澳門魔術師——翁達智

鳳凰天空・2016-10-26

Piko太郎的儿女吗这是？——《PPAP》

鳳凰天空・2016-10-26

澳門教育心理學｜陳康妮：斷捨離整理的不只是物品，而是人生

陳康妮・2023-02-01

她的著作《改變生活的整理魔法》已在全球 40 多個國家被翻譯，成為全球暢銷書，銷量超過 1300 萬冊。 此外，2019年在Netflix上映的節目《KonMari The LifeChanging Magic of Tidying Up》獲得兩項奬項提名，並在年度最受歡迎非虛構類節目中排名第一。 西方媒體一直在熱議近藤麻理惠（又名ldquo;KonMarirdquo;）的近況，她是一位魅力十足的整理師。 1月26日，美國《華盛頓郵報》網絡版稱，ldquo;近藤麻理惠現在的生活有些混亂。rdquo; 但她很好。 在這篇文章中，KonMari 在媒體網絡研討會上通過翻譯說，ldquo;我的房子一團糟，但在我人生的這個階段，我利用時間的方式是正確的方式。對我來說，這是一個很好的方式，我有點放棄了。我現在意識到對我來說最重要的是花時間在家裡和我的孩子們玩得開心。rdquo; 此外，美國和英國的主要媒體都在關注這篇文章。 近藤麻理惠承認她有點放棄極端整理，並說她的房子ldquo;雜亂無章rdquo;。（美國主要雜誌《人物》網絡版） 最近 Marie Kondo 的房子如此淩亂的暖心原因。 不激動嗎？近藤麻理惠育有3個孩子「有點放棄整理」整理女王把家庭時間放在整理之上。（英國大報《每日郵報》網絡版） 其他幾家西方網絡媒體也同時關注了這個問題。 ldquo;KonMari Methodrdquo;在美國風靡全球已不是什麼秘密，但我仍然對她的全球影響力感到驚訝。 至少在孩子上小學低年級之前，生活中的一切都是以孩子為中心的，這是世人的共識。 餵奶、準備輔食、準備成長衣服、孩子生病時的護理和上醫院、選擇托兒所或幼兒園、辦公室工作、接送孩子、準備活動hellip;hellip;每一天都是撫養孩子的戰鬥。 岸田首相主張ldquo;在育兒休假期間重新學習rdquo;的言論目前正火上澆油。 對於 KonMari 來說尤其如此，她是兩個女兒和一個兒子的母親。 放棄ldquo;完美收拾rdquo;不無道理。 KonMari 在她合著的書《Joy at Work Tidying up to get a thrilling work style》（河出書房新社出版）中其實是這麼說的。 近日有不少關於整理師近藤麻理惠的報道，就她最近接受訪問時提到生了3個小孩後家中很亂，沒有以往對整理的執著，指出她已經放棄斷捨離生活。也有不少人對此感覺如釋重負，認為是2023年最好的消息。 認真看完了全篇訪問，Miss Connie 有以下的看法： 近藤提出的是怦然心動整理法，不是斷捨離。 關於家居整理收納，方法有很多種，包括由山下英子提出的斷捨離方法（減法），斷絕生活中多餘的東西；或是近藤提出的怦然心動整理發（加法），留下讓你心動的東西。 兩者過程及重點還是有點不一樣的。 斷捨離整理的不只是物品，而是人生。 當我們聽到斷捨離的時候，我從來不講究如何收納，因為整理是由內而外，整理的不是物品，而是我們需要的是什麼。 整理方法，會隨各人不同人生不同階段而改變。 斷捨離不等於高標準收納到井井有條。 斷捨離是一個不斷認識自己的過程，目的是要瞭解自己。 大家試試帶著輕鬆的心情，真誠面對自己當下的生活，或者就是打開斷捨離大門的第一步。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業澳門資深教育管理學專家澳門教育作家（教育創新）澳門兒童文學作家澳門國際培訓師從事國際培訓師工作27年全球職涯發展師澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）

How to Talk to Your Child About Suicide

熊神進・2022-07-27

昨天下午中國香港西區有一對男女墮樓身亡。兩位緣主墮下時正好砸毀地面一部校巴及出租車，從新聞報導及讀者告訴我， 校巴當時有約10名學童在車上，兩人墮樓時砸中車頭玻璃，學童是目睹這次事故， 有家長跟我說ldquo;農曆七月， 心里很不安，rdquo; 阿彌陀佛。 以下是筆者32歲那年被邀出席某次講座的內容撮要， 歡迎大家閱讀。 孩子需要什麼形式的愛？ 小孩就像一顆種子， DNA或宗教說的前生業是他她的先天條件， 有了先天條件還是不足夠， 他她需要「愛」， 有了「愛」的條件陽光， 水， 土壤， 營養 ， 孩子才健康成長。「愛」的條件包括： 國家的愛。 宗教的愛。 家庭的愛。 學校的愛。 社會的愛。 建立佛化智慧家庭的重要性。 父母是直接培育孩子的栽培者， 父母的氣場、正能量、價值觀十分重要， 父母的一舉一動在孩子眼里都是一本教科書， 早期內地的一句揶揄話「我阿爸是李剛」已反映父母沒有建立佛化智慧家庭， 孩子錯誤地套用父親的狂妄行為。 情緒管理。 做家庭心理輔導的時候， 我發現每個家庭都有情緒精神的問題， 就好像「曹禺」小說「雷雨」的家庭悲劇， 二代之間沒法溝通。 管理情勢是需要一些宗教營養劑， 枯燥的方式教育兒童最終都是把家庭瓦解。家庭不是四面牆圍起來的小監獄， 而是包容、理解、關懷、愉快的小天地， 我們需要宗教的薰陶， 需要學習父母跟子女的平等視野， 因此我個人比較喜歡外國的親子關係， 孩子不一定叫ldquo;母親rdquo;、ldquo;媽媽rdquo;、ldquo;娘rdquo;就代表尊重， 很多時， 我們都聽到孩子叫母親的英文名。 在中國人眼中他她是不尊重父母， 而在我眼里這是一種親密的暱稱。 跟孩子談自殺問題前的準備。 讓你和孩子談論suicide問題是困難，但這是需要的，因為某些內容可能挽救一條小生命。在談論suicide 的前堤下你必須有一個良好的情緒管理， 所謂良好情緒管理health and wellness resource就是說你要明白什麼是「健康」， 一個人的不健康會帶來三個後果： 增加社會負擔。 為家人帶來負擔。 對自己人生目的不能落實。 你要培養孩子一種價值觀， 責任感才能讓孩子明白suicide 不是唯一解決問題的最好方法， 因為suicide 是帶來家人更多傷害， 這不是一位負責任的孩子利為。當孩子明白他她是一位對人對事對物都負責住， 懂關心別人感受， 他她就把大愛貢獻社會。 這是父母的責任， 也是每一對夫婦生孩子前的良好一課。當日筆者聽到台下很多掌聲。 家長可以和孩子一起討論自殺的問題嗎？ 我認為We can talk about it with our children. Because if our children learn about suicide， they will know how to discuss the matter if and when they feel suicidal. 如何一步一步讓孩子明白suicide 的害處？ 話雖如此，許多父母對suicide話題都持「一步到位」態度又或說一些「沒用的人才自殺」 的個人觀點， 父母眼中的「自殺行為」是沒有根據的負面， 完全沒有說服力， 孩子根本不知道suicide的壞處 。 That being said， many parents are wary about broaching such a serious and sensitive topic. 家長們認為當他們跟孩子談論自殺話題會導致他們去自殺, 請不要害怕谈论suicide会向孩子灌输自杀想法, 如果他們有這種心理壓力，這是由於他們自少在 hopeless， trapped， or overwhelmed 成長， 如果父母的父母當年學習「How to Talk to Your Child About Suicide」，今天他們就明白如何跟孩子討論自殺的問題。在中國的教科書里是沒有 Suicide Lesson ， 但在國外是有課堂探討。 跟孩子討論suicide的話題， 最佳方式是清晰、簡潔的詞語，最好的題材是來自親人， 朋友， 鄰居又或一些小孩認識的人。 我們可以找一個生活例子， 例如： ldquo;鄰居的陳uncle 昨天死了rdquo; ldquo;陳uncle 生病嗎？rdquo; ldquo;他獨自一人住， 沒有家人照顧， 他患了一個病，叫抑鬱症。他因這個病得不到大家關心， 服藥自殺了， 爸爸和我今天早上去了殯儀館協助他的後事， 我們很難過， 因為我們沒有太多的關心他。rdquo; 這問題帶出三個思考點：自殺的原因， 友情的支援， 自殺令人不安的影響。青少年應該了解，自殺所帶來的種種痛苦。 如果孩子問你什麼是抑鬱病， 這先不要回答， 反問他ldquo;如果爹地媽咪錯誤怪責你， 你會有什麼反應？rdquo;父母要學習問孩子的問題，再聽一聽孩子的答案，這樣， 你就知道他們懂得多少。父母要學習一些健康管理， 告訴孩子什麼原因引起抑鬱病， 如何學習減壓溝通， 以及患有抑鬱症的人，有時會嘗試自殺。因為這個病讓他她們感到自己生存沒有用，令他們覺得如何做也是被人垂棄。 父母一定要跟孩子說出你們是關心孩子， 肯定孩子是有美好將來， 而父母老師都是孩子的最鞏固靠山， It also helps them see that they are loved and people want them to stay in their lives， 這樣的處理是有建設性。 生命教育。 這是宗教的應用， 例如佛教主張平等， 戒殺， 尊重， 父母可以把宗教帶入家庭， 跟孩子共同學習、成長， 給孩子自少明白死亡的問題和生命的價值，讓他們明白珍惜生命的意義。家長亦可以借用一些英雄的故事、宗教的人物故事， 又或一些長期跟病魔戰斗的故事作正面教材。 hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;。 筆者的講座內容有20項目， 今天我談到這里， 日後再聊， 祝健康。

【新加坡】※景點※ 小印度 Little India ~ 我在新加坡卻走進了印度

80後愛旅行✈️・2022-05-26

小印度Little India是新加坡的一個泰米爾人的族裔社區, 位於新加坡河東部牛車水對面, 甘榜格南馬來人聚居地以北。 雖然現在在種族和諧的政策下, 泰米爾人不再如以往局限在一個地區, 但為了保存文化遺產, 許多泰米爾人商業活動都集中在小印度。 我們來的時候適逢是印度的屠妖節像是中國的農曆新年, 非常重大的節日, 我們就打算去小印度感受一下。 在地鐵站已經感受到印度風味了 一出來就會見到很多黑皮膚的人, 真的感嘆新加坡的多元文化 在屠妖節晚上的燈飾是很漂亮的, 可惜我們來早了。燈飾還沒開 亮燈後會是這樣的 網路照片 新加坡是一個多元民族、多元文化的移民社會。 在小印度慢步逛了一圈 印度最有名的就是香料了, 這兒有很多傳統的印度美食和各式香料賣。 各個種族的人想要吃到或買到泰米爾人文化的東西, 如咖喱或泰米爾服裝等都會來到小印度。 適逢屠妖節這個大節日, 街上集中了非常多的人 本來是想來看看屠妖節的燈飾的, 但結果燈還沒亮 我們也趕著去看Supertree Grove 燈光秀, 所以在這邊只逗留了一會就離開了 小印度Little India 地鐵Little India站

【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第七步：面試後撰寫感謝信技巧

Cheers!・2020-06-08

求職面試結束後，有不少澳門求職者都會以為揾工過程已經告一段落，然後靜待佳音。其實剛剛相反，求職者反而在面試結束後，還有很多後續事情可以做。其中一件事就是寄出感謝信給聘用公司的面試官，讓對方體會到求職者對職位的熱誠和積極。 在上一篇 【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第六步：面試時回答問題技巧 中，小編介紹了一些常見而且可以預先準備好的面試問題，以及分享了一些難以預測且十分考驗求職者「跳出框框」能力的創意問題。今次小編會著重提供一些撰寫感謝信的技巧和範例，以及建議其他一些在面試後可以做的後續事情。 撰寫感謝信 假如在面試期間，求職者有幸收到面試官遞上的公司卡片，而且求職者覺得在面試中有不錯的表現。那麼在面試完結後，不妨進取一些，向面試官寄出一封簡短、有禮貌及沒有錯誤的感謝信，來表達求職者對該職位的積極。 除了內容上有分別之外，感謝信的格式要求基本上和求職信是一樣的。視乎求職者是採用中文或英文的寫法，而選用相對應的書寫格式。求職者不妨重温這篇文章 【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第四步：撰寫專業的求職信 以更加了解書寫格式。 開首 如果要寫封實體感謝信，除了要在感謝信的左上角，正確填寫面試官的尊稱、所在部門及其職位，以及聘用公司的名稱及地址之外，求職者也要在感謝信的開首段落，清楚地提及以下五個重點： 1）如果需要透過人力資源職員轉交感謝信，必須有禮貌地詳細指示要轉交的是那位面試官。 2）為何要寄出這封感謝信？就是想感謝對方抽出寶貴的時間進行面試。 3）應徵的職位。為避免造成混亂，求職者有必要明確地指出當時面試的是那一個職位。 4）面試日期和時間。因為在同一天內，面試官會和很多不同面孔的求職者進行面試，所以有必要喚醒面試官對求職者的印象。 5）面試地點。如果進行面試的地方，是在聘用公司範圍以外的地方，例如：招聘會，那麼求職者也要在感謝信的開首提及面試地點。 以電子郵件方式撰寫的感謝信在現今社會中十分普遍，而且快捷方便，求職者不妨參考 感謝信第一、第二和第三個範例。 正文 求職者在撰寫感謝信正文的時候，必須以正式、個人化及有禮貌的語氣來撰寫，以表示對面試官的尊重。感謝信的內容大致上和求職信相似，都是提及自己最吸引的「賣點」，如何有效地運用在這個職位上，但注意不要冗長，而且重點應該是以面試時，求職者如何回答面試官的問題，從而表達出求職者是這個職位最適合的人選。 總結 求職者不妨從以下五個方向，作為感謝信的總結： 1）為何自己能夠勝任這個職位？ 2）可稍為關心下一步的招聘過程。 3）如有其他問題，求職者十分願意回答。 4）感謝對方賜教和時間。 5）留下聯絡電話和電郵地址，這是為了節省面試官尋找聯絡方法的時間。 如果是寫實體感謝信，別忘記要在感謝信上簽名，求職者不妨參考 感謝信第四和第五個範例。 感謝信範例 小編揀選了以下其中三份感謝信範例，供各位澳門求職者作參考之用。 範例一：英文電子郵件感謝信 來源：Indeed Career Guide 範例二：英文電子郵件感謝信 來源：Business News Daily 範例三：中文電子郵件感謝信 來源：Robert Half 範例四： 英文實體感謝信 來源：The Balance Careers 範例五：中文實體感謝信 來源：我為五斗米下腰 @痞客邦 寄送黃金時間 最理想寄出感謝信的時間，就是在求職者面試後一至兩日的時間內，那時候面試官還會清楚記得求職者在面試時的表現。如果求職者面試當日是星期五，那麼最好推遲到下星期一才寄送，原因是為了避免對方在放假時收到工作郵件。 求職者在面試結束後，除了寄送感謝信給聘用公司之外，不妨多做以下幾項事情，令下次面試表現得更加出色。 記錄面試時遇到的問題 每一次的面試都是難能可貴的經驗，令求職者逐漸適應面試並進步起來。求職者不妨在記憶猶新的時候，記下剛才面試時遇到的問題，並回憶當時的回答方式是否還有進步空間。 尋找下一份工作 與其面試後在家中呆等面試結果，求職者倒不如善用時間，尋找並申請下一份適合的工作。 推薦閱讀：【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第一步：尋找適合自己的工作 提升自身競爭力 面試後不獲聘用的原因有好多，其中有些是求職者缺乏相關的職業技能、工作經驗不足或學歷未符合要求等，令到聘用公司預計需要投放大量成本和資源來栽培求職者，因而不獲聘用。因此，求職者不妨趁機會去進修，裝備自己，提升自己在行業中的競爭力。 在面試結束後，求職者其實可以主動一些，撰寫感謝信給聘用公司，加深面試官對求職者的印象，而且還可以增加未來邀請求職者面試其他職位的機會。除此之外，求職者不妨善用時間，一邊等消息，一邊尋找下一份工作，或增強自己的競爭力，提升下一次面試成功的機會。 在現今求職競爭激烈情況下，求職者必須要好好裝備自己，才能夠吸引聘用公司的目光。小編將於下一篇文章，集中介紹如何提升求職者的「職業技能」。 延伸閱讀： 【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第八步：如何提升職業技能 作者：IronMan

熊神進2021年水瓶座星座運程

熊神進・2020-12-23

#水瓶座星座運程#這些年來，水瓶座一直專注家庭成員的生活質素及情緒狀況，今年更不例外。值得注意的是長輩及父母的情緒比較浮躁，容易為了雞毛蒜皮的事而情緒失控。他們努力追求轉變及突破，他們可能想有更多的私人空間，發展自己的個人興趣。這些渴求一旦不能得到適當的舒緩，可能會影響婚姻關係。至於其他家庭成員，他們在這樣高壓氣氛下，也感到焦慮不安。敏銳的水瓶座需要處處安撫，為他們安排妥當，以免他們為了一點困阻而產生沮喪及擔憂。幸好它們的婚姻關係總算是不過不失，讓你少了一份擔憂。如果你是獨居，你可能思索著搬遷到新的環境，又或者不斷更新家中的器材傢俱，很快，你就能如願以償獲得你想要的理想生活方式環境。當你越投放精力時間物質在改善家庭的生活質素，你對ldquo;家rdquo;就會更加有一份安全感及歸屬感，ldquo;家rdquo;給你很多的靈感，讓你有很多的啟發，從而帶來了性格上的轉變。如果你想為你的居所進行裝修，可以考慮在一月至三月期間進行；如果想重新佈置居所，改動佈局，添置新飾物或傢俱，可以考慮在四月至五月期間進行。由於木星落入命宮，你的精神狀態良好，總感覺一切都是美好的，因此，即使生活一般，你也會能活得ldquo;很富裕滿足rdquo;的效果。5月14日，木星進入財帛宮，水瓶座能靠自己的專長及手藝賺得不錯的收入。建議水瓶座廣結善緣，良好的人際關係能有助你從人際網絡中找到不錯的機遇。朋友當中有不少是你的財運貴人，他們在你的致富之道上給予你不少的技術指導及理財意見，讓你少走彎路，甚至他們可能會介紹生意客戶給你，讓你能成功完成業績。另一方面，如果能善用網絡及科技渠道展示業務，能更有效地獲取客源及推廣業務，這也是人脈財的一種形式。另一方面，海王星也落入你的財帛宮，從事外海生意石油產品天然氣海運船業漁務水產水資源相關行業的水瓶座，業務也會相當不錯。你的野心頗大，希望能拓展出更多的副業或者簽訂更多合作公司。由於事業守護星冥王星落入靈行宮，意味著你傾向把自己的企業品牌定位成為具有社會責任感的良心公司，因此，你很注重服務質素及商品的質量帶給民眾的使用感，你也很注重合作商的營銷理念，儘量避免跟濫竽充數的機構合作。當你的事業發展上了一定軌道，你會積極參與社會公益服務，為社會的慈善工作奉獻一分力量。這某程度對你的商業形象添加不少的良好民眾印象，有助建立正面的品牌效應。至於兩性關係方面，你沒有放太多的關注在夫婦關係或者男歡女愛的事情上。單身的水瓶座繼續傾向維持單身狀態，已婚的繼續保持已婚狀態，一切維持不變，也沒有很強烈想改變的動力。其實這某程度也是受到土星的影響，土星令你看起來很冷如冰，你看情不自禁覺得別人對自己沒有興趣。因此，你和周遭的人都難以激起愛火。因此，在2021年裡，水瓶座還是專注工作學業，把愛情放輕鬆一點吧。雖然兩性關係開花結果的機會不多，但友情則帶給你不錯的快活日子，這是因為木星（友情之星）落入命宮，意味著這一年大部份時間都有朋友罩著你，給你一切的幫助照顧陪伴，把你放在首位，可以說，你不需要花費什麼吹灰之力就能夠得到人緣，你不必討好別人，只需要按照自己的路線發展就可以了，別人都樂意跟著你的路線走。5月14日至7月29日期間，當你有經濟困難，朋友義不容辭給予你幫助。當然，得人恩果千年記念，不能忘恩負義，別人給你金錢的援助，讓你渡過難關，他日你需要如數歸還及答謝，斷不可拿了錢一去不回，否則種下了惡因，自嚐惡果。每月運程温馨提示：1月：20號當天，愛情守護星太陽進入命宮，你的精神狀態顯然不同，變得積極開朗及充滿熱力，有利帶動人際關係。單身的你宜把握時機留意身邊思想或者年紀比較成熟的異性，又或者是通過身邊的人或網絡介紹認識。月中的時候脾氣比較暴躁，避免跟人爭執。2月：兩性關係仍然自得其樂，對方對你悉心備至。火星進入家庭宮，適合改動一下家居佈置，簡單的裝修或者佈置能讓居家環境煥然一新。太陽在18號進入財帛宮帶給你不錯的財運，財運來自人際關係，建議你積極參與社交聚會及工作應酬，人脈網絡能帶給你機遇。3月：財運仍然很好，當你越努力追求財富，你的愛情運則會越強。20號之後，愛情觀傾向一見鍾情，很快跳入一段關係。健康改善，焦慮感減少。子女教育讓你很頭痛，他們需要耗用你很多的精力去照料，宜多耐性，避免苛責。4月：本月是不錯的時機開展新的工作項目或者建立新的品牌。第三宮能量強大，有利口才營銷演講活動，如能夠配合資訊科技在網上直播帶貨，能促進商品銷售業績。學生的學業表現良好，尤其是文科的學術表現有進步。桃花緣份近在眼前，對方就在你附近。5月： 26號，月食在你交友宮出現，友情出現了不和諧的音符需要調整；你一直參與的社團組織需要結構重整；高新科技出現故障，宜做好備份的準備；其他物件可能需要維修或者替換。工作也面臨不同的變動，可能出現人事變更。父母長輩面對重要的財政決策。健康需要多點注意。6月：10號的日蝕在第五宮出現，日常生活節奏需要慢下來，以便能有更多的彈性應對不同的突發事件。日蝕對友情及愛情都帶來了衝擊，火星落入夫妻宮，夫婦情侶間容易產生衝突。父母長輩的情緒比較焦慮緊張，你需要對他媽多點耐性。宜提點家人注意交通駕駛安全。7月：愛情可以在工作中尋覓，你們對健康話題很投契。23號開始，你對愛情的態度轉變，從在愛情中找依戀變為尋求娛樂，能帶給你生活趣味的人，就能把你的心留住。23號開始你的社交活動非常頻繁而且多姿多彩。由於海王星逆行，不宜參與重大的投資或買賣決定。8月：愛情目標仍然很不清晰，以致你仍然在探索愛情，你還在摸索著誰比較適合與你開展一段關係。如果沒有結婚準備則要注意避孕。月中開始，經濟出現一點壓力，雖然仍然有收入，但需要付出更多才能得到回報，業績增長速度減弱。幸好伴侶的財運理想，沒有給你添負擔。9月：愛情仍然重視身體的性吸引，官能刺激帶動你的愛慾。愛情機會通常發生在充滿學術氣氛的地方充滿情調的國外。出外旅行能加強夫婦情侶的感情。學生的學業表現不錯。雖然工作表現不俗，但進度緩慢。經濟壓力開始舒緩。10月：遷移宮能量仍然很強大，出外的機會很大，適宜外出旅行。心靈上將會有新的靈感及契機，讓你找到新的領悟。對於一直指導你的異性，你產生好感。23號太陽進入事業宮，愛情成為焦點；事業發展需要多點社交應酬，從中網絡人際關係。健康需要留神，宜多點休息。11月：19號的月食在家庭宮出現，家庭隱藏的矛盾激發，需要大家正視及修改。工作崗位或者項目出現變動，人事更改，讓你需要適應新的環境。友情也受到考驗，誤解導致口角及委屈，及時的自我反思及向對方和解，能有效改善彼此關係。科技器材不能過度依賴。學生的學習計劃受到干擾。家人的理財計劃也需要調整。12月：月尾的時候，木星進入財帛宮，意味著你在2022年的財運將會更加豐盛。交友宮能量很好，社交應酬活動頻繁，應接不暇。4號的日蝕出現在交友宮，注意待人接物的禮儀及哲學之道。電腦器材容易出現故障，宜備份確保資料沒有流失。兩性關係也比較脆弱，容易在沮喪中分手。然而，如果能彼此努力紓解問題，情感將會昇華。

你的父母在變老 - 在時間流逝前，與父母一起做的十件事

陳康妮・2026-04-15

你的父母在變老 在時間流逝前，與父母一起做的十件事 1. 錄下他們講故事的聲音 有一天，他們的聲音可能會永遠消失。這些故事記錄了他們的生活，也讓你留住那些難以忘懷的回憶。 2. 和他們一起散步 散步讓人自然地談話，隨著他們的節奏，觀察他們的動作和呼吸，是無聲的愛。這段回憶可以反覆溫習。 3. 一起吃飯，不看手機 食物是連結的橋樑。邀請他們教你一道菜，讓他們不受打擾地分享人生故事，這會創造溫暖的氛圍。 4. 了解家族歷史 問祖父母的生活、工作與愛情，記下那些艱難的歲月。他們的故事成為你根基的一部分，提供力量和穩定感。 5. 在平常時刻拍照 不必等待節日，日常生活中的瞬間更顯珍貴。自然的微笑和普通的景象營造出後來最值得珍藏的回憶。 6. 幫助他們做實際的事 無論是解決賬單問題還是手機設置，這些小幫助減少他們的壓力。用心對待每一件小事，就是愛的具體表現。 7. 給他們一個特別的日子 計劃一次他們喜愛的簡單郊遊，讓他們感受到被照顧的幸福，這會帶來美好的時光與心靈的平靜。 8. 問一直回避的問題 探索他們的遺憾和想法，這些對話可能艱難，但能夠避免未來的遺憾，建立更深的理解。 9. 具體表達對他們的欣賞 不要含糊，明確指出他們的犧牲與貢獻，這不僅能治癒他們心中的懷疑，也能提升你們之間的情感。 10. 每週保持聯絡 每週一次的電話勝過每年一次的深談，定期的問候增強彼此的親近感，即使是簡單的分享，也能保持愛的存在。 這些點滴珍貴的時光，讓你能在父母變老的過程中，珍惜每一刻，共同編織美好回憶。

第三十五屆澳門藝術節。澳門炫目劇團舞台劇<今夜無人能睡>

蘇蘇・2025-05-17

本應是最溫暖的避風港，卻成為了最沉重的牢籠；本應是相依相扶的家人，卻造成了最致命的傷害。在病態的關係中，有沒有哪種愛能帶來救贖？ 澳門舞台劇《今夜無人能睡》以病態陰鬱的黑色幽默，直擊社會貧困家庭的困境，揭開長期照顧者與被照顧者無處傾訴的悲歌。 照片來源 澳門藝術節FB 演出陣容包括香港舞台劇獎最佳女主角楊螢映和最佳男配角蔡澤民，以及多位澳門演員，以寫實細膩的演繹探究人性的脆弱，是否能釜底抽薪尋找救贖的可能。 觀眾入座時，姐姐及婆婆已在演區內活動。姐姐因為交通意外，雙腿失去了活動能力，她戴着耳機看書，沉醉在自我世界中；失智婆婆則用助行器在台上走來走去，一會兒去洗手間，一會兒去倒水，一會兒在床上輾轉反側，妹妹在自己的房間沉迷著自己的事情，這就是她們的生活日常，活在同一空間但又沉溺在各自的世界中，互不干涉卻又相互依賴。觀眾一邊入場就座，一邊步進她們的日常之中。 剛開始時，觀眾會對她們正在做甚麼大感興趣，但當時間久了，就會慢慢的自僱看著自己的電話。這有如當下社會令人唏噓的困境，除非身在其中，又或者被報上新聞或社交平台，才會引起人們的關注。這不正是我們面對各類社會問題的狀態嗎？ 照片來源 澳門藝術節FB 總體而言，導演沒有以悲天憫人的形式呈現三婆孫的不幸，反而以略帶自嘲的荒誕引發思考。最後姐姐道出被照顧者與照顧者的永恆矛盾：既唏噓又依賴。 《今夜無人能睡》作為這屆藝術節的澳門代表，不僅是澳門藝術成就的展示，更是澳門文化主體性的宣言，透過戲劇讓世界看見這座小城的創造力與文化的深度，促進戲劇生態的可持續成長。

中脈打通了，你能告訴我有什麼特徵？

熊神進・2023-10-30

#如何看到你的中脈已經打開 熊神進，風水課程導師，執業30多年 筆者是職業玄學家，難免字裡行間浸透玄學文化，以下的講解可能未必受大家認同，但我不想有太多爭論，如果喜歡玄學的讀者，就繼續看下去吧，謝謝。 人體有三脈七輪，分別是左脈、右脈、中脈，從《三世書》角度來看，人是有前生、今生和來生，前生發生的事，在投胎輪回前一晚， 「淚園」有一口忘情井，飲過井裡的忘情水，玄理上所有的亡靈都忘了宿世的「七情」， 只是帶著ＫＡＲＭＡ來輪回，那麼為何又有一小部份的亡靈仍可以留存宿世的記憶，而這些記憶又寄存在哪裡，今天我們談談。 世事無絕對，晴朗的天空也會突然下雨，我們要明白，人性化社會，法治也有人情，社會是有層級，而人的命運、待遇也是一種ＫＡＲＭＡ的福報，當中我們的「專長」就是來自宿世的「因」。我們的待遇往往跟職位、專長、技能有關，一位法官的收入跟一位銷售員是有區別，一位農民的收入亦跟一位藝人是不同，甚至玄學家，科學家，醫生的智慧都是有層次高低，我們要尊重事實，平等待人， 這些天賦來自哪裡，是ＤＮＡ嗎？ 用我們玄學的解釋，就是累世的ＫＡＲＭＡ帶來今生的果報，而這些果報是能量，它收藏在中脈，有能量的果報（俗稱與生俱來）是種子，它能夠在中脈萌芽生長，沒有能量的果報就是我們後天努力，相應打七輪去開通，明白沒有？ 中脈叫智慧靈性脈，打七輪時可以自覺覺他，當我們打坐時候，首先中脈要打開，開了才可以自己覺悟，自己先度了自己，才可以度眾生，有此悟性你才可以有高能量去解決困難，你的整個身體、靈魂、三脈七輪和宇宙融合，我們叫「一體同觀」，我們的中脈打通了才可以把智慧引出來。筆者看到很多朋友，他她們天天打坐，可是不懂七輪的道理或沒有師傅引導，底蘊不夠，功法不夠，中脈沒有打開，我們只可以說他她是做了靜心活動，完了冥想， 可是沒有獲得高能量。他們做了什麼，簡單一句就是在左右脈上徘徊運轉，調和陰陽情緒，讓自己脾氣好些，卻沒有打開中脈，因此他她時而有小聰明，時而愚笨，這是六根範圍內的事兒，而中脈一打通，就是第八阿賴耶識了。 中脈打開的人，他她的正能量自然往上升去頂輪，從心輪散發慈悲的能量光團，是一圈一圈向外散發，像光一樣（低能量的人是看不到）閃閃發光，恍是光，惚是團，這時候我們可以自覺， 把煩惱放下，進入無慮無思無恨的空性。筆者相信有智慧的人他她們的中脈是打開的，他她們的能量注入他她們的作品中，種植在他她們的人生裡，散發高能量帶動了我們喜悅。 三脈七輪是出世間法門，我們考慮的問題不是一黑一白，而是一個圓，是圓滿的考慮，不再是名利小愛，沒有開通中脈的人在考慮問題時候往往從自己利益出發，因此不是愛就是恨，長時間在得失之間產生煩惱，在佔有嫉妒中種下惡因，就是因為修不到「圓」，在左右脈中交替，折騰。

澳門兒童心理學科普：教師如何培養幼兒創新創業家

陳康妮・2023-02-22

普及澳門兒童心理學：教師如何培養04歲的幼兒創新創業家04歲的幼兒是培養創新創業家的最佳時期，教師可以通過以下方法來幫助孩子培養創新創業精神：1. 提供創造性環境：讓孩子在一個富有創造性的環境中成長，讓他們有機會通過探索、發現和學習來培養創新思維。2. 培養自主學習能力：教導孩子如何自主學習，並鼓勵他們獨立思考和解決問題。3. 教導科學思維：通過實際的科學實驗和活動，教導孩子如何思考問題、做出假設和得出結論。4. 鼓勵創意：通過繪畫、音樂、戲劇等活動，鼓勵孩子發揮他們的創意。5. 教導社交技能：在適當的情況下，教導孩子如何與他人合作和交流，這對創業者的社交技能非常重要。通過這些方法，教師可以幫助孩子培養出創新創業精神，並為他們的未來創業之路鋪平道路。有什麼遊戲可以實踐培養幼兒心理成為未來創新創業家？培養幼兒成為未來創新創業家的遊戲有很多種，以下是一些推薦：1. 商業模擬遊戲：通過這種遊戲，孩子可以瞭解如何經營一家公司，包括項目管理、財務管理和市場营销。2. 創意寫作遊戲：通過寫故事、繪畫和創作，孩子可以發揮他們的創意，並學習如何將想法轉化為實際的創業項目。3. 創業挑戰遊戲：通過這種遊戲，孩子可以瞭解創業的過程，包括如何解決問題、如何與他人合作和如何獲得支持。4. 科學實驗遊戲：通過這種遊戲，孩子可以學習科學思維，包括如何思考問題、做出假設和得出結論。5. 社交遊戲：通過這種遊戲，孩子可以學習如何與他人合作和交流，並發展他們的社交技能。通過玩這些遊戲，孩子可以學習創業知識和技能，並具備培養未來創新創業家的潛力。 【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師（26年港澳培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：書名：澳門教育創新澳門兒童文學作家（兒童科普）

陳康妮：如何在澳門推進中小學自主學習教育

陳康妮・2022-05-16

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 自主學習是中小學階段的學生必須掌握的一項技能，因為在義務教育階段結束之後，學生們會接受更高等的教育，在學習方面需要去自主學習，尤其是進入大學校園之後，老師不會再像中小學階段的老師那樣時刻督促學生去學習，更多的是考驗學生是否擁有自主學習的能力。 中小學階段是學生成長的關鍵時期，很多好的或者壞的習慣都從這個時期養成，所以在澳門開展中小學自主學習教育十分有必要，特別是在當下，由於疫情的原因，學校也會受到影響，很多學生需要在家進行網課學習，脫離了學校的課堂環境以及老師的監督，很多缺乏自主學習能力的學生的學習效率會大大下降，而有自主學習能力的學生則會還是像在學校學習一樣，去及時執行學習計劃。 自主學習能力的培養是一項長期艱巨的過程，良好習慣的培養都需要時間不斷累積，在學校的時候，老師要向學生傳遞自主學習的觀念，這一階段的學生已經有了基本的分辨是非的能力，是可以與他們進行良好的溝通，講學生們清楚擁有自主學習能力的好處，幫助學生們用長遠發展的眼光去看待這件事情，這是從思想上讓學生們知道擁有自主學習能力的好處，可以讓學生們為此設定一個目標。 只有在思想層面擁有了自主學習的意思，才能在未來的實踐中不斷學進行自主學習。同時在教學內容方面，也要有意識地培養學生們的自主學習能力，教師不能總是灌輸式教育，不能不給學生自主討論的機會，有的教師或許覺得自主討論的時間比較浪費課堂的時間，但是這樣的想法是不對的，如果不給學生思考的時間，學生就只會機械式地接受教育，不會去動腦思考，就漸漸地沒有了自己的想法，形成了一種懶惰的心理，認為只有當老師主動將知識灌輸給自己，自己才要去背誦才要去學習，如此一來，學生們就缺乏主動學習的動力，自然而然也就無法擁有自主學習的能力，這對於學生的未來發展很不利。 當然，如何在澳門進行中小學自主學習教育，也需要一個系統科學的理論指導，所以在未來的日子裡，還是需要我們不斷去探尋新的方法，科學合理的進行自主學習教育。

陳康妮：讓人工智能教育走入澳門中小學，勢在必行

陳康妮・2022-05-13

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 近年來，在國家政策的大力支持下，中小學人工智能教育正在不斷發展壯大，隨著人工智能技術的快速發展，我國將人工智能技術融入了中小學教育中，是機遇也是挑戰，中小學屬於義務教育階段，也就是基礎教育階段，學生們的年紀尚小，人工智能教育也會面臨一些挑戰。 由於人工智能教育走入中小學還在發展階段，尚且沒有成熟的系統性體系，定位可能存在比較模糊的情況，可能通常作為選修課程，可能存在誤把編程等文化經過改變一下內容之後就作為人工智能教育課程的教學內容，如此一來，學生學到的有關人工智能教育知識就存在不明確、片面等情況。 澳門現在也十分重視人工智能教育課程走入中小學，所以要努力明確人工智能課程的定位，與其他學科進行區分，讓學生學到屬於人工智能教育課程的核心知識。中小學階段的學生心智尚未成熟，而且每個學生的成長情況不同，理解能力與認知能力也存在明顯差異，人工智能中有許多複雜的理論知識，並不太適合在一開始就灌輸給中小學階段的學生們，有些教學內容如果強加給學生們就是沒有考慮學生們的基本認知能力和數理基礎，一些抽象的理論知識對於中小學階段的學生們是難以理解的，無法理解抽象知識就更不可能拓展思維了，而且現在還缺少系統性的人工智能教育課本，雖然市面上有一些人工智能教育的課本，但是內容不夠嚴謹，很多都是利益驅動為導向，編寫的內容不一定適合中小學階段的學生們。 還有一個很大的問題就是缺乏可以教授人工智能教育的教師，也就是人工智能教育的師資缺乏，教師是教育的靈魂，需要培養具有專業人工智能教育知識的老師去教授學生們學習人工智能教育知識，但是目前這樣的人才是缺少的，很多師範類的院校還缺乏相關專業的教師培育，現有的教師隊伍也很少有掌握人工智能教育知識的人才，所以在我們如果想在中小學推廣人工智能教育，不僅僅要明確人工智能教育定位，還要規範人工智能教育課本，再者就是培養專業素質的教師隊伍。 人工智能教育走入中小學勢在必行，挑戰並不可怕，戰勝困難，澳門人工智能教育的發展會越來越好。

陳康妮：人生是一場競技場，家長永遠在挫折面前做孩子的戰友

陳康妮・2021-08-02

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 家長教育是教育鏈條中的關鍵一環，每個人從出生的那一刻起，與家庭的聯繫都是最為緊密的，雖然在後期需要有學校和老師的幫助，但是我們仍然不能忽視家庭教育、家長教育。家長教育應該是科學的、合理的，不能是隨心所欲的，應該掌握一定的方法與技巧。 首先家長與孩子應該培養良好的親子關係，好的關係勝過很多教育，所以家長一定要明確自己的定位，家長與孩子的關係從來不是對立的，家長不能一看到孩子犯了錯誤就立即當起法官的角色，不能以一個高高在上的態度去踐踏孩子的自尊，而是要努力維護孩子的自尊，努力和孩子進行溝通與交流，與孩子成為彼此信賴的朋友，只有家長與孩子之間的關係達到了一個平衡點，才能對接下來的家庭教育有所幫助。 我覺得家長應該重視到這一點，就是孩子的人生屬於他們自己，人生是一場競技場，家長永遠無法代替孩子，人生中的一切都需要孩子自己去面對，很多家長在孩子犯錯的時候只是一味地批評與指責，只是強調失敗或者犯錯這個結果，而沒有去教育孩子如何面對失敗和錯誤，孩子犯錯絕不會只是這一次，接下來還會有很多錯誤，如果家長只是一味地責罵，孩子永遠無法知道面對自己的失敗和錯誤要怎麼做，這對於孩子接下來的人生是沒有好處的，所以家長應該正確引導孩子面對自己的錯誤和失敗，在挫折面前做孩子的戰友。 專業的學科知識是由學校和老師進行教導的，而习惯是需要从小培养的，习惯决定孩子的命运，养成教育是管一辈子的教育，而且教育的养成并非一日之功，需要家长从小就培养孩子，要通过对于孩子习惯的培养塑造孩子的良好品格，家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人，而习惯与人格相辅相成，习惯影响品格，人格更会影响习惯，正直、誠信、責任心、愛心、合作精神動都是可以通過家庭教育來培養的，孩子在家庭教育中學習到如何獲取知識的能力，領悟學習的思維。 同時家庭的學習氛圍也很重要，家長要注重培養孩子學習的能力，因為孩子的求知欲和學習潛能是可以激發的，愛學是會學的前提，只有對學習保有基本的興趣，才有助於孩子成才。家長教育的一環至關重要。

[議劇論映] 無法兼顧搞笑與推理 — 《涅墨西斯》

君尋・2021-07-23

《涅墨西斯（Nemesis）》 觀後推薦度：★★☆☆☆ 簡介： 喜歡推理和和偵探題材的筆者在開播前期待的劇集之一，卻是本季中第二失望。設定上不算特別，偵探社涅墨西斯的廢柴偵探風間（櫻井翔）接下種種奇案，但每次都要由新人助手安娜（広瀬鈴）出手相助才能查出真相解決事件。首兩集案件的謎底都非常好猜，而且案件沒特別之處，加上解謎過程略為沉悶，就算是推理迷也接受不了這種水平的案件。最大敗筆是想要搞笑卻一點都不好笑，卻佔了劇情的不少時間。不過《涅墨西斯》 每集都會慢慢透露主線故事的情節，亦即是安娜的父親的行蹤、她的身世，以及偵探社的秘密。此外，劇集雲集不少知名演員，主線的櫻井翔和広瀬鈴之外，每集客串的角角都有意外驚喜，如橋本環奈和真木陽子等。 觀後心得： 大部份推理、偵探劇集都偏愛採用一集至兩集完結的單元劇形式說故事，上半部份的《涅墨西斯》 亦是如此，但故事橋段無聊、演出沈悶，被批評浪費了一眾知名演員，相信不少人看了兩、三集就會忍不住棄劇。可是故事中後段卻漸漸變得有趣，主線一直穿插於每集的單元故事中，幾乎每集的案件都與主線有某種關連，客串的角色亦非一集完結，而是成為主角們的幫手。劇集由倒數第四集開始進入完結篇，一步一步揭開女主角的身世、偵探社的真相，以及意料之外的黑幕登場，與前半部的沈悶截然不同。結局時，廢柴偵探不再依靠天才助手的幫忙，反而是憑自己多年苦練的技能和在案件中建立的人脈，解決眼前的危機，既熱血又感動，也是偵探劇中較少看到的橋段。但無可否認，劇集的節奏和演出強差人意，只是主線故事較有驚喜，在眾多優良劇集的春季檔之中，絕非必看之選。 簡評：推理迷不要看，看到前幾集絕對會被氣死。喜歡幾位主角和橋本環奈的話可以一看。 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外，亦會推薦值得回味的滄海遺珠。 更多本欄目相關的內容可按：httpsppt.ccf6n5yx