生活在我城

今天是夏至,即一年最熱的日子,夏日炎炎吃什麼比較好?

俗話話「冬至餃子、夏至麵」。所以這些日子吃麵是不錯的選擇。如果要吃方便麵,煲㐔麵的水先倒走,筆者不提議加方便麵的配料,鹽最多加半包,加上蛋、青瓜、番茄及菜之類又美味又健康。

夏至日吃麵和涼麵,還可以自製飲品梳打汽水加檸檬,也可加小量咖啡,自製檸檬水也有益,還有喝酸梅汁,吃西瓜丶火龍果時今等水果,能消暑解熱,還可以去水腫。另外適量運動如散步30分鐘,飲多些水保持心情䦕朗,就是報答父母恩情。

 

 

曾是澳門電台英葡頭條翻譯及電影「燈塔下的戀人」副製片。葡語公共行政研究生,喜歡動保電影舉辦「狗狗沒有家」、「毛俠」和「貓之咖啡」慈善場。