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世外桃源紅鶴餐廳-精緻土生菜
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-02-08

Hello Hello 農曆新年伊始;祝大家CTM, 澳門生活誌Life Mag朋友們身體健康,青春常駐;上次介紹福建菜閩菜,今次為大家介紹就是位於麗景灣藝術酒店內的紅鶴餐廳中葡混菜-土生菜;話說土生葡人菜的起源在16 世紀時期,葡萄牙人從非洲、馬六甲及印度等地將香料及食材帶到澳門,以葡菜為主,再融合當時澳門美食而締造出地道澳門菜土生菜。 頭盤:炸馬介休球,將煮熟的馬介休魚打成絲狀,再混合薯蓉配合百分比,將馬介休和薯蓉造成欖球形狀炸至金黃,特別之處是馬介休球內可見到馬介休絲,非常鮮味。 湯:薯蓉青菜湯是筆者至愛;中國薯仔磨成粉加上菜心葉切絲,當然還有葡國腸及幾滴橄欖油hellip;好正。加上新鮮農夫麵包,帶有淡淡煙燻香味,因為麵包是用傳統焗爐烘出來,麵包口感鬆軟。 主菜:葡式乳豬,先將乳豬肥肉切走,再將脆卜卜豬皮放在乳豬上,伴碟有紅汁菜、法國蟹瓜菜、炸薯仔和橙,另加上炮製獨特的醬汁,與別不同令人齒頰留香。 咸旦奶油蟹,精髓是咸旦加上奶油和咖喱葉的好味汁,配搭鮮甜的蟹,將香濃鮮味啖啖大蟹肉味發揮極致美味,令人一試難忘。 雜菜茄汁焗鱸魚柳,酸酸甜甜椰菜茄汁再配以青、紅、黃椒加上黑橄欖和洋蔥加上口感十足鱸魚柳,很惹味。 紅豆燴豬手,椰菜和爽口甘筍配搭得宜加上煮成軟綿綿豬手,豬手有些像東坡肉,果然是與別不同。 葡式海鮮飯,將青口、蝦、蟹、蜆等海鮮和葡國腸煮成湯,再將煮熟的飯配在海鮮湯汁中,鮮味濃濃海鮮加上飯香四溢,非常滋味。 享受佳餚後再品嚐傳統葡式甜品木糠布甸,讓淡淡的檸檬及肉桂香味散發,令人心情開朗。 在中午到精美紅鶴餐廳用餐確實不錯,由點餐15分鐘就送到食檯上;持有工商銀行、商業銀行BCM及大西洋銀行BNU信用卡;可享有八折優惠。

香港快運 Mega Sale,日韓線來回連稅HKD431起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-20

香港快運推出Mega Sale,價錢值得留意: 最低價錢報告.東京:HKD627.大阪:HKD659.名古屋:HKD624.福岡:HKD504.鹿兒島:HKD431.廣島:HKD431.高松:HKD431(出發至3月25日).石垣島:HKD431(出發至3月25日).首爾:HKD635.釜山:HKD593.濟州島:HKD593.台中:HKD561.花蓮:HKD561(出發12月6日至3月25日).布吉:HKD614.清邁:HKD614.清萊:HKD614(出發11月25日至3月25日).暹粒:HKD631.峴港:HKD568.芽莊:HKD443(出發11月9日至3月25日).仰光:HKD612(出發至3月25日).曼德勒:HKD612(出發至10月28日) 以上價格為香港出發來回連稅價。  重點資訊.都係個句,日本機票是首選,韓國反而現在因澳門多左航空公司飛,可以等等看看; .廣島、高松、石垣都係極抵玩之選; .台灣花蓮都可以考慮看看; .平飛目前看是一般般,十一、聖誕、新年、復活節呢d 大紅日慣例無平; .最近快運有隔一兩天灌平飛入系統的習慣,所以就算現在看不到,都可以得閒就睇睇。  附加資訊.香港快運可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅; .香港快運票價不包機上餐飲及托運行李(但包括10KG手提行李); .香港快運托運行李每程價格為:20KG=HKD260、25KG=HKD360、30KG=HKD365,如非在購票時一同購買,事後補會略貴HK130220; .如果買左飛不能成行,仍可以申請退回稅金,詳情參閱:httpohnote.ohchance.infohkexpresstaxrefund  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】香港快運(Hong Kong Express)【搭乘日期】9月27日至2017年7月13日【販賣時間】已開賣,至9月22日2359【最長停留】不限【航班限制】部份航點出發日期另有限制【預訂網址】httpohchance.inforefhkexpress 價錢Sample ndash; 香港飛福岡、鹿兒島回香港,連稅HKD431

獨立樂圑Forget the G
人物專訪
Ar B (阿比)・2016-08-15

Forget the G facebook fanspage httpswww.facebook.comForgetthegfref=ts 1.你會怎樣形容你的音樂? 黑暗、發人深省、有空間的。 2.你最期待觀眾的反應? 完全投入我們的演出 3.你對自己的音樂目標?未來動向 未來在年底及下年初會完成亞洲巡演,地點很快會公佈。 亦期望下年會完成第四隻專輯及歐洲巡演等。 推介三首喜愛的歌曲 Eric Primal Scream 100% or nothing httpswww.youtube.comwatchv=MtdJAyQxx1k Frog Grimes Kill V_Maim httpswww.youtube.comwatchv=c2EJMd7ZN7w Fi The Beatles Get back httpswww.youtube.comwatchv=qzRRAgAjGTo 澳門樂隊Forget the G成立近十年,是近年活躍於大中華地區的獨立樂隊,成員包括鋼琴手黃軒青Frog Wong、吉他手陳銘揚Eric及鼓手陳健輝Fi,音樂風格主要定位為另類搖滾Alternative Rock。樂隊集合著後搖滾Post Rock及實驗音樂Experimental的元素,歌曲力度及速度起伏造成強烈對比,再加上形象鮮明,成功為澳門音樂圈帶來新的衝擊。 樂隊於2010年、2012年發行過兩張專輯,並將於2016年7月發行第三張專輯《Further》。《Further》遠赴台灣錄音,並加入大量弦樂,曲風變得更平易近人,而專輯的首個MV《The Day》發佈短短數天已有1000人瀏覽。 MV 連結 httpsyoutu.be3W2L0ZBUEs Forget the G經常於大中華地區的音樂節及Live House演出,近年積極發展各類多媒體之藝術演出。樂隊早於2009年獲邀參與廈門海峽搖滾音樂節,並在2010年及2011年連續兩次獲邀參與澳門城市藝穗節,並精心撰寫了一套劇目ldquo;WithinTheseWalls...牆內之外rdquo;,集合著現場音樂、劇場、影像及場地設置於一身之實驗劇目,成功為觀眾帶來特別的多媒體藝術體驗。2012年7月Forget the G獲邀代表澳門於台灣最大型音樂祭「新北市貢寮國際海洋音樂祭」之主舞台演出。2015年,Forget the G與澳門藝穗節製作藝穗節製作節目〈預置︱鋼琴〉,破天荒用三部鋼琴,以不用演奏手法製造氛圍,亦得到外界好評。 photo by Felix Januario

喝得出的誠意-茶客棧
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-11-05

柑桔汁 除了茶類,客人也可以選擇配原汁。 Oreo 曲奇牛奶、紅豆宇治抹茶牛奶 店主是牛奶愛好者,因街上甚少喝到牛奶,索性由自己推出。Oreo的念頭來自小時候常見的曲奇浸牛奶廣告;而宇治抹茶牛奶香濃奶醇,大力推薦! 橘子柚子綠茶 每樣水果各有甜酸度,所以每杯茶的糖分比例都經過反覆嘗試,像這杯雙拼果茶便用上半個西柚和一個橙,糖分剛剛好毋須再減。 檸檬柑桔綠茶 店內的檸檬都是台灣農場直接送到。青皮檸檬比常見的黃檸檬更皮薄多汁,還少了份酸澀味,用來沖茶一流。 茶餐廳檸檬茶有4片已經算多,這裏卻是一整個!由切、 、沖到搖製,需要12分鐘時間。 拒絕使用濃縮果汁及茶精,「茶客棧」以新鮮水果沖製果茶,無論是水果、糖分、茶葉的選取,或是成分比例和沖泡時間的研究,都經過多次試驗和考量,他們還特意將水吧設近收銀,使客人清楚看到製作過程,務求帶出新鮮體驗。 茶客棧 總店地址: 荷蘭園若翰亞美打街1號B 電話: 6665 7941 營業時間: 12002200 分店地址: 亞利鴉架街德群大廈地下22A 營業時間: 12002200 現憑「尊壹會」會員卡或「CTM信用卡」惠顧茶客棧可享 88折優惠。 條款及細則: 優惠期至2015年12月31日。結賬前請出示有效之「尊壹會」會員卡或「CTM信用卡」。此優惠不可與其他推廣優惠一併使用。如有任何爭議,澳門電訊及茶客棧保留最終決定權。更多優惠詳情,請查閱www.ctm.net。

全球華語榜中榜頒獎禮昨晚於澳門舉行
音樂聯合國
LifeMag Editor・2015-04-17

阿嬌 蘇打綠 李治廷 張敬軒 丁噹 周筆暢 蕭亞軒 Ella 莫文蔚 Rain Winds 成龍 張信哲 汪峰 周杰倫 《第19屆康佳全球華語榜中榜暨亞洲影響力大典》昨晚於澳門威尼斯人舉行。超過40位名人巨星出席了是次音樂盛事,包括韓國流行音樂巨星Rain、日本知名組合winds、台灣樂壇天王周杰倫、人氣樂隊蘇打綠,還包括成龍、汪峰、莫文蔚、周筆暢、杜德偉、陳嘉樺、吳莫愁、丁噹等,紅星雲集。 經過激烈的角逐,最終,汪峰、張信哲分別贏下內地部分、港台部分ldquo;最佳男歌手rdquo;這兩個最具懸念的大獎;升級為人父的周杰倫獲ldquo;亞洲影響力最受歡迎全能華語藝人rdquo;、ldquo;華語樂壇跨時代實力唱作人rdquo;兩座沉甸甸的獎杯;成龍則因對華語音樂在世界範圍內不遺餘力的推動而獲ldquo;華語榜中榜特別貢獻大獎rdquo;的殊榮。 第19屆華語榜中榜獲獎名單 榜中榜年度新人 男 -餘楓 榜中榜年度新人 女 -張碧晨 榜中榜最受歡迎男歌手港台 -杜德偉 榜中榜最受歡迎女歌手港台 -Ella(陳嘉樺) 榜中榜最佳唱作歌手創作 -張敬軒 榜中榜傳媒推薦創作歌手 -李琦 榜中榜經典之音 -巫啟賢 Channel V 最具潛力組合 -週深 李維 Channel V 傳媒推薦新人 -扎西頓珠 Channel V 年度最佳金曲內地 -張瑋《生而不同》 榜中榜最佳跨界歌手 -辰亦儒 Channel V最具突破力歌手 -陳學冬 榜中榜最佳女歌手 內地 -週筆暢 亞洲影響力最受歡迎日本組合 -Winds 亞洲影響力最受歡迎韓國藝人 -Rain 榜中榜傳媒推薦歌手 -阿嬌鍾欣潼 榜中榜最佳音樂製作人 -吳青峰 Channel V 勁爆樂團 -蘇打綠 榜中榜最受歡迎男歌手 內地- 張傑 榜中榜最具人氣演唱會 -張傑 榜中榜最受歡迎女歌手內地 -吳莫愁 榜中榜最佳音樂錄影帶 -吳莫愁《無所不在》 Channel V 最佳創作歌手 -李治廷 Channel V年度最佳金曲港台 -李治廷《飛》 亞洲影響力最具潛力創作歌手 -於文文 Channel V 勁爆新人 -於文文 榜中榜最佳影視歌曲 -任賢齊《外婆的澎湖灣》 Channel V 年度勁爆歌手 -任賢齊 榜中榜最佳專輯 -丁當《敢愛敢當》 榜中榜最佳影視風雲歌手 -丁當 榜中榜年度最佳人氣歌手 -吳奇隆 Channel V 最佳電視劇主題曲 -吳奇隆《如果緣只到遇見》 Channel V 亞洲全能歌手- 莫文蔚 亞洲影響力最受歡迎歌手 -莫文蔚 榜中榜最佳舞台表現力獎 -蕭亞軒 榜中榜最佳女歌手 港台 -蕭亞軒 榜中榜最佳男歌手 港台 -張信哲 榜中榜年度最佳金曲 -張信哲《愛你的宿命》 亞洲影響力最佳演唱會 -汪峰 榜中榜最佳男歌手 內地 -汪峰 亞洲影響力最受歡迎全能華語藝人- 周杰倫 華語樂壇跨時代實力唱作人 -周杰倫 Channel V 最受歡迎廣告-MV 孫儷《感知成長的神奇》 Channel V 傳媒推薦專輯 -塗議嘉《十七》 Channel V 最佳電影歌曲 -成龍《大漠英雄》 華語樂壇特別貢獻大獎 -成龍

盤點 9款 日本版 童星點心麵
全球飲食
Lifemagfoodie・2021-08-20

如果要大家挑選一款童年必食零食,童星點心麵一定榜上有名。由最初推出雞肉味,發展至今已推出不同款式口味,例如炒麵、拉麵味,甚至推出幼麵版及粗麵版。小編最近逛超市時,驚喜發現他們引入了一系列台灣版和日本版新口味,作為一個童星點心麵愛好者,今次為大家來一個不專業點評吧! 嗜辣系列 激辛七味唐辛子口味:一啖食落好似平時童星點心麵咁,辣味的後勁凌厲,唔食得辣嘅朋友會覺得好辣。解嘴饞的口味,辣味後勁重,有點像地獄拉麵的辣粉,咸味反而不太重。有令人一口接一口繼續吃的衝動。 火鍋風味系列 以台灣火鍋味道為主題,配上超寛麵條增加香脆口感,大大片的麵條配搭濃香味粉,好似食緊薯片!小編一試難忘。 超寛條麵 麻辣湯火鍋風味:打開包裝迎來一陣花椒香味,食落有少少香辣味,食多幾塊開始食到後勁的麻辣味 超寛條麵 雞白湯火鍋風味:一打開就飄出一陣咸香帶一點點藥材香味,有點無老鍋的味道 (這款是小編團隊最愛的一款) 三本麵系列 三本麵是幼麵的加強版,將3條麵拼在一起增加香脆口感,同時令麵條表面面積增加從而沾上更多味粉,香脆和味道以倍數上升。 伊勢海老味:小編覺得偏鹹,和普通點心麵味道差不多,最後食到微微辣蝦餅味道 濃厚雞汁味: 對比雞肉味童星點心麵,雞肉味更濃烈帶一點甜 名古屋手羽先口味:聲稱復刻名古屋手羽先(燒雞翼)口味,出奇地同經典媽咪麵味道相似,咸中帶一點略甜,後勁有黑椒味,小編覺得不錯! 超寛條麵系列 超寛條麵 咸蛋黃風味:打開包裝時迎來強烈咸蛋黃香氣,但食落甜味超過了咸香味,小編團隊認為咸蛋黃應該搭配甜味食物會更好。 超寛條麵 勁辣口味: 對比激辛七味唐辛子口味,這包偏香辣,更易令人接受 童星闊條麵 炒麵味:經典炒麵味加上超寛麵條增加香脆口感,但小編們覺得可能因為表面面積變寛令味粉減少,所以後勁略略偏淡

“2019粵澳名優商品展”隆重舉辦,為青年們開創更多優質平
其他
澳門生活圈・2019-07-26

粵澳名優商品展 2018年,是ldquo;粵澳名優商品展rdquo;的10周年,當中,ldquo;粵澳名優商品展rdquo;以青創力量作為預展展區,舉辦了分享會、工作坊等活動,讓青年力量的創意無限發展。 2019年,澳門再度迎來了一年一度的ldquo;2019粵澳名優商品展rdquo;,繼續為大家帶來更多豐富內容。 地點:澳門威尼斯人展館B 7月26號(今天)起,ldquo;2019粵澳名優商品展rdquo;一連3天於威尼斯人舉行。 本屆規模為曆年之最,全場面積達9,000平方米, 展位超過400個。 6大展區 廣東省名優商品展區 澳門特色商品展區 粵港澳大灣區展區 ldquo;一帶一路rdquo;展區 粵港澳大灣區青創力量展區 樂齡展示區 除此之外,還有ldquo;粵港澳大灣區商務機構圓桌會議rdquo;、ldquo;青創工作坊rdquo;、ldquo;名人廚房升級:粵港澳小廚神rdquo;等等; 現場還有多個打卡點、有獎互動遊戲、消費抽獎及壓軸幸運大抽獎。 今年展會更新設ldquo;粵港澳大灣區青創力量展區rdquo;,引導並鼓勵青年積極投身粵港澳大灣區建設。 經濟財政司司長梁維特致辭時表示,ldquo;粵澳名優商品展rdquo;是粵澳合作的重點經貿項目,今年已連續第11年舉辦。 2016年更專程開辟ldquo;一帶一路rdquo;展區,陸續吸引印尼、緬甸及馬來西亞三個東南亞國家展商踴躍參與。 今年更吸引泰國展商進駐,共拓粵澳市場商機。 廣東省人民政府副秘書長林積表示: 去年廣東與澳門實現進出口20.3億美元,粵澳服務進出口為46.2億美元。 截至今年6月底,澳門對廣東實際投資金額累計達109.1億美元,廣東在澳門實際投資額累計5.03億美元。 林積續稱,今年廣東省商務廳組織省內129家企業參展,展出攤位175個。 重點推介和展示食品、家庭用品、禮品和日用品等4大種類; 同時,通過在線和線下結合、曆史與未來結合,以及ldquo;青創展rdquo;元素和ldquo;一帶一路rdquo;的加入,將展會提升到更高層次。 為突顯澳門作為21世紀海上絲綢之路的重要節點城市,展會近年持續加入更多ldquo;一帶一路rdquo;元素,包括於展會陸續增設了印度尼西亞、緬甸、馬來西亞等展區,並獲得好評。 今年大會將進一步增設泰國展區,持續豐富ldquo;一帶一路rdquo;元素,為ldquo;一帶一路rdquo;沿線國家產品提供推廣及銷售平台,提供更多元的產品選擇。 ldquo;2019粵澳名優商品展rdquo;除了給青年們平台,同時也能藉此機會,與各國、各企業間交流互動,實現真正的互助互惠,創造出共贏的未來願景。 素材來源:力報、網絡 圖片來源:網絡、官網、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

最新颱風"珊瑚"行走路徑
環保自然
Trisha・2017-08-29

又有人說颱來個三連擊,若果要道聽塗說,不如找資料,讓自己明白個究竟,筆者搜集了兩個官方氣象台的預報讓大家參考一下。 今年第15號颱風ldquo;珊瑚rdquo;向偏北方向移動 一、颱風ldquo;珊瑚rdquo;位於西北太平洋洋面 今年第15號颱風ldquo;珊瑚rdquo;(熱帶風暴級,英文名:Sanvu;名字來源:中國澳門;名字意義:一種水生物)的中心今天(29日)早晨5點鐘位於日本東京南偏東1840公里的洋面上,就是北緯20.7度、東經147.8度,中心附近最大風力有8級(20米秒),中心最低氣壓995百帕,七級風圈半徑100250公里。 二、ldquo;珊瑚rdquo;未來對我國海域無影響 預計,ldquo;珊瑚rdquo;將以每小時2025公里的速度向偏北方向移動,強度緩慢加強,未來對我國無影響。 上文資料來源中央氣象台httpwww.nmc.cnpublishtyphoonwarning.html 上文及圖片資料來源中央氣象台httpwww.nmc.cnpublishtyphoonwarning.html 輕度颱風 珊瑚 編號第 15 號,國際命名 SANVU,中心位置位於北緯 21.6 度,東經 147.9 度,以每小時19轉25公里速度,向北轉北北西進行。颱風中心氣壓 995 百帕,近中心最大風速每秒 20 公尺,瞬間之最大陣風每秒 28 公尺,七級風半徑 100 公里。 上文及圖片資料來源台灣交通部中央氣象局 httpwww.cwb.gov.twV7preventtyphoonty.htm

營養師教你 外出飲食技巧 [自助餐篇]
生活在我城
My nutridiary・2019-08-28

家庭聚會或三五知己約會, 很多人會選擇自助餐, 因為自助餐食物琳瑯滿目, 不需考慮或遷就每個人的喜惡, 中西日任君選擇. 如果在體重控制期間想去吃自助餐, 或想吃了不長 quot;肉quot;, 可以參考以下的外出飲食技巧 自助餐篇 刺身類沒有經過後期的加工烹煮, 因此不需考慮烹調用油的多少. 但三文魚本身所含的脂肪非常豐富, 算是刺身之中熱量較高的種類, 圖中約8小片已經等於1碗飯的熱量. 較低卡路里的選擇由高至低依次為吞拿魚 gt; 甜蝦 gt; 帶子刺身. 凍海鮮是營養師推薦的選擇, 因為在烹調中沒有添加油及糖, 海鮮的脂肪含量很低 脂肪多為不飽和脂肪酸, 但蛋白質高, 熱量不算高. 熱盤方面, 視烹調方式不同, 熱量也不一樣, 但熱盤熱量通常較高, 可每樣選擇一點點, 以 quot;淺嚐quot; 的心態就可以, 也建議走汁吃. 記得選擇2份蔬菜 約1碗, 攝取足夠纖維之餘又可稍為填肚. 炒蔬菜含油量較高, 建議選擇 quot;餸面quot; 而避免 quot;餸底quot;, 可避免攝取過多油份. 如想完全避免攝取油份, 可到麵檔點選烚菜, 或到沙律吧選擇沙律菜. 像是這類型的菜色, 記得不要喝湯 或淺嚐, 可節省一點熱量 甜品的熱量, 糖份及脂肪都非常高, 建議選擇自己最喜歡的12款, 或以 quot;分享quot; 的形式, 一人吃一半, 可以節省一半熱量 雪糕也屬高熱量食物, 每小小球就等於半碗飯的熱量, 建議也是以 quot;淺嚐quot; 或 quot;分享quot; 的形式進食. 水果含有豐富纖維, 維生素及礦物質, 為非常建議的選擇. 提提大家, 某些水果如西瓜, 哈密瓜, 提子等糖份較高, 可適量選擇. 建議水果類以34碗 1.5碗為限, 適量攝取就好. 更多的外出飲食技巧可留意日後文章, 或關注 FB 我的營養日記 httpswww.facebook.commynutrinotes wechat mynutrinotes 營養諮詢

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (中)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-07

今次又到超市買餅乾,那麼多款到底應該如何選擇呢? 一般建議零食最好選擇ldquo;三低一高rdquo;,即低油,低糖,低鹽,高纖。但事實上,考慮口感,味道及製作方法,符合這個要求的零食應該沒有人會買吧! 一般營養師選購餅乾都會按這個順序: 1. 按自身條件選擇 沒有零食是十全十美的,低脂不一定低糖,低糖不一定低鹽!因此可考慮自身的飲食習慣及個人身體狀況 血壓 體重 血糖 去作篩選。 2. 篩選後,如發現同時有2款零食的脂肪,糖份及鹽分相若,可考慮哪款所含其他營養素較多 如纖維,鈣質等。 3. 考慮味道及價錢。 4. 嘗試新推出的零食或只考慮目前口腹之慾。 温馨小提示,上一篇說到建議一般人下午茶可吃 14 12 碗飯的量。現在我們到超市來實習一下: 左圖及右圖 兩款為相同口味相同性質但不同牌子的餅乾。  左圖 半碗飯的量為2小包 50克,含2茶匙油,5克飽和脂肪,2.4克纖維,243毫克鈉。 右圖 半碗飯的量為2.5小包 42克,含45茶匙油,1.9克飽和脂肪,1克纖維,219毫克鈉。 如果你是屬於素食者,或是ldquo;菜多肉少族rdquo;,以及烹調主要以烚,蒸等方式為主的話,可以選擇左圖;如果你是ldquo;外食族rdquo; 外出飲食一般攝取油分較高,或ldquo;食肉族rdquo; 肉類含脂肪及飽和脂肪,或正在減重的話,建議選擇後者。提提大家可配水果一起吃,補充纖維 左圖及右圖 同牌子不同口味的餅乾。  左圖 半碗飯的量為2.5小包 44克,含1 13茶匙油,4克飽和脂肪,2克纖維,265毫克鈉。 右圖 半碗飯的量約為2小包 37克,含45茶匙油,1.7克飽和脂肪,1.1克纖維,205毫克鈉。 以相同食用份量作對比,右圖的脂肪較低,但纖維也較低,額外添加了鈣質,大家可以依據自己的需求作選擇 考慮體重 血脂 鈣質 纖維 口味 左圖及右圖 兩款為含纖維的餅乾。  左圖 半碗飯的量為5塊,含34茶匙油,不含飽和脂肪,10克纖維 5個連皮蘋果,125毫克鈉。 右圖 半碗飯的量為1 34小包 7塊,含1.5茶匙油,4.5克飽和脂肪,0克纖維,286毫克鈉。 這兩款需要因個人需求而作出選擇了!是選擇健康零食還是口腹之慾?考慮其購買的方便性或價錢? 更多營養相關資訊可瀏覽FB 我的營養日記 httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 諮詢

向一代建築大師貝聿銘致敬
走遍世界
行走世界記錄・2019-05-17

貝聿銘 一代建築大師 2019年5月16日享年102歲的華裔建築大師貝聿銘與世長辭,但他所設計的傑出作品卻永留在我們心中。 1917年出生於廣州的貝聿銘,上海的建築令他產生興趣,放棄追隨父親的步伐,決定到美國攻讀建築並取後哈佛大學的建築碩士學位。隨後便開始建築設計的生涯,他的70多件建築作品遍佈世界各地,成為了著名的地標。 。 讓光線來做設計 quot;將建築融入自然,讓光線來做設計quot;是建築大師的設計理念,因此,他的作品大部份都以幾何圖案與玻璃建材作配合,利用光線的投入變化,設計出一個又一個優秀的建築作品。 傑出作品 紀念一代建築大師 心底有一個願望,希望跑到世界各地,親眼看到他的每一件建築作品,可惜的是手上有的只有三個,但也想借機會,謹以以下作品向一代建築大師致敬。 巴黎 羅浮宮金字塔 貝聿銘曾說「如果有一件事我知道我沒有做錯,那就是盧浮宮」。 1984年適逢法國大革命200周年,法國總統委托貝聿銘為羅浮宮的擴建設計,當時引起法國市民的反對,擔心玻璃的設計會破壞羅浮宮的歷史建築風格。玻璃金字塔在一片反對聲音中完工,並且慢慢為法國市民所接受,更成為羅浮宮的重要標誌。 澳門 科學館 澳門人的驕傲 不說不知 澳門科學館是由國際級建築大師貝聿銘所設計。這個座落在新口岸海旁的建築作品已融入澳門人的生活,肩負起天文科普的教育任務。 台中 東海大學路思義教堂 中西文化相遇的現代主義代表 貝聿銘在台灣共有四件作品,其中一件座落於台中東海大學。建築歷時十年的路思義教堂是最著名及最有歷史價值的作品,把東方土地上的西方教堂簡化為幾何三角形作為信仰的象徵,並且配合台灣的地震帶而作出實用性的調整。