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聳人聽聞!隻因這一句話,女子將男友肢解並做成人肉炒飯!
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澳門生活圈・2018-11-24

科學證明: 女人找茬的時候智商僅次於愛因斯坦 女人發火的時候戰鬥力僅次於奧特曼 女人發瘋的時候危險性僅次於藏獒! 所以俗話說得好 “寧可得罪小人,也不得罪女人” 僅此提醒世間的男人們 得罪了女人,往往就是悲劇的開始 若你不信 發生在阿聯酋的這件事情 看了能讓你嚇到怕! 近日,據英國《每日郵報》消息:一名居住在阿聯酋的摩洛哥女子將前男友殺害並將其碎屍,竟然還做成炒飯給家附近的巴基斯坦工人吃了! 到底是有多大的仇能讓這個女子如此殘忍?原因是3個月前,男友告訴這位跟他談了7年戀愛的女友說要迴摩洛哥娶別的女人。 女子聽完話如同五雷轟頂,氣急敗壞之下亂刀將男友殺死。之後,她將男友分屍剁碎做成阿拉伯傳統炒飯,並分發給附近工地的工人吃。炒飯剩下的肉則被她拿去喂給了鄰居的狗。 男子失蹤3個月後,他的兄弟上門來找,女子稱男友被她趕了出去,不知道去哪兒了。男子的兄弟隨後報警。 最終,警方搜查女子家裡,在她的攪拌器裡發現了一顆牙齒。經過DNA檢測結果顯示,攪拌機裡的牙齒就是被害者男子的牙齒。目前該女子已被警方拘捕。 報導稱,這名摩洛哥女子還抱怨道,她在兩人關係中付出很多,支付了日常所有花銷,因此在聽聞男友移情別戀後才會去報復。 不過,女子還對警方表示,自己患有精神病,犯案時處於精神失常的狀態,現已送醫院檢查。目前,這名女子正在等候法庭審判。 果然,背叛是沒有好下場的 但是女人報復的手段也太殘忍了 希望巴基斯坦的工人最好別聽到這消息 吃到胃裡的飯消化光了吐都沒法吐 他們到底做錯了什麼? 鄰居家的狗又做錯了什麼? 求他們的心裡陰影面積有多大 素材來源:每日郵報 圖片來源:微博、攝圖網、百度表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小宇

熊神進:2017雞年狗生肖運程
玄學星相
熊神進・2017-01-30

熊神進:2017雞年狗生肖運程狗:1946年、1958年、1970年、1982年、1994年、2006年去愛壹個人,就應該用心去愛他/她,不要因為他/她缺點多就嫌棄,大凡“晦氣”星來到的時候,狗狗的情緒轉壞,心情欠佳,筆者真的擔心狗狗會跟朋友/親人/愛人反臉,作為狗狗的朋友,或多或少都會受他/她奚落,我們要有大愛之心不要跟狗狗斤斤計較。狗狗很戀家,這是公認,今年的“扳鞍”星太厲害,簡直把狗狗來個360度大轉變,他/她會主動約朋友旅遊,而且還會去壹些宗教意識濃厚的地方。在離鄉別井後,狗狗又思鄉,心情此起彼落,沒有停止。讀書或要考升職試的狗狗,今年的考試運很不錯,妳可以在東北位放壹臺“智慧文昌塔”,文昌塔的旁邊要擺放壹道文昌符。當然,讀書並不是靠運氣,但,沒有運氣也是不成,因此,太陽星把讀書/升職運交給妳,妳要好好珍惜。狗狗2017年也是犯太歲,所謂壹喜擋三災,無喜是非來,為了不想太歲星幹擾妳的生活,筆者建議妳在臥室擺放“阿彌陀佛開光化煞寶袋”,袋裏有壹件化煞寶瓶,可以化解小人帶來的麻煩。2017雞年狗生肖的吉星、兇星圖表: 2017雞年狗生肖「事業運」:狗生肖在雞年得到“太陽”星坐命,代表工作上有男性貴人提拔,太好了,無論男女都有發揮的機會,估計今年有三件事發生:1,升職;2,下崗的人可以找到工作;3,出差少了。“太陽”星是正能量星,每壹個人在正能量下都很用心工作,很主動學習,最後平步青雲。流年同時見“六害”兇星,恐怕在工作中出現壹些小人,真的要留心龍生肖的人,他們很想妳中伏,如果令妳辭職,他們更高興。正職收入沒有太大變化,幸而年中有不少兼職機會,經濟總算不過不失。在條件許可下,妳可以置業。反而剛剛失業的人士,農歷三月是最難找到工作。公務員和政府人員,在工作上將容易有晉升機會,名利雙收,建議佩帶“將令寶劍牌”提升士氣。 2017雞年狗生肖「愛情運」:單身女性感情運不旺,不利締結良緣,留心名字有“木”字旁的陌生男子,不要跟她有單獨約會,可能他對妳不利。如果在網上認識的異性,要提防感情上受騙,妳很可能遇上渣男,與陌生異性交往時要多花時間和心思考察對方的虛實。戀愛中的狗男今年命犯桃花,有同事或上司跟妳投緣,勿近女色,否則容易對感情造成嚴重的打擊。夫妻間亦有很大爭執,大家價值觀不同,面對伴侶出言埋怨彼此相聚的時間太少,應檢討自己對時間的管理是否得宜,最忌重友輕色。年中可能某人提出分手。化解分手的其中壹個方法就是在床頭擺放“迷戀桃花吊墜”。2017雞年狗生肖「財運」:做生意的人,今年將受到“六害”兇星幹擾,正如我說,態度有180度轉變,之前的謙虛少了,反而有點自滿,請保持壹種幾謙卑的態度,即使失去壹宗生意,也不要失去壹位客戶,妳要明白,生意只是很少數目,而客戶的關系才是長久的資源。有“晦氣”星出現,令妳無法積聚錢財,即使有意外之財,如果妳不懂儲下來,也是財來財去壹場空。投資者應該不停的去分散及改變自己的投資計劃,也要避免短炒概念。喜歡炒股票的人,建議購買科技股,這是小秘方,好好收下。狗生肖2017雞年每月吉兇提點: 2017年狗生肖趨吉避兇方法:1. 2017雞年有4個生肖犯太歲,狗是其中壹個。如果在危害發生前,請了「阿彌陀佛開光化煞寶袋」,把衪掛在床頭或指定位置,可把害太歲的力量減到最低。害太歲不會致命,但會成為壹種阻礙,最明顯就是令到妳不滿目前狀況,甚至有古怪念頭。 2. 當妳出門公幹或旅遊,需要非常小心證件及錢包,盡可能把證件及錢包分開,如果放在壹起很容易失去。有壹點要提醒妳,“佛號聖牌”是非常了得的法器,放在錢包會給妳壹個愉快假期。 3. 不論在工作還是金錢方面,都有壹個共同點,便是不穩定,購買黃金或壹些不動產是狗生肖最有效的積蓄錢財的方法。 4. 八字中的“六害”,是八字中地支存在的壹種生克制化關系,具體說來有:子未相害、午醜相害、卯辰相害、寅巳相害、申亥相害、酉戌相害。雞年,狗生肖就是害太歲,害太歲即害自己,很辛苦才建立情侶關系,大家都不想失去對方,因此筆者建議佩戴“迷戀桃花吊墜”。 5. 矛盾和沖突常常以無法言喻、內心的形式表現出來,對六親和人事方面的影響往往表現出時間較長,關系冷淡,不易制化的特點,所以要加以重視。以上的生肖運程只是參考,人的命運並不是靠玄學家三言兩語來決定,真正掌握命運的人還是自己,筆者在此留下聯系方式(電話13726267799林小姐或853-66618785熊老師),請不要客氣,我們會繼續為妳服務。● 作者介紹:熊神進老師自少在南洋長大,少承祖命,傳授易經及陰陽五行術數,回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持,88年開始辦八字班教學,連續10年被澳 門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化,2010年創立中國澳門風水掌相學會,近年影響力滲透內地,擔任國內各大企業風水顧問,亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章,國內博客瀏覽人次超過五千萬,微博粉絲超過二百萬。● 淘寶店:為方便讀者,熊神進老師已開通淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com● 公共微信號:macaumasterxiong● Facebook:熊神進(澳門風水師)● 如讀者有任何咨詢,歡迎致電熊神進的國內助理林小姐,電話:13726267799(晚上8時後)

澳門青洲關全體的士罷載一周,居然還和政府鬥了起來!究竟為什么?
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澳門生活圈・2019-04-12

一張圖! 俗話說:好事不出門,壞事傳千裏。 在澳門,的士界被部分黑司機搞得是臭名遠揚,當中部分正直司機隨著被拖下水,難搞哦~ 數據顯示: 今年3月份聯同交通事務局共檢控違規的士427宗,濫收車資和拒載為主,合共366宗,占違規總數約85.7%。 另外,警方還票控了10宗經營「白牌車」個案。 每月幾百宗的濫收車資和拒載,誰能受得了...本地市民?還是旅客? 不過,從今年6月3號起,《新的士法》就開始生效了。 為打擊不良的士司機違規行為,《新的士法》是這樣規定的: 在的士車廂內須安裝全球衛星導航系統、錄音及錄像設備。同時也增設行政管理措施,引入中止或注銷的士准照或執照,以及當的士駕駛員5年4犯嚴重的士違法行為。 相關規定包括: 拒載、濫收車資、兜路等,注銷其的士駕駛員證等措施,3年後才能重新考取駕駛證,並通過調升的士違法行為的罰款金額,加強打擊違法行為的力度,預防違法行為的發生。 《新的士法》生效後,的士駕駛員的人士須完成專門培訓課程後,方可參加由交通事務局舉行的專門考試以考取的士駕駛員證。 《新的士法》的生效,究竟真的能扼制的士的違規嗎?恐怕... 最近聽說,在本月9號淩晨約3點的時候,治安警在巡查中居然發現青洲跨境工業區約有20輛的士違泊在車行道和斑馬線,一度造成交通阻塞。 交通警員到場處理後仍未有明顯改善,就對沒有在的士上落客區以外的8輛違泊的士作出檢控。 究竟是為何事鬧得如此地步呢? 原來,青洲一般都在淩晨12點到早上7點才通關,這個時段平時都是人頭湧湧。 除了不少夜貓子打算去珠海外,珠海經青洲關返澳的市民也不少。 故的士司機候客的陣地已由關閘迅即轉至青洲關,一時人流車流暢旺。 早前,澳門就有不少的士司機反映,在青洲關候客時被警員驅趕甚至抄牌,問題是青洲關外圍只有一個小小的行車圓環,的士不在圓環候客,又可以怎樣? 因此有的士團體發起活動,由本周二(9號)淩晨起,暫停一個星期不到靑洲關接載乘客,抗議警員野蠻執法行為,並強烈要求警方對事件作出回應。 一方面抄牌或驅趕,另一方面返澳市民何去何從,返澳的市民想截輛的士豈不是很難? 發起活動的的士信息會會長陳榮祥表示: 活動是要抗議警方不容許的士司機在邊檢大樓周邊輪候乘客不合理,作為旅客出入境設施,青洲關應設置的士站,以滿足旅客和市民需求。 旅客需要的士,而的士司機亦只是想搵餐食,但連一個搵食地方都要被趕,還能做什麼生意? 陳榮祥希望當局在青洲關設的士站,如此就不必違法接載乘客。如果警方仍對業界橫蠻執法,的士信息會將發動業界司機采取進一步行動。 澳門交通運輸業總商會副理事長淩世威認為: 青洲關沒的士可以停候的地方,但在那區確實有的士需求,淩晨1點後會看見很多晚班工作人士出入。 他稱不清楚警方以甚麼理由強行執法,向的士司機抄牌,所以令的士行業有些不滿。 當被問到某部分害群之馬的士司機,多數會選擇賭場區「劏客」,當局為何不在這些地方嚴厲執法? 淩世威認為是政府是「一刀切」,其稱不知道原因,只說可能有人投訴或車輛妨礙出入。 他指,如果沒有設置的士站,的士又不能等客,最終只是苦了在青洲關候車的市民。 關於一個星期在青洲關不載乘客,是否所有司機都響應? 有相關媒體人士淩晨直擊現場,發現有些司機直言不載客,並大力支持。 接著,就有市民想媒體爆料: 市民程先生經入境本澳時,眼見有香港人主動向的士司機開價,聲稱給1,000元的士司機叫其馬上開車走。 當時,該司機剛剛落客,但司機調低車窗並開門很大聲地說:“即使給2,000元也不接載!” 這就是說一不二嗎?為爭一席之地,也是夠拼的。 但過了一段時間,候車乘客開始變多,可能有些司機並不知道一周禁載行動,所以仍有司機與往常一般到關口接載乘客。 對於這次一周罷載行為,部分市民認為:若他們經常被抄牌,不到該區接載乘客亦無可厚非。 但也有部分市民則認為: 的士團體有反映意見的自由,但不應向市民開刀,應該是政府、治安警察局與業界共同磋商,不應單方面作出反抗行動。 另外還有市民稱,不應以市民出行的便利作為談判籌碼。 市民所言不無道理,兩方的矛盾,不應加在市民身上,的士本就是為市民出行的便利交通。 另一方則是管制,兩方發生的矛盾,受害的還是市民,何必呢! 本月11號下午,治安警察局聯同交通事務局與澳門的士司機互助會進行會議。 會上經過三方互相交換意見後,落實對跨工區原有巴士站和的士上落客區維持不變外,會實時增加臨時的士站,以便的士有更多空間上落客。 治安警察局強調,局方一向以民為本,三方願意保持溝通,為市民及遊客構建良好出行條件和交通安全環境。 澳門的士一直都是因拒載和濫收車資等事給人投訴,做到這種地步,真有點趕盡殺絕的意思了,有句話說得好,“斷人財路猶如殺人父母”。 不管怎樣,現在雙方矛盾決解了,市民也不用得到遭殃,一舉三得,何樂而不為呢!你說是吧~ 素材來源:力報、澳門治安警察局、網絡 圖片來源:治安警察局、力報、網絡截圖、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

熊神進:2017雞年羊生肖運程
玄學星相
熊神進・2017-01-30

熊神進:2017雞年羊生肖運程羊:1955年、1967年、1979年、1991年、2003年、2015年2017年的羊失勢,命盤不見貴人星,筆者初步推斷,這是羊生肖性格受到“寡宿”星使然。簡單來說,羊比較內向、被動、保守,其實在去年年底(立秋後)桃花星動了,生命中有壹位異性走近妳,只是妳不願意接受,大家尷尬地膠著。“吊客”主喪服, 認真留心家中的長輩,他們有可能患上高危病,如情況屬實,妳會很煩惱,為了安全著想,建議妳在家中擺放“四季葫蘆”。個人身體狀況亦欠佳,應註意衛生和飲食習慣,羊男應少抽煙和飲酒。總體來說,今年羊生肖會吃力壹些,因為要個人面對“天狗”、“吊客”、“寡宿”和“披頭”星,每壹顆星都是壹個傷害,傷害過後還要面對2018年被朋友背叛的煩惱。此外,年輕的羊,不妨利用業余時間進修,為自己增值,迎接未來的工作挑戰。2017雞年羊生肖的吉星、兇星圖表: 2017雞年羊生肖「事業運」:“天狗”和“披頭”都是小人星,因此今年是非很多,所以壹定要註意自己的言行舉止,否則容易在背後遭人話柄。工作上也忌鋒芒太露,以免招人嫉妒。玄理上,工作進度因有小人從中作梗,猶如逆水行舟,吃力不討好,更甚者還被上司責罵。建議主動接近年長的人,跟他們真誠交流,逆境中發揮同舟共濟的精神,這樣才可沖破困難,力保不失。打工族不見大吉星出現,事業上難免有些受阻,從事服務性行業的員工很受氣,而政府前線工作人員也不好受,全年都收到市民投訴。做生意的人士,會遇上3年壹次的財困,尤其是做出口貿易人士,依筆者看法,今年不宜擴展業務,反而按兵不動,在原有基礎上鞏固壹下,安安定定做下來,才是好事。 2017雞年羊生肖「愛情運」:“寡宿”是壹顆非常不利愛情的星,無論男女遇上,心理上都是寂寞,對婚事/感情提不起勁。有個別的羊還有情緒病,啟動自我保護意識,不想開始戀愛,或不知道下壹步如何做(在過去30年,筆者常見流年盤出現寡宿星的人去占蔔)。如果妳真的確認對方的關系,今年妳的另壹半會是妳珍貴的堅強後盾,他/她耐心聆聽妳的心聲,每天跟妳信息交流。建議妳把內心的喜樂、苦悶、生活瑣事向對方傾訴,這將會得到對方的回應。如果情到濃時,大家可以去壹次旅遊。夫妻之間存在不少的問題,例如是否在雞年懷孕,又或者樓價下跌時應不應該置業,總之今年的爭吵跟“小三”無關。筆者明白“寡宿”星破壞力驚人,因此建議大家在臥室擺放“終生相愛姻緣吊墜”,同時農歷十二月不宜夫妻壹起出外旅遊。 離婚/分手後的男女,心情仍未平靜,今年是靜止期,不建議相親,反而適合進修。其實現今社會,知識換取機會,只要妳多讀書,學歷高了,竹門對竹門,要是妳不願學習,只是混了壹段婚姻回來,哭哭啼啼過日子。2017雞年羊生肖「財運」:打工族,加工資並不是因為妳有突出的工作表現,而是例行公事,象征式加少少。請不要生氣,在龐大開支中,要取得收支平衡再不是靠固定的微薄收入,反而要開源,筆者建議妳做電子商貿/開網店,在副職中找壹點錢。有關如何增加收入問題,筆者從四大兇星中想出二個方法,第壹就是把“五路財神元寶盤”放在明財位上,這方法最實用,可以長達47年的效力;第二,男女都可以佩帶“增財吊墜”。人在沒有辦法下才想出上述的快捷方法,如果大家嘗試後認為財運好了,請壹定要多布施,做善事,如果貪得無厭,惡果就會來。行善的而且確可以為羊的未來財富鋪路,因此羊在今年可以參與壹些慈善拍賣會,又或贈醫贈藥去幫助有需要的人,只要放下名利心,妳的財富即使少了,也是有意思的生活。羊生肖2017雞年每月吉兇提點: 2017年羊生肖趨吉避兇方法:1. 今年沒有貴人星進命,玄理上壹切都是靠自己,其實這種狀況沒有不好,因為人是獨個兒來到人間,瀟灑走走,獨來獨往也是小事。反而要註意小人,通常“天狗”和“披頭”都是壞家夥,羊不要太熱情跟同事談私事,也不要參與他/她們的辦公室政治。2. “吊客”是小兇星,農歷十二月醜未相沖,從星盤推斷會有壹些白事或病痛,估計應驗在老人身上,最簡單的化解方法還是在枕頭裏放壹個“開光小八卦”,或在家中擺放“四季葫蘆”,保護長者的身體健康。 3. 人總有三哀六旺,四大兇星的力量實在不少,要是做好準備,我們先恭請“阿彌陀佛開光化煞寶袋”,把衪放在臥室,可把負能量減到最低。 4. 在兄星“披頭”的帶動下,妳有可能跟男友在交談中發生誤會,如果情況屬實,只要妳放下公主病,自己出來解釋就可以冰釋。5. 今年有機會出國,而且很enjoy,在旅途中,妳會慢慢感受人生,享受海風吹拂的樂趣,更重要的,還是大家壹起增進感情。以上的生肖運程只是慘考,人的命運並不是靠玄學家三言兩語來抉定,真正掌握命運的人還是自己,筆者在此留下聯系方式(電話13726267799林小姐或853-66618785熊老師),請不要客氣,我們會繼續為妳服務。● 作者介紹:熊神進老師自少在南洋長大,少承祖命,傳授易經及陰陽五行術數,回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持,88年開始辦八字班教學,連續10年被澳門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化,2010年創立中國澳門風水掌相學會,近年影響力滲透內地,擔任國內各大企業風水顧問,亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章,國內博客瀏覽人次超過五千萬,微博粉絲超過二百萬。● 淘寶店:為方便讀者,熊神進老師已開通淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com● 公共微信號:macaumasterxiong● Facebook:熊神進(澳門風水師)● 如讀者有任何咨詢,歡迎致電熊神進的國內助理林小姐,電話:13726267799(晚上8時後)

格力犬
生活在我城
Mrs Old・2018-06-27

靈緹(Greyhound)又名格力犬,原產於中東地區, 是世界上奔跑速度最快的狗。成年犬身高68-76公分,體重27--32公斤。格力犬是極難得的純種犬。 原來格力犬係古老的犬種之一,起源於西元前約500年左右法老王時代的希臘、土耳其等地中海地區,遺跡中也曾發現過這種狗的骸骨,在古埃及的棺木中,也曾找到類似形象的狗木乃伊。連法國王室及英國亨利八世的盔飾上都可發現格力犬的形象。 因為牠們的性格溫和而且容易親近,格力獵犬可以是很好的寵物,牠們可以和小孩、狗和其他寵物(較小的寵物有時可能不太安全)相處的很好。格力獵犬通常是忠心、容易管教的狗,有一定的智力,牠們的地域性薄弱,因此是不稱職的警衛犬,牠們的才能包括發現和追捕獵物,他們沒有絨毛,因此比較不容易引起人們對狗的過敏,多數做為寵物的格雷伊獵犬是從賽場退休後被人們所領養的。 每日20-30分鐘的散步可使一隻成年的格雷伊獵犬保持健康和快樂。 如何飼養格力犬? 狗糧:去除狗狗的牙石有清潔牙齒穩固牙齦的作用 罐頭:含有高蛋白,不宜過多食用。 蔬菜:﹙例如:胡蘿蔔、白菜、西蘭花、西蘭花、藍莓、豌豆、青豆、水田芥、芹菜、南瓜、甜薯等等﹚ **健康小貼士:小編通常為狗狗準備新鮮食材﹙請查過狗狗能吃的食品或注意過敏食物﹚,以蒸煮不加任何調味為佳! 如何訓練犬隻?與狗狗溝通技巧 與外國人相處你會講英文或外文,當然與狗狗相處你都要學識「狗語言」啦!咁樣會令你們的相處更加融洽! 狗狗的詞彙量很有限,指令越簡單越好,例如sit取代「坐底」,個人認為英文最好﹙話哂都係國際語言﹚,我就會用以下呢幾款,最初訓練可以學左最重要2~3個,掌握後再慢慢學習,即使學懂,應每日練習至少100日以上,否則很快又忘掉了。 又不是工作什麼的,訓練時應以愉快的氣氛下進行,例如用他最喜歡的玩具﹙本人不習慣用食物,但當然可以使用,只是我以前的狗狗對食物反認太大,過度興奮難以集中﹚。 sit - 坐 stand - 企 hand - 手 come here /come - 過黎 jump - 跳 stay - 停 down - 訓底 bite - 咬 catch - 捉/拿 發指令: ﹙狗狗名字﹚+以上單詞-->語氣強而堅定 + 可加入手勢 示範短片: 澳門賽狗停業,雖然以後唔洗跑,但呢600隻狗狗現面臨無家可歸的危機。 2018年7月1日 下午3-6點 狗場 公眾領養最後一場! 格力犬犬領養計劃 http://www.macauyydog.com/ 即使一些格力能被領養,但投入新家庭牠們面對的困難不是人類能理解的,希望領養者對狗狗們多包涵!幫助狗狗們適應新生活,讓牠們的笑容再現! 資料來源、插圖來源: http://www.pchouse.com.cn/baike/shenghuo/5570/ https://www.youtube.com/watch?v=05bJHQrV5R0 http://www.mgous.com/dog/d177 https://www.amazon.com/Greyhound-Groundhog-Emily-Jenkins/dp/0553498053 http://www.vetstreet.com/dogs/greyhound https://www.etsy.com/listing/506787420/italian-greyhound-hat-italian-greyhound http://www.burnabynow.com/community/update-missing-greyhound-found-on-burnaby-mountain-1.23113128 http://greyhoundcrossroads.com/index.php?page=kid-testing-greyhounds

孩子 增高 六大重點
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-14

有專家指出,仔女的身高有35%來自父親,35%來自母親,其餘的30%就是後天因素。雖然遺傳決定大部分,但如何從飲食、運動、睡眠來幫助發揮遺傳生長潛力,也是家長們值得留意的地方,不想孩子錯過黃金 增高 期,以下6點大家要留意! 蛋白質吸收成主因 好多家長以為孩子長高都是靠吸收鈣質,但其實蛋白質的影響也很大。營養師Katrina指出,蛋白質分為動物性及植物性,動物性來源如豬、牛、雞、羊、魚、奶、蛋等,植物性蛋白質就可在乾豆類、果仁類、五穀類找到。「一般6歲以下兒童每天建議肉類食用量1.5至3両肉,6歲至10歲就3至5両,而一両生肉(一隻麻將大小)就有7克蛋白質。」 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 2 Katrina提醒,雞蛋、奶類產品、豆類都含豐富蛋白質,故計算每日吸收量時,亦需將這些食物計算在內,如果長時期過量吸收蛋白質(大量食肉),有機會增加腎藏的負荷量。「現時一個幼稚園孩子,每日要1,000卡路里,小學生要1,500卡,中學生就同成人一樣,差不多2,000卡,蛋白質是每日熱量的10至20%便足夠。 兒科專科營養師 詹佩鳳(Katrina ) © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 4 為了方便計算,以午餐盒為例,分為六格,三格白飯、兩格菜,一格肉,那麼就不怕超標。」不過,對於不愛吃肉的孩子,Katrina建議家長應該注意從其他食物中補充蛋白質,因蛋白質不足,有可能會導至體形比同齡細粒。 高蛋白質食物 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 高蛋白質食物 鈣要避鐵質同食 骨骼主要由鈣質組成,孩子要增高亦必須攝取足夠鈣質。據美國國家醫藥局建議,0至6個月大幼兒每日須攝取200毫克鈣質,6個月至1歲起要攝取260毫克,1歲至3歲要700毫克,4歲至8歲要1,000毫克,而9歲至18歲則要1,300毫克。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 7 Katrina指出,不少食物都含高鈣,如牛奶、芝士、乳酪,如孩子不愛飲奶類,也可在豆腐、腐竹,等豆製品中吸收鈣質,而一些連骨的白飯魚、沙甸魚、連殼的蝦仔亦有含一定鈣,家長可多加利用作烹調之用。「鈣質幫助生長,但家長為孩子補鈣時,食物的配搭也要留意,打比方說不要同一餐食豆腐時又食牛肉,因為如果鈣質食物與鐵質食物同時間食用,有機會妨礙鈣質吸收,浪費營養!」 高鈣質食物 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 高鈣質食物 日曬廿分鐘補維他命D 鈣有多好,也要有維他命這「伯樂」幫手,才可令骨骼吸收更多鈣質,提升鈣質吸收率。在食物方面,選擇不多,只有在蛋黃、沙甸魚及白飯魚就可找到少量維他命D,但放心,其實身體可以透過皮膚接觸陽光而自行製造維他命D。「對兒童來說,每天在戶外遊玩及做運動最少20至30分鐘,以增加維他命D的吸收。不過,在選擇曬太陽的時間段也有要求,不要選擇中午暴曬時分,應該選擇上午10時前或下午4時後,以避開強烈的紫外線。」Katrina說。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 7 瞓足有助長骨骼 生長激素是由腦下垂體所分泌,能促進骨骼、肌肉、結締組織的生長發育,因此,世界衛生組織建議孩子每天定時睡眠8至10小時,因為睡眠期間,生長激素的分泌量較早上、中午的時分高得多,特別是在熟睡後1小時其生長激素分泌量達最高量,而夜晚11點至隔日凌晨1時為分泌的高峰期,建議兒童晚間9點前就寢。至於進入青春期的年輕人,由於學業功課多,又或者顧住玩樂,一般都比較夜瞓,但持續不夠休息的話,生長激素的分泌量自會較少,有機會影響發育,建議最少也有8小時睡眠。另外,心理狀態會影響生長激素的分泌,若心理壓力過大、長期憂鬱,生長發育也會受影響。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 8 青春期內谷運動 人有兩個快速生長的黃金期,一是嬰兒期,一是青春期。到了青春期,孩子的身高會爆炸式速度增長,女孩每年長高6厘米至11厘米,男孩每年長高7厘米至12厘米,而當他們的生長板(growth plate)鈣化,就會停止長高(女孩約16歲,男孩約18歲)。只要把握人體骨骼生長板即將鈣化封閉之前,能做好的、正確的運動,可以促進全身血液循環,刺激生長激素分泌,增加對骨端骺板的刺激,從而促進骨骼的生長。建議多做跑、跳、游泳等運動,每周進行3次,每次持續30分鍾,而那些負重性的運動,比如舉重、舉啞鈴等,對身高增長不利,此階段還是少掂為妙。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 9 正確姿態要保持 不少青年在發育時,站立和走路時,習慣性身體和雙肩向前傾,加上彎身做功課,都會使韌帶過分伸展,容易形成寒背等問題。改正姿勢及避免繑腳等不良坐姿,可以令發育中的骨骼端正,雖然不會令他們實際長高,但1厘米至2厘米的變化肯定出現。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 10 身高估計有方程式 坊間有條遺傳學預測方程式,如男孩未來身高是(父親高度+母親高度÷2 + 6.5,而女孩未來身高則是(父親高度+母親高度)÷2 – 6.5。以此方程式試算一下,如果爸爸高175厘米,媽媽高165厘米,那麼他們的兒子會高176.5厘米,女兒則是163.5厘米。不過,公式只是大體 符合「高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮」的遺傳學原則,如加埋後天因素影響,數字就會有不同。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 11 如何判斷兒童矮小? 衡量孩子身高標準有一個專門的「生長曲線圖」,對照曲線圖,如果孩子身高低於同年齡人群平均身高的標準,即是矮小。如果自己難以掌握生長曲線圖的使用,可以在就診時詢問醫生。另外,一般造成矮小的原因,可分為病理性及非病理性,前者包括內分泌疾病(如生長激素缺乏症、甲狀腺激素不足)、患有先天性疾病(如特納氏綜合症)、出生小於胎齡(嬰兒體重較出生周數應有重量為輕)、營養不良、長期病患者等,而後者原因包括家族性身材矮小、發育遲緩等。兒科醫生指,一般要醫治方法,如是因甲狀腺激素不足,使建議服用甲狀腺激素補充劑, 如是因生長激素不足,則可接受注射生長激素,但兩者都有機會出現如水腫、頭痛等副作用。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 表1 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 表2 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://www.msn.com/

「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽現正接受報名
文化創意
LifeMag Editor・2015-07-15

澳門美高梅天幕廣場資訊中心 作為澳門一流的文化藝術交流平台,澳門美高梅一直致力將文化和藝術融入公眾生活。是次與澳門攝影學會合辦「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽,旨在讓市民大眾在欣賞藝術作品的同時,更有機會展示攝影才能,透過鏡頭從不同角度和個性思維表達對藝術作品的感悟。澳門美高梅亦鼓勵年輕人在參觀藝術品和藝術裝置展覽時,透過攝影培養欣賞藝術之美的能力,善用餘暇時間,度過一個豐富的暑假。 「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽歡迎市民大眾參加,參賽作品必須以澳門美高梅酒店內展示之藝術品為攝影主題,如現正在天幕廣場展出之巨型藝術裝置「八面靈龍」(Valkyrie Octopus)、薩爾瓦多 • 達利(Salvador Dali)的銅像雕塑、獅子雙年展的獅子雕塑或植皓禮(Dale Chihuly)的玻璃藝術品等。是次攝影比賽分為「行動裝置組」及「相機拍攝組」,每組均設有冠、亞、季軍、優異奬及「八面靈龍」最佳攝影作品。 「行動裝置組」 「行動裝置組」之攝影作品需由智能手機或平板電腦拍攝,作品規格為2 - 5 MB,須為JPEG格式。比賽分三期進行,截止日期分别為7月 17日、7月 31日及8月14日。參賽者需按時將作品上載至www.discoveringartatmgm.com,評審委員會從中選出每期優秀作品,然後上載到攝影比賽之Facebook專頁 (www.discoveringartatmgm.com/fb) 作公開投票,每期得票最高者可進入最後評審階段。此組別另設有「最“Like”大奬」及「最佳自拍大獎」。 「相機拍攝組」 「相機拍攝組」之參賽作品需由數碼相機或者菲林相機拍攝,作品規格為10”x15”,黑白或彩色皆可,相片無需裝裱。若參賽者提交由數碼相機拍攝之作品,則需同時提交作品的數碼檔案光碟,格式須為JPEG或RAW,檔案之最長邊不低於3,000像素。參賽者需於8月 21日前填妥宣傳單張內的參賽表格,並連同參賽相片於辦公時間內親送到以下指定收件處,信封上需註明『「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽』, 逾期不予受理。參賽作品必須是原創作品,參賽者必須擁有其參賽作品的全部版權。 評審及獎品 每組之冠軍獎品包括獎狀、 葡萄牙里斯本來回機票及酒店住宿;亞軍及季軍獎品包括獎狀及現金獎最高為澳門幣8,000元。其他獎項包括最高澳門幣3,000元現金獎、價值澳門幣800元之美高梅餐飲禮券及澳門美高梅豪華客房免費住宿一晚等。 澳門美高梅天幕廣場資訊中心 辦公時間:星期一至星期五 中午12:00 – 晚上9:00 ; 星期六,星期日及公眾假期 上午11:00 – 晚上9:00 電話:(853) 8802 3834 有關更多攝影比賽之詳情及查詢,請到www.discoveringartatmgm.com或致電(853)8802 3834或電郵至artspace@mgmmacau.com。

銀河娛樂及百老匯 炎夏八月新精選
旅遊情報
LifeMag Editor・2015-07-30

嘗遊檳城美食 今個夏天,「群芳」將滿足您對馬來西亞檳城美食的渴望!「群芳」將於晚市自助餐,為熱愛大馬美食的人士搜羅色香味俱全的亞參叻沙、薄餅、檳城炒粿條、惹味沙嗲、檳城蠔煎、參巴烤魚、印度拉茶、飛餅、娘惹糕、即開榴槤及新鮮椰青等,絕對叫人食指大動。 推廣期由8月24日至9月6日,每位澳門幣438元。訂座電話: 853 8883 2221。 山里夏日午市優惠 澳門大倉酒店招牌日本料理餐廳「山里」特別於8月4日至23日期間,推出夏日午市套餐,帶來多款以葉月御膳作靈感的精緻菜式,絕對不容錯過。午市套餐供應時間為每日中午12時至下午3時。每位澳門幣280元,另加15%服務費。訂座電話: 853 8883 5127。 全澳最大的 H&M 旗艦店即將登陸「時尚匯」 憑著以可持續發展的方式提供相宜價格的優質時裝而紅遍全球的國際時尚品牌 H&M ,其澳門最大的旗艦店將於 8 月 14 日正式登陸「澳門銀河」內的「時尚匯」,讓走在時尚尖端的賓客能夠盡情於「時尚匯」享受購物樂趣。這家全新 H&M 旗艦店佔地兩層,總面積達到 2,220 平方米,大門燈光設計華麗奪目。旗艦店除了滿載女裝及男裝潮流服飾之外,更將首度於澳門引入童裝系列。 開幕當日,於輪候隊伍中的首名顧客將可獨得價值澳幣 500 元的 H&M 禮品卡及限量版帆布袋一個,而其後 149 名排隊的顧客均可獲得價值澳幣 100 元的 H&M 禮品卡及限量版帆布袋乙個。此外,於門店開張當天消費滿澳幣388元即有機會獲贈限量版帆布袋乙個;消費滿澳幣 188 元可獲得迷你除塵轆乙個。 「時尚匯」夏日折扣狂熱 薈萃時尚品味的購物聖地 —「時尚匯」,推出多項折扣及推廣活動,超過45家零售商戶將提供最高半價的折扣優惠,務求讓訪客盡情享受無限時尚的購物樂趣。與此同時,顧客於8月21日至10月31日期間,以中國銀行信用卡簽帳購物,即可獲取現金回贈/參加幸運大抽獎,有機會贏取中國銀行免找數簽帳額、「銀河酒店」住宿,以及價值澳門幣300元之「銀河」通,全情投入時尚購物的樂趣。 *所有價格以澳門幣/港幣計算,並另收加一服務費。按摩護理服務和酒店房間須加收額外百分之五的政府稅項。銀河優越會會員餐飲尊享高達七折優惠。查詢詳情或預訂,請致電+853 8883 2221。

廣場葡國餐廳 「龍鳳呈祥」賀新春
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-01-22

金雞起舞辭舊歲,廣場葡國餐廳與您一起迎新春。適逢雞年將至,以公雞作吉祥物的葡萄牙人認為公雞一直是好運的象徵,所以在雞年品嚐葡國菜絕對是新春行運首選!廣場葡國餐廳將經典葡式土生菜和新年經典中菜合二為一,炮製出「龍鳳呈祥」團年餐! 葡式紅豆燜豬手可以說是大部份人光顧葡國餐廳時必點的菜式,紅豆獨特的香味配合燜得剛剛好的豬手,寓意今年大家橫財就手,大紅大紫。 新年菜之一的芝士海鮮焗飯,濃郁的芝士揉合鮮甜的海鮮絕對能滿足您挑剔的味蕾,寓意新的一年體魄像海鮮般生生猛猛,與伴侶如芝士般煙煙韌韌。 鴻運七彩撈起凡點上述團年餐,即贈送"鴻運七彩撈起"一份。單點菜式過年期間,照常供應。 澳門古法雞煲翅(需提前三天預訂)4-5人份:888MOP8-10人份:1688MOP 加推精選雙拼行政套餐,新一年好事成雙,開工拼勁十足。 廣場葡國餐廳 廣場葡國餐廳內以傳統歐式裝潢設計為主軸,環境優雅舒適。餐廳致力嚴選新鮮食材,採用葡萄牙進口的調味料。以葡國菜地道烹調方法為基礎,同時揉合本地人口味,將部分傳統菜式改良,形成屬於廣場葡國餐廳的土生葡國菜。並加入美式,歐式等多樣化料理。 地址:澳門司打口 14-16 號新新酒店1樓營業時間:11:00-14:30 18:00-22:00 (Last Order 21:30逢星期一休息)訂座電話:(853) 82917639讚好新新酒店的Facebook(@hotelsunsun)粉絲專頁,關注更多餐廳優惠!