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有益的飲料

生活在我城

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-06

人需要經常飲水，利用食材加上水，有著很高的養生防病價值。下列4樣食材加上水變得更加健康。檸檬片泡水檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。減輕感冒症狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不藥而愈的作用。另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。苦瓜泡水經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，有很好的的抗輻射效果。菊花茶泡水菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。玫瑰花泡水玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環。並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。來源：網絡

素食有益之潤肺篇

生活在我城

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-30

在冬季吃大白菜，不但是時令蔬菜，而且經排毒潤肺。大白菜，味甘，性微寒，歸胃腸經，常吃可養胃生津、潤肺清涼、利尿通便、清熱除煩、滋陰潤燥、解毒養顏.. 有研究證實，先洗後豎著切，不但有利於保存水分、減少水溶性維生素的丟失，而且這樣切容易熟，並保留更多粗纖維。雪梨有清熱潤燥，生津化痰的功效，對於比較乾燥的冬季來說，是一種比較適宜食用的水果，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉乾、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。。銀耳有潤肺生津，滋補養胃，養顏美容等等的功效，是一種很值得推薦的養肺食物，銀耳還可以與蓮子、枸杞、百合、紫薯等煮湯。推薦食譜有銀耳粥，銀耳雪梨湯，銀耳紅棗湯等等。蜂蜜的食療方法有一句俗語叫做：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，蜂蜜有著潤肺止咳，滋補養顏，潤腸通便的功效。推薦食譜有：蜂蜜檸檬柚子茶、蜂蜜蒸雪梨(蜂蜜是酸性，飲用謹記不可用金屬匙羹)。詩篇91:2,3節我要向耶和華說：「我的避難所、我的山寨、我的上帝，你是我所倚靠的。」他必救你脫離捕鳥者的羅網和毀滅人的瘟疫。文字及圖片來源：網絡

中山美食

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-08-27

日前筆者去了中山一遊，中山市前身為1152年設立的香山縣；1925年，為紀念孫中山而改名為中山縣。所謂民以食為天，介紹一下中山的美食，中山除了石岐乳鴿；當然還有其他美食。中間是酸排骨週邊是炸脆了的麵包(封面圖) 特別的豉油雪糕薄脆沙律醬蝦三鄉小炒蒜蓉辣椒絲節瓜粉果是中山的傳統糕點，這個是純菜粉果。沙溪扣肉是用五花腩和步行街的芋圓。中山的綠化也做得很好，本地人和遊客都會到的綠油油小琅環公園。

澳門味道十月初五月餅

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-08-17

年年有十月，十月有初五，月到中秋分外明，中秋將至，十月初五餅味香嘗一口月餅寄鄉思。 “十月初五”品牌誕生源自澳門的一條特色街，如今的澳門十月初五餅家秉承了澳門百年傳統手工製作工藝，從傳統家庭手作坊製作演變成擁有先進電腦監控設施、專業研發中心及品質檢驗檢測中心的大型手工流水線工廠，堅持從選材抓起，由專人選取國內外最上乘的原材料，從研製、烘烤，每一件糕點堅持由老師傅巧手精製而成，保持著正宗的澳門特色風味。中秋節將至和家人一起吃月餅，十月初五餅家將會繼續推出以往非常受歡迎的月餅，例如，五仁金腿月餅，飽滿甜脆的五仁中擠滿了金黃鹹香的火腿絲，口感豐富，層次分明，特別加入甘甜的糖桔餅，讓人齒頰留香；還有經典的雙黃白蓮蓉，蓮蓉晶瑩剔透，褐色中透著淡淡的碧綠，蓮香濃鬱，口感香滑細膩，醇香之餘幾度回甘，再加上經過精選的鹹香鴨蛋黃，簡直是絕配，真的是送禮和自奉的首選哦！不僅如此，十月初五還將推出一些新品種，像是比較特別的流心奶黃月餅，滿足年輕人的“潮”心。覺得只送月餅太單調？十月初五餅家更有多款禮盒選擇，不僅有月餅還有正常品，給各位多種選擇！地址：十月初五日街117號電話：(853)28231005

真航空澳門直飛首爾來回連稅HKD1,615！

OHChance 旅遊誌・2019-02-20

真航空推出4月30日前出發小優惠！不過復活節、清明等假期就無平，12KG手提+15KG托運行李仲要 last minute 呢口價其實唔錯。　《優惠價錢（來回連稅）》＊首爾：HKD1,615　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至4月30日．最長停留：15天　　《購票日期及方法》．購票日期：2月28日22:59前預訂．預訂方法：真航空官網．預訂網址：https://www.jinair.com/　　【行李資訊】．真航空票價包括15KG托運行李額及12KG手提行李額　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample – 澳門飛首爾來回連稅MOP1,615] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

12月3日至12月9日豬生肖運程

熊神進・2018-12-02

【你若對我好，我會對你更好，對我好的人，我會懂得感恩和回報】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日豬生肖運程豬: 最好多增加些與朋友之間的溝通，特別是那些先前有些關係緊張的人，在決定與對方修復關係時不要太過猶豫，可以拿起電話跟對方聊聊心事，說說心裡面的話。感情平順，自在的空間讓各自都能在自己的專業上發光發熱，默契十足。健康方面要小心運動傷害，肌肉拉傷。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日狗生肖運程

熊神進・2018-12-02

【朋友幫你是情分，不幫是本分，而情分是債，朋友幫過你一次，兩次，你都沒有給出回報，那麼，可能再也沒有第三次了】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日狗生肖運程狗: 犯太歲的日子很快結束，你會身心愉快，在自己遇到問題時，會看到很多朋友伸出援助之手，這時候如果不接受朋友的輔助說明太過推辭，就顯得有些見外，把朋友當外人看了。要謹言慎行，萬事三思而後行，遇事要以不變應萬變，相信屬鼠人已身經百戰，可應對自如，切忌不可大意，在陰溝中帆船。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日雞生肖運程

熊神進・2018-12-02

【很多人都被“靜修夫婦”甜到了，不禁讓人感慨道，這才是嫁給愛情的樣子】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日雞生肖運程雞: 今個星期宜多關心下屬，與上下人等齊心，以南區及南方位最理想。受“白虎”星的影響，妻子或女友的脾氣會變得較大，有時會無故的發脾氣，做為丈夫或男友應該多加體諒、理解對方，日常生活中多抽出些時間來陪陪她們，可以外出旅遊，有助促增加雙方的感情。健康方面小心吃壞肚子，引發腹瀉、腸胃炎。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日羊生肖運程

熊神進・2018-12-02

【鴨子劃水，看起來優悠，但水底下的兩隻小腳，不停踢水才可前進，我們只看到別人風光，而不知別人在努力中。】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日生肖運程羊:　刑太歲的你，運勢好中有壞、壞中有好，不停折騰反復，請多用紅色幫助自己，紫色也可以。讓心中的神聖之地保持聖潔，堅持光明、認真的做人原則。感情方面桃花運也旺，己婚者須防婚外戀情，單身的人士則有良緣佳偶。身體方面這個星期則欠佳，宜注意身體健康，勞逸結合。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日馬生肖運程

熊神進・2018-12-02

【談戀愛的時候，情侶都會很自然地把自己的缺點藏起來，那麼結婚後，兩個人就必須完全活在對方的眼皮子底下嗎？】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日馬生肖運程馬: 如有機緣決心的話，無妨思考作創業或多樣化之開展，收益將會有更大。在好運中防有文件合約犯錯，除破財外，防惹上官非。有來自人際關係的不良影響，重要的決策都得到積極的迴響，可謂麻煩之外的欣喜之舉。對伴侶容易有先入為主的想法，強加壓力在對方身上，對方敢怒不敢言。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日馬生肖運程

熊神進・2018-12-02

【真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修一部經。心淨，塵不染；人美，因心靜】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日蛇生肖運程蛇: 情緒問題乃眾豬中最嚴重，容易事事往壞處想，即使明明工作順利，亦會想到失業或生意突然停頓。本周財運不錯，容易因為地產項目而獲利，容易因為水產項目而受益增多，容易得到貴人的關照和扶持，但也不宜違規，否則也會給自己帶來壓力。週一，週三，週四，周日勿行大事。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U 【談戀愛的時候，情侶都會很自然地把自己的缺點藏起來，那麼結婚後，兩個人就必須完全活在對方的眼皮子底下嗎？】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日馬生肖運程

12月3日至12月9日龍生肖運程

熊神進・2018-12-02

【每個人都是孤獨的，把孤獨轉化為露水，灑落在心田，推開窗，見見陽光，是我們必須學會的事情】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日龍生肖運程龍: 本周運勢仍然不錯，事業可以有貴人幫助，但是財運仍不利，不適合做投資和大型開支，如果筆者熊神進沒有占卜失誤，你存不住錢，來來往往的收入和支出都比較大，身體方面也值得注意，不可將就，有病情應該及時治療。對於已婚人士來說，今個星期要提防異性的誘惑，以免陷進三角關係的糾纏之中，影響夫妻感情，甚至導致婚姻破裂。本周幸運色：淡粉色。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日虎生肖運程

熊神進・2018-12-02

【愛，是相逢一笑的愜意，是彼此扶持的依靠，是從未忘記的牽掛，更是內心最深的依戀】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日虎生肖運程虎: “五離”與事業運的好壞並沒有直接關係，不過今個星期財運起跌幅度甚大，雖然收入增加，但支出亦頗巨，要小心理財。健康狀態本周需要一定的維護，容易操勞和辛苦。建議，可到有河湖樹林的地方去散心，或是在家看一些休閒的書籍也不錯。屬虎人2015年幸運數字：0、3 如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日牛生肖運程

熊神進・2018-12-02

【一個人能走多遠，要看他與誰同行，跟著一個懂自己的人，這一生，　路不】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日牛生肖運程牛: 這個星期你處於主導地位，別讓你的沮喪和壓力影響了你的親近關係以及家庭生活。你身旁的人會積極地對你的需求做出反應並給出支持，因此當你需要幫助時，別羞於開口。單身男女也不易遇到心意的另一伴。很快踏入2019年，這一切都會得到改變，雙方的爭執明顯減少，感情日益增進。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

12月3日至12月9日鼠生肖運程

熊神進・2018-12-02

【不要care 所有人都關心你的笑，你的哭, 你的罵, 你只要一個人關心你, 就已經很足夠】#一周星座運情# #星座占卜# 12月3日至12月9日鼠生肖運程鼠: 今個星期心情不定，剛踏入社會工作的你，最容易受影響，宜事事忍讓，或趁機進修分散注意力。財運半好半壞的一周，容易因為自身的固執或是衝動而導致破費，但利於技術專案的合作，利於水產專案而獲利。這段時間某件事折騰了你不少時間，有時候讓你覺得心煩，但是卻又不得不持續進行，讓你不時覺得疲困、想早點睡。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U