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澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-09-11

中秋佳節,人月兩團圓。梓園上海菜館將於2017年9月27日至10月5日期間以一系列珍貴優質食材炮製多款精緻菜式,推出「金秋至尊」套餐及中秋精選套餐,適合四至十位享用,為這月滿濃情的中秋增添温馨暖意。 梓園上海菜館 「金秋至尊」套餐包括酒味濃郁的醉蝦、爽脆惹味的蔥油拌海蜇頭等招牌冷盤,充分體現了地道十足的上海風味;另外配合一系列矜貴菜餚,例如肉質肥厚,味道濃郁的紅燒南非鮑魚伴西蘭花、名貴的原盅雞燉翅、金黃入味的鹹蛋黃明蝦及嫩滑鮮甜的清蒸鰣魚等,豐富滋味,給您呈獻最奢華尊貴的味覺享受。 醉蝦 紅燒南非鮑魚拌西蘭花 原盅雞燉翅 而中秋精選套餐菜式推介有上海傳統名菜蜜汁火舫、外脆內嫩的松子桂魚、洋溢茶香及煙燻香的樟茶鴨及濃油赤醬的紅燒元蹄,還有馳名中外的上海小籠包和口感煙韌,糯而肥潤的血糯八寶飯等,定為您的中秋佳節刻下難忘的烙印。 蜜汁火舫 松子桂魚 樟茶鴨 血糯八寶飯 皇都酒店梓園上海菜館「金秋至尊」套餐定價為澳門幣6,300元(十位用)、中秋精選套餐價錢為澳門幣1,388元(四位用)、澳門幣2,180元(六位用)、澳門幣2,880元(八位用)及澳門幣3,680元(十位用)。所有價格另收10%服務費,以上套餐均奉送新鮮水果拼盤乙份。查詢及訂座,請致電(853)2855 2222,內線189。 中秋之夜,與親朋摯愛同賞圓月,共團圓,一齊感受我們帶給您的甜蜜窩心。 更多資訊、優惠及推廣活動,請密切留意澳門皇都酒店Facebook專頁https://www.facebook.com/hotelroyalmo及微信帳號 macauhotelroyal。

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有機健康
StanSteve・2017-09-10

「萬病皆起於濕邪」, 濕氣遇寒即為寒濕,遇熱即變為濕熱,遇風則成為風濕,若發生在皮下,就成為水腫肥胖,想要健康 去水腫 ,就再留意下面5個簡單又快速的方法的為身體 去濕 。 生活細節致濕重! 很多人以為不吃生冷東西就不會濕重,但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如打工仔成日待在雪櫃般溫度的辦公室,夜晚洗頭,未吹乾頭髮就睡;或是運動完汗為乾就去沖涼,加上現代人的運動量少,體內代謝低,或是食用太多加工食品或甜食,而傷害了脾胃都會造成濕性體質,體濕會造成各種疾痛上身! 體濕水腫分5級,第3級已經很嚴重! 1級寒濕,在表皮:手腳冰冷、易水腫,皮膚痕癢,患濕疹!2級寒濕,在肌肉:容易疲勞、酸、困、累、乏,肩頸肥厚,腰酸乏力3級寒濕,在骨骼:肩痛、硬、腰痛、風濕關節炎、肩周炎,天氣變化、下雨關節感到酸痛4級寒濕,在臟腑:子宮、卵巢、睥胃、肺,吸收差、易生痰,更是所有慢性病的開頭。5級寒濕,在身上:最嚴重的濕,就會走遍全身,令腫瘤增生! 去水腫要飲水! 很多人聽到水腫就以為是不能飲太多的水,但其實水根本沒有任何熱量,絕對不會讓人變肥胖呢!反而除了每日補充2000-3000c.c.的水分之外,可以有助排除體內毒素呢!想從改善生活習慣來對抗體內濕氣,你可以從以下五個方法開始進行: 1. 浸浴、足浴 通過熱水從腿部開始加速全身血液循環,腳的循環好,濕氣都可以加速散去。 *水溫控制在42度左右,依個人忍受程度調整,不宜過熱。*浸浴的話,半身已足夠,最多10-15分鐘,避免頭暈不適。*加浴鹽可加強去濕氣,加薑可增加血液循環去寒氣 2. 睡前抬腳 腳高於心臟時,血液會加速回流到中樞,需要急性去水腫時,可以即時見效。*可於腳下擺放枕頭又或是抬腳置放於牆上,只需要高於心臟,5-10分鐘即可。 3. 穴道按摩 陰陵泉 (針對全身) 位置:在小腿內側脛骨與腓骨交接處有個凹陷處,濕氣通於脾,去濕從健脾開始,使用指腹輕輕按,每次2至3分鐘,一日可多次按摩。 天樞穴 (針對腸胃)位置:肚臍左右兩邊2寸外。(1寸大約為大拇指的寬度) 用指腹按摩,2至3分鐘。 4. 運動 最健康的方法還是養成運動習慣,因為隨著肌肉收縮、放鬆,可以擠壓體液循環,只要是有運到到腿的運動,一周3次,每次30分鐘。*記得運動完要配合拉筋,才不會愈運動愈腫。 5. 紅豆薏仁飲 除了平時要少吃冰冷食物以及甜食,自己用保溫杯來焗紅豆薏仁水,就是很好的去濕飲,台灣著名中醫師武國忠,更推薦赤小豆,味甘酸,性平,顏色暗紅有明顯的白色筋線,去濕能量更好!每年5月至10月,如果潮濕的地方,更可以延長來飲用。 前一晚使用保溫杯,抓一把薏仁和一把赤小豆,第二天早上喝就最適合,他常推薦身上起濕疹,或是反應雙腳走不動路的患者來飲用,通常飲用1、2周後,就會感覺腳變輕了,走路不再沉重,濕疹也慢慢消退。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:https://hk.style.yahoo.com/

專題報導
Chrysalids 少爺・2017-09-10

阿爾卑斯山的象征—白雲岩 意大利東北部多洛米蒂山脈的白雲岩高聳陡峭,氣勢磅礴,被聯合國教科文組織列入世界文化遺產保護名單。每到夏季,這裡便成為深受登山遠足者歡迎的度假聖地。冬季則是滑雪愛好者的天堂。 意大利的湖泊 對於許多前來意大利的游客來說,穿過阿爾卑斯山區之後,一定會在意大利北部的湖區小憩。這裡最大的是加爾達湖、拉戈馬焦雷湖和科莫湖。這些湖泊曾令歌德贊賞不已。很多名人都光臨過這裡。其中的喬治‧克魯尼(George Clooney)還在科莫湖上擁有一座別墅。 米蘭—時尚之都和購物天堂 意大利的時裝設計舉世聞名。而位於意大利北部的米蘭則是著名的時尚之都。知名服裝品牌如瓦倫蒂諾,范思哲,普拉達和阿瑪尼的總部都設在米蘭。 而1877年開業的埃馬努埃萊拱廊則是全球最古老的購物中心之一。 威尼斯狂歡節 文藝復興時期的宮殿,浪漫的乘船游覽,聖馬可廣場和裡亞托橋。 威尼斯水城是最受游客歡迎的意大利城市之一。狂歡節之際更是人群熙攘,氣氛熱烈。各種面具和服裝營造了濃厚的藝術氛圍。不過一天的消費至少需要300歐元。 佛羅倫薩—文藝復興的搖籃 佛羅倫薩是意大利最美的城市之一。其中的烏菲齊博物館收藏著諸多文物古跡,如意大利文藝復興時期油畫作品。 托斯卡納 - 橄欖油和葡萄酒之鄉 除了旅游業之外,生產橄欖油和釀制葡萄酒是托斯卡納的重要經濟命脈。游客可以到山上的葡萄種植園品嘗當地的特色葡萄酒。 羅馬—永恆的城市 意大利首都羅馬有很多吸引游客的名勝古跡。從古代的羅馬斗獸場廢墟到羅馬廣場,從圖靈特雷維噴泉到全球最大和最重要的聖彼得大教堂。聖彼得大教堂的圓頂是藝術家米開郎基羅的傑作。 那不勒斯—國餐比薩餅的發源地 比薩餅是否真的起源於那不勒斯很難考證。但是傳說1889年6月11日那不勒斯的比薩餅店 Raffaele Esposito 給翁貝托1世國王及其妻子瑪格麗特(Margherita)送去了一個用西紅柿汁加白色奶酪的比薩餅,從此這種比薩餅便以王後Margherita的名字命名。 阿馬爾菲海岸 那不勒斯南部的海岸以其建在懸崖峭壁之上色彩斑斕的漁村而聞名。到達該地的游客一定要去理查德‧瓦格納(Richard Wagner )也曾去過的拉維洛( Ravello )。與其它地方相比這裡的冰鎮檸檬利口酒可是絕無僅有的。 豐富多彩的西西裡島 西西裡島是意大利地中海岸邊最大的島嶼。歷史上曾被希臘人,諾曼人,阿拉伯人和西班牙人所佔領。自1861年以來屬於意大利,但仍保持著其獨立性。從西北部的首府巴勒莫到東部的小城陶爾米納可以欣賞到埃特納火山的美景。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://www.msn.com/zh-hk/

生活在我城
Trisha・2017-09-10

各位朋友又要注意天氣變化,筆者搜集了中國中央氣象局及台灣氣象局資料給大家參考一下~ 今年第18號颱風“泰利”在西北太平洋生成 一、颱風“泰利”在西北太平洋洋面生成 今年第18號颱風“泰利”(熱帶風暴級,英文名:Talim;名字來源:菲律賓;名字意義:明顯的邊緣)的中心今天(10日)早晨5點鐘位於菲律賓馬尼拉偏東方向約2160公里的洋面上,就是北緯15.7度、東經141.1度,中心附近最大風力有8級(18米/秒),中心最低氣壓1000百帕,七級風圈半徑80-180公里。 二、“泰利”逐漸向我國東南沿海靠近 預計,“泰利”將以每小時20公里左右的速度向西偏北方向移動,強度逐漸增強,最強可達強颱風級或超強颱風級(14-16級,45-52米/秒) 。14日前後擦過我國台灣島南部近海海面後向粵閩沿海靠近,並可能在這一帶沿海登陸。 中國氣象局中央氣象台09月10日08時19分 時 間: 10 日08 時 命 名: “泰利”,TALIM 編 號: 1718 號 中心位置: 北緯16.0度、東經140.5度 強度等級: 熱帶風暴 最大風力: 8級, 18米/秒(約65公里/時) 中心氣壓: 1000 hPa 參考位置: 距離菲律賓馬尼拉偏東方向約2100公里的西北太平洋洋面上 風圈半徑: 七級風圈半徑東北方向180公里;東南方向150公里;西南方向80公里;西北方向80公里 預報結論: “泰利”將以每小時25公里左右的速度向西偏北方向移動,強度逐漸加強。(下次更新時間為10日14時30分) 資料來源:中央氣象局http://www.nmc.gov.cn/publish/typhoon/typhoon_new.html 颱風現況 2017年09月10日02時 中心位置 北緯15.7度 東經141.5度 過去移動方向 西北西 過去移動時速 30 公里 中心氣壓 998 百帕 近中心最大風速 18 公尺/秒 瞬間之最大陣風 25 公尺/秒 七級風半徑80公里 資料來源:台灣交通部中央氣象局http://www.cwb.gov.tw/V7/prevent/typhoon/ty.htm

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其他
ShirleyLee・2017-09-09

做咗化妝都有十年了,當中所見所聞真是講之不盡。令我我看出人生百態。 記得在差不多七八年前的一次婚宴中,一般我(化妝師)同新人當日的兄弟姊妹通常都坐埋一枱。那次當我地那圍枱坐下來後,突然一位年約40歲的A君女士坐下,她跟我們微笑隨後便說她食量很小的,(即好細食),一會兒大家就會明白的。這句話深深入咗我個腦海中,於是我們更以微笑以作回應。 一般在婚宴上其中一碟菜名叫炸蟹鉗,因為容易令人熱氣,通常都不大受歡迎,特別女士在這時候都會放棄不吃的。就在這時候那位A君女士好自然地同我們說說:「既然你們怕熱氣不敢吃,不如我叫人包起(打包)。當然我們為求不浪費,一致答應:「隨便你!」 誰知計炸蟹鉗之後的鮑魚、蒸魚、炸雞、炒飯等直至到糖水和甜品等,都一一在每當上菜時,那位A君女士便立即大叫:「侍應唔該包起全部!」⋯⋯⋯⋯吓?????最終全圍枱的人齊齊無得食,這時俁也冇人夠膽出聲抗議。就是這樣我們中計了!!!! 這位A君女士,在完場時更致電叫她女兒來幫手把包起的所有餸菜拎走,臨走前更送贈我們一句:「我都話我好細食啦!」!!!!哈!!!!奇人奇事! 相片與這真人真是無關的。 Make up by me shirley share by shirleylee1020@yahoo.com.hk

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有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-09

關節是身體活動的重要組織之一,門診中,常見的2大關節疾病,分別是退化性關節炎、類風濕性關節炎。雖然致病機轉不同,但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思,例如:「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎?」、「有關節炎症狀不能吃香蕉?」且聽醫師詳細破解。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 關節炎不能吃香蕉?破解保護關節4大迷思 新北聯醫一般骨科暨運動醫學科主任李忠謙指出,入秋後天氣轉涼,人們很容易出現一些腰酸背痛以及關節疼痛疾病,特別是年長者,因天氣變化大,容易導致關節常常隱隱作痛,時好時壞,讓身體猶如氣象台,嚴重影響生活品質。 膝關節傷害 影響行動力 膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節,從解剖學分析,膝關節的周圍肌肉薄弱,上下骨骼形成的槓桿長,承受了人體86%的重量,所以膝關節在運動中最易受傷,若加上外力撞擊,或年齡老化等因素,更將讓身體行動力受損。 臨床上,膝關節傷害可分為「有症狀」和「無症狀」。所謂「有症狀」像是上、下樓梯、爬坡或蹲、跪時,膝關節會感到疼痛;此外,患者久坐、久站,或睡醒也會有僵直感,甚至有時膝關節會積水腫脹。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 目前並沒有醫學實證,吃葡萄糖胺能顧好關節。 保護關節 破解4大迷思 事實上,保護關節先要從破除迷思開始,門診中常見有4大迷思,分別是: 迷思1:吃葡萄糖胺能顧好關節? 葡萄糖胺主要作用是刺激軟骨細胞產生膠原蛋白和蛋白多醣,有助於修護受損的軟骨組織,使軟骨吸收足夠的關節潤滑液,維持關節健康,簡單說即是主要針對流失的軟骨進行補充。但目前並沒有醫學實證,吃葡萄糖胺能幫助磨損關節骨骼增生恢復。 迷思2:多攝取膠質豬腳保護關節? 吃豬腳補關節是傳統「以形補形」的概念,基本上也是錯誤的迷思之一。研究發現,豬腳的膠質雖多,卻未經證實直接對關節有幫助。如果攝取過多,多餘的胺基酸經過身體代謝產生含氮廢物,反而會加重腎臟負擔。 迷思3:有關節炎症狀不能吃香蕉? 國內外目前並沒有文獻直接證實民間流傳的「香蕉傷筋骨」說法,即使關節耗損比一般人嚴重的運動員也可以吃香蕉,除了補給高熱量又便於攜帶之外,香蕉更能提供豐富的鉀,有助於體內電解質平衡。 迷思4:關節炎患者不宜吃海鮮食物? 一般禁食海鮮類食物、內臟、火鍋湯的對象為痛風患者,而非所有關節炎患者,因為這一類食物中含有高普林,會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症,而使尿酸納鹽沉積在關節腔內,容易產生痛風性關節炎,才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物,其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量,但卻屬於負重運動,容易造成膝關節磨損。 李忠謙醫師強調,平常好好保養膝蓋,包括均衡飲食與規律運動,可延緩關節退化,而生活中有4大壞習慣會傷害膝蓋關節,民眾千萬別輕忽。 【避免關節受傷 小心4大地雷】 1.深蹲、跪坐、盤腿 膝關節雖是負重關節,但跪坐或深蹲,讓膝蓋承受20倍體重的負重,致膝蓋骨部位經常發生隱隱作痛的組織發炎症狀。 建議:老人家或是膝蓋受傷的人,避免有深蹲的動作。且如廁時最好選擇坐式馬桶,旁邊要有扶手可攙扶,起身動作盡量放慢。 2.爬樓梯 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量,卻屬於負重運動,腰部以下的關節要承受全身的重量,尤其膝蓋負重最多。 建議:最好「分段爬」,爬半層樓就休息一下。若家庭主婦買了很多菜要提回家,或是搬家具,也最好分次搬,每趟5公斤為限,減少膝蓋損害。 3 爬山 爬山時膝蓋所承受的重量,上坡時約是體重的2至3倍,下坡則是5至7倍,因此易造成膝蓋因過度使用而軟骨磨損,導致膝關節炎。 建議:選擇低張力、部分負重的有氧運動,例如騎腳踏車、游泳,可多訓練大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌等肌群,可增加膝關節的穩定性,減緩關節的磨損。同時運動前的暖身和運動後的伸展緩和,一定要做足,避免膝蓋的急性拉傷、扭傷。 4.體重未控制 維持正常體重是保護膝蓋的重要方法。通常退化性關節炎常見於50歲到55歲的女性,以及55歲以上的男性,尤其65歲以上老人家,特別是身材肥胖、骨質疏鬆、關節受過傷者更為明顯。 建議:減重讓身體質量指數(簡稱BMI)控制在18.5至24,若工作需搬重物,或是運動造成膝蓋曾受傷者,都建議在復健科醫師或物理治療師指導下,使用護膝輔具保護,降低關節受傷風險。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://www.msn.com/zh-hk/health/

娛樂殿堂
蘇蘇・2017-09-09

有情歌王子之稱的台灣歌手張信哲近年不時來到澳門舉行演唱會,最受惠的當然是我們澳門一班歌迷,蘇蘇雖然不是他的死忠粉絲,但我喜歡聽他唱歌很多年了,所以每次他來澳門開演唱會,我都盡力安排時間出席,機會是不能浪費的啊! 早前,收到 Wynn Palace澳門永利皇宮的邀請去欣賞張信哲<愛皇宮。演唱會>,原來他再一次來到澳門於永利皇宮的宴會廳舉行一個大約一千人的演唱會呢,蘇蘇真的興奮雀躍,除了可以在現場聽他唱歌外,還可以在近距離看著他唱歌啊! 在演唱會未開始之前,公關安排我們一眾好友在著名的中餐廳『永利宮』先用晚餐,這裡經常客滿,不用我說就知道出品一定有質素呢! 六道菜的晚餐由「皇宮精選」開始,裡面有油香撲鼻的蜜汁叉燒、香酥微辣的椒鹽鱈魚粒,還有蘇蘇最愛帶點麻辣的涼伴金菇蟲草花,吃過這些之後,胃口全開了。 其他的還有「至尊焗蟹蓋」、「濃雞湯珍珠泡老虎斑球」、「脆香和牛粒」、「脆米海鮮炒飯」,還有「燕窩流沙煎堆」和「香芒楊枝金露 」,真是道道精彩,款款美味。 吃得滿足的我們,在出發去宴會廳之前,就先來張大合照吧! 來到宴會廳時發現現場被打造成為歌劇院一樣,蘇蘇好奇的問公關,演唱會之後,這裡會拆掉嗎?? 公關說,是會的。不過全部物料都可以循環再用,等到下一次再開演唱會時,會有專業人員再重新組裝。 永利酒店一向宗旨是務求盡力將最好的給客人,真是不惜功本。 因為這場演唱會只有大約一千個座位,絕對是一票難求,再者這個不是公開售票的,只送給酒店VIP的,聽說在很早之前已經沒票了,那段時間一直以來都有朋友問蘇蘇,如有票出讓,不惜付出高價。。。(滴汗) 張信哲要出場了,現場反應非常熱烈、氣氛十分高漲,蘇蘇也被現場的氣氛感染了,他以一首好聽到流淚的<從開始到現在>為演唱會打開了序幕。 再來一首就是曾經Hit爆的韓國電視劇<來自星星的你> 主題曲中文版 <愛你的宿命>,還有蘇蘇很愛的<做你的男人>,我要暈喇! 除了經典歌之外,張信哲還帶來了將要發片的新歌<遷徙>。 張信哲的經典歌那麼多,當然要繼續唱多一點讓我們觀眾繼續陶醉下去呢,好像< 愛如潮水>、< 太想愛你>、< 過火>、< 不要對他說>、< 別怕我傷心>、<我是真的愛你>,還有<信仰>等等,都是不能不唱的啊! 最後他以一首<愛就一個字>結束這場演唱會了,真的很好聽啊,捨不得呢。。。打這篇文章時也要開著他的歌一邊聽一邊打字! 完場時還有驚喜,原來香港很受歡迎的前新聞主播黃大鈞、方健儀和他們的朋友就是坐在蘇蘇的正前面,蘇蘇跟黃大鈞曾經在永利皇宮的品酒會見面認識了,一個很有紳士風度的男士,方健儀真人比上鏡更漂亮,而且很爽直,兩位都超親切呢! ^^ 最後,我真是感動得流淚,愛聽張信哲唱歌這麼多年,幾乎聽了他所有在澳門舉行的演唱會,這一次,蘇蘇竟然可以跟他來一張世紀合照,我心如鹿撞啊!! 這是張信哲今年唯一一個演唱會,錯過了,就不知要等多久呢,幸好我在澳門,再次感謝澳門永利集團的邀請和安排。 ~~~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄: ELLE HK ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 澳門人氣資訊網站CTM。Lifemag 搜狐新聞網 (手機Apps) 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

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環保自然
小城小事多・2017-09-08

太陽表面於6日發生大規模爆發現象,「太陽閃焰」所噴出的太陽風粒子大約於今(8)日下午2點到今晚11點到達地球,而南北極等高緯度地區將可能出現極光,數天到一週內將可能對地球通訊、GPS定位與人工衛星產生影響。 綜合媒體報導,NASA的太陽觀測衛星6日觀測到2次高強度太陽閃焰,規模是12年來最大,為一般強度的1000倍。太陽閃焰會引發太陽風,預計將會在今日日本時間下午3時到明日凌晨零時(台灣時間下午2點到11點)抵達地球,並在這幾日到一週內對地球人產生影響。如人造衛星故障、通訊異常、GPS系統定位失靈,若情況嚴重,停電與羅盤指錯等情況也可能發生。 太陽閃焰在過去也曾經發生過,1989年加拿大因此發生過大規模停電,2000年時日本的X光線觀測衛星也受損,2006年時GPS曾經一度失靈,而日本極地研究所的宇宙空間物理學的準教授片岡龍峰表示,若太陽閃焰連續發生的速度與規模變強,將可能造成意料外的磁暴,接近南北極的高緯度地區可能會發生停電事故。 若真如此,如日本的北海道等高緯度地區都有機會觀測到極光,日本情報通信研究機構宇宙環境研究室的研究員坂口歌織表示,由於今晚的月亮接近滿月,條件並不太好,但在在月亮出現前、大約是北海道時間晚上七點會是觀測極光的好時機。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://news.ltn.com.tw/news/world/

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科技新知
小城小事多・2017-09-07

記憶體真的是個很惱人的東西呀,一旦太滿,手機不但會摸起來「燙燙」的,速度還會很遲緩,有時候還會慢到讓人很想暴怒…現在最多人用的iPhone,不曉得你有沒有發現,用久速度就變很慢,在噴錢買i8前,不妨先試著做以下幾個簡單的iPhone加速小動作,就可能讓手機回到剛買回來時的速度喔~~ #1:關閉動畫效果 動畫效果聽起來很抽象,其實只 iOS 使用的視差效果,為了讓畫面看起來更立體有深度,像是開啟檔案或 app 時畫面會縮放等等。不過這功能其實算是雞肋,沒它也沒差,只是讓互動更有趣而已,反而還讓你速度變慢~覺得手機變慢了,就果斷關掉 「動態效果」吧! © 由 Beauty321網站 提供 #2:減低畫面透明度 接下來這位仁兄,也沒啥用途,只是為了讓畫面更漂亮,不妨把它調低吧!在設定裡選擇一般,再選擇輔助使用及「增加對比」裡面啟動「減少透明度」,就可以改善手機的順暢度噢! © 由 Beauty321網站 提供 #3:關掉產品改善功能 這功能,就跟我們用電腦當機,它會自動跳出要不要回傳錯誤紀錄的消息一樣,其實iPhone也有這功能喔!會自動偵測手機的部分資料及錯誤記錄,然後傳回給Apple作改善,只不過這功能也有點耗電,基本上也是可以關掉的。在設定裡選擇隱私權,然後按下「診斷與用量」,選擇「不要傳送」就OK囉~ © 由 Beauty321網站 提供 #4:設定好定位功能 這功能比較常見一點,不過小編要強調,它可是最耗電的功能內,而且很apps莫名的也在抓取你的位置資料(冏)!可以到設定裡,一樣選擇隱私權,再點選定位服務,就會出現一排有定位系統的APP,裡面選項有「永不」、「使用期間」以及「永遠」三個選擇,覺得根本用不到定位的APP,那你就直接選「用不」呦! #5:清除舊訊息 小編真的是不能沒有LINE,現在工作群組都在LINE,天天被訊息轟炸,臉書雖然比較少用,但累積的訊息量也很可觀,而且有些人可能還有更多通訊APP,不定期清理會很容易影響手機速度的!比較聰明的方式,你可以直接進到設定中的「訊息」,會看到保留留言,其中有三個選項「30天、1年、永久」,再依個人需求做選擇囉~ © 由 Beauty321網站 提供 嘿嘿~學完這些招數之後,忽然覺得自己獲得一支新手機了(媽,你有個省錢的好女兒呀) 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://www.msn.com/zh-hk/

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有機健康
StanSteve・2017-09-07

明明好盡力做運動,朝早跑步、夜晚深蹲,看到閨密美腿慢慢煉成,而自己的腿還愈來愈粗,難道上天真的如此不公平嗎?想要美腿也不用怨上天,可能是你的運動方法不正確才會導至粗腿,學懂這4個秘訣,運動後便會粗腿,還會愈來愈有線條。 運動後不粗腿要怎樣做? 1.增加下肢循環 很多女士都受到水腫的問題影響,而下肢的水腫特別困擾。要改善水腫的最有效方法就是增加循環。而要改善下肢循環,就是要活動下肢的大關節,即是髖關節。做這個叫做 spider 的動作非常有效地活動髖關節,增加循環之餘,亦都增加柔韌度,改善下腰痛,一舉兩得。 建議:每一次左右腳交替做30-60秒,每隔一天就做三次。 2.大步跑腿才會瘦 很多女生都會用跑步的方法去減肥,而初初開始跑步的女生都是跑緩步跑的。在減肥的角度,緩步跑是一個好的開始,但是緩步跑有一個問題,就是會令到你的小腿變得粗壯,尤其是本身你的體重是比較重的,小腿很快就變得粗壯,形成很難減掉的蘿蔔腳。 要達到減肥效果,但是不要「附送」蘿蔔腳,方法就是要增大你的步幅,即是大步跑。增大你的步幅可以增加你運用大腿後側的肌肉,從而減少你小腿的負荷。 建議:初階應該混合緩步跑及大步跑的兩種跑姿,當身體慢慢的適應,就可以運用大步跑去減肥。 3.深蹲要蹲得低一點 在健身房很多女生為了修大腿線條,跟着外國的方式去訓練,就練成肌肉型的大腿。亞洲女性的審美眼光和外國的有些不同。亞洲女性一般喜歡偏瘦的大腿,同時要增加臀部曲線。 要做出這樣的效果,訓練時應該集中訓練臀部的肌肉(臀大、中、小肌)及大腿後側肌肉(膕繩肌),減輕大腿前方肌肉(四頭肌)的鍛鍊比重。如深蹲(squat)的動作要蹲得低一點,多做單腳硬舉 (single leg deadlift)及臀舉(hip thrust)的動作,訓練出來的效果就會截然不同。 建議:每星期兩次以上的下肢阻力訓練,多做硬舉及臀舉動作。 4.泡沫軸抗水腫 泡沫軸 (foam roller)是近年十分流行的運動工具,用作放鬆繃緊的肌肉及肌筋膜。經常鍛鍊會使肌肉繃緊,繃緊起來的肌肉就會看起來一嚿嚿。運用泡沫軸就是最好的解決方法,針對小腿尤其有效。放鬆繃緊的小腿肌肉,可令小腿線條更加優美,看起來更加修長,而且可以幫助小腿的循環,也有減少水腫的功效。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:https://hk.style.yahoo.com/

穿90

環宇搜奇
Chrysalids 少爺・2017-09-07

女生的衣櫃裡永遠少一件衣服,特別是看到便宜又好看的衣服時,總會不小心腦波弱!一名女大生日前在逛街時,看見一件便宜的條紋短褲便立刻試穿給男友看,怎料對方看見她的穿搭後,竟立刻回傳一張照片讓她秒「滅火」,也讓網友笑問:「男友有考慮往消防員發展嗎?」 © 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供 ▲圖/翻攝自Dcard 女大生在 PO文,透露前幾天跟朋友逛街時,看見一件條紋短褲僅要價90元,讓她覺得很划算,便立刻試穿拍給男友看,問他:「要買嗎?」而男友在看到照片後,並未否決女友的決定,僅告訴她:「我講一句話,你一定覺得很靠北」,接著就傳了一張自己穿著四腳內褲的照片給女友,讓她一秒「滅火」:「連pose都跟我擺一樣呢…真是謝囉!誰看完照片還會想買!」 © 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供 ▲男友回傳自己的四角褲照。(圖/翻攝自Dcard) 不少網友看到小倆口可愛的互動後也笑翻,紛紛留言「男友pose超專業」、「他還要剛好穿這件四角褲才能拍給你看」、「難怪90塊還賣不出去」、「你男友有考慮往消防員發展嗎?」另外也有網友表示原PO不能怪男友滅了她想購物的慾望,「第一眼真的是四角褲,這是每個男人都懂的款式吧」、「經典款條紋平口褲,有男人不懂嗎」、「還沒看到男友的圖就知道後續,因為我也聯想到了!」 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://www.msn.com/