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拳舍的春天運動
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-03-02

所謂一年之計在於春;上次在Life Mag簡介拳舍的教練和課堂,有朋友希望了解更多「拳舍」課程;所以今次介紹一下: 拳擊修身班:以拳擊中的一些技巧主導運動,以修身減壓運動為主,當中帶有身體的協調性及體適能練習,通過攻擊、阻擋、跳繩等簡單又快節奏的訓練,讓學員燃燒脂肪修飾線條。(減肥結實肌肉的人就可選擇這拳擊課。) 拳擊熱血班:正規的拳擊訓練,對拳擊中的各項技術有專項練習。從扎實的拳擊基本功開始,通過力量、節奏、步伐及出拳姿勢、力點等綜合訓練,以培訓學員達比賽水平。(因為叫熱血班,可能要男性參加比較好。) 上述兩班的教練皆擁有國際拳聯AIBA認可專業資格。 塑體瑜伽班:一種側重伸展性、力量性、柔韌性,集耐力、平衡、專注於一身的課堂,讓每個核心體式緊密串聯;結合了流動瑜伽、瑜伽球、活力瑜伽等,通過拉伸肌肉及訓練核心肌群,在放鬆和平靜中達到身心合一的狀態,讓疲累和壓力消散。(如果精神緊張和工作壓力大的人士就非常適合) 空中瑜伽:主要利用懸掛在半空中,垂墜高度至人體腰部的繩索吊床支撐身體,藉由與吊床互動練習。拼合了傳統瑜伽技巧,提供全方立伸展及強化筋腱,改善身體柔韌度、促進血液循環、舒緩脊椎壓力以達致舒緩身心及減壓作用。 上述兩班的皆為IPTFA 國際瑜伽一級導師。 循環體適能燃脂班:利用一些小啞鈴工具或自身體重來設計不同的全身性有氧循環訓練動作,能讓身體各部位得到穩定性訓練之餘,從而強化核心肌群、燃燒脂肪、增強耐力。(師資為國際高級體適能健身教練。) 拳舍面積近五千呎,而且裝修也非常仔細;感覺就置身在空中花園,令人心情愉快。 拳舍地址:澳門黑沙環巷發利工業大廈7樓B室 課程查詢:28520285(時間:17:30 - 22:00)

國際高級珠寶品牌NIRAV MODI首間澳門專門店於美高梅隆重開幕
購物‧時裝
LifeMag Editor・2016-11-03

國際高級珠寶品牌NIRAV MODI於亞洲頂級奢華綜合度假酒店企業—澳門美高梅開設首間澳門專門店並於今天舉行開幕儀式。繼品牌落戶香港開設三間精品店後,NIRAV MODI澳門美高梅專門店再次為其東南亞的珠寶業務拓展新里程。 為慶祝品牌首間澳門專門店的隆重開幕,品牌創辦人Nirav Modi先生、品牌環球總裁Angelina Ypma女士、聯同美高梅中國控股有限公司董事長及執行董事馬仁杰先生、美高梅中國控股有限公司聯席董事長及執行董事何超瓊女士,以及美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生主持簡單而隆重的開幕剪綵儀式。一眾嘉賓隨後欣賞舞獅表演助慶,並祝願NIRAV MODI澳門美高梅專門店生意興隆、鴻圖大展。 NIRAV MODI澳門專門店佔地約1,440平方尺,店內設計貫徹品牌流暢、精緻閃爍、輕盈和優雅的風格,與美高梅酒店內濃厚的藝術氛圍遙相映襯。專門店以優質的物料和傳統工藝為重點元素,飾有不同色調的珍珠貝母、啞面銀色和閃爍的玫瑰金金屬、華麗的絲絨、閃亮的水晶以及夢幻的磨砂玻璃,晶瑩透亮的空間營造出優雅細膩的寬敞環境,讓顧客猶如置身於殿堂。專門店以全人手製成的精緻紙製裝置藝術作櫥窗點綴,凸顯NIRAV MODI珠寶精湛的工藝。 甫進入店內,便會看到寬敞舒適的空間,水晶吊燈的光線如流水般投射於珠寶及每個角落上。NIRAV MODI澳門美高梅專門店內典雅的長廊裡展示絢麗奪目的珠寶,寶石凝聚的流光溢彩仿如帶領顧客展開一趟難忘旅程,讓他們沉醉於尊貴奢華的購物體驗中。店舖設計彰顯NIRAV MODI的理念—選用珍稀的寶石製造珠寶,並採用標誌性工藝鑲嵌寶石,讓寶石從每個角度均折射出最大的光芒。 NIRAV MODI創辦人Nirav Modi先生從印度傳統的詩詞、藝術及大自然中擷取靈感。NIRAV MODI 澳門專門店展示瑰麗非凡的高級珠寶系列及標誌性的珠寶系列,包括Embrace、Lotus、Celestial、Luminance、Jasmine及Mughal系列。專門店亦特別為戀人展示了種類齊全的婚嫁系列,以珠寶詮釋永恆及耀眼的愛。 為慶祝NIRAV MODI首間澳門專門店的開幕,特別推出於美高梅專門店獨家發售之限量Embrace Lucky 8吊墜,寓意「好運吉祥、繁華歡樂」。這個18K白金鑽石吊墜,以NIRAV MODI標誌性的Embrace系列的獨特設計,其互相緊扣的獨特圖形由弧面組成,令鑽飾綻放別具耀眼的光芒,體現出品牌匠心獨運的珠寶設計理念。 NIRAV MODI澳門專門店的開幕為品牌於亞洲市場發展再下一城,進一步加強品牌在這個不斷發展的市場地位。 NIRAV MODI 澳門專門店: 地址: 澳門美高梅澳門外港新填海區孫逸仙大馬路1樓10號鋪 電話: +853 28751402 電郵: mgmmacau@niravmodi.com

Tiger 2 週年買一送一促銷,澳門飛台北高雄來回連稅平均每人HKD576起!台北/高雄飛澳門TWD2,591起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-28

台灣虎航推出2周年買一送一優惠,澳門-台北高雄航線都有優惠,單程來回均可: [最低價錢報告]       2人總價 / 平均每人《澳門出發》.飛台北單程:HKD650 / 325.飛高雄單程:HKD593 / 296.5 .飛台北來回:HKD1,264.3 / 632.15.飛高雄來回:HKD1,150.3 / 575.15 《台灣出發》.台北出發單程:TWD2,529 / 1,265.高雄出發單程:TWD2,518 / 1,259 .台北出發來回:TWD5,204 / 2,602.高雄出發來回:TWD5,182 / 2,591 以上價錢已括稅項及每人每程HKD55/TWD215(來回計HKD110/TWD430)的預訂費。 [重點資訊].注意是次優惠只能用電腦版網頁購買,手機版網頁及 APP均找不到特價;.注意必須買2人或2人的倍數才能找到優惠;.買一送一指另一人票價為0元,稅項及手續費都係要付;.看到價錢旁有 “buy-1-get-1” 字樣就是特價;.單程、來回均可;.聖誕、跨年等大假看到有少量唔踩正日子有 “buy-1-get-1″,主要是高雄線 。  [附加資訊].台灣虎航票價未包託運行李及餐點(但已包手提行李10KG).澳門-台灣航線每一單程行李價格可至以下查閱:http://ohnote.ohchance.info/?p=1528#IT.虎航搭乘經驗可參考:http://ohnote.ohchance.info/?p=271  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  【促銷公司】台灣虎航(Tigerair Taiwan)【搭乘日期】9月29日至2017年3月25日【販賣時間】已開賣,至9月28日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair  [價錢 Sample – 澳門飛台北二人同行來回連稅總價HKD1,044.3(未連每人HKD110預訂費)]

長榮航空2017日韓優惠,澳門出發來回連稅MOP2,142起,仲可以中停台灣!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-27

長榮航空繼台灣線2017早鳥,再推出澳門出發經台灣轉飛日本、韓國航點的優惠,10月28日起出發: [最低價錢報告].東京:MOP2,355.大阪:MOP2,390.福岡:MOP2,221.仙台:MOP2,142.小松:MOP2,142.札幌:MOP4,206.函館:MOP4,122.沖繩:MOP2,223.首爾:MOP2,590 以上價錢為經澳門出發經台北或高雄轉機來回連稅價。  [重點資訊].平飛11月打後都有,2017年的量相當不錯;.中秋、十一連假、回歸、聖誕都無平;.最抵買一定係小松,東京、大阪配合一票玩兩地都相當唔錯,而北海道札幌、函館亦值得推介;.東京航線如果直接買轉機,一定是飛成田,但可以利用 multi-city 功能,將台北-東京段設為”台北松山-東京羽田”,配合中停台北行程更便利;.東京羽田、福岡航線由 Hello Kitty 機執飛;.仙台雖然官網公告有特價,但找了很久都找不到,但也跟大家報告一下。  [附加資訊].在官網搜價頁面勾選 “彈性旅遊日期” 會出心水日子前後3天的票價,較易找到平飛;.可於去程或回程中途停留一次,價錢會比最低價貴大約MOP131(台灣機場稅)。中停票購買方法是利用multi-city 功能分別填入各段航班及日子即可;.優惠亦可以不同點來回,購買方法一樣是利用multi-city 功能;.長榮航空台灣票價已包機上餐飲及30KG 托運行李額。   附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】長榮航空(Eva Air)【搭乘日期】10月28日至2017年6月30日【販賣時間】已開賣,至2017年5月31日23:59【最長停留】1個月【航班限制】需提早至少30天購買【預訂網址】http://ohchance.info/ref/evaair [價錢 Sample – 澳門經台北飛小松,回程中停台北,來回連稅MOP2,273]

Tiger wow 台灣虎航全航線7、8月促銷,澳門飛台北、高雄來回連稅HKD729起!轉日本HKD1,641起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-06-29

逢星期三 Tiger WOW 促銷又來啦,今次是全航線促銷!不過話說前頭,平飛量真心少。 澳門飛台北/高雄,來回連稅最低HKD618.82,連同HKD110預訂費,埋單HKD728.82台北/高雄飛澳門,來回連稅最低TWD2,643,連同TWD430預訂費,共TWD3,073 另外澳門經台灣轉飛日本航線都有優惠: 沖繩:來回連稅HKD1,164.66,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,642.66大阪:來回連稅HKD1,354.80,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,832.80東京成田/羽田:來回連稅HKD1,282.67,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,760.67名古屋:來回連稅HKD1,275.60,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,753.60福岡:來回連稅HKD1,162.54,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,640.54 仙台、函館、岡山亦有特價,但要澳門飛就要自己分開兩程買。另外提提大家坐tiger 經台北飛日本,大部份都是需要隔夜轉機。 在搜價只要見到票價旁邊有 “sale fare” 字樣就係特價。 平機票數量真係好少,特別是7月!台灣航線方面,回程比較好一點但台北以早機返較有平,呢個promo 其實有點雞肋。 如果是8月中打後想去的,可以看看復興航空,仍然仲有d 大概1200來回的票。 虎航的票量未包托運行李及餐飲,托運行李售價:澳門-台灣每程:15KG=HKD99、20KG=HKD115、25KG=HKD130、30KG=HKD145、35KG=HKD214、40KG=HKD268。台灣-日本每程:15KG=HKD179、20KG=HKD202、25KG=HKD226、30KG=HKD250、35KG=HKD309、40KG=HKD381。 未坐過台灣虎航?可以參考一下搭乘經驗喔:http://ohnote.ohchance.info/?p=271 【促銷公司】台灣虎航(Tigerair Taiwan)【搭乘日期】7月1日至8月31日【販賣時間】已開賣,至6月29日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair [價錢Sample – 澳門飛台北來回連稅HKD618.82(未包每人HKD110預訂費)]

台灣虎航全航線8至10月促銷,澳門飛台北高雄HKD700,飛日本HKD1,586起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-05-03

台灣虎航推出8至10月全航線優惠票價,來回連稅如下: 澳門飛台北/高雄,來回連稅HKD590,連同HKD110預訂費,埋單HKD700台北/高雄飛澳門,來回連稅TWD2,484,連同TWD430預訂費,共TWD2,914 搵過票量ok,8月暑期檔期都有但唔多。 另外澳門經台灣轉飛日本航線都有優惠: 沖繩:來回連稅HKD1,110,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,588大阪:來回連稅HKD1,356,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,834東京成田:來回連稅HKD1,326,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,804東京羽田:來回連稅HKD1,228,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,706名古屋:來回連稅HKD1,221,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,699福岡:來回連稅HKD1,108,連同tigerconnect 及預訂費,埋單HKD1,586 虎航的票量未包托運行李及餐飲,托運行李售價:澳門-台灣每程15KG=HKD99、20KG=HKD115、25KG=HKD130。台灣-日本每程15KG=HKD118、20KG=HKD132、25KG=HKD147。 注意飛台灣的話,澳航、復興、長榮都有早鳥價,都係大概1000~1100來回上下,可以考慮一下。澳航、復興跟長榮都已經包20KG托運行李以及機上餐飲。 未試過虎航?可以參考一下搭乘經驗分享喔http://ohnote.ohchance.info/?p=271 【促銷公司】台灣虎航(Tigerair Taiwan)【搭乘日期】8月1日至10月29日【販賣時間】已開賣,至5月5日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair [價錢Sample – 澳門飛台北來回連稅HKD590(未包每人HKD110預訂費)]