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全球教育創新|陳康妮:啟發讀者對未來教育的思考和探索
文化創意
陳康妮・2023-10-24

全球教育創新是指在教育領域中,採用新的理念、方法或技術,以提升教育質量、效率或公平性的行為。全球教育創新的新聞不斷涌現,展現了各國教育工作者和學者的創意和實踐。以下是一些近期的全球教育創新新聞的摘要: 全球最大教育獎項「一丹獎」2023年得獎名單揭曉。一丹獎是由香港的一丹獎基金會設立的全球性教育獎項,旨在表揚對教育研究和發展有卓越貢獻的人士。2023年度的「一丹教育研究獎」得主是美國亞利桑那州立大學的Michelene Chi教授,她提出了「ICAP認知科學理論」,將學習方式分為互動、構建、主動和被動四個類別,幫助教師設計更有效的課程和教學活動。「一丹教育發展獎」得主是University of the People創辦人Shai Reshef,他創立了全球首間非牟利、免學費、受美國政府認可的網上大學,主要為弱勢群體提供計算機科學和工商管理等專業的優質高等教育。 全球教育創新大賞 台灣四件傑出案例獲獎2。全球教育創新大賞是由溫世仁文教基金會與芬蘭教育創新組織合辦的徵選活動,旨在表揚華文地區的教育創新者。在近百件參賽作品中,評選出蘊含生涯價值力的七件傑出案例,其中四件來自台灣。這些案例包括:「VRAR科技應用於地理教學」、「以遊戲化設計提升學生英語能力」、「以社群媒體推廣閱讀素養」、「以實境模擬培養學生跨領域能力」等。 翻轉教育:OECD 2022最新報告:形塑未來教育的全球趨勢3。OECD是一個國際性的政府組織,致力於促進各國間的合作與發展。OECD在2022年發布了《2022年形塑教育的趨勢》(Trends Shaping Education 2022)報告,檢視了全球主要的經濟、政治、社會與科技趨勢,對於從早期學齡到終身學習等教育層面的影響。報告指出,未來教育需要關注以下幾個方面:第一是多元化和包容性,即如何讓不同背景、能力和需求的學習者都能獲得公平和優質的教育機會。第二是數位化和創新,即如何利用數位技術和資源,提升教育的效率和效果,並培養學習者的創造力和批判思考。第三是永續發展和全球公民,即如何讓學習者關心全球性的議題,如氣候變遷、貧窮、人權等,並培養他們的社會責任感和行動力。 以上是一些全球教育創新新聞的摘要,希望能讓讀者了解不同國家和地區在教育領域中的創新理念和實踐,並啟發讀者對未來教育的思考和探索。 陳康妮Miss Chan Connie澳洲墨爾本大學教育管理學碩士愛爾蘭都柏林大學工商管理學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:澳門教育創新澳門國際培訓師(創新創業全球職涯發展師)澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

夫妻一定會生兒女嗎?
宗教玄學
熊神進・2023-08-13

熊老師玄學信箱主持人,已經回復17000封信 讀者RUBBLR 來信: 熊師父,您好。 我是您的忠實讀者,在我中學三年級的時候,我開始收聽您在電臺的風水節目,您講解易經很簡明,我的哥哥也贊這位師傅了得。 今天我長大了,是一位二女之母,您當年叫大家建立佛化智慧家庭,可是我的丈夫不相信這些,他說孩子只是一條頑皮的精蟲,不是來什麼報恩取債,他還叫我不要迷信,可是孩子長大的過程,她們發育很好,大女兒才16歲已偷偷跟男友混上床,我很擔心,我做了很多思想工作, 當時她是聽的,但是過了一些時間,她們又胡混起來,我很難過,不知道如何做人娘親。 hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;牽涉個人隱私內容,己刪除 我想問問我的女兒是不是來取債?為什麼有些人家的子女真的很乖,是不是真的前生註定今生沒法改? 熊老師回答: 讀了妳的來信, 謝謝信任,我是這樣想,姑勿論孩子來你家是還債又或取債,妳身為她們母親,妳就要把這次「因緣」了結。 《三世書》有很多篇幅說及「十二姻緣」跟男女的作業,作是「因」,業是「果」,我們因為「無明」才有一切的苦果。 子女要跟你有緣,他她會投胎在妳肚子裡,要是跟妳沒有緣,他她即使來了,也是找妳麻煩。 我在某次「婚前輔導班」子裡,用《三世書》給大家講幾種因緣: 報恩 報怨 討債 還債。 看了妳2055字的詳細描述,我根據妳的大女兒的八字,查了《三世書》,她是符合第三種條件,但請妳不要過份敏感,我會為你們找個平衡點。 玄學家說的好女兒、孝順女,其實是過去世修來的善因,至於說討債的,就是父母過去欠他她的情、財、命,他她今生來討債。如果欠得多,你們跟他她爭吵連連,他她給你倆帶來麻煩,你很生氣。如果欠得少,你們緣份薄弱,未上大運前他她已經走了,這就是債務討清。 每次當我看墳墓風水的時候,我都會「入定」尋找這位亡者跟下一代的恩怨關係,過去世你跟她有債務,這一世遇到,她來做你女兒,將來長大了,做一些討債的事情令妳煩惱,真是活該。 母親懷孕,是神識來投胎。神識又從何來,筆者跟你說,是從「無明」來,你沒有「無明」妄動,就沒有「行」為造作,沒有行為造業就沒有造胎之「識」, 沒有造胎之「識」, 就沒有現生胚胎之「色身」,你既然動了「色身」, 讓男人在妳的身上冒犯,妳就要承擔這次「無明」。 家庭是共業,妳的丈夫跟妳同住屋簷下,他是「無明」, 沒有做好丈夫的建立佛化智慧家庭責任,大家在人道上行「十二姻緣」,從生至老,沒有好好學佛。 妳欠了女兒的債,這件因果早點知道,早點建立佛化智慧家庭,把這些債務化解,這是最善、最圓滿的方法。我們受到儒、佛的聖賢開示,新一代的男女都明白投胎不是偶然的事件,它與過去生中有密切的關係。 從八字結構學分析,妳的「食神」和「傷官」星是妳的忌神,那麼妳跟二位女兒都有先天的緣薄。我知道,妳還是很愛她,這是妳的大運還未衝子女星, 當48歲之後, 妳的辛子大運跟時柱相沖,她會因為個人行為而入獄,我亦很難過。 今天說什麼也沒意思,我認為父母跟子女的四種關係要牢記在心,無論是報恩、報怨、討債、還債,我們都要彼此尊重,不要因為自己是父母就可以欺淩子女。人與人如此,父母與子女也是,如果大家站在對立面,我們就是「無明」,「十二姻緣」就會加深我們的痛苦。

CTM「尊壹會」會員專享,“ SOLER & FRIENDS MACAU (澳門) LIVE”音樂會六折優惠
音樂聯合國
澳門好幫手2.0・2022-11-08

由夏氏兄弟文創主辦,一慧娛樂製作協辦的ldquo; SOLER amp; FRIENDS MACAU 澳門 LIVErdquo;音樂會將於2022年11月12日晚上8時 假澳門威尼斯人劇場專屬舞台區域舉行。 Soler樂隊成員Julio,將與身在海外嘅弟弟Dino,通過線上直播連線方式,衝破地域界限再次合體,為大家呈獻組合經典。 ARI阿瑞,為土生土長的唱作歌手,2016年代表澳門參加《中國新歌聲》,並贏得了與來自東南亞地區音樂人合作的機會。時至今日,他繼續以自已的才華貢獻給中國、香港、澳門和台灣的音樂產業。 Winnie林靜翬於2022年7月推出與本地音樂製作人T.E.N合作的EDM音樂專輯《HEAL》,專輯裏中的主打歌《Free And Wild》被韓國電視節目《SOMEBODY S2》選為其中一集之插曲,更在YouTube上累積達七十萬觀看次數。 F.I.D.A. 由主音兼結他手青原及鼓手Ivan組成,於2020年發行《Light‧Colours》專輯。樂隊曾於海內外獲得多個獎項,包括《廈門國際原創音樂大賽》冠軍及最佳樂隊大獎、《Vansmusicians wanted.2019》亞軍、《澳廣視至愛新聽力》至愛歌曲獎及最佳填詞獎。 賴嘉欣Jessica是一位熱愛音樂、喜愛創作的獨立唱作人,擅長國語、粵語、英語三種語⾔的歌曲,曲風主要是抒情和Ramp;B。這位喜歡抱著吉他的鄰家女孩有著鐵肺唱功、穩健台風,原創歌曲有《依賴》、《這世界怎麼了》及《別說》。 優惠詳情: 由即日起至2022年11月12日。 憑CTM「尊壹會」電子會員卡,親臨 金光票務售票處, 即享ldquo; SOLER amp; FRIENDS MACAU 澳門 LIVErdquo;音樂會門票六折優惠,澳門幣$168 原價 澳門幣$280 。 咁著數!仲唔快啲去買飛!! 備註: 金光票務售票處地址 澳門威尼斯人度假村酒店東門大堂售票處 澳門倫敦人二樓售票處 澳門巴黎人正門入口售票處 營業時間 上午1000至晚上1100 票務熱線 853 2882 8818 入場須知 本演出活動將有限度放寛至室內可容納人數上限為75%,根據衛生局疾病預防及控制中心最新防疫指引,入場觀眾進場時須出示以下任一證明,否則將謝絕觀賞演出,且不設退票: 完成新型冠狀病毒疫苗初種系列的全程接種(滅活或信使核糖核酸疫苗初種系列的全程接種為2劑)達14天(澳門健康碼上顯示ldquo;金框rdquo;圖示); 48小時內作出的核酸檢測陰性證明。 進入演出場地時須進行體溫測量,任何時候發現有發熱或呼吸道症狀的人士,將謝絕進入場地,敬請留意。 溫馨提示 客戶需於下單前出示有效之「尊壹會」電子會員卡方可使用優惠。

愛情鎖, 鎖住戀人的心
宗教玄學
熊神進・2022-09-09

#愛情禱告# 姻緣是5百年前天註定, 既然都是天註定了, 那麼, 我們還要「怕」什麼? 愛情世界裡不存在「怕」與「不怕」, 只有彼此「包容」「珍惜」。 佛說眾生平等, 你要是沒有前生的欠下, 今生就不會跟他她相遇, 因此今生的丈夫妻子, 就是前生你欠他她的, 又或他她今生來答謝你。 答謝你的形式有3種: 旺你。你跟他她有了身體接觸, 事業、財運好上來。 助你。任勞任怨照顧家庭, 是你背後的支柱。 跟你共修。 小愛是痛苦, 當我們愛得瘋顛的時候, 我們就想方設法去維繫那段感情, 而吉普賽的玄學家都有一套鎖男人心的妙法, 這就是「愛情鎖」。「愛情鎖」是西方情侶認為它可以把戀人鎖在一起, 因此很多情侶把它掛在橋樑,或欄幹、或其他公共設施筆者見過有些人掛火車站鐵欄。在筆者經驗中, 「愛情鎖」尺寸愈小, 愈能把二人感情扣緊, 因此我們不要追求奇形怪狀的鎖, 雖然有些鎖是沒有心型標誌的, 但只要符合風水要求, 有風水師傅祝福就可以。 「愛情鎖」並不是中國玄學家發明, 它是有故事的,一戰之前, The Republic of Serbia國家裡, 有一條「至愛橋」(Most Ljubavi)。當時,鎮上有一位女教師叫Nada, 她跟一位軍官Relja在熱戀中, 後來男友被徵召前往希臘打仗,打仗期間愛上一名來自Corfu的女孩, 不願回國。Nada知道後,心碎而死。當地女孩們為紀念這段故事,並表達女生對愛情的專注,她們開始將鐫有自己與戀人姓名的鎖掛在Most Ljubavi的橋上,冀以祝福這神聖愛情。塞爾維亞女詩人德珊卡middot;馬克西莫維奇在她的愛情詩歌Molitva za ljubav提過這「愛情鎖」, 並為愛情歌頌。 風水上的「愛情鎖」沒有鑰匙打開, 為什麼?答案很簡單, 就是我們相信師傅加持的時候把戀人的姓名念了上去, 二人就深深扣住, 一生不分不離, 這才是「愛情鎖」的奧妙。 掛鎖是需要位置嗎?筆者不建議把鎖掛在戶外因為有情侶二人資料, 女生可以掛在窗簾上, 床頭櫃上, 二人照片架上, 反正掛在臥室就是了。已婚和未婚都可以請的。 假如, 我只是說假如, 如果掛了「愛情鎖」的情侶夫妻最終分手, 那麼, 「愛情鎖」有3種方式處理: 送去寺廟, 用火化去。不是把鎖燒溶, 只是用香火燒去靈 埋藏在花盆裡、泥土裡。 交還給玄學家代處理。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

愛情鎖, 鎖住戀人的心
宗教玄學
熊神進・2022-09-09

#愛情禱告# 姻緣是5百年前天註定, 既然都是天註定了, 那麼, 我們還要「怕」什麼? 愛情世界裡不存在「怕」與「不怕」, 只有彼此「包容」「珍惜」。 佛說眾生平等, 你要是沒有前生的欠下, 今生就不會跟他她相遇, 因此今生的丈夫妻子, 就是前生你欠他她的, 又或他她今生來答謝你。 答謝你的形式有3種: 旺你。你跟他她有了身體接觸, 事業、財運好上來。 助你。任勞任怨照顧家庭, 是你背後的支柱。 跟你共修。 小愛是痛苦, 當我們愛得瘋顛的時候, 我們就想方設法去維繫那段感情, 而吉普賽的玄學家都有一套鎖男人心的妙法, 這就是「愛情鎖」。「愛情鎖」是西方情侶認為它可以把戀人鎖在一起, 因此很多情侶把它掛在橋樑,或欄幹、或其他公共設施筆者見過有些人掛火車站鐵欄。在筆者經驗中, 「愛情鎖」尺寸愈小, 愈能把二人感情扣緊, 因此我們不要追求奇形怪狀的鎖, 雖然有些鎖是沒有心型標誌的, 但只要符合風水要求, 有風水師傅祝福就可以。 「愛情鎖」並不是中國玄學家發明, 它是有故事的,一戰之前, The Republic of Serbia國家裡, 有一條「至愛橋」(Most Ljubavi)。當時,鎮上有一位女教師叫Nada, 她跟一位軍官Relja在熱戀中, 後來男友被徵召前往希臘打仗,打仗期間愛上一名來自Corfu的女孩, 不願回國。Nada知道後,心碎而死。當地女孩們為紀念這段故事,並表達女生對愛情的專注,她們開始將鐫有自己與戀人姓名的鎖掛在Most Ljubavi的橋上,冀以祝福這神聖愛情。塞爾維亞女詩人德珊卡middot;馬克西莫維奇在她的愛情詩歌Molitva za ljubav提過這「愛情鎖」, 並為愛情歌頌。 風水上的「愛情鎖」沒有鑰匙打開, 為什麼?答案很簡單, 就是我們相信師傅加持的時候把戀人的姓名念了上去, 二人就深深扣住, 一生不分不離, 這才是「愛情鎖」的奧妙。 掛鎖是需要位置嗎?筆者不建議把鎖掛在戶外因為有情侶二人資料, 女生可以掛在窗簾上, 床頭櫃上, 二人照片架上, 反正掛在臥室就是了。已婚和未婚都可以請的。 假如, 我只是說假如, 如果掛了「愛情鎖」的情侶夫妻最終分手, 那麼, 「愛情鎖」有3種方式處理: 送去寺廟, 用火化去。不是把鎖燒溶, 只是用香火燒去靈 埋藏在花盆裡、泥土裡。 交還給玄學家代處理。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

愛情鎖, 鎖住戀人的心
宗教玄學
熊神進・2022-09-06

#愛情禱告# 姻緣是5百年前天註定, 既然都是天註定了, 那麼, 我們還要「怕」什麼? 愛情世界裡不存在「怕」與「不怕」, 只有彼此「包容」「珍惜」。 佛說眾生平等, 你要是沒有前生的欠下, 今生就不會跟他她相遇, 因此今生的丈夫妻子, 就是前生你欠他她的, 又或他她今生來答謝你。 答謝你的形式有3種: 旺你。你跟他她有了身體接觸, 事業、財運好上來。 助你。任勞任怨照顧家庭, 是你背後的支柱。 跟你共修。 小愛是痛苦, 當我們愛得瘋顛的時候, 我們就想方設法去維繫那段感情, 而吉普賽的玄學家都有一套鎖男人心的妙法, 這就是「愛情鎖」。「愛情鎖」是西方情侶認為它可以把戀人鎖在一起, 因此很多情侶把它掛在橋樑,或欄幹、或其他公共設施筆者見過有些人掛火車站鐵欄。在筆者經驗中, 「愛情鎖」尺寸愈小, 愈能把二人感情扣緊, 因此我們不要追求奇形怪狀的鎖, 雖然有些鎖是沒有心型標誌的, 但只要符合風水要求, 有風水師傅祝福就可以。 「愛情鎖」並不是中國玄學家發明, 它是有故事的,一戰之前, The Republic of Serbia國家裡, 有一條「至愛橋」(Most Ljubavi)。當時,鎮上有一位女教師叫Nada, 她跟一位軍官Relja在熱戀中, 後來男友被徵召前往希臘打仗,打仗期間愛上一名來自Corfu的女孩, 不願回國。Nada知道後,心碎而死。當地女孩們為紀念這段故事,並表達女生對愛情的專注,她們開始將鐫有自己與戀人姓名的鎖掛在Most Ljubavi的橋上,冀以祝福這神聖愛情。塞爾維亞女詩人德珊卡middot;馬克西莫維奇在她的愛情詩歌Molitva za ljubav提過這「愛情鎖」, 並為愛情歌頌。 風水上的「愛情鎖」沒有鑰匙打開, 為什麼?答案很簡單, 就是我們相信師傅加持的時候把戀人的姓名念了上去, 二人就深深扣住, 一生不分不離, 這才是「愛情鎖」的奧妙。 掛鎖是需要位置嗎?筆者不建議把鎖掛在戶外因為有情侶二人資料, 女生可以掛在窗簾上, 床頭櫃上, 二人照片架上, 反正掛在臥室就是了。已婚和未婚都可以請的。 假如, 我只是說假如, 如果掛了「愛情鎖」的情侶夫妻最終分手, 那麼, 「愛情鎖」有3種方式處理: 送去寺廟, 用火化去。不是把鎖燒溶, 只是用香火燒去靈 埋藏在花盆裡、泥土裡。 交還給玄學家代處理。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

在愛情中一雙一對, 原來就是因為這種水晶
宗教玄學
熊神進・2022-08-27

#紅石膏# 疫情期間, 人與人之間的交流少了, 上月接到一位日本女生打電話給我, 她說「愛してる」, 我很 surprise , 因為我在日本工作過一段日子, 我瞭解當地日本人是不會直接說「愛してる」, 除非三種特別情況, 一種是老夫老妻, 當配偶臨終前, 他她才會說「愛してる」; 另一種是有一方要出遠門, 可能一年半載不能回來, 他她們會互相說「愛してる」;最後一種是感恩, 由於對方幫了自己很大的忙。 我的這位客人是日本著名企業家的孫女, 她真的出生在DNA良好的家庭, 祖輩是成功企業家, 父母都是著名人士, 而她也不單薄, 我常在日本劇集中看到她, 她非常信任我, 可能就是三世書說的「緣」。 她愛上了一位美藉混血兒, 男的家庭背景是政治家, 二人訂婚了外國人的一種婚姻文化, 女方亦計畫婚後移民美國她告訴我, 雜誌報導的是宣傳手段, 不是真的, 可是, 去年5月, 男方好似不想結婚, 她心裡不happy, 要求我給她加持一件愛情吉祥物。 筆者30多年來一直相信姻緣是五百年前你種下的九世花, 如果前生沒有相欠, 今生就不會相見, 筆者甚至胡說八道一次, 如果他前生不是救過妳, 今生為何妳把身心交給他?天下間愛妳的人, 就只有他一個人嗎? 我選了一款「紅石膏愛情一雙一對晶石柱」托朋友交給她, 她按我的提示, 把一對水晶放在臥室裡, 晚上, 愛神降臨, 男友計畫明年結婚。 她第一時間跟我同享, 祝福。 「紅石膏」大家不會陌生, 它是一種中藥材,在《吳普本草》裡就已經記載過,為硫酸鹽類石膏族礦物石膏的晶體, 筆者教CHAKRA的時候也曾介紹過。 「紅石膏」的硬度比較柔, 喻意女生要用溫柔的心態跟丈夫相處, 它的高度形態是不同, 說明這是天然晶石, 對人體是有降低煩躁, 增加臥室正能量, 在過去17年, 很多未婚女生都把「紅石膏愛情一雙一對晶石」放在臥室, 不過加持了的靈石在管理上是有要求, 當未婚女生跟男友在「紅石膏愛情一雙一對晶石柱」身體接觸了又不分手, 我們要把晶柱送去寺廟供養。 當然亦有女生喜歡請一柱,如果是一柱的,是女強人臥室擺放,表示不想事業未成功前結婚。 「紅石膏愛情一雙一對晶石柱」身高在10CM以下, 晚上少女睡眠時, 它會陪伴入睡, 祝甜夢。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

【馬交慳多拿baby】送90日健體課程|信用卡回贈高達 $5,000 - 07.05.2021
生活在我城
Cheers!・2021-05-07

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》,今次繼續為大家搜攞澳門最抵優惠,當中包括餐飲、健身同電子支付優惠,唔想錯過就繼續睇落去啦~ 1.CyberCTM送你90日健體訓練計劃體驗 耀躍同澳門好幫手2.0 合作推出獨家健身優惠,原價3,000蚊,依家只要半價1,500蚊就有3個月任上團體課加5節1對1指導課,為夏天來臨前練好身型!去我哋CyberCTM Facebook 玩 giveaway仲有機會免費體驗呢個package!Giveaway做到5月11日咋,快啲參加喇~ Giveaway日期:55511 Giveaway傳送門:httpsbit.ly3nORMev 2.澳門銀河10周年優惠,立減$200, 信用卡回贈$5,000 澳門銀河為慶祝 10周年推出餐飲優惠,喺澳門銀河同百老匯指定餐廳用工銀信用卡簽賬立減最高 $200!信用卡回贈更高達 $5,000 餐廳選擇多又抵食呀! 簽賬滿$1,200立減$200 氹仔漁村(試業餐廳) 百樂潮州酒樓 庭園意大利餐廳 簽賬滿$600立減$100 蒙特卡洛巴黎咖啡館 風味小館 香港金牌海鮮火鍋 彭慶記 福龍葡國餐 鳳城禮記魚翅海鮮酒家 「匯食坊」ndash; 李家菜、梓記牛什、牛牛小食及新馬路成記粥品 來源:銀河 3.Starbucks x 中銀優惠 最高獲 $30 優惠券 中午想去嘆杯啡醒下神?依家中銀同Starbucks 有合作優惠活動,打開中銀 app 掃專屬活動二維碼,即可獲得高達 $30 嘅優惠券,快啲試下啦~ 來源:Starbucks 4. 南光App消費優惠 依家用豐付寶喺南光買嘢有著數,消費滿$150隨機立減最高$99 5.MPay x 豐收台葡國餐廳 x 御瀛日本料理 餐飲優惠 豐收台葡國餐廳或御瀛日本料理依家用 MPay 俾錢可享78折,出街食飯可以考慮下! 如果你有優惠情報想報料,歡迎 CyberCTM Facebook inbox、留言俾我哋知~

佛度有緣人
宗教玄學
熊神進・2020-07-17

ldquo;佛度有緣人rdquo;這句話大家常常聽過, 那麼ldquo;度rdquo;是什麼, 佛是如何ldquo;度rdquo;你,你是ldquo;有緣人rdquo;嗎?你需要佛來ldquo;度rdquo;你嗎? 一個ldquo;度rdquo;字,如果不明白它的含義,那無論你是ldquo;有緣人rdquo;,還是ldquo;無緣人rdquo;,即使佛ldquo;度rdquo;了你, 你還是不懂感恩。 佛說的ldquo;度rdquo;化眾生,並非是佛要解救眾生之苦,佛法講的ldquo;度rdquo;,筆者認為是讓眾生接觸佛法,學習佛化, 通過佈施達到ldquo;自度rdquo;的目的。 三世書上說ldquo;迷茫眾生rdquo;, 眾生因為我相、人相、眾生相、壽者相而煩惱, 四相當中有些是有緣人, 有些是無緣人, 佛度有緣人,是指ldquo;與佛有緣的人rdquo;,他她們來到人道會接觸佛法,並且通過自己學佛,最終自己過河上岸,遠離痛苦與煩惱,而與佛無緣的人,是因為無法接觸佛法,所以佛才無法度無緣之人。佛門打開, 佛無法改變個人的因果,佛只能普度大家,開啟我們的智慧, 師父領進門, 修行在個人。 ldquo;無緣人rdquo;是沒有種下善根,沒有覺的因,這自然缺乏覺的緣,當一個人執著名利, 犯五毒, 就是佛陀有心要度我們,我們心中有魔, 缺乏佛緣,佛也難度。俗語說無緣,其實是某人與佛無緣,並非佛與某人無緣。   我們是薄地凡夫, 不是菩薩, 我們不要說ldquo;度化眾生rdquo;, 我們要先行ldquo;自度rdquo;,自度而後才能度他, 你在家庭中孝順父母, 你在朋友圈中弘揚善知識,你在社會上服務眾生, 這些都是學佛最好的榜樣,人家接受你, 學習你, 你就度他, 明白嗎?。 筆者天天叫大家放下,自己有沒放下? 如果自己都執著名利心, 那是假的,那不是真的ldquo;自度rdquo;,自己ldquo;借佛行魔rdquo;。 度眾生先度自己, 自己沒有得度, 怎能度眾生? 如何度自己, 筆者認為先將名利心放下, 名名利利愛愛恨恨是煩惱, 五毒是習氣, 殺生是習氣, 偷盜是習氣, 邪淫是習氣, 度眾生先要度自己, 度自己先要改變自己的煩惱、習氣。 我們有四相, 我們就有高低位置, 我們嫉妒別人, 我們仇視別人, 我們想擁有丈夫的心, 我們不給別人碰妻子一根毛, 我們就很難ldquo;自度rdquo;。《金剛經》上說:ldquo;菩薩 無我相、無人相、無眾生相、無壽者相rdquo;,很好, 隨類化身。 筆者學佛有少少感悟, 我們的釋迦牟尼佛, 各位菩薩, 各位大德, 衪們給我們做榜樣, 是我們的導師。我們是眾生, 利益眾生, 就是利益自己; 愛我們的朋友, 也是愛自己, 所以, 心量要大, 量大福大, 一生行善, 積福就厚, 多做善事, 果報就多。 迷時師度,悟人乃是自度,起步時可靠經師、上師、金剛上師、導師、法師、老師幫助你去ldquo;度rdquo;自己;上了路,有了方向,就要學著佛菩薩的悲願,發願自度度人。請大家先修自己的觀念、人格、言語、舉止、待人接物,學佛的人要帶點佛人的莊嚴及慈悲的精神。說到此,大家就明白,ldquo;自度rdquo;就是ldquo;度他rdquo;,佛無處不在,佛在心中,人在做, 天在看, 不要為了ldquo;度他rdquo;而ldquo;自度rdquo;。

營養師: 沒有骨質疏鬆也要補鈣
生活在我城
My nutridiary・2019-11-21

ldquo;沒有骨質疏鬆就不用補鈣?rdquo; 這是營養師在營養諮詢中經常被問到的。讓我們一起了解一下鈣質吧! 鈣質在我們身體內,約99%存在於骨骼與牙齒中,1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中,並在身體中扮演了很重要的角色: 有助於維持骨骼與牙齒正常發育及健康。 維持正常的凝血功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及放鬆。 穩定神經,幫助入睡,提升睡眠品質。 減緩骨質流失,降低骨折發生率。 幫助調控血脂異常,降低心血管疾病風險。 有助於體重管理 脂肪的代謝是需要鈣質參與的 舒緩經前症後群 預防抽筋、肌肉拉傷 有效預防高血壓,預防動脈硬化 當體內血鈣充足時,鈣質會儲存於我們的骨骼中;當血鈣濃度下降時,鈣質便會從骨骼中 quot;釋放quot; 出來,以供身體正常運作所需。 身體骨骼的骨質大約在30歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少,尤其在女性停經後,骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,就是所謂的「骨質疏鬆症」。 補鈣的原因 1. 30歲前,可為 quot;骨骼銀行quot; 補充多點存款,以供將來 quot;退休quot; 之用。 2. 30歲 quot;退休quot; 後,quot;骨骼銀行quot; 不再接受存款,只接受支出,我們只可每天吃足夠的鈣質,以確保不會動用銀行的存款。若銀行的存款被支出得多,我們很容易會患上骨質疏鬆症哦! 補鈣的方式:食物補充及鈣片 提提你,不是吃了就算,我們還要注意吸收率哦。一般植物含有植酸,草酸,纖維素等影響鈣質吸收的因子,因此,植物性的鈣質會比較難吸收, 補鈣小貼士: 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品,如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中,我們可以多選擇連骨吃的魚類,如小魚乾,沙甸魚等。 避免與朱古力,菠菜,士多啤梨等富含草酸的食物同食。 進食鈣質豐富的食物時可與富含維他命C的食物同食,可增加鈣質吸收。 鈣片可選擇睡前服用,以減少食物中含有影響鈣質吸收的營養素,也有助舒眠。 選擇鈣片時,除了留意鈣含量的多少外,更需要留意成份表上所使用 quot;鈣的種類quot;,單單鈣質含量高不等於吸收得好哦! 如有需要建議先諮詢營養師。 高鈣食譜:httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary8778%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%AB%98%E9%88%A3%E9%A3%9F%E8%AD%9C 讚好FB專頁:httpswww.facebook.commynutrinotes

只要有心 澳門都有產業出路
生活在我城
MacauYeah・2019-11-12

過去的週末,去了科大參觀電競比賽。 無錯,你無睇錯,我係去參「觀」,不是參賽。主要原因是因為筆者已經超齡,不能跟年輕人比反應。 另一個原因就是這是「全澳大學生」電競運動會,需要有學生證才能報名參賽。筆者之前去過四五次不同主辦單位的比賽,有好嘅體驗亦有差的體驗。而這次,真的讓我為之感觸只要有心,澳門的都可以攪出競技氣氛。先講講筆者之前某些很深刻的感受,就會解釋到今次為何會令我動容 N年前 三四年前有次去某娯樂場看LOL比賽,有現場旁述,有美美的舞台,即使那是用錢堆砌出來的效果,即使要面對澳門不濟的交通,去現場也是值得。兩三年前有次去某綜藝某館看食雞、王者比賽,有現場旁述,But,沒什麼氣氛、不合格;有舞台,But,強光固意照著觀眾,打燈刺眼到連抬頭看遊戲畫面都不能看,主辦單位就只是單純地想「直播」畫面可讓人感覺得觀眾更多,所以看著強光一直照,完全不考慮現場觀眾能否看畫面。重點也來了,其實現場觀眾九成也不是來看比賽,所以主辦方也不怎麼理會你懂的。同樣是大台舉辦,一個很美好,另一個強差人意。我對澳門電競比賽認真失去信心。 今年的KOM 直到今年,參加了一些街霸比賽,認識了科大這個電競場館,也直到今次的參觀了平民大學生聯賽,才改觀了我的感受。 先拿些官方圖出來 只要有心,澳門的都可以得,只要有心,想攪出競技氣氛一樣得一個現場競技比賽活動,重點是要聚人心,。某食雞比賽,真的做不到,一來預設規模太大,但實際卻沒有那麼多人懂得欣賞,場館很空,預期受眾只有網民,那你為何要發售門票 何不大方地讓懂的平民自由出入。而這次KOM大學生競技運動會則相反,場館不大,觀眾也是學生居多,觀眾都懂,氣氛自然好。場館雖然不大,但同時進行兩個兩個以上的比賽項目,即使不能全程直播,卻讓觀眾們有更靈活選擇,這邊看厭了,就跑去另一邊圍觀。總體來看,就是襯托出很久以前街機年代的感覺,圍觀的人,看著座台前的神人進行神操作,看著看著,更加想自己都放個一蚊去跟機。最後就說說缺點,舞台並不是特別好、直播技術也有待改進,但能看夠看就好,而且不減現場觀眾們的熱情。 以下都是官方授權的選手照片 官話,大家回去官方新聞稿慢慢看。下週有空再慢慢看一篇賽事報導文。 官網FB 官網Website