有機健康

2021年過了一半,今天為大家介紹幾款食物都是以健康為主。

人生活依靠陽光、空氣和水。當然健康是最重要。

我們除了食物,運動也很重要例如:每天步行或在家中打掃收拾東西。

以下介紹的健康常餐可因個人喜好而配搭。

(鯖魚, 豆苗, 番薯, 橙, 手沖咖啡。)

(雞蛋三隻, 蝦仁, 車厘茄, 芝士, 冷飯, 木瓜, 手沖咖啡。)

(蛋白三隻煎藜麥,蘆筍冬菇,茶。)

 

Special Thanks: Ms. Ng

曾是澳門電台英葡頭條翻譯及電影「燈塔下的戀人」副製片。葡語公共行政研究生,喜歡動保電影舉辦「狗狗沒有家」、「毛俠」和「貓之咖啡」慈善場。

    2002年從昆士蘭回澳後曾於雜誌、報紙、電台及電視台工作多年,2009年機遇巧合再與電影走在一起。曾在2016年2月18號將荷李活電影-「臥虎藏龍2青冥寶劍」作為澳門站首映,更邀請外地藝人和傳媒,2017年5月擔任第十屆世界超模特兒(World Super Model) 澳門製作人。

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