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大家中秋節快樂～由於我覺得每年中秋節都在家吃有點悶，所以今年決定一邊賞月一邊燒烤。希望大家今晚抬頭賞月的時候，能夠想起獨自在家看門的圓頭多寶。#多寶自宅警備中 #月亮代表牠的頭 #施欣施明都帶了朋友來 #可惜不是男朋友和女朋友
有香港讀者朋友問蘇蘇，聖誕節想一家大小來澳門玩，問有什麼推介 如果有小孩子的，卡通人物定必得他們歡心，小孩子開心，父母也一定高興。 不過父母要有早起的準備，皆因早上8時我們就先來到喜來登酒店的『體驗夢工場』動畫明星早餐聚會。 對，是早上8時，而且如果你想吃得飽、又跟卡通明星人物拍照，你們一定要準8時到，而蘇蘇就選擇早到5分鐘，讓大家有充足時間吃個飽飽的早餐 你們問我為什麼 因為要拍照啊 場內佈置這麼漂亮，這麼夢幻，不得不拍照啊 早餐以自助形式進行，全部食物分佈於會場的旁邊，你喜歡吃什麼就拿什麼，不用客氣啊 所有卡通明星人物大約8時半就會陸續出場表演和跟觀眾拍照，所以蘇蘇要爭取時間。 食物款式種類繁多，也有現製的，更有一些食物加添了夢工場動畫人物造型元素，如費安娜公主和功夫熊貓中式包點、薑餅人等等，很可愛吧！還有蘇蘇最喜愛即製的奄列 煎蛋卷，很滿足啊 音樂響起來了，夢工場卡通明星人物要預備出場了 大家都好期待啊 史力加、費安娜公主隨著節奏輕快的節拍出場了，很多的小孩子都尖叫或張大口起來 有音樂與燈光的配合，讓現場氣氛超級棒，蘇蘇的心情也興奮起來了。 功夫熊貓阿寶更是小孩子的至愛，最受歡迎也是他 如果你有陪孩子們看卡通片的，就知道在電影lt;荒失失奇兵gt;十分搶鏡的鬼馬企鵝，他們真的很搞笑 XDXD 獅子阿力出場啦 身邊的孩子們都起哄了 大家不用心急，基本上每位卡通明星人物都會由工作人員帶他們走下舞台跟每一枱觀眾拍照的，如果你們想拍照，也可以讓他們幫忙。 首先來到的就是費安娜公主啦 咦。。。史力加你去了那裡呀 阿力好熱情啊，而且你很高啊 企鵝十分搞笑，要蘇蘇跟他一起做動作 XDXD 因為馴龍記的無牙仔體積是向橫發展的，所以我們要上去舞台跟思噎仔和無牙仔合照架 長靴貓超有風度呢 蘇蘇曾參與這個明星早餐兩次，第一次在全無經驗下真的吃不飽，但有了第一次經驗，第二次就好太多了，因為蘇蘇一進場就爭取時間先吃東西，所以之後就無後顧之憂的跟卡通人物拍照了。 現在將經驗跟大家分享，希望幫到大家啦。 如果你們想帶點手信回家，在會場的一個角落你們可以找到它 參與過這個卡通明星人物早餐的小孩子們都帶著愉快的笑容離場，意猶未盡嗎 喜來登酒店怎會讓孩子們失望 他們還有預備了功夫熊貓學堂讓4至12歲的孩子們參與。 這個期間限定的互動式學堂，由5個互動專區組成，挑戰孩子們的體能及理解能力，並鼓勵他們發揮創意。 每日有2節課堂，每節1.5小時，收費MOP200，可讓一位成人免費陪同，參加者順利完成學堂各項挑戰後，可獲得「功夫熊貓」禮品包。 最重要的是，孩子們玩得很盡慶，聽見他們的笑聲就知道 這個在門口的右手邊拍照區，一定要去拍照啊 因為拍出來的效果很3立體的，原本蘇蘇也拍了，不過不知為什麼，換了電話之後，找來找去也找不到那照片呢 所以沒緣份跟大家分享 T.T 功夫熊貓學堂是有限期的，最新消息是由2016年起，除1月23日外，「功夫熊貓學堂」僅於1月的星期六、日和2月6日至2月14日開放。 其實喜來登酒店推出了「功夫熊貓夏日套票」，包括船票、住宿，並可享酒店內的餐飲或水療服務，以及換取兩張「功夫熊貓學堂」門券，價錢每位HK$1,498起，優惠有效期由即日至2016年2月14日。預訂兩晚套票，同行小朋友更可以免費食、住、玩呢 詳情你們自己研究吧 httpeladies.sina.com.hkcgibincolumncontent.cgimain=3446amp;cat=3448amp;id=546261
很多朋友問，這樣常常大笑，臉上會出皺紋啊！愛美的女生還刻意保持小笑，生怕甚麼魚尾紋、法令紋都跑出來。 其實，我們的臉部肉群一共有57條肌肉，其中80%很少使用，表情肌跟手腳的肌肉都一樣，少用了就會比較僵硬、委縮、鬆弛和缺乏彈性。 所以，經常大笑反而可以令臉部肌肉收緊，越笑越年輕。 另外一點，就是位置問題。其實隨著年紀增加，我們身體各部分的肌肉都會老去，這是自然現象。即是說，臉部長出皺紋是必然的，重點是這些皺紋出現在臉上甚麼位置。你有見過一些相貌慈祥的老人家嗎？他們已經老得滿臉皺紋，可以不知道為甚麼，看他們的臉就感覺他們活得平安快樂。 因為，常常笑的人，年紀大了長出來的是笑紋；常常繃緊著臉的，長出來的，是名副其實的皺紋。 所以，放懷大笑吧！不要整天繃著臉啊！
改名，有時候真很很惱人，最近到上海堪輿，客人跟我聊天的時候，他有點不滿情緒，問了我三個問題： １） 為何每位改名師傅說法都不同，一點也不靠譜； ２） 我兒子的五行究竟是缺什麼，為何人人說法也不同？ ３） 是不是五行缺了什麼，改名的時候，就要補回什麼？ 客人的疑問是可以理解，她並不是向我刁難，只是心中有太多太多怨氣（無明產生），而這些怨氣讓筆者總結下來，就有二點： １） 門派不同，計算方式沒有統一； ２） 傳統的五行觀念令老百姓誤以為缺了什麼，起名的時候，就要補回什麼。 客人姓郭，今年二月誕下一名男寶寶，他在互聯網上加入一個論壇，公開小孩的個人資料，壇主用算命軟體，知道小孩五行缺水，日元弱，為他找了一些有ldquo;木rdquo;字旁的字，又說ldquo;寅卯rdquo;屬木，於是他找了一個ldquo;木rdquo;的名字，另一個字是ldquo;卯rdquo;。之後，他的寶寶每月入醫院一次小住，在這期間，有朋友告訴他，今年是雞年， 卯屬兔，兔跟雞相沖，於是，他害怕了，就在廟宇找了一位師傅救命，師傅說他的寶寶是春天出生，八字的木星很弱，要加強木的力量，師傅就為小寶寶改名ldquo;茂rdquo;。農曆六月，他的寶寶又再入院，他真的哭了，加上他懷疑那位師傅是坑人（收費三千元），他再找一位臺灣（網上）的改名師傅為小孩改名，叫ldquo;韋rdquo;， 改了名字後，他的孩子入院的次數更密，他很生氣，對我說ldquo;我的錢也是很辛苦賺回來rdquo;。 筆者是佛教徒，有同理心，完全理解父母心痛孩子的ldquo;痛rdquo;，但，人生八苦，我們不是因為改了一個姓名，以後就不用去醫院，it is impossible 我們只能說，當姓名沒有沖克刑害的話，就像種子的外殼加強了，至於ldquo;病rdquo;因，還有很多客觀條件形成。我希望客人明白，不要迷信ldquo;改名rdquo;是萬能，更不要四處找師傅為孩子改名，這是危險的。 姓名，是父母送給孩子的第一件禮物，這件禮物多重要！我國二孩政策去年推出，懷孕的婦女多了，大家有意、無意間生了孩子，人人都想把最好的名字送給寶寶，這是可以理解，但，姓名學家起名改名是根據很多資料考慮，包括： 1 父母姓名，出生資料陽曆年月日； 2 小孩性別； 3 小孩出生資料陽曆年月日時間、醫院名稱； 4 小孩的兄姐姓名，出生資料陽曆年月日時間； 5 小孩母親人流日期、地點，經手人姓名，如有，請提供； 6 改名要求：例如小孩跟母親姓氏，或等等情況。 有了這些資料，玄學家還要進行易蔔、找三世因果、拆解五行喜用神、打開命盤、燒阿彌陀佛贖罪香，念經，之後關命盤。改一個姓名，需要二十小時以上。 ldquo;郭rdquo;是一個象形字，原先意思是解作在牆外加築的一道圍牆，古人把牆外加建的樓，叫ldquo;郭rdquo;，ldquo;郭rdquo;字，甲骨文中，就像二座相向而立的城樓。 本來一個人的姓氏是祖宗賜予，屬吉屬凶影響力也不大，但，當姓氏的五行、字形、字義有不利喜用神的時候，玄學家就不能為了幾千元酬勞而掉以輕心！這是我的工作原則，也是對客戶的一種誠信。 筆者認為圍牆上的二座樓就是守護神，一天一地，一南一北，守護神難免有兵器、法器，而ldquo;卯rdquo;字的古體是二把大刀（見圖二），本來意義就是殺牲祭祀。今年是雞年，雞在五行中屬金，卯在五行屬木，金克木，再者，卯中亦有刀劍，這種刀劍混合的象十分不吉。 ldquo;茂rdquo;字，看上去是一堆草，草屬木，他的八字日干木弱，有草是吉，很可惜，ldquo;戊rdquo;字古義是帶有長柄的斧頭（見圖三），現在問題來了，長柄是武器，ldquo;郭rdquo;是圍牆，我們又何必把小寶寶置在圍牆內，他不辛苦嗎？ ldquo;韋rdquo;是ldquo;違rdquo;的本字，ldquo;韋rdquo;字本身就是相背，我們叫違背，在甲骨文中，ldquo;韋rdquo;的字形，中間是一座老百姓聚居的地方，上邊和下邊都有一隻腳，說明大家方向是相反（見圖四）。ldquo;郭rdquo;是圍牆，四四方方，ldquo;韋rdquo;也是，小孩的五行忌土，正方四方屬土，筆者不是太認同這改名方法。 筆者向客人講課，告訴他，很少玄學家靠筆劃吉凶來改名（筆者是不按照的），相反，我們要考慮小孩子一生中的性格優缺點，命中有沒有官運，是不是大富之人，而女生更重要的，還是有沒有遇上渣男的宿命，凡此等等，都直接在玄學家考慮中。 在職業生涯中，筆者亦常常遇到父子之間，婆媳之間的爭吵，很多年長的一代，他她們仍然想操縱子孫的改名權，例如一定要按照族譜，又或者一定要按照個人主觀，總之，改名也是一場鬧劇，俗稱ldquo;名鬧rdquo;。 最後，筆者想告訴大家，改名是需要打開命盤，如果沒有必要，不要經常改名，你的姓名已經寫在ldquo;生死冊rdquo;上，日後刻在碑文上，讀懂了，你的智慧回來了，祝福。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785
澳門旅遊局為你帶嚟精彩十二月，今年光影節以ldquo;火星想旅行rdquo;為主題，探索太空體驗夢幻光影， ldquo;翱遊澳門無人機表演盛會rdquo;亦會在同日開鑼！綻放流光溢彩，點綴澳門夜空，難忘時刻當然要拍照「打卡」啦！ldquo;火星想旅行rdquo;AR拍攝及線上有獎遊戲為大家增添有趣嘅AR擴增實境體驗，仲可以同麥麥及外星人互動，一齊欣賞美妙嘅盛會！ 玩法好簡單，只需透過手機進入遊戲頁面以打開AR鏡頭，拍攝並上傳照片分享到社交平台後，便可即時參加線上有獎遊戲，隨時獲得附近商戶餐飲優惠或禮品，獎品將透過手機短訊以電子券方式即時發送，方便市民到附近商戶兌換享用。遊戲禮品數量超過3萬份，總值高達30萬元，萬勿錯過！ ldquo;翱遊澳門無人機表演盛會rdquo;場次：2021年12月4日、11日、18日、20日及25日晚上7時正和9時45分在南灣湖舉行 光影節及線上抽獎活動日期：2021年12月4日至2022年1月2日 遊戲連結：httpsmlfgames.adon.mo
5月29號晚上9點左右，一名本地女子獨自途經黑沙環中街時，遭一名滿身酒氣的男子尾隨騷擾，但卻遭到該名女子一口拒絕。 隨後，酒氣的男子聲稱以10,000元報酬，邀女事主ldquo;作陪rdquo;，女事主再三拒絕，但許男一直尾隨。 但不料，該男子竟對女事主進行強行抱腰及強吻，女事主立刻作出激烈反抗，掙脫逃離現場。 女事主掙脫後，躲入附近一間餐廳的女廁，但醉酒男子竟尾隨沖入女廁又再抱住女事主腰部並強吻對方。 女事主再次強烈反抗並揚言報警後，該名男子才逃離現場。 治安警接報後展開調查，據ldquo;天眼rdquo;系統鎖定犯案者的身份資料。 在5月30號下午4點左右，治安警在勞動節大馬路與黑沙環中街發現該名男嫌犯，即上前將其拘捕。 犯案男子姓許，本地居民，26歲，報稱為自僱貿易工作者；女事主約20歲。 許某供認，當晚喝了不少酒，之後看見女事主獨自途經案發現場時，就起色心上前搭訕並性騷擾。 治安警落案控以性騷擾及普通傷害他人身體完整性罪，已移送檢察院偵辦。
今年澳門中秋節花燈不少，西洋人好朋友就影了很多張花燈相片。 這數天黃昏後，大家趁有時間可以逛一逛看一看彩色繽紛的燈飾。 Thanks Mr. Antonio Alves
今天是母親節, 筆者是單身女子, 但知道母親的辛勞, 在此為大家送上兩位澳門藝文人的關於母親節的一個卡通和音樂視頻作為母親節禮物, 希望大家在此特別日子向母親大人致敬, 報答媽媽十月懷胎及養育之恩。 劉安琪Angela Lao母親節的原創卡通 ER石頭樂隊謝昭光Eric Tse 的當你老了
早前林燕芬 Esther Lim 導演的本地動作電影「龍瓶攻略」獲得第三屆香港國際青年電影節長片單元的優秀電影獎。本屆電影節的舉辦為青年電影人和為華語電影成果展示提供交流和展示的平台，共收到來自全球各地影片 1200 餘部，經過評審專家的層層篩選，「龍瓶攻略」最終獲優秀電影獎。 本地動作電影「龍瓶攻略」影片奪得優秀長片獎，導演林燕芬（右二）領獎 林燕芬同時獲邀為香港國際青年電影節協會 ldquo;粵港澳大灣區融合發展為契機論壇rdquo;嘉賓，在台上她和一眾著名的影視製作人談電影在大灣區的優勢；林燕芬感謝電影節給予她的獎項和擔任論壇嘉賓亦感謝家人和朋友們的支持；她在疫情期間完成抗疫歌、電影、動畫和紀錄片等；都是希望有更多亮麗的視頻和 MV 作品給更多人欣賞。 林燕芬與一眾影視產業人士擔任論壇嘉賓 「龍瓶攻略」不日會和大家見面。電影全片在澳門數十景點拍攝，亦有到緬甸取景；主要演員來自香港和澳門。主題曲Fight for me和My Fado由伽納和潘子文@經驗樂團主唱；潘子文也是本電影的音樂總監。 （左至右）拿督伉儷、導演林燕芬和音樂總監潘子文 黃子聰、陳柏霖和歌手賴珍珍也參與電影演出
成日聽人講用65蚊去番轉香港High個Tea再番澳門都抵 1.2米以下兒童原來有半價喔 所以的確帶小朋友去廸廸尼係正D 唔洗去個個被遊客迫到爆炸嘅港澳碼頭 httpswww.facebook.comppdaddylive
早前蘇蘇被澳門戲劇農莊行政總監兼澳門著名舞台劇演員李俊傑 Jacky 邀請欣賞lt;第三屆亞洲青年戲劇匯演gt;的演出，雖然收到邀請時我的時間表已經很滿，不過澳門人應該盡力支持澳門舞台藝術工作者，所以我從中抽出了一天本來是休息的晚上，親身來到澳門文化中心劇院支持一下。 蘇蘇早了入場，在未開場前還遇上了澳門著名劇場前輩李宇樑。 今年主辦單位澳門戲劇農莊邀請了來自澳門、香港、馬來西亞、廣州、台灣以及新加坡6個國家及地區共11個表演團體參與，除了希望讓本澳及亞洲各地青年戲劇愛好者能有機會互相交流外，以戲劇作為平台廣結友誼，放眼亞洲。 蘇蘇看的是9月23日，那晚共有3個來自澳門、香港和台灣的劇目，分別是來自台灣南強工商演出的《正東的奇幻旅程》 看得出台灣的演員十分用心和認真，不過可能經驗尚淺，總覺得可以更好。 澳門的雪萌社演出《羅密歐與茱麗葉》 原來這是一齣喜鬧劇，完全不是蘇蘇所想像的，很有驚喜，雖然還有不少要改善的地方，例如很多台詞都聽不清楚，不過喜歡他們夠大膽夠創意，聽到不少掌聲就知道觀眾也十分喜歡，相信吸收了經驗之後，下次他們可以做得更好。 而蘇蘇最喜歡的就是基督教香港信義會香港青年才藝學院演出的《帶我看月球》 由真人真事改編，一個既現實又感人的故事，內容講述年輕爸爸經歷生活上的種種困難，這齣在香港也曾作公開演出，口碑很好，讓觀眾對於年輕父母的難處有正面的了解，從而警惕年輕人凡事三思而後行。各演員們演繹得非常出色，猶愛男主角媽媽的角色兒子是中五生未婚爸爸的媽媽，完場後我才知道她只是一位二十出頭的少女，她演繹得很神似，真的被騙了，很驚喜！ 雖然今年沒有機會看其他劇目，不過從這個戲劇匯演當中讓蘇蘇對戲劇農莊多一分敬佩，他們一直很努力為澳門觀眾帶來不同地方不同類型的演出，一個要邀請過百位來自不同地方的演員及工作人員來到澳門參與這個戲劇匯演，往往要動用多少人力、物力和財力 而且在現今澳門高消費和租金仰貴的情況下，他們也要堅持將這個戲劇匯演辨下去，但當中的辛酸一定不為外人所道。 另外，今次其中有一個現代舞劇，是把戲劇和舞蹈結合的一種創新嘗試，現階段在澳門是一個較新穎的演出方法。其實之前蘇蘇也曾看過此類型演出，可以讓不太懂舞劇抽象的觀眾更易明白劇中內容，表達的是什麼，從而引起觀眾的興趣，個人認為是一個不錯的演繹方法，希望以後在澳門可以看到更多不同類型的演出。 還有他們總是在很細微的地方也注意到，經常會嘗試將最新的劇壇資訊帶回來給澳門的大家。蘇蘇不時會在外地欣賞舞台劇演出，西方劇團的場刊要付款購買很多人也知道，在一些地方的小劇團演出，因為需要減少成本或減少浪費的環保關係帶動下，現在已經開始不太流行印刷場刊，取代的是觀眾可以在前台用手提電話掃瞄劇目的QR Code，所有有關資訊就可以即時下載，十分方便又減少成本和浪費，真是一舉數得，這是值得參考的做法。 蘇蘇好奇的跟 Jacky 談過，原來他們也是希望減少浪費，如果用11個劇目的資料做成一本場刊，你會全部看完嗎 呃。。。蘇蘇的答案想也不用想就可以回答『不會』。因此他們不希望在浪費的情況下，先開始減少印刷頁數，每一場只印出當晚演出劇目的基本資料，也是一個不錯的方法。希望以後澳門的劇團有機會將外地的場刊QR Code 文化帶來澳門的同時也印刷少量的場刊給有需要的觀眾閱讀，那就不會順得哥情失嫂意了 其實 Jacky 說他們還有很多改善空間，希望以後做得更好，謙厚就是大部份澳門人的本性。其實我們應在各方面給予年輕人和藝術團體多點支持，讓他們有更好機會走更長遠的路。 謝謝澳門戲劇農莊提供劇照。
澳門大倉酒店「奈和美」為所有蛋糕和咖啡愛好者，推出的五顏六色手作烘焙蛋糕去款待各位。蛋糕可以選擇堂食或購買給朋友，家人以及商務夥伴。 蛋糕種類如下 黑巧克力焦糖蛋糕 莫吉托蛋糕 抹茶紅豆蛋糕 覆盆子酸奶蛋糕 彩虹蛋糕 蛋糕價錢1磅 澳門幣 2382磅澳門幣 3883磅澳門幣 488 另需加10% 服務費及5% 政府稅。 推廣日期 由即日起至2018年9月30日 請提前3日預約 預約訂座及查詢 853 8883 5116
最近文華東方酒店夥拍意大利高級品牌Salvatore Ferragamo（下稱飛甩雞毛），推出周六、日限定下午茶 tea set。鹹甜點造型高貴精美，打卡一流！ 酒店的餅房行政總廚Sebastien及團隊落足心思，除了用上大量清新的食材迎合春天的胃口，更將「飛甩雞毛」的元素完美融入鹹甜點之中。包括利用翻糖「複製」出迷你版的品牌經典蝴蝶結圖案、又用上Amo Ferragamo香水的調配元素製作成朱古力Mousse杯等，既有創意又有心思！ 三層架中鹹甜點各有四款。 這件雲呢嗱牛油蛋糕神還原了Joanne手袋2019年的新色！ 以Vara系列設計的開心果慕斯甜而不膩，非常可口！ 黑加侖子朱古力Mousse杯用上Amo Ferragamo香水的調配元素為創作靈感，Mousse酸甜有致，啖啖清新口感。 黑加倫子朱古力慕斯的面層鋪有一片印有Gancini 手袋圖案的朱古力片，入口時先是濃郁的朱古力，隨後黑加倫子的酸甜味道湧入口腔，過癮！ 鹹點方面，有煙燻三文魚配糖果仁、榛子鵝肝配糖果仁、帝王蟹青瓜卷和松露雞肉卷。小編至愛粉紅色球狀的榛子鵝肝配糖果仁，榛子薄脆包著軟滑而濃郁的鵝肝醬，咬下去時更有爆破口感，讓人一試難忘！ 隨 tea set 附送的手工 scone，亦是心機之作。 △ 最後提提大家，食完下午茶掃一掃餐牌上的 QR Code，澳門壹號廣塲Salvatore Ferragamo 專櫃領取精美限量禮品！ Salvatore Ferragamo Afternoon Tea Set 時尚下午茶 地址：澳門文華東方酒店大堂酒廊 日期：4 月1 至 30 日（只限周六及日） 時間：14001800 價錢：$688 兩位（配飲品兩杯） 預約電話：8805 8938（需提前兩日預約）
毛孩願有家澳門義工團有很多毛孩待領養。 希望有愛錫毛孩的善心人能帶牠們回家做個幸福的孩子，全部都活潑乖巧，懂得指令，選中邊個幸運兒的可聯絡毛孩願有家義工團互動。 想了解更多關於互動及領養可添加微信號。若不能領養請幫忙分享謝謝。領養代替購買，不棄養。 另早前救了五小福BB其中一只去了彩虹橋，曰小福在愛心暫托人的悉心照顧下，開始過上舒服安心的日子，不用再日曬雨淋，不再怕隨時發生意外.....看看牠們可愛傻傻的樣子，心都被溶化了...... 四小福很可愛要健健康康的長大，將來一定會找到幸福。 圖文來源 毛孩願有家澳門
據統計去年亞馬遜森林爆發災難性大火，是巴西政府放寬監管政策，縱容企業毀林行為，開闢森林作農牧之用的惡果；人類可以透過減少攝取肉食、支持再生能源。素食也有多種方法可以增強免疫力，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強。 洋蔥：含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物，具有較強的抗炎活性。同時，洋蔥中含有的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的入侵，對呼吸系統、消化系統疾病的防治有明顯效果。 菌菇：是一種營養豐富的食材，非常時期不妨多吃些香菇、金針菇、杏鮑菇等；菌類多糖也是調節免疫力的重要成分。 薯類：增加薯類的攝入，它們通常富含B族維生素和礦物質。薯類包括土豆、紅薯、紫薯、山藥、芋頭等。 南瓜：含有豐富的beta;胡蘿蔔素，被人體吸收後轉化成維生素A，促進骨骼和視力發育，保護呼吸道與消化道，可以使孩子少受感冒、腹瀉之苦。南瓜中豐富的氨基酸和維生素能增強人體的抵抗力。 西蘭花：維生素C含量高於其它普通蔬菜。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，對提高身體免疫力大有裨益。 資料來源：網絡 食物圖片鳴謝：J. J. L. Gondal
半島師奶・2019-09-14
蘇蘇・2015-12-20
活該快樂 // Carmen Lo・2018-03-16
熊神進・2017-09-23
Cheers!・2021-12-02
澳門生活圈・2019-06-01
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-09-30
Ping・2021-12-24
PP爸爸的日常・2018-10-27