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【澳門美食速遞】外食族之選,用心製作健康日式便當 — 日玥 About Bento

生活在我城
Lifemagfoodie・2023-03-01

每日叫外賣是不少上班族的指定動作,但坊間很多餐廳食店雖然美味,當中烹飪過程加入大量味精、調味料、油而令健康度大大下降,其實叫外賣都可以健康與美味兼備,小編今次為大家推介一間用心製作的健康日式便當店 — 日玥 About Bento,令你吃得健康又飽肚滿足! 日玥的便當比例是專門找營養師來設計菜肉飯的均衡比例,而份量亦有分 Standard Size、OL Size(多菜少飯)及 Jumbo Size (多菜多肉多飯),可以迎合不同人群的飲食需要!而且所有便當在烹煮過程會使用橄欖油、日本無菌蛋,不加味精! 居酒屋雞肉野菜便當套餐 $75 雞肉採用店家自家製的特調醬汁來醃製,靈感來自日式居酒屋常用的醬汁日本皮醬(Ta-re),鹹鹹甜甜的醬汁配搭鮮嫩的雞肉,非常開胃下飯!另外,蔬菜的搭配亦非常豐富,是有營養又充滿纖維的一餐! 而店家的飲品亦非常值得一試,咖啡豆採用澳門本土的精品咖啡烘 Trekcoffee Roasters 的意式拼配豆 Jade,帶有黑朱古力、巴西果仁及奶油糖果的味調,絕對有咖啡店的水準。 套餐包含 $24 以下的飲品一杯,配 Ice Latte 補 $12 即可! 汁煮杏鮑菇野菜便當套餐 $65 現在有不少人都宣揚 Green Monday (無綠不歡星期一),現代人飲食太豐盛,在周末大魚大肉後來一日素食日,不但可以減輕身體負擔,更可以對環境更友善,這個汁煮杏鮑菇野菜便當含有多元化的蔬菜組合,包括西蘭花、椰菜花、紅蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、冬菇,蛋白質及纖維兼備,搭配小山園抹茶燕麥奶,為身體排毒又吃得滿足!套餐包含 $24 飲品一杯,配小山圓抹茶燕麥奶(凍)加 $18 即可。 柚香味噌豚肉野菜便當套餐 $68 豚肉採用店家秘製柚子味噌醬汁調味,鹹甜的醬汁帶有柚子香氣,令味道更豐富!這個是店家的招牌便當之一,非常值得一試! 滋陰玫瑰花茶可以養血,增加免疫力,還可以抗氧化,女士多喝有益! 冬天限定 About Bento 招牌關東煮おでん 6 鍋物 (黑輪 2 入、白蘿蔔、豆腐 2 入、丸天魚餅、玉子燒、蟹柳 2 入) +$10 讚岐烏冬 (小) +$16 讚岐烏冬 (大) +$1 凍美式 關東煮鮮甜美味湯頭加入白蘿蔔、竹輪、雞蛋、蒟蒻等,再以醬油、日本昆布和兩種不同產地的「 鰹節」用 5 小時慢火熬製,非常用心!湯頭鮮甜清得嚟亦有魚香 ,在燉煮時,關東煮食材會將高湯的滋味徹底吸收更能突出各種食材嘅鮮味。亦不會添加味精,關東煮食材採用日本進口,食得安心又美味! 檸香挪威三文魚野菜便當 $67 這是午市最搶手的便當之一,店家採用獨有的烤焗方法,保持三文魚的鮮味及水份,表層烤成金黃色,令表面肉質香脆,底層鬆軟! 三文魚含有豐富的 Omega 3,良好的脂肪及蛋白質,最適合減重人士及健身的朋友! 居酒屋雞肉炒讚岐烏冬配溫泉蛋 $63 這個烏冬的雞肉以日本皮醬(Ta-re)醃製,加入炒香的香菇、日本柴魚片、京蔥和洋蔥,以及日本溫泉蛋和紫菜絲,用料豐富,口感十足!而烏冬嚴選讚岐烏冬,比一般的烏冬口感更Q彈入味! 柚香味噌豚肉野菜便當 配 紅火龍果珍珠米 $56 店家亦推出了這個加入紅火龍果的珍珠米飯底,非常特別,除了有高纖排毒美顏的功效,味道微甜又充滿顏值! 和風慢煮雞胸 配紅糙珍珠米 $58 和風慢煮雞胸以低溫的烹調方法,無油低脂同時保持肉質的水份,令雞肉食落不會乾柴,紅糙珍珠米膳食纖維比白珍珠米優勝,而卡路里亦比較低,絕對是減重人士之選! 日玥 地址:海冠中心182號地下E 電話:6280 3414 微信就可以落單喇~

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[翻書倒櫃] 再不只是一名物理學者 — 讀神探伽利略新作《透明的螺旋》

娛樂殿堂
君尋・2022-11-16

對《透明的螺旋》一書的評價,將取決於讀者是如何看待湯川學這名角色。被稱為神探伽利略的湯川學在東野圭吾早期的短篇作品中,就只是一名熟悉理工科領域,同時又帶點怪癖的安樂椅偵探。在短篇中單是要帶出劇情張力和解開引人入勝的謎團,就已花費了不少篇幅,因此對於人物性格的描述也只能是點到即止。而為如解謎工具一樣的湯川學賦予更多的人味,是始於作品被影視化之後。 改編的影視作品得到巨大的成功,影響甚至回饋至伽利略系列其後的小說之中。與此同時,東野圭吾為湯川學創作的長篇小說,為系列推到史無前列的高峰,不朽的名作《嫌疑犯X的獻身》正是於此時期誕生。在這些長篇故事中,既保留系列一直以來的複雜詭計,另一方面湯川學不再只對客觀的事實和真相感興趣,故事亦開始著重人文關懷,當中所探討的社會派議題同樣為讀者們津津樂道。然而《透明的螺旋》卻將過往系列作中理所當然般具備的要素拋儲腦後。 《透明的螺旋》的故事沒有考驗讀者的詭計、沒有不可思議的奇異現象、沒有千絲萬縷般的複雜人際關係。而湯川學也不再只是解開謎團的工具,他與一般人一樣遇到生命中不可避免的難題,與父母的道別。他不能再持續埋首於感興趣的物理實驗上,而是要照顧年長的父母,尤其是患上失智症的母親。母愛、血緣、單身女性的處境,都是這次故事中提到的議題,但事件由一位多年來不太強調感性的物理學者的口中揭發,未必不適合但張力明顯不足。同時,以意外的羈絆為名目,於案件中牽強扯上湯川學的家庭關係,作為另一條互相呼應的支線,在寫作技巧上或許有其必要,但對於多年來以上帝視角觀察湯川學的生涯的讀者來說,這種鋪陳不足的「補設定」手法,實在過於突兀。即使上一作《沉默的遊行》沒有令人嘖嘖稱奇的詭計也好,至少也有足夠帶來反思的社會派議題作為主軸貫穿作品。《透明的螺旋》既沒有系列過往般精妙的詭計,議題的薄弱也無法觸動人心。 此外,東野圭吾亦不乏以愛為題的作品,更令《透明的螺旋》的主題顯得格外失色。東野圭吾筆下另一人氣系列角色加賀恭一郎,就是以描述親情的愛而廣為人知。加賀恭一郎早已是一名有血有肉的偵探,而他與家人的關係,經過數本小說的獨立地描寫以及暗作鋪陳,於最後一作中完美落幕。加賀系列對親情的描述和探討,並非單一本小說就可輕易超越,更何況本作只是舊酒新瓶。《透明的螺旋》可能是伽利略系列中相對失色的作品,不過洗練直白的文字,清晰的敘事邏輯和難度適中的佈局,都為讀者在閱讀過程中提供不少樂趣。如果你期待的是一貫加利略系列的內容和水準,想必會大失所望。如果你是湯川學這位物理學家的支持者,又渴望看到他進一步的成長,相信會樂見他再次展現人性的一面。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 關於今回 [翻書倒櫃] 的推介書本: 書名: 透明的螺旋 作者: 東野圭吾 出版社: 皇冠 出版日期:2022/07/26

【澳門美食】高 CP 值扒房之選,澳門金沙酒店高雅扒房!

生活在我城
Lifemagfoodie・2022-11-11

作為澳門最歷史悠久的扒房之一,品質在水準之上,除了有單點外,亦推出幾款不同的午市及晚市套餐,非常豐富,絕對值得一試!這次小編分別試了單點及一些套餐菜式,想睇詳細介紹就繼續往下看吧! 餐前麵包 麵包質感鬆軟,濕潤度十足,不會太乾太硬,配搭焗蒜及牛油,蒜蓉麵包非常香口又開胃! 忌廉粟米 香濃的忌廉入口順滑,帶有粟米及麵包粒增加口感,不會太過厚重。 香煎北海道扇貝 (套餐) 北海道扇貝煎得剛剛好,入口即化,而且帶點半生熟的口感,配搭充滿奶香的忌廉汁,令人一口接一口。蘆筍及蘑菇亦非常鮮嫩,口感豐富! 薑味南瓜湯(套餐) 薑味不會太重而蓋過南瓜湯的味道,並可以為這道湯提味,南瓜湯加入烤過的南瓜籽,增添口感及香味。 澳洲 M6 黑毛和牛西冷牛扒 $688 來到重頭戲主菜的部份,來自澳洲的 M6 黑毛和牛西冷牛扒肉質細嫩,肉汁飽滿,而且油脂分佈均勻,入口即化! 烤黑安格斯里脊肉 配 燒嫩菜,牛油薯蓉,紅酒汁 (套餐) 黑安格斯里脊肉與 M6 牛扒的口感有些不一樣,口感比較有咬勁,但不會太硬,五成熟煎得剛剛好,一樣肉汁豐富,大家可按自己喜好選擇! 芝士焗通粉 ($68)及 炸薯條 (套餐 +$68) 芝士焗通粉芝士醬非常香濃,整體會比較飽肚;炸薯條的醬絕對是精髓所在,除了有茄汁,還有餐廳調配的墨西哥辣蛋黃醬,非常邪惡惹味! 高雅流沙朱古力蛋糕 伴糖潰覆盆子及大溪地雲呢拿雪糕 (套餐內,亦可單點 $75) 流沙朱古力蛋糕帶有濃郁可可味,而且不會太甜,流心程度亦控制得剛剛好,配搭覆盆子醬及雲呢拿雪糕更顯清新,作飯後甜品亦不會太膩! 澳門金沙酒店高雅扒房 地點:澳門金沙3樓 電話:+853 8118 8822 精選午市套餐(三道菜)$298 :詳情 精選牛扒套餐 $588 起:詳情

CTM「尊壹會」會員專享,“ SOLER & FRIENDS MACAU (澳門) LIVE”音樂會六折優惠

音樂聯合國
澳門好幫手2.0・2022-11-08

由夏氏兄弟文創主辦,一慧娛樂製作協辦的“ SOLER & FRIENDS MACAU (澳門) LIVE”音樂會將於2022年11月12日晚上8時 假澳門威尼斯人劇場專屬舞台區域舉行。 Soler樂隊成員Julio,將與身在海外嘅弟弟Dino,通過線上直播連線方式,衝破地域界限再次合體,為大家呈獻組合經典。 ARI阿瑞,為土生土長的唱作歌手,2016年代表澳門參加《中國新歌聲》,並贏得了與來自東南亞地區音樂人合作的機會。時至今日,他繼續以自已的才華貢獻給中國、香港、澳門和台灣的音樂產業。 Winnie林靜翬於2022年7月推出與本地音樂製作人T.E.N合作的EDM音樂專輯《HEAL》,專輯裏中的主打歌《Free And Wild》被韓國電視節目《SOMEBODY S2》選為其中一集之插曲,更在YouTube上累積達七十萬觀看次數。 F.I.D.A. 由主音兼結他手青原及鼓手Ivan組成,於2020年發行《Light‧Colours》專輯。樂隊曾於海內外獲得多個獎項,包括《廈門國際原創音樂大賽》冠軍及最佳樂隊大獎、《Vans-musicians wanted.2019》亞軍、《澳廣視至愛新聽力》至愛歌曲獎及最佳填詞獎。 賴嘉欣Jessica是一位熱愛音樂、喜愛創作的獨立唱作人,擅長國語、粵語、英語三種語⾔的歌曲,曲風主要是抒情和R&B。這位喜歡抱著吉他的鄰家女孩有著鐵肺唱功、穩健台風,原創歌曲有《依賴》、《這世界怎麼了》及《別說》。 優惠詳情: 由即日起至2022年11月12日。 憑CTM「尊壹會」電子會員卡,親臨 [金光票務售票處], 即享“ SOLER & FRIENDS MACAU (澳門) LIVE”音樂會門票六折優惠,澳門幣$168 (原價 澳門幣$280) 。 咁著數!仲唔快啲去買飛!! 備註: [金光票務售票處]地址 : 澳門威尼斯人度假村酒店東門大堂售票處 澳門倫敦人二樓售票處 澳門巴黎人正門入口售票處 營業時間 : 上午10:00至晚上11:00 票務熱線 : +853 2882 8818 入場須知 : 本演出活動將有限度放寛至室內可容納人數上限為75%,根據衛生局疾病預防及控制中心最新防疫指引,入場觀眾進場時須出示以下任一證明,否則將謝絕觀賞演出,且不設退票: 完成新型冠狀病毒疫苗初種系列的全程接種(滅活或信使核糖核酸疫苗初種系列的全程接種為2劑)達14天(澳門健康碼上顯示“金框”圖示); 48小時內作出的核酸檢測陰性證明。 進入演出場地時須進行體溫測量,任何時候發現有發熱或呼吸道症狀的人士,將謝絕進入場地,敬請留意。 溫馨提示 : 客戶需於下單前出示有效之「尊壹會」電子會員卡方可使用優惠。

陳康妮:澳門如何打造成為“可持續發展之都”?

文化創意
陳康妮・2022-11-07

聯合國可持續發展研究院把澳門作為“可持續發展之都”,並以“智慧學習”為澳門的可持續發展注入新的活力。澳門與全球的聯繫日益緊密,交流合作日益密切,可持續發展教育已經成為全國乃至全球的一個重大問題。 持續教育是實現可持續發展的目標。持續教育是一種世界性的觀念,其目標是人與自然、社會與人的和諧相處、人與社會的可持續發展,它對經濟全面協調可持續發展具有十分重要意義。澳門大學生持續教育活動具有新穎、內容豐富、形式多樣的特點,使其能夠從內容、觀念等方面促進學生對可持續發展的認識和理解。持續的教育實踐,為澳門社會的基礎教育提供了許多可創新、可推廣、可持續發展的經驗。至於澳門,在“一國兩制”的框架下,澳門作為一個旅遊、娛樂和國際化的大都市;因此,要充分發揮澳門“一國兩制”核心示範區、粵港澳大灣區的重要組成部分和國際窗口的作用,就必須從可持續發展的教育入手,推動澳門的全面發展。 2022年,根據聯合國的可持續發展思想,澳門數學教育知識教育思維融入到教育和教學中,展示了各專業智慧、合作精神和創造性思維。 把創新數學引入學校,數學融入生活,讓同學們對澳門數學教育的興趣更加濃厚。澳門數學教育節是政府主辦的,其宗旨是“澳門數學教育系文化,發展澳門數學教育系,回歸後提高澳門數學教育”。澳門澳門數學教育會、澳門數學教育發展中心、教育督導局等部門,積極推動澳門數學教育進校園,舉辦以“澳門數學教育系發展與回歸後澳門數學教育”主題的系列活動……澳門數學教育系亦成為一個重要的澳門數學教育教學基地。澳門數學教育課程標準得到了政府的大力支持,澳門的學生從小學到中學,都有一個全面的發展的需求,讓學生們遊戲化學習。曾有多名國際奧數優秀者前往澳門參加澳門數學教育活動,他們除了與大家分享自己的經驗外,還將自己的親身經歷講述給澳門的學生及家長,讓他們對澳門數學教育產生興趣,推動澳門數學教育事業的發展。另外,激發學生對澳門數學教育的興趣,使其對澳門數學教育產生積極性和主動性,能自主學習,提升學生的學術抱負。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家(Digital Educator)澳門培訓師 (Digital Trainer)澳門教育專欄作家 (Digital Writer )全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作26年

【馬交慳多拿 baby】電子消費及餐飲優惠合集 - 4.11.2022

生活在我城
Cheers!・2022-11-04

1.澳門皇冠假日酒店藍灣餐廳 澳門皇冠假日酒店藍灣餐廳推出 11 月午市套餐優惠,$128+ 包括兩道菜套餐,$148+ 包括三道菜套餐,仲可以欣賞美麗海景,快啲去試下啦! 2.漁人碼頭 依家去漁人碼頭旗下餐廳包括珀克餐廳、珀克酒吧或者玉蘭苑消費,以任何電子方式支付,即享 85 折優惠! 3.CTM CTM X TVB Anywhere 55 周年狂歡福利大放送,各位 CTM 嘅 TVB Anywhere 客戶只要參加《傳承‧狂歡 55》一系列問答遊戲抽獎活動,包括《黃金盛宴》同埋《我們的主題曲》,答啱問題,即有機會贏取豐富獎品包括 Samsung Galaxy Z Flip 4 或 iPhone 14,快啲去 TVB Anywhere 玩啦! 活動日期:10 月 26 日 - 11 月 15 日(每星期三更新問題) 流動電話客戶經 CTM Buddy App 申請即享 6 個月免費睇:https://qr.page/g/AAknB7f05r 300 Mbps 或以上居家光纖寬頻客戶送 TVB Anywhere 套裝(Android TV 盒子連 12 個月服務) 4.澳門銀河麗思咖啡廳 澳門銀河麗思咖啡廳推出電子消費卡餐飲優惠 $398 起! 5.澳門上葡京 依家去澳門上葡京指定餐廳出示澳門居民身份證,即享獨家優惠低至 8 折! 澳門居民身份證 8 折優惠 八寶莊、谷六居酒屋 上葡京咖啡室、 上葡京大堂酒廊及紅盤:只限單點菜單 自助山:午市及晚市自助餐 澳門居民身份證享單點菜單 9 折優惠 茶樓 味賞 無老鍋 博覽廊

2022 中國(澳門)國際汽車博覽會「智慧車展,綠色澳門」展會介紹及線上有獎遊戲攻略

生活在我城
Cheers!・2022-11-04

第十二屆中國澳門汽車博覽會將於 2022 年 11 月 11 至 13 日在澳門威尼斯人金光會展舉行,本屆大會主題概念為“無人駕駛”、“新能源”、“零碳城市”,邀請國內頂尖新能源製造商、國內研究院及高校等,將無人駕駛、雲軌、車聯網等尖端技術引入澳門,致力打造“智慧交通”全新車展。本次車展也將以“智慧車展、綠色澳門”為口號,助力澳門智慧城市建設。而即日起至 11 月 13 日參加「智慧車展,綠色澳門」線上遊戲,玩遊戲即有機會嬴取豐富奬品包括 iPhone 14、平板電腦、消費券及餐飲券等! 潮玩親子卡丁車體驗 展會期間設有琴澳潮玩創意基地體驗區,其中包括潮玩親子卡丁車體驗,在兒童與父母體驗電動卡丁車的同時,傳達低碳環保理念以及宣傳交通規則和即將舉辦格蘭披治大賽車; 車主題充氣城堡遊樂園 更設有全新定制的汽車主題充氣城堡「BUBU車夢幻城」,讓兒童不用開車都能在城堡中感受到彷如駕車般的快感和衝上雲霄般的歡樂。 展會活動 潮玩智能車舞,通過燈光和車門的閉合,伴隨著音效節奏,新能源汽車以不同姿態,組合呈現出複雜優美的動態效果,展現新能源汽車的有趣之處。潮玩電競體驗,讓觀衆以娛樂的方式體驗賽車的速度與激情;潮玩汽車露營,迎合近年流行的“露營潮”趨勢,與新能源綠色環保的概念相結合,呼籲大家低碳出行。 “交通銀行盃”兒童繪畫大賽 及 “工銀澳門盃”攝影大賽 本屆車展還將與交通銀行聯合舉辦“交通銀行盃”兒童繪畫大賽,以繪畫大賽的形式讓小朋友學會正確而規範地學習使用交通工具,培養安全出行的良好習慣;與工商銀行聯合舉辦了“工銀澳門盃”攝影大賽,通過拍攝海陸空的鏡頭,留住美好歡樂回憶。 新款新能源汽車參展類型 除傳統汽油车型外,埃安 V Plus、埃安 LX Plus、IONIQ 5 等最新款新能源汽車都將參展。另外,Tesla、小牛與自由充亦將參展,展示Model Y、小牛NQi Sport 2022版等多款電動汽车、摩托車及自由充MU-W11、MU-W22等新能源產品。並且大部分展商針對本次車展都有相對應的優惠活動。 「智慧車展,綠色澳門」線上遊戲 遊戲玩法:今次遊戲概念與車相關,進入遊戲頁面後點擊開始遊戲,即可隨機於不同站點包括遊樂場、充電站、車展資訊提示、餐廳等獲得行車公里數、小禮品或優惠券,達到指定行車公里數可兌換抽獎機會次數,參與線上抽獎。另外,玩家更可組隊參與,最多 5 人一隊,五隊最先達到指定公里數即可獲得額外獎賞。中獎者將獲贈商戶電子券,可透過電子優惠券平台到展商領取免費禮品或商戶優惠。 上線日期:2022 年 11 月 2 日 至 11 月 13 日 遊戲入口:https://auto-games.ad-on.mo/ 玩家於遊戲頁面按「開始遊戲」 開始遊戲後車子移動,將會隨機到達不同站點,站點包括遊樂場、充電站、車展資訊提示、餐廳、新車資訊介紹、休息站、洗車服務,每個站點都有不同獎品及里數。 每一個站點可獲得相應之里數及禮品券 累積 30 里數可以兌換 1 次抽獎機會,愈多里數可換取更多抽獎機會,中獎機會愈大! 玩家更可組隊參與遊戲,最多 5 人一隊,五隊最先達到指定公里數即可獲得額外獎賞。中獎者將獲高達 $1,000 消費券! 系統會根據每組最高分數的組員及累積分數排名﹙累積分數由遊戲得分及任務板任務獲得﹚,首五隊最高排名之隊伍可獲電子消費獎。 做任務可增加里數,增加抽獎機會! 2022 第十二屆中國(澳門)國際汽車博覽會 地點:澳門威尼斯人金光會展 A、B、C 館 日期:11 月 11 至 13 日 時間:11:00-20:00