專題報導
我第一次閉黑關（下）
十天，在深黑色的世界，完全不吃，每天一杯果汁，我這樣渡過了。
出關的眼淚
最後一天的下午，老師播放完慶祝音樂後，我們帶著預先準備好的太陽眼鏡，出關。
建築物的門口與共修堂之間，垂有至少四至五重黑幕，這樣光才不會偷跑進來。我慢慢地隨大隊走到布幕前，站在那裡，禮讓身旁的人先出去。我聽到有人在外面歡呼，有人說找不到十天前放門口鞋櫃的鞋子，有人說掉了太陽眼鏡在地上找不到。
穿過黑幕，就是真實的世界。
我站在黑暗與光明中間，認真地問自己，你準備好了嗎？
一步一步，我掀起黑幕，重新回到熟悉又陌生的世界。當日陽光普照，我啟動很久沒用的眼睛，先看見陌生的光，然後是艷麗非常卻又有點扭曲的草木。
就像外星人剛下飛船、瞎子剛動完手術脫去紗布、或剛從黑暗的子宮掙脫出來的嬰兒般，不習慣卻又禁不住好奇地張望探索，驚嘆世上居然有如此美麗的東西。我摀住胸口，心情有點激動，呼吸急速，且出現輕微的暈眩（也許這就是暈地浪吧！）。
有人互相擁抱，有人感動到哭，有人暈到站不穩，有人當場嘔吐。（Oh!）
友人問，出來後第一件想要做的事情是甚麼？我回想一下，嗯，我當時想要回去布幕後，回歸黑暗，我愛上了黑暗中所有好與不好的美好。
我用手機錄下自己出關，那可一不可再的一刻
我從人群中搜索我的日本室友，她跟我一樣，是獨自來參加的。我們沒有正式看過彼此的樣貌（因為第一天關燈前我們沒有碰過面），只知道對方的名字。我憑直覺找到一位清秀的女子，她靜靜地待在人群中，感受著周邊三五成群的喧鬧。我走過去，問她：「你就是幸美嗎？」
她看見我，瞪大眼睛張著嘴巴，未等她說話，我已經微笑著張開雙臂，她也笑著緊緊地和我抱在一起。
「第一次看到你的臉，原來你長這麼漂亮。」我笑著說。
「是的，在黑暗中，只聽到你的腳步聲。」
「謝謝你，我的室友，和我一起的這些日日夜夜，好的壞的，一切。」
我們良久才放開對方，才發現，原來兩人都感動得淚流滿面了。
後來，我和日本室友聊了幾天幾夜，驚覺共通點奇多，成為了好朋友
出關後，我待在花園多住幾天，以適應現實世界的一切。
我們在閉關前和後都需要做血液檢測，發現雖然沒有進食及接觸任何陽光，血液中的各項指標卻比進關前還要好，細胞之間的廢物減少了，血液的動性亦比前增強。
我感到身體前所未有地輕鬆，充滿能量，看著全身鏡中飽滿充沛的自己，不禁要問：你為甚麼來到這個世上？
我好好端詳並感謝身體的每一個部份，感恩這身體讓自己平安經歷如此內在的旅程，也確信我這輩子能夠經歷這些，是有原因的－－我這身體，註定要做觸碰人心的工作。
給那個未來的自己
相比多年前內觀（Vipassana）同樣十天的閉關經驗，黑關其實滿自主自由的，沒有導師或師兄師姐會督促或監管著你在做什麼，甚至你整天賴在床上不出來上課，也沒有任何人會理你。
正因為這樣，也充滿了誘惑。
面對著無時無刻的不舒適，要看看手機，要上網看IG/FB，要開點燈，要吃點甚麼，要開口跟你的同伴講話，任何這些大大小小破戒的事情，你都可以給自己十萬個理由。
而不做，理由只有一個－－因為這就是我。
我既然選擇得放下一切，來到這裡，就做滿做好，絕不拖泥帶水。無需向任何人交待，也不是為得到別人的掌聲，而是為了讓未來的自己每一次想起這一段經歷時，都能夠理直氣壯，都為自己感到驕傲。
禁語就是禁語，尤其是靠嘴巴工作的我，一輩子都在講話。我閉上嘴巴，好好思考說話的意義，並且承諾自己，從今以後，嘴巴只講美麗的話。
果汁一杯就是一杯，黑暗中你確實可以把所有人的果汁喝光。然而無論多麼肚餓，也不應拿取過多的資源。千帆過後，你會發現，原來自己真的不需要那麼多。
原來絕大部分的東西，都只是你「想要」而已。
當「想要」做破戒事情的心魔跑出來，而每次都能成功克服，這一點一滴的小成功和對自己的誠信，我知道，將來就算遇到任何挑戰和誘惑，我也有足夠的心理質素去面對。
這就是所謂的自信。
回港前在曼谷買了這個送給自己，謝謝自己願意去學習，也掛在頸上，作為人生這一關的見證。
ॐ是藏文中我最喜歡的文字，你越重複誦念，你越會聽不到，成為最寧靜、最內在的聲音。這就是所謂的「無言之言」。
這個藏文是我長期配戴的項鍊的指定款式，每次更換都只是材質大小不同罷了。所以，ॐ這一個字，是我那現在一歲及兩歲的女兒的人生中，比ABC還要早認識的文字。
停下，是為了走得更遠
有人問，我期待在這個黑關得到什麼？
我沒有期待甚麼，我也不知道會發生甚麼事，我只知道，If I am not better, I am at least different.
從不放棄學習，每一個經歷，都是為了讓自己看看自己可以得到什麼。
人生除了做自己之外，還有很多角色，人妻、人母、人女、工作夥伴、朋友，等等。
活到這個有老有嫩、兵荒馬亂的人生階段，竟然還可以放下所有角色，掏空自己，重新學習，專心走好每一步路，實在很難得。
我看見又一個全新的世界在面前，而且這個世界顯然更深，更高，更有養分。
這種感覺，很實在。
這全黑而燦爛的十天，我閉目細賞；
以後的每一天，我拭目以待。
延伸閱讀：我第一次閉黑關（上）
延伸閱讀：我第一次閉黑關（中）
