澳城生活

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CTM Home Media x hmvod 帶您重溫《侏羅紀》經典系列
娛樂殿堂
Cheers!・2025-07-16

睇完新一輯 《侏羅紀世界：重生》覺得未夠喉，仲想睇多 d？ CTM Home Media x hmvod 帶您重溫《侏羅紀》經典系列，由 1993 年嘅首部曲到最新續作，6 部精彩鉅作完整呈現，每一段血脈沸騰嘅冒險旅程，都可以喺呢度重新體驗，即刻開啟您嘅冒險之旅 【 hmvod 三大優勢話您知 】海量片庫任睇：超過 10,000 小時中西影視庫，暢享視覺盛宴。 多屏無縫暢連：手機、平板、電視自由切換，隨時隨地輕鬆享受戲院級視覺衝擊。預先下載功能超實用：暑假旅行搭車、搭飛機都可以離線輕鬆睇，娛樂時光不間斷。仲有大好消息 CTM「自己人」專屬著數“暑”到嚟啦！新客戶只要用 350 CTM 積分，即可兌換首月免費體驗任一娛樂服務，今個暑假一於全家睇到盡、玩到盡、Chill 到盡hmvod｜《壞蛋獎門人》、《功夫熊貓》、《蜘蛛俠》 加碼送 12 張電影券，海量精彩電影任睇。Blacknut 雲遊戲｜500+ 款頂級遊戲免下載暢玩，新上線《尼克卡通全明星集結大亂鬥》、《尼克卡通賽車手2》、《金剛戰神：群狼盛宴》帶您感受刺激嘅遊戲世界，邊玩邊練反應力。myTV SUPER｜新增 40 條直播頻道，無論係探索《Love Nature》嘅奇妙大自然，定係觀賞《Pulse Documentaries》嘅深度紀錄片，抑或同小朋友一齊睇《Pet Club TV》嘅可愛小寵物，都可以一邊悠閒娛樂，一邊輕鬆學習。➤➤ 立即兌換：https://s.ctm.net/q4ci6 ➤➤ CTM Home Media 詳情：https://s.ctm.net/Qe2od

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澳門“彭廚” - 地道湖湘湘菜
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2021-06-07

今次為大家介紹一間吃湘菜的菜館 -「彭廚」，位於澳門皇朝聖德倫街，以經營地道湖湘湘菜為特色，在國內擁有600家分店，更被評為湖南省著名商標及人氣最旺餐廳。 食物片段: 店舖環境: 窩窩頭: 老長沙臭豆腐: 口水雞: 更多片段：

跌倒沒關係，沒人看見就好，或許有意外收穫
其他
皓芯・2021-06-06

在人生道路上，每個人都會受挫折、都會跌倒，有句說話“係邊度跌底，就係邊度企返起身”，人生本就有跌碰，正因為有了跌倒的經歷，為了找尋屬於自己的人生，我們才能變得更加堅強、成長得更快。 偶然下看到《跌倒沒關係，沒人看見就好》這本書，一開始被書名吸引，看到封面和書名就覺得很好笑，隨意翻了翻後發現，是很輕鬆幽默的一本書。就在作者風趣的「郝式幽默」中默默看完了一篇接一篇，嘴角已經不受控的上揚。本書集結了郝慧川與朋友們的故事，以及一段段尋找自己的過程中，經歷過的關於人生、工作、愛情、做人四個主題的「跌倒」。就像是一位老朋友在跟你聊天，有時毒舌，有時詼諧，嘻笑怒罵中帶點溫暖。 本書作者郝慧川──原是「本姓徐」的時尚人物雜誌採訪編輯，因為一個美麗的意外，便為自己取了筆名「郝慧川」，因為字裡行間俏皮幽默的文字意外受到關注。2015年在好友的鼓勵下，用「郝慧川」這個名字開了粉絲專頁，想不到關注人數更多了，讓他誤打誤撞成為了網路作家。他擅長以詼諧筆觸描述身邊的大小事，喜歡他文字的人，欣賞的就是他字裡行間的寫到骨子裡的幽默，讓你會心「噗哧」一笑。每每讀他的文字，總能讓讀者意外的獲得共鳴與慰藉，寫著寫著，2018年本書誕生了，最近還有了第二本書。 這本書可以讓你從頭笑到尾，如果生活遇到迷惘，或是想要輕鬆一下，不妨拿起這本書吧。它可以幫你打開迷霧、笑看人生。人生是一場漫長的修行，每個人心中都有一個自己想成為的樣子，而在奔跑追求的過程中，跌倒在所難免，“跌倒沒關係，沒人看見就好！” 《跌倒沒關係，沒人看見就好》 作者: 郝慧川 出版社: 方智文化 出版年份: 2018/12/1 ISBN: 9789861755113 訂購地點: 一書齋

【馬交慳多拿baby】馬拉盞立減 $10活動｜半價餐飲優惠 - 04.06.2021
生活在我城
Cheers!・2021-06-04

歡迎收看《馬交慳多拿Baby》，今次為大家帶來各種精選優惠，餐飲、電子產品、玩具包羅萬有， 快點看看吧～ 1.馬拉盞立減 $10活動 澳門老字號「澳門牛牛小食」來到澳門好幫手2.0～現在推出馬拉盞立減 $10活動，$38 就可以帶回家，好味之餘，炒飯、炒菜、撈麵、夾麵包都可以！ 澳門好幫手2.0: 優惠券詳情 2.佳景集團指定餐廳半價優惠 拿著中銀美食卡去佳景集團旗下 4 間餐廳：江戶日本料理、千喜膳日本料理、四五六上海酒菜館、四季火鍋，可享最低半價套餐優惠，讓大家以超值價錢享受美食！ 來源：中銀澳門 3.大豐信用卡用戶去豐澤購物可享底至 5 折優惠 大豐信用卡用戶去豐澤購物可享底至 5 折優惠，包括相機、焗爐、雪櫃等都有特別折扣～想入手的朋友切勿錯過！ 來源：豐澤 4.六月兒童節特別優惠，大量精選玩具低至 6 折 六月兒童節特別優惠，和小朋友去玩具”反”斗城買玩具，大量精選玩具低至 6 折，用工銀 e 支付還可以隨機抽 $100 紅包。省錢還可以令小朋友開心～ 來源：ICBC 5.買麥當勞超值套餐，用$10換麥炸雞 買麥當勞超值套餐用MPay支付，加 $10就加多一件麥炸雞！讓大家以超值價加餐～ 來源；麥當勞

【澳門美食】外食族福音！美味低脂餐盒 — 究食茶
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-06-04

相信每個上班族一到午飯時間便有同一煩惱 — 選哪一間外賣好呢？現在外賣平台發達，選擇多不勝數，但大部份外賣都重視味道大於健康，烹調方式難免加入大量的油和調味料。最近天氣悶熱，小編和同事都想吃清淡一點，於是找來究食茶的低卡少油餐盒，想知小編的食後感便看下去吧！ 整體感受：味道貼近自家飯，飯餸的組合菜肉均衡。餐盒足料，蔬菜和肉的比例很夠，不同醬汁的調味重復吃亦不會膩，平時大食的同事也說飽！ 各項評價： 賣相：對比市面大部份飯盒，究食茶的餐盒肉類與蔬菜比例為6:4，而且色彩豐富亦沒有出現蔬菜煮大長時間而發黃的情況。 性價比：價錢非常合理，每個餐盒價錢$52-$55，而$58更可配無味精滋補湯水，性價比頗高。 味道：蔬菜配搭上多元化，食材以水煮方式烹調，再加入秘製醬汁（壽喜燒、泡菜、綠咖哩、紅燒等）令其入味，所以水煮蔬菜不會乏味，反而突出了蔬菜本身的鮮甜！他們的食材新鮮乾淨，註明用安心販的蔬果，運用水觸動媒技術洗淨蔬果，確保蔬果不含殘餘農藥等有害物質。 其他配料：豆腐非常滑嫩，滷水味很濃。地瓜球軟綿，為整個便當增添層次感。雞蛋方面則可選擇全熟蛋或糖心蛋，適合不同人需求。另外，糙米飯煮的時間拿捏得很好，軟硬適中。 活力牛肉餐盒（清燉牛肋肉） - $55 （**小編與同事們最喜愛**） 最出眾就是這個牛肋肉餐盒，同事個個讚不絕口，味道豐富，有淡淡的五香及八角味，牛肋肉煮得夠軟腍，又能保持肉汁。值得一試！ 活力雞肉餐盒（壽喜燒醬口味） - $52 餐盒看起來清淡，但雞肉吃起來完全不會乾柴，甜甜的壽喜燒汁非常入味。 活力豬肉餐盒 （泡菜口味）- $52 乍看菜名以為是韓式泡菜風味，但泡菜的味道竟然是有點咸香的榨菜；豬肉彈牙，肥瘦適中，減脂人士亦可以盡情享用。 活力魚肉餐盒（西式青醬鯛魚肉） - $55 這個餐盒有點中西合併的感覺，青醬味和這些蔬菜異常地配合，如果加點辣會相當惹味。 活力杏鮑菇餐盒（鮮味杏鮑菇）- $52 營養纖維滿滿，杏鮑菇用豬骨湯煮到入味而且質感彈牙！ 無味精時令湯水 - $15 （連飯套餐只要$58 ！） 店家每天都會供應不含味精的靚湯，感覺非常用心。這次的湯是蟲草花紅蘿蔔煲豬骨湯，有補肺養血，增強免疫力及抗心律失常的功效，非常養生。他們更推出「超值靚湯套餐」，只要 $58就可以飲得到，CP值極高，營養價值直逼煮家飯。 健康輕飲 他們聲稱是健康手搖，天氣悶熱總想喝點冰的，但又怕糖分超標，這系列的健康冰飲相信能滿足你的需求！ 這次分別試了以下三種（左至右排列）： 回歸飲料｜脆梅綠 - $25 入口很香青梅味，飲完有點回甘，口味偏酸，非常開胃。 夏日新品｜葡萄柚鮮果茶 - $32 老闆推介這是本次的夏日新品，用料完全不吝嗇，放了整整一個葡萄柚，再以蜜糖調味，酸酸甜甜非常清新。 黃金芯芽 - $18 無糖烏龍茶，零卡解渴首選！ 究食茶 盧九店：澳門羅利老馬路 1-P 號盧苑 訂餐電話：2852 2151/6888 9280 東望洋店：澳門羅憲新街26號泉盈地庫A座 電話：2845 1439/6291 8886 支持澳覓、mFood、微信或電話下單，亦可以拼單送路環氹仔區。

新濠影滙水上樂園 門票93折
生活在我城
MO560・2021-06-04

新濠影滙 水上樂園門票93折！週末、暑假、假期都有！ -------------------- 玩水啦！澳門新濠影滙(Studio City)水上樂園門票93折優惠！透過KLOOK預訂的話，每張門票官網原價MOP$388，折後只需每人HKD$350(或MOP$360)，優惠門票所有日期通用！優惠門票可用日期包括每個週末、端午節假期、暑假、中秋節假期、國慶假期。無論係情侶、一家大細、定係成班朋友都好適合，合適的話就立即去預訂啦！ 入場當日無限暢玩 提供毛巾及儲物櫃 身高不足0.9米以下小童免費入場 新濠影滙水上樂園門票 全日期通用：HKD$350(MOP$360)/每人預訂連結：KLOOK 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看/See First」！

夏日單車課程
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-06-04

有句歌詞：大眾踩單車郊野上。踩單車是在許多地方是代步工具，而且鐵人三項賽都有踩單車項目。澳門由於地勢踩單車便不太普遍。但單車運動好處多多，不只兜風還可把身體緞練得更好：更有強化心肺、減肥、鬆弛神經等多不勝數的功效。 今次為大家介紹踩單車運動，黃教練除了踩單車技術好，他也是一位新晉動作演員。任何運服都要安全至上，所以要找黃教練學習踩單車的安全性和技術。

澳門教育家陳康妮：淺談澳門兩性教育的創新體驗
文化創意
陳康妮・2021-06-04

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 對於青少年來說，樹立正確的性別觀念是非常重要的。兩性教育不僅可以幫助學生在生命成長的過程中，探索、察覺、了解自己生理、心理發展及文化脈絡，並發展自己的社會角色且能尊重其他個體（不論異性還是同性）的發展、角色和選擇的一種愛人愛己的能力，這是一種終生教育和生活教育，並不是整合性教育或是狹隘的性別教育。 社會是越來越開放、包容的，兩性平等教育的重要性也不言而喻。作為教師，我們要讓學生們知道應該摒棄傳統的「男尊女卑」觀念，幫助學生們了解現代社會兩性之間平等參與的體系，幫助學生們建立起健全的人格，藉以培養出他們對於其他個體的平等互動與尊重態度。我們要為社會培養的是一群高素質人才，而不是帶有狹隘眼光、刻板印象、不尊重他人的人。 誠然，我認為僅有理論而沒有實踐是達不到我們想要的效果的，因為青春期的男生女生會對異性有所好奇，又出於羞澀的心理不好意思與異性溝通交談，而是通過一些其他渠道獲得一些對異性的片面印象。 我認為，我們必須要對傳統的兩性教育模式有所創新，不能只是在理論上大談、空談，而是要在課堂活動開展時給予學生們與異性相處的機會，讓他們打破性別之間的隔閡，意識到異性也只不過是和自己一樣正處於成長階段的個體，是需要尊重的人。 打破了性別之間的神秘感也就可以打破一些無端的猜測。同時，學生們在與異性溝通交流時，也可以發現對方身上的美好品質，比如說男性有著先天的力量優勢，做事情比較勇敢，想事情比較理性；而女性做事情比較細心，比較感性容易與他人共情。 我們需要注意的是，讓學生們知道可以學習異性的優點，但是不能一概而論，這只是宏觀角度上男性、女性的特點，但並不意味著兩性之間有著天壤之別，因為男性也是可以感性的、脆弱的，女性也是可以理性的、強壯的。 我們澳門的兩性教育，一是讓學生們學會尊重他人，二是希望學生們能夠意識到兩性平等，擁有掌握自己人生的自主權，不會因為覺得男性應該做什麼，女性應該做什麼而不大膽嘗試自己想做的事情。我們的兩性教育，目的是讓學生們破除傳統的兩性觀念，剛柔並濟，擁有健全的人格，成為更好的人。

疫後冲遊為大家打氣
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-06-02

我們每晚看J2節目「疫後冲遊」主持人胡慧冲先生Roger 有「泰國通」之稱，他早年移居泰國，並拍攝泰國旅遊特輯，令更多人可以足不出戶看到泰國。泰國是很多人喜歡去旅遊的地方，可惜因為疫情令世界停頓。 胡先生真係好有心拍攝特輯令我們看到泰國現狀，節目中除了美景美食，胡先生每次亮相的T - shirt也很漂亮。泰國除了很多東西價廉物美 ；獨特環境吸引遊客也是其中原因。 送上胡慧沖先生的一首歌為我們在疫情中打氣；希望大家在疫情中保持心境開朗 ，飲多些水做多啲運動對抗病毒。大家一起祈禱 ，食多些蔬菜 求上天憐憫瘟疫快走。

用南光通消費隨時贏走iPhone 12、澳航任意航線來回機票同其他豐富獎品
生活在我城
Cheers!・2021-06-02

夏天熱辣辣，小編只想留喺冷氣地方涼冷氣，當你要交費、買餸，又唔想行出門口，點算好？用南光通就可以安座家中一鍵搞掂晒！ 除此之外，用南光通入油可以賺取積分抽獎，用一鍵加油入油享88折, 新注册送總值MOP30電子加油券。 其實南光通仲有一個重要功能！就係：預約辦理回鄉證，仲可以查詢預約狀態、遞交資料都一次過喺app搞掂，極之方便。 而家用南光通消費滿$200蚊可以參加大抽獎，隨時贏走澳航任意航線來回機票、iPhone 12同其他豐富獎品！ 每次購物滿澳門幣200蚊, 即自動獲得一次抽獎機會！消費得越多，抽獎機會越多！ 小編送個貼士俾您：大家消費時用埋2021年電子消費優惠計劃畀錢都可以參加抽獎！（只適用在南光通APP餐飲、掃碼點餐、商城使用） 活動日期：2021年6月1-30日 （活動受優惠及細則約束, 最終解釋權歸南光通所有） 《南光通夏日狂賞大抽獎》獎品豐富，即睇詳細獎品：

親子攜手打造《大鳥的自行車房》
文化創意
繪本與棋＠黃庭熾・2021-06-02

　　《大鳥的自行車房》是熊亮的另一本作品，不是最出名的那種、但我特別喜歡 ── 父親行文，女兒畫圖，這事本身就夠浪漫了；何況這書內容別出心裁，值得被更多人知道、閱讀。 延伸閱讀：《小石獅》敏於辭令，藝術家長於抒情 　　大鳥為甚麼要開自行車房呢？用一條問題和小讀者打開話匣子。 　　因為翅膀短，不能飛，故被展翅遠去的同類拋離，但天生我才必有用，大鳥有一雙大長腿，騎上自行車便走得比其他人都快，牠想與「人」分享這份「走得快」的喜悅，所以不辭勞苦，開門造車。 　　好事多磨，開門造車的日子過得既困難又精彩，首先來拜訪的是小豬 ── 沒甚麼，一對手、兩條腿 ── 為牠配一輛單車無難度；再來是一......噢、不，是半打兔子，腿短了一點沒錯、身子圓一點沒錯，為牠們造一輛單車還是可以的......大概吧；但是，八爪魚呢？百足呢？爬蟲類呢...... 　　那些動物既是來配單車，同時考校大鳥的勇氣和創意，而讀者目睹、陪伴大鳥迎難而上、絞盡腦汁、化險為夷，以及最難搞的顧客終於領著特製的單車、心滿意足地離開，過程裡充滿驚奇，宛如一齣冒險劇。 延伸閱讀：迎難而上！《我的名字叫國王》 　　小讀者都愛戴大鳥，因為牠樂於助人，善於解決問題。 　　繪本《大鳥的自行車房》是一本創意書，鼓勵讀者愛動腦筋、博學多聞，同時，它也是一本圖鑑，在故事線中描繪了各種各樣的單車和配件。齒盤、三角輪、獨輪車、履帶......在故事中，大鳥通過應用各種單車配件，滿足了無論哪種動物想要通過踩單車來運動身體的目的。 延伸閱讀：創意如夢，《你夢見了甚麼？》 　　任何一種愛好對發燒友來說都是一門學問，不是說必會有人對之進行系統性梳理，但往往都能如數家珍 ── 自得其樂。大鳥以自行車會友，熊亮以繪本搭建親子合作的橋樑，也許，最好的親子教育，就是向孩子分享你心中熱愛、情有獨鍾的那處興趣園地。 你可以從這些地方借閱到這本繪本： 石排灣圖書館 ── 實際館藏情形可以透過澳門公共圖書館館藏查詢系統瞭解。

【端午節特輯】裹蒸粽一隻1300卡路里？！5大常見粽熱量一覽
生活在我城
Cheers!・2021-06-01

端午節快到了，當然少不了吃粽應節！一家人圍在一起，一邊聊天，一口接一口地吃著粽，很容易攝取過量。粽子看似材料簡單，其實熱量高得驚人，以下是小編為大家整理5大常見粽的熱量一覽，大家吃得開心之餘，亦要注意攝取量。 1.裹蒸粽 - 約600克 - 熱量：1300卡路里 傳統裹蒸粽，一隻600克的粽足足有1300卡路里，相當3碗飯的熱量，接近女士一天攝取的卡路里！建議最多吃一半的份量。 來源：美心 2.鹹肉粽 - 450克 - 熱量：870卡路里 充滿肉香的咸肉粽，熱量亦不容小覷，一隻450克的粽熱量達870卡路里，等於2.5碗飯。另外，要注意的是粽加入的鹹肉及蛋黃，鈉含量高，很容易超標。 ： 來源：美心 3.豆沙粽 - 210 克 - 熱量：390卡路里 甜粽的熱量雖然較鹹肉粽低，但豆沙糖份比較高，建議適量食用。 來源：聖安娜餅屋 4.鹼水粽 - 200克 - 熱量：300卡路里 鹼水粽是5個粽之中較健康的，因為成份純粹，只加入糯米、鹼水及食用油。但很多人都會沾糖或糖漿來吃，糖份攝取分分鐘和豆沙粽差不多，建議可以用天然蜜糖代替砂糖或糖漿等。 來源：榮華 5.冰粽 - 60克 - 140 卡路里 冰粽外型雖然較小，但在製作過程中亦加入大量糖份。一隻冰粽含約24克糖，和成人每天應攝取的25克糖差不多。 來源：美心 作者：椒鹽脆餅

Uniqlo 打造我的專屬 UTme ! - 自製Tee恤
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2021-06-01

位於大三巴的UNIQLO， 可以打印自己設計的環保袋或T恤， 圖案可以在場內的iPad選擇，打造專屬自己的UTme ! 以下有製作片段，及價錢列表。 製作片段: 打造自己專屬的T恤 4款產品的價格 操作設計的平板電腦 更多片段：

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