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心理學家阿爾弗雷德.阿德勒:「所有煩惱都來自於人際關係。」

每個人都是人類中的一份子,人類是群居生物,很難不與他人來往並獨自生活。建立良好的人際關係,可以幫助自己減輕不必要的煩惱。每人每天都須要與人溝通,不管是藉由語言或非語言。然而,科技為我們的工作和生活帶來了好處,同時也改變了人們的互動與社交模式。人們缺少了面對面交談的對象,缺少了接語言或肢體訊號。彼此之間的關係,像被四周的高牆隔開了。

本書《如何讓人喜歡我》,作者馬文‧卡林斯,知名人際關係顧問,顧客來自世界各地。著作包括暢銷書《FBI教你破解身體語言》與《商場如叢林》。另一作者傑克‧謝弗,心理學家、教授、也是前FBI探員,曾任美國FBI探員與行為分析師 。FBI是美國聯邦調查局的英文縮寫,是美國司法部的主要調查機構;作者的工作是要收編敵國間諜,建立信任是收集資訊的重要手段,讓目標對象化敵為友放下戒心,才會心甘情願提供機密情報。他發展出一套技巧,教你如何洞悉人心,還可以通用於日常的人際相處上。

有句說話:「口裡說不,身體卻很誠實。」肢體語言會告訴你許多東西,也是最真實及需要細心觀察的。有研究指出,人類其實一直都在運用非語言溝通,人類有超過60%的溝通是透過非語言行為進行。非語言行為並不限於肢體動作,另外還包括衣着禮儀、面部表情、聲調、眼神,甚至飾物及衣著等。:交叉雙臂是一個非常常見的動作。

本書中的內容貼近我們日常生活,提供的例子也淺顯易懂。原來一個小動作一個表情,也可以有大意義。觀察人們的肢體語言細節變化,拆除人們彼此內心的牆,重開與身邊人心靈溝通的大門。

 

作者: 傑克‧謝弗,馬文‧卡林斯

譯者: 王彥筑

出版社:遠流

出版日期:2019/12/01

 ISBN:9789573284659

 

 

 


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