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【運動】 細說龍舟(中)－龍舟運動的十大好處
有機健康
澳門仔・2018-07-30

龍舟運動不但對你帶來表面好處，例如：健康、外表等，龍舟對比其他運動更帶來內在方面的好處，想瞭解更多就要繼續閱讀下文啦！ 1.增強自信心 很多人在接觸龍舟這樣運動前，都可能是瘦弱、害羞的人。不過玩了龍舟一段時間後，他們變得強壯，而且因為與龍舟隊友的融洽關係而變得外向。 2.訓練肌耐力 龍舟運動對訓練肌肉耐力有很大的幫助，因為你每一次練習都是堅持下來的訓練成果，每一次的堅持，肌肉耐力也有一定會增強。 3.訓練意志力 在比賽或訓練途中，不論自己的體力就快耗盡的時侯，自己也要堅持下去，跟著隊友的漿頻，絕不可能有放棄比賽或訓練的心態。那怕體能耗盡，也要依靠意志力去完成比賽。 4.訓練團隊精神 龍舟運動是一項團體運動，那怕自己划到很快頻率，但要與隊友一起配合整齊的漿頻、力度，才可以發揮極致的速度。所以現在有很多私營、公營機構都會組隊參賽來提升團隊合作性。 5.加強溝通能力 龍舟運動能夠加強你的溝通能力，因為龍舟運動互相激勵、提點、糾正對方的技術錯誤等。 而且裹面的氛圍都是十分和善平等並沒有高低的分別，人人都是平等的。 6.強化心肺功能 龍舟運動是帶氧運動的一種。由其龍舟運動消耗能量極大，維持有規律的練習，，對增強心肺功能有極大幫助。 7.加強肌肉線條 龍舟運動的划水動作是需要運用全身肌肉來配合的，能夠鍛煉手臂、腰、腹等肌肉。令你的肌肉更結實，線條更加完美。 8.強身健體 有病醫病，無病強身。如果你是一個經常生病的人，當你接觸龍舟運動後，小編可以保證你不會經常生病，因為小編認識的人也有這個相同經歷。 9.令自己有更正面的態度 當你經過龍舟的比賽經歷後，你不會輕易放棄一樣事情，那怕你遇上很困難的事情都好，都會擁有堅持、克服種種困難去解決問題的精神。 10.交遊廣闊 龍舟運動令你會認識更多不同的人，例如：你的隊友、教練、對手等。更有機會去不同地方作賽，放眼世界，增廣見聞。 待續⋯⋯ 延伸閱讀： 【運動】 細說龍舟(上)－簡介篇 【運動】 細說龍舟(下)－你不知道的龍舟五大技巧 有機健康

【5G 系列文】ch.5 -- 5G應用 - 「 智慧會展與人臉識別 」
科技新知
Lifemagtechie・2020-05-22

上一篇介紹了 5G 在智慧零售的應用，本篇就帶大家看看未來的5G會展體驗。 參加過活動的人就知道，人手點票的方式需要大量人手和時間操作，人流高峰時間還會大排長龍，利用5G的高頻寬高速度，可以輕鬆實現快速而可靠的人臉辨識技術，讓參觀展覽的人可以快速辨識身分進入各場展覽，有助減少人龍情況，亦可以解放人手資源優化服務，透過數據電子化，主辦單位便能作出即時反應及對是次展覽有更精準分析；去年澳門電訊x騰訊 TENNOVATION 研討會，就使用了人臉識別技術，大大優化了進入會場的辨識速度和準確性。 澳門電訊x騰訊 TENNOVATION 研討會 （圖片來源：https://www.facebook.com/120417368104729/videos/1979366972174053/） 使用者只需事前登記好個人資料，入場時即可無需攜帶任何實體門票，以臉部辨識身分進場，比起人手檢測操作大大減少了不少時間，亦可防止盜用別人門票等情況，進入會場後可透過 5G 的定位技術準確找到自己的位置。人臉識別技術亦可分析現場參與者的年齡、性別、職業等，以便服務商提供不同的設置、推廣活動和後續服務，提升使用者體驗。 除了展覽，相信大家都去過演唱會場地或跨年演唱會，當大量用戶聚集在同一場地，因為4G頻率不足，多個用戶於同一地區上網經常出現連線速度慢甚至無法連線，而 5G 頻率高低延遲的特性，可以容立大量用戶使用網絡的同時保持高速連線。 張信哲全球首場 5G 個人演唱會 （圖片來源：http://www.ejdoo.com/news.php?id=4642） (上圖為張信哲 5G 演唱會，現場網絡速度測試。) 5G 網絡可以覆蓋展場每個角落，例如場館內、走廊、出入口、大堂和洗手間等各個地區。 總括來說，5G 技術除了高速高頻寬外，定位精準和干擾小也是其優點之一，對於行銷零售或主辦方，管理人流數據會變得更輕鬆便捷。經參加者授權後，可以實行準確定位，掌握場內外的人流動線，實時調整和改善人手安排和管理。 而澳門作為世界旅遊休閒中心，地理位置優越，澳門會展一直穩定地持續發展，於2019年會展活動數目已經多達1,400多項，在會展業與5G 的發展下，有望能帶動周邊的配套與旅遊經濟發展，引領經濟多元化。 本篇5G智慧會展就到這，下一篇將介紹 5G 如何加強AR／VR的體驗。 更多文章： 【5G 系列文】ch.1 -- 5G 不再是遙不可及的事了 【5G 系列文】ch.2 -- 5G 智慧生活應用 【5G 系列文】ch.3 -- 5G有幾快？！5G 體驗區有得試！ 【5G 系列文】ch.4 -- 5G 應用 - 「智慧零售」 參考來源 https://www.exmoo.com/article/132095.html https://blog.accupass.com/2018_ai_facepass.html http://www.huayu.org.tw/product_detail.php?treeID=144&PID=258 http://www.gxexpogp.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=135&id=1717

【澳門】§甜品 打卡§ 聽海 Tinghai
生活在我城
80後愛旅行✈️・2023-11-29

「聽海 Tinghai」位於澳門路環十月初五馬路上， 如果來路環吃葡撻的話，那麼吃完葡撻可以再走兩步來吃個雪糕或是喝一杯珍珠奶茶。 「聽海 Tinghai」的門口不是很大，要小心不要走過頭了。 但它的門口繪畫著代表海的塗鴉，有一點點像在墾丁的感覺 室內空間不大，但是有冷氣，如果天氣很熱的話也可以選擇在室內吃的。 雪糕、雪條、咖啡、奶茶、窩夫、可麗餅等都有供應，都算應有盡有！ 我點了一杯雪糕，每天供應的口味都不同的。今天就有北海道牛奶和紅茶。 我選了北海道牛奶，然後是用杯子裝的！天氣太熱了，用脆筒裝的話簡直要和時間競賽，太累了 這裡有一個很好玩的，就是只要買了雪糕就可以加５元任意加旁邊的所有配料！！ 我當然每一樣都要試一下　可以自己調配想吃的口味！！ 北海道牛奶雪糕 Mop 18- 加配料 Mop 5- 室內有一個 corner 佈置得有點中東(?) 風格。就像一開始說的，天氣太熱的話可以躲在這裡吃～ 最後美美的製成品 路環．聽海 路環．聽海：路環十月初五馬路206號 11:00 - 20:00 逢星期三休息 檢視較大的地圖

澳門首家手工「貝果」專賣店，人均$18起備受追捧！冇預訂分分鐘食唔到！！
澳城餐飲
食在澳門iFood・2021-03-27

烘焙的魅力在於 用愛和溫暖製造 平凡生活中的小確幸 蓬鬆、甜蜜、微苦、鬆軟 基調永遠係慰藉人心的甜 今日份層層遞進的幸福 來自有溫度的貝果專賣店 「i-BAGEL貝果屋」 ▼ 遇見一間素未謀面的小店，被鑲嵌喺墻上的燈盞閃著微黃的光，簡約至極卻又令人倍感溫馨，讓人忍不住想要一探究竟。 店內播放著首首柔情的歌曲，工作台前來回的身影，偶爾飄來烘焙時沁人的香氣，仲有廚具輕微的碰撞聲，一切都這麼賞心悅目。 i-BAGEL—澳門首家貝果專賣店，不同於機器化的批量生產，店內貝果每天都係純手工現做，最好就需要提前預訂，真正的美味都值得耐心等待。 純人手的道道工序，不僅賦予貝果新的生命更傳遞手心的溫度，讓細膩的口感食到嘴裡散發出令人回味的幸福感。 i-BAGEL口味琳瑯滿目，芝士、紫薯忌廉、朱古力、伯爵茶等等，讓人難以忘懷的味道和口感，你的味蕾會由誰來喚醒？ 全麥貝果 營養到位好食唔肥，全麥貝果首當其衝，有著高營養價值的全麥貝果係優質健康佳品。 一啖咬落去喺嘴裡散發著穀物的自然香氣，自帶獨特的纖維感，香甜的味道忽遠忽近。 芝麻貝果 黑白芝麻星星點點灑喺貝果上，返璞歸真，刪繁就簡，內裡柔軟蓬鬆，穀物的自然香甜充斥口腔。 被稱為「八穀之冠」的芝麻，係最利於健康的天然食品，外皮韌性十足，微微濕潤的內芯越嚼越香，味蕾與身心都被悉心呵護周全。 芝士貝果 芝士喺甜品界係永恆的經典，表面微微皺起的外皮，不禁讓人好奇裡面到底，藏著怎樣的寶藏味道。 馥郁的芝士香裡混著淡淡的小麥香氣，舌尖撫過鹹甜交織的芝士，喺味蕾悄悄散開，引來讓人感知幸福的苯多安係來自貝果的關懷。 紫薯忌廉芝士貝果 「餡料」係貝果的靈魂所在，而貝果屋創造的內餡極其豐富精彩，紫薯忌廉芝士貝果將內餡元素綜合得恰到好處。 自帶獨特高級的清香，一出爐便飄香四溢，入口餡料融化喺唇齒間，紫薯芝士忌廉每一種口感一一捕捉，妙不可言。 特濃朱古力貝果 貝果屋將巧克力融入貝果，這一極具誘惑的結合做出“表裡不一”的貝果，睇落平平無奇內裡大有文章。 大概所有女生都無法拒絕朱古力的誘惑吧，濕潤蓬鬆的貝果夾著香醇絲滑的朱古力，微苦卻散發濃郁可可味的朱古力，正如阿甘正傳所說：“人生就像一盒朱古力，你永遠不知道下一塊是什麼滋味”。 朱古力麻糬貝果 朱古力與麻糬的搭配直擊年輕人的心，圓圓小小的身體裡內藏帶給人快樂的巨大能量，輕微加熱30秒口感會更加誘人~ 綿密細膩的朱古力包裹著Q彈柔韌的麻糬，食之前用微波爐加熱，外界的熱度激發朱古力的馥郁濃滑，甜和苦之間、濃與淡之間得到了想要的滿足。 意式風情貝果 意式風情貝果喺充斥著甜香的貝果屋當中係一股清流，鹹口麵包愛好者的不二之選，內餡採用蕃茄乾、辣肉腸與芝士成為固中精彩，用料絲毫不馬虎。 漂亮的橫切面清晰地看見貝果裡鬆弛有度，蕃茄乾、辣肉腸綿軟入味，芝士濃郁鮮香，每一啖都口味純正。 伯爵茶貝果 高級感的焦褐色係伯爵茶的代表色，中間輕輕撕扯開，用手指感受到貝果有著恰到好處的濕潤度和柔韌度。 細碎的茶葉藏在其中，散發出柔和的茶香，入口能感受到茶葉細小的顆粒感與貝果相融，細心的品味能夠感知到，其中淡雅清香的內在。 i-BAGEL 貝果屋 - 地址 - 澳門冼星海大馬路277號恆基花園N鋪 - 營業時間 - 10:30~18:30（週日休息） - 人均 - 18mop—50mop - 溫馨提示 - 因每日出品有限 需提前在Instagram或wechat進行預訂 圖文 | 肥肥 美工 | 陳真香 攝影 | 他說他叫修杰楷

太沒良心了！三款「阿膠」牛皮冒充驢皮，澳門衛生局下令立刻停用回收！
其他
澳門生活圈・2019-01-05

冬季是進補好時節 阿膠作為滋補佳品 長期受到男女老少的歡迎 市場越大，商機就越多 於是有些不法分子就看到“空子” 想降低成本獲得更大利潤 被金錢蒙蔽了雙眼的他們 於是在阿膠原料裏“動起手腳” 用馬皮、狗皮、牛皮等造假 不經常關注新聞的人可能都不知道 你經常吃的阿膠 可能根本阿膠含量為0！ 近日，本澳衛生局例行抽檢市面中藥材，發現有三款中藥材「阿膠」不符合國家標准規定，並且還摻有牛皮源成分。欲知詳情，請繼續往下看！ 根據國家標准，「阿膠」是絕不能摻有驢皮以外的動物成分的，而當前很多生產商受暴利驅使，把一些其他動物的皮摻和在阿膠裏面渾水摸魚，當中使用最多的就包括牛皮源。 業內人士表示，所謂檢出牛皮源成分呢，其實就是以牛皮替代驢皮生產，業內又稱雜皮膠，這一造假手法已成為行業公開的潛規則。 為保障公眾健康，衛生局已經指令中藥房和有關的藥物出入口和批發商回收上面三款中藥材，呼籲廣大巿民停止使用，不能再吃了！ 【三款問題阿膠】 ↓↓↓ 1、尚生堂阿棧阿膠 2、禦康堂山東東阿阿膠 3、禦龍堂山東阿膠 朋友們啊，這已經不是阿膠產品第一次被抽查發現含有其他動物皮成分了啊！ 早在02年，內地中央電視台就曾曝光過山東某藥廠拿馬皮當驢皮生產阿膠事件。時隔幾年後，阿膠造假不僅沒有得到遏制，而且愈演愈烈。更有業內人士爆料稱，含阿膠的普通食品9成以上都是使用劣質阿膠，甚至根本不含阿膠！ 為什么阿膠行業造假泛濫？除了商人唯利是圖算原因之一，也有驢皮資源緊張，供不應求的原因。 山東阿膠行業協會曾表示,目前全國的阿膠實際產量至少在5000噸以上，需要驢皮400萬張左右，但令人尷尬的是，國內驢皮實際供應總量不足180萬張。 驢皮供需缺口達220萬張，這些驢皮資源要如何解決？在這種情況下，行業內公開的潛規則是：驢皮不夠，雜皮來湊。 至於為何阿膠造假頻頻選用牛皮，而不是其他動物皮。一位醫藥界人士透露，根據價格、性能等多方因素綜合考慮，牛皮是最合適的。 馬皮成分有下血的功能，而阿膠是補血的，牛皮、豬皮本來就沒有什么危害，但豬皮性能要差一些，牛皮就成了最佳選擇。 但是，小編在此不得不向小夥伴們普及一假阿膠對人體的危害→馬皮和驢皮熬制的膠塊藥性是完全相反的！ 阿膠補虛、馬皮燥濕攻下 含有馬皮成分的膠塊，對人體危害很大，這樣的假膠不光不能滋陰補血，反而引起下血，如果家裏有孕婦服用了它，很可能會造成滑胎。 如果用牛皮或豬皮仿制的假阿膠，不但不能達到治療效果，萬一如果是用的病死豬、牛的皮或其它動物皮或工業下腳料等熬制的假冒阿膠，吃下身體裏的危害更是不言而喻！ 忠告：購買阿膠請認准正規藥店。如果居民有任何疑問，可以在辦公時間致電澳門衛生局藥物事務廳查詢。 貼心小Tips 阿膠真偽鑒別方法 方法1 看形狀，顏色。正品阿膠是長方形或方形整塊，塊形平整，大小一致，邊角齊整，表面為棕黑色或烏黑色，有光澤，對光透視時邊緣呈半透明、質脆易碎，斷面有光澤。假阿膠顏色不純正，基本無光澤。 方法2 聞味道。取阿膠少許砸碎後，放入杯中，放置1～2分鍾，聞有輕微豆油和阿膠香味，無任何異臭味。假阿膠則有惡臭味。 方法3 幹嚼。正品阿膠很黏，而假阿膠則比較幹澀。 食用阿膠注意事項 1、食用阿膠容易引起消化不良的症狀， 長期吃阿膠會損傷脾胃，現消化系統障礙，影響食欲。食用阿膠時，最好同時調理脾胃。 2、補血同時注意補氣。中醫認為血虛長伴氣虛，故應補氣，可以黨參等同時食用。 3、阿膠易受潮，不耐高溫，可將袋口紮緊放入冰箱。 其實小編個人覺得阿膠雖好 但是又貴又不好吃 如果不願花大價錢吃阿膠 不如直接吃點肉皮等營養高的食物 畢竟冬季食補效果最佳嘛~ 素材來源：力報、澳門衛生局 圖片來源：澳門衛生局、新聞網絡圖、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇

【中銀及大豐用戶限定】Expedia 訂房 91 折
生活在我城
澳門優惠・2019-04-07

中銀及大豐用戶專享訂房 91 折，優惠去到年尾！提提你：用埋中銀大灣區信用卡，仲有 5% 回贈添！ 優惠日期： 即日起至 2019 年 12 月 31 日 優惠內容： 詳情： https://www.boci.com.hk/macau/chi/promotion/2019/Merchant%20Offers/MBPM-190222_2.html * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

【澳門】「藝文薈澳：澳門國際藝術雙年展2021」特展 『傳情•傳承』
生活在我城
80後愛旅行✈️・2021-10-04

繼2019年舉辦的 「影后王妃：嘉麗絲姬莉的藝術形象」首次大型藝術展覽之後，銀河娛樂集團呈獻【傳情 • 傳承】為「藝文薈澳：澳門國際藝術雙年展2021」特展。由澳門特別行政區政府主辦的藝術雙年展盛會 「藝文薈澳：澳門國際藝術雙年展2021」，今年將以 「因創造而美好」為主題。 【傳情 • 傳承】是由馬來西亞藝術家鄧文建（Tang Mun Kian），把漫遊於澳門時所看到的城市歷史和文化風貌，畫在紙上的草圖逐一轉化成巨型卡通金屬藝術裝置，默默道出澳門由來已久歷史故事中的千言萬語，內容涵蓋澳門物質和非物質文化遺產，包括歷史古蹟、建築、宗教場所、美食、人物及其生活故事。這些零碎歷史片段， 有些已漸漸失傳，只能透過思憶結合當地社區口耳相傳而得以延續。 「祖孫情深」 「醉舞龍騰」 「顯聖出巡」 「醉舞龍騰」 「中西對話」 「「音」差陽錯」 「盛世危言」 「小心火「竹」」 「最後「約會」」 展示詳情： https://www.gegfoundation.org.mo/zh-hant/exhibitions/juxtapose

飛新德里新選擇 越捷12月開通兩條直航至印度
旅遊情報
行走世界記錄・2019-09-01

由2019年12月6日起，越捷將要增設航線至新德里，出發地點分別為胡志明市及河內。由胡志明市出發，時間為下午7時，抵達新德里時間為晚上10時50分。而航班由新德里回程，時間為晚上11時50分，抵達時間則為早上6時10分（全部為本地時間）。 自2019年12月7日起，河內至新德里航線每週將有三班來回，（日子分別是星期二、星期四及星期六）。航班由河內出發，時間為下午7時10分，抵達新德里時間為晚上10時50分。而航班由新德里回程，時間為晚上11時50分，抵達時間則為早上5時20分（全部為本地時間）。

「彩雲之南 有饌悦至」 澳門君悦酒店滿堂彩邂逅雲南風味
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-05-22

「縈索蒼山洱海雲，清波入夢洗櫻唇。天生大理金花女，三塔篦梳玉美人。」去過雲南的都知道，那裡的山水美景、淳樸民風一直都讓人流連忘返，更連續三年被全球最大旅遊平臺TripAdvisor評為「年度旅行者之選——中國10大最佳目的地」之一的「秘境」之地。 5月29日至6月30日期間，滿堂彩餐廳主廚孫寅明將一系列誘人的雲南菜式引入澳門，讓饗客能親身品嚐到地道正宗的雲南菜，感受當地獨樹一幟的美食文化，更有機會贏取麗江君悦酒店世外桃源般的住宿。 憑藉怡然的地質環境，雲南菜式的原材料各自生長得宜。在這次的雲南風味季上，大家一定不能錯過雲南各地一些膾炙人口的地道美味「諾鄧火腿炒雞脾菇」，名聲在外的白族諾鄧火腿，之所以以諾鄧為名，是因為這種火腿吸收當地千年天然鹽井的獨特鹽味，從而遞增了本身的肉香，兩者相得益彰，配以濃香的雞脾菇烹製，的確讓人食指大動。來自怒江的漆油雞，乍聽名字還以為是真正的油漆，其實不然，漆油是漆樹結的籽榨出的油，據說具有活血化瘀、延年益壽的美譽。除了誘人的主菜，當然還少不了傳統的雲南點心「老街巷乾巴菌粑粑」，菌類是雲南各式美食必不可少的角色，所以這道點心選用的是品種稀有、香味獨特的乾巴菌，用這種菌製成的粑粑鮮香無比，其味妙不可言。取於自然，回歸山野，更多匠心菜品，帶您領略來自雲南秘境的神奇味道。 說起雲南吃的文化，還離不開源遠流長的茶文化。此次雲南風味，大廚們帶回了當地有名的茶葉供大家選擇。紅茶上品—滇紅茶，其色澤明亮、茶葉紅豔、香味濃鬱，與其他省份的紅茶迥然不同。還有最適合女士飲用的墨紅玫瑰花茶，片片花瓣都含有高度花青素，具有保健調氣、養心養顏的功效。更有當地特有的三七茶，是最早藥食同源的植物之一，距今已有400多年的歷史，作為茶飲更可提高免疫力，起到降血降脂的特殊效果。獨具特色的普洱茶，是在一頓飽餐之後健胃消食的不二之選；又或配以柑普茶，入口甘甜，具有獨特的陳香味，絲絲滋味醇厚回甜，與雲南菜相互輝映。 相約澳門君悦滿堂彩，品嚐來自彩雲之端的豐盛滋味。 滿堂彩營業時間：上午11:30至下午2:30／下午5:30至晚上11:30 訂座電話：+853 8868 1930

【電子支付優惠】平安夜消費 + 除夕消費 + 農曆新年消費 = MOP 200 現金獎賞
生活在我城
澳門優惠・2018-12-24

大豐推出電支付寶優惠，指定日子消費可獲 MOP 200 回贈，名額 100 個！ 其他電子支付優惠 【又有新電子支付推出！】消費可獲 MOP 25 回贈 優惠日期： 2018 年 12 月 24 日、2018 年 12 月 31 日及 2019 年 2 月 5 日 至 7 日中的任意一日。 優惠內容： 首100名連續在三個節慶指定活動日都有進行「豐付寶」掃碼支付、且交易金額超過MOP20元的客戶，即可獲一次性MOP200元現金獎賞。 指定活動日1：聖誕節平安夜當日（2018年12月24日）; 指定活動日2：元旦除夕當日（2018年12月31日）； 指定活動日3：春節大年初一、初二、初三（2019年2月5日至7日）中的任意一日。 詳情： http://www.taifungbank.com/zh_TW/page/1109 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

於《浪潮洶湧》時，挽國家於既淹
創意生活
繪本與棋＠黃庭熾・2020-06-01

　　全球變暖，飽受洪災以及海平面上升所苦的地區日益增加，氣候變遷，澳門也難以置身事外。夏天轟然到來，熱帶氣旋徘徊洋面，颱風天鴿的餘悸猶在，淹水仍然是澳門人最怕的其中一件事。與澳門面對相同問題的地區不在少數，台灣、新加坡、日本、瑞士......其中荷蘭的經驗特別值得一提。 　　荷蘭，新近正名為尼德蘭（Netherlands），意為低地，它的低是比較出來的，參照物是海平面——荷蘭濱海，受自然災害與人為的影響，長年飽受海水倒灌之苦，反而久病成醫：全世界最長的移動式防洪大壩、漂浮建築、還地於河......成為治水工程名師的荷蘭，在世界範圍內赫赫有名。 　　這次我們玩的桌遊是名作「瘟疫危機」系列的《浪潮洶湧》，搶險地點正在荷蘭，肆虐的病毒轉為洪水，依舊岌岌可危——遊戲過程即是模擬荷蘭填海造陸的歷史過程中，玩家所扮演的專業人士，在發展經濟、人口擴張同時，興建四項現代水利設施，以保衛國土免於水患的蹂躪。在第一次進行遊戲時，甚至發生了佈置好遊戲後，尚有玩家未做任何行動，我們的荷蘭已經淪為阿特蘭提斯（Atlantis）的糗事——那參與到遊戲的玩家，對它又有甚麼看法呢？ 　　在遊戲裡擔當「主管」一角的阿全認為：「這是一個需要大量討論的合作性遊戲。包含的道具較多，玩法較為複雜。遊玩過程中除了要思考自己所擁有的資源外，亦要考慮其他玩家的資源，然後透過觀察、討論、共識到分工，共同達成遊戲目標，是一個比較適合中學或以上的人遊玩的桌遊。我覺得優點是當所有玩家都有興趣，並投入遊玩的話，會有很高質素的討論，但如果有玩家的興趣較低或少參與討論，這遊戲將會變得冗長和沉悶，畢竟這遊戲需要花較長時間遊玩。」 　　找到了額外共鳴點的Corydoras 指出：「遊戲盒蓋美術很棒，我從未見過任何桌遊藝術風格有corydoras。他們總共畫了4條鼠魚／鯰魚（全身），8年前我自己選的英文名字剛好是Corydoras。遊戲不是關於魚的。我頗喜歡這個很少見的遊戲主題，抽走水，建水壩，建立防洪設施，利用我們自己角色的能力更有效地做行動。這次抽卡時共有5次洪水（風暴） ，我們在採取行動之前，會謹慎討論和通知玩家們計劃做什麼。我本人覺得有時候我們沒有太多選擇，但我們必須做團隊告訴我們應該要做的事情。作為一個團隊遊戲，這種方式似乎比弄亂拯救荷蘭計劃好。我會假設有玩家可能會覺得這樣減少了點樂趣。我確實很期待還有另一個機會再次能夠玩更高的難度模式（勝利條件裡加入人口目標）。」 　　參與了三回拯救行動的雷小姐說：「昨天是第二次玩《浪潮洶湧》，這是一個合作性的遊戲。記得我們第一次玩這個遊戲的時候都輸慘了，玩了兩次都全軍覆沒，這一次情況明顯比上一次好太多了，剛開始玩淹水的地方不多，大家在自己的回合都盡力的去排水建大壩和修建了幾個自動排水器，而且大家也開始熟悉遊戲的規則。知道洪水會頻繁出現在幾個熟悉的、出現過的地方，所以大家根據自己人物的特長去做出合理的行動。最後在大家的共同努力下建成了四個不同顏色標識的建築物，勝了一回。這是一個需要天時地利人和的一個遊戲。玩了三次，我覺得這個遊戲比較費時間，而且在遊戲的過程中需要大量的討論如何去做每一步會更好，對於我個人而言，我對這種合作性的遊戲不太感冒......」 　　合作遊戲的一點好處是玩家可以決定自己的涉入程度，儘管只提供一點點助力，也可能成就一趟偉大的旅程，它更好地模擬了我們在社會上的狀態：資源不對等，關注差異，目標迥異......儘管現實中的人際連結宛如Wi-Fi 般摸不著，但有限的遊戲圖版提醒了我們的確置身同一世界、是生活在同一片行政區域的近鄰，彼此福禍唇齒相依。 　　《浪潮洶湧》桌遊在「瘟疫危機」系列中瑕不掩瑜，雖有美中不足之處在「鮮明」的地區特徵——我們不熟荷蘭的地理，以致儘管奔走全國，卻常常為陌生的地名感到費勁與疏離——然而，為國家排水解厄，依舊讓玩家心潮澎湃！

【Macau Best】5家必吃澳門麵包店推介，人氣熱賣！
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2020-05-14

新鮮出爐的麵包，相信沒人能抵抗得了那種香味。不少人吃早餐都會選擇吃麵包，鬆軟可口的麵包絕對可以為一整天注入滿滿的元氣！以下嚴選的間澳門人氣麵包店，你一定要試一試！ 占西餅店 擁有四十多年歷史，位於風順堂街的占西餅店，附近街坊可謂無人不曉！占西餅店最有名的人氣招牌莫過於「沙翁」，沾滿砂糖的蛋球一口咬下去先有砂糖脆口感，隨之而來便是充斥着濃郁蛋香的麵包！ 圖片來源：OpenRice 圖片來源：東森新聞雲 除了沙翁之外，小編亦非常推介占西餅店的三文治，真材實料而且份量十足，尤其是有雞蛋醬的三文治，滿滿的雞蛋醬幾乎比麵包比例還多，十分有滿足感！ 占西餅店 地址：風順堂街33號豐明大廈地舖 Portuguese Bakery 葡啡 在下環街裹有一間主打葡式傳統麵包的Portuguese Bakery葡啡，麵包店內有不少平日麵包店少有的麵包，例如阿連特如麵包、健康雜糧麵包等等。這裹同時亦有不少歐式面包，吃上去和平日吃的鬆軟麵包略有不同，味道和口感都會更加天然。 圖片來源：OpenRice 圖片來源：Portuguese Bakery 除了麵包以外，這裹的甜點也不遑多讓，葡撻也主打正宗葡式風味，也和平時吃的葡撻來說味道更為香甜，撻皮亦相對酥脆。這裹更設有桌子，閑睱時間可以坐在店內輕鬆享受店內的出品。（延伸閱讀：【Macau Best】除安德魯和瑪嘉烈之外，澳門人氣葡撻推介 ) 圖片來源：Portuguese Bakery Portuguese Bakery 葡啡 地址：下環鹽里22號地舖 美式餅廊 已經有接近40年歷史，位於連勝馬路竹林寺附近的美式餅廊，從外表看起來樸實無華，但是每當這裹的蛋撻出爐的時候，必定會大排長龍！ 圖片來源：OpenRice 這裹新鮮出爐的酥皮蛋撻是傳統酥皮款式，蛋香撲鼻，內餡幼滑，酥皮香脆鬆化！而除了蛋撻之外，這裹亦有不少傳統麵包和甜點提供，像是椰汁凍餅、芒果布丁、朱古力糕、巴黎圈等等，這些極具澳門本土特色的麵包點心，吸引不少食客特地前來光顧！ 圖片來源：OpenRice 美式餅廊 地址：連勝馬路64號A 馬鴻記餅家 六十年歷史的馬鴻記餅家，同樣是主打傳統滋味的餅店。在這裹仍然可以找到蝴蝶酥、光酥餅、老婆餅、雞仔餅這些傳統味道。 而最吸引的還有這裹的「夾包」早餐，像辣魚包這些在普通麵包店很難買到，而來到馬鴻記除了辣魚包，還有不同的配料選擇，即席製作保證新鮮熱辣！（小編以前上學一定會過來買早餐！） 馬鴻記餅家 地址：南灣龍嵩正街53號美聯大廈地舖 老佛爺餅店 位於新八佰伴七樓的老佛爺，相信沒有澳門人不知道。這裹每天新鮮製造的麵包、西餅和蛋糕遠近馳名。這裹走的是高檔西式的路線，牛角包是老佛爺的招牌麵包，大個又鬆軟，光是牛角包的選擇就非常多，朱古力牛角包、杏仁牛角包、吞拿魚牛角包、芝士火腿牛角包等等。 圖片來源：澳門新八佰伴 圖片來源：Ctrip.com 圖片來源：Ctrip.com 除了麵包之外，這裹的紐約芝士蛋糕亦是招牌出品，香滑鬆軟而且芝士味濃郁！餅店亦有多款造型別緻的蛋糕訂製，外型精美吸引不少顧客特地到來！ 老佛爺餅店 地址：澳門新八佰伴七樓 澳門有不少大大小小的麵包店，一個新鮮香軟而又好吃的麵包，絕對可以為身心靈帶來額外的滿足！除了麵包之外，如果你想知道澳門還有甚麼好吃推介，敬請留意我們更多文章。 延伸閱讀： 【Macau Best】品嘗地道美食，澳門人氣必食之選！ 【Macau Best】澳門生日蛋糕推介，人氣特色蛋糕必選！ 【Macau Best】細細粒，好想食！澳門人氣雞蛋仔必食之選 作者：Dororo

【雙11後遺症】好食又飽肚，糧尾恩物超抵食$30午餐攻略
生活在我城
Lifemagfoodie・2020-11-11

雙11瘋狂血拼完，搞到月中已經糧尾點算好？唔使擔心，其實澳門都有好多平、靚、正嘅餐廳，$30有找，幫你渡過艱難時期！即刻去睇下～ 小熊貓 相信很多人對這家喇沙店都不陌生，雖然味道比不上正宗的喇沙，但勝在分店多，價格親民！開店多年仍然保持在$27-$42的價位。以$23的價錢已經可以吃到咖哩雞翼麵！想在office享受東南亞風味麵食不妨可以考慮一下。 圖片來源：Openrice 圖片來源：得閒出遊 Facebook 小熊貓 新馬路大堂斜巷14-16號地下A舖 電話:2853 1278 祐漢黑沙環馬路18號利豐閣A1舖 電話:2853 1278 氹仔孫逸仙博士大馬路420號華峰閣地下 電話:28831421 / 28841422 來一碗（花甲粉） 來一碗是吃近年興起的花甲粉，有三種湯底選擇 ––漁湯、喇沙湯、豬骨湯。它的自由度非常高，可以自選多種配料，而一餸的花甲粉、牛肉粉、豬扒粉等等只需$28，加菜亦只需$5。小編最喜歡它配備的鮮辣椒，吃起來更開胃。 圖片來源：澳覓 來一碗（花甲粉） 氹仔柯維納瑪麗凱旋居翠景台地下B庫 電話：28820850 湘川館 酸辣粉是不少愛辣人士的最愛，而湘川館的酸辣粉格價不但友善，份量亦非常足料！一份牛丸酸辣粉只要$28就可以吃到，堂食的份量會比較大，是食量大的朋友一個不錯的選擇。 View this post on Instagram 湘川館 . 肥妹仔終於番左澳門啦！梗系拿拿臨食番個酸辣粉解下渴 今次肥妹仔試左呢間新開系氹仔既湘川館，記得好耐之前食過一次，但戈時覺得麻麻，今次就比多次機會你啦 . 肥妹仔今次order左： . 海鮮酸辣粉（$32) 好少食海鮮酸辣粉！都幾特別，而且氹仔個菜單冇海鮮酸辣粉！要問佢先有 好似隱藏版咁 . 肥牛肥腸酸辣粉（$36雙拼加$8） 今次比我既感覺同幾年前既完全唔一樣！幾酸d辣又幾正 . 椒鹽鮮魷（$68） 肥妹仔覺得有少少貴，但系食落真系有下次咁正！好有大排檔既感覺！ . 地址：氹仔孫逸仙博士大馬路635號海怡花園(第三座)地下 電話：28880808 時間：11:00-00:00 . #macau#macaufood#macaufoodie#macaufoodblogger#macauig#macaugirls#macaulifestyle#macaucafe#ilovemacau#visitmacau#macaublogger#macaurestaurant#澳門肥妹仔#澳門#澳門人#澳門街#澳門是我家#澳門必食#食在澳門#澳門吃飯#食盡佢#澳門美食#湘川館#酸辣粉#正#海鮮#吃貨人生 A post shared by I COME FROM MACAU (@macau_foodgod) on Feb 25, 2019 at 9:03am PST 湘川館 地址：澳門關閘菜園路67號新寶花園一座AD舖 電話:28880880 地址：氹仔孫逸仙博士大馬路635號海怡花園(第三座) 電話: 28880808 平記美食 要在澳門找到$30的碟頭飯絕非易事，因為飯類成本一般比麵食要高，但這間位於營地街市的煲仔飯，有十款煲仔飯選擇，咸魚肉片飯、窩蛋牛肉飯、現點現煮，份量亦非常飽肚。全部只要$30，絕對是糧尾人士福音。 View this post on Instagram #ysafoodmacau 排骨滑雞雙拼煲仔飯 (MOP/HKD$30) Taste: Value for Money: (it's really cheap!!!) Decor: (it's located in a wet market so..haha) (on a scale of 0-5 emojis) The Complexo Municipal de S. Domingos has always been famous for the numerous food stalls selling local Macau food at a very cheap price, and Comidas Ping Kei is just one of them. Once you step into the cafeteria on the 3F, you will be greeted by all the friendly shop owners who would chat with you and ask what you want. Ping Kei sells different kinds of claypot rice, including pork ribs, chicken, dried duck etc. They all looked so good but I settled for one with chicken and pork ribs and it was really delicious!! The meat was tender and most importantly, there were a lot of 飯焦at the bottomI would totally go back n have another claypot rice soon btw happy birthday to my frd @dolaciousfood cant wait to eat tgt again 平記美食 Address: 新馬路營地街市綜合大樓3樓 #macauig #平記 #claypot #rice #煲仔飯 #飯焦 #排骨 #chicken #ribs #cheap #delicious #foodporn #fatlyfe #summer #dolaciousfood #happybirthday #wetmarket #新馬路 #diet #healthy #ysafood中式 #ysafood港式 A post shared by YSA HONG KONG BASED BLOGGER (@ysafood) on Nov 25, 2015 at 12:22am PST 平記美食 新馬路營地街市綜合大樓3樓 電話：28371139 小泉居 相信小泉居是不少人中學時期的放學蒲點，現時物價上漲，平均一個飯或意粉的價錢亦要去到$40。唯獨是肉燥飯依然保持在$26的水平，如果你食量並不是很大的話細碗亦足夠飽肚。 View this post on Instagram 唔知食咩，又想求其食時，肉燥飯是一個選擇，簡簡單單 . . . . . . . . . . . . . #澳門美食 #美食日記 #肉燥飯 #吞拿魚 #鮪 #意粉 #叉燒 #拉麵 #cafe #lunch #mincedmeat #mincedpork #creamysauce #tuna #spaghetti #pasta #porkramen #pork #macaufood #foodlover #foodblogger #foodgrams #foodie #foodporn #taiwanesefood #simplemeals #simplelunch #相機先食 #noodle #noodles A post shared by Roxanne 小露仙 (@roxannestage) on Sep 7, 2019 at 9:00pm PDT 小泉居 澳門商業大馬路友邦廣場1樓AI座 電話：2841 6888 氹仔舊城區地堡街175號 電話：2882 5305 黑沙環斜路1和3號新益花園地下P舖 電話：2851 8496 新馬路水坑尾街93號 電話：2832 2790 新橋(三盞燈/白鴿巢)俾利喇街117A號地下 電話：2858 1323 花城區南京街212-214號威翠花園J座地舖 電話：2875 0216 氹仔舊城區潮州街28號金利達地下AC鋪 電話：2883 8817 馬場伯多祿局長街信達廣場二樓 電話：2848 1302 作者：椒鹽脆餅 更多文章推介： 【Macau Best】印度咖喱配薄餅超好味！澳門6間精選印度菜餐廳 【Macau Best】令愛辣人士垂涎三尺，澳門5間酸辣粉推介！ 【Macau Best】泰好味！精選5間澳門私心泰國餐廳！

廣州富力君悅大酒店暑假優惠 送兩大一小自助早晚餐
旅遊情報
行走世界記錄・2019-08-11

廣州富力君悅大酒店是凱悅國際酒店集團在中國大陸的第四間酒店，位處廣州新中軸線——珠江新城的商務中心區。酒店共有368間客房，其中144間園景客房可觀賞花城廣場的美麗自然景色。五間各具特色的餐廳與酒吧，均可欣賞花城廣場的怡人景色。無柱式大宴會廳位於酒店三樓，面積978平方米，兩旁設有六間多功能會議室，均配備了寬頻上網等會議專用設施。酒店還設有占地1380平方米的[清]水療中心、健身中心和室內恒溫泳池。 推廣日期：2019年8月1日至2019年10月31日 推廣價格：人民幣1,888元淨價 尊享以下優惠： 園景客房一晚 每天凱菲廳兩大一小自助早餐 每天凱菲廳兩大一小自助晚餐 享受周邊廣州地標建築，如花城廣場，廣州塔及各大購物中心便捷通行 恒溫泳池及健身中心設施全天候免費使用 免費停車 *此價格不適用於廣交會期間 *此價格包含15%服務費和稅，並視酒店住房情況而定。 *查詢或預定，請致電 +86 20 8396 1234

一份工作令男子肺部洗出3公升「泥漿」
有機健康
StanSteve・2017-09-21

內地一名切割石材的工人，工作10幾年，幾乎不戴口罩，直至最近咳嗽不止才求醫，醫生在他肺部裡洗出3公升的「泥漿」。工人之後看着清出來的「泥漿」，大呼「這個顏色和我切割的石頭是一樣的」。 © 流動新聞 news.modia.com.hk 內地媒體報導，這名工人工作幾乎不戴口罩，期間吸入大量粉塵，他只靠吃木耳、豬血等偏方來「清肺」，一年多前開始咳嗽氣喘，他以為是感冒，並沒有留意，但最近嚴重咳嗽不止，無法入睡才求醫。 醫生發現他是「肺塵病」，肺部佈滿粉塵，醫護人員在他肺部灌洗超過3公升生理鹽水，才將粉塵清洗掉，他曾一度出現生命危險，經過搶救後才好轉。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.msn.com/