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Home Media 睇免費賽事直播

生活在我城
Cheers!・2024-01-14

球迷們有波睇！Home Media 嘅【Sports 體育頻道】已經新增咗賽事直播，為您鎖定一系列精彩國際賽事，包括 巴西足球甲級聯賽、 德國足協杯、國家籃球聯賽 等，依家仲係免費收睇 ，仲有最新體壇資訊同賽事花絮，每星期不斷更新 今期率先為您直擊【#澳洲籃球聯賽】，記得 mark 實時間打開 Home Media 電視盒子 / App，為您喜愛嘅球隊打氣啦！ 1 月 14 號晚 19:30 Coviran Granada（格蘭納達）VS Monbus Obradoiro（奧巴多爾路） UCAM Murcia（梅西亞）VS Real Madrid（皇家馬德里） 1 月 14 號晚 23:59 BAXI Manresa（曼雷沙）VS Baskonia（巴斯干尼亞） Valencia Basket（華倫西亞）VS Río Breogán（布雷奧根） 1 月 15 號凌晨 1:00 Lenovo Tenerife（特內里費）VS Barça（巴塞隆拿） 除咗體育頻道，Home Media 更有多款娛樂任您揀，只需一個賬號，全家都可享精彩娛樂 雲遊戲：Blacknut 最新上架 《Roki》《Wuppo》《Lords and Villeins》《Theatre of War Korea》 劇集 / 節目：TVB Anywhere 本月推介 《大灣區美味好玩攻略》《妳不是她》《肥媽李鼎打大佬》 電影：hmvod 上架好戲《周末驚魂》《殲獄行動 2》《驅魔人》《玩具熊的五夜驚魂》 綜藝：芒果 TV 國際熱播綜藝《來者何人》《愛的修學旅行》《聲生不息 · 家年華》 立即去 CTM Buddy App 申請您嘅心水娛樂啦：https://s.ctm.net/ka4fv 下載 Home Media App: https://s.ctm.net/ka4fv Home Media 娛樂服務詳情：https://s.ctm.net/sIrfC

最新文章

【在家系列】留在家中不無聊，和小朋友一起學習玩耍吧！5個親子互動活動

娛樂殿堂
Lifemagparents・2020-02-06

學校停課，小朋友長期留在家，難免無聊，調皮搗亂！爸爸媽媽這時候不需頭痛，因為線上有許多以活動形式的教學素材，在家亦可以一邊玩耍，一邊學習。以下為家長們推薦五個家中親子互動活動，和小朋友起充實渡過停課期吧！ 1.寶物獵人 如果小朋友經常坐立不定，注意力不集中，那家長們就可以和小朋友一起玩寶物獵人！這個遊戲可以有效訓練專注力和記憶能力。 遊戲玩法：小朋友將化身成為寶物獵人進入迷宮，途中會拾到很多寶物箱。數一下最後可以帶著幾個寶物箱走出迷宮呢？走過的路不能重複！ 點這裏下載素材和了解更詳細玩法 素材來源：天才領袖 2.動物配配對 素材來源：童軍知友社 動物配配對，原理簡單卻最有效鍛練小朋友的記憶力！ 遊戲玩法：把動物按照虛線剪成正方形後，把圖案背面向上，按隨機的順序排例。家長和小朋友可以輪流翻牌配對比賽，收集更多對動物的一方獲勝！ 點這裏下載素材 3.Adapted Mind 素材來源：Adapted Mind Adapted Mind是一個非常多元化的英語教學網站，用生動的遊戲方式幫助小朋友學習數學和閱讀。小朋友可以制造一隻自己喜愛的怪獸，一步一步突破不同的關卡。只需簡單輸入電郵就可以開始遊戲！ 這個網站來頭不小，是由一群美國名牌大學出身的畢業生創建出來的。為求為小朋友提供一個不一樣的學習體驗。 以下為大家實測Grade 1的數學數數遊戲： 先選擇小朋友的數學程度 再選擇想要學習的技能（數數、看時間、加減乘除等等） 1st Grade 的數數遊戲是數圖中有幾個X，贏了就會得到一隻寵物 之後難度就會增加，開始數數順序 這個網站非常適合小朋友學習英語和數學，互動性亦很強！ 點這裏進入網站 4. NASA Climate Kids (NASA氣候兒童網） 小朋友都應了解溫室效應和氣候變遷，美國太空總署令這些議題學習起來更有趣味性！通過遊戲、影片、動畫的方式教授一些環境科學相關的知識，讓孩子一步一步認識污染、能源等等對地球的影響。 點這裏進入網站 5.折紙DIY 不要少看折紙的魔力，很多小孩都非常喜歡折紙！折紙可以訓練小朋友的手指靈活性，還可以培養耐性，陶冶性情。折紙的可塑性極強，千變萬化的圖案可以提高小朋友的創作想像能力。所以和小朋友靜下來一起折紙吧！ 想尋找不同的折紙圖教學，不妨參考一下折紙百科這個YouTube Channel，非常生動可愛！ 作者： Cher 更多【Lifemag Parents】的文章： 【混血王子養成記】我的孩子會是怎樣的？——上帝給了他們很多骰子 【混血王子養成記2】嬰兒睡覺是頭等大事 ——來回地獄又折返人間

營養師: 蔬果579，增強免疫力有助對抗細菌及病毒

生活在我城
My nutridiary・2020-02-05

抗疫期間，除了阻隔病毒感染，注意個人衛生及滅菌外，提高免疫力也非常重要。 人的免疫力愈高，病毒入侵的機會率愈低，患病後痊癒的機會率愈高。很多營養素對提高免疫力都有一定的幫助，除前篇文章提及的增加維他命Ｃ的攝取外，維生素A，維生素D，很多植化素例如蒜素等，都有助增強免疫力。那麼，實際上我們應該如何獲得這些營養素呢？其實方法很簡單。 要達到提高免疫力，每天蔬果彩虹579很重要，每天三蔬二果已經不夠了哦！ 蔬果579原則： 1. 12歲以下兒童：每天3份蔬菜，2份水果。2. 成年女性：每天4份蔬菜，3份水果。3. 成年男性：每天5份蔬菜，4份水果。 份量計算：1份蔬菜＝煮熟後半碗1份水果＝1女性拳頭大小或3/4碗 （1碗等於300毫升的飯碗） 彩虹蔬果原則： 不同顏色的蔬果也需要攝取，如紅色的蕃茄，黃色的芒果，綠色的的菜心，紫色的茄子，白色的雪耳等，因為不同顏色的蔬果會有不同的功效，不應只吃某一種顏色。 天然食物含有多種不同的營養素，比營養補充品多元化得多，堅持每天彩虹蔬果579的飲食原則，對提升免疫力，抗氧化及抗癌都大有功效。 更多資訊可讚好FB專頁: https://www.facebook.com/mynutrinotes

【混血王子養成記2】嬰兒睡覺是頭等大事 ——來回地獄又折返人間

人物專訪
Lifemagparents・2020-02-05

對於我們成年人來說，睡覺是一件很輕而易舉的事，但對於小嬰兒來說，這其實是一種需要學習的行為，研究顯示，大部分嬰兒在兩歲前或多或少都有睡覺問題，而大Jul王子正正就是這個「或多」之一，整個過程說起來真能令人掉下十缸眼淚…… 回想當年，大Jul剛剛出生，不負他老爹的「白人」稱號，他皮膚超級超級的白，粉粉嫩嫩像極一隻小小的水晶包，而這隻水晶包還能每天呼呼大睡二十個小時，實在是太幸福了(對於為母的我而言)。可是，一個星期後，在我還沒享受夠這段幸福時光的時候，小嬰兒敏銳的感覺器官已經覺醒，他忽然發現他來到了一個「冰冷」的世界——這個世界的溫度只有十多二十度，吸呼的每一口空氣都是涼的，也沒有媽媽又擠迫又安全的子宮保護着，小手小腳在空蕩蕩的空間裏不知往哪裏擺，而且他還需要自己出力吃奶！自始，大Jul王子終於知道他離開了居住了十個月、安全感滿滿的媽媽小肚子，來到了這個「大世界」，對他和對我而言，挑戰便由此開始了。 面對這個陌生的環境，大Jul王子用他小嬰兒的一貫本能——哇哇大哭——來應對，尤其是在想睡覺時，哭得就像是厭世精靈一樣，而為母的我就跟隨着他的哭聲討厭這個宇宙。 哄睡真是為人父母一個躲不過的大坑，尤其是對於極度需要安全感的大Jul而言，更是一個可以媲美喜馬拉雅山谷的磒石坑。開始的時候還好，媽媽抱一抱吃吃奶就睡過去了，但後來，哄睡的難度就隨着他的月齡而呈幾何級上升，媽媽就只好從「抱一抱」變成「跳跳舞」，為母的我一開始練的是「家燕姐十字舞」，再接着，「十字舞」就變成「深蹲舞」，兼練舉重活動，然後是雙人「探戈舞」，發展到最後我就只能「發瘋亂舞」。他的老媽我就從一個哼着「Twinkle Twinkle Little Star」的可愛母親，變成了一個滿嘴喃呢着「哦哦哦」的哄睡女瘋子！ 自從大Jul帶着他的極度不安輾轉反側不肯入睡後，為母的我只能求助各大媽媽谷和書籍專家，我幾乎嘗試遍所有的方法，不管是睡前餵奶法、定點餵奶法、睡前儀式法、睡袋包裹法、撒手不管讓他大哭法等……通通都不管用！只要他睏了，他就堅持要哭着賴在母親身上，往往一哭就是一小時，而越哭他就越睡不着，越睡不着他就越睏，越睏就哭得越厲害……這個無限循環最終以他哭到筋疲力盡，而為母的我也筋疲力盡而結束。如果以四小時為一個單位，一歲以下的大Jul每天最少要經歷這樣的循環哭睡四至五次——當中包括半夜1點和清晨5點各一次——這對於白天還要上班的我來說，每天簡直就像是來回地獄又折返人間！ 一些文章表示，小嬰兒的哄睡要求越來越高，部分的原因是父母用錯方法，使他們學習不了獨自入睡，我對這個看法既同意又不同意。同意的是，一些嬰兒真的比較喜歡睡覺，在一定的拍睡和安撫後，真的能順利地獨自入睡。然而，很大的一部分嬰兒會持續地受到不同的因素影響，例如性格、安全感、對環境的依賴度、個人神經系統、出牙、發燒和感冒（反覆生病會導致長期鼻水倒流或中耳炎）等，而這些往往都不是父母能運用「正確方法」能解決的。 在經歷了大Jul痛苦的哄痛經歷後，我還是總結了一些心得，雖然未必適合所有嬰兒，但還是可以在這裏分享一下﹕ 對於初生嬰兒來說，包裹式睡袋絕對有用。因為小嬰兒在媽媽肚子中是被緊緊包裹着的，而出生後如果平躺在床上，他會感到不安全，也經常會被自己放在空蕩蕩空間裏的手手腳腳嚇醒。有些嬰兒被包裹後會大哭，但據我的經據，這不是因為包裹睡袋讓他不舒服，而是在「扭眼訓」。 建立睡前儀式。建立一套按部就班的睡前儀式，每天進行，可以安撫嬰兒的情緒，使之放鬆，然後入睡。 改變個人的想法。成人所謂的「睡過夜」可能是由晚上十一時睡到早上七時，但在嬰兒(至至一歲以下)的身上，他的「睡過夜」可能是從晚上九點睡至一點，起床吃一點奶或再哄一哄，又睡到五六點就起床(沒錯，這就是古代人的起床時間)。用成人的睡覺習慣衡量嬰兒，絕對是不成的。 當然，沒有一個孩子是相同的，如何讓自己的小嬰兒睡覺，都是對每一個父母的挑戰。雖然大Jul王子的睡覺地獄已經束結，但新的挑戰又在開展，今晚我將繼續哄小Wil王子睡覺（唉！）。 祝大家有個好夢！ 作者：王子媽媽 如果還沒有看第一篇，可以去這裏【混血王子養成記】我的孩子會是怎樣的？——上帝給了他們很多骰子

看完特首直播後

生活在我城
半島師奶・2020-02-04

信你一誠，重見光明。#半島師奶#非常時期#大家要非常乖#戴住口罩都感覺到我的興奮

營養的膳食

生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-04

工作時不斷用腦，頭疼是常事。核桃含有鋅和錳，多吃有利於大腦的營養補充。雞蛋黃中的卵磷脂被吸收後釋放的膽鹼可避免智力衰退，改善記憶力。 在家中看書、看手機、看電腦時間太長，都會引起眼疲勞。我們都知道胡蘿蔔對眼睛好，而眼睛怕陽光和自由基，菠菜裡的葉黃素是很好的抗氧化劑，所以多吃點菠菜和胡蘿蔔對眼睛很好的。 現代人工作壓力大，很容易忘記吃飯，胃自然而然地就不好了。小米粥不僅養胃，還能健胃消食。另一個養胃的就是花生了，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，但是每天不要吃超過50g。 有些人因為工作經常東奔西跑，腿部肌肉會感覺到疲勞，那麼就吃些柿子柿子裡含有很多的鐵元素，趕走身體的疲勞。疲勞往往是缺鉀，而香蕉富含鉀，吃了之後可以維持神經、肌肉的正常運轉。 歷代志下 7:13-14 我若使天閉塞不下雨，或使蝗蟲吃這地的出產，或使瘟疫流行在我民中，這稱為我名下的子民，若是自卑、禱告，尋求我的面，轉離他們的惡行，我必從天上垂聽，赦免他們的罪，醫治他們的地。

經典電影《秋天的童話》

娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-03

令人百看不厭的香港電影經典作《秋天的童話》是1987年德寶電影有限公司出品的電影。 電影迷人之處當然不能不說三位主角，故事講述留學生鍾楚紅抵達美國後，發覺男友陳百強另結新歡，唯有投靠遠親船頭尺周潤發，船頭尺是個三十出頭，大情大性的唐人街老粗，但因為兩人身份懸殊， 船頭尺對十三妹的感情只能放在心。 電影用樸實無華的手法展現出留學生的生活加上發哥的精湛演技，鍾楚紅的淒美，《秋天的童話》經過33年仍舊令人著迷，同樣地對陳百強的歌曲思念不減。 希望世界可以像從前一樣，人的生活思想簡樸，健健康康地過日子。 詩篇91章6節：也不怕黑夜行的瘟疫，或是午間滅人的毒病 。

本地居民確診

生活在我城
半島師奶・2020-02-02

最不想發生的事發生了，不過大家要冷靜不要亂，因為我們亂澳門就會跟著亂。#半島師奶#本地居民確診#要冷靜#保持警惕#不要亂

【中銀優惠】全城抗疫 澳覓 APP 立減優惠

生活在我城
澳門優惠・2020-02-02

全城抗疫，中銀繼續推出優惠，今次係線上交易回贈！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 2020 年 2 月 1 日至 2020 年 2 月 29 日 優惠詳情： 中銀X銀聯 支持全城抗疫！ 保障您足不出戶享受 線上採購防疫物資、保健品、 學習平台、日常消閒娛樂等！ 客戶憑中銀全幣種銀聯信用卡（首六位卡號：622479、622480、622380）進行線上支付，單筆交易滿MOP200即可尊享額外10倍積分。 *活動無須登記，即可參加。 **每名客户於本次活動回贈高達mop128。 ***積分自動兌換成免找數簽賬額並於2020年3月31日前入賬至客戶信用卡賬戶。 詳情： https://card-offers.bocmacau.com/front/CouponView.do?couponKeyid=5f5f5ac36fa23d44016ffad178c70527 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

澳門舞台劇。相約星期二觀後感。人生重要的一課

文化創意
蘇蘇・2020-02-01

如果是愛書之人，一般都會知道這本書，再加上香港和澳門的劇團不時都會將它從書本中拉上舞台，讓更多人對這個不能錯過的人生故事有更深入的了解。 記錄了外國著名專欄作家Mitch Albom的人生中一段難忘的經歷。他在離校十六年後，意外地得知曾經十分愛護他的老師Morrie罹患肌萎性側索硬化症，而且情況不樂觀，作爲莫里當年的得意門生，Mitch從底特律飛往七百英里的波士頓近郊的市鎮探望他，從此之後，Morrie 和 Mitch相約在每個星期二坐在一起談論人生和生活的意義，病重的Morrie仍然是妙語連珠，Mitch 感覺有如重回以往上課時一樣，直到第十四個星期之後Morrie去世。 早前澳門友人創作（藝術）劇團在南灣舊法院大樓黑盒劇場將這個故事搬上舞台，一連演出七場。劇本來自香港已故戲劇大師陳鈞潤先生的翻譯本，由劇團藝術總監黃天恩擔任導演兼任演員飾演明哲Mitch，趙啟業則任執行導演，至於慕理(Morrie)就由資深舞台劇演員王智豪飾演。 很喜歡這款半手工的門票，比電腦票親切多了，猶如這個故事一樣。 此劇的故事講述事業、愛情兩得意的明哲，心靈上總是欠缺了甚麼似的。他從電視上得知大學時期的老師Morrie身患絕症，即將會離世，於是決定前去探望，從而開展十四個星期二的會面，聆聽老師彌留前的教誨。 簡單的佈景、簡單的人物、簡單的情節，做就一個震撼心靈的演出，從中再次領悟生命中的精深哲理。飾演明哲的黃天恩和飾演慕理的王智豪，兩人將角色那種亦師亦友的微妙關係處理得既真摯動人又生動自然，默契亦十足。特別是黃天恩，曾於香港全職劇團擔任全職演員的他，能夠多次自如地切換敘述者與劇中人兩種狀態，聲情並茂。觀眾們都被他們的演出感動了，完場之後揭紙巾的聲音隨之而來。 *照片來源: 友人劇團社交平台 全劇圍繞慕理(Morrie)教授的字字珠璣裡那滿滿的智慧，值得我們慢慢細味人生重要的一課。總體而言，這個版本的雖然不能與大劇團相比，但以小劇團來說有這個紮實的水平，實在讓蘇蘇驚喜。 ~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄和部落格 (網站及手機Apps): ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 中國163.com。LOFTER 中國攜程氫氣球 中國搜狐新聞網 台灣痞客邦 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

中銀澳門 澳覓滿$100減$20！

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MO560・2020-02-01

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聖若瑟修院及聖堂歷史

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-01

記得梁朝偉的再見十九歲的電視節目，他當時在澳門取景就是聖若瑟修院及聖堂； 1722年一名商人於澳門半島崗頂前地現聖若瑟修院及聖堂舊址建造了兩所房子。1728年商人去世後，房子被贈送給耶穌會會士，耶穌會會士將之用以開辦神學課程，在同年正式創辦修院。 1732年，該修院被命名為「聖若瑟」，以鼓勵學生效法聖若瑟「少說話多做事」的典範，作為學習修己治事的準則。1746年，修院毗連開始興建聖堂，至1758年落成。由於聖若瑟聖堂的規模僅次於同為耶穌會會士興建的聖保祿學院的天主之母教堂（現大三巴牌坊遺址前身），因此當地人慣稱之為「三巴仔」。 世遺聖若瑟修院雖自1728年創辦起屢遭停辦，但在澳門歷史上仍是當地最主要的教育中心之一，該修院除了是一個主要向中國內地傳播天主教的重要的人材培訓基地，亦是促進澳門科技教育與世俗教育重要的貢獻者。 資料來源：網絡 圖片鳴謝：林先生

中銀澳門 銀聯網上交易5%回贈！

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MO560・2020-02-01

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