有機健康

很多朋友問,這樣常常大笑,臉上會出皺紋啊!愛美的女生還刻意保持小笑,生怕甚麼魚尾紋、法令紋都跑出來。

其實,我們的臉部肉群一共有57條肌肉,其中80%很少使用,表情肌跟手腳的肌肉都一樣,少用了就會比較僵硬、委縮、鬆弛和缺乏彈性。

所以,經常大笑反而可以令臉部肌肉收緊,越笑越年輕。

另外一點,就是位置問題。其實隨著年紀增加,我們身體各部分的肌肉都會老去,這是自然現象。即是說,臉部長出皺紋是必然的,重點是這些皺紋出現在臉上甚麼位置。你有見過一些相貌慈祥的老人家嗎?他們已經老得滿臉皺紋,可以不知道為甚麼,看他們的臉就感覺他們活得平安快樂。

因為,常常笑的人,年紀大了長出來的是笑紋;常常繃緊著臉的,長出來的,是名副其實的皺紋。

所以,放懷大笑吧!不要整天繃著臉啊!

遊走港澳台, 集培訓寫作主持工作於一身, 後加新任傻的媽;長期身兼數職, 不想浪費人生;世界太大, 只好大膽活;經年修練, 擅長大笑, 精於尋找小確幸;堅持只做有趣的事,認為自己一生活該快樂。

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