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營養師: 沒有骨質疏鬆也要補鈣
生活在我城
My nutridiary・2019-11-21

“沒有骨質疏鬆就不用補鈣?” 這是營養師在營養諮詢中經常被問到的。讓我們一起了解一下鈣質吧! 鈣質在我們身體內,約99%存在於骨骼與牙齒中,1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中,並在身體中扮演了很重要的角色: 有助於維持骨骼與牙齒正常發育及健康。 維持正常的凝血功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及放鬆。 穩定神經,幫助入睡,提升睡眠品質。 減緩骨質流失,降低骨折發生率。 幫助調控血脂異常,降低心血管疾病風險。 有助於體重管理 (脂肪的代謝是需要鈣質參與的) 舒緩經前症後群 預防抽筋、肌肉拉傷 有效預防高血壓,預防動脈硬化 當體內血鈣充足時,鈣質會儲存於我們的骨骼中;當血鈣濃度下降時,鈣質便會從骨骼中 "釋放" 出來,以供身體正常運作所需。 身體骨骼的骨質大約在30歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少,尤其在女性停經後,骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,就是所謂的「骨質疏鬆症」。 補鈣的原因: 1. 30歲前,可為 "骨骼銀行" 補充多點存款,以供將來 "退休" 之用。 2. 30歲 "退休" 後,"骨骼銀行" 不再接受存款,只接受支出,我們只可每天吃足夠的鈣質,以確保不會動用銀行的存款。(若銀行的存款被支出得多,我們很容易會患上骨質疏鬆症哦!) 補鈣的方式:食物補充及鈣片 提提你,不是吃了就算,我們還要注意吸收率哦。一般植物含有植酸,草酸,纖維素等影響鈣質吸收的因子,因此,植物性的鈣質會比較難吸收, 補鈣小貼士: 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品,如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中,我們可以多選擇連骨吃的魚類,如小魚乾,沙甸魚等。 避免與朱古力,菠菜,士多啤梨等富含草酸的食物同食。 進食鈣質豐富的食物時可與富含維他命C的食物同食,可增加鈣質吸收。 鈣片可選擇睡前服用,以減少食物中含有影響鈣質吸收的營養素,也有助舒眠。 選擇鈣片時,除了留意鈣含量的多少外,更需要留意成份表上所使用 "鈣的種類",單單鈣質含量高不等於吸收得好哦! 如有需要建議先諮詢營養師。 高鈣食譜:https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blog/mynutridiary/8778/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%AB%98%E9%88%A3%E9%A3%9F%E8%AD%9C 讚好FB專頁:https://www.facebook.com/mynutrinotes/

尋。澳門的健身中心-路氹篇 (4)
專題報導
LifeMag Editor・2016-03-10

到了健身專題路氹城篇最後一篇,所謂好戲在後頭,這次我們來到澳門銀河的JW萬豪酒店的健身中心,看看有甚麼好玩! 健身再玩水上樂園!JW萬豪酒店健身中心 位於澳門銀河的JW萬豪酒店,設有完善的健身中心,主要設施有跑步機、踏步機、健身車和腳踏車等,都是採用專業健身品牌TechnoGym,另外更有十多款舉重器械,可按自己的需要,針對身體特定部位作鍛鍊,可作胸部、肩膀、腿部、手臂、背部、腹部等局部舉重和延展運動。 這裡亦會定期舉辦不同活動,例如瑜伽班、伸展運動班、核心肌群訓練班等。 此外,健身中心內特設ARKE專區,可以利用來做不同的瑜伽動作,動靜皆宜。 除了健身,酒店亦設有兩個室外游泳池,其中一個是專為小朋友而設的嬉水池,讓全家大小歡聚暢快時刻。 兒童游泳池深1.5呎,設有滑梯。 最大的賣點是,參加一年會籍再加MOP4,000便可全年任玩澳門銀河的天浪淘園!這裡有號稱全球最長、共575米的空中激流,同時設有激流、噴泉、瀑布及設有白沙灘的棕悅灣;還有最大空中衝浪池、天際滑水梯,以及熱帶園林主題式空中花園,度假 feel 十足。 全澳門獨有的天際滑水梯,包括三條高9米的滑水梯,速度及設計均不同,其中一條更是全透明設計,長達30米。 加上這裡有水泡、救生衣提供,周圍都可以看到救生員,玩得安全又放心。 會籍會員可使用健身中心、游泳池、蒸氣及桑拿設施,並可享3小時免費泊車、水療產品優惠。單人會籍半年為MOP7,280+15%,一年為MOP13,880+15%,參加一年會籍再加MOP4,000可享用天浪淘園。 開放時間:早上 6時 – 晚上 9 時(健身中心)     早上 6時 – 晚上 9 時(天浪淘園) 設備便利價格 下一集,我們將介紹澳門區的健身中心,住在澳門區的朋友要密切留意啦!

MIF著數里 線上有獎遊戲 玩法介紹及攻略
生活在我城
Cheers!・2022-10-13

第 27 屆 MIF 將於 2022 年 10 月 20 至 22 日在澳門威尼斯人金光會展舉行,吸引 292 家企業報名參展,本屆大會主題為“促進合作丶共創商機",促進商貿合作,進一步開拓企業商機!而即日起至 10 月 22 日參加「MIF著數里線上有獎遊戲」,玩遊戲即有機會贏豐富獎品包括 Dyson 風筒、酒店住宿體驗套票,而到現場消費滿 $300 更可換得抽獎機會贏 iPhone 14 Pro、Playstation 5 及 OTO 3D頸背鬆Plus等! 遊戲玩法:今次遊戲的概念非常科幻,開始遊戲後用戶可以用手機進入一道「隨意門」,用戶可以即場進入遊戲展位,了解 MIF 活動的最新資訊,包括「直播優惠區」、「快問快答區」、「MIF活動每日新資訊」,「直播優惠區」可以即時知道最抵商品優惠,而玩問答遊戲及在資訊留言板互動亦可以贏取金幣,換取抽獎機會!抽獎機會愈多,中獎機會愈大! 上線日期:10月13日至22日 遊戲入口:https://mif-games.ad-on.mo/ “MIF著數里 線上有獎遊戲” 玩法介紹 透過遊戲連結進入活動主頁面,按「開始遊戲」後,用手機即可打開一道「隨意門」,用戶感受仿如置身一個未來世界的展位!以3D模型虛實結合,這裡充滿了MIF活動的最新資訊! 直播優惠區 展位內的屏幕可以為玩家介紹直播優惠,點擊連結即可到Facebook直播頁面收看直播,了解最抵優惠! 快問快答區 玩家每日可到此區域參與問答遊戲,答中一題可得一個金幣,儲夠 3 個金幣即可兌換 1 次抽獎機會! MIF活動每日新資訊 每日主辦方會發布不同資訊,包括優惠、活動、亮眼點,玩家可給予心情進行互動,隨後即可獲得金幣兌換抽獎機會! 任務板 用家可透過做任務增加金幣,換取抽獎機會,抽得愈多,中獎的就是您! 獎品隨意門 在獎品隨意門用 3 個金幣即可換取抽獎機會,獎品包括線上抽獎禮品(你買野我買單),禮品非常豐富,包括酒店住宿體驗套票、Dyson 風筒、酒店餐飲禮券等,同時亦包括“勁平商品”,禮品池設置 9 份勁平商品,獲獎市民可獲得電子券,以優惠價格(低至兩折)在現場凴電子券加錢購買指定商品。DIY 數碼相機原價 $756, 折後只需 $300! 現場消費抽獎 現場消費滿 $300 即可向會場工作人員兌換抽獎機會一次,贏取終極大獎包括 iPhone 14 Pro、Playstation 5 及 OTO 3D頸背鬆Plus等!

國際銀行 – 開網上銀行即送現
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MO560・2019-11-25

國際銀行LUSO – 預約開通網上銀行即送現金! -------------------- 國際銀行推出新優惠!由即日起至12月31日,只要在指定連結預先登記開通網上銀行,即送你MOP$45現金!不論新舊客都可以,只要開通網上銀行就可以!現金回贈的名額有限,先到先得,額滿即止。 完成開通並登錄網上銀行(流程第五步)後,亦可以在MO560的Facebook聯絡小編,小編可以在系統中幫你確認一下是否已經完成所有步驟,以確保符合獲獎資格。 立即登記 – 開網上銀行送現金 流程:1. 必須預先在網上登記!2. 攜帶身份證和地址單3. 前往任一分行開立活期戶口4. 並開通電子銀行(網上銀行)5. 成功登錄網上銀行或手機銀行6. 現金將於次月15號前存入戶口 重點條款:1. 必須預先在網上登記。2. 名額有限,先到先得。3. 開通後要成功登錄一次。4. 如果已有戶口可以跳過第三步,網上登記後只需攜帶身份證即可開通網上銀行。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 更多詳情關於本次活動,可查看 – 國際銀行 – 開通電子銀行有禮 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看/See First」!

【馬交慳多拿baby】電子消費餐飲優惠大整合 - 10.06.2022
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Cheers!・2022-06-10

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》,今期我為大家整理咗一系列消費卡餐飲優惠,令大家用得更抵,想知就繼續睇落去喇! 1.澳門葡京人消費卡優惠低至 75折 澳門葡京人用消費卡埋單,皇宮海鮮舫可享75折優惠,而燊哥冰室、招牌麵及一索更打 8折!消費滿指定金額更送葡京人高級客房住宿或餐飲現金券! 2.澳門凱旋門電子消費優惠低至 7 折 澳門凱旋門推出電子消費優惠計劃餐飲禮遇,咖啡廳自助午餐或晚餐 7 折; 凱旋軒 75 折,而粥麵豐、凱旋廊更有8折優惠!消費滿指定金額即送 100蚊餐飲禮券! 3.限時優惠!CTM 星級娛樂服務 - JOOX 或 hmvod 可享首 12個月 $28 優惠月費 六月限時優惠!想用最抵價享受高質聽歌睇戲服務?,即刻經 CTM Buddy App 申請 JOOX 或 hmvod 服務,可享首 12 個月 $28 優惠月費(原價:$38 / 月),有齊最新好戲及好歌! 經 CTM 申請 JOOX 每月 $28, 獨享免本地數據聽歌,三千萬歌庫隨心點播、體驗無廣告打擾、 Hi-Fi 高音質; 申請 hmvod,只需每月 $28, 仲送 120 張電影券俾您暢睇最新荷李活電影! 4.佳景集團電子消費卡優惠 8 折 佳景集團嘅電子消費卡優惠都非常抵食,以下指定餐廳都有 8 折優惠! 四五六上海酒菜館,晚市堂食8折 百福麵家,全日堂食外賣8折 江戶日本料理,晚市堂食8折 5.澳門銀河推出一系列電子消費卡套餐優惠, 旗下16 間餐廳套餐 $198起 澳門銀河都推出一系列電子消費卡套餐優惠, 旗下16 間餐廳 $198起,我為大家精選咗以下優惠,有興趣就約埋親朋好友一齊食喇! 度小月,台式美饌 2 人套餐 $198 百樂潮州酒樓, 六款潮菜2人套餐 $398 匯食坊,滋補雞煲2人套餐 $328 喜盛鐵板燒主廚推介套餐,$278起

【馬交慳多拿baby】信用卡電子支付優惠!信用卡回贈 $600起 - 12.11.2021
生活在我城
Cheers!・2021-11-12

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》,最近咁多瘋狂折扣,相信都令大家購物慾激增,今期就為大家帶嚟信用卡同埋電子支付優惠,銀包出血都可以出得慢啲啦! 1. 澳門商業銀行信用卡用戶簽賬滿 $20,000 即享 3% 現金回贈 澳門商業銀行信用卡用戶喺推廣期內(11月1日 至 12月31日)簽賬滿 $20,000 或以上,即享 3% 現金回贈,即係最少都有 $600 回贈,最近簽卡可以用佢! 2. 澳門國際銀行女性 VISA 白金卡,新客戶可享高達 $300 回贈 女士專享!澳門國際銀行推出時代女性 VISA 白金卡,全新客戶可享 $100 回贈,2 個月內簽賬滿 $3,000 仲有 $200 回贈! 3. 中銀全幣種VISA信用卡指定車行消費滿 $30,000 ,即享 $600 回贈 去車行消費都有現金回贈?依家用中銀全幣種VISA信用卡去指定車行消費滿 $30,000,即可享 $600 回贈優惠。係時候幫架車保養一下喇~ 車行名單: 日豐車行 宏益汽車 新祥興車行 新順利汽車 躍馬車行 蜚鈊摩機車 浚佳科技發展顧問有限公司 4. 銀聯 X 上葡京店兒童世界「購物禮遇」,消費滿 $1,800,即可換領 $60 新八佰伴現金券 銀聯同上葡京店嘅兒童世界推出購物禮遇,用銀聯手機閃付或銀聯二維碼單筆消費滿 $1,800,即可換領 $60 新八佰伴現金券,同小朋友買禮物更著數! 5. 維景酒店嘅「環球美食海鮮自助晚餐」,四人同行,一人免費! 維景酒店嘅「環球美食海鮮自助晚餐」做緊限時優惠四人同行,一人免費,優惠期至11月30日。呢個優惠逢星期四至日嘅夜晚先有供應,記得要提前預約呀!

重口!澳門驚現“男扮女”賣淫!在這些地方做XX之事竟然合法?!
其他
澳門生活圈・2018-11-23

在這個充滿金錢慾望的城市下 賭博、賣淫、販毒、詐騙等等 各種魚龍混雜般的人藏匿在角落的深處 待到利益來臨的時候 他們就毫不猶豫出現在這車水馬龍的城市當中 今天,小編來說說“賣淫”的人生 “賣淫”二字相信大家都非常熟悉了 在國內的每個角落 無論是澳門還是內地 “賣淫”都屬於違法行為 眾所周知 在澳門霓虹燈閃爍的夜生活下 紙醉金迷、光怪陸離 覓食的人該展現自己的技能的時候 在澳門金沙中心、新濠天地等等 都會有“賣淫”的現象 路氹金光大道一帶打擊賣淫 今天淩晨5點左右,本澳警察局派出了30名刑事偵查員到路氹金光大道一帶進行巡查,打擊賣淫活動。 在行動期間,共截獲12名內地女子、3名泰國籍男子和1名菲律賓籍男子。其中,4名外籍男子均作女性打扮。 以前小編習慣了“女扮男裝” 這次算是開開眼界了 “男扮女裝”還是頭一次見 經調查後,4名東南亞裔男子承認來澳從事賣淫活動,隨後全部被帶返警局作進一步調查。16名人士被移送治安警察局出入境事務廳處理。 “男扮女裝”賣淫 在07年中旬的時候,澳門也曾一度發生過類似的案件,治安警在新口岸和城市日大馬路一帶採取行動,截查到合共17名年齡介乎20至40歲的男女從事賣淫活動。 17人當中就有7名菲律賓男子打扮成性感女性,其餘10名均是中國護照的內地女子。 看到這樣一幕的情景 小編的雞皮疙瘩掉了一地 想像一下,男扮女裝出去招攬客人 中招的人會是什麼樣的情況 不敢想像... 《刑法典》 根據《刑法典》規定,操縱賣淫罪是指凡誘使、引誘,或誘導他人賣淫者,即使與其本人有協議,或操縱他人賣淫者,即使經其本人同意,處1至3年徒刑; 不論有報酬否,凡為賣淫者招攬顧客,或以任何方式助長或方便賣淫者,處最高3年徒刑。 發起、創立、參加或支持犯罪集團處3至10年徒刑;領導或指揮犯罪集團者,處5至12年徒刑。 其實,賣淫在國內屬於犯法 但對於國外來說就不算犯法了 合法的賣淫你有瞭解過多少 說出來你可能不會相信 在全球最色的國家排行榜中 中國也“榮譽上榜” 看看下面的全球的性交易對比 一定讓你大開眼界! 全球性交易佔比 全球性交易地圖 紅色:不合法 黃色:某些性交易不會允許 黑色:該地區或國家對性交易沒有相關法律 綠色:合法 目前,全球有109個國家表示性交易是非法的。77個國家認為性交易合法。 例如在阿富汗地區,婦女如果從事婚外性行為,會被石刑,即被石頭砸死。 不少性交易被禁止的國家和地區,實際上,因為貧窮等多種原因,性交易猖獗。 美國一家研究機構統計了100個主要國家的性交易政策。在這100個國家中,有50個國家規定性交易合法; 11個國家規定,性交易有限制的合法,只有39個國家性交易不合法; 其中包括:阿富汗、阿爾巴尼亞、中國、伊朗、伊拉克、古巴、韓國、朝鮮、烏干達等等。 性交易理論上不合法的國家,實際上也管不住,因為他們在違法的邊緣徘徊著,有人需要,性交易就會出現。 在一些國家,賣淫、開妓院和拉皮條(暗中性交易)都是被允許的,比如德國、希臘、孟加拉,這樣的國家大約占9%。 在8%的國家中,賣淫和開妓院都可以,但拉皮條不行,比如瑞士。 瑞士對從歐盟其他國家來的性工作者還有優惠,最初3個月不需要工作許可就能開始工作。 2007年,平均每1000個瑞士人擁有17個妓女,這個比率在發達國家中是最高的。 33%國家中,性工作者可以當“個體戶”做生意,但是不能在經營場所“團夥作案”。 但人們總能想出各種辦法,比如在愛爾蘭,妓院不合法,所以一些妓院就拿語言學校當幌子。 全球賣淫政策 從全世界範圍來看,賣淫法律政策可以分為4類國家。 1、賣淫犯罪化,或稱賣淫刑事化。曾經存在的國家:羅馬尼亞、匈牙利、捷克斯洛伐克等。 2、賣淫合法化。德國、法國、奧地利、荷蘭等國和美國內華達州的大部分地區採取這種模式。 3、賣淫非罪化。這種模式的特徵是不禁止賣淫,但也不實行賣淫合法化,其實質是普通的賣淫或者說賣淫行為本身不加干預。英國和日本採取這種模式。 4、賣淫違法但不構成犯罪,由行政機關給予行政處罰。只有中國。 全球豪放國家排行榜 Top1、印度(強姦之國) Top2、義大利(羅曼蒂克氾濫) Top3、西班牙(狂野之國) Top4、瑞士(賣淫合法化) Top5、日本(AV女優、慰安婦) Top6、墨西哥(最早發放性教育課本) Top7、美國(世界公認的豪放天堂) Top8、中國(情趣用品最多) Top9、馬來西亞(最善偽裝的豪放派) Top10、拉脫維亞(好色美女最多) Top11、巴西(丁字褲的發源地) Top12、波蘭(性的吉尼斯世界紀錄保持者) 合法賣淫國家 賣淫在其他國家有著合法的制度,就比如美國、泰國、日本、荷蘭、德國、塞爾維亞等很多國家。 拉丁美洲:(某些地方除外)賣淫是絲毫不受限制的。美國南方最近的鄰國墨西哥認為賣淫合法。 荷蘭:2001年已經宣佈賣淫為合法行業。2000年10月,荷蘭當局通過決議,取消對妓院的禁令。 日本:日本對賣淫採取了與英國類似的對策。 《賣淫防止法》雖然禁止賣淫,但只規定對在公共場所拉客、介紹賣淫、誘騙他人賣淫、幫助賣淫、經營賣淫業等行為給予刑事處分,而不處罰普通的或者單純的賣淫,即不處罰賣淫行為本身。 處罰賣淫行為本身,被認為有介入他人私生活、侵害他人人權之嫌。《賣淫防止法》第4條明確規定:"應用本法律時,須注意不要侵犯國民的權利。" 塞爾維亞:塞爾維亞《新聞晚報》2003年5月31日消息,經過多年的爭論,斯洛文尼亞共和國近日宣佈賣淫合法。 法國:跟日本的對策一樣。法國對賣淫的規定是,妓女只要不主動拉客,不在公共場所賣淫,法律是不予追究的。 “賣淫”雖然在很多國家都屬違法 但社會根本無法根除這種現象 即使做出大量的掃黃行動 每座城市最終還是有著不為人知的一面 再加上如今的網絡發達 可想而知,一把火是燒不盡的 素材來源:力報、搜狗、網絡 圖片來源:力報、搜狗、攝圖網、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

2017林憶蓮PRANAVA/造樂者世界巡迴演唱會-澳門站
音樂聯合國
蘇蘇・2017-03-12

林憶蓮的魅力是與別不同的,她生活平凡,但一踏上舞台就光芒四射,她的聲音是特別的,有如細水長流般,既可溫婉、又可激情,而且她的音域很廣,記得多年前一個節目中,演唱她的首本名曲<依然>時,可即場連升9 Key,真是大開眼界。 聽憶蓮現場唱歌是種享受,所以一直以來蘇蘇一知道她開演唱會,都會盡力安排時間進場,上星期她再次回來澳門在威尼斯人金光綜藝館舉行《2017林憶蓮PRANAVA/造樂者世界巡迴演唱會-澳門站》,蘇蘇怎可以錯過? 全場接近一萬個座位一早被搶購一空,一票難求,很多朋友曾找蘇蘇幫忙購票,可是我真的無能為力,只可以乖乖的拿自己的票進場,非常感謝金沙集團的邀請以及貼心的安排。 朋友告知去年的香港場憶蓮唱了大量經典金曲,澳門場的rundown 會跟香港相約,不過澳門場應該會更有驚喜,超期待啊! 憶蓮身穿白色背心熱褲型格登場,以一曲<蓋亞>揭開序幕。 <蓋亞>對憶蓮來說是非常重要的歌曲之一,它收錄於2012年發行的同名專輯內,於第24屆金曲獎入圍6項提名,最後捧走包括最佳國語專輯、最佳國語女演唱人、最佳專輯製作人和最佳編曲人4大獎項,對憶蓮及澳門人來說還有另一個意義,因為作曲的就是恭碩良。 恭碩良今次繼續擔任演唱會的鼓手。 演唱會以「宇宙的聲音」為主題,無論是舞台設計、抑或是憶蓮選唱的曲目及舞蹈都以地、水、火、風作為題材來編排。 憶蓮的黑色背心露後腰長裙,還有她手上的發光手鍊都超漂亮耶! 之後的主要是演唱慢歌部份,有蘇蘇很愛的<為你我受冷風吹>、<微涼>、<依然>等等,超好聽呢! 她更向觀眾揮手打招呼和表示她很喜歡澳門,在澳門很多朋友,又說恭碩良很開心回來澳門,說他興奮得好像小孩一樣! 這段獨白很有愛呢! ^^ 我們也歡迎她常來啊! ^^ 憶蓮穿上這襲露肩的紅色短裙,又是另一種美,在演唱<激情>時配合動作超性感,蘇蘇也有點雞皮疙瘩。 之後她換上黑色的露肩上衣和銀色短裙勁歌熱舞唱<震撼>、<瘋了>、<燒>等歌曲,不少觀眾都站起來一起跳舞,氣氛熱烈。 一襲黑色喱士長裙唱<紅顏未老>,盡顯憶蓮的氣質,現場觀眾都大讚超美,她說其實漂亮與否最重要的部分是發自內心的,內心充滿愛,就會覺得世界很美。愛要不計較先付出,收穫就會隨之而來。 提到每個人都會老,她說是無可避免的事,如果過得充實,經驗和愛就會累積,老只是平凡的過程。 最後以一曲蘇蘇超愛的<聽說愛情回來過>作為演唱會的結尾曲。 安歌部分是現今的演唱會少不免了環節,一首我們青澀時代的作品<愛情I Don't Know>喚起了多少回憶,再來一首<搖擺口紅>等等,真的太經典了。 今次演唱會的安排真的很讚,歌曲選得好,服飾又漂亮,舞台設計更頗有心思。 記得其中有一段說是送給澳門站觀眾的驚喜,就是在恭碩良的結他伴奏下唱出他監製的<Within You'll Remain>,很sweet呢! 最後憶蓮唱出<至少還有你>,演唱會正式結束。 在每天繁忙的工作下,欣賞完憶蓮的演唱會真的很治癒,這晚心中多了一點靜。 ~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄: ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 搜狐新聞網 (手機Apps) 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

澳門江戶日本料理25周年二人套餐
澳城餐飲
蘇蘇・2017-06-25

有什麼比一邊看著漂亮的風景一邊享受著豐富的晚餐更寫意呢? 澳門黃昏景色,漂亮吧! 究竟這是那裡?? 這是澳門壹號廣場2樓的江戶日本料理的平台位置。 除了露臺位置外,室內的裝潢也是頗舒服的,窗邊的位置也可以看見美景。 不知不覺,今年已是江戶日本料理在澳門開業25周年了,為隆重周年慶,餐廳用心準備了一系列慶祝活動,包括銀禧周年套餐及25道銀禧菜式,在享受美食之餘,更有機會贏取雙人澳門來回東京商務客位機票、餐廳飲食現金券及其他豐富禮品。 先來說說25道銀禧菜式吧,它會分兩期推出,前13款已經推出了,由即日到7月16日再推出12款經典與創新手法融會的美食,包括 松露牡丹蝦壽司 這道菜的賣相真是漂亮極了,一放在枱上大家都嘩了一聲,擺盤盡見心思,而且牡丹蝦十分爽口,味道調配很棒。 火炙牛脷拌洋蔥欖油酢 開始時蘇蘇真的猜不透這道是什麼來的? 原來在新鮮脆口的蔬菜下放了熟度剛好的火炙牛脷,有點驚喜。 明太子燒豆腐 外脆內嫩,鹹香又惹味中透出淡淡的豆香味。 义燒鵝肝飯團 日本的經典飯團豪華版,脆脆的紫菜包著鬆軟的日本飯粒,裡面是豐腴的鵝肝和惹味的義燒,不錯。 吃過這些之後,重點來了,江戶日本料理25周年二人套餐 (MOP1,250) 先來前菜,淮山、合桃小女子、芒果蟹籽沙律 具有立體感的日式擺盤,賣相精緻,芒果蟹籽沙律是蘇蘇的最愛。 刺身包括吞拿魚、鮭魚、油甘魚、甜蝦、帶子 賣相依然漂亮,放置刺身上面的食用花讓其更添精緻,不過二人套餐但刺身每款只得一件,跟朋友共用是會有點尷尬,所以蘇蘇只試吃了吞拿魚刺身與薄切的油甘魚刺身,刺身的重點用料就是要新鮮才好吃,這兩款合格了。 賣相有驚喜的壽司,火灸左口裙邊、炭火燒鰻魚 用箱壓、搓成波子的做法製作壽司,在澳門真的比較少見,所以有一番新鮮感,火炙左口裙邊和炭燒鰻魚香口美味。 經典天婦羅雜錦,大中蝦、日本青椒、南瓜 天婦羅最重要的就是粉漿,這個做得不錯。 海膽燒生蠔 肥美的生蠔與甘香的海膽融合而成為一道蘇蘇很愛的美食,惹味可口,大愛。 鐵板宮崎和牛薄燒 蘇蘇很愛吃牛肉,不過只吃有質素的,吃到這道鐵板宮崎和牛薄燒,大家都有飽肚的意欲再加上有朋友不吃牛,所以蘇蘇吃了不少,和牛包著蒜片,香濃美味又極搭配,和牛口感鬆軟更有濃濃的牛肉味,油脂十分豐腴,非常好吃。 日本芽菜炒黑菇 之前吃了那麼多海鮮和肉食,是時候要吃一點蔬菜,日本芽菜爽甜多汁,伴以美味的黑菇,清新可口。 味噌湯 鵝肝炒飯 米飯粒粒分明帶有油香,不錯。 焦糖抹茶布丁 綠茶甜品有解膩的作用,布丁口感不錯,不過這個綠茶份量略嫌重了一點,不過表面的焦糖很香甜。 吃飽之後,再度出去平臺走走,漂亮的南灣湖夜景盡入眼簾,人在忙碌的工作後,最嚮往的無非是安逸平靜的生活,如果家有如此美景,於願足矣。 不過就算現在沒有理想居住地,也可以偶爾來這裡待一待。 江戶日本料理 澳門壹號廣場236-238號鋪 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄: 香港新浪 e-Ladies 澳門人氣資訊網站CTM 搜狐新聞網 (手機Apps) ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

「澳門銀河」濃情二月浪漫情人節 - 餐飲篇
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-01-29

踏入二月份,「澳門銀河™」及星際酒店將為真摯愛侶帶來國際級酒店的豪華享受,以精緻出色的美酒佳餚歡賀愛的季節,同時在「澳門百老匯™」更盡顯貼近地道的風情,為愛侶締造難能可貴的甜蜜假期。「澳門銀河」引領賓客同時投入時尚購物及精彩娛樂,再一次成為一眾甜蜜愛侶們在這個年度浪漫節慶的到訪熱點。 情人節套餐 「澳門銀河」呈獻一系列情人節套餐,由悠閒的下午茶套餐、華麗的燭光晚餐,以至包羅萬有自助餐均一應俱全,為愛侶帶來新鮮滋味的菜式,並在浪漫的氛圍下,細嘗真正的濃情蜜意。 悅愹吧情人節下午茶套餐 2016年2月14日 澳門幣238元,供兩位用 另加澳門幣120元即可享用意大利甜酒兩杯 另加澳門幣200元即可享用香檳 與摯愛親朋於悅愹吧享受精緻兼別具特色的下午茶套餐。多款美食包括莎當妮青檸煮大蝦、黑椒牛肉三文治、草莓香檳布丁等。 訂座電話: +853 8883 6061 貝隆情人節套餐 2016年2月14日 澳門幣989元/位 貝隆為賓客帶來典雅醉人的用餐體驗,精心炮製出滿載法國浪漫情懷的情人節套餐。這個四道菜的特色套餐,包括海鮮沙律、藏紅花栗米周打湯、朱古力汁燴牛肋骨。 訂座電話: +853 8883 6090 尚坊情人節套餐 2016年2月14日 澳門幣998元,供兩位用 另加澳門幣108元,可無限暢飲氣酒、紅白酒、汽水及果汁 於尚坊品嘗情人節套餐,為浪漫節日添上絲絲火熱刺激,感受傳統泰國菜式的香辣滋味。賓客可選擇泰式酥炸蝦作前菜,主菜則有泰式烤波士頓龍蝦,以及泰式甜品拼盤為晚餐劃上完美句號。 訂座電話: +853 8883 6061 8½ Otto e Mezzo BOMBANA 浪漫二人晚餐 2016年2月14日 澳門幣3,880元,供兩位用 享受一頓充滿意式風情的浪漫晚餐!於今年的情人節,米芝蓮星級食府8½ Otto e Mezzo BOMBANA 帶來六道菜的情人節晚餐,包括烤鴨肝配烤布里歐修麵包、半乾葡萄;“FASSONE”牛仔柳配土豆丸子、芝士醬汁、牛肉原汁及MELANOSPORUM黑松露,以及野草莓塔作甜品等。 訂座電話: +853 8886 2169 庭園意大利餐廳意式情緣美饌 2016年2月14日 澳門幣1,588元,供兩位用 榮獲米芝蓮星級的庭園意大利餐廳,呈獻六道菜的情人節套餐,每一道菜式也風味絕佳,重拾意大利傳統真味。賓客可品嘗龍蝦配羊肚菌、和牛里脊配黑松露 以及香煎扇貝配芹菜根等。 訂座電話: +853 8883 2221 情人節葡軒盛宴 2016年2月14日 澳門幣768元,供兩位用 攜同摯愛於葡軒一次過品嘗五道菜情人節套餐,親身體驗地道澳葡風味。多款精彩菜式包括葡國紅蝦配蟹肉檸檬汁沙拉、香煎三文魚配香料炒馬鈴薯及葡國腸 以及香煎牛柳配蘑菇及洋葱甘筍汁。 訂座電話: +853 8883 2221 大倉酒店和庭情人節套餐 2016年2月14日 澳門幣1,388元,供兩位用 澳門大倉酒店和庭餐廳帶來別出心裁的情人節套餐!與愛侶一起品嘗以三種不同方式烹調的生蠔、高湯鮑魚、露筍三文魚配白酒汁,以及浪漫朱古力甜品。 訂座電話: 853 8883 5126 山里情人節會席料理 2016年2月14日 澳門幣1,580元/位 澳門大倉酒店山里提供精緻的日式餐飲體驗,讓賓客親身品嘗日本雅緻簡約的飲食風格。於情人節當日,賓客可細味鮮味魚生之外,更可品嘗季節拼盤,以及燒物等多款精巧菜式。 訂座電話: +853 8883 5127 澳門JW萬豪酒店大堂酒廊「午後浪漫」下午茶套餐 2016年2月1日至2月14日 澳門幣388元**兩位用 澳門幣520元**兩位用,尊享2杯香檳 **上述價格須加10% 服務費及5%政府稅 與摯愛享受一個溫馨寫意、悠閒蜜意的下午,是慶祝情人情的最佳選擇。置身於澳門JW萬豪酒店大堂酒廊,賓客不但可靜享二人世界,更可享受為節日而設的特色下午茶,一次過細味6款手工甜點、7款精緻鹹點及2杯Perrier-Jouët香檳,讓佳節更添甜蜜醉人。 訂座電話: +853 8886 6228 名廚都匯情人節午市及晚市自助餐 2016年2月14日 午市-成人:澳門幣338元*/小童:澳門幣168*元 晚市-成人:澳門幣688元*/小童:澳門幣343*元 *上述價格須加10% 服務費 情人節可以與愛侶慶祝,也可以與摯愛親朋前來名廚都匯品嚐環球美食,共同慶祝愛的季節。於情人節當日,賓客可獲贈飲品一杯及神秘禮品一份。於1月31日前訂座,更可享有八五折優惠。 訂座電話: +853 8886 6228 麗軒情人節套餐 2016年2月14日 澳門幣3,688元,供兩位用 於全澳門位處最高樓層的中菜食府,將浪漫化成滋味盛宴,揭示頂級烹飪技藝與超卓服務。於情人節當日,麗軒一眾大廚將炮製出一系列非凡菜餚,包括翡翠蠔皇原隻鮑魚、X.O.醬百合炒和牛粒,以及瑞士芝士焗開邊龍蝦。 訂座電話: +853 8886 6868 麗思酒廊情人節下午茶套餐 2016年2月14日 澳門幣688元**,供兩位用 盡情於麗思酒廊享受高貴典雅的下午茶套餐。於情人節當日,更推出多款限定美食,包括鵝肝慕絲、蔓越莓啫喱,烤鼠尾草布裡歐麵包;水煮緬因龍蝦、椰菜花、咖喱;另有多款甜點,包括玫瑰慕絲,紅加侖啫喱;黑巧克力配開心果奶油棒等。 訂座電話: +853 8886 6868 **上述價格須加10% 服務費及5%政府稅 麗思咖啡廳情人節套餐 2016年2月14日 澳門幣888元/位,敬送玫瑰花,精選美酒或香檳乙杯。 麗思咖啡廳為愛侶們準備一個浪漫滿載的四道菜情人節晚餐,感受情意綿綿的法式浪漫,多款精彩菜式包括香煎鮟鱇魚配百香果醬、甜杏仁泡沫;烤小牛肉配釀朝鮮薊及鴨肝、咖啡醬,以及燭光巧克力噴泉。 訂座電話: +853 8886 6868 品味坊情人節雙人套餐 2016年2月14日 澳門幣1,888元,供兩位用,可免費暢飲汽水、鮮果汁、精選紅、白酒,以及Tosti Moscato Pink意大利汽酒。 品味坊融會環球美食,用心創製出五道菜的情人節套餐,加上典雅華麗的氛圍,讓賓客可以品嘗多款菜式,包括黑魚子蟹肉白露筍湯,香煎海麗魚伴帶子配蕃茄白酒汁,以及燒澳洲和牛配甘巴利砵酒汁。 訂座電話: +853 8290 8688 星際宴會大禮堂情人節自助晚餐 2016年2月14日 澳門幣528元/位,可免費暢飲汽水、鮮果汁、精選紅、白酒,以及Tosti Moscato Pink意大利汽酒。 這個豪華豐盛的情人節自助晚餐集合多國的美食,同時提供現場音樂表演,務求為賓客帶來難忘一夜。多款環球美食如龍蝦、即開生蠔及各樣海鮮應有盡有,加上香濃朱古力蛋糕等精美甜品,叫人欲罷不能。 訂座電話: +853 8290 8074 福龍葡國菜「福龍」蜜意套餐 2016年2月14日 澳門幣688元*,供兩位用 細味融合現代與傳統澳葡烹調風格的美食!這個四道菜的情人節套餐包括別具風味的開胃前菜;紅菜忌廉湯;葡式燒焗鱈魚,以及香煎鵝肝配牛柳。 訂座電話: +853 8883 3338 *上述價格須加10%服務費 加東濃情套餐 2016年2月14日 澳門幣688元*,供兩位用 獲得米芝蓮推介的加東推出別具新加坡風味的「加東」濃情套餐。多款滋味菜式包括集焗蠔和沙爹串燒的BBQ燒烤拼盤;什錦海鮮蒸蛋,以及燒牛油珍寶蝦配澳洲肉眼。 訂座電話: +853 8883 3338 *上述價格須加10%服務費 澳門悦榕庄「目的地用餐」浪漫一線牽 澳門悦榕庄「目的地用餐」浪漫一線牽為賓客帶來獨一無二的情人節晚餐體驗。悅濤廊泳池露台化身為私人綠洲,每晚僅供一對愛侶於浪漫星空下共度難忘一夜,是愛侶慶祝特別日子或進行求婚的理想之選。 每晚7時至晚上10時 貝隆「難忘之夜」:雙人由澳門幣3,988元起 (配葡萄酒,每對情侶另加澳門幣400元) 澳門悦榕庄呈獻享負盛名的「目的地用餐」體驗,讓賓客與摯愛於浪漫星空下共度難忘一夜。這個「浪漫一線牽的晚宴」將悅濤廊泳池露台化身為私人綠洲,每晚僅供一對愛侶專享。屆時桂花樹將掛上「同心結」,點上愛的燭光,並陶醉於悠揚樂韻: 貝隆的「難忘之夜」帶來豪華海解拼盤,包括黃金魚子醬、虎蝦和北海道帶子;享用火焰龍蝦濃湯,海陸雙拼佳餚,半隻烤龍蝦和8安士USDA頂級牛脊柳等。 訂座電話: +853 8883 6060

感受葡萄牙傳統民謠。澳門雅辰酒店薈景閣法朵之夜
澳城餐飲
蘇蘇・2021-07-26

看過有6組12根弦的吉他嗎? 蘇蘇早前看過一個有關澳葡文化藝術的電視節目,當中講述了葡萄牙的結他。而葡萄牙享負盛名的殿堂級音樂藝術Fado 演出中最常用的樂器。Fado法朵是葡萄牙已超過一百多年歷史的傳統民謠,也是葡萄牙國粹,不過如果不是葡萄牙人真的比較少機會可以欣賞,不過不要緊,現在有機會了。 蘇蘇早前被邀請去了雅辰酒店的薈景閣咖啡廳體驗融合了現場法朵音樂文化、葡式傳統美食和美酒而聚合的一場盛宴,整個氣氛充分體現出葡萄牙正宗的歷史、文化和精神,是葡萄牙文化最具魅力之所在,讓蘇蘇有如置身聯合國教科文組織世界非物質文化遺產探索之旅,沉醉於法朵那輕輕流洩的靈魂之歌當中。 獨特魅力的旋律與演繹,營造出哀怨動人的氣氛,都是法朵音樂的特色,而最常見的歌曲主題就是對愛人、家人和國家的思念和牽掛,因為從前的葡萄牙人需要經常出海探索,在海中苦悶的他們只能利用音樂來表達對生命的無奈和命運的哀嘆。 這就是6組12根弦的葡萄牙結他,很漂亮吧,蘇蘇也是第一次看見實物呢。 酒店邀請了來自澳門葡人之家協會的獨唱歌手Tomas Ramous de Deus 和吉他手 Miguel Andrade 到現場表演。 蘇蘇一直很喜歡薈景閣那傳統葡萄牙家庭風格的用餐環境。 這一次法朵之夜,餐廳用了很多心思,還有提供多款優質葡萄牙酒。 看看我們吃了那些葡式美食。 麵包籃 薈景閣的麵包和蛋糕一向出眾,可以用來伴湯和汁醬來吃。 餐廳經理幫我們挑選的酒。 蒜香檸檬醃橄欖、八爪魚沙律、醃銀魚柳 八爪魚沙律口感和味道都非常出色,是必點項目。眼觀醃銀魚柳以為會有魚腥味,但是沒有,而且是鹹鹹的,用來伴白酒同吃很好。 24個月葡萄牙火腿、火焰辣葡腸和伊比利亞辣腸、雪魚子沙律、葡腸炒蛋 24個月葡萄牙火腿肉味濃郁,肉質結實,有輕微的纖維質地,帶有適量脂肪,口感很好;火焰辣葡腸和伊比利亞辣腸是即場燒的,味道焦香口感軟糯;雪魚子沙律有新鮮感,在澳門比較少有。 香辣沙甸魚 將已調味的沙甸魚放在麥多士上,是葡萄牙人的愛。 馬介休湯伴水波蛋 清甜可口,略帶鹹味,水波蛋火喉控制剛好。 香蒜辣椒炒青口 這個青口十分美味,一定要點,用麵包點那汁醬同吃,十分滋味。 脆炸馬介休球 吃葡萄牙菜怎可以少了它,外酥內軟,一口咬下去有一絲絲的馬介休絲,真材實料。 伊比利亞火腿炸肉丸配芝士 那香口惹味的餡料混合了伊比利亞火腿和芝士,吃一個是不夠的。 脆皮乳豬 皮脆肉嫩,配以特製醬汁和香橙同吃,別有一番滋味。 葡式海鮮炆飯 海鮮豐富又新鮮,飯粒口感軟糯適中,最重要是份量剛好。因為在外面的葡國餐廳,每一次點的二人葡式海鮮飯的份量可以足夠4個人吃,點了它,其他就點不了呢。 這裡有超過30多款葡萄牙美酒美食供應,所有小吃和菜式都是由來自葡萄牙的餐廳主廚 Chef Pedro Do Carmo 打造,絕對正宗葡萄牙口味,就讓蘇蘇繼續沉醉於葡萄牙靈魂之樂,品味在葡式美酒佳餚,來一趟葡萄牙之旅吧。 薈景閣咖啡廳地址:澳門雅辰酒店 日期:2021年7月至8月下旬(共2個月)時間:逢週四晚上 6:30~10:00pm 電話:+853 2856 7888 單點價格:每款美食由Mop$32起(+Mop$98可無限暢飲水果酒及餐酒)另加10%服務費套餐價格:提供2~4人套餐,由Mop$288起,另加10%服務費音樂部分:獨唱歌手Tomas Ramous de Deus 和吉他手 Miguel Andrade合辦單位:澳門葡人之家協會 ~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄和部落格 (網站及手機Apps): 國際時尚雜誌ELLE HK 澳門最人氣資訊網站CTM。LifeMag 中國163.com。LOFTER 中國攜程氫氣球 中國搜狐網 台灣痞客邦 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk