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【工銀優惠】藥房回贈優惠 + 網上交易回贈
生活在我城
澳門優惠・2020-01-30

全城抗疫，工銀都推出各種優惠，包括藥房回贈優惠 + 網上交易回贈！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 即日起至 2020 年 4 月 30 日 優惠詳情： 1. 鼓勵線上交易，透過工銀澳門個人手機銀行和網上銀行轉賬匯款手續費全免。 2. 憑工銀澳門信用卡於線上交易累計消費滿澳門幣2000元可獲澳門幣118元鼓勵金（客戶需于手機銀行惠生活進行登記）。 3. 針對醫護人員丶警員、消防人員丶海關人員等，按最高月薪20倍大額分期費率下降至2.38%。 4. 工銀e支付支持抗疫消費，使用工銀e支付於藥房消費累積滿500澳門元，可獲38元優惠。同時，享有工銀全城商戶e支付最高188元的隨機立減優惠。凡參加疫情防控的醫護人員、工作人員，以及確診患者和疑似人員及其配偶，疫情期間在工銀澳門的個人貸款、信用卡透支因不便還款發生逾期的，不計為違約，不進入違約客戶名單，並可結合實際調整還款安排，合理延後還款期限。 詳情： https://mp.weixin.qq.com/s/BS1pf0MUuM8U2YQKqHZoAw * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

營養師教你享「瘦」新年美食 -- 年糕篇
生活在我城
My nutridiary・2020-01-19

每逢新年都會出現很多賀年食品，例如年糕，寓意步步高昇；瓜子，寓意搲銀；也會在家中擺放全盒，寓意十全十美。 美食當前，正在進行體重控制的你，在新年期間點先可以享「瘦」美食？記住營養師給你的小貼士啦！ 每款糕點以1件50克 (約1副撲克牌大小) 計算，以煎年糕的熱量最高，2件約等於1碗飯的熱量。 以糖份來比較，馬蹄糕及年糕在製作過來中會加入砂糖或片糖，因此糖份較高，每件約含2粒方糖的量。 芋頭糕及蘿蔔糕在製作過程中雖然沒有加糖，但會加入蝦米，蠟肉等而使其含鈉量高，每件的含鈉量約佔每日建議量的13%。 營養師教你進食小貼士： 建議食用前先了解其換算量。糕點屬於五穀類，因此，食用時，應以其取代米飯，麵條等主食，即以一件蘿蔔取代1/4碗白飯的量。糕點的建議每次食用量為兩件。 以蒸代替煎，減少油脂及熱量攝取。如真的想有香口的味道，可改用易潔鑊煎煮，減少用油量。 可以自製糕點。如製作蘿蔔糕時，以冬菇，乾瑤柱等少鈉味鮮的食材代替蝦米，蠟肉等高鈉食材，減少糕點的含鈉量。 因應自己的自身情況選擇合適的糕點。馬蹄糕及年糕含有大量砂糖，且年糕用糯米粉製作而成，升糖指數高，關注血糖的人士需注意；芋頭糕及蘿蔔糕含鈉量高，關注血壓的人士需注意攝取量，并可在其他食物的烹調上減少用鹽；至於體重控制人士，建議選擇用蒸的烹調方式煮食，并留意糕點的換算量，以逹到更好的熱量控制。 更多資訊請讚好FB專頁: https://www.facebook.com/mynutrinotes

MPay - 10月坐港珠澳巴士只需$50！
生活在我城
MO560・2019-10-02

MPay優惠 - 10月坐港珠澳巴士只需要$50！ -------------------- 由10月1日至10月31日，以MPay支付港珠澳大橋的巴士票價，滿MOP$65立減MOP$15！換言之最低只需要MOP$50就可以坐巴士去香港啦！如果乘搭夜間巴士(0:00-5:59)則是MOP$55。 優惠詳情：日期：10月1日-10月31日滿MOP$65立減MOP$15每位用戶每日限一次 港珠澳大橋巴士票價 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看/See First」！

迷你會席午套餐和詠月會席迎秋季
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-09-12

這個九月，山里餐廳將特別推出 “迷你會席午套餐和詠月會席”。 會席套餐使用時令食材嚴格烹飪來迎接秋季。 山里迷你會席包括：菠菜配菊花 火炙梭子魚 芋莖 菊花芝麻 松子、海鱔土瓶蒸湯、季節二種刺身、青柚烤秋刀魚、蕪青配柚子味噌、煮三文魚和紅薯飯、季節水果。 詠月會席包括：檸檬釜 菠菜配菊花 火炙梭子魚 芋莖 青柚釜 菊花芝麻 松子、海鱔土瓶蒸湯、季節三種刺身、青柚汁烤秋刀魚、和牛漢堡扒配舞茸醬、紅葉鯛 蕪青配柚子味噌、煮三文魚和紅薯飯、季節水果、月見和菓子配抹茶。 此菜肴的亮點是 “青柚汁烤秋刀魚”代表日本料理秋季的最知名的季節性魚類之一。 用鹽將魚連魚腸一起醃制和燒烤，並配有青柚汁醬，突出魚的鮮味。 山里迷你會席:澳門幣580 詠月會席:澳門幣1580 供應日期：2019 年9月12日至10月6日 以上價格須另加收10% 服務費 訂位或諮詢請電: (853) 8883 5127 營業時間: 12:00-15:00|17:30-22:00 星期一休息 享有三小時鑽石大堂正門免費代客泊車服務（受相關條款及細則約束） 澳門大倉酒店 ▪ 二十八樓 ▪ 「山里」 「澳門銀河™」綜合渡假城 ▪ 澳門路氹城

營養師帶你行超市 - 低卡 / 少油 / 低鹽 零食選擇
生活在我城
My nutridiary・2019-08-21

平時多去行超市, 多留意食物的營養標籤, 你會發現你身邊存在好多又好味, 又健康既食物! 今次來到水坑尾既印田超市, 這間超市給我的感覺是很寬敞, 進口食品很多, 而且人沒有很多, 這裏可以慢慢行, 用心挑選你喜歡的食物! Let's go! 這裏可以找到無添加糖的餅乾及水果塔, 由台灣中山醫學大學研究出來的, 而且脂肪含量不高, 我試食過味道還不錯! 很多客人問我哪裡可以買到無糖, 無油添加, 高纖的100%純水果乾, 找了很久很久, 終於找到了!這是目前在澳門唯一買到的 無糖, 無鹽, 無油添加, 而且纖維含量高的100%純水果乾 (如何大家還有找到可以告訴我^^) 這款水餅成份只有麵粉及水, 鈉質含量極少. OL下午茶之選. 這款含油量也不高 (相對其他餅乾), 而且11塊才不到90大卡, 適合很喜歡進食的為食貓! 想知道更多營養資訊或諮詢, 可瀏覽: FB: 我的營養日記 微信: mynutrinotes

超市之旅 - 含纖飲品大解構
生活在我城
My nutridiary・2019-07-23

市面陸續興起很多含纖飲品，其大多數添加了難消化性糊精或聚葡萄糖等纖維，主打減少脂肪及減慢糖分吸收，可控制體重，讓我們看看有關這些飲品的常見問題。 Q: 喝1瓶這種飲料能達到每日纖維建議量之多少？A.: 1瓶500毫升的含纖飲品約含纖維7.5克，約等於3個富士蘋果 （女性拳頭大小）或2.5碗芥蘭的量，佔全日建議攝取量的30％。 Q: 我可以用它來減肥嗎？A: 纖維有阻隔脂肪吸收的功效，但只能阻隔少部份的脂肪，在不控制飲食的情況下，這種功效的效果是有限的。 Q: 可以用它來取代水果和蔬菜嗎？A: 不能。蔬菜及水果除了含豐富纖維外，還含有維生素，礦物質及植化素，不同營養素對身體有不同的功效，所以還是建議多吃蔬果比較好。 Q: 甚麼情況下適合喝含纖飲品？A: 想喝飲品的時候，可以用無糖含纖維飲品取代其他飲品，營養價值的確高一些；吃大餐的時候，飲用含纖飲品能增加飽足感，從而減少食量，以及能阻隔部分脂肪攝取。 更多有關難消化性糊精的資料可參閱https://www.facebook.com/362958397903791/posts/379398606259770/ FB: 我的營養日記

澳門女子在路上遭“醉酒男”騷擾，更被沖入廁所抱腰及強吻
其他
澳門生活圈・2019-06-01

5月29號晚上9點左右，一名本地女子獨自途經黑沙環中街時，遭一名滿身酒氣的男子尾隨騷擾，但卻遭到該名女子一口拒絕。 隨後，酒氣的男子聲稱以10,000元報酬，邀女事主“作陪”，女事主再三拒絕，但許男一直尾隨。 但不料，該男子竟對女事主進行強行抱腰及強吻，女事主立刻作出激烈反抗，掙脫逃離現場。 女事主掙脫後，躲入附近一間餐廳的女廁，但醉酒男子竟尾隨沖入女廁又再抱住女事主腰部並強吻對方。 女事主再次強烈反抗並揚言報警後，該名男子才逃離現場。 治安警接報後展開調查，據“天眼”系統鎖定犯案者的身份資料。 在5月30號下午4點左右，治安警在勞動節大馬路與黑沙環中街發現該名男嫌犯，即上前將其拘捕。 犯案男子姓許，本地居民，26歲，報稱為自僱貿易工作者；女事主約20歲。 許某供認，當晚喝了不少酒，之後看見女事主獨自途經案發現場時，就起色心上前搭訕並性騷擾。 治安警落案控以性騷擾及普通傷害他人身體完整性罪，已移送檢察院偵辦。

在擠到令你懷疑人生的車廂中，我和快樂的他跳貼身舞
小城角落
活該快樂 // Carmen Lo・2019-05-17

早上繁忙時間，港鐵站內，列車駛近，眼看晃過的每一卡都已經爆滿，心想：這一班也該擠不上去吧？噢，要遲到了。 車停下，面前的門一開，竟然奇蹟地有一個大喇喇的空位在門前！ 已經等了三班車也擠不上去的我，當然喜悅地一個箭步走進去，心想今天真的幸運！ 然後我馬上意識到，為何會有一個位置空出來。 在擁擠到身貼身的地鐵車廂內，我身旁的年輕男生，個字不高，微胖，目測該是唐氏綜合症的朋友。 他的手機連接著耳機，我喵了一眼，他正在觀看一個西人打鼓的影片。 他先看一段，然後旁若無人地大叫幾聲，同時興奮地手舞足蹈，然後停下靜下又看一段，然後又興奮一番。 整個車廂的人也退避三舍，難怪他身旁留下一個奇蹟的空間。 列車悶悶地開著，大概他也發現自己扭動身體的時候，同一時間也扭動到擠在旁邊跟他身貼身的我。 他開心地向我揮手，熱情地大聲Say Hi。 我禮貌地向他笑，可是我戴了口罩他看不到。 他繼續向我揮手，期望我的回應。 我跟他說早安，可是他塞著耳機聽不到。 我想向他也揮揮手，可是太擁擠我的手根本舉不起來。 為免他得不到回應而繼續揮手和大叫，我透過眼眉、眼睛和點頭，告訴他我收到了，早安。 他繼而把手機挪過來讓我一起看，然後像演唱會熱情的歌迷一樣，大叫和揮動手臂，差點沒轟到我的頭！同時他非常開心地看著我，示意我跟他一起跳。 我的天啊！我擠到連鼻子癢也不能抬起手去搔，怎麼能跟你一起跳？ 其實也不需要啊，因為他扭動身體的時候，連帶在旁邊跟他身貼身的我，也一併動起來。 在這樣的環境下被動地跳起荒唐的舞，口罩下的我，也不禁笑起來。 我看著這位小子，由衷地喜歡他。 他比起任何人都更懂得找樂子，尤其在如此擠逼惡劣到令你懷疑人生的車廂中，他還是能夠找到讓自己快樂的理由。 也許他只有小孩子的智商，可是當真正的小孩子，在如此擠逼的車廂中必定會哭鬧發脾氣，這位巨型小孩，卻有能力把不舒適的環境也過濾掉。 原來從某個角度來說，單純、永遠長不大，也是一種幸福。 頃刻間，我看到整個車廂都是灰色的，只有他一個是彩色的，沒有一個人比他更快樂。 而他的快樂也感染了我。 謝謝他為我開啟了快樂的一天。 (圖片來源：網絡圖片）

【中銀限定】$1 食機場新武二套餐
生活在我城
澳門優惠・2019-05-02

指定客戶憑中銀全幣信用卡，可於機場新武二以 $1 嘆中銀專享套餐。其他優惠：【獨家整合】2019 機場貴賓室攻略 / 近期中銀優惠 優惠日期： 2019/04/16 - 2019/12/31 優惠內容： 中銀私人銀行客戶、中銀財富管理客戶、中銀理財客戶憑中銀全幣種信用卡 (卡首六位號碼403181,470941,470942,622380,622479,622480) 可以MOP 1 尊享1份中銀優惠套餐： 1款單拼粉麵/1款蒸飯 + 1款點心 + 1款湯品/1份飲品 提提你： 每名卡戶每天最多可以享受2人次中銀優惠套餐，即可同時攜帶一名親友享用合共2份中銀優惠套餐。 詳情： https://card-offers.bocmacau.com/front/CouponView.do?couponKeyid=5f5f5ac369eaf603016a070ae1020308 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

春天氣息-抺茶甜點下午茶套餐
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-03

奈和美在4月推出充滿春天氣息的「抺茶甜點下午茶套餐」，由和泉主廚制作六款特色甜點，包括：椰子抹茶蛋糕、草枕曲奇、歌劇院抹茶蛋糕、紅莓抹茶杏仁蛋糕、抹茶頭巾蛋糕及抹茶瑪德琳蛋糕。 另還有其他漂亮美味甜品，套餐亮點是首次在澳門能品嘗西村京都的高級抹茶。 主廚和泉光一是著名糕點店Asterisque創辦人同烹飪學校Callebaut大使，持有一系列優秀的高點證書; 更曾在2008年和2006年贏得世界糕點錦標賽冠軍。 下午茶套餐價錢MOP398(連兩杯飲品) 供應時間:逢星期一至五，1:00PM – 6:00PM 上述價格另加收10% 服務費及5% 政府稅。(持銀河Galaxy卡有優惠) 預約及查詢 : (853) 8883 5116 澳門大倉酒店大堂 「澳門銀河™」綜合渡假城 澳門路氹城

來自深淵的幼兒繪本
小城角落
活該快樂 // Carmen Lo・2019-03-08

泰莉幼兒班開學了，幾天後帶回來她的第一本教科書。 那是一本繪本，內容是太陽、雨和風在吵架，看誰能夠令地上一班軍人停止戰爭，誰就是最厲害。（並不是我們熟悉的太陽與北風，誰令那人脫下外套誰贏，寓意要帶給人溫暖那個故事啊！） 太陽發威，人熱到變紅色趴在地上乾燒，舌頭都伸出來，跪在地上求饒。 雨發威，人躲到屋頂上或淹在水裡，驚慌地揮手求生。 風發威，樹都連根拔起，人被吹到天上，面容扭曲地求救。 最後，孩子吹口琴，一眾軍人因為想家哭到亂七八糟，然後將軍命所有人收拾行李回家。 完。 請問， 這是什麼故事！ 這是什麼幼兒故事！ 這是什麼給兩三歲幼兒看的故事！ 整本書，除了天災、戰爭、眼淚，沒有笑臉，一個也沒有！ 我，身為大人，看完都覺得想哭！ 並非潔癖的家長，隱惡揚善，要孩子相信世界是天堂。 我也會告訴孩子世界上有日夜陰晴，要跟陌生人打招呼但不要跟拐子佬回家，要追求和平但也要捍衛自己。 還有，媽媽會和藹也會發飆，等等。 可是孩子的所有想像，他們對世界的認知，都從日常生活中的書本、電視上得到。 如果這是孩子進入學校的第一本繪本，那以後她出門看見太陽，遇到風雨，腦袋裡的想像會是什麼？給曬死和淹死嗎？ 那我每天教導她有太陽真好要享受陽光，下雨有點麻煩但可以灌溉農作物，這些不都相反嗎？ 創作無分好壞，只有適不適合。 尊重原著，這裡只截部份圖畫給大家參考看看好了。 奉勸各位如有這類繪本，不要用來作睡前讀物。 期待泰莉帶回來的第二本書，希望不是介紹十八層地獄的風景。

Free Time一品煲打卡新地方
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-19

(靚靚朱古力飲品) 一品煲(Free Time)名字當然是做中菜的，但近期餐廳已經改為做西式甜品店，用作打卡和享受休閒美食的地方。 (糯米糍有個芒果和紅豆兩種) 甜品不會太甜適合健康人士，還有網友說餐廳環境一流，出品靚，好食，可以多去品嘗下。 (二樓座位) (Tel:2893 9282)營業時間:下午12:00 - 下午10:00 (特色日本綠茶) 地址:澳門下環街96-98號利達樓地鋪

【綁定關注抽 Switch、船飛、戲飛】澳電微信大抽獎
生活在我城
澳門優惠・2018-08-14

MacauJetso 為大家搜羅澳門優惠！今次介紹嘅係澳電微信大抽獎，綁定／關注即可獲得抽奬機會。💵 主辦單位：澳門電力股份有限公司（澳電） 活動日期：即日起至 2018 年 8 月 31 日 23:59 活動內容：為提供更多元化的電力服務予本澳市民，澳電開設了微信帳號，關注我們並綁定電費單即可享用全面的網上服務、查閱賬單、以及接收個人化訊息提示及澳電活動資訊！ 用微信掃瞄以下二維碼關注我們並綁定電費單或網上服務中心帳戶，即可參加抽獎。 活動獎品： 綁定大獎 得獎者各1名（關注及綁定帳戶）： - 任天堂 Switch + 紙板遊戲綜合套件組 - 小米掃地機器人 - Dyson風筒 關注獎品 得獎者共200名（只關注澳電微信）： - 來回港澳船票一套：20份 - 電影戲票兩張：30份 - 澳門幣100元八佰伴購物禮券：50份 - 澳門幣50元Häagen-Dazs雪糕券：100份 詳　　情：https://www.cem-macau.com/zh/our-community/events/select/CEM%20WeChat%20Lucky%20Draw/38/ * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

【VR短片點評】值得一看！一齊為 Henry 慶祝生日吧！
科技新知
Oculus Go Go Go!・2018-07-23

雖然 《Henry》 已經在其它 VR 平台上推出了一段時間，但它最近才在 Oculus Go 上推出。希望這部迷人的 VR 短片最終會有機會去吸引更多觀眾。假如您喜歡 Pixar 短片，那麼您必定要去觀賞它！ 《Henry》 講述一隻可愛的小刺猬，他正在獨自在他的叢林家裏慶祝他的生日。在不劇透緊接下來將要發生甚麼的情況下，我只會說這部短片既吸引而又溫暖。甚至有一些驚喜是以巧妙的方式來使用 VR 媒體。這些角色比普通的 2D 視頻更為生動，而且您會覺得您在那裏和 Henry 一同經歷所有事件。 視頻的質量比我的預期還要高。它看起來比我在 Oculus Go 上觀看的很多視頻更加清脆。感覺就好像您已經進入 Pixar 的動畫短片，藝術風格很明確地從高預算的動畫電影中帶出靈感，顏色和燈光做得特別出色，在 VR 上看起來很奇妙。 即使您不是太喜歡電腦動畫製作的兒童電影，您也應該至少看《Henry》一次。影片的唯一不足之處就是以 Elijah Wood 作敘述。雖然在商店網頁上他被極力推廣，但他對此電影的貢獻很少，而且並沒有增加多少價值。 《Henry》是非常適合向非遊戲玩家展示您的新 Oculus VR。它在展示平台的優勢上做得十分好，而不求觀眾的任何回報。這是我初次體驗 VR 的短片之一，它令我對這類媒體及其潛力感到十分興奮。 評分：♥♥♥♥♥ 舒適度分數：♦♦♦♦♦ 原文（英文）： REVIEW: Henry 中文翻譯： Chrysalids 少爺

【澳門。食記】樂點咖啡：召喚綠茶迷！
專題報導
原來世界這樣大・2018-05-28

召喚所有喜歡綠茶的朋友！要是找不到時間到外地旅遊，有很多人都會選擇到澳門短線遊。澳門的酒店、賭場其實都不是我的口味，相反我喜歡走進橫街窄巷找好吃的美食呢！而澳門的美食也絕不會令你失望，大家也可以來個澳門美食遊！ 之前看過網上報導這樂點咖啡，其後大排長龍，要是來澳門一天遊的，實在不值得花時間排隊，但熱潮過後樂點咖啡的人流也回復正常，那天我們不用排隊就可以進去了。 樂點咖啡位於永樂戲院附近 …而被廣泛報導的就是這個鐵板綠茶紅豆Pancake了。雖然樂點咖啡有很多不同的選擇的食物，但是我們還是把焦點落在鐵板綠茶紅豆Pancake上，這甜品製作需時，下單後還要等20分鐘，還是要有點耐性。 這個鐵板Pancake比我想像中的厚身，Pancake上放紅豆和綠茶雪糕，只說賣相已經拿到很高分數了。而不要忘記的是鐵板是熱的，然後再加上旁邊的抹茶醬，綠茶雪糕快速溶化，做到冷熱交融的效果。 這甜品的綠茶味道濃郁，即使是剛剛端到枱上已經是香氣十足，加上剛才所說的多個不同溫度的材料結合在一起，味道更加芳香撲鼻，口感很豐富，而Pancake內層也相當的鬆軟！相信綠茶迷一定會喜歡的！ 樂點咖啡地址：澳門新橋鏡湖馬路 72 號臻華大廈地下 A 座營業時間：星期二至日 12nn – 9pm交通：乘 8 號巴士於永樂戲院下車，步行 1 分鐘