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想早上容易起床? 8樣重點讓你當有蟲吃的鳥兒
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-14

覺得早上起床是件天大的難事嗎?(我覺得絕對是)我也知道早點醒來,嘆一份美味早餐再不慌不忙的回到公司準備工作便最好不過。但事實就是總有千萬個因素障礙自己成為早起的鳥兒嘛。 跟我一樣的話,不妨試試以下8個能讓自己早起的方法吧。 一、減少在黃昏時段喝咖啡 不少人對Caffeine也相當敏感,敏感程度是在睡前六小時喝的咖啡還會起作用。所以專家便建議在下午五點後,便應減少吸取咖啡因,或有助早點入眠。 二、成為負責喚醒別人的人 想早上容易起床? 8樣重點讓你當有蟲吃的鳥兒 很神奇吧!自己要早起的難度比負責叫醒別人起來的大十倍。因這關乎到別人的事,不知不覺便加強了起床的決心。 三、設睡眠鬧鐘 你沒看錯,是設置用來提醒自己睡覺的鬧鐘,這就像對自己說一次「我要睡夠八小時的話,現在便要睡」一樣,不然便會很易沒完沒了的繼續看FB下去而不自知。 四、設置有趣自創響鬧 嗶嗶聲的響鬧,聽得多也想直接把鬧鐘弄破!若然為自己創作一個有趣的響鬧聲,例如是某某朋友的咆哮聲,又或是一首特別激昂的音樂,比起嗶嗶聲醒神得多。 五、只設一個響鬧 很多人也有設多個響鬧的習慣,五分鐘響一次,十分鐘後又響一次……其實這樣反而會成依賴,然後一直再睡下去。想早點起來,便只設一個響鬧就好!這樣才會有「錯過了便大鑊」的效果。 六、把未完成的工作寫下來 在睡前也想著今天還未完成的工作,然後記掛著明天要完成些甚麼工作的話,那當然會睡得不好。所以一口氣把未完成的功作也記下來,便能安心入睡。 七、安排有期待的早上環節 這項其實很容易辦得到,例如想好到那處享用一份美味而又讓人期待的早餐。 八、睡前應遠離螢幕 其實睡前應把手機或甚麼平板電腦安放在遠離自己的位置,讓自己專心睡覺的道理人人也明白,只是看你肯不肯這樣做而已。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:https://hkstylemen.yahoo.com/

Google IO 2017懶人包:Android O、Android Go、TPU、Google Lens與AI
科技新知
Jackst・2017-05-18

2017年Google IO凌晨1點開始,這次多數的新服務、功能都圍繞在AI上,除了有用於視覺辨識的Google Lens外,Google Photo也有搭配AI的新功能,另外在Gmail方面透過AI學習,還能做到智慧回信功能。AI硬體方面則是推出第二代的TPU,相較前一世代是針對訓練部分進行硬體加速, Cloud TPU 進一步加入邏輯推演的加速。最後還有針對入門手機設計的Andorid Go系統,更低的記憶體與硬體配置就能運作。想了解昨天的發表會內容嗎?接著看下去我們整理的懶人包吧! Andorid O:開機加速1倍、Google Play Protect 這次發表會壓軸的是Android Go,一款專為入門硬體設計的作業系統。目前Google開始提供 Android O測試計畫,優先提供給Google Nexus、Pixel 系列設備使用者申請。此次最重要的是加入稱為vitals 的特性,藉此提升包括電池續航、安全防護並且加速裝置啟動速度與提升穩定性。 擁有Google官方裝置的使用者亦可前往Beta測試站申請試用,測試版將會一路更新到 Android O變成穩定版,但要注意的是在Beta期間裝置雖然可回復穩定版,不過系統資料將會因為降版而被清空。 Android O從系統底層進行強化,使開機時間加速一倍,並且讓App啟動速度也因此加快,另外也透過背景機制在不需使用手機時進行深度管理,避免手機無謂的消耗電力;為了使安全性提升,Google此次在Android O導入Google Play Protect功能,直接透過Play Store整合安全防護機能,在軟體管理介面中針對安裝的App進行掃瞄,確保不受惡意軟體攻擊。 另外Android O也添加自動填入(Autofill)的應用範圍,不僅Chrome可使用Autofill功能,亦可在所有的APp使用,包括自動填入地址資訊、電話等,同時當使用者也將看到與這些Autofill內容相關的彈出式視窗,顯示這些資訊與那些應用有關,例如電話資訊就會跳出與撥號介面有關的訊息。 還有一個相當重要的關鍵,就是Android O為了解決當前Android系統版本紛亂的狀況,採用模組化架構設計,相較過去更容易讓裝置商為系統進行版本升級,不過看起來大前提也是裝置需要先能夠升級的到 Android 7.0。 ▲過往只有在瀏覽器上才能使用自動填入功能,現在在新的作業系統Andorid O當中,App內也能使用自動填入功能。 ▲智慧點選功能可以辨識文字中的斷句,地點、電話、信箱都會全區塊選取,不用再用手慢慢選擇。 Andorid Go:輕量級Andoird系統 此外, Google還公布了一個全新的Android Go, Android Go或許可視為先前Android One計畫的接班人,主要是針對新興國家網路環境、裝置價格等特性擬定的特殊版Android,主打可在僅有1GB RAM的裝置上順暢使用,並有許多離線應用功能,例如可預先下載的 YouTube Go 也將用於此版本中,另外也包括精簡版的 Chrome 與 Gboard ( Google 鍵盤),同時Android Go也會有獨特的Play商店,而這個特殊版的Store所提供的內容將是針對新興國家環境所需而規劃。搭載Android Go的裝置預計在 2018 年上線。 ▲Android Go包含3個層面,OS、App與Google Play。 ▲因為是針對新興市場推出的輕量級系統,搭配其中的App也經過輕量化設計,不僅容量小,像Chrome還具備節省流量的新功能。 Google Lens:辨識所有視覺圖像,掃一下就能連WiFi 能夠想像未來每個人的視野,就有如我們在好萊塢看機器人科幻片時,機器人以它獨有的快速分析儀器掃瞄每樣看得到的物件,並且給予相關的解釋和資料補充嗎?現在也許我們只要靠一支手機加上一個App就能做到這點了,它就是Google新App:Google Lens。 Google Lens這個App,可以讓你的手機鏡頭猶如一個機器人掃瞄器,鏡頭所對到的物件,Google Lens便會開始對它進行深度分析,並做出相關的對應動作,例如當你對準一盆花,Google Lens會告訴你它的品種、當你掃描到一場音樂表演會的海報,Google Lens會告訴相關的購票資訊,甚至是幫你把它安排進你的個人行事曆裡面、當你對準寫著WiFI的登入帳號條碼時,Google Lens會自動幫你輸入進手機,直接讓手機連上網路。 ▲掃瞄一下WiFi帳密就能自動辨識,這就是Google Lens視覺辨識技術。 ▲即使走在路上,掃瞄一下店門招牌,就能提供Google Maps內的相關資訊。 ▲Google Photos與Google Lens有很大的關聯性,這次發表會中Photos也新增了建議分享與分享圖庫的功能。 ▲除了分享之外,現在Google Phtots還能把相片印出來。 Google Assistant:線上付款、多國語言 今天發表的重頭戲之一是Google Assistant,尤其是宣布進軍iOS平台,且支援更多國語言,然而目前仍未有支援中文的計畫。Google確定將從即日起開放Google Assistant進駐iOS裝置,將提供幾乎相同的功能應用模式,同時預計在夏季開始支援法語、日語等語言,預計今年年底前將支援西班牙語、韓語等語言,但中文在內語言則尚未確定加入支援時程。 此外,Google也開放Google Assistant線上付款功能,讓使用者能透過指紋等識別方式完成線上交易或轉帳。 ▲Google Assistant要跟Siri搶工作囉。 獨立VR裝置:無須手機與PC也能玩VR 針對VR與AR技術發表了新的動向。Google與高通合作,共同參考設計,將推出搭配旗下的VR平台Daydream使用的新款VR頭戴顯示器。Google表示,這款即將推出的新VR頭戴設備,將無須用到手機和PC,讓使用者簡單地就能進入虛擬世界,且體驗更加輕鬆舒適。新的VR頭戴設備將導入WorldSense的新追蹤技術,讓使用者可以在VR空間中精準地移動,而且不用依靠任何外部的感應器。 新款VR頭戴裝置首2兩款合作品牌為HTC Vive和Lenovo聯想。另外支援Daydream的手機也將越來越多,Samsung Galaxy S8與S8+將在今年夏天透過OTA支援Daydream,而LG的下一款旗艦級智慧型手機也將會是Daydream ready手機的名單之一。 ▲不用手機與PC也能玩VR。 TensorFlow Lite學習框架:行動端也能有強大學習力 Google已經將公司的方針由Mobile First轉移到AI First,雖然目前Google雲端服務已經大量導入AI技術 ,不過考慮到不是何時何地都會有順暢的網路體驗,能夠在終端裝置實現基於深度學習的人工智慧也很重要,Google宣布針對行動裝置的TensorFlow Lite框架,讓智慧手機等裝置亦能藉由深度學習變得更聰明,預計能夠為行動裝置提升語音辨識、機器視覺以及AR使用體驗,同時Google也預告將在下一代的智慧手機晶片中具備更進階的深度學習能力。 雖然不知道Google指的下一代晶片具備更強的深度學習能力具體指的是甚麼,不過可以推測2種可能性,其一是下一代行動裝置晶片將有更強的異質運算能力,或者是Google將透過與晶片商深度合作的方式,將TPU架構針對行動裝置特性調整,並融入行動裝置晶片中,就類似NVIDIA稍早在GTC大會所宣布的Tesla V100中所搭載的Tensor Core,或是Xavier架構中的Xavier DLA加速器。 ▲Google即將從Mobile First進入AI First階段,而行動裝置也將在這進程中有新的布局。 二代TPU:加入邏輯推演 Google第二世代的TPU,稱為Cloud TPU,相較前一世代是針對訓練部分進行硬體加速,Cloud TPU進一步加入邏輯推演的加速。 過往邏輯推演的部分仰賴CPU與GPU的大量效能,可想而知的是Google希望藉由Cloud TPU導入邏輯推演的能力,進一步降低對於CPU與GPU的需求,而每個Cloud TPU可提供達 180 TFLOPS 的深度學習效能,同時Google也打造了新一代的相互連結高速網路架構,將 64 組TPU構成一套名為TPU POD的超級電腦系統,每組TPU POD可提供達11.5 PFLOPS的深度學習效能。 Google 強調TPU POD效能相當驚人,相較於32顆搭載目前市場最頂尖的GPU加速器(沒意外應該是 NVIDIA 的 Tesla P100 )進行翻譯訓練一整天訓練的成果,現在只需 1/8 個TPU Pod進行半天就能達到相同的精度成效。 今日Google亦將Cloud TPU投入Google Compute Engine當中,與現行的CPU與GPU硬體加速架構進行混用,Cloud TPU也可與這些硬體加速架構混用進行加速,這也意味著Google 在第二代TPU導入邏輯推理能力後,也還不會貿然把全部的架構TPU化,而開發者可透過GitHub上的TensorFlow框架進行Cloud TPU開發應用,Google也正導入僅需要修改少數代碼就可在CPU、GPU與TPU訓練深度學習模型的high-level API 。 ▲Cloud TPU運算能力更強,並有助於降低對於CPU與GPU的需求。 文章轉載至網路,版權所有歸原作者所有。 原文地址:https://www.cool3c.com/article/124356

很多人都沒有想過7月22日後原來財運是如此............................
玄學星相
熊神進・2016-07-02

2016年12星座7月星座运程 前言: 上升星座是你给别人留下的第一印象,也呈现你的外貌和气质,反映你选用什么样的眼镜观看这个世界,当你处于陌生环境,你的表现和应对态度也是你的上升星座的一个面貌。 太阳星座反映你的渴求及先天拥有该星座赋予你的能力及个性特质。 一个人的运,受天时地利人和影响,我们难以操控天体的运行,地理位置上也许不能在短期内有翻天覆地的变化,然而,熊神进老师相信:命运是掌握在强人手中。因此,你的世界观是如何,你的发展也将是如何;你的修养是如何,你面对困境的弹跳力也将是如何。因此,熊神进老师主张每月的星座运程也需要参考上升星座并辅以太阳星座去了解个人在天时变化之下的反应及际遇,并善用先天赋予的优点及能力去乘风破浪。 白羊座(参考上升星座辅以太阳星座) 太阳在上月进入了你的第四宫,本月太阳仍然停留在此宫,加上你的事业守护星土星正在逆行,星象暗示事业发展出现波折,吃力不讨好,建议你把心思聚焦在家庭生活方面,提升家人的相聚时间及心灵生活质素,尤其有利家具弃旧迎新或装修维修。良好的居住环境有利工作疲劳时回家给身心充电,也让家人建造对家的归属感。 本月白羊座的朋友容易追忆伤心的往事,这是心灵排毒的好时间。人生不如意之事十常八九,谁人没有不堪回首的难过往事?今天的我们建基于过往的旧我,展望未来的时候,今天的我们也就正塑造未来的我们。过往的岁月,所有人和事虽然让我们失意,然而,只要我们把他们的出现看作是考验及提升我们成熟度及智慧的磨练,一切的意义就不同了。不需要刻意忘掉过去,只需要用洒脱的心接纳自己,就能迎接生命的蜕变。 金牛座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月收入虽然仍然理想但存取却不稳定,你的投资或赚钱心态有时候比较飘忽,以至于你没能一鼓作气朝着目标进发。本月7号,水星与冥王星相刑,届时,你和爱侣容易因为金钱问题而意见不合,闹矛盾;本月10号及11号水星与天王星相刑,你容易出现难以预料的开支。如需要家人体谅及在经济上支持你,可以考虑在14号后,尤其是26及27号跟你的家人坦承自己的难处,他们愿意给予你帮助。 本月上旬你的爱侣心情不太好,注意彼此的语气言谈不要伤害彼此;靠近本月中旬的时候则要小心翼翼地跟你的父母/长辈/老师/领导相处。 双子座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月你的经济前景仍然乐观,尤其是本月4号,你的财运比较顺利,该日你的头脑清晰明快,有利决定投资买卖的选择。 22号起,太阳进入第三宫,你的表达及演说能力非常具号召力及吸引力。正在读书的莘莘学子在文学/写作/口语考试方面都有神来之笔的灵感。 本月不宜进行高危的活动,尤其是7号当天水星与冥王星相刑,因此,你的健康将出现一些不适的状况。 本月工作总遇上变动,因此,本月双子座宜将心思投放在家庭生活中。 巨蟹座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月上旬宜多留意交通安全及车辆的操作情况,此外,对外交流联络及接收信息的工具都需要好好保管/保护/备份,减少依赖,届时它们都容易出岔或丢失数据,让你手足无措。 本月你的个人运势如日中天,而且你的气质及气场不错,建议你趁此机会改善你的外貌及身型,让人增添耳目一新的惊喜。 在22号之前,你的经济际遇良好,有不少某财的机会。22号后,太阳进入财帛宫,你的财运更乘风破浪. 狮子座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月22号前你的脑袋和心灵不断地反复思考人生以及哲学道理的问题,你吸收形而上的智慧比较灵活,让你的心性开窍。 12号金星进入第一宫,带给你不少的工作机会,你的外表看起来非常阳光及具魅力。 14号,水星也进入你命宫,令你的财运如虎添翼,而且你的心灵也很富足。 22号,太阳也加入命宫,你的自信心很强,尽现领导能力。 22号后,爱情关系改善,有不少浪漫柔情的两性相处气氛。 处女座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月的爱情生活多姿多采却又复杂烦心。爱情守护星海王星正在逆行,让你的社交手腕及自信心贬低,总觉得浑身不自在,不能好好地跟大伙谈笑风生。 本月你的对外交流联络及接收信息的工具都要给你消耗一笔开支,让你非常沮丧。本月上旬,你没有朝着奋斗目标进发,反而一反常态不靠谱地干自己想干的活。 虽然事业/学业的发展让你有点挂心,整体来说你的身体体质是不错的。注意本月不要参与高危的活动,尤其注意驾车的安全。 天秤座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月22号前你仍然需要花点心思关心自己的健康,幸好你经提示后,能乖乖地留意自己的情况。本月不宜太操劳,应多点休息,宜好好泡澡,提升血液循环。 22号前,你的工作表现/学业表现非常理想,你能靠自己的努力及勇气克服困难,一步一步地靠近目标。然而如此,对于职业者来说,工作表现成功不一定跟你的收入成正比,你仍然要靠多方面的投资/买卖等渠道争取更好的收入,由于你的财帛守护星正在逆行中,建议你不要采取进攻性的投资方案,在自己的情绪不佳的时候,不要随便更改决定。 爱情方面,单身者仍有不少异性靠近自己,尤其是跟自己在工作方面的伙伴对你有兴趣。建议你多跟自己的合作伙伴好好相处,他们乐于给予你不少的获益信息,让你的收入提升。 天蝎座(参考上升星座辅以太阳星座) 第九宫能量强大,暗示出门的机会增多,让你扩展了视野目光,可以考虑安排外游,以应运势。 工作方面,宜多参与海外合作、外贸、异国产品或学术技术,如此,开拓别人不愿走的道路,更能有利你开辟新道路,建立个性化的口碑,本月中下旬起,你的能力逐渐获得他人认可。建议你保持良好的人缘,人际关系是你最重要的人脉资源。 财运方面仍然理想,将有机会获得不少的额外收入或意外惊喜的礼物。 魅力提升,有不少的应酬机会,心情愉快。 射手座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月中上旬吉凶参半,好事多磨,让你的心情好像坐过山车一样颠簸。人际关系方面出现不少的是非及猜疑,上半月你的挫败感好强。熊老师告诉你一个转运的秘密,就是要低调、谦逊、低姿态,只要你能忍辱和善,贵人就会伸出援手帮助你,让困难迎刃而解。 只要能做到上述心态,下半月运起则能改善,守得云开见月明,建议你争取出外公干,尤其是可以接触外地文化或西方文化的地方,更能有利转化你的眼光、思想模式及学问技术。 心烦意乱的时候,可以安排一段国外观光的旅游或参与宗教活动,能让心灵获得平静,调整内心的要求。 爱情方面,情缘主要来自外地,这段时间异地情缘比较来电。 摩羯座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月你的事业心很强,不断地花费时间和精力在工作/学业的拚搏上,精益求精。幸好你能遇上一个志趣相投的人,对方跟你一起朝着目标努力,有个合作伙伴在身边,让你内心减少了孤单感。 单身的你最近桃花缘旺了起来,不少异性都能跟你聊上话题,你的见闻见解让对方讶异;已有伴侣的你,能获得爱侣的支援及关怀。 财运方面,不断拓展的人脉关系能带动财运,建议你不断结识新的人际网络,创造合作的机会,让业务有新的发展。 本月不建议跟朋友有太多的金钱往来或合作投资关系。 水瓶座(参考上升星座辅以太阳星座) 工作效率提高,能在短时间内冲刺赶工,达成了工作目标。由于跟同事或合作伙伴有不少拚搏的机会,你们的感情提升了不少。忙碌过后应该好好给自己休息一下,本月水比较能让你获得情绪上的平静和安逸,因此,建议你在假日到海边玩耍。 爱情方面,单身者的吸引力大增,异性好喜欢跟你呆在一起。已有伴侣的人跟爱人的关系逐步亲密,如胶似漆。异性缘越好,贵人运越强。 财运方面容易破财,尤其多了娱乐消费。 双鱼座(参考上升星座辅以太阳星座) 本月你的重心落在照顾爱侣、儿童、宠物及娱乐上,正因为你太紧张他们的一切,你的情绪则非常容易受他们牵动和干扰,不免让你觉得烦心。 财运方面,不利借贷,建议避免向亲近或熟人或有特殊关系的人借钱,以免带来更多是非和麻烦。 下半月,在金星、太阳及水星的作用下,你的重心稍微放在了事业/学业上,你跟同事或合作伙伴有不少的合作机会,相处关系融合。 本月适合早睡早起,有利让疲劳的身体恢复能量。 ■ 作者:熊神进(澳门玄学家),E-mail:fortune@macau.ctm.net 如有任何问题,欢迎联络: 林小姐: 13726267799(晚8时后) 熊神进:澳门 853-66618785 Facebook: 熊神进(澳门风水师) 公共微信: macaumasterxiong 淘宝风水法器店:http://macauhung.taobao.com

【CTM 44 周年慶 您快樂所以我快樂】
文化創意
Cheers!・2025-10-20

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