澳門健身專題系列

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尋。澳門的健身中心－澳門東北區

澳城生活
Benjamin ・2016-03-17

工廈內經濟新場，滿足東、北區需要 澳門耀晉健身會 近期新開的 耀晉健美體育會 Radiant Advance Fitness club，由充滿熱誠的健美運動員創立，成立於二零一五年九月，會址位於提督馬路祐適工業大廈七樓A，是一家工業大廈的健身中心，剛剛新開不久，器械及設備都是最新及專業的，而且價錢很經濟公道。 創會目的為推廣健美運動及為本澳市民提供一個專業及舒適的健身場地，發掘年青人成為健美運動員以提升自己的潛能及增強自信。耀晉健美體育會充滿熱血嘅健身會，由本地專業健美運動員開辦！ 有人會問有乜咁特別? 係咪特別平? 係咪特別靚? 如果愛好健身運動的你，首選一定係器材，好器材給你事半功倍！該會不惜工本，採用2015年最新款由美國運到的器械，專業的帶氧器械就只有該會首先引入，消脂的程度真是夠激。該會理事長十多年的健美運動經驗，用過不同場地各牌子型號的健身器材，但始終都找不到一個滿意的效果，最後多次前往香港，亦由該會顧問澳門健美聯合健身總會創辦人，亞洲健美冠軍，十八屆香港健美先生，該會副會長兼顧問萬卓光先生，提供專業的意見，經精挑細選下，最後選用世界三大品牌其中之一的器材，無論力學和角度都給予刺激肌肉的滿意效果。其中有很多細節，只有專業健美運動員才懂，當然對初接觸的會員，減少不必要的負擔，目標肌肉更能大大提高刺激感，還有其他新式器材，更能更快達到目標要求，還可預約專業敎練，由健美冠軍級人馬指導。 會籍會員可在有效期無限次使用場地設施及參與健體班，設施齊備，一次性入會費為MOP800。個人會籍一個月MOP800、半年為MOP700/月（即MOP4,200）、一年會費為MOP600/月（即MOP7,200），而攜帶學生證並且少於22歲之士，照價再減MOP100/月。暫未提供其他優惠。 開放時間：一至五 早上 9 時 – 晚上 11 時； 六至日 早上 9 時 – 晚上 10 時 設備便利價格 平絕全澳門，歷史最悠久 澳門健身會 位於螺絲山上的一家地庫健身會，歷史很悠久，價錢全澳最平。但在放工或放假的時間，嚴如菜市場一樣很多人。因為歷史悠久，所以儀器及設備較其他同類健身中心殘舊，更衣室及淋浴間設備也比較陽春，燈光不太足夠，衛生環境亦比較差一點。另外，因為便宜，所以吸引了大批南亞裔人士前來健身，使用同一儀器的時間往往很長，這令其他人輪候儀器的時間變得更長。而它近期在進行局部翻新工程，前去做運動的人士要注意啦。 澳門健身會特設有男女賓健身區，亦有健康舞及健身班的特設區域，而班組課程亦納入教青局持續教育課程內。加入會員需要繳一次性入會費MOP600。個人會籍一個月MOP350、6個月MOP1,800、12個月MOP3,880。學生優惠價為3個月MOP650。 開放時間：一至五 早上 10 時 – 晚上 9時50分； 六至日 早上 10 時 – 晚上 8 時 設備便利價格 上述圖片均摘自網絡或由健身中心提供。下一篇還有新口岸區的健身會籍介紹呀！不容錯過呀！

尋。澳門的健身中心－澳門中南區

澳城生活
LifeMag Editor ・2016-03-15

皇都酒店健身會籍 澳門中區的大型酒店相對較少，想找酒店級數的健身室設備，皇都酒店是其中一個不錯的選擇，地理位置方便在澳門區居住的朋友。 皇都酒店的健身室，設有SportArt品牌的健身設備，包括跑步機、踏步機。酒店更會免費提供毛巾、儲物櫃，不用自己大費周章，很貼心。 酒店內更設有室內泳池，而且是恆溫暖水的，不論冬夏都可盡情享受游泳的樂趣。 會籍會員除了可享受上述設施，亦可享用桑拿、日光浴、餐飲消費優惠。個人會籍會費一年為MOP21,000，續年優惠MOP18,900。 開放時間：早上 7 時 – 晚上 9 時 設備便利價格 Macau Fitness 澳門健力士健身會 這是位於南灣商務區友邦中心AIA Tower內，唯一澳門中區的大型健身中心，地理位置非常方便在澳門區居住的朋友。 採用LifeFitness品牌的健身設備，也設有動感單車區、健體操室，一般健身室的儀器及設備設有提供，連不是經常見到的划艇機都有。 每次使用時均有提供毛巾及儲物櫃，健身會同時提供了更衣室、淋浴區，以及男士桑拿房、女士蒸氣房。 但由於會員人數很多，在繁忙時間經常要輪候想使用的器材，而且價格算比較中檔次，據健身會透露現時每次到訪均可獲一小時免費泊車劵，而月底更有機會可獲兩小時的免費泊車劵，如果讀者還覺得泊車費用高昂的話，可泊去附近的公共停車場。健身會需不像酒店會籍有游泳池及Spa等提供，但位處中區，交通很便利，而且座落於南灣商業區，可以節省不少交通時間。 另外亦附設了太陽燈及骨膠原燈的曬燈服務，全部是按分鐘計算，當然也有套餐價供選購。也附設有健身食品及產品的商店供大家選擇補給品。這兩部分是不包括於會籍之外，大家請注意。 現新加入會籍一年，兩人同行價為每人每月MOP688，再加一次入會費MOP1,000，如以現金支付，免行政手續費。 而普通一個月健身的費用為MOP1,200，如單人加入會籍一年則每個月MOP800。同樣要支付入會費MOP1,000，免行政手續費。 所有會籍都是無限次使用健身器械及參加健體班。如付款時用某幾家信用卡會有免息分期可供選擇。 開放時間：星期一至星期五 : 早上6點-晚上12點星期六: 早上7點-晚上11點星期日: 早上8點-晚上10點 設備便利價格

尋。澳門的健身中心－路氹城篇 (4)

澳城生活
LifeMag Editor ・2016-03-10

到了健身專題路氹城篇最後一篇，所謂好戲在後頭，這次我們來到澳門銀河的JW萬豪酒店的健身中心，看看有甚麼好玩！ 健身再玩水上樂園！JW萬豪酒店健身中心 位於澳門銀河的JW萬豪酒店，設有完善的健身中心，主要設施有跑步機、踏步機、健身車和腳踏車等，都是採用專業健身品牌TechnoGym，另外更有十多款舉重器械，可按自己的需要，針對身體特定部位作鍛鍊，可作胸部、肩膀、腿部、手臂、背部、腹部等局部舉重和延展運動。 這裡亦會定期舉辦不同活動，例如瑜伽班、伸展運動班、核心肌群訓練班等。 此外，健身中心內特設ARKE專區，可以利用來做不同的瑜伽動作，動靜皆宜。 除了健身，酒店亦設有兩個室外游泳池，其中一個是專為小朋友而設的嬉水池，讓全家大小歡聚暢快時刻。 兒童游泳池深1.5呎，設有滑梯。 最大的賣點是，參加一年會籍再加MOP4,000便可全年任玩澳門銀河的天浪淘園！這裡有號稱全球最長、共575米的空中激流，同時設有激流、噴泉、瀑布及設有白沙灘的棕悅灣；還有最大空中衝浪池、天際滑水梯，以及熱帶園林主題式空中花園，度假 feel 十足。 全澳門獨有的天際滑水梯，包括三條高9米的滑水梯，速度及設計均不同，其中一條更是全透明設計，長達30米。 加上這裡有水泡、救生衣提供，周圍都可以看到救生員，玩得安全又放心。 會籍會員可使用健身中心、游泳池、蒸氣及桑拿設施，並可享3小時免費泊車、水療產品優惠。單人會籍半年為MOP7,280+15%，一年為MOP13,880+15%，參加一年會籍再加MOP4,000可享用天浪淘園。 開放時間：早上 6時 – 晚上 9 時（健身中心）　　　　　早上 6時 – 晚上 9 時（天浪淘園） 設備便利價格 下一集，我們將介紹澳門區的健身中心，住在澳門區的朋友要密切留意啦！

LifeMagTV: JW萬豪酒店｜澳門銀河

生活電視
Benjamin ・2016-03-09

會籍會員可使用健身中心、游泳池、蒸氣及桑拿設施，並可享3小時免費泊車、水療產品優惠。單人會籍半年為MOP7,280+15%，一年為MOP13,880+15%，參加一年會籍再加MOP4,000可享用天浪淘園。 開放時間：早上 6時 – 晚上 9 時（健身中心）　　　　　早上 6時 – 晚上 9 時（天浪淘園） 設備便利價格

尋。澳門的健身中心－路氹城篇 (3)

澳城生活
LifeMag Editor ・2016-03-08

其實澳門路氹城區除了前兩篇的大型娛樂渡假城之外，就連君悅及威尼斯人度假村都一樣有健身會籍的，大家可能都未必知道，而且價錢並非想像中的遙不可及，月票價也很親民的，也是氹仔及路環區市民非常不錯的選擇。 開放時間長，附設網球場！君悅健身會籍 位於新濠天地的澳門君悅酒店，健身中心內設有跑步機、多功能訓練器、健身車等不同健身設備，都是專業健身品牌TechnoGym，可鍛鍊心肺功能，或作局部身體鍛鍊。現場有駐場教練，如果想健身效果更佳，亦可預約這裡提供的健身項目，例如額外個人訓練、健身評估、PNF伸展課程等。加上健身中心開放至零晨十二時，即使OT後去做運動都不成問題。 除了做gym外，這家酒店亦設有40米室外恆溫游泳池，可以不懼冬日寒冷來游泳。 比起其他酒店最不同之處，是這裡有網球場，可以book場打網球，運動選擇更多樣化。 會籍會員可無限次使用上述健身中心、游泳池、水療中心設施包括蒸氣室、冷水淋浴和按摩池，而按不同會籍可享特定次數的網球場使用、健身評估、個人訓練，並可享水療服務優惠、餐飲85折優惠。單人會籍1年為MOP22,000，6個月為MOP12,000，3個月為MOP7,000，另加5%政府稅。 開放時間：早上 6時 – 晚上 12時（健身中心）　　　　　早上 6時 – 晚上10時（網球場）　　　　　冬季早上6時 – 晚上8時；夏季早上 6時 – 晚上10時（游泳池） 設備便利價格 最平酒店健身會籍，GYM完購物最方便！威尼斯人V Club 健身會籍 2019更新版：【澳門健身房】CP值極高！澳門威尼斯人Club V健身會，泳池 + 高爾夫球場 加持！ 位於威尼斯人度假村酒店南翼8樓，V－Club 健身中心內設有跑步機、多功能訓練器、健身單車、划艇機等不同健身設備，分區清晰，而且都選用專業健身品牌LifeFitness和TechnoGym，有胸部鍛練區、腿部鍛鍊區、腹部鍛練區、有氧運動區，以及跑步健體區等。如果3月31前加入會籍計劃，更是最抵之選，每月低至MOP747元；如使用「澳門愛我」居民優惠7折，更低至MOP763元左右，是全澳最平的酒店健身會籍。而且運動前後，可以去威尼斯人購物中心或四季名店購物，價錢又便宜，購物也很方便呀。 游泳池區域一共有四個泳池，可以一家同樂，兒童池只有30cm水深，另外3個是1米水深，當中一個是30℃暖水池，及有一個38℃的按摩池。 V-Club會員可無限次使用健身中心、游泳池、池畔小屋、君度小型高爾夫球場。另外提供每次4小時的免費泊車；於北方館、碧濤意國漁鄉、楓竹自助餐享用美食，更可享85折優惠。單人會籍1個月為MOP1,090，預買6個月會籍可享9折及多送一個月會籍；預買12個月會籍可享8折。V-Club會員最多可帶四個非會員進入泳池區域，首位免費，其他人士均需MOP80 (小童MOP50) 開放時間：早上 6時 – 晚上 11時（健身中心）　　　　　早上 7時 – 晚上7時（游泳池） 設備便利價格 下一篇就是路氹城區最後一篇啦！大家猜到是哪家嗎？？

LifeMagTV: 威尼斯人 V-Club

生活電視
Benjamin ・2016-03-08

V-Club會員可無限次使用健身中心、游泳池、池畔小屋、君度小型高爾夫球場。另外提供每次4小時的免費泊車；於北方館、碧濤意國漁鄉、楓竹自助餐享用美食，更可享85折優惠。單人會籍1個月為MOP1,090，預買6個月會籍可享9折及多送一個月會籍；預買12個月會籍可享8折。V-Club會員最多可帶四個非會員進入泳池區域，首位免費，其他人士均需MOP80 (小童MOP50) 開放時間：早上 6時 – 晚上 11時（健身中心）　　　　　早上 7時 – 晚上7時（游泳池） 設備便利價格

LifeMagTV: 澳門君悅酒店 休閒放鬆之旅

生活電視
Benjamin ・2016-03-07

會籍會員可無限次使用上述健身中心、游泳池、水療中心設施包括蒸氣室、冷水淋浴和按摩池，而按不同會籍可享特定次數的網球場使用、健身評估、個人訓練，並可享水療服務優惠、餐飲85折優惠。單人會籍1年為MOP22,000，6個月為MOP12,000，3個月為MOP7,000，另加5%政府稅。 開放時間：早上 6時 – 晚上 12時（健身中心）　　　　　早上 6時 – 晚上10時（網球場）　　　　　冬季早上6時 – 晚上8時；夏季早上 6時 – 晚上10時（游泳池） 設備便利價格

尋。澳門的健身中心－路氹城篇 (2)

澳城生活
LifeMag Editor ・2016-03-03

澳門哪裡有做gym的地方？我們繼續向大家介紹其他位於路氹區的健身中心，是金沙城中心的假日酒店和康萊德酒店，而這次介紹的兩家健身會籍更是可以共用的！即是說一個會籍就可以共用兩家設施。 假日酒店健身中心 於澳門金沙城中心假日酒店健身中心，面積為620平方米，中心備有一系列最先進的健身器材，包括TechnoGym頂尖級的體重鍛煉器械設備、心肺功能與力量訓練器材，可進行舉重及心肺功能鍛煉。此外，亦有瑜伽、普拉提及亁桑拿浴室設施，大可選擇不同方式來伸展舒緩身心。 康萊德健身中心 澳門金沙城中心康萊德酒店的健身中心，擁有頂尖健身器材，並且提供不同類型的健身課程以供選擇，例如瑜珈拉提、ARKE年輕功能訓練、新陳代謝訓練、腹部訓練、森巴舞、跑步者訓練等，每月都有課程時間表，能更好安排時間參與。 只要加入康萊德休閒會籍，便可同時使用上述兩間酒店的健身中心、游泳池、以及參加健身課程、使用桑拿房、蒸氣房、按摩池，並可享水療及餐飲優惠、免費泊車4小時。收費方面，單人會籍1個月為MOP1,800，6個月為MOP8,800，12個月為MOP16,000，另加5%政府稅。 開放時間：早上 6時 – 晚上 10時 設備便利價格 下集我們將繼續介紹更多健身中心，敬請密切留意~ !!

尋。澳門的健身中心－路氹城篇 (1)

澳城生活
LifeMag Editor ・2016-03-01

正所謂每逢佳節重三斤，佳節過後又胖了不少，是時候立下決心做運動Keep Fit！在澳門，大家通常都會選擇跑步、打波、做gym等運動方式，不過澳門地方細細，很多人都不知道去哪裡健身比較好。CyberCTM討論區中經常有人提問的「澳門哪裡有做gym的地方？」，現在就讓 CyberCTM LifeMag編輯部為大家搜羅澳門各區的健身中心！ 今集我們首先來到路氹區，路氹城是最多澳門大型酒店度假村落成的地方，原來不少酒店內都設有健身室、泳池等設施，除了住客可以使用外，部分亦設有會籍供大眾加入，隨時享用酒店內的多種設施。 性價比高！喜來登酒店Sheraton Fitness 位於金沙城中心的喜來登酒店是其中一家設有健身會籍推廣的地方，該酒店設有總面積達1,100平方米的健身中心，設多款專業健身品牌TechnoGym先進的有氧健身設備、力量訓練器械、跑步機、踏步機、健身車和腳踏車。 此外，還設有健身舞蹈室，總面積達50平方米，有專業導師指導進行瑜伽、護脊體操及各種有氧運動。 Sheraton Fitness會籍會員可使用該酒店內的健身中心、「樂陶」泳池、桑拿、蒸汽浴室、健身課程等，同時可享4小時免費泊車、餐廳消費八折。因現時在做優惠推廣，1個月會員會籍為MOP1,000，而3個月會員會籍更額外送一個月，價格為MOP3,000。以酒店健身會籍來說，這個價錢相當吸引呢！ 開放時間：早上 6時 – 晚上 10時 設備便利價格 尊貴之選　瑞吉酒店健身中心 同樣位於金沙城中心的瑞吉酒店設有健身中心，亦是採用專業品牌TechnoGym的健身器械，包括有多功能訓練器、跑步機、健身車，鍛鍊身體不同部位。中心亦提供60分鐘私人健身訓練課程，還有身體及健康狀況諮詢，有了導師指導，就更能貼合個人實際需求了。 瑞吉健身中心更會供應高蛋白飲料和營養棒，可以在做運動的同時補充足夠能量，非常貼心。酒店內亦設有多用途室，定期舉辦各式健體班，如瑜伽、普拉提、健美操等。 會籍會員可使用上述健身中心施備、室外泳池、桑拿、蒸汽浴室，亦可以享水療和沙龍優惠、餐飲消費85折及4小時免費泊車。收費方面，單人會籍3個月為MOP8,000，6個月為MOP16,800，12個月為MOP32,000，另加5%政府稅。 開放時間：早上 6時 – 晚上 10時 設備便利價格 下集我們將繼續介紹更多健身中心，敬請密切留意~ !!

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