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澳門金沙度假區及澳門金沙以佳餚美饌喜迎猴年
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-01-26

澳門金沙度假區及澳門金沙爲了慶祝農曆新年的來臨,特別於酒店旗下多間屢獲殊榮的餐廳推出令人垂涎的新春菜式,喜迎猴年。賓客可於2月期間盡情享用一系列賀年套餐、節慶自助餐以及誘人美食以迎春接福。 澳門金沙度假區賀年菜單 澳門威尼斯人reg;「北方館」:榮獲《Wine Spectator》雜誌「2015最佳卓越獎」(Best Award of Excellence)的北方館,以典雅的傳統木製屏風裝飾佈置,以北方及四川美食佳餚見稱。 為慶祝農曆新年,北方館特設賀年菜單包括花雕蛋白蒸明蝦、糖醋大黃魚及吉祥鹽酥雞等,價格由澳門幣128元起。北方館更設有私人包廂。農曆新年特設菜單推廣期為2月4日至22日。預約請致電853 8118 9980。 圖片說明:「北方館」將於2月4日至22日期間特別推出令人垂涎的賀年美饌。 澳門威尼斯人「喜粵」:以裝潢精緻及高端粵菜見稱的「喜粵」,同樣榮獲《Wine Spectator》 雜誌「2015最佳卓越獎」(Best Award of Excellence)之殊榮。「喜粵」亦設有私人包廂,讓賓客們能在舒適的環境下,與親朋摯友共慶新春。 「喜粵」將於2月4日至22日期間推出賀年套餐以及單點菜單。套餐價格為每位澳門幣1,188元,並設有包羅萬有(鮑甫扣鵝掌刺參)及金玉滿堂(鮮蟹粉扒時蔬)等精緻佳餚。單點菜單則由澳門幣118元起,並包括金銀滿屋(百花芝士蝦丸)、如意吉祥(竹笙如意上素)以及鯉躍龍門(斑卷愉意龍蝦球)等。預約請致電853 8118 9930。 「喜粵」外賣盆菜:春節期間,欲安坐家中品嚐傳統賀年美食的客人可選擇「喜粵」的外賣盆菜。外賣盆菜由1月15日起接受預訂,並須於2月4日至22日期間提取。這個豐富美味的盆菜價格為澳門幣1,580元。訂購請致電853 8118 9930。 圖片說明:「喜粵」外賣盆菜於1月15日起接受訂購,並須於2月4日至22日期間提取。 圖片說明:「喜粵」設有雅致包廂,讓賓客可於新春期間與親朋好友聚首一堂享用賀年美食。 「渢竹」:賓客可於「渢竹」與親朋好友享用豐盛的自助餐同慶新春。除日常供應的各式美食外,這間廣受歡迎的餐廳已備好一系列節慶佳餚,如嘻哈大笑(泰式蒜香炒蝦)及橫財就手(髮菜燜豬手)等。 農曆新年自助餐(2月7日至10日) 午市自助餐 時間:上午11時至下午1時 下午1時30分至3時30分 價格:成人每位澳門幣238元;小童(3至12歲)每位澳門幣118元 農曆新年自助餐(2月7日至10日) 晚市自助餐 時間:下午5時30分至晚上8時 晚上8時30分至11時 價格:成人每位澳門幣398元;小童(3至12歲)每位澳門幣198元 農曆新年自助餐(2月11日至14日) 午市自助餐 時間:上午11時至下午3時 價格:成人每位澳門幣238元;小童(3至12歲)每位澳門幣118元 農曆新年自助餐(2月11日至14日) 晚市自助餐 時間:晚上6時至10時 價格:成人每位澳門幣398元;小童(3至12歲)每位澳門幣198元 訂座請致電853 8118 9990。 圖片說明:「渢竹」農曆新年自助餐將於2月7日至14日期間推出。 金沙城中心「朝」:由2月7日至14期間,澳門康萊德的「朝」將呈獻一系列八道或九道佳餚的新春午膳菜單,及八道或十道佳餚的新春晚膳菜單,精選傳統菜式包括好市添發財(蠔豉髮菜瑤柱脯)、包羅萬千有(鮑魚螺頭燉雞湯)、連年有盈餘(清蒸海杉斑)以及花開添富貴(鮮蟹肉西蘭花)等。 屢獲殊榮的「朝」餐廳位於金沙城中心地面樓層,營業時間為星期一至五上午11時至下午3時及下午6時至晚上11時(星期六及日於早上10時營業)。於農曆新年期間,營業時間將延長,2月7日為上午11時至下午3時及下午6時至午夜12時;2月8日至13日為上午10時至下午3時及下午6時至午夜12時;2月14日為上午10時至下午3時及下午6時至晚上11時;可供四人享用的午膳套餐價格為澳門幣1,888元起及晚膳套餐價格為澳門幣2,888元起。預約請致電853 8113 8920或電郵macau.dynasty8.reservation@conradhotels.com。 「朝」自提外賣盆菜:於1月25日至2月14日期間,渴望一嚐傳統盆菜滋味的賓客萬勿錯過「朝」推出的傳統盆菜,與摯愛親朋一同在家中分享佳節滋味。可供四人份的外賣盆菜包括蝦、鮑魚、金蠔、魚肚、燒鴨等,價格為澳門幣1,888元。 預訂請致電853 8113 8920。 圖片說明:位於金沙城中心的「朝」將供應精選別緻的農曆新年菜單。 金沙城中心「奧旋自助餐」:「奧旋自助餐」將於2月7日至14日期間供應滋味豐足的農曆新年自助餐,包括地中海、西式、中式、日式、葡萄牙、東南亞及印度等特色菜餚,並提供豐富的冰鮮海產。「奧旋自助餐」位於金沙城中心地面樓層,自助午餐於每天中午12時至下午3時供應,而自助晚餐分別於每天下午5時30分至晚上8時及晚上8時30分至11時供應。自助午餐價格為澳門幣298元(成人)及澳門幣149元(小童);而自助晚餐價格為澳門幣468元(成人)及澳門幣234元(小童),預約請致電853 8113 8910。 澳門金沙農曆新年美饌 澳門金沙「金沙閣」:今個新春,齊聚您的家人、好友及工作夥伴,一同前往澳門金沙享用美味精緻的廣東佳餚。「金沙閣」特別為您及您的親朋好友炮製了一系列特別菜餚,以歡度佳節。農曆新年應節小菜包括大展鴻圖(蟹黃海鮮豆腐羹)、金銀滿盤(生菜蠔豉花菇鵝掌)及年年有餘(雲腿麒麟斑塊)等。價格由澳門幣128元起。 另外,「金沙閣」亦提供一系列應節點心菜單,包括加官進爵(鮮蝦鳳冠餃)及三星齊拱照發財大利(髮菜蠔豉豬脷燒賣)。每款點心價格只需澳門幣48元。 兩款菜單推廣期為2月8日至22日。 訂座請致電853 8983 8222。 圖片說明:位於澳門金沙的「金沙閣」將於2月8日至22日期間提供應節菜式。價格由澳門幣128元起。 「888自助餐」:這個春節,賓客可於「888自助餐」 享用一系列午膳及晚膳自助佳餚美饌。海鮮愛好者可在此品嚐包括生蠔、新西蘭青口、海螺以及哈哈黃金滿天飛(鹹蛋黃脆蝦球)。此外,更有傳統葡國甜品包括葡式蛋撻及木糠布甸。 農曆新年自助餐( 2月7日至14日) 午市自助餐 價格:成人每位澳門幣188元,小童(3至12歲)每位澳門幣78元 農曆新年自助餐(2月18日至3月1日) 晚市自助餐 價格:成人每位澳門幣338元,小童(3至12歲)每位澳門幣168元 訂座請致電:853 8983 8222

LUSH 嵐舒為印尼蘇門答臘的野生動物和雨林發出SOS 求救 #SOSsumatra
環保自然
LifeMag Editor・2018-04-08

CreditErnest Zacharevic 2017 年 11 月,我們在歐洲地區推行第一階段的 #SOSsumatra 行動,取得重大成功。我們即將再與保育團體蘇門答臘紅毛猩猩學會 Sumatran Orangutan Society,簡稱 SOS 聯手,為他們籌款購買另一塊佔地 50 公頃的土地,這塊土地就在新的雨林重建項目旁邊。 此限量慈善版 SOS Sumatra 洗髮皂MOP125的收益將不扣除成本,全數撥捐蘇門答臘紅毛猩猩學會及他們於當地的合作夥伴,支持他們購買一塊荒廢了的棕櫚樹種植園,開展永續農業再生項目及設立保育培訓基地。 我們以全新的皂基製作 SOS Sumatra 洗髮皂,蘊含來自尼亞斯島(位置蘇門答臘的一個島嶼)的特級初榨椰子油、椰油醇硫酸酯鈉及有助淨化水分的辣木籽粉,並且百分百不含棕櫚油和月桂基硫酸鈉 SLS。美好的成分令頭髮變得柔軟滋潤,並散發著廣藿香和甜橙精油的醒神味道。洗髮皂的設計靈感源自 Splash and Burn 的藝術家 Ernest Zacharevic 在蘇門答臘的一個區域把棕櫚樹林修剪成巨大的SOS字樣。Splash and Burn的行動期望提升大眾意識,讓大家更了解蘇門答臘的雨林因棕櫚產業而日漸減少的實況,並關注標誌性的稀有動物,例如蘇門答臘紅毛猩猩。 蘇門答臘紅毛猩猩學會會長 Helen Buckland 指出:「雖然農業發展在大多數的情況下,是造成森林砍伐的主要原因,但它也有機會在保育方面擔當重要角色。在這階段的項目,我們期望能支援蘇門答臘 Bukit Mas 社區,提高農民生產力和農作物利潤,減少農地延伸並擴展至森林範圍,以及更妥善地保護紅毛猩猩和其他野生動物的棲息地。 當森林被砍伐後,脆弱的生態系統被破壞甚至失衡。如發生森林大火、濃煙、水災、或旱災等,首當其衝的受害者便是這些社區的農民。這個項目將會是一個『綠色項目』的示範,將土地發展和森林砍伐之間的等號除去。」 Lush 嵐舒的道德採購部門主管 Simon Constantine 解釋「過去十年多以來,我們期望可在產品中剔除棕櫚油成分。現在,得到蘇門答臘紅毛猩猩學會及其夥伴的協助,我們也正在為蘇門答臘移除棕櫚樹。Lush 嵐舒希望能超越可持續發展,將蘇門答臘的原生棲息地還原,我們也希望這 SOS 的信息能啟發更多的行動。 我們明白人們都要維持生計,所以我們很高興能在歐洲地區的行動之後,在亞洲繼續展開籌款項目,當中所籌得的款項將用作購買旁邊的一塊土地,以作開展天然農林產業項目,讓農民能維持生計之餘,亦可令自然生態受惠。我們相信這便是農產業的未來。」 第一階段的 #SOSsumatra 行動 2017 年末,Lush 嵐舒與蘇門答臘紅毛猩猩學會聯手保護紅毛猩猩以及牠們的雨林家園,在歐洲地區推動 #SOSsumatra 行動及出售限量的紅毛猩猩香氛皂。現時,蘇門答臘僅剩下 14,600 隻紅毛猩猩,為此我們製造了 14,600 塊香氛皂,在不同國家的分店內售賣,一共籌得 126,014 英鎊約 138.6 萬港幣。這筆善款讓蘇門答臘紅毛猩猩學會在印尼的地區合作夥伴 mdash; 紅毛猩猩資訊中心 Orangutan Information Centre 購買位於蘇門答臘 Bukit Mas 的 Leuser 生態區邊緣,一塊佔地約 50 公頃的棕櫚樹種植園,然後將該地回復至原始森林的狀態。 Helen Buckland 說「Leuser 生態區為現時世上唯一為老虎、犀牛、大象和紅毛猩猩提供了共同居住的棲息地。非法的農業活動延伸至保育區內,令森林遭受嚴峻的威脅,紅毛猩猩的棲息地正不斷消失。協助我們購買這片位於國家公園旁邊的緩衝區域,Lush 嵐舒及其客人將幫助我們扭轉森林消失的命運。」 限量版 SOS Sumatra 洗髮皂將於所有亞洲及太平洋地區的門市及官網發售,數量有限,售完即止 請按此了解更多關於蘇門答臘紅毛猩猩學會或訂閱他們的定期通訊。

如懸浮於時空宇宙的 ※屏山峽谷※
旅遊情報
莫雪・2024-03-22

如懸浮於時空宇宙的 ※ 屏山峽谷 ※ 洞庭湖以北一帶劃稱為湖北, 湖北省恩施土家族 恩施自治洲屏山村的屏山峽谷, 地處深谷下的屏山峽谷, 非常考驗腳力, 進、出皆通過狹隘的地洞, 一個接一個的狹長山洞, 不知轉了多少個、幾多灣。 只知道進入屏山峽谷與離開峽谷皆需要 踏上586級的山洞樓梯級, 世外桃源般的風景, 總在困難後給你洗滌心靈, 終於走到養在深谷裡, 清澈見底的峽谷潭水邊了, 準備坐上小船, 在狹長窄隘水道仰望兩邊山崖, 兩岸絶壁之上岩灌倒掛, 藤蔓纏繞, 飛鳥盤旋, 而精華盡在乘坐小船穿越峽谷。 尤其是乘船穿過一線天那一段, 一邊驚嘆 大自然的鬼斧神工,奇特而優美,山谷水清見底, 一邊欣賞路過躺浮於水面的小木船就像是懸浮在半空中, 像凝住的時光於琉璃啫喱水似的, 讓人驚艷,此刻體驗什麼是人間仙境。 進入其中一段觀光點「映翠谷」, 中質尤為清澈, 山影倒立, 色如翡翠一般鑲嵌在峽谷之, 水清底下又綠又藍, 所謂碧水藍天, 也是這個意思了吧 小船如在水中游, 仿似畫中走, 人行此處, 靜美無比, 飄然若仙。 剛巧有小舟工作人員正在檢拾水面上飄浮的落葉, 嘩嘩hellip; 船行上面尤如飄浮空中,光看圖都已經醉了。 我們決定泛舟河上,體驗一下劃到世外桃源裡去的幽靜。 還有透明塑膠船可以選, 無論拍照或是泛舟, 皆是仙意十足, 人多參予划船不妨與船家講講價, 說不定有驚喜呵 一處滙聚自然風光與人文歷史為屏山峽谷景區, 形成於第四紀冰川時期,山體形態多樣化, 山谷地縫移步即換了景觀, 如穿越了時空 內裡觀光點共有39個, 這裡地勢險要, 風光獨特,四周峭壁聳立,溪流環繞, 你可以乘坐遊船遊覽兩岸風光。屏山峽谷開放不久, 仍然保持著原生態的自然環境,沒有城市的喧鬧, 夏季舒適涼爽,許是避暑涼夏的好去處。 觀峽谷地縫, 天然氣吧, 崖山之險峻, 水之清透如鏡倒影, 小舟如在絶塵之水, 游覽投身其中, 如入了世外桃源之境, 置身於如此神奇魅力的屏山峽谷, 會有一種如癡如醉、返樸歸真的夢幻感覺。 屏山峽谷地址 湖北省恩施土家族恩施自治洲鶴峯縣容美鎮屏山村 #時光寶藏莫高窟# #恩施地心洞天# 其它文章, 詳情請點擊澳門科學館「蒸氣誌電子月刊」 內之「近代中國科學家事蹟及其精神」 httpswww.msc.org.mozhflipbook55STEAMISSUE 本篇文章、影片以及相片版權屬作者所有,經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約 irene801802@hotmail.com

澳門教育家陳康妮:如何提升學生對學校歸屬感?
文化創意
陳康妮・2021-02-02

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年  上星期做教師培訓:學校歸屬感(school belonging),課堂內容提到讓學生感到自己是屬於學校一分子。自己有份參與其中,愛學校生活。與學校同學建立好互動的關係。讓學生能夠在接納、公平的環境中學習,與同學相處愉快。這是建立學生歸屬感的重要因素。   國際學生能力評量計畫the Programme for International Student Assessment, PISA在近年的調查成果報告指出中,校園欺凌與不良行為與學生在學校的歸屬感有關。澳門政府十分重視學生在學校的心理健康,以及在校園和諧、關懷氛圍的建立。 未來澳門教育: 1,關懷澳門學生在學校的歸屬感 除了課堂生活外,也建議透過輔導或誇科活動,主動發現不同特質的學生,給予關心與陪伴。 2,學校需重視活動教學,以提升學生的活動參與感。原因學生對於學校的活動參與感對學校歸屬感更為重要。高度參與學校活動的學生對學校的歸屬感較高。建議活動教學應考量學生需求及痛點:例如從學生喜愛、對學生有喜愛作切入點著手。例如設計需要協作問題解決能力、吸引學生參與,建立關懷校園,讓學生有歸屬感的學校。

澳門人玩信用卡 – BNU AM卡增強啦!澳門$8=1里 海外最低$4=1里
生活在我城
MO560・2020-03-18

澳門信用卡推薦 ndash; BNU亞洲萬里通Visa卡 澳門$8=1里 海外最低$4=1里 免費Priority Pass MO560 教你信用卡正確玩法 1. 簡介 2020年是BNU的Asia Miles卡的五歲生日了,回想當初真是轟動一時,因為它是全澳門首張與亞洲萬里通聯名的信用卡!迎接五歲生日之前,由於澳門信用卡和飛行里數的競爭日益激烈,BNU的Asia Miles卡終於都忍不住要作出改動來增強自身競爭力啦! 新的里數兌換率:2020年3月1日起 白金卡$8=1里 金卡$10=1里 原本的里數兌換率: 白金卡$10=1里 金卡$12=1里 令小編好奇的是,BNU AM的白金卡已經等於澳門其他銀行VSWMUD等級的兌換率$8=1里,假如之後再推出Visa Signature版本的話,可能標準的兌換率已經是$6=1里?! 順帶一提,BNU的亞洲萬里通Visa卡亦是小編的第一張儲里數的信用卡,卡面設計很美,對它情有獨鍾啊~小編亦十分期待BNU會推出Visa Signature版本,以及多出點優惠。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 2. 特點 2.1 所有消費$8=1里數 白金卡所有消費$8=1里數 金卡所有消費$10=1里數 如果你要長期使用的話,主要用途應該就是填補美國運通國泰航空尊尚信用卡AE CX Elite在澳門消費時的空位。與此同時,大豐大灣區卡的閃付5%回贈$15=1里,以及使用BCM銀聯鑽石大灣區卡來充值MPay,都是日常消費的好幫手。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 2.2 海外交易雙倍里數 海外單次交易為MOP$5000或以上時,將會獲得雙倍里數,網上交易都可以! 白金卡雙倍後$4=1里數 金卡雙倍後$5=1里數 香港及中國內地除外 海外交易手續費為1.75% 根據小編向BNU客服的查詢,不論是實體消費和網上消費,只要是「收單地點」在澳門、香港、中國內地以外的地區就會視作為「海外交易」!單筆滿MOP$5000就有雙倍里數。 提提大家,BNU對於海外交易的定義是以「收單地點」來決定的。以KLOOK和Trip.com為例,在香港網站進行的交易的「收單地點」會是「香港」,所以不符合條件喔! 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 2.3 迎新送5000里數 新客的迎新優惠: 白金卡簽MOP$5000送5000里數 金卡簽MOP$6000送5000里數 連同基本消費所得的里數,換算後就是: 白金卡簽MOP$5000總共有5625里數 金卡簽MOP$6000總共有5600里數 2020年限時10000里數迎新 由2020年3月13日至2020年5月29日,新申請之BNU Asia Miles信用卡在首兩月消費達MOP5000,可享10000「亞洲萬里通」里數迎新禮遇,取代原有的5000迎新里數。 連同基本消費所得的里數,換算後就是: 白金卡簽MOP$5000總共有10625里數 金卡簽MOP$5000總共有10500里數 對於前大西洋銀行亞洲萬里通信用卡主卡持有人,只要其大西洋銀行亞洲萬里通信用卡於優惠期間前已作取消之情況下,亦適用此優惠。 優惠詳情:BNU ndash; 尊享10000 亞洲萬里通里數 迎新禮遇 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 2.4 免費三次Priority Pass 白金卡持卡人新開卡送三次Priority Pass,之後每年按上年度每消費滿4萬送一次。 免費三次Priority Pass算是不錯的,不過也稱不上是十分有用,因為現在越來越多卡會送機場Lounge了。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 3. 玩迎新5000里 BNU並沒有明確規定多久不持卡就有迎新的5000里。小編曾致電卡中心的客服,但只是得到類似的回覆,只能提供你的身份證去查詢系統中顯示「有沒有迎新」。 民間流傳BNU AM卡的冷河期為一年,換言之,玩迎新的方法為:A 2017年2月開卡B 2018年1月Cut卡A 2019年2月開卡B 2020年1月Cut卡ABABABAB 無限Loop 重覆一次,BNU並沒有明確規定多久不持卡就有迎新的5000里。而根據最近一次讀者的回覆,曾聽到分行的客服說冷河期為半年,可以給大家作為參考。小編身邊亦有很多成功的例子,要不要玩迎新就大家自行判斷囉~ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 4. 年費及申請條件 年費 首年是額免年費的。從第二年開始,白金卡簽賬滿$4萬或以上便會自動額免,金卡則是$3萬或以上。當然,你亦可以打電話聯絡客服申請額免,不過聞說需要達到一定的簽賬例如$1萬左右,否則的話亦有可能被拒絕。 申請條件 以往白金卡的要求是年薪達$40萬,但近年來有下降的趁勢,大約2030萬年薪便可成功批核出卡。而根據讀者的經驗,在網上進行申請的話會較為寬鬆一點,不怕被分行職員攔截申請或要求進行定期等等。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 更多詳情關於BNU Asia Miles卡,可查看 ndash; VISA亞洲萬里通 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看See First」!

中世紀的海盜古城 法國濱海小鎮聖馬洛
走遍世界
行走世界記錄・2019-08-20

美麗的法國濱海小鎮 位於法國西北邊的布列塔尼 Bretagne,有一座面向英倫海峽的美麗濱海小鎮,與英國隔海遙遠相望。 可麗餅起源地 大家可能對布列塔尼 Bretagne並不熟識,但一說到可麗餅Crepes,即時跟起源地布列塔尼連繫起來。 與英國一海之隔 聖馬洛 法語 Saint Malo位處諾曼第邊緣,與英國一海相隔,中世紀時聖馬洛是法國重要的軍事港口,防禦英國侵略的國防要塞。 聖馬洛 從巴黎乘TGV直達車來到聖馬洛只需2.5小時,如果選擇轉車的話,則要3小時才可到達。 火車站位於古城外,出站後沿海旁步行15分鐘便到達古城入口。 完好保存的中世紀古城 高高的城牆把聖馬洛分為新城與古城區,城內城外的風光截然不同,穿過城門的一刻,彷彿穿越時空,返回數百年前的中世紀。 進入古城,往上爬到古老的城牆上,往外看到英倫海峽,隔海與英國遙遠相望,往內則看到一排排的古老房子。 充滿中世紀風貌的聖馬洛古城,高低起伏的街道,堅固的石圍牆內的街道和房子也是石頭建築的,漫步其中彷如置身中世紀的時代。 沿古老石街小巷,走著走著,會碰到海盜嗎? 中世紀海盜之城 聖馬洛是著名的海盜之城,專門在海上搶劫英國的商船。為何被稱為著名,而不是臭名昭著呢 歷史上有一位人物,英國將他視為頭號海上通緝犯,但在法國則被視為海賊王 法文:Roi des Corsaires,英文:King of Corsairs。他被拿破崙選中為海上指揮官,因為優異表現獲得法國榮譽軍團勳章司令勳位。 中世紀海賊王 羅伯特修考夫 羅伯特修考夫Robert Surcouf 一生總共劫掠47艘英國商船,賺取了億萬財富,被稱為海賊王,在聖馬洛找到記載他事跡的書本,看起來很有當代英雄的感覺。 羅伯特修考夫在他13歲時逃離學校,獨自駕駛一艘小船出海,遇上了暴風雨被救上岸。兩年後,他自願投身印度商船前往東方,回到家鄉後,法國大革命已爆發,換成了拿破崙執政大權。在多年的海上歷練下,成就個人勇氣與智慧,他受命率領著聖馬洛的海船抵禦英國艦隊的侵擾,劫掠英國船隻,寫下海上生涯的傳奇。 聖文森城門 從聖文森城門進入聖馬洛古城,城門上有聖母與主聖穌像,像是向上主祈禱保祐古城內的居民安全,免受外敵侵擾。 城內風光,有餐廳商店,也有酒店旅館,可以選擇在古城內住上一晚,感受海賊王之城的當代輝煌。 而我則選擇在入城的海旁主幹路上的宜必思,原因很簡單,方便到火車站及古城,重要的是酒店面對大海,好運的話能夠以便宜的價格訂上海景房間。 房間的設計很簡單,重點是看到大海,酒店的餐廳的性價比也高,雖然古城內有很多餐廳,但最後還是選擇待在餐廳把早午餐也搞定。 必嚐藍青口 坐在餐廳的角落,望對無際大海,自在休閒地啖上一口啤酒。聖馬洛和聖米歇爾山盛產藍青口Moule,小小的貝殼內的藍青口卻出奇地肥美鮮甜,一試便愛上了。 訂房小貼士:聖馬洛有兩間宜必思的,緊記近海的是一間是聖馬洛海濱宜必思酒店 Hotel ibis Saint Malo Plage,另一間是聖馬洛宜必思尚品酒店 Ibis Styles Saint Malo Port,設計時尚,但不是面對大海的。 著名潮汐差 沿著海旁的主幹馬路步行往古城,看到沙灘上弄潮的人們,旁邊圍著一條條的木欄,起初感到有點不明白,後來參觀完古城,回程返回酒店時,即時仿然大悟。 在太陽和月亮的作用下,聖馬洛一天會有兩次潮漲和潮退,潮汐之差高達56米,是世界上數一數二的潮汐差。 站在海旁的道路上,看著太陽西下,沙灘漸漸被海水完全覆蓋,首次看到潮汐景象,嘆為觀止。 夕陽西下 汪洋一片 大自然的力量 晚上的大海,當早上起來,打開窗戶,看到海水已退,變回一個沙灘,大自然的力量,真不可少觀。 從巴黎到聖馬洛的交通方式 地鐵線: 4、6、12 、13 Montparnasse Bienvenue站 蒙帕那斯火車站 Gare Montparnasse 3小時到達聖馬洛 St. Malo 行程建議 聖馬洛和聖米歇爾山之間有巴士往來,可考慮把兩個旅遊點連在一起規劃,決定先到聖馬洛還是聖米歇爾山,利用Dol De Bretagne火車站作中轉,往還兩個景點。 出站後在右手邊有巴士站,由於班次很少,預先查時刻表趕上當天的班次便成。 巴士直達聖米歇爾山的停車點,再搭接駁車或馬車進入山城,一次過把遊法國西北邊的布列塔尼的兩個著名景點。 更多精彩文章在 行走世界記錄

市民注意!這種“新型毒品”已被列入澳門“禁毒法”!
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澳門生活圈・2019-05-09

今年4月1號 內地官方宣布全面管制芬太尼 其中包括ldquo;7種芬太尼禁藥rdquo; 聽說,芬太尼比嗎啡效力 高50至100倍 真的有那么恐怖嗎? 2019年4月1號,公安部、國家衛生健康委、國家藥監局聯合發布公告,宣布從2019年5月1日起,將芬太尼類物質列入《非藥用類麻醉藥品和精神藥品管制品種增補目錄》。 為履行國際公約的義務 澳門將修改ldquo;禁毒法rdquo;的附表 其中就包括7種芬太尼物質 因芬太尼等麻醉及精神科藥物被視為ldquo;新型毒品rdquo;。 5月8號下午,澳門立法會全體大會以緊急程序細則性通過修改ldquo;禁毒法rdquo;的附表。 澳門ldquo;禁毒法rdquo; ldquo;禁毒法rdquo;附件毒品管制附表建議新增19種麻醉藥物、精神科藥物以及2種制造毒品前驅物,包括7種芬太尼物質。 其中含丁酰芬太尼、卡芬太尼、奧芬太尼、呱乙酯等。法案自公布後翌日起生效。 保安司司長黃少澤表示,聯合國麻醉藥品委員會在2017及2018年2次會議中,通過了共24種國際管制物質,當中19種物質和2種前驅物未納入本澳ldquo;禁毒法rdquo;的管制范圍。 為了履行國際公約的義務,以便與鄰近地區、國際社會同步預防和打擊毒品犯罪,有必要盡快修訂ldquo;禁毒法rdquo;附表,將相關物質納入管制。是次修法並不涉及法案其他內容。 診所會否變成ldquo;儲毒rdquo;行為 議員陳亦立指,醫療界自上世紀60年代開始使用芬太尼,屬於一種止痛藥物。 那法案緊急通過生效之後,意味著芬太尼將列入違禁藥物,本身已持有芬太尼的診所會否變成儲存毒品? 衛生局有批准私人診所可使用8種輕微精神科藥物,未來對芬太尼會否有任何指引讓診所遵從? 遵守規定就是合法 黃少澤回應稱,芬太尼就如嗎啡般,可用於醫學用途,但使用要受到法律管制。 醫生若按照ldquo;禁毒法rdquo;第五條第一款規定(即受管制物質的生產、進口、出口、使用或以任何方式的持有; 按照第三四九九M號法令的規定,具備由衛生局發出的准照、受該局規管或獲其許可,並由其監察有關的遵守情況),就是合法,反之,就會觸犯ldquo;禁毒法rdquo;。 在制藥過程中有一定標准,芬太尼的藥物只是含有一定份量,才能用於醫療用途,醫生毋須太擔心。 當局會向衛生局反映情況,如有需要可向社會解釋,相信這不是問題。 澳毒品黑市價高香港3倍 在此次會上,大部分議員認同新增受規管麻醉藥品及精神藥物的類型,但指出應加強對販毒、吸毒的罰則,以免本澳刑罰低於鄰近地區而產生窪地效應。 黃少澤回應表示,暫時無資料顯示因刑罰過輕,令販毒分子來澳吸毒販毒,不過近年來,香港青年來澳販毒明顯增加。 原因是因為澳門警方吸毒犯毒加強了打擊,令澳門毒品黑市價比香港高3倍,販毒人士鋌而走險來澳販毒。 他又指,加強對有關毒品的罰則需要取得社會共識,認為現時本澳毒品犯罪刑罰不低,若有加重情節可被判禁21年,若提高至死刑亦非澳門能做到,須從長計議。 芬太尼藥效 芬太尼的合用效果 芬太尼用於各種疼痛及外科、婦科等手術後和手術過程中的鎮痛; 也用於防止或減輕手術後出現的譫妄;還可與麻醉藥合用,作為麻醉輔助用藥; 與氟呱利多配伍制成ldquo;安定鎮痛劑rdquo;,用於大面積換藥及進行小手術的鎮痛。 阿片amp;鴉片 芬太尼為阿片受體激動劑,屬強效麻醉性鎮痛藥,藥理作用與嗎啡類似,但不良反應比嗎啡小。 芬太尼是阿片類鎮痛藥的一種,而所謂阿片類鎮痛藥有一個最為廣大群眾熟悉的名字mdash;mdash;鴉片。 舊時俗稱洋煙、大煙、鴉片煙,是罌粟科植物罌粟還沒成熟果實漿汁的幹燥物。 公元前5世紀左右,希臘人稱其為ldquo;阿扁rdquo;(音譯)。 公元6世紀初,阿拉伯人把罌粟傳到了波斯,波斯人把ldquo;扁rdquo;發音為ldquo;片rdquo;,故有了ldquo;阿片rdquo;一詞。 在南北朝時期,罌粟傳入中國,中國人把ldquo;阿rdquo;又讀成了ldquo;鴉rdquo;。從此,在中國就有了ldquo;鴉片rdquo;一詞。 所以一句話概括來說,ldquo;鴉片rdquo;就是芬太尼的鼻祖,應該受到非常嚴格的管控和監督。 芬太尼合成藥效高出1萬倍 芬太尼是一種強效的、合成鴉片類止痛劑,起效迅速,能在靜脈注射後的1分鍾生效,4分鍾達到高峰,維持大約30分鍾左右。 它是腦中mu;鴉片受體的強力激動劑。芬太尼比嗎啡效力高50至100倍。 但一些為了模擬芬太尼藥理作用的芬太尼類似物可能比嗎啡效力高出10,000倍。 芬太尼初衷是為了醫療,但危險的是,現在卻被一部份的人當作毒品濫用、吸食成癮,而且劑量可比海洛因少上好幾倍。 近2萬人服用過量芬太尼致死 據美國去年12月12號公布的統計,2016年全美因藥物過量致死人數高達約6.4萬,創下曆年新高。 其中,因服用過量芬太尼致死的就有近2萬人,超過1.5萬因海洛因等處方鴉片類藥物致死的人,成為致死原因第1名,這也就是美國高度重視芬太尼管制的原因。 芬太尼曾被運用在武力方面 2002年時,莫斯科鋼管廠俱樂部被30多個恐怖份子襲擊,現場有將近1,000名人質。 俄羅斯軍警部隊經曆4天圍困和談判後,恐怖分子開始殺害人質,特警最後從通風管中釋放卡芬太尼氣體,讓大多數恐怖份子失去抵抗能力,連引爆自殺炸藥背心都沒力氣,最後被警方逐一擊斃。 毒品有害人人皆知 芬太尼本只是一種鎮痛 但由於不法分子將其加以藥物混合 合成比嗎啡效力還高的藥物 導致吸食成癮,甚至死亡 這種藥性制成的效果 真的不可小覷 現時,相關藥物已被列入ldquo;禁毒法rdquo;的附表,但接下來的種種問題,還待當局一一解決。 素材來源:日報、百度百科、網絡 圖片來源:日報、微博、攝圖網、百度百科、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

為什麽澳門“輕軌”一直在延誤+賠錢,一則數據讓你明明白白!
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澳門生活圈・2019-01-12

澳門mdash;mdash;有錢人的城市 人人皆知 賭場收益好、 市民福利好、 一談到工程的話 政府就開始使勁ldquo;砸錢rdquo; 這大家也知道 澳門青洲坊ldquo;金閘rdquo;事件 上達4,000萬的防火門 難息納稅人心頭之火 一眾紛紛表示ldquo;越解釋越掩飾rdquo; 在有錢的城市裏 越是讓人捉摸不透 而ldquo;輕軌rdquo;方面 500億未封頂 工程延期 矛盾再度上升... 【宇宙最貴輕軌】 澳門被堪稱造了ldquo;宇宙最貴的輕軌rdquo;,早年預估的42億工程費直到現如今500億仍未封頂,難道要直飆ldquo;千億工程rdquo;!? 預計的2014年全線通車,現如今只完成氹仔線一段。 這些預計、預估早成了一則笑話,從吃瓜群眾的吐槽裏聽得最多的一句話是ldquo;澳門,真有錢!rdquo; 短短一條9.3公裏的氹仔段總預算就已經110億,平均每公裏造價就要11億8,000萬,時間長達18年的輕軌系統工程還是遙遙無期。 【內地以及國外性價比】 對比內地4條高鐵包括貴廣高鐵、吉琿高鐵、石武高鐵,和京滬高鐵的平均造價每公裏都不到2億。 而國外的鐵路,例如德國高鐵2.4億(平均每公裏造價)、韓國4.7億、荷蘭高鐵南線6.3億,全部都比不上澳門輕軌的造價。 澳門的輕軌什麼時候建好已經不重要了,重要的是澳門的輕軌造價將會成為曆史上最貴的一條ldquo;黃金輕軌rdquo;。 【工程的工期是原定的兩倍】 據統計顯示,11條走線中8條已有估算的金額,不算尚未有資料的3條走線,整個輕軌工程估計需要投入500億,而且還沒封頂,是當初預算金額的10倍以上。 輕軌氹仔線工程各分段曾多次獲批准延長工期,3個分段延期日數占原施工日數接近1倍,也就是說,足足用了原定工期的2倍時間才能完成! 預算金額無限循環增加2007年7月,規劃的第一期(包含澳門與氹仔線)總成本42億; 2009年,增加到75億; 2011年,再增到110.67億。 到了2016年,當局將輕軌系統重新劃分為短中遠期3階段,氹仔線與澳門線造價分開估算。 據運建辦公開資料,光是氹仔線已經要花去108.23億,而這只是輕軌系統11條走線中1條! 數據就擺在眼前了,總共11條走線,其中8條就已經占了500億,難道剩下的3條還要差不多200億?忽如起來的一陣感覺ldquo;有錢,真好rdquo;。 【工程一再受阻拖延】 據悉,在氹仔線C360分段工程中,編號IS18P04橋墩旁有一處門架式交通指示牌,阻礙打樁機械位置,承建商在工程預定完工日的後4個月,才向運建辦反映有關問題。 又過了半年後,承建商才提出可變更方案。由較小的機械完成打樁工程,到樁柱真正完工,距離原定完工日期已過了1年半。 據《審計報告》指出,在該工程原定的期限內,15條樁柱沒有完成任何1條。 另外,氹仔口岸段23號車站工程,由於施工位置與北安碼頭工程的工地辦公室位置出現沖突,導致延期近1年 但事實上,在輕軌工程設計圖上早已顯示有關問題,反映運建辦早就知有關沖突,並非突發事件,但未重視工程前期協調工作的重要性。 直到開工後4個月,才發文要求北安碼頭承建商遷離,而在場地上仍有工地辦公室的情況下,運建辦與承建商仍簽署動工筆錄移交場地。 一切都只是表面功夫,如果真的認真抓緊協調工作,現在早已有明顯的實際效果了。 造價無法估算,工程進度不斷被延誤,而延誤原因來自於不理想的工作安排,最終源頭來自運建辦。 相信很多問題都不只是一方的責任,都得好好反省一下,放眼望去,哪裏還能建的出500多億的輕軌。 【停工的停工,賠錢的賠錢】 輕軌車廠上蓋建造工程原本以5億5,500萬批出,但政府和原承建商在施工上出現了爭議,導致工程停工,車廠的進度嚴重落後,雙方經過多次磋商後終提前解約,政府賠償8,500萬。 直至前年9月,澳門再次與新承建商簽署合約,工程造價逾10億元,成本上漲近1倍。 去年5月,運建辦指政府與輕軌列車供應商日本三菱重工達成協議,解除購置額外的48節車廂合約,需賠款金額約3.6億。 據資料顯示,日本三菱重工車廠與澳門政府於2011年訂立供應「澳門輕軌系統第一期行車物料及系統」的合同,期間經過多次修改,涉及金額已增至逾54億,並會分段支付至2021年。 這次訂的48節車廂是在2013年決定增購,計劃用於橫琴延伸線、石排灣線和新通道延伸線等,費用總價約8億。 【7億的存放和保養】 供應商其實早在2016年已如期交貨,但由於澳門方輕軌進度嚴重延誤,而車廠的建設工程處於停工多年; 連同2015年已完成的110節車廂,通通都留在日本存放和保養,澳門政府需要額外支付7億作為存放和保養。 不得不說,有很多錢其實是不必浪費的,進度稍微跟不上,就得給錢, 很明確,一點毛病都沒有,500億尚未封頂,接下來還能造出多少個億,就看政府的了。 【氹仔線預估僅兩成的客流】 據運輸基建辦公室委托的顧問公司的研究分析,若只有氹仔線先行試運,但因轉車站未完工;整體客流量只有原估計的兩成,為什麼人流量最高的原輕軌一期澳門線(東線及半島延伸線)會大幅延遲? 據《審計報告》認為,按照估算人流最多的區域,應為原輕軌一期澳門線,但由於工程大幅延遲,且澳門線完工無期,媽閣站客流量或被高估。 有意見指出,氹仔地方不大,加上氹仔居民多數也有車代步,對交通擠塞並無幫助,氹仔段客流量和效益不會高。 「澳門輕軌」mdash;mdash;不得不說,真是讓人大跌眼鏡,接下來建造會怎樣,就讓我們拭目以待吧。 澳人澳事,齊齊參與 對澳門輕軌一事 你有什麼想說的 歡迎留言發表你的評論! 素材來源:力報、百度百科 圖片來源:日報、力報、搜狗、攝圖網、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

馬路殺手現身!澳門飛馳私家車撞巴士,車身變形4人送院!
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澳門生活圈・2018-12-08

澳門每日新聞匯 News Summary Of Macau 12月8日 【社會焦點】Macaulife 1、百萬行明日全城為善齊起步 由澳門日報讀者公益基金會舉辦的ldquo;第35屆公益金百萬行rdquo;明天上午10點在澳門開跑。今年預計有近5萬澳門市民參加,歡迎大家跟我們一道,為慈善邁步! ldquo;公益金百萬行rdquo;始於1984年,至今已連續舉辦了34屆。它是一個為籌集用於慈善事業的基金而舉行的大型社會活動,每年12月的第二個星期天舉行。 本屆百萬行由連日來獲社會各界熱心人士大力支持,收到善款逾1,900萬元,破歷屆紀錄。今年將繼續邀請多位奧運金牌運動員來澳共襄善舉,與各界喜迎澳門回歸祖國19周年。 一年一度的公益金百萬行 彰顯我們對這個城市的熱愛與自豪 沒有什麼能夠阻擋這座城市行走 也沒有什麼能阻擋澳門發展前進! 【民生熱議】Macaulife 2、不好!澳門明年掘路工程大力quot;加碼quot; 交通問題已經成為澳門市民最不滿意的民生問題。掘路工程不斷,道路猶如拉練一樣,反復不斷施工。未來一年,澳門人的噩夢掘路,又要來了! 在昨天(7日)立法會施政辯論上,有議員痛批郵電局目前管網鋪設的掘路工程嚴重阻塞澳門交通道路。 交通事務局局長林衍新回應表示: 掘路工程一直是澳門的大問題,當局在安排上都較「手緊」,期望其他大型掘路工程一併進行時,能減少對居民的影響。今年約有42宗大型掘路工程,明年規劃約有69宗,壓縮後已減至57宗,但仍比今年多35%。 澳門道路出名的ldquo;遍地開花rdquo; 掘路工程又被形容為ldquo;百家爭鳴rdquo; 到底掘路工程、阻塞交通問題 什麼時候才可以改善? 總盼望來年會ldquo;有得治rdquo; 但看完這個數據 原來是我想太多... 3、內港擋潮閘或明年下半年開建 同樣在昨天澳門立法會施政辯論會議上,議員何潤生提出關於媽閣與灣仔間的擋潮閘工程進展問題。 工務局局長李燦烽回應時稱,內港擋潮閘的總體設計已獲得中央批覆,並且已呈交可行性研究聽取中央部委意見,目前局方正在開展工程設計,期望明年下半年正式展開工程建設。 另外,李燦烽透露,澳氹第五條跨海通道將採用海底隧道的方式,目前正在進行設計階段,走線已基本確定,通道長約兩公里,會興建兩條管道,來回共6條車道,解決長期困擾的跨海交通問題。 規劃中的第五條澳氹通道將是海底隧道,半島方面的隧道進出口將是嘉樂庇總督大橋以東,大約在文華酒店和美高梅酒店前;氹仔方面則是介於澳氹大橋和友誼大橋之間的地段。 在澳門現有三條跨海大橋 除嘉樂庇總督大橋為公交專道外 友誼、西灣兩橋每天車流量極大 一旦橋上發生撞車、壞車定必塞爆 希望第五條隧道快點建成 解救一下我們的交通吧 【澳人澳事】Macaulife 4、飛馳私家車撞巴士,車身變形4人送院 昨日下午2點半,沙梨頭海邊大馬路與雅廉訪大馬路交界處,一輛私家車mdash;mdash;ldquo;嘭rdquo;的一聲!直撞向一輛正在行駛的巴士。 沒過多久,救護車趕到,接走3名巴士乘客和私家車的1名乘客送院。 接報到場協助傷者的消防表示,報案者為巿民。4名傷者其中3名傷者為巴士乘客,分別為2男1女,年齡6469歲,3人同樣手腳受輕傷送鏡湖醫院。 另一名傷者則為私家車女乘客,38歲,左前臂挫傷及感到暈眩,現時已送往山頂醫院。 事故起因初步懷疑為私家車路口沒有讓先,事件詳情有待警方進一步調查。 在路口轉彎處要注意安全 降低馬力、謹慎慢行! 可是說了多少遍還是有人不聽 想請問這位老司機 你是有多趕路才能和巴士過不去 看這車身被撞的慘烈樣 現在估計後悔了吧! 5、歐巴上線,傻白甜退休婦被騙18萬積蓄 網戀不可信,談了能要命!繼前幾天才爆料不久的「外國工程師」詐騙案後,最近又有本澳傻女誤墮「外國專業人士」陷阱了。 事情是這樣的,本澳有一名60多歲的退休婦人,上個月認識了一名陌生男子,對方主動加她WhatsApp,還自稱來自韓國,在一間銀行做CEO,接著兩個人以英文網上交流的方式,沒多久就聊出ldquo;火花rdquo;。 (網絡配圖) 中間,韓國歐巴聲稱有一筆5,000萬美元的钜款準備匯給婦人用作慈善,但他說需要相關律師費和審查費,要她先付款過來。 婦人傻傻當真,先後兩次匯款共22,000美元給歐巴(折合18萬澳門元)。結果等了又等,當初說好的5,000萬美元影都不見,這才懷疑上當被騙,立刻報警求助。 司警現已接手調查該宗詐騙案,暫時無人被捕。 網戀一線牽,珍惜這段緣 別問我是誰,請與我相戀 事實證明,傻人不分性別和年齡 行走在網戀的路上 不僅可能濕鞋,還可能直接踩阱 妹子們,和男人交往時可長點心吧! 【樂活澳門】Macaulife 6、水上巴士來啦!澳門海上游今起營運 你想ldquo;船遊rdquo;濠江美景嗎?告訴大家一個好消息,從今天開始,澳門氹仔客運碼頭往來路環碼頭的海上遊航線開通啦! 營運方信德中旅早前申請營運以氹仔客運碼頭和路環碼頭為上落點的海上遊航線。 從氹仔客運碼頭出發的航班,將沿往內港航道、十字門水道前往路環碼頭;從路環碼頭出發的航班則以同樣的路線前往氹仔客運碼頭。每日至少對開各一個航班。 航程約45分鐘的ldquo;澳門海上游rdquo;航線,主要連接澳門氹仔客運碼頭與路環碼頭,沿途可看到澳門半島、氹仔、路環,以及橫琴沿岸景色,包括媽閣廟、東望洋炮臺、主教山、澳門科學館、觀音蓮花苑、澳門旅遊塔、三條跨海大橋、港珠澳大橋、輕軌鐵路系統、路氹多個大型綜合旅遊娛樂專案、澳門大學橫琴校園等。 想第乘坐ldquo;水上巴士rdquo; 感受澳門國際都會魅力的小夥伴們 現在登錄海事及水務局官網 或下載「澳門海上航班」App 就能查詢海上游航線路惹! 7、下週最低僅10℃!入冬你怕了嗎? 有一種痛叫做,忽如一夜寒風來,毛衫棉褲不夠暖;忽如一夜冬風來,看你還能笑出來。前兩天還在說澳門熱的朋友,今天也已經瑟瑟發抖了,然鵝,更涼的還在後面! 氣象局表示,本澳今日(8日)早上於大潭山氣象站錄得入冬以來最低氣溫攝氏13.7度,下周最低溫降至10℃! 據氣象局預測,本澳持續受到強烈冬季季風影響,今日氣溫約為14℃至18℃,大致多雲,有幾陣微雨;未來幾日都是多雲並有微雨,明顯降溫,周日(9日)氣溫約為12℃至15℃,下周最低溫降徘徊在10℃至11℃。 氣象局表示,由於濕冷的天氣會持續至下周中,市民要留意氣溫變化和添衣保暖。 毛衣棉服是時候拿出來準備穿了 未來的濕冷將如魔法一般 讓你感受澳門特有的ldquo;魔法攻擊rdquo; 小宇溫馨提醒大家: 趕緊多買多幾條內褲! 我們不能再在12月還穿短袖了 這是不合規矩的! 新聞完畢,大家週末愉快! 素材來源:澳門日報、力報 圖片來源:澳門日報、力報、百度表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小宇

【澳門】※景點※ 氹仔大潭山斜行升降機 大潭山瞭望台 ~ 不用辛苦走上山就能輕鬆飽覽氹仔新舊城區美景
生活在我城
80後愛旅行✈️・2018-12-06

位於澳門氹仔的「大潭山斜行升降機」是連接氹仔湖畔花園和龍環葡韻步行徑的一個升降機 於2017年10月1日才正式開通的 這是本澳首次引入的斜行升降機,直達大潭山瞭望台鳥瞰氹仔的迷人景色! 來到澳門都必定會去龍環葡韻欣賞一下那邊的葡式建築 之後就可以順路走到附近連接大潭山斜行升降機的行人天橋 在龍環葡韻向著大馬路的方向走 往嘉模泳池方向,教堂的反方向 一直走到盡頭到大馬路時就會看到這個行人天橋,它就是連接大潭山斜行升降機,完全不用費力走上山 走上行人天橋就會自然走到大潭山斜行升降機的入口 由2018年9月6日開始,大潭山斜行升降機的運作時間是0700 2000 晚上想上去瞭望台看夜景也沒問題 這個斜行升降機解決山勢高差大及不利通行的問題,依山而建,儘量配合自然環境。 在升降機內已經看到氹仔新、舊城區的風景了!! 從龍環葡韻方向的斜行升降機上來後,就可以看到美麗的風景了~ 前方看到的龍環葡韻前的濕地生態區,佔地面積約115,308平方米,是現時澳門重要濕地生態區。 而遠一點的就是澳門路氹區的大型娛樂場。 這裡可以看到澳門新、舊城區的交替... (華為Mate20 Pro的廣角鏡真是無敵...) 離開升降機所在的平台, 繼續走會到達大潭山瞭望台 可是瞭望台由2018年11月28日起進行工程, 不能進去, 為期約60日。 相信在瞭望台所看到的風景會更美 不能進入大潭山瞭望台, 唯有繼續走, 沒多久就看到有另一個小小的觀景台 同樣可以俯瞰到氹仔新、舊城區的風景 走到這邊後喜歡行山的話,可以繼續往大潭山環山徑走 而我就沿路回去再坐一次斜行升降機,回到原本的地方。 大潭山斜行升降機 大潭山斜行升降機:澳門司徒澤雄神父馬路 0700 2000 免費 檢視較大的地圖

一個可享盡多國美的好去處。澳門新濠天地蘇濠
澳城餐飲
蘇蘇・2021-03-07

你是否有時會有這個情況 突然晚餐很想吃只肥美多汁的燒鵝,但又想吃小籠包,來個海鮮拼盤也是不錯,還要來個人蔘雞湯,最好是以焦糖布丁來個完美的休止符。。。。。一頓飯想吃這麼多不同餐廳的菜,很難吧 不難,不難,一點也不難。 因為蘇蘇在新濠天地裡找到了一個可以同時享受多國菜式的好地方,它就是蘇濠了。這裡有多間中西餐廳、韓國菜和酒吧等,最特別這裡是可以在指定的多間餐廳跨店點菜的,很多人喜歡來這裡歡樂時光和晚餐呢,看看蘇蘇跟友人吃了些什麼 蘇濠的環境十分寬敞,天花板很高,燈光柔和,座位之間的距離與一般餐廳比較相對遠,就算整個場坐滿了人也不怕太嘈雜,感覺很舒服。 聽說很多人喜歡來TFOR TAPAS 歡樂時光,所以我們先來喝一杯雞尾酒再吃晚餐,雞尾酒分別有酒精的和沒有酒精的。 白水果酒,還有雞尾酒Margarita、Blue Hawaii和T for Tapas 都是不錯的選擇,或者如果你想不到喝那一種,可以叫酒保推薦啊 有雞尾酒又怎可以沒有小吃呢 酥炸鱈魚球 TFOR TAPAS 這個很好吃呢,外酥內嫩,再沾上點點沙拉甾,美味 這麼小小的一盤,不到三、五分鐘就被消滅掉了。 煎鴨肝法包多士 TFOR TAPAS 鴨肝大大件的法包多士,鴨肝是外脆內嫩的,那個沾了鴨肝油的多士香噴噴的,回味回窮。 歡樂時光過後,我們就繼續吃晚餐了,先來一盤海鮮拼盤 黃金海岸餐廳。 海鮮盤分別有大、中、小3個份量,這個是中的,46個人分享最好,新鮮非常新鮮,是餐廳的招牌菜之一。 扒帶子柚子沙律 黃金海岸餐廳 大大只的帶子,用爽脆的蔬菜配搭。 黑松露小籠包 鼎泰豐 蘇蘇很喜歡黑松露,看見有黑松露的小籠包,一定要試試。 皮薄,肉汁飽滿,滿滿的松露香氣。 陳記招牌燒鵝 深井陳記燒鵝 燒鵝呀,很開心可以在澳門吃到深井陳記的燒鵝,蘇蘇超興奮呢,之前在深井吃過一次,很是想念。香噴噴的,皮脆肉厚多汁,好味道。 韓家得蔘雞湯 韓家得蔘雞湯 火山香辣炒雞塊 韓家得蔘雞湯 香香辣辣的雞塊十分惹味,配白飯同吃,正 美國特級肉眼扒 黃金海岸餐廳 五成熟剛好,份量不少,肉質細膩多汁。 西班牙黑毛豬飯 TFOR TAPAS 原來是用墨魚汁煮成的飯,口感香糯,除了有西班牙黑毛豬肉外,還配搭了海鮮, 蝦仁蛋炒飯 鼎泰豐 粒粒分明的炒飯,充滿蛋香,不錯。 甜品拼盤 焦糖炸麵條、木糠布甸、焦糖忌廉布甸 T FOR TAPAS 很好吃的甜品,特別是焦糖炸麵條和焦糖忌廉布甸,不過還是前者最優秀。 這一頓吃得十分滿足,價錢也合理,下次再嚐其他。 吃得飽飽的,最好是散步走一走,新濠天地裡面有不少精彩的藝術品和裝置藝術,可以去逛逛啊,可能有些是不定期開放的,可以先問問酒店服務員呢。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 網站及手機Apps ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 中國163.com。LOFTER 中國攜程氫氣球 中國搜狐新聞網 台灣痞客邦 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

步向春天的下午 澳門春序
小城角落
行走世界記錄・2020-02-24

受新冠肺炎疫情籠罩,現時的澳門與以往的澳門不一樣!人困家中,春天悄悄降臨,探春只能由窗戶往外看, 想念二龍喉公園的山櫻及那一墙的火紅杜鵑花,你們還好嗎?孫中山紀念公園鴨涌河公園)的炮仗花凋零了嗎?木棉花花開幾枝了? 原文閱讀 步向春天的下午相集 2020年2月23日星期日,天朗氣清,陽光灑大地,給濃烈化不開的春天氣息深情呼喚,閉關近一個月出關了,一個下午先後探訪螺絲山公園、二龍喉公園、黑沙環公園及孫中山紀念公園鴨涌河公園)。 春意盎然,滿園春色。二龍喉公園的山櫻謝了,約定明年春日見。而那一墙紅艷艷的杜鵑花, 笑著為大家加油呢。而英雄花 ndash; 木棉花怒放中,血染的風采! 紅霞滿天,步向春天的下午,熱血沸騰,不能捨棄熱愛生活啊! 因疫情而暫時停開的松山纜車亦重開了,昨天人數眾多排隊候坐纜車。 螺絲山公園似往昔一樣,幽靜休閑,遊人不多。而黑沙環公園僅開放局部地方,基本上沒人,藍天白雲影襯棕櫚樹,東南亞風情啊。 閱讀更多 明媚二月步向春天的下午 ndash; 2020澳門春序 步向春天的下午相集 澳門玩樂系列 澳門早春花 五花瓣櫻花 2019澳門聖誕市集及鬱金香花展 坐輕軌遊路氹城 澳門新景點 冼星海紀念館 澳門首個大型 Angry Birds 主題室內親子樂園 澳門經港珠澳大橋到香港機埸快到冇朋友 港珠澳大橋 梅窩一日遊攻略 港珠澳大橋昂坪大佛大澳一日遊攻略 2019光影節去這四個地點就夠了 2019聖誕燈飾 澳門首間安達仕酒店將於2021年開幕 HI 澳門海底撈來了 2019澳門美食節推選 一年一度澳門煙花節 澳門打卡 向日葵花海 24小時免費開放 澳門免費展覽 國際藝術盛事藝文薈澳必看推介 驚艷3層盒泰式便當 盛宴自助餐 檳城美食榴槤及環球海鮮任食 澳門專門店 北海道雙層乳酪蛋糕 銀河榴槤節 頂級榴槤任食 澳門製造 金來菜蜜 王妃傳奇展覽 由荷里活到摩納哥王妃的故事 一年一度澳門煙花節 澳門抵飲勝選$100兩杯酒及一份小食 時光澳遊 澳門光影節必去必睇推介

出走上海。浦東香格里拉大酒店翡翠36。意外的用餐驚喜
全球飲食
蘇蘇・2018-12-30

早前在上海的時候,收到浦東香格里拉大酒店的邀請,希望跟蘇蘇碰面,所以公關安排了一頓午餐在一間名為的餐廳,一看名字,蘇蘇心想應該是吃中菜的吧。 這天踏上了酒店的專用車,來到浦東的香格里拉大酒店,只要簡單的詢問一下,就很容易找到了餐廳,原來餐廳位於酒店的36樓,所以名字當中就有36這組數字。 很漂亮的門口,聽說是著名設計師特別設計的,蘇蘇也忍不住在這裡拍了一些照片。 進入餐廳的走廊非常漂亮,靠牆的一邊是餐廳的酒庫,看來這家餐廳藏酒量非常豐富,另一邊是落地玻璃窗。 餐廳的面積雖然不是很大,但裝潢雅緻,由台階分成了幾個區域,靠窗的位子可以眺望窗外的黃浦江美景。 原來翡翠36在上海的知名度很高,其實一個原因就是地理位置極佳,坐擁外灘旖旎美景和城市壯麗景觀,而且出品口碑很好,特別是平日的行政午餐,性價比很高。 這時,服務生奉上菜牌,咦hellip;原來這裡是西餐廳,蘇蘇差點失禮了。 服務員先奉上餐前小吃,擺盆漂亮極致,裡面是自家製的鷹嘴豆泥和麵包。 餐前用的麵包有多款選擇,而且好吃,但不敢吃太多,後面的餐點會更精彩呢。 前菜 蕃茄沙拉、水牛芝士、陳醋、羅勒、橄欖油、麵包 小蕃茄非常新鮮,也沒有雪藏的味道,很清新的一道前菜。 虎蝦、牛油果、柚子、芝麻菜、檸檬汁、麵包粒 蘇蘇最喜歡這道前菜,材料都是我喜歡的,吃過這道之後胃口開了。 嫩煎鯛魚焗蔬菜、水瓜柳、墨魚汁脆米、蛤蜊汁 鯛魚皮脆肉嫩,醬汁恰到好處。 嫩煎油封三文魚、茴香、黑橄欖、蕃茄汁、煙熏五花肉 魚肉熟度剛好,配搭甜甜的蕃茄汁很好吃。 豬肋排、土豆泥、菌菇和栗子、落地球生菜、煙熏蛋黃醬 豬肋排肉十分香嫩,配上口感順滑的土豆泥很好吃,整體帶點淡淡的煙熏香味,很讚。 蘋果的驚喜 這個絕對是驚喜,像真度很高,青蘋果用了慕絲、蘋果醬和香草焦糖做成,配上蘋果白蘭地雪糕,很想來多一客。 香脆巧克力條和紅茶、杏仁、紅茶慕絲、巧克力慕絲、咸味焦糖、紅茶雪糕 這道對於蘇蘇來說有一點甜,幸好有紅茶雪糕中和了甜度,但賣相確是漂亮。 栗子蛋糕雪糕、青檸蛋白霜、愛爾蘭咖啡威士忌 這道甜品超可愛,喜歡那個青檸蛋白霜不會死甜我吃過法國的真是甜到不行,不過如果雪糕是雲喱拿香草的我會更喜歡,最後喝過那杯愛爾蘭咖啡威士忌,就是完滿的結局。 在五星級酒店餐廳享用3道菜的行政午餐再附送黃埔江美景,每人只需一百多元人民幣,不是性價比高是什麼 翡翠36 上海浦東香格里拉大酒店 地址 上海浦東富城路33號 電話 86 21 5101 7070 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 ELLE HK ELLE CHINA 台灣痞客邦 中國携程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 手機Apps 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

出走廣州。不能錯過的海鮮餐廳。四季酒店佰鮮滙Catch
全球飲食
蘇蘇・2017-12-06

海鮮一定是很多朋友的至愛,包括蘇蘇,看見新鮮的海鮮,就算心情不怎麼樣都會立即開心起來,從前兩年開始走訪廣州,驚喜真是一浪接一浪,美食無論便宜的抑或高價的都有質素高的,這一篇我們就奢侈一點,來看看酒店五星級的海鮮大燴。 早前在廣州四季酒店住了兩晚,當然要試試他們著名的餐飲,第一個要品嚐的就是位於酒店100樓的佰鮮滙Catch,餐廳由國際著名室內設計師梁志天先生設計,其靈感來自星空,希望讓客人打造一所有與繁星為伴的用膳時尚聚所,踏進餐廳的一刻,蘇蘇心裡面立即哼起『繁星流動,和你同路。。。』,超美呢 蘇蘇就坐在落地玻璃窗旁,居高臨下飽覽廣州繁華夜景,還有漂亮的珠江河和『小蠻腰』伴著我們用餐,地點真是太好了。 看見不遠處還有私隱度比較高的雙人座位,公關說這是情侶座,預訂的客人大都是用作求愛或求婚之用,在高處俯覽廣州繁華夜景,舉目繁星閃閃之際,用最大的誠意跟最愛的人表白求婚,真是非常浪漫的事。 原來餐廳在平日只有晚餐營業,不過週末就會有午餐供應。 這時餐廳經理親自來招待,說餐廳有豐富的優質葡萄酒存量和專業的配酒師,蘇蘇也認為一頓晚餐若少了合適的酒,總是覺得不夠完美,這晚不用駕駛,當然就要盡興呢 來到佰鮮滙當然是吃海鮮為主,餐廳推薦我們這枝來自加州的Bogle Vineyards Chardonnay 酒味芳香,輕嚐一口甜美可口又油潤,帶有點點蘋果和梨子的味道,酸度也十分配合,喜歡 麵包控的蘇蘇,又怎會錯過餐廳的麵包呢 公關看見蘇蘇吃麵包也吃得這麼盡興,笑說之後的食物會更精彩啊 來到佰鮮滙,怎可以不吃海鮮 佰鮮滙冷海鮮拼盤 二人份量 裡面有麵包蟹、龍蝦、生蠔、阿拉斯加長腳蟹、大蝦、海螺、海蛤、元貝、鮑魚、青口,超豐富了吧,絕對有足夠霸氣,真的只是二人份量嗎 這只麵包蟹的蟹膏又香又豐滿,酷愛吃蟹膏的蘇蘇感到十分滿足。 一般在中國蘇蘇都不敢吃生蠔,總是要吃熟的,但是看見了這一只,我就失守了,其實你們細心一點看看就知道為什麼了,生蠔肉身微漲,群邊清晰,這就代表新鮮,入口鮮甜,很好吃呢 雖然這份海鮮拼盤接近兩千元人民幣,不過論份量、論新鮮度也是物超所值啊 餐廳除了海鮮著名外,其實牛扒也是非常多客人點選的,所以我們二人再點了一份,有牛扒當然要配紅酒,經理推薦這瓶。 Kies Klauber Block Barossa Valley Shiraz 2014 入口順滑,充滿果香的紅酒,待紅酒經過喉嚨之後,感覺一陣清新。 頂級澳洲Kiwami 和牛西冷扒 250 g 牛扒脂肪適中,肉質細嫩,開始時蘇蘇還害怕吃不完會浪費,但吃了一口之後,就是一口接一口的停不了。 配菜有蘇蘇愛的黑蒜炒蘆筍 甜品是一頓美味晚餐中的一個完美休止符,怎可以沒有 印度茶奶凍,芒果青檸莎莎,杏仁核桃脆 奶茶凍質感比較挺實,但茶味香濃不會死甜,加上旁邊的芒果和核桃脆,好吃之餘又有口感。 迷你芒果慕斯,開心果蛋糕,椰子脆粒 餐廳人均消費大約人民幣一千元,不過無論在服務、環境抑或食物都是高水準的。 廣州四季酒店。佰鮮匯 Catch 地址:中國廣州天河區珠江新城珠江西路5號100層 電話:862088833888 營業時間:晚餐 下午600晚上1100 周末午餐 上午1130下午230 延伸閱讀 出走廣州。讓人驚豔的雲端四季酒店 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogsoso4993%E5%87%BA%E8%B5%B0%E5%BB%A3%E5%B7%9E%E3%80%82%E8%AE%93%E4%BA%BA%E9%A9%9A%E8%B1%94%E7%9A%84%E9%9B%B2%E7%AB%AF%E5%9B%9B%E5%AD%A3%E9%85%92%E5%BA%97#.WibGImiGPIU 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 ELLE HK ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 澳門人氣資訊網站CTM。Lifemag 搜狐新聞網 手機Apps 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

熟睡8小時=慢跑1個鐘!6件 睡覺 減肥 要做的事
有機健康
小城小事多・2017-09-14

一日之計在於眠,睡眠佔了人一天三分之一的時間,坊間一直流傳 睡覺 減肥 ,有研究發現,每晚睡眠時間不超過4小時的人,肥胖的機率比睡上7至9個小時的人高70%以上。 睡覺 減肥 源於「瘦素」 聽到瘦素這個名字也知道它是和身材管理有關,瘦素(Leptin,LP)是一種由脂肪組織分泌的蛋白質類激素。大部分人對它的認知是促使身體減少攝食,增加能量釋放,抑制脂肪細胞的合成,進而使體重減輕。 到底「瘦素」在身體做些甚麼呢,原來沒有足夠的睡眠,你的身體原來會變成這樣! 1身體會產生更多一種鼓勵多叮一點的荷爾蒙生長激素Ghrelin。 2誤以為身體已經有足夠「瘦素」,而減少生產「瘦素」。 3體內會製造更多皮質醇,從而增加胃口。 6個睡眠好習慣 睡覺所燃燒的卡路里是根據 體重磅數 X 睡眠時間小時 X 0.42 去計算,以一個130磅女性為例,一天睡上8小時,一晚就可以燃燒436.8卡路里,磅數愈大,燃燒的卡路里會較多。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 1 咖啡提神止於下午兩點 專家表示原來咖啡因會在飲用後長達10小時停留在身體內,雖然不少人指咖啡不會影響入睡,但原來會影響到深層睡眠的﹗ copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 2 睡前4小時謝絕運動 做運動的朋友通常以為運動後身體較疲倦會更易入睡,在燃燒卡路里的同時一覺好眠,但睡前4小時做運動,會令到體溫太高而難以入睡﹗大家要多加留意啊﹗ copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 3 睡覺前3小時向酒杯說不 小酌怡情是不少都市人紓解壓力的習慣,為了給身體有足夠的時間分解酒精是睡前3小時絕對要向酒精說不!因為未經分解的酒精會令人無法進入深層睡眠。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 4 定時入睡訂立好習慣 幫自己訂立一個固定的時間表有助提醒大腦應該要在甚麼時候入睡和起床,也會更快令身體記錄,不妨用手機程式設定提醒時間,為自己記錄之餘也觀察改變。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 5 裸睡提升睡眠好品質 而裸睡可保持身體涼快,改善因穿衣睡覺不利而身體較熱的難眠問題,改善睡眠質量。夜間睡眠不良則會導致皮質醇水平超高,更容易狂吃安慰食物和暴飲暴食,增加肥胖機率。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 6 識飲識食好入睡 溫牛奶 鈣不是一種食物,但研究顯示,缺乏鈣的人普遍容易失眠。睡前可以喝一杯溫牛奶,除了補充鈣之外,豐富的色胺酸同樣有利於睡眠。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 核桃、杏仁、開心果 核桃裏就有豐富的色胺酸,杏仁裏則有利於深度睡眠的礦物質鎂;而開心果富含維生素B6,同樣可幫助血清素、褪黑激素合成。「色胺酸」的胺基酸對人體有兩大效果,一是穩定神經,另一便是促進血清素及褪黑激素分泌,幫助睡眠。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 酸櫻桃 酸櫻桃是少數含有褪黑激素的水果,可以調節人體的生物鐘,不僅維持睡眠時間,也能提高睡眠質量,對有慢性失眠症狀的成年人特別有效。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:httpwww.msn.comzhhkhealth