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我在能量花園畫的曼陀羅
專題報導
活該快樂 // Carmen Lo・2018-01-26

這幾天會在台北的朋友,推薦你到一趟松菸文創。 這裡有一個活動名「能量花園」,邀請了藝術家黃浩德繪製一系列曼陀羅作品,放置在生態池及巴洛克花園,令本來平平無奇的水面和草地,增添大小不一、各具美態的神秘能量,而且這些曼陀羅上繪有夜光元素,白天晚上會看到不同的畫面。 「這些顏料在白天吸收陽光的能量,到晚上就會發亮。寓意我們也要在平日多儲備正面的能量,來幫助我們渡過黑暗、難過的時間。」駐場的黃浩德先生,用他輕柔的聲音解釋他的想法。 請問曼陀羅畫久了就能夠擁有像他輕柔的氣質嗎?讓人好舒服啊!(臉紅) 這個活動的重點不在黃先生的作品,而在於你可以現場親手繪製屬於你的能量之花。 首先挑選你喜歡的板材,有不同顏色供選擇,單是看著這一堆木板,就已經覺得很療癒了。 然後黃先生會坐在你的旁邊,輕聲細語地(again!)教你一些基本的技巧,然後他就會放手讓你自己隨心發揮。 他提到幾個重點: 曼陀羅是最簡單的療癒工具,無需任何藝術技巧或根柢就可以揮筆,沒有美醜對錯,反而有經驗或背景的人(如藝術系畢業、學過某類畫的人),總會一直看旁邊的人怎樣畫,覺得自己不可能畫得比對面的阿伯差,而久久不能下筆。 畫甚麼都可以,對稱是唯一要求。 建議一開始從點開始,一直點,點到你覺得自己整個人平靜下來了,才開始畫線,這樣畫出來的線會順滑好多。 畫曼陀羅最常遇到的問題,就是畫錯了怎麼辦?他說最好的做法就是將錯就錯,在錯的地方加點創意,成為一個新的元素,說不定會成為一個亮點。如果做不到化危為機,也至少接受這個不完美,不要理會它,繼續畫,去在乎你該在乎的地方。 聽完他的講解,我就開始動工了。這次我挑了一片橘色的圓板。 首先用圓規在上面畫一些圓圈。 然後就開始點的工程。 桌子上放有各種顏色的油漆筆、粉彩、油彩,任供選擇。我拿起白色的油漆筆,聽到旁邊的女士拿著同樣的筆說:「怎麼沒有墨的?」我心裡面在想,這種筆你沒有用過吧!是要把筆頭壓進去,油漆才會出來。我滿有自信地在木板上把筆頭壓進去,噢ShXX!掉了一大滴油漆出來!我趕緊拿紙巾在上面吸掉,心想這次真的出師不利。再下筆,Oh No! 再掉出兩大滴油漆,我又再吸。這時候老師過來,說應該在廢紙上壓,然後在木板上點。 我看著這些白色的印,想起剛才老師的話,因為太懂得用這種筆而觸礁,讓自己滿有自信的所謂經驗,有時候反而會成為障礙。學懂了,我定一定神,決定不理它,先隨心畫好自己想畫的部分。 老師建議我們邊畫邊拍照,然後對比一下,會發現,最後出來的作品,往往不是一開始計劃的圖案。 就這樣一直畫一直畫,圖案漸漸出來。最後我拿著成品,再看看手機裡面的照片,真的,從一開始的簡單線條,過程中一直添加點、線、色,就像我們一直努力豐富自己的人生,回頭一看,斑駁得連自己也嚇一跳。 而且,那幾抹白色的油漆,從成品來看,出乎意料地變得一點也不顯眼。對啊!那些生命中的小瑕疵,只要當下調整好情緒,「去在乎你該在乎的」,繼續活得精彩,多年後回頭一看,雲淡風輕,不值一提。 展場裡面共有兩張大桌子,讓你沒限時地自由創作。這一天我沒事,讓自己慢慢地畫,才大概四十分鐘就完成這個作品。同場還有溫柔的黃先生在他自己的桌子上自顧自地創作,你畫得累了還可以偷看他。(!) 才台幣兩百塊(折合港幣約五十元),就可以得到如此的款待、無限使用的顏料、優質的板材和療癒的體驗,是在香港跟澳門都不可能發生的事情。(要發生的話大概索價港幣兩百,限時半個鐘吧!) 所以,來台灣的話,不做這些還要幹嘛! 以下是展覽和活動資料:

只能精神出走 ---- 那幾張廉價的貼紙,讓我覺得自己無比富有
走遍世界
活該快樂 // Carmen Lo・2020-04-21

悶了太久,為了好好呼吸,到離家不遠的河畔走走。準備了三文治,要放進密實袋,發現隨盒附送了幾個動物貼紙。 「啊!這個貼紙文化終於來到這裡呢!」 那一年,背包出走半個地球,為了省錢,會自己準備路上的食物,並用三文治袋裝好。 踏遍了昂貴的歐洲,我一貧如洗地逃到落後國家--非洲、印度,用最少的錢延續旅程。最後我逃到尼泊爾,躲在一個當地的住家,說是跟屋主學習瑜珈,我覺得更是因為流浪久了,想家了,想過有家人的生活。 屋主夫婦有一對可愛的小姐弟,三歲五歲,可愛的不得了,每天都會聽見他們向媽媽撒嬌要吃水果,每次偷吃完了,還會自首:「媽,對不起,我剛偷吃了芒果。」 有幾次,當我們在房間內專注地練習瑜珈,門突然砰一聲打開,孩子蹦蹦蹦地衝進來,撲進瑜珈爸爸的懷中。 抱著小兒子,爸爸看著我們只懂笑,我們看到這個場面,都笑了。  多麼美麗的畫面。 就只有在這個快樂的地方,我們才會如此包容。 如果在香港,我們付了錢,正在上課,突然這樣子被打斷,很可能會有人投訴,浪費了他們的時間甚麼。 那段我人生中最健康、最悠閒、最快樂的時光,小姐弟是我最好的玩伴。 回到那張貼紙。 離開的一天,我坐到甜美的小女孩身旁,告訴她我今天要走了,她抿一抿嘴,大大的眼睛從我的臉上移開,看著自己的腳趾。 我掏出我的筆記本,指著上面密密麻麻的貼紙,對她說:「你知道嗎?當我還是你這個年紀的時候,每天上學最希望的,是收到發回來的功課,如果做得好,老師會在該頁貼上貼紙,還有鼓勵的說話。 我總會把貼紙小心翼翼地撕下,收集起來。 到現在我長大了,還是這麼喜歡收集貼紙。」 我翻開筆記本,將夾在裡面的一大張色彩繽紛的貼紙,放到她手上。 「今天我把這個送給你吧。」 我不會忘記她看到貼紙的時候那小小的一聲驚叫,大大眼睛放得更大,我甚至感覺到她呼吸的急促。  那只不過是一張我在南非某超級市場買三文治袋時,隨袋附送的十來個彩色貼紙,有各種動物、花朵、彩虹,供家長把三文治袋貼好封口,讓孩子帶上學。  「以後,如果你想向人道謝,或者想讚美他們,你就可以用這個貼紙,貼在他們的書包上、衣服上、額頭上......」我邊說邊用手指點她的肚子、點她的額頭,她卡卡地笑了。  「你有坐過飛機嗎?」 「沒有。」她的眼睛,沒有離開過手中的貼紙。 「想看看這個世界嗎?」 「想。」 「好好練習瑜珈,將來你會成為出色的瑜珈老師,到時候坐飛機來香港探我好嗎?」 這次她看著我,認真用力地點頭。 我知道,她是認真的。  是否會來探我不重要,重要的是她會朝著更好的生活走。 只不過是一個贈品,就可以令他們如此快樂。 如果是香港的小孩,他們會不屑一顧,但對物質缺乏的他們來說,這份禮物,相信可以樂上一整年。   踏著輕快的步伐離開這個家,突然,覺得自己無~比~富~有! 直到現在,每次看到貼紙,我就像被下了心錨一樣,迅地穿越回到尼泊爾的這個家,讓我知道甚麼是簡單、快樂、富有的家。

【不丹。記】Happiness starts with you.
小城角落
原來世界這樣大・2019-01-11

// Happiness starts with you. Not with your relationships, not with your money, but with YOU. // 我們為了賺錢日夜拼搏工作,但大部分都不滿意現有的生活,原因來來去去也是圍繞著沒錢、沒男/女朋友、工作、生活苦悶。我們常常認為只要我們有錢,不用為工作而煩惱,就會有男/女朋友,我們就自然得到快樂。這驅使我們更努力去賺得更多錢,但也令我們過份依賴在物質上。 雖然我們得到物質生活而開心,也為得不到物質生活而感到煩惱。慾望是無休止的,我們一輩子不會滿足現狀,只會一直渴望擁有更多。當你有錢了,你會追求擁有更多的錢,當你有財富了,就開始追求權力……漸漸地我們會被物質操控著,追求物質上的享受,追求那份「人冇我有」的優越感,同時帶來更多的壓力,更多的煩惱。有次朋友說著沒有錢,我腦海突然浮現了一個問題:「是誰定義幾多才算是『有錢』?又或者怎樣定義為『足夠』?」 你有沒有想過這些一直追求的東西如關係、財富、地位、權力可以待在你身邊多久?世上就只有它們值得你去追求嗎?記得馬雲曾經說過自己最快樂的時光是十幾年前,月領人民幣90元的日子。有錢看似是萬能,但卻買不到快樂。 正如從不丹旅店內看到的這一句話,快樂是由自己開始,不是源自你和別人的關係,也不是來自金錢。要是不被物質操控我們的思緒,不執著我們所擁有和沒法擁有的東西,把生活看得簡單、輕鬆一點,我們也可以快樂地度過每一天,感受自在的生活。俗套地說一句,其實快樂很簡單。 我很享受每一次旅遊就是因為每一趟旅程都是在為我的人生增值,都是珍貴的一課。