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2018年8月新遊戲
手機‧電玩
肥羊的頹廢生活・2018-07-31

夏天除左為大地美腿雨水外，亦都為大地帶黎左好多新遊戲。亦都有一個大問題就係我應該玩邊隻呢係八月一同有二十九隻新遊戲發售，依家就由我推薦幾隻重點遊戲，睇下你嘅選擇會唔會同我一樣。 Overcooked 2 依個月嘅Party Game 唔算多，但係最多人留意嘅應該係毀滅友情愛情系列嘅Overcooked 2。上一集只可以單機玩，但今集新增左線上模式，可以同更多嘅朋友一齊合作，係無得當面搶手制嘅情況下，你地會毀滅廚房定係合作過關。 人中之龍3莎木1 amp; 2 兩隻都係重制嘅動作遊戲，如果你係鐘意相信你都已經玩過，但重點係中文化，想當年你係完全唔明劇情嘅情況下通關，好多細緻野你都睇唔到或都唔明，依家就係你重新理解故事嘅時候呢。 This is the Police 2 如果你鐘意模擬遊戲，你應該會鐘意This is the Police 2。故事同上集唔同，玩家會扮演一個新紮師妹，你到底要點先可以成為警隊一姐，係用黑道勢力幫手定用自己嘅實力一步步爬上去 PES2019 每年都有兩隻足球遊戲，首先出場嘅係PES2019，今集PES有更多真實嘅球員面貌，聞說係更加真實嘅操作。但係無左歐聯版權之後，你又會唔會買一隻無版權嘅足球遊戲呢如果你唔介意MAN RED打MAN BLUE嘅應該係無問題嘅。但我就會等多一個月睇下FIFA有咩表演先再決定呢。

4月18日至4月24日
玄學星相
熊神進・2022-04-17

一周生肖預測 4月18日至4月24日 鼠 【沒有不進步的人生，只有不進取的人】 這個星期的運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。財運平平沒有大的起色，而且本月資金流變動較多，但是大部分都是破財跡象，因此一定要小心應對，平時注意開源節流。清明依舊, 以不建議去醫院探病, 幸運的是，在月底狀況會有所好轉。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 牛 【一個有信念者所開發出的力量，大於99個只有興趣者】 這個星期的運勢漸有起色，晦氣一掃而空，財運轉佳，而事業方面亦可打破沉滯不前的局面，但因為競爭頗大，故此仍須努力小心工作。不可忽略伴侶，以免感情退化。身體方面注意不能暴飲暴食，多吃蔬菜少吃油膩，保肝護肝是本周重點。感情方面會有新發展，甜蜜溫馨。屬牛女生的異性緣依舊很不錯，要抓住機會，找到合適的伴侶。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 虎 【Action speak louder than words】 本命年，所以運勢整體上都不是很樂觀。不管做什麼事情都會遇到一定的阻礙，想要安安穩穩度過這個星期的可能性幾乎為零。財運也不錯，想要投資的朋友不要放過本周的好機會，但是已經經營項目的朋友要注意往來帳目需清晰明確，以免引起不必要的糾紛。身體方面注意呼吸道的問題，容易傷風感冒。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 兔【謀惡的，豈非走入迷途嗎？謀善的，必得慈愛和誠實】 這個星期的運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。感情出現變化，提防有第三者介入。健康情況尚可，但要小心照顧家中長輩，恐有孝服。健康方面注意調整心態，不可總上火，傷肝傷脾。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 龍 【只要心裡有太陽到哪裡都是晴天】 這個星期的運勢是陰霾密佈，晦氣重重，事業方面很可能引起商業糾紛，或是得失客戶。身體方面到無大礙，飲食規律，常加鍛煉即可。感情運不佳，很容易跟愛人發生矛盾，甚至同床異夢，要互相理解。同時，生肖龍在制定計劃的時候，忽略了意外事件，所以在突發事件來臨的時候，總是顯得措手不及。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 蛇 【有時候停下腳步靜一靜，反而有更多獲得】 事業上可能會遭遇瓶頸期，如果想要取得一些突破可能要花費不少的力氣。 另外還要注意健康問題，身體一旦出現不適千萬不能拖著，要立刻前去就醫。還要保管好個人的財物防止出現破財的情況。感情運較差，跟自己相處多年的愛人會因為一點小事引發夫妻間的爭執，需避免。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 馬 【有些改變是無法控制的】 這個星期的運勢低沉，故此事業發展未符理想，必須謹慎處理;這個月要小心契約，簽訂任何檔合同千萬不可疏忽，定要知悉其中全部細節，三思而行，以免引起無窮後患。身體方面注意腸胃的保養，不要喝涼水，引起胃腸感冒。另外家庭內部矛盾重重，由於牽涉到一些利益問題很可能親兄弟反目成仇。幸運顏色：白色系。出行時要注意自己的人身安全，防範出現意外傷害。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 羊 【做決定並不難，真正難的是，要勇敢承擔選擇後的結果】 桃花運不是很好，想要表白的朋友最好不要選擇此月，容易竹籃打水一場空，建議多約會，培養感情，穩定發展了以後再考慮後續工作。另外ldquo;天解rdquo;有助於化解困難，即使眼前出現了一些阻礙也不必過於沮喪，只要冷靜下來，發揮自身的才華，必要時尋求外界幫助，再大的問題也會迎難而解。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 猴 【人生偉業的建立，不在能知，乃在能行】 不管做什麼事情都要審慎考慮，防止給自己帶來負面影響。財運也不錯，想要發展第二產業的朋友本周可加大投資，有創業意向的朋友也可加緊進行，是個賺錢的好日子。桃花運也不錯，可主動地對喜歡的人發起攻擊，成功的概率特別高。身體方面注意心血管方面的疾病，和對肝臟的養護。建議生肖猴多多出去兼職，開拓自己的財源。 一周生肖預測 月日至月日 雞 【任何的限制，都是從自己的內心開始的】 閑日可以做一下運動, 你的男友對你不滿, 他嫌你身體肥胖。偏財運不錯，喜歡賭博的朋友本周可以試試運氣。爛桃花居多，正桃花不給力，喜歡結交異性朋友的屬雞本周會因爛桃花破財，需謹慎交友。情感比較穩定的你有懷孕的徵兆，也可能是會在這段時間收留新的小寵物。此時此刻需非常注意道路交通安全，被違停罰單的概率相對比較高，與此同時小心人與人出現駕駛糾紛案件。 一周生肖預測 月日至月日 狗 【含淚播種的人一定能含笑收穫】 ldquo;沉浮rdquo;代表運勢起落較大，非常不穩定，不管是事業、感情還是財運波動都比較大，難以捉摸。身體方面注意多休息，本周稍感疲勞，容易偏頭痛。財運不錯，會因為專案合作而獲得不錯的收益，容易在偏財上有收穫，但也要提防兄弟朋友而引發破費。事業上會有一些機遇，謀事可得到貴人的關照，並利於學習進修，但也不宜任性，否則事業上也會有是非波折。 一周生肖預測 月日至月日 豬 【世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人】 ldquo;血刃rdquo;意味著會帶來一些流血事件，一定要謹防意外事件的發生。雖說是犯太歲，所幸有ldquo;歲德rdquo;入宮，它是一顆逢凶化吉的星曜，有助於讓陷於困境中的屬豬人，最終全身而退。而與此同時，你們在偏財上的表現也很不可觀，要麼可能會因為理財失誤而導致虧損出現，要麼就是時機不對，金融市場蕭條導致屬豬人賺錢的幾率不大。

9月27日至10 月 3日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-09-26

#鼠生肖運程# 【不要為已消逝之年華歎息，須正視欲匆匆溜走的時光】 秋天時份不應探喪問病， 及作遠行， 防家中老幼見有血光病痛之災。鼠人健康方面不太理想， 宜講究飲食衛生， 注意脾、胃等病痛。女性還要注意婦科方面的健康， 例假很大可能會伴隨痛經。財運較理想， 偶爾有意外收入， 可以進行一些股票或者彩票類的娛樂之事， 會有所收穫。但不宜進行借貸之事， 金額偏大恐難以追回。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【笑，全世界便與你同聲笑，哭，你便獨自哭】 本周不太順利， 有病痛、憂愁難解或破財之事， 並且事情較多。應注意調節好自己的情緒， 防一時衝動種下惡果。感情方面易出現變化， 警惕第三者， 以免造成莫大遺憾。此外， 開支增加， 為家人助慶而用錢， 但都是開心的花費， 始終得多於失。本周心情輕鬆， 健康良好。本周幸運顏色：銀色、灰白色。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那麼就努力改變未來】 過了中秋， 本周是一個好開端， 事業興旺， 財運正偏俱得， 事業發展上有貴人相助， 路路暢通， 得心應手。應該在工作上大力進展， 不可錯過良機， 感情上順利， 健康尚且可以， 但是仍要注意飲食。感情上亦防有風雲變幻， 第三者之破壞及你倆之不溝通， 會將關係弄至穀底，宜小心應付。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【不要抱怨，不要總是覺得自己懷才不遇，這種狀況大部分是自己造成的】 運氣有好的轉機， 財運吉利， 並且官運也非常順利， 想升職調動的人員應該在本周大力活動和運作， 有很好的機會， 並且貴人眾多， 四方來財。ldquo;青龍rdquo;吉星高照， 故有新發展的新契機出現， 建議你佩帶ldquo;將令寶劍牌rdquo;， 可以幫助你提升正能量。人事上也有小麻煩， 同事之間對工作意見分歧， 令你不勝懊惱。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應一切環境】 工作上表現較以往卓越， 讓人對你另眼相看。今個星期亦需要注意肺部的健康，如發現有胸悶氣短的情況，要及時去醫院檢查，平時亦需要多做體育鍛煉，增強自己的身體素質為好。女生對於婚外情，要極度的慎重，空閒之時宜多陪伴自己的老公，一起出去參加活動為好，可以一定程度上避免第三者的出現，切記。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【成大事不在於力量多少，而在能堅持多久】 因貴人顯助， 是以人際脈絡亦見通暢。事業和工作上有平順的發展， 但不可有急進的心態， 凡事要計劃性的去實施， 才能步步為營。戀愛中屬蛇之人在此星期有心動想結婚之象， 未婚人士會遇到心儀的物件。在財運運勢方面表現還行，做生意過於高調也不好，不能斤斤計較。在健康運勢方面表現較好，晨練可以有，不過時間不宜過早。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【因為有悔，所以披星戴月；因為有夢，所以奮不顧身】 事業宜穩中求勝。本周見ldquo;驛馬rdquo;， 會有工作調任、出遠門與遷居等事臨身，且外地逗留的時間也會較長。本周一定要注意婚姻上與另一半的相處， 不要因為事業而冷落自己的另一半。破財凶星逢ldquo;大耗rdquo;， 幸有地解吉化諸凶。健康方面無大礙，注意調整好作息，保障充足休息時間。健康不佳， 防意外災傷。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【一生中你唯一需要回頭的時候，是為了看自己到底走了多遠】 犯太歲日子沒有需要囂張， 俗話說：人外有人、天外有天，得督促自己追求更高境界，這樣才會進步。財運不佳，迷糊的你，記住要看管好自身財物，如果要出門，要關好門窗，避免遭人惦記，建議還是宅家裡度過美好的假日在事業運勢方面表現尚可，積極主動的表現更容易得到領導的注意，不過容易引起同事的反感，需要注意。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【長的是磨難，短的是人生】 對金錢的敏銳度較低，易犯迷糊。出門在外身上少帶現金，提款卡、信用卡也最好別帶，容易在糊裡糊塗中損失錢財。現金掉了心痛，卡丟失了麻煩。愛情運普通，跟還不熟悉的物件剛接觸時，要多多注意自己的儀態，玩笑的態度雖能帶來輕鬆的氣氛，卻也容易給人輕浮的印象，不如就正經一點，先贏得信賴感再說笑也不遲。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【你想成為什麼樣的人，你就會成為什麼樣的人】 財運挺好，如果想讓自己的財運能更加提升，那麼建議你不妨四處走走，一來可以當作收集資訊，二來讓自己的心情放個假，在保持最佳狀況下，生財就不是問題。感情方面適合雙方一起好好享受，不妨安排購物或美食之旅。建議佩帶ldquo;幸福開光人緣銀吊墮rdquo;，這法寶可以提升正能量。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的】 在心理、生理和事業上， 可能會受到一點挫折， 但這個挫折， 會帶來另一次轉機。筆者熊神進善心提醒你 困惑無助之時， 可聽一些抒情的音樂或尋求一些專業人士作輔導。工作順利，行事順遂，在事業上只要自己好好努力，積極把自己的想法付諸行動，就會有不錯的成績，注意和周圍的人保持良好的關係。 9月27日至10 月 3日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【天才不過是不斷的思索，凡是有腦子的人，都有天才】 有關財運， 從星期三開始至星期六， 你的偏財運很不錯， 你可以炒股， 並有進帳。逢ldquo;天哭rdquo;凶星， 與家人相處時時間減少， 容易產生悲觀消極的情緒， 需加強與親人朋友的溝通。今個星期也是長假期， 你沒有必要哭哭啼啼， 反而把快樂時光放在旅遊上， 在路途中你會遇上很多奇人奇事。

1月25日至1月31日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-01-24

#鼠生肖運程# 【語言這東西，在表達, 愛意的時候是那麼無力，在表達傷害的時候, 卻又如此鋒利】 接近年底， 你總會為了一些生活瑣事而躁進， 今個星期也是一樣， 你不是太喜歡某人， 他她給你嘔心的回憶 。收入方面，今個星期的賺錢機會較多，收入也較以往為多，總括來說，財運作吉論。青少年朋友不宜去危險地帶，以免出現意外事故。感情方面桃花較旺，單身者有望結識理想物件，談婚論嫁會有一定結果，應好好把握。 #牛生肖運程# 【相比別人正在經歷的，自己的變得很渺小】 年青人忌ldquo;暴敗rdquo;凶星，此星主阻滯﹑口舌﹑是非，容易遺失財物或遇盜賊，提款咭等重要財物，需小心留意。你的太歲星在等你， 你沒有動力，你認為你不需要任何希望， 你放懶了自己， 這是你負能量增加的日子。感情運勢不佳，情侶夫妻間容易因一些小事而鬧矛盾，要平和的心態對待這些矛盾。健康上要注意流感突發，做好保暖措施，尤其是老人小孩需要多關注天氣，禦寒措施放在首位。 #虎生肖運程# 【我們總是很容易用自己的標準去批評別人】 財運一般，收入多開支大，勞累奔波，辛苦得財，雖然忙碌，但也是值得的，因為今個星期收入也成正比，注意本命年做事要穩，以善為本，要防小人、要有包容心、建議屬虎的男生在本周佩戴金法晶雙皮休手串， 或擺放彩虹招財水晶球吉祥物更利於財運。感情方面桃花較旺，單身者有望結識理想物件，談婚論嫁會有一定結果，應好好把握。 #兔生肖運程# 【事情從來沒有做不來的，只要相信自己就可以】 走傷官運，對從事藝術創作或者設計的人，學生等能獲得好的佳績，夫妻感情未利，遇事須多溝通與忍讓。財運正旺，正財收入豐厚，有利投資或購買物業，但偏財不宜憧憬，尤以年尾為甚。之前你沒有心情去購物，但是現在你會很興奮的花錢。你可能從一個愛你的親戚或朋友那裡收到了一張或更多的禮物卡或節日現金。 #龍生肖運程# 【If time is deep, perseverance will prevail.】 如我所說， 你太投入工作， 你會失去他她的關心， 但我可以私下告訴你， 他她仍是關心你。愛一個人不是這樣的， 只見一方付出， 而另一方就不肯表示， 如我沒有推算錯誤， 你們是侮辱了自己的智慧。健康方面也特別糟糕，要注意胃、腸之疾。另外，立春後可以去捐一次血，或者做一次健康體檢驗血，表示在未發生意外血光之前已見血光。 #蛇生肖運程# 【命中註定要發生的事，我們無法逃避】 好運連綿，運走食神，食神生財，財源廣進，工作事業上能充分發揮自己的聰明才智，滿面春風，事業發展如意；屬蛇人本周桃花較旺，單身男女可把握良機，能尋找到理想的對象。人際關係要注重維護，不可因心中的煩悶而遷怒於他人，從而導致人際受到影響。財運方面保持平穩狀態，無多驚喜亦無多擔憂。 #馬生肖運程# 【一樣物件的價值，是我們賦予給它的重要性】 最後一個星期的犯太歲立春下星期開始， 是非纏身難以避免，須謹慎待之，若是處理不當，恐惹上官非。雖然蜚短流長，難以躲避，最佳的處理方式還是配帶ldquo;六字明言化太歲青金石手鏈rdquo;， 你亦可以以靜制動，踏實做事，少說話。只要奉公守法、光明磊落，則無須懼怕是非。只是在本周合作謀事方面應慎重一些，以免擇人不當而招惹一些不必要的麻煩。 #羊生肖運程# 【有時候, 即使相處在同一個地方的時間段裡, 也不見得一定能夠相遇】 很迷惑的幾天， 你永遠不知道會發生什麼，所以你可能會收到一筆不知道什麼時候欠下的帳單，或者你可能會收到一筆意想不到的現金流，比如加薪、獎金。身體方面則須注意肺、胃的健康。本周幸運數字是9。女士們可以佩帶藍寶石耳環、白色珍珠頸煉、白色絲巾。而不論男士或女士，都可以多穿著白色外衣、白色或藍色手錶、電話機殼、手巾等。 #猴生肖運程# 【有時候，你會發現原來你，在這一刻，被某些熟悉或陌生的人鼓勵著】 因「天厄、六害星」同宮，恐有小病、破財。對未婚人士而言，本周是桃花旺盛的日子，有望找到心儀的另一半，攜手步入婚姻殿堂; 已婚人士則需留意與異性間尺度的拿捏，以防出現「桃花劫」，進而危及婚姻家庭。你可能不需要做任何事情，因為如果你在自己喜歡的公司工作，你可能會得到特別的表揚，一個新的頭銜，這樣可以賺更多的錢。 #雞生肖運程# 【某些人的離開，是為了讓你學會堅強和珍惜】 正財一般，偏財亨通，適宜風險投資，如股票、期貨等；本周不適合旅遊、投親訪友，防意外災害，工作事業方面也會遇到諸多阻力或壓力，夫妻感情不佳，慎防二奶、二爺，未婚者求婚難或阻力大，誤會多，也易上當受騙。人際關係也容易受到阻礙，有些憤怒被壓抑住，在小人的影響下，更加受壓制，無法放任表達自我的能量。 #狗生肖運程# 【有時候，只想躲在那熟悉而陌生的被窩裡，好好睡一覺】 工作上會因自己的努力而有所突破，並遇到新的發展機遇。財運正旺，正財收入豐厚，有利投資或購買物業，但偏財不宜憧憬，尤以年尾為甚。感情進行良好，闔家歡樂，事事順心。未婚人士和已婚人士因有爛桃花， 這都不是好消息。健康方面， 偶爾會感覺到精力體力不濟， 尤其是加班熬夜頻繁的屬狗人， 身體素質要放在重要的位置。本周幸運數字是4、9。 #豬生肖運程# 【我們不能回避事情的發生，只能坦然地接受我們什麼也控制不了這個事實】 財運尚可，但支出亦會增加，要做好理財方面的規劃。感情上會出現一些小風波，但不至於造成惡劣影響，要懂得包容對方；健康方面要注意胃部問題，飲食需規律。你很容易與別人產生矛盾，發生口角之爭，特別是與室友之間的矛盾，這對你們的日常生活影響很大，所以本周儘量收斂自身的脾氣，與人相處冷靜平和。

1月25日至1月31日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-01-23

#鼠生肖運程# 【語言這東西，在表達, 愛意的時候是那麼無力，在表達傷害的時候, 卻又如此鋒利】 接近年底， 你總會為了一些生活瑣事而躁進， 今個星期也是一樣， 你不是太喜歡某人， 他她給你嘔心的回憶 。收入方面，今個星期的賺錢機會較多，收入也較以往為多，總括來說，財運作吉論。青少年朋友不宜去危險地帶，以免出現意外事故。感情方面桃花較旺，單身者有望結識理想物件，談婚論嫁會有一定結果，應好好把握。 #牛生肖運程# 【相比別人正在經歷的，自己的變得很渺小】 年青人忌ldquo;暴敗rdquo;凶星，此星主阻滯﹑口舌﹑是非，容易遺失財物或遇盜賊，提款咭等重要財物，需小心留意。你的太歲星在等你， 你沒有動力，你認為你不需要任何希望， 你放懶了自己， 這是你負能量增加的日子。感情運勢不佳，情侶夫妻間容易因一些小事而鬧矛盾，要平和的心態對待這些矛盾。健康上要注意流感突發，做好保暖措施，尤其是老人小孩需要多關注天氣，禦寒措施放在首位。 #虎生肖運程# 【我們總是很容易用自己的標準去批評別人】 財運一般，收入多開支大，勞累奔波，辛苦得財，雖然忙碌，但也是值得的，因為今個星期收入也成正比，注意本命年做事要穩，以善為本，要防小人、要有包容心、建議屬虎的男生在本周佩戴金法晶雙皮休手串， 或擺放彩虹招財水晶球吉祥物更利於財運。感情方面桃花較旺，單身者有望結識理想物件，談婚論嫁會有一定結果，應好好把握。 #兔生肖運程# 【事情從來沒有做不來的，只要相信自己就可以】 走傷官運，對從事藝術創作或者設計的人，學生等能獲得好的佳績，夫妻感情未利，遇事須多溝通與忍讓。財運正旺，正財收入豐厚，有利投資或購買物業，但偏財不宜憧憬，尤以年尾為甚。之前你沒有心情去購物，但是現在你會很興奮的花錢。你可能從一個愛你的親戚或朋友那裡收到了一張或更多的禮物卡或節日現金。 #龍生肖運程# 【If time is deep, perseverance will prevail.】 如我所說， 你太投入工作， 你會失去他她的關心， 但我可以私下告訴你， 他她仍是關心你。愛一個人不是這樣的， 只見一方付出， 而另一方就不肯表示， 如我沒有推算錯誤， 你們是侮辱了自己的智慧。健康方面也特別糟糕，要注意胃、腸之疾。另外，立春後可以去捐一次血，或者做一次健康體檢驗血，表示在未發生意外血光之前已見血光。 #蛇生肖運程# 【命中註定要發生的事，我們無法逃避】 好運連綿，運走食神，食神生財，財源廣進，工作事業上能充分發揮自己的聰明才智，滿面春風，事業發展如意；屬蛇人本周桃花較旺，單身男女可把握良機，能尋找到理想的對象。人際關係要注重維護，不可因心中的煩悶而遷怒於他人，從而導致人際受到影響。財運方面保持平穩狀態，無多驚喜亦無多擔憂。 #馬生肖運程# 【一樣物件的價值，是我們賦予給它的重要性】 最後一個星期的犯太歲立春下星期開始， 是非纏身難以避免，須謹慎待之，若是處理不當，恐惹上官非。雖然蜚短流長，難以躲避，最佳的處理方式還是配帶ldquo;六字明言化太歲青金石手鏈rdquo;， 你亦可以以靜制動，踏實做事，少說話。只要奉公守法、光明磊落，則無須懼怕是非。只是在本周合作謀事方面應慎重一些，以免擇人不當而招惹一些不必要的麻煩。 #羊生肖運程# 【有時候, 即使相處在同一個地方的時間段裡, 也不見得一定能夠相遇】 很迷惑的幾天， 你永遠不知道會發生什麼，所以你可能會收到一筆不知道什麼時候欠下的帳單，或者你可能會收到一筆意想不到的現金流，比如加薪、獎金。身體方面則須注意肺、胃的健康。本周幸運數字是9。女士們可以佩帶藍寶石耳環、白色珍珠頸煉、白色絲巾。而不論男士或女士，都可以多穿著白色外衣、白色或藍色手錶、電話機殼、手巾等。 #猴生肖運程# 【有時候，你會發現原來你，在這一刻，被某些熟悉或陌生的人鼓勵著】 因「天厄、六害星」同宮，恐有小病、破財。對未婚人士而言，本周是桃花旺盛的日子，有望找到心儀的另一半，攜手步入婚姻殿堂; 已婚人士則需留意與異性間尺度的拿捏，以防出現「桃花劫」，進而危及婚姻家庭。你可能不需要做任何事情，因為如果你在自己喜歡的公司工作，你可能會得到特別的表揚，一個新的頭銜，這樣可以賺更多的錢。 #雞生肖運程# 【某些人的離開，是為了讓你學會堅強和珍惜】 正財一般，偏財亨通，適宜風險投資，如股票、期貨等；本周不適合旅遊、投親訪友，防意外災害，工作事業方面也會遇到諸多阻力或壓力，夫妻感情不佳，慎防二奶、二爺，未婚者求婚難或阻力大，誤會多，也易上當受騙。人際關係也容易受到阻礙，有些憤怒被壓抑住，在小人的影響下，更加受壓制，無法放任表達自我的能量。 #狗生肖運程# 【有時候，只想躲在那熟悉而陌生的被窩裡，好好睡一覺】 工作上會因自己的努力而有所突破，並遇到新的發展機遇。財運正旺，正財收入豐厚，有利投資或購買物業，但偏財不宜憧憬，尤以年尾為甚。感情進行良好，闔家歡樂，事事順心。未婚人士和已婚人士因有爛桃花， 這都不是好消息。健康方面， 偶爾會感覺到精力體力不濟， 尤其是加班熬夜頻繁的屬狗人， 身體素質要放在重要的位置。本周幸運數字是4、9。 #豬生肖運程# 【我們不能回避事情的發生，只能坦然地接受我們什麼也控制不了這個事實】 財運尚可，但支出亦會增加，要做好理財方面的規劃。感情上會出現一些小風波，但不至於造成惡劣影響，要懂得包容對方；健康方面要注意胃部問題，飲食需規律。你很容易與別人產生矛盾，發生口角之爭，特別是與室友之間的矛盾，這對你們的日常生活影響很大，所以本周儘量收斂自身的脾氣，與人相處冷靜平和。

7月29日至 8月4日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-07-25

#鼠生肖運程# 【因為愛你，所以不想錯過你的愛】 如果你認為自己是錯了, 如何化解爭執 最好就是主動低頭認錯，把自己的內心想法跟對方溝通。ldquo;白虎rdquo;星來, 容易惹來口舌是非，幫助朋友要量力而行，最好不要有借貸方面，因為再好的朋友如涉及到金錢，可能就會出現這樣或那樣的問題，最後還可能朋友都做不成，所以建議朋友之間不要有這樣的關係，而且有的朋友也不一定是你的真朋友。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【其實世界上沒有那麼多的如果，有時候，我們一瞬間決定錯誤就無法回頭】 對愛情的態度不夠認真不夠，自然難以期待好的結果，要再多加油了！另外想今年辦婚姻的朋友，今個星期會懷上小寶寶的機會。人事業運不錯，憑藉自己的努力勞動，會有很大的收穫，更有機會升職加薪，事業發展前景良好，應該趁此機會多多努力，不可驕傲，低調行事，說話也要謹慎一些，避免得罪他人。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【一段婚姻的失敗絕對不是哪一個人的事情】 如果一直以來有暗戀物件的朋友，本周可以嘗試一下表達自己心意, 成功的機會並不低。如果是尚未有心儀物件的朋友, 老師建議你可以多留意一下這個星期，會有還不錯的物件會借著機會接近你！ 你會遇到一些新的事物，可能會害怕做不好，或感覺能力不夠，應該相信你自己，這很可能是一次很好的機會，你不去做，別人先去做了，到時可能會後悔，不要怕出現錯誤，只要你努力用心去做就可以了。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【Quitters never win and winners never quit】 有破財風險，花錢要謹慎，不要衝動消費，當用才花，當省一定要省。要處理好自己感情方面的事情，容易被其他生活中的小事所干擾，會經常與伴侶之間發生矛盾或爭執，單身人生也會被情感之事所困擾，已經有伴侶的人士，則要小心，慎防爛桃花纏身，影響到你的幸福生活，減少應酬，多抽出時間陪伴家人。 另外，還要注意健康方面。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【愛對方就應該經常擁抱接吻、在肢體接觸方面保持親密】 會把更多的熱情精力投入在事業工作當中去，但是由於運勢的不穩定，所以並不會因此給自己帶來很大的工作提升。部分人需要提防來自工作當中的小人。異地戀的人在周初面臨較大壓力，距離帶來的問題突顯，溝通也會受阻。已婚的龍女，可能會為孩子的問題操心，選擇一個負責的保姆，是件不容易的事情。本周的支出可能會相對少一些。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【低頭要有勇氣，抬頭要有底氣】 工作上若有困難記得及時求助他人幫忙，別自己拚命去做。如果遇到客戶拖欠款項也是求助協力廠商人或機構解決會比較好。愛人一直折磨你, 你很想分手, 可是你仍是愛他她, 愛恨交纏, 你沒法放下這段情, 天天受苦。財運沒有太大的起落, 股票沒有受益, 反而你在黃金買賣上得到一點好處。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【歎氣是浪費時間的事情，哭泣是浪費力氣的行徑】 本周最需要花錢的地方，大概就是請客吃飯了，你很喜歡大家聚在一起的感覺，也很願意為朋友付出。本周的工作在精神層面對你也是一個信心增長的過程，可能會給你帶來更多的對於工作的責任心，相信只要是腳踏實地的做，沒有達不到的目標。要儘量減少不必要的應酬，注意飲食衛生，還要多多休息。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【如果他真的愛我，他就該很貼心，知道我想要什麼，會努力滿足我的需要⋯⋯】 在財務上收穫頗豐，可能有來自繼承關係上的收入，也有可能通過保險或者是稅務受益，在這一周內也有可能會遇到一些巧合來給財運加分，如果有遇到就要緊緊抓住。在這個星期需要做一些準備工作，可能會比較勞累，要多注意休息，身體健康也非常重要，現在的辛苦都是為以後更好的生活打下基礎，想想還是值得的，我們都要相信經過自己的努力付出與奮鬥，一定會收穫精彩的美好明天。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【事物本身是不變的, 變的只是人的感覺】 本周會有一大筆財富累積，可能是來股票，也可能是基金收入。今個星期有ldquo;月德rdquo;與ldquo;國印rdquo;等吉星入宮相助，表示生肖羊們會遇到好事、順利之事，家庭也會變的和諧，人際關係也變好，要學會維持這人脈，對以後自己的事業發展會有很大的幫助。另外，有伴侶的人士與其他異性接觸必須保持距離，否則會發生誤會，還可能被爛桃花纏身，影響感情。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得】 事業工作中會遇到阻礙，很多問題難以解決，原本很簡單的事情會變的複雜化，需要保持一定的耐心，要多花些心思才可以，並且事情最好一件一件做，同時去面對多個問題，那確實很難處理好。想要做出好成績，就要有計劃的做事情，需先做好準備，注意團隊合作，互幫互助，特別是人際關係方面的也必須妥善處理，避免口舌是非，謙虛謹慎很重要。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看的太重】 本周在工作崗位會獲得更多的權力，有機會對外拓展業務，抓住機會，同時也可能加班會增多，可能會稍稍覺得勞累，這時候去做一些運動，戶外的，有氧的，力量的都可以，勞逸結合，可以使你的工作更加有效。今個星期容易有呼吸系統、關節筋骨等方面的健康問題出現，不能忽視，需及時修養，以免因為健康影響到其他方面。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【鐘錶，可以回到起點，卻已不是昨天】 如果有需要合作完成的專案，在預估風險的前提下來完成，還是會比較順利的。努力把合作夥伴變成朋友是你需要挑戰的方面。如果你在未來的一周要進行一些秘密的活動，那這個活動會進行的比較順利，只要注意一下突然和粗線在你身邊的一些人以外，是不存在其他危害隱患的。

6月17日至 6月23日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-06-14

#鼠生肖運程# 【朋友走了說明緣分盡了，戀人來往是命中註定，放下是一生的命定】 6月是五行不平衡之日子, 生活中，我們總是習慣于向外人解釋自己；解釋自己是什麼樣的人，做過什麼樣的事。生怕別人對自己有什麼誤解，卻往往忘了自己如何看待自己。可是我們有沒有認真想過，為什麼要這麼在乎別人的看法呢？很多情很多緣, 放下就是放下, 不要再提起, 這是筆者誠心告訴你的。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【在30歲前的磕磕碰碰，都會成為未來感情的墊腳石】 要注意人際關係的協調，多與同僚、親朋好友聯絡感情，避免身心疲乏時難以找到依靠或助力。財運方面欠佳，經商者需要考慮滯銷的狀況，需要考慮更換新貨，總之不能因循守舊，股票方面需要儘量避免，無論短線都比較反復，最好還是觀望為主。單身者可以適當多約會對方，利用共同參與互動的事情來增加雙方感情是個不錯的想法。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【愛一個人，很多時候實際上是習慣了這個人】 今個星期遇ldquo;天德rdquo;吉星庇護，男者外出有貴人，名利雙收，女人則欠佳，且有紅鸞星動，男女有喜事，成婚機會大，己婚者則有婚外之情！但今個星期有不吉星，恐有夫婦不睦，聚少離多，工作不利，財損不聚。要注意的是一切宜採取冷處理。財運浮沉不定，橫財不利，不宜投資；切忌不可輕易使用積蓄，對與錢財相關的一切須保持警惕，借錢與外人可能意味著失財。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【美麗總是別處，灰暗皆在心頭】 所謂ldquo;一喜擋三災，無喜是非來rdquo;, 既然你將遇上小人星, 這就要先行做一次喜事來化解, 例如你中午請客。單身者不宜過早向心儀之人表白，需要暫時緩和接觸，謹慎不要因他事而影響雙方交流。工作量不大，但財運卻沒有因此而減少，尤其按月支薪的上班一族，更不會因工作量下降而影響到收入，只要保得住飯碗，工資是不會減少的。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【酒, 一個人飲, 是苦, 正因為苦, 才會淚流】 別試圖執著找回丟失的愛情，糾纏曾愛你的戀人，這種執念只會讓你痛苦, 放下, 就是6月天。遇到不稱心之事，宜控制好自我情緒，可多與親人朋友溝通，減輕壓力及消極情緒。驛馬星動, 有出門遠行機會, 出外是一種減壓, 好好迎接快樂假期。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【相近的價值觀 才能走得長遠】 逢ldquo;寡宿rdquo;凶星，個性偏向消極悲觀， 易與同事家人失和，需多加注意調整。要注意人際關係的協調，多與同僚、親朋好友聯絡感情，避免身心疲乏時難以找到依靠或助力。增財運方法：在辦公室或房間放一件黃水晶球。感情上難有進展，要順其自然，不可操之過急，沒有很強的婚姻資訊，最好不要談婚論嫁。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【婚姻如果連對方生日都不過，那婚姻還剩下什麼呢？】 馬：在事業工作或仕途上都有大的進展，應該抓住機會，努力向前，爭取都進步。本周亦為肖馬的相合星辰，人緣運依然不差，即使多些相約客戶人傾談，得到的結果必然是好的比壞的多，就好好利用這個人緣吧。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【停止比較！妳的愛情不需要向世界證明】 財運亨通，凡事順達，事業有更進一步發展，但宜小心暗箭，遭人陷害，注意勞逸結合，六親無靠。還沒有物件的朋友，本周交友會比較吃力，已經有物件的朋友這幾天的變化比較小，沒有很強的婚姻資訊。羊女最怕爛桃花, 其實如果命中遇上一位可以交談的異性, 這是一份緣。當妳拒絕了, 朋友就會退出妳的生活圈。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【不當一回事，就沒有掛礙】連日下雨, 夏天的雨把你的愁思沖走, 在未來一星期, 你會慢慢歡顏, 尤其正在戀愛的男女, 經濟條件改善了, 一切都會好上來。金火相沖，提防手、背之傷，尤其是外游時，舟車不免比平常多，遇到意外的機會亦相對較多，唯有處處小心， 以免因心急而受傷。筆者建議出外旅遊的人士在包包裡放一件ldquo;佛號聖牌rdquo;,, 這是很要好的護身法牌。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【日久不一定生情，但一定能夠見人心】 本周做事遊移不定，也告訴你要保持彈性，在空轉的情況下，是最容易一下子喪失自我的，但不要自暴自棄，朝墮落的方向而去，意味著注意隱藏在日常生活中的機會出現。做事過猶不及，不夠果斷，必須果斷。至於肖雞女性今個星期桃花不利，好事多磨，吃力不討好！難有機會結識到理想對象！增愛情運方法：女性黃色有利，可佩帶玉石、水晶的飾物。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【沒事，有我在】 打工一族今個星期也不是好日子，機會不多，財運不通，工作地位等也難有提升機會！本周的另一個重要資訊就是身體健康尤其注意飲食問題。另感情上開始嘗試與對方進行溝通，這讓你倆的感情更加牢固，必須多心靈溝通可增加感情度。閉口藏舌是非多。既知本周是非特別多，那就少點外出應酬好了，反正本周工作忙碌，亦抽不出時間去處理別的東西，這樣反而有利去趨避是非。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【人生短短幾個秋, 不要浪費在不值得的人身上】 單身者可以適當的向心儀之人表白，還可以贈送小禮物給對方。金錢方面比較浪費，投資某事物、購買某物質、高度消費等，必須控制自己欲望。健康欠佳，須小心保重，要注意心臟、心血管等的保養。無是又無非，光陰日影移。犯太歲的影響還未正式浮現，本周心情還是好好的，是非亦沒有比平常多，那就多些相約朋友或另一半外出玩玩吧！

5月13日至 5月19日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-05-13

#鼠生肖運程# 【現實生活中， 你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗】 工作、事業運勢順暢，應好好的把握時機，努力付出，必定有所收益。感情上因為會比較忙，所以沒有太多的時間和精力相處，雙方要注意溝通，避免因此產生裂痕。也不要輕易給出承諾。財運方面更是糟糕，特別容易一時衝動做出後悔的投資，遭受經濟損失不說，還會受到家人的埋怨，讓你的日子特別尷尬。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【人生在世，總得有一種追求，儘管夢想還很遙遠，現實還很殘忍，但只要有信心，不放棄，不灰心，堅持了，努力了，即使得不到預期的結果，至少也會少一些遺憾】 工作、事業上要慎行慎為，謹慎做事，踏實工作，不宜有過多的想法。感情中平，應加以維護。財運方面稍差，正財泄耗，偏財有利，橫財就手，善財有損，經商者需要考慮薄利多銷的方式，適當的增加庫存，可以考慮重複性的投入，以此便可多獲利。本周如果要談判或發表計畫先把這事延遲到下星期！ 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【都市的柏油路太硬踩不出足跡, 而你的足跡就在我心裡, 一生不消失】 今個星期事業還是別太樂觀，小心情感影響了事業發展，必須感性與理性之間拿捏適當，筆者熊神進善心提提你， 本周還是有破財事發生，嚴重時會有牢獄之災，輕則破財傷身。感情方面容易出現裂痕，千萬不要再對方面前表現出自以為是的情況，時間長了會被對方討厭，而漸漸疏遠。老人和孩子要注意肺部、呼吸道方面的病災，更要注意摔碰之傷，高險之處慎行慎往。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【學會欣賞這個世界的優點，而非每件事都只看到負面的醜陋，你自然會吸引到美麗的人事物。】 會出現不少是非口舌之事，應低調做人，切忌與人針鋒相對。小人星又再來到，在這期間要儘量以協商的方法來消弭矛盾，以及促進業務；千萬不可針鋒相對。感情方面比較平穩，非常適合增進感情，確定戀愛關係，身體方面本月無大礙，但是要防止呼吸道的一些症狀。財運大有起色，正財及橫財均有收穫，但切勿過貪。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【我今生今世只等你　來生來世也愛你】 事業方面可以考慮保守，不變動，靜待時機的到來。工作來說會是非常充實的一個星期，大部分的事情都有明確的規矩可循，照章辦事就好，因為有和法律有關的跡象，所以遇到需要簽字的檔要仔細看清楚才行，真的遇到些麻煩也一定要走正規法律程式才對你有利，凡是大的決定一定要考慮清楚才行。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【你不需要變得如此驕傲　我只想要個單純的擁抱】 一定要保持頭腦冷靜，別做癡心之人，以免感情受騙， 特別是已婚者，本周更要防桃花煞， 建議在車上擺一件ldquo;車用金剛橛rdquo;。開車人士要遵守交通規則，勿貪圖一時之暢快，且要定期檢查輪胎刹車等配件，須知犯太歲的日子最忌身體損傷。本周在求財方面相當順利，投機性偏財尤其明顯，彩票和各種抽獎也許會有驚奇的收穫。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【寬容是蔚藍的大海，納百川而清澈明淨】 運勢大有起色，困擾多時的工作困阻會一一消除，開始重新走上正軌。在這期間最需要注意的，是要不斷進修來充實自己，以及不斷更新設施來加強自己的競爭力！姓名中有ldquo;子rdquo;、ldquo;氵rdquo;、ldquo;壬rdquo;、ldquo;冫rdquo;、ldquo;癸rdquo;、ldquo;北rdquo;之字根的異性， 你要很注意， 他她們本周情感大門打開， 一個錯誤， 就會愛上她她們。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【成功者也是一步一腳印，從初學者並在失敗中慢慢累積經驗到成為行業的佼佼者】 感情方面容易有長輩介紹物件，但是成功的機率不大，即便當時聊得非常投機，很快就會不了了之。在這期間必須懂得自我保護，知道如何去防弊小人的暗箭，明哲保身。也要提防家人滑倒、疾病、意外、出入小心等問題，預防外傷。檢查拖鞋是否防滑，提前體檢。單身者可以考慮贈送禮物來討喜，若交流較久的話，可以考慮表白，若彼此瞭解還不夠充分的話，需要待時而動。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【你是誰並不重要，重要的是你和誰在一起】 犯桃花煞，虛假的感情資訊會不斷出現，造成身邊異性過旺的現象。在工作中要學會低調行事，盡可能不要節外生枝與他人交惡，這只會讓自己原本就低迷的運勢更加低落。單身者適宜時常邀約心儀之人，進而增加約會的時間，適宜多參與室外互動的方式為好。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【家是兩個人的，需要彼此的呵護和疼愛】 工作中要沉著冷靜，戒驕戒躁，遠離小人及口舌是非，如無必要，勿逞強出風頭。感情運很不錯，另一半雖然常讓你生悶氣，但只要別太在意，很快就可以想開，繼續甜蜜地相處下去，偶爾的爭吵會讓感情更佳。財運低沉，絕對不宜投資創業，必要慎防金錢圈套。出門在外必須密切注意安全，切勿涉險。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【理解你的人，不需要解釋；不理解你的人，不用你解釋】 要防止捲入到人事紛爭之中，很多情況下儘量不要直接參與，事不關己高高掛起，明哲保身不失為一種處世哲學，財運方面會有一些機會，但是收益不甚理想，而且有破財的可能性存在。單身者需要減少約會的次數，但可以採用電聯的方式彌補失缺的溝通。ldquo;小耗rdquo;入宮，代表破財和錢財虛花，當心偷盜失財或被騙，容易因異性損財，需多加留心，且違法之事勿沾，以防不測之災。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【男人要懂得去珍惜那個陪你一起吃苦的女人】 有歲破星，謀望做事恐多欠順，且有大耗星， 聚財不牢，東來西去，終成泡影破財恐亦難免. 人生的價值在哪, 是天天拼命而疏忽了自已健康, 又還是平庸過日子 這個星期你會思考很多問題, 你甚至想跟男友女友分手而換取自由, 在某些日子, 你失眠, 筆者認為你有需要到公園跑步, 這對你十分有利。

營養師教你享「瘦」新年美食 - 瓜子篇
生活在我城
My nutridiary・2020-01-21

瓜子及開心果的脂肪含量非常高，属於脂肪類。每一湯匙 50粒黑瓜子或30粒南瓜子 相當於1茶匙油。 瓜子食用小技巧： 建議每天2湯匙為上限，并減少其他高脂食物攝取，如煎炸食物，朱古力等，烹調方式可以少油為主，如清蒸，上湯等。 黑瓜子大多經過人工炒製，額外的醬油或調味料添加會使其鈉含量增加，影響血壓。因此，選擇一些經天然烘焙及沒有加鹽的瓜子，如南瓜子和葵花子比較健康適宜。 盡量避免邊吃瓜子邊看電視，以免不知不覺多吃了。若拜年期間需要邊吃邊聊天，建議在吃瓜子前先把自己想吃的份量分出來，吃完即止，以減少多吃的風險。 更多資訊可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes

梅州美食
小城角落
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-07-02

七月剛到天氣很熱，為了保持心境開朗，第二次介紹梅州菜給各位。 梅州菜具有鮮明的客家菜餚特色，菜味鮮鹹，吃口脆嫩。傳統的梅州菜主要為家禽和水產。 梅州的特色菜有梅州鹽焗雞、梅州釀豆腐、梅州醃面、梅菜燒肉、醋溜魚、炒子鴨、燉魚肚等等。 梅州地區包括今梅江區、梅縣區、興寧市、五華縣、豐順縣、大埔縣、蕉嶺縣、平遠縣共梅州2區1市5縣還有很多客家美食。 另外，當地的梅州客家娘酒也很有名，值得一嚐。 鳴謝 蕭自康師傅父

麵包醬的熱量(卡路里)
有機健康
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-18

匆匆忙忙不少人都會選擇麵包作早餐。想健康到底應選擇什麼麵包醬？ 牛油在眾多麵包抹醬之中，熱量最高。不論植物牛油還是純牛油，兩者都不相伯仲，脂肪含量極高。 第二位的花生醬，主要材料包括花生、糖、油和鹽。雖然花生含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，但由於它的脂肪含量較高，導致花生醬的熱量和總脂肪只僅排在牛油後面，同樣屬高卡高脂食品。 熱量排第三的朱古力醬，所含的飽和脂肪比花生醬稍高，同樣是高脂食品。加入了榛子的朱古力醬，其脂肪含量有機會比普通朱古力醬更高。 煉奶由花奶加糖漿製成，雖然脂肪含量不及以上三款，但含糖量也不低，糖份佔其熱量的一半，同屬高糖食品。所以其一匙份量的卡路里，已等於約一盒高鈣脫脂奶。 蜜糖的熱量相比煉奶稍低，且不含脂肪，鈉含量也是最低，但是糖份是六款中最高。天然的蜂蜜含多種營養素，包括維他命、胺基酸和礦物質等，還含有一定抗氧化物，可保護心血管健康。 果醬在六款材料中，熱量相對較低，而且不含脂肪。不過大部分生產商為了延長保鮮期和增加甜味，令所含的糖份大大提高。 營養師表示：選購時要看其成分表，首項成分應是相應的水果，而不是糖，否則連同麵包的澱粉質，會令血糖上升得很快，過不久就會肚餓。選擇天然果醬的熱量和糖份與普通果醬可相差五倍。 6款抹醬中，牛油、花生醬和朱古力醬均屬高卡高脂食品。而港人喜愛的牛油脆豬、奶油多士和奶醬多士等的熱量都相對較高。 花生醬的熱量和脂肪雖高，但營養價值較牛油和朱古力醬高。大家仍可間中進食，只要控制份量便可，每次建議用12茶匙便以足夠。 另外，大家也可選用蜜糖和無添加糖的果醬，是較天然的選擇，讓早餐有營養又美味。

【新春特輯｜EP6】之新年快樂
非常大學生
非常大學生・2019-02-12

【新春特輯｜EP6】之新年快樂新一年非常大學生祝大家

「紅船武打文創空間」展覽
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2024-09-09

今次跟大家介紹關於與武術息息相關的展覽「紅船武打文創空間」就在青茂口岸對面，青洲坊內的「家國情懷館」。特設虛擬粵劇武打舞台，大家可以跟着現場的粵劇畫作，展示武打動作。還有紅船木人樁，讓大家近距離接觸「詠春」 展覽「紅船武打文創空間」日期：79259 時間：上午十時至下午七時逢星期一閉館 地點：澳門青洲大馬路青怡大廈第二座地下D舖「家國情懷館」 作品提供 梧州市粵劇臉譜傳承人張福偉、深圳羅湖區粵劇臉譜傳承人彭芳粵劇名家 國家一級演員彭熾權、國家一級演員彭慶華、廣東省曲藝家協會副主席朱振華、澳門文化推廣大使鄧華超、澳門著名粵劇編導鄧奕生

週末的節奏Masdaw日
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-11-25

週末的節奏大家今個星期六日可以到上葡京希爾曼畫廊在11月24至26日12002000舉辦寵物慈善義賣活動 城市寵物藝術公益巡展bull;澳門站，活動將展出馬龍濤先生的攝影作品及多款寵物家具用品，收益扣除銀行手續費後將全數捐贈予MASDAW澳門流浪狗暨動物安康協會去幫助浪浪，期待各位人士多多支持。 另外11 月 24 日至 30 日為 Masdaw 舉辦的 Lush Charity Pot 籌款活動！ 您可以前往 LUSH 商店參加 CHARITY POT EVENT： Lush 議事亭前地分店， 賣草地街No 1315 Lush 威尼斯人分店威尼斯人 3 樓購物中心 899 號店 週六週日，25日和26日，如果你想與 Masdaw 狗狗互動，它們將在下午 3 點至 5 點在議士亭前地分店等大家，shoping 買Lush香味美麗產品又可以幫助浪浪們！

幸村 - 惡人之光
環宇搜奇
幸村・2023-07-11

人氣漫畫《One Punch Man》（一拳超人）中有一個反派組織「怪人協會」，估唔到係現實中，真係有一個相似的組織。 日本有個惡人協會（悪役商会），由一班專演惡人的專業戶，所組成的專飾演嘍囉或惡人（惡役）工會。 呢個咁特別既工會，今年岩岩踏入40週年，由一開始只有12位創會成員，但到40年後的今日也只有總共70個位成員，因為會入會條件非常嚴格，而且要進入呢個邪惡的殿堂，係東洋演藝界惡人界的至高榮耀。 睇返入會簡介，基本要求係曾經係在演藝生涯中，無論電影或電視劇，累計殺死2千人同被殺7百次，即係話好似羅樂林咁一晚死三次，都要差唔多一年先達到呢個目標，仲要殺2千人，簡直匪而所思。 香港影壇四大惡人（何家駒、李兆基、成奎安及黃光亮）所殺既人加埋都無咁多。 不過日本惡役演員本身數量不多，特攝電影嘍囉角色多數通常可以循環再用、死完又死，一部作品死幾次不足為奇，特別係好似Kill Bill（追殺比爾）等血肉橫飛的電影，一部戲就可以貢獻不少被殺鏡頭。 跟據統計，一個演員專演惡人超過30年的話，退休前基本可以滿足到入會的要求。 只係做得惡人多，有無機會轉職做一次英雄？ 擔任惡人只係工作，但現實中悪役商會除了為成員提供演出機會外，還會積極參與社會公益活動。 例如，悪役商會的成員曾參與多場慈善表演，為貧困地區的孩子們帶來歡樂。此外還與不少國內外的演藝團體結緣，共同推動演藝事業的發展。 喺唔少小朋友的眼中，他們才是真正的英雄。