文化創意
工作坊宣教手機斷捨離
(2025年01月25日 - 澳門日報)
工作坊宣教手機斷捨離

澳門斷捨離學會本月廿二日舉辦手機斷捨離工作坊,吸引來自各行各業的參與者,共同探討如何更有效地管理和使用手機,提升生活質量。
澳門教育家陳康妮引導參加者反思清理手機過程中的收穫,幫助建立健康的手機使用習慣。參加者分享自身清理經驗和感受,並進行心理調適練習,收穫頗豐。有參與者表示,透過是次工作坊明白手機不應該主導其生活,學會如何選擇有幫助的應用程式。另有參加者則提及一直受手機通知困擾,是次學會如何關閉不必要提示,能更專注當下生活。