息，而線下則在每個星期三， 由教會義務借出的小地方成為quot;共享quot;的據點。最初，Connie在日間工作，下班後照顧患病的父親，並在一天裡所有的事情完結後，開始處理被送出的物品，陳年但還能使用的舊物需要翻新、為收到的閒置物品逐一拍照，並發佈到學會的平台中。幸好在日復一日的義務工作中，開始有義工的加入。quot;在最初我送出的書籍都是教育範疇的，所以認識了一班教育工作者，而學會在一開始，部分老師成為了義工，也成為了最初的核心成員。quot; 除了讓社區成為惜物、共享的平台，又讓義工們quot;以生命影響生命，在社區中深耕細作quot;，成為了澳門斷捨離學會的使命之一。每星期，學會都會迎來各式各樣的物品，經過義工的整理與清潔，在星期三的晚上，物品都被放置好在共享桌上，一袋袋的衣物一件件地重新掛好，等待着有需要的人士前來挑選。不少玩具也被清潔好，等待下一位小主人。前來共享的除了有社區中有需要的人士，還有家長，在共享的過程中教育孩子惜物的理念，比起新玩具，對環保、社區出一分力，是更為重要的教育。 義工探訪深耕社區 隨着quot;斷捨離quot;的概念在本地社區中漸漸被推廣，群組亦漸漸收到一些求助個案。Connie分享：quot;群組大約運作了一至兩年左右，我們開始收到一些求助個案，他們透個私訊與我們聯絡，一般都是由於家中積存過多的物品，希望得到我們的協助，而我便開始與義工們一起進行探訪，了解情況，進而協助他們整理家中的物品。quot;結合Connie具有教育心理學的背景，更能了解個案中囤積物品的成因，義工們的探訪並非為了收拾求助者的家居物品，而是在了解求助者囤積物品背後的心理因素與原因，再給予建議，在求助者有了主動想改變的心與動力，並在其同意下，義工們才會動手參與。 Connie認為身為教育工作者，經常接觸的都是學生、學校等等，但透過探訪，能更直接接觸社區裡不同的角落，讓同為教育工作者的義工們可以深耕社區，對社區有更立體的了解。quot;曾經有一個個案，家中佈滿膠箱，只留有一條小道可以行走。經過了解後，原來不少膠箱內都是親人放置的光碟，等待日後有機會'升值'，但長時間的放置，同時也犧牲居住環境的舒適性。每個人覺得重要的東西都不同，每個家庭都有他的需要，斷捨離可以讓不同年齡、不同階段的人更清楚知道自己想要甚麼，物質不一定能填滿空虛。quot;短短數年間，義工隊接觸與協助了三十多個個案，也默默地在社區中，建立着一種生命的連結。 三十義工三萬會員 最初因為使命感，相信教育，不止停留在學校裡，由一開始只有Connie運作，到時至今天，義工成員已經壯大至接近三十人，當中除了老師，更有社會上的弱勢社群、家長，甚至是生命在倒數的癌症病人等等。學會漸漸形成了一個quot;家quot;，對quot; 家quot;要如何理解，Connie形容是quot;澳門人，要愛澳門人quot;，及至愛一個社區，再及至一個城市的轉化。quot;例如學生可以在社會中學習，教育也隨時代需要創新，鼓勵青少年想做就要做；教師走入社區，僅是做好這一點，能為社區帶來轉化的力量。quot;這與Connie一直致力於推動可持續發展目標（SDGs）相關，斷捨離由一個概念變成社區的力量，成為了實踐（SDGs）中優質教育、減少不平等、可持續城市及社區、負責任消費與生產在小城的實踐。 走到第六年，Connie在家中的斷捨離工作早已經完成，學會至今亦發展成有三萬多名會員的群組，每周的共享活動在義工們的參與及協助下不間斷地進行。然而，從物質到心靈的quot;斷捨離quot;，她由從前忙碌的生活，回歸到家人的關係當中，Connie分享：quot;當我沒有了物質的干擾，我問自己：對現階段的我來說，甚麼是最重要的，我想是陪伴你心愛的人，不要留下後悔。我和母親在同一天出生，在去年的生日裡，我邀請了在學會所結識的好友見證，向母親實踐了'四道'中的三道：道愛，道歉，道謝。quot; 斷捨離走到現在這個階段，是一場生命教育。回顧近年學會的動態，Connie憶起在學會開始前，原打算推行生命教育，卻沒想到學會的運作至今，反倒建立了生命教育的起點。 去年中，Connie開始推行quot;澳門愛 middot; 生命讀書會quot;以及quot;澳門愛 middot; 生命教師小組quot;，通過讀書會、quot;斷捨離quot;、quot;生命教育quot;等不同主題的講座的形式，讓參與者對生命有不一樣的看法。走過第五個年頭，斷捨離學會不僅回到初心，更開啟了生命教育的新起點。

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