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勤儉：澳門新一代的未來之鑰
文化創意
陳康妮・2024-05-14

勤儉：澳門新一代的未來之鑰 作為一個在澳門成長的澳門教育家，我深知勤儉不僅是一種生活方式，更是一種智慧。在這個物質豐富、消費主導的時代，勤儉似乎成了過時的觀念。然而，我認為勤儉是澳門新一代年輕人走向成功的重要基石。 一、勤儉的真正含義 勤儉並不意味著吝嗇或拒絕享受生活。相反，它是一種對資源的尊重和合理利用。勤儉是一種生活藝術，它教導我們如何在不浪費的前提下，充分利用我們所擁有的一切。 二、勤儉與澳門的關係 澳門作為一個小型經濟體，資源有限。因此，培養勤儉的習慣對於澳門的可持續發展至關重要。透過勤儉，我們可以減少浪費，提高效率，並為澳門的未來做出貢獻。 三、如何培養勤儉的習慣 培養勤儉的習慣應該從小開始。家庭、學校和社會都應該扮演積極的角色。家長可以通過日常生活中的小事來教導孩子們價值觀。學校可以通過課程和活動來強化這一理念。社會則可以通過媒體和公共政策來推廣勤儉的重要性。 四、勤儉對個人的益處 勤儉不僅有助於個人財務的穩定，還能培養出良好的自我管理能力。這些技能對於未來無論是在職業生涯還是個人生活中都是非常有價值的。 五、結語 勤儉是一種美德，也是一種力量。它能夠幫助我們在面對挑戰時保持堅韌不拔，並在資源有限的情況下創造無限的可能。作為澳門的一員，我們有責任將這種精神傳承給新一代，讓他們明白勤儉的真正價值。

慶祝得獎 亞航大平賣延期4日
旅遊情報
行走世界記錄・2019-06-18

AirAsia慶祝連續十一年榮獲Skytrax世界最佳低成本航空奬，及同時獲得亞洲最佳低成本航空奬及憑藉AirAsia X AirAsia長途 寬體機中的豪華平躺座位獲得全球最佳低成本商務艙奬。 AirAsia Big Sale將延長截止時間至2019年6月23日2400h, GMT8。由香港澳門出發至曼谷、清邁、布吉、喀比、清萊、吉隆坡、亞庇沙巴、馬尼拉、宿霧及卡利博長灘島的會員優惠票價由港幣127 澳門幣49起，是您計劃下個假期的最好時機，預訂可上airasia.com或下載AirAsia手機應用程式。 會員單程票價僅適用於BIG 會員及未包含機場稅項等。優惠活動受其他條款和細則約束。

【香港。食記】PAN de PAIN Pancakes & Sweets：不過不失，難以留下印象。
全球飲食
原來世界這樣大・2018-04-10

這間日系Pancake店一開張時受到香港人熱捧，現在吃Pancake也有很多選擇，要生存的除了牌面之外，實力也很重要。雖然不是過江龍，但是你懂得，報導過後香港人總是爭先去試。 熱潮過後的 PAN de PAIN 在K11的人龍已消失得無影無蹤，加上自己一個，等候時間更加短，5分鐘不用就可以入座。對我來說也實在太好了，因為我實在受不了香港吃個飯都要排隊的感覺。 錯手點了個Caramel Apple Pancake，其實要是想嚐嚐Pancake的原汁當然是點原味的啦，都說了是「錯手」，所以沒辦法了。Pancake精緻，貫徹日系作風，「唔食得，都影得」。Pancake淋上Caramel醬，再加上幾片沾了糖漿的蘋果，Pancake方面有蛋味但不算香濃。不過要有空氣感，PAN de PAIN的Pancake又未及別人的夠空氣感，切開Pancake內層，Pancake漿就如液體般瞬間流出，亳不堅挺，可見入空氣入得不夠所致。鬆厚方面，又沒有太鬆厚的感覺，平平凡凡，不過不失。 或者自己較喜歡吃超有空氣感的Pancake，但問我下次會否再來，看來也未必了。 PAN de PAIN Pancakes amp; Sweets尖沙咀河內道18號K11購物藝術館B1樓B111B號舖

厭世手記
李小時・2016-12-26

在廁所旁反覆吐著的我不禁在想，人生這麼累，到底為了些甚麼。所以我也在想到底為甚麼要吃飯，反正吃完還是要吐出來，如此反反覆覆，倒不如不要吃。有時候我總在想，既然沒有任何飢餓的感覺，吃了不過是為了生存，而生存又是這樣累，到底是為了甚麼。這個問題，連醫生也沒辦法回答我，我開始相信，他早晚會受不了我的，也許現在已經受不了，只是為了薪水才勉為其難地聽我說話，再草草地開藥給我回家吃，早該放棄的啊，你到底在堅持些甚麼呢，知秋。 我也不知道，只是在一陣嘔吐以後再盲目地吃東西，忍下反胃泛酸的感覺，不斷地重覆，嗯，重蹈覆轍。對於我來說，人生就是一場重蹈覆轍的過程，身邊來來去去的那些人，不斷結識、交往、道別以及離開。來來去去，不斷地重覆，正如我的病一樣，不斷地重覆。 治病、好轉、痊癒、覆發、治病hellip; 有種不自覺放棄的衝動，雖然我知道這樣不好，但身體心靈都太累，人家不是說休息是為了走更遠的路？那麼，我就在這裏休息好了。 嗯，是休息，不是放棄，若你有幸看到我，請等一等，我累了，休息一下下就好。 若你能等我的話。

師奶星馬遊－原力覺醒
走遍世界
半島師奶・2015-12-23

最後一日輕鬆啲，去左睇沙窩。 師奶唔夠眼力，要睇IMAX先清。

斷捨離學會辦工作坊
文化創意
陳康妮・2023-12-04

2023年11月24日 澳門日報 斷捨離學會辦工作坊 ldquo;斷捨離與輔導技巧工作 坊rdquo;舉行 斷捨離學會辦工作坊 澳門斷捨離學會二十二日晚舉行ldquo;斷捨離與輔導技巧工作坊rdquo;，由學會創辦人兼主席陳康妮主講。 陳康妮是資深澳門教育家和生活教練，也是《澳門教育創新》一書的作者。介紹如何運用斷捨離的思維和技巧進行有效的自我輔導和他人輔導，分享案例和心得。斷捨離不僅是清理物品的方法，更是提升自我意識和自我價值的過程。通過斷捨離，人們可以釋放負面情緒，減少壓力。教授實用的輔導技巧，例如如何設定合理的目標，如何制訂行動計劃，如何激勵自己和他人，如何處理困難和挫折，如何給予和接受反饋等。鼓勵參加者在日常生活中多運用技巧，提高自己和他人的生活質量和幸福感。 工作坊上，參加者分享各自的斷捨離經驗和感受。

多家酒店周年慶　澳門居民優惠率先試
專題報導
Ping・2017-10-04

還記得是甚麼時候開始，澳門由寂寂無聞的小城，變得經濟騰飛、酒店林立嗎？數數手指，原來已經有十多年光景，時間過得真快。近月多間酒店都為慶祝周年紀念，而推出澳門居民優惠，包括有永利澳門、永利皇宮、金光飛航、澳門喜來登大酒店。澳門人，有著數啦！ 永利澳門、永利皇宮8折優惠 永利一向走高檔路線，給人的感覺都是我等凡人無法高攀的價格，今次為慶祝永利澳門開業11周年及永利皇宮開業1周年，竟然推出澳門居民八折優惠！！而且仲適用於該酒店內的任何餐廳、酒吧、水療，真係抵到無法用言語形容！ 永利皇宮 永利宮 這天我率先試試永利皇宮的馬卡龍，事緣我每次經過都會被它繽紛的色彩深深誘惑，今次趁有8折優惠梗係唔好錯過。馬卡龍原價28元一個，折後只要22.4元，比市面上一些法式餅店抵，最重要是口味選擇非常多，連坊間少見的口味都有，外脆內軟，而且口味配搭上令人不會覺得過份地甜，令人回味無窮。 永利馬卡龍 永利澳門、永利皇宮澳門居民8折優惠至10月31日為止，仲有一個月機會試埋其他唔同嘅餐廳！ 金光飛航100元來回船票 不經不覺原來澳門威尼斯人都已經10周年，佢哋嘅優惠已經完咗，不過金光飛航嚟緊11月都邁向十周年。為慶祝生日，金光飛航即日起至11月30日期間推出優惠，只要於任何一個月份的「10日」生日，即可以100元購買金光飛航標準艙來回船票！ 金光飛航10周年生日優惠 OMG！100元來回船票，即係50元一程！！咁啱得咁橋我又係「10日」生日，簡直有種中咗頭獎嘅感覺！其實家住澳門嘅我本身好少去氹仔搭船，不過抵到咁唔用真係對唔住自己！順便去感受一下「全球首個比當地機場更大嘅碼頭」吖嘛！嗯，果然名不虛傳hellip;hellip; 同樣起了十年的氹仔碼頭 澳門喜來登大酒店5大禮遇 澳門喜來登大酒店亦正式踏入5周年，推出澳門居民獨家5大禮遇，當中有餐飲有水療。對於吃貨的我來說，最吸引的是在酒店內所有餐廳都有75折優惠！！5人或以上訂座，更可享有免費葡萄酒一瓶。其他優惠包括：所有餐廳提供之啤酒劃一為港幣5 元；咖啡和茶添飲劃一為港幣5 元；以價格港幣955 元，在炫逸水療中心享受90分鐘特色水療護理。 澳門喜來登大酒店5大禮遇由即日至10月20日，我都要搵個時間去試返吓先！

國際 申請虛擬卡即送$60
激安優惠
MO560・2023-03-11

國際銀行 ndash; 申請虛擬卡即送$60現金回贈 MO560 幫你精選銀行優惠 2023年3月31日或之前，成功申請國際銀行虛擬卡即送$60免找數簽賬額，將於成功申請虛擬卡翌月誌入2個價值MOP$30紅包於其虛擬卡賬戶內，有效期為發出日起計30天。憑虛擬卡進行合資格交易滿$31或以上即可核銷紅包一個，合資格交易包括本地、海外、網上簽賬交易及Luso Pay交易。 申請卡期限為2023年3月31日或之前，且必須於2023年4月28日前已完成批核方可獲享紅包奬賞。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？記得將MO560嘅追蹤設定調整為「最愛」！打開埋「帖子通知」就保證唔會錯過！

澳門生死教育講座：從斷捨離到生命的意義
文化創意
陳康妮・2024-05-24

澳門生死教育講座：從斷捨離到生命的意義 2024年5月22日，澳門舉辦的斷捨離工作坊取得了巨大成功，為生死教育講座奠定了堅實的基礎。這場講座將深入探討生命的意義，並鼓勵參與者以正向思維面對生死。 講座內容： 認識人生意義：探討生命的價值和目的，引導參與者思考個人存在的深層意義。 基督捨命的愛：分享基督教對於無私奉獻和犧牲的觀點，並討論如何將這種愛融入日常生活。 生前意願：強調明確表達個人對生命末期處理方式的重要性。 生前遺囑：解釋遺囑的法律效力及其在個人意願實現中的作用。 斷捨離物品：討論如何通過減少物質負擔來獲得精神上的自由。 生前葬禮：介紹生前葬禮的概念，並探討其對個人和家庭的意義。 澳門葬禮選擇：提供澳門不同葬禮服務的選擇，幫助參與者做出符合個人信仰和願望的決定。 臨終關懐：分享如何在生命的最後階段提供情感和精神上的支持。 感謝照顧者的辛勞：表達對照顧者的感激之情，並討論他們面臨的挑戰。 捐贈器官：鼓勵參與者考慮捐贈器官，以挽救他人生命。 大體老師：介紹大體老師在醫學教育中的重要性。 正向思維：通過正向思維的實踐，幫助參與者建立面對生死的積極態度。 講座以正向思維結束，鼓勵聽眾以積極的態度面對生死。這不僅是對個人生命的肯定，也是對家庭、社會和整個人類共同體的貢獻。這場講座是一次深刻的心靈之旅，讓參與者從斷捨離的實踐中，走向對生命意義的深層認識。澳門生死教育期待您的參與，一起探索生命的奧秘。

【母親節食飯碌卡必睇】指定銀行信用卡 10x 積分
生活在我城
澳門優惠・2019-05-10

華僑永亨簽賬優惠又有優惠，指定日期使用指定信用卡於全澳食肆簽賬，可獲 10x 積分！其他優惠：2019 母親節優惠 簽賬日期： 2019 年 5 月 11 日至 2019 年 5 月 13 日 優惠內容： 詳情： httpswww.ocbcwhmac.comwhbwebpages_cmm#newpage5513 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【韓國旅行必睇】手機可代替 T Money　仲可賺信用卡積分
生活在我城
澳門優惠・2019-02-26

好方便！手機可代替 T Money，手機一嘟就比到錢！通過信用卡增值，仲可以賺埋信用卡積分！其他旅行優惠：【獨家整合】日、韓、台旅遊優惠情報 電子版韓國旅遊交通卡 電子版韓國旅遊交通卡為外國人專用的Tmoney「韓國旅遊交通卡」APP版本，可購過手機的NFC功能搭乘全韓國的地鐵、機場巴士、市區公車、計程車等交通工具，或在便利商店、星巴克、麥當勞等店家結帳，敬請享受購物、藝文、旅遊等韓國旅遊交通卡加盟業者所提供的各項優惠！ 使用方法 使用前先打開 App。 使用信用卡借記卡進行充值及退款。（仲可以賺埋信用卡積分） 隨時隨地查詢餘額。 下載： Google Play 目前只有 Android 版本。 詳情： httpsvkc.or.krtcmainprojectkoreatourcard 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

工作坊宣教手機斷捨離
文化創意
陳康妮・2025-02-04

2025年01月25日 澳門日報 工作坊宣教手機斷捨離 澳門斷捨離學會本月廿二日舉辦手機斷捨離工作坊，吸引來自各行各業的參與者，共同探討如何更有效地管理和使用手機，提升生活質量。 澳門教育家陳康妮引導參加者反思清理手機過程中的收穫，幫助建立健康的手機使用習慣。參加者分享自身清理經驗和感受，並進行心理調適練習，收穫頗豐。有參與者表示，透過是次工作坊明白手機不應該主導其生活，學會如何選擇有幫助的應用程式。另有參加者則提及一直受手機通知困擾，是次學會如何關閉不必要提示，能更專注當下生活。

【生活。記事】 不要顧著低頭玩手機，錯過沿路美好的風景。
走遍世界
原來世界這樣大・2019-01-02

跟著安排的行程，乘船到姫島港的民宿住一晚。下船後民宿主人接待我們，載我們民宿安頓一下、稍作休息。我們看著太陽徐徐落下，欣賞美麗的日落。 礙於這個地方實在太偏僻了，上網的訊號相當的弱，民宿雖有WiFi但是網速不夠快不夠穩定，但我還是低著頭，默默地等待能連接上網的一刻。 吃飯的時候，我還一直嘗試著。試了幾次後，我決定放棄了。正當打消了嘗試上網的念頭，旁邊的朋友一句：「呀！我上到啦！」然後又很犯賤地開啟手機的上網功能，搜尋著WiFi的訊號。如是者，連線、斷線、連線，來來回回也有十多次了。 結果還是沒有成功，今次真的放棄了。放下手機，發現身邊的人都快要把飯吃完了，自己碗內卻剩下很多白飯和餸菜。那天的我，沒有成功上網，最後帶著有點「燥底」的心情，很早便睡覺。我一直以為自己不算是對手機有過份的依賴，但原來我跟大家也是一樣。 以前不能隨時隨地上網，即使去個台灣，要是迷路了也只能靠問問陌生人或是憑感覺而行。以前沒有WiFi，在家裡想用電腦上網也要跟兄弟姐妹排隊，輪流使用。可是隨著科技進步，無論在外地還是在香港，拿出手機即可上網，是方便了許多，卻失去了交流。有次吃飯，旁邊坐著兩個人，二人認識的但沒有交談，只是拿著手機各自玩電話，就這樣「吃個飯」。 大家太喜歡用手機了，似乎已經成為社會的一個習慣了。無論是看影片，玩Facebook，都要一邊走一邊玩。到底螢幕上的東西有多吸引，要目不轉睛的看著？有次，在乘搭地鐵的途中玩了一會手機，發覺沒有什麼更新後，放下手機，抬起頭來掃視一遍，在我周圍的所有人都是低著頭玩著手機，只有我一人沒有把視線落在手機上，突然心虛，黯然把手機再拿出來，隨便開個WhatsApp開個Instagram找點東西來看，免得尷尬。我覺得這個現象好奇怪啊hellip;但我到現在還是解答不了。 我不喜歡要眼睛長時間停留在一個細細的螢幕上，如非必要趕急處理事情也會盡量少用手機，不論在外地、在香港也是一樣。有時去旅遊見到身邊的旅客很喜歡低頭用手機，我在想：「那不用去旅行啦，在家裡玩手機玩個夠！」坐在巴士上，我喜歡看窗外的風景，即使是每天都看到的的景色，或是在旅遊途中，讓自己遠離一下電子用品，讓眼睛休息一下，這些沿路的風景隨著車子的速度過去，只能記在腦海中，未能趕得及用相機捕捉，這些一秒過去的景象雖然未能留在我們的腦海之中，但也代表別人活著的足跡，值得細味。看少一兩個別人的更新、回到家才繼續看未完成的劇集，不要顧著低頭玩手機，錯過沿路美好的風景。 更多文章在： Nikkixlife﹣Enjoy every single moment in the life

松山行人隧道「十‧一」啟用
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-09-30

松山行人隧道「十‧一」啟用 松山步行系統的建造貫通了松山、連接高士德大與新口岸區，縮減行人出行的距離，也進一步完善了區內步行環境，將由目前繞行松山的約1,100米，縮短至約400米。 更多片段：

重量級消息！澳門前工務局局長財產全被凍結！
其他
澳門生活圈・2019-06-22

一則消息在不經意期間 映入了小編的眼中 擦了擦眼 哦？原來不是假的 前工務局局長財產被扣押 據葡文澳門電台報道，檢察院扣押前工務局局長賈利安及其家人財產，被扣押的財產包括40個不動產，大部分都是賈利安名下。 ▲圖源：文彙報 相關單位被凍結 據報道，40個不動產當中包括有住宅單位、車位及商店，這些都是他在1995至2016年期間買入，亦有2個以賈利安及其妻子名義購入的單位。 另外，檢察院也凍結2個只以賈利安妻子名義購買的單位及1個寫字樓單位。 以賈利安的女兒名字登記的1個單位及2個車位，並也凍結一家賈利安的女兒為董事的公司，當中持有1個倉庫、寫字樓及1個商業單位。 廉政公署以及檢察院並未透露 在最新的申報收入聲明中，賈利安申報他與妻子以共同取得財產制結婚，在離開政府之前，他聲稱自己是4個單位的業權人。 據悉，葡文澳門電台試圖確認與此次被調查所涉及的罪行，以及賈利安是否為主要人士。 檢察院的回覆，表示沒有任何要披露的內容。 針對有傳媒報道指前土地工務運輸局局長及家人的財產被司法機關扣押，廉政公署稱收到多宗傳媒查詢和求證，廉署基於刑事調查的考慮和既定的工作程序，現階段並無任何消息透露。 廉署重申，將會一如既往，堅決打擊貪腐犯罪，致力建設公正廉潔的社會環境。 資料顯示，土地工務運輸局局長賈利安於14年11月1號自願退休，已入職公職超過36年，包括在工務局這一ldquo;熱廚房rdquo;任局長10多年。 現時，廉政公署以及檢察院 還未透漏相關消息 但是，既然財產被凍結 就證明點什么了 水太深，也有幹的時候 素材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕