健康減肥食物 有機健康

健康減肥食物

以前唱歌歌詞有今朝有酒今朝醉， 但現在最緊要就是防疫和保持身體健康。

要防疫關係足不出門，有機會做不到運動， 今日介紹簡單又健康減肥食物。

(雞蛋兩隻、火龍果加麥片配上無糖杏仁奶)

(小番茄、麥包配炒蛋芝士、奇異果配上無糖杏仁奶)

另外除了健康食物保持快樂也需要運動輔助， 今天晚上開始有一個瘦身網上課程，如果有歡迎有興趣女士們報名參加。

放在電飯煲秋葵、蝦加上小番茄加熱食用也很方便。

鳴謝：Lian

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