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漁夫特式美食
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-04-05

一段時間沒有介紹葡國餐，早幾日有朋友請吃飯去了官也街附近的氹仔木鐸街80及88號和連理街53及55號的漁夫葡國餐廳。 先介紹脆皮乳豬，不同之像是用黑胡椒炮製用作減小肥膩感覺而不失原味。 葡國菜不少得是葡式咖喱炒蟹，還有葡式辣汁炒蟹兩款口味都非常惹味。 說起葡國菜當然不少得馬介休，4款煮法健康又好味。 餐廳除了有好味食物，還也可以用作宴會地方是朋友們聚會的好地方。 氹仔官也街漁夫葡菜，營業時間11：302230 查詢及訂座電話：28223363 及 WeChat 62777747

請給牠們一個機會
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-15

澳門狗房，多了很多狗，有大有BBhellip;九天可抓到27隻狗狗。其中許多將被人道...請考慮給牠們一個機會！ 狗狗牠們身世可憐，希望給一個生存機會，收養代替購買，謝謝。 澳門市政署狗房地址 澳門提督馬路市政狗房. 開放時間： 星期一至五上午9時至下午5時 電話2856977628572805

海濱公園大花壇
小城角落
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-18

珠海市的海濱公園非常大，有很多樹木的，附近還有遊樂設施，適合一家大細來休閒。 早前特別為了新年大花壇的鬱金香、罌粟花、蝴蝶、蜜蜂等等漂亮極了，大家還不停地拍照。 大花壇的花彩色繽紛，令人將煩惱拋諸腦後，心曠神怡。 特別鳴謝甜小姐

澳門大倉酒店「山里」重新營業
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-03-23

澳門大倉酒店「山里」日本餐廳於 2021 年 3 月 5 日重新營業，提供晚餐時間為 1730 ndash; 2200。各位貴客和同事的健康為首選。 「山里」日本餐廳提供壽司、京都風味的正宗懷石料理和新鮮的時令菜肴。行政總廚武田守弘先生仔細挑選最佳應節食材，精心烹調並以獨具匠心的擺盤，將食材的天然風味和造型精巧呈現，每道佳餚都別具一格。 「山里」日本餐廳非凡的清酒清單囊括超過 40 種美味的清酒，包括罕有的優質清酒、限量版和小眾啤酒廠出產的精品。「山里」位於澳門大倉酒店 28 層，重新營業禮遇從現在起到 2021 年 4 月 30 日，澳門身份證及藍卡持有人將可享受25％折扣。

今日電影推介《朝聖之路：聖雅各》The Way
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2024-09-15

今日電影推介《朝聖之路：聖雅各》The Way，是導演艾米利奧艾斯特維茲 EmilioEstevez 的代表作 ，由金獎視帝馬丁辛 MartinSheen演出 。大家有時間可以欣賞這電影當時令很多人着迷，並展開朝聖之旅。 湯姆 #馬丁辛 #MartinSheen 飾 遠赴歐陸為要處理獨子丹尼爾#艾米利奧艾斯特維茲 #EmilioEstevez 飾的後事，到了當地才知道丹尼爾是在西班牙朝聖之路意外喪生，湯姆悲慟之餘，毅然決然踏上兒子未完的旅程。在旅途中，在旅途中，湯姆遇到了來自阿姆斯特丹的尤斯特；加拿大人莎拉；愛爾蘭旅遊作家傑克；來自世界各地的他們，因著不同的理由踏上朝聖之路，他們能否找到自己人生故事的答案？本週 #家庭電影院 播出 朝聖之路：聖雅各 快點這裡： httpspse.is4lmt2a 與 #金獎視帝 #馬丁辛 一起走朝聖之路915 日 下午3點 請鎖定有線電視、MOD 15台 《GOOD TV》APP#優質電影 就在 #GOODTV 影劇樂小教室：「聖雅各之路」（#CaminodeSantiago）之主要路線在西班牙境內，因此俗稱「西班牙朝聖之路」，英文稱為#TheWayofSaintJames，係指由歐洲各地出發，行至西班牙加利西亞自治區首府聖地牙哥（Santiago de Compostela）之朝聖路線，終點為聖地牙哥大教堂，相傳使徒聖雅各之遺骨存放於此。

麵包醬的熱量(卡路里)
有機健康
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-18

匆匆忙忙不少人都會選擇麵包作早餐。想健康到底應選擇什麼麵包醬？ 牛油在眾多麵包抹醬之中，熱量最高。不論植物牛油還是純牛油，兩者都不相伯仲，脂肪含量極高。 第二位的花生醬，主要材料包括花生、糖、油和鹽。雖然花生含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，但由於它的脂肪含量較高，導致花生醬的熱量和總脂肪只僅排在牛油後面，同樣屬高卡高脂食品。 熱量排第三的朱古力醬，所含的飽和脂肪比花生醬稍高，同樣是高脂食品。加入了榛子的朱古力醬，其脂肪含量有機會比普通朱古力醬更高。 煉奶由花奶加糖漿製成，雖然脂肪含量不及以上三款，但含糖量也不低，糖份佔其熱量的一半，同屬高糖食品。所以其一匙份量的卡路里，已等於約一盒高鈣脫脂奶。 蜜糖的熱量相比煉奶稍低，且不含脂肪，鈉含量也是最低，但是糖份是六款中最高。天然的蜂蜜含多種營養素，包括維他命、胺基酸和礦物質等，還含有一定抗氧化物，可保護心血管健康。 果醬在六款材料中，熱量相對較低，而且不含脂肪。不過大部分生產商為了延長保鮮期和增加甜味，令所含的糖份大大提高。 營養師表示：選購時要看其成分表，首項成分應是相應的水果，而不是糖，否則連同麵包的澱粉質，會令血糖上升得很快，過不久就會肚餓。選擇天然果醬的熱量和糖份與普通果醬可相差五倍。 6款抹醬中，牛油、花生醬和朱古力醬均屬高卡高脂食品。而港人喜愛的牛油脆豬、奶油多士和奶醬多士等的熱量都相對較高。 花生醬的熱量和脂肪雖高，但營養價值較牛油和朱古力醬高。大家仍可間中進食，只要控制份量便可，每次建議用12茶匙便以足夠。 另外，大家也可選用蜜糖和無添加糖的果醬，是較天然的選擇，讓早餐有營養又美味。

奈和美推出日本美食外賣
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-09-15

澳門大倉酒店奈和美一直在為我們尊貴的客戶提供多樣化，特別推出日本美食外賣包括 天婦羅便當，靜岡鰻魚便當，松花堂便當。 天婦羅便當 澳門幣 198封面圖 靜岡鰻魚便當澳門幣 268 松花堂便當 澳門幣 368 以上價格須附加10%服務費。 推廣日期 2020年9月8 30日 星期二至星期五消費卡適用 訂單請於最少一天前提交 供應時間：1100 1400 預約及查詢 853 8883 5116 電郵 nagomi@hotelokuramacau.com 澳門大倉酒店大堂 「澳門銀河trade;」綜合渡假城澳門路氹城

電影《麥路人》
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-12-12

2018年有感人電影「毛俠」，今年有一部更加感人的電影，所以特別為大家介紹。《麥路人》早前於「東京國際電影節」的「亞洲未來」單元作全球首映，期後亦獲邀成為「倫敦東亞電影節」閉幕電影，郭富城更在此行報捷，勇奪最佳男主角。早前《⿆路⼈》再被邀作為「第四屆澳門國際影展暨頒獎禮」閉幕電影。 社會熱話電影《麥路人》演活現今樓價高企、貧富懸殊，食物鏈下最底層每天過着的貧苦生活。有人因爲付不起租金、家庭或個人問題、或是節省交通費等不同原因，每當踏入凌晨，便會不約而同流連在各種地方如公園、天橋甚至通宵快餐店等等借宿一宵的故事。電影是新晉導演黃慶勳的首部執導作品，由鄭保瑞監製，郭富城、楊千嬅兩大香港電影金像影帝影后首度銀幕合作鼎力支持，加上演技派萬梓良、張達明、鮑起靜及新人顧定軒、劉雅瑟等協力演出，絕對令人期待。 筆者和「麥路人」勞浩羽、導演黃慶勳及張達明等合照，並會報導電影《麥路人》更多新消息。

和庭餐廳復活節半自助餐
澳門最齊全自助餐攻略
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-09

這個復活節6樓和庭餐廳，大家與親朋好友享受精緻的復活節主題半自助餐，節日半自助餐的亮點是選取充滿春日氣息的食材，帶來無盡的復活節氣氛。 和庭餐廳復活節為您帶來節日的盛宴，享受豐富的美食佳餚。 供應日期 2019年4月20日及21日 午餐：每位澳門幣238 晚餐：每位澳門幣328 須另加收 10% 服務費 營業時間：12001430（午餐）及 18002130 晚餐 預約訂座及查詢 853 8883 5126 澳門大倉酒店六樓 「澳門銀河trade;」綜合渡假城 澳門路氹城

加強免疫力食物
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-03-21

據統計去年亞馬遜森林爆發災難性大火，是巴西政府放寬監管政策，縱容企業毀林行為，開闢森林作農牧之用的惡果；人類可以透過減少攝取肉食、支持再生能源。素食也有多種方法可以增強免疫力，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強。 洋蔥：含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物，具有較強的抗炎活性。同時，洋蔥中含有的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的入侵，對呼吸系統、消化系統疾病的防治有明顯效果。 菌菇：是一種營養豐富的食材，非常時期不妨多吃些香菇、金針菇、杏鮑菇等；菌類多糖也是調節免疫力的重要成分。 薯類：增加薯類的攝入，它們通常富含B族維生素和礦物質。薯類包括土豆、紅薯、紫薯、山藥、芋頭等。 南瓜：含有豐富的beta;胡蘿蔔素，被人體吸收後轉化成維生素A，促進骨骼和視力發育，保護呼吸道與消化道，可以使孩子少受感冒、腹瀉之苦。南瓜中豐富的氨基酸和維生素能增強人體的抵抗力。 西蘭花：維生素C含量高於其它普通蔬菜。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，對提高身體免疫力大有裨益。 資料來源：網絡 食物圖片鳴謝：J. J. L. Gondal

有益的飲料
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-06

人需要經常飲水，利用食材加上水，有著很高的養生防病價值。 下列4樣食材加上水變得更加健康。 檸檬片泡水 檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。減輕感冒症狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不藥而愈的作用。另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。 苦瓜泡水 經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，有很好的的抗輻射效果。 菊花茶泡水 菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。 玫瑰花泡水 玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環。並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。 來源：網絡

素食有益之潤肺篇
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-30

在冬季吃大白菜，不但是時令蔬菜，而且經排毒潤肺。大白菜，味甘，性微寒，歸胃腸經，常吃可養胃生津、潤肺清涼、利尿通便、清熱除煩、滋陰潤燥、解毒養顏.. 有研究證實，先洗後豎著切，不但有利於保存水分、減少水溶性維生素的丟失，而且這樣切容易熟，並保留更多粗纖維。 雪梨有清熱潤燥，生津化痰的功效，對於比較乾燥的冬季來說，是一種比較適宜食用的水果，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉乾、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。。 銀耳有潤肺生津，滋補養胃，養顏美容等等的功效，是一種很值得推薦的養肺食物，銀耳還可以與蓮子、枸杞、百合、紫薯等煮湯。推薦食譜有銀耳粥，銀耳雪梨湯，銀耳紅棗湯等等。 蜂蜜的食療方法有一句俗語叫做：ldquo;朝朝鹽水，晚晚蜜湯rdquo;，蜂蜜有著潤肺止咳，滋補養顏，潤腸通便的功效。推薦食譜有：蜂蜜檸檬柚子茶、蜂蜜蒸雪梨蜂蜜是酸性，飲用謹記不可用金屬匙羹。 詩篇912,3節我要向耶和華說：「我的避難所、我的山寨、我的上帝，你是我所倚靠的。」他必救你脫離捕鳥者的羅網和毀滅人的瘟疫。 文字及圖片來源：網絡

狗醫生探訪小同學
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-06

話咁快就三月啦，早前澳門動物福利會既朋友們就帶同狗狗醫生去咗學校，探訪小同學們希望他們認識狗狗的基本權利。 福利會冀透過動物作為人類互相溝通的橋樑，推廣尊重動物生命達至和諧社會。 而且用狗醫生為煤介，以教育為本，到各教育團體以不同形式，例如講座，工作坊等，向青少年灌輸正確的人生價值觀。 並且是為了使澳門成為一個沒有遺棄動物、忽視動物、虐待動物的社會; 請支持領養，不作賣買。

週末節奏毛孩願有家活動日
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-10-30

明日星期天有毛孩願有家活動日， 時間：10月31號星期日下午3點至6點。 地點：黑沙環白雲花園狗公園 毛孩願有家約定大家歡迎同大小朋友一齊來，與毛孩願有家待領養毛孩互動同映相。 毛孩願有家的狗狗大部份是唐狗，因為牠們年齡較大所以比較穩重乖巧。

梅州清涼山茶
小城角落
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-06-25

梅州清涼山是產茶的好地方，山高雲霧多，濕氣大，晝夜溫差大，漫射光強，極適宜茶樹生長並有利於茶葉中有機物質的積累及蛋白質、氨基酸等含氮化合物的形成，有利於增進茶葉香氣。 高山茶園有著良好的小氣候環境，終年雲霧繚繞，相對濕度大，葉片持嫩性強，葉質柔軟，內含物豐富。清涼山茶的茶樹是灌木型小葉種，雖然產量較低，但品質優異。 清涼山茶條索緊結勻整，氣味芒香馥郁，湯色碧綠，清澈明亮，滋味甘醇。飲用時沁人心脾，飲用後掛齒留香，具有提神醒腦，舒血健脾的功效。 梅州當然還有不少的新鮮水果。 鳴謝 蕭自康師傅