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已記不清是否曾告知買家有關墳場存在的事情
宗教玄學
熊神進・2021-09-16

#買了墳景房， 我們可以怎樣做# 貴陽市某樓盤的讀者來電給我， 他說入夥後發現周圍是墳場合約上未提及墓碑的存在， 在迷茫下他向我查詢減輕心理壓力方法。 過去筆者寫了很多善知識談及化解方法， 大家亦可以抽時間去重溫及轉文， 謝謝。 我們先不考慮開發商是不是無權處置當墳場位置處於建築範圍外的事宜， 我們亦不動議業主去司法維權， 我們只從風水去解決陰陽二宅的地理環境學問題。 一般人， 即使沒有宗教信仰， 但如果自己的樓房被墳墓包圍， 打開窗看見墳， 走出陽臺看到墓， 睡的臥床也能看到碑， 在這種情況下，我們心裡都有一種怪怪的感覺。 筆者認為靠近墳地的房屋會令人不安， 所謂ldquo;不安rdquo;， 它不一定是生死的迷信學說， 而是一種生物科學。 我們雖說人死了就什麼都停止，但是對於一具屍體來說這還是充滿生命的。在人死後的幾分鐘內，屍體就開始分解，該過程叫做ldquo;自我分解rdquo;跟麵包技術一樣， 我們體內的酵素開始消化細胞膜，然後隨著細胞的分解，裡面的物質就洩漏出來。最後，所有的其他組織及器官開始以這種方式分解，分解產生的毒素我就不再贅述了。 風水分陰陽， 墳地在風水學上稱陰地， 陰即是沒有陽氣， 陽氣是正能量， 我們需要的， 就是正能量。當一套房屋正能量不足， 負能量就增加， 風水學家有責任把負能量轉為正能量。 如果我們買一套ldquo;墳景房rdquo;， 我們從幾方面佈置來提升正能量： 屋外的負磁場我們改不了， 只可以在屋里加一些燈光， 在玄學上， 2和7的數目屬火， 負能量就是火力不足， 我們可以在面對墳地方向安裝2蓋長明燈， 在這裡加強正能量。 家中的東北位及西南位是風水學上的鬼門位， 這二方位不宜見墳地， 我們建議窗戶上加一塊厚布簾， 坦白說， 這不是一個妙法， 我們只是用ldquo;避rdquo;的方法去改變氣場。 留心每年的五黃星、二黑星的位置， 今年是東南位和北位， 明年是屋的正中和西南位。凡五黃星、二黑星飛臨的方位都不宜見墳地， 理由是什麼？理由就是凶星會把墳地的負能量直接送進屋裡， 五黃星是意外之星， 二黑是病星， 一個家庭不宜存放負能量， 因此我們不能給這些凶星進宅。 家中不要擺放某些不明來歷的法器， 亦不要供奉一些未開光加持的神像， 至於古玉也不宜擺放玄學家有責任潔淨這些玉器。 家中的角落擺放一座「六字明咒球」， 六字明咒球的材料是黑曜石， 黑曜石的材料比較殊勝， 可以化解負能量。 墳場周邊給人一種陰深感覺， 對於敏感體質的女生是不適合， 尤其是丈夫經常出差， 一個女生在暴雨的晚上會不安， 我們建議房屋最少距離墓地一公里才可考慮居住。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：：httpt.cnR212476 Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

(有片) 每個人都有能力做到「有衣食」
其他
皓芯・2021-08-30

食物是我們生存的重要元素之一，聯合國糧食及農業組織統計，全球有三分之一的食物無法順利抵達餐桌，倘若我們能避免食物浪費，可遏止剩食所產生大量溫室氣體排放。 澳門雖然地方細小，但垃圾生產量卻相當驚人，根據《澳門環境狀況報告2020》，2020年環境保護局和市政署合共回收了約413,972公斤廚餘。2021年4月，環境保護局增設回收家居廚餘活動，根據澳門環境保護局網頁資料 2021年1月至7月廚餘收集量為289.77公噸。 許多人常把家中冷藏箱當成「藏寶箱」，市場上買回來的蔬菜水果、海鮮肉類都往冰箱裡塞，最終卻造成被丟棄的「剩食」。 本書《剩食》取得2011年台灣開卷好書十大最佳中文創作、2012 年香港書獎；本書作者陳曉蕾，《低碳生活＠香港》叢書主編，1993年開始記者生涯，寫過不同專題報導，關注不同議題，像農耕、廚餘回收、光污染、生死等等， 報道在多個專欄及以書籍發表。 作者曾獲人權新聞獎中文雜誌冠軍、亞洲出版協會SOPA 亞洲最佳中文人權報道大獎、亞洲最佳中文環保報道大獎等。她的書寫貼近生活，出版著作包括《香港正菜》寫香港農業、人與自然；《剩食》寫廚餘及資源浪費；《有米》寫人與食物的故事等。 「大部分垃圾都是放錯位置的資源，廚餘，根本不是垃圾。」mdash;《剩食》作者陳曉蕾 然而丟掉最多食物的地方，往往是蔬果批發市場和街市。很多被丟棄的食物只因是它「樣衰」，如不夠長或粗的香蕉、被切掉的方包邊，無不成了被嫌棄的食物；另如餐桌上滿檯的食物，只因人們「面子」造成的，不夠多就不體面；餐廳廚房、酒樓宴席的菜尾，或校園飯堂吃剩的冷飯菜汁、電影戲劇的食物道具、及貼有「此日期前食用」標籤的食品，無不是我們日常生活中的「廚餘」，可以想像沒有被回收的廚餘數量更不可想像。 究竟廚餘佔了澳門的堆填區多少的空間呢？筆者暫未知道，但大家可知，廚餘是垃圾裡的大麻煩，它會發出臭味及污染其他可回收物料。然而，大家可想過被遺棄的瓜菜，可再重新食用？ 偶然從網絡上觀看了紀錄片《Just Eat It A Food Waste Story》片段，講述一對溫哥華夫婦決定當「白老鼠」，在6個月內只吃被棄置到垃圾桶的食物，以揭示北美食物浪費問題。片中除紀錄了主角撿食物的過程，還訪問了農場、超市等負責人，探討整個食物行業究竟如何造成浪費，雖然是撿食，他們卻「有啖好食」。 本書講解了什麼是「廚餘」或「剩食」，作者從飲食議題切入，檢討香港浪費食物造成的垃圾問題；告訴讀者被遺棄食物的來源、帶領讀者追蹤「廚餘」的下落。書中描述了各種垃圾被遺棄在堆填區的命運，單是景象已經值得我們反思，最後的部分是關注家居廚餘。 食物要減少浪費需從源頭控制，購物前先列清單、支持友善店家，都是人人可以做到減少剩食的行動。盛食，剩食，最重要還是「有衣食」吧！我們每一個人都有能力做到「珍惜食物、減少廚餘」。 《剩食》（陳曉蕾著） httpswww.youtube.comwatchv=h9szP4FtvFY 2011開卷好書BV 特別篇：《剩食》 陳曉蕾 httpswww.youtube.comwatchv=s_79f61dJfc 《Just Eat It A Food Waste Story》片段 預告 中文字幕 httpforgetfulbc.blogspot.com201512justeatit.html 圖片來源 《Just Eat It A Food Waste Story》影片三聯書店影片2011開卷好書BV 特別篇：《剩食》影片 《剩食》 作者 陳曉蕾 出版社 三聯 出版日期：20110701 訂購地點 一書齋

我絕對絕對不吃「番茄」！（但噴水月亮OK）
文化創意
繪本與棋＠黃庭熾・2020-11-24

　　挑食是父母親最常遇到的兒童的不良行為習慣之一。 　　我們都知道應該均衡飲食，甚至當事人都知道這個道理，但就像成年人也會疏於運動，兒童亦會提不起勁去吃那些對他們來說「乏味」的食物。 延伸閱讀：《小噴火龍和白米飯》的生活美學 　　雖然這不是個一時三刻、馬上能解決的問題，但如何跟孩子就著這個話題打開話匣子，是正視乃至改善這個不良行為習慣的始發站，而繪本是很好的媒介和工具。 　　繪本《我絕對絕對不吃番茄》正面與這個話題交鋒，但它沒有揮起大義的旗幟宣揚討伐「不良」，而是採取迂迴的故事，讓讀者以局外人的觀火角度，去審視與玩味生活中這個不良行為習慣。 　　在故事中，查理負責照顧蘿拉，甚至得迎擊妹妹挑食的行為。開始的時候，查理相當狼狽，直到他想到了一個辦法──重新去介紹這些食物！ 　　在過程中，查理用了很多說話技巧讓食物討得妹妹的歡心，既有標榜食物的稀罕、又給食物上異國的光環，甚至蹭妹妹心頭好的熱度......哥哥替蘿拉操心，真是絞盡腦汁。 　　讀者讀這個故事，會覺得好笑，它像「朝三暮四」的典故，而蘿拉像猴子，被成人的巧言迷惑，誤了「正事」。可是，正事是甚麼呢？孩子挑食，有客觀原因，但有時只是主觀的、情緒的反應；當顏值即正義、若食物都長得「可愛」，對率性的孩子來說，主、客觀的原因皆可拋。 　　雖然「問題」出在蘿拉身上，但《我絕對絕對不吃番茄》更像寫給父母的故事。成年人理所當然認為該吃的食物就應該多吃，但孩子可能默認：有意義的食物更好吃。 延伸閱讀：一條特別《愛吃青菜的鱷魚》 　　在故事的途中，我請讀者幫助查理，幫更多食物度身訂造它的來歷，讓蘿拉有一個愛吃它的理由。有小朋友分享說，啤梨是黃金果，要刨光一個海灘裡所以的沙子才得一個；有小朋友介紹，棷菜來自白雲上七彩貓頭鷹身上那一抹綠色，絕無僅有；有小朋友聲稱，這顆南瓜是恐龍世界裡採回來的土特產，別有一番風味...... 　　通常，孩子在幫助別人的過程中，自然克服了自身對未知的恐慌。 你可以到這些圖書館借閱這本繪本： 何東圖書館、氹仔圖書館、中央書庫、石排灣圖書館mdash;mdash;實際館藏情形可以透過澳門公共圖書館館藏查詢系統瞭解。

澳門教育家陳康妮：澳門高等教育政策，未來大學教育新藍圖
文化創意
陳康妮・2020-06-01

現今澳門大學生讀大學的原因是什麼？大學生畢業後生涯規劃進入人生另一個階段就是投入社會，今年畢業的大學生畢業後希望順利找到工作，現今市道不好 ,面對疫情有很多不穩定因素，大學生暫時未找到理想工作，今年這班澳門社會新鮮人 ，畢業前面對世紀疫情 ，為了爭取面試機會，大學同學在畢業前參加各種創新創業比賽爭取工作經驗。停課不停學三個多月，同學只能透過網課見到老師，有很多求職問題不方便與老師個別傾談，有很多今屆畢業的同學不捨得校園生活，由去年9月開始找工作仍未有著落，感到徬徨。有些同學已在疫情階段計劃未來，同學表示完成自己本科課程感覺自己找不到工，讀完之後才發現選錯科，感覺畢業等於失業，擔心自己沒有跨科背景。有同學考慮暑假去工作假期 Working Holiday ，有同學畢業後要面對償還學債，有同學打算先做兼職工作再用數年時間思考自己的未來,，不想過早決定進入單一行業，作為社會新鮮人，同學希望做好第一份工作，期待自己未來創業做老闆，希望有一天可以聘請未來畢業的大學生。作為老師，自己不時鼓勵同學，期待創新教育的改變，雖然全球各地教育制度有不同框架，全球教育政策在不斷改革。作為未來大學的老師，自己常與同學分享世界各地的未來大學發展新藍圖。我一直對教育抱着一個夢想。在澳洲墨爾本大學修讀高等教育管理學，讓我明白到建立未來大學要有使命感，教導大學生思考未來，不是單單順利找到一份工作，而是培育大學生成為未來社會棟樑，培養大學生思考的能力。我建議大學把選修科訓練大學生思考問題的能力，並讓所有同學在選修科研究自己有興趣的創新點子。雖然今年在線上教課有局限，仍然希望透過講課推動大學生思考未來任何形式的創新思維。 鼓勵大學生體驗主動學習我和學生分享未來教育改革夢，分享我年青時畢業後踏進社會工作的經驗。多年後，一次偶然的機會再次喚醒我隱藏已久的教育理想，起源於我到北京與來自全國省市的大學教授和大學講師跨學科討論創新點子。我自己一人在北京的學習旅途中，我獨自從澳門出發，整個跨專業學習裡途中自力更生，全神貫注地記住每一個創新環節。到了北京後，當地大學教授向我介紹當地的高等教育如何推動創新，帶我參觀不對外開放的校園設施。我吸收了更多有關中國高等教育創新的資訊，回澳門後開始進行研究澳門高等教育政策的一段新旅程。 未來大學培養有領導力的學生 芬蘭推動「翻轉教室（Flipped classroom）」和「沒有考試」。我在2020年1月至5月透過大學網課教導的100多位大學生來自中國不同地方，以大學雲課堂集合在一起，用「翻轉教室」形式連繫來自不同地方的學生，將「翻轉教室」帶入雲課堂教學中。此外，我的學生主要以課堂表現和論文作評核教學表現。我要求學生把最近所學的概念用在生活上，例如參加社會創新比賽和研究生涯規劃等。我在大學的教學目標是讓學生擁有領導力、創意力、溝通力和判斷力。教導學生以上能力不是口號，鼓勵大學生提升不同技能，又以老師身份以不同角度給予大學同學意見。 高教育政策的重新定義今年是我做教師培訓的第二十四個年頭，今年下半年我會繼續在澳門教育專欄每星期分享全球教育新鮮事，成為不一樣的澳門高等教育家和澳門作家，繼續為澳門教育作出貢獻。 （圖 澳門攝影師：高影陳）

廁所可以改建睡房嗎？
宗教玄學
熊神進・2020-05-20

熊老師工作手記之15 貧窮， 誰也不想， 每個人都想通過自身的努力而改變財運， 風水師傅抱著「趨吉避凶」的精神， 不管貧富， 從一個人的八字中找出他她的財星去結合房屋的擺設來提升一個人財運。 房屋風水三要素：門、灶、床。床既然如此重要， 我們今天就談談廁所對床的影響。 床是人睡的地方， 人睡了， 頭上及肩膀的三把火就減弱， 這是生理現象， 而廁所的五行中屬陰水， 在風水學上是「去財位」， 古時候， 廁所是安置在戶外的凶位上， 由廁神管理。 現代人貪求生活便利， 從70年代開始， 很多廁所都安置在主人臥間裡面俗稱套房， 從風水角度來說， 這是大凶的風水格局， 不受風水師推薦；而從生活上， 廁所安置在臥室裡面，方便晚上去洗手間和走出房間的尷尬夫妻身體接觸後， 女生清潔身體。 風水歸風水， 便利歸便利， 一般家庭， 一套房子從50平方至150平方， 說大不大， 而我們平均每晚上廁所一至二次， 我們有沒有必要為了「方便」而忽視風水的大凶？風水學家認為， 臥室設置廁所要注意幾件事： 廁所是全屋穢氣集中地， 因於是排水地方， 穢氣遇水而止， 我們把穢氣通過水渠排走， 亦即是把揹運送走。 廁所潮濕的濕氣，在主臥室會影響人們健康，尤其癸日出生在亥月的女性情況更嚴重， 所以它肯定會影響人們的睡眠品質。 廁所是細菌、蟲蟻容易生長的地方， 古時候的風水師傅是把茅廁放在屋外， 現化的房屋把廁所放在屋內， 因此我們的臥室儘量遠離睡床， 人睡了， 抵抗能力降低， 如果馬桶靠近床5米內，就容易跟細菌打交道，以致常常生病。 廁所不可能安置在屋的中心點， 凡中心點都是淨土， 是收集正能量地方， 如果在這裡擺放污濁糞便， 不消說， 全屋的人都受病毒感染。 廁所的組成部件有馬桶、洗手盆、排水渠、自來水管， 因此廁所的上一層， 下一層都不能擺放床鋪。 廁所是男精女血的地方， 是細菌爬蟲的生活地， 如果在廁所上方或下方安置床鋪， 這就等同跟細菌一起居住， 我們除了身體健康出問題， 還會做噩夢， 失眠， 甚至邪門的事都會發生。 臥室最好保持乾燥和通風，但這與潮濕的廁所相衝突。如果臥室的睡床正對浴缸， 馬桶， 男女主人都犯爛桃子， 筆者最近起了一枝卦， 今年的離婚率是十年來最高的， 因此請大家注意一下， 不要在臥室安置洗手間。 解決的方法就是拆除洗手間， 當然這不是讓人接受的方案， 我們退而求取次， 採用另一個安穩的做汰， 這就是擺放五個「黑曜石小八卦」。 「黑曜石小八卦」長時間應用在風水上，幾乎是廁所的剋星， 能帶走穢氣。「黑曜石小八卦」之外型呈八角，也就代表風水上的八方位，八卦化生萬物、具生生不息之氣，內裡中間有一個小太極， 轉陰為陽，吸收地氣，再配合玄學家之開光具備正能量，所以才具化煞效果。 廁所的風水其實還有很多， 我們遇上問題時， 最好請教政府註冊風水師傅問問， 任何胡亂擺設都會增加負能量， 影響一家人健康。 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

【澳門手搖優惠】沐白氹仔花城店10月11日開張啦！
專題報導
Chrysalids 少爺・2018-10-10

沐白小農沐場又開新一間分店啦！沐白除了在澳門三盞燈和天神巷有分店之外，今次沐白將會在氹仔新苗花城購物廣場內和大家見面。明天沐白將會有花城店新開張限定的「沐白 6、8優惠」！期間會設有大抽獎，送出贈飲卡，限定時段內更會有 6 元一杯和 8 元一杯手搖飲品優惠，相信明天一定會大排長龍！＃好想飲沐白黑糖波霸鮮奶 【沐白 6、8 新開張優惠時段】 ● 6元一杯： 12301400 學生及白領專場16001730 學生限定 ● 8元一杯： 18001930 白領限定 【澳門手搖優惠】沐白氹仔花城店10月11日開張啦！ 以上圖片及資料來源： 沐白小農 澳門三盞燈總店 Facebook 專頁 沐白氹仔花城店位置 延伸閱讀： 【澳門手搖界傳奇】大排長龍！沐白黑糖波霸鮮奶可以有幾好飲？ 【澳門隱世甜品】值得一試！Fuoco Pastry 有大大粒棉花糖的石板街 【澳門必試甜品】買不到 Lady M 招牌或限定蛋糕又如何？有「它」也滿足！

女人，可以原諒男人多少次？
玄學星相
熊神進・2017-09-12

她，五行齊全，辛巳日，日元屬辛金，生於立春後26天甲木司令。命格為財格，命局日干強。2014年開始行丁巳大運，喜水大運，丁巳屬火，這是負能量的歲月，大部份玄學家不建議談婚論嫁，如果真的要辦婚禮，玄學家有責任為苦主配八字，選吉日，找旺屋建愛巢，這是善知識，不懂，就痛苦了自己。 她的姓名中有二個不利婚姻的元素，建議改身分證的姓名，可惜她成婚前沒有注意，合婚的日期也找錯了，在糊裡糊塗間找了一位渣男，渣男在法律上是他的丈夫，生肖屬猴，猴中的金星克她，婚後，他有小三，且有邪淫。女人就是這樣寬容，她跟她的父母一起原諒了那渣男，認為男人髒一時，但仍愛家，於是，苦主嘗試用懷孕打動丈夫，希望他回頭，一家人再聚。 筆者已說，當一個人行揹運的時間，不建議懷孕，而她選錯日子，他成了殺嬰娘，她需要為憐嬰超度，可是，她沒有。她需要燒　水子地藏香，　可是她沒有。基本來說，她什麼都沒有做，只懂求神拜佛，希望老公回心轉意，　一生愛自己一人。 玄學家是理解婦女的心願，亦天天為苦主祝福，婦女要明白，命運是掌握在強者手上，要成為生活中的強者，就要自強不息，而不是靠ldquo;原諒丈夫rdquo;，靠ldquo;懷孕rdquo;來挽救婚姻。當我們明白婚姻建立在經濟穩健的基礎上，我們就要有共同目標，例如先好好學習，增加知識，把工作職位提升，改善生活條件，這些都是他們二人首要做的，相反，男的背著妻子去泡女，女的把心思放在如何迷信算命，四處找師傅安慰自己，這是沒有意思，蹉跎歲月。 筆者是職業風水師，有個人職業操守，不喜歡哄人，請原諒筆者批命太狠，這是典型離婚命，離婚後，男的更自由，把時間花在女人身上，直至入獄才後悔，女的，繼續迷信，繼續找師傅為她算命，聽好話，筆者要說的，　已經說了，不要再來信，祝福。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

愛一個男人，就是為他還錢債？
玄學星相
熊神進・2017-09-04

丁卯日出生，五行缺水，水是火的官星，官即配偶，在判斷她的丈夫心態時，筆者認真看過她寄來的隱私照片（謝謝信任，已刪除），結論是：她的情殤，仍是存著。 日元屬丁火，生於清明後27天戊土司令。命格為傷官格，命局日干弱，財多身弱，2009年至2018年，她行戊寅年，戊屬土，寅屬木，木克土，凡遇上這樣的大運，苦主要注意三件事： 有一個已婚的男人在暗戀她，這個男人不敢直接表態，只是從語言中表示關心，在節日中，留言祝福。世事就是這樣，當一個女人愛上了一個男人，會癡癡迷迷，即使旁邊有另一個男人關心他，她亦會冷落他。而木克土，就說明土藏著一份真情，只有苦主分手後，她才發現，世上還有另一份愛，這份愛如星星一樣，閃爍她的人生。 她遇人不淑，在網上以為結緣，跟一個男人懷孕，木克土，土是子女星，那個渣男只是在網上找個女人發洩，並沒有真愛，她中伏，殺嬰是她的唯一選擇！玄學上稱ldquo;梟神奪食rdquo;。她的孩子死了，成了孤魂，今天是七月十四，她有思孩嗎？　沒有，　她連燒一盒　ldquo;經文香rdquo;的良知也沒有，心痛孩子失去投胎的機會！ 木克土，把她的經濟拖累，她真的以為那個做老闆的男人是大救星，解放了她的生命，其實，她是可憐，是無明，他為男友還金錢債，給男人免費享受自己身體！再聰明的男人只能哄女人身體和感情，但不可以騙女人背後的玄學家。玄學家有責任提醒苦主，她不是那渣男的第一個女人，也不是最後一個。 女人把感情放得太重，時間可以令女人清醒，她寫信給我時候，正好是木克土之年，今天，　筆者安心了，明年是狗生肖，也是她轉運之年，筆者知道ldquo;轉運腳鏈rdquo;可以幫她走回起跑線。她需要潔身淨心，找一位政府註冊同性玄學家處理吧，真心愛她的男人將在龍年出現，身上滿滿是渣男的負能量，真命天子又如何接近？祝福。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

上班族久坐長肉肉！如何消脂養脾？教你減重3大招數！
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-08-16

日頭赤炎炎，長期待在冷氣房小心「久坐傷肉」，增加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。 酷暑炎熱，上班族久坐不動，不僅傷脾更易引起肥胖。 中醫師吳明珠指出，俗語說，「久視傷血，久坐傷肉」。而久坐不動更容易傷脾，尤其脾血氣不足，容易無法消化，如果坐著不動，或是躺著，長時間不僅容易胖，同時更能讓肚子與下半身，以及屁股大腿等部位，產生脂肪贅肉。 久坐傷肉　勿忘養脾健胃 傳統中醫認為「久坐傷肉」，傷肉其實傷的是脾。如同「久坐傷脾」，因為久坐缺乏運動，脾的運化功能就弱。因脾主運化，如果運化不好，容易造成脾虛或脾濕氣太重，逐漸感覺到沒口味，飯也吃不香，甚至「暗耗元氣」導致脾虛誘發肥胖。 除了多活動之外，「下跪減肥法」其實也是在刺激胃經，達到養脾健胃的效果，這是古人的養生方法之一。尤其在飯後跪著，讓血液往胃裡流，促進消化與吸收，脾胃受刺激時，自然能夠運化養分，排掉脂肪，達到減肥、消除贅肉的效果。 消脂養脾術　減重3妙招 走路慢跑能加強脾胃元氣，輕鬆省力是減重好方法。 《妙招1／走路慢跑：加強脾胃元氣》 中醫師吳明珠指出，走路時全身重量有一半是由腳趾頭在承受，腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底，一會抓緊一會放鬆，就刺激到五臟六腑的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。 從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃有幫助的內庭穴，也在這個位置，經常做與腳趾頭相關的活動，脾胃二經都得到刺激，能夠加強脾胃的元氣。 《妙招2／仰臥起坐：加速血液循環》 仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。（圖片提供／時報出版） 中醫師吳明珠指出，脾經經過腹部，天天做仰臥起坐，能鍛練脾經。而腹部的肌肉有力，也能保護內臟不會外凸。仰臥起坐對發展平衡與支撐有重要作用，可以改善中樞神經系統，有助骨頭的堅實，關節的靈活，肌肉的強壯與彈性，還能加強血液循環與肺活量，促進生長發育，提高新陳代謝，幫助腸蠕動，促進消化。 腹部是全身上下脂肪最多的地方，血流經過這裡時，最容易阻塞而造成血瘀，一旦血瘀，生理痛、子宮肌瘤等婦女病就會出現。仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。 ★注意★ 1.飯後不可馬上做。 2.要暖身做伸展熱身運動。 3.鍛練時要維持呼吸順暢，不能憋氣。 《妙招3／下跪減肥：消除贅肉》 《下跪減肥法》能刺激胃經也能加強脾的功能，達到減重效果。（圖片提供／時報出版） 下跪這樣的動作，能夠感受到小腿到腳的肌肉被拉扯到，這就達到伸展胃經的效果，而脾胃互為表裡，刺激胃經也能加強脾的功能，是個很簡單卻有效方式。下跪時要注意，上半身要伸直，才能達到伸展的效果，飯後可跪個10分鐘，減肥又養生。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpyesnews.com

如何處理來歷不明的法器
玄學星相
熊神進・2016-08-18

來有因, 去有果, 塵歸塵, 土歸土, 萬物歸黃土。法器悄悄來到你家, 佩戴在你身上, 這是形影關係。在過去的漫長日子, 你或因無明、時運低、貪婪而請了一件ldquo;來歷不明rdquo;的法器, 今天, 你害怕、驚恐、不安, 你想把它拋去垃圾桶, 一了百了, 想的美 愚昧、瞋心、逃避是弱者常態, 要成為命運中的強者, 必須有善知識做基點, 筆者從不認同用消極方法處理不祥物, 相反, 敬神如神在, 天地萬物皆有靈, 有些靈帶罪立功, 有些靈遺害族群, 在此, 筆者留一言, 靈者, 是有玄力、法力、佛力的眾生, 也是修煉人。 說到修煉人, 大家就潛意識認為所有玄學家、茅山師傅、大師、法師 都是俠心仁厚, 度眾生離苦海的英雄, 其實, 這想法也是一種無明。筆者是江湖人, 吃江湖飯, 是賭場的風水顧問, 亦是領導們的幕後軍師, 上市公司顧問, 人犯三毒, 六根不淨, 我才修淨土逃出心魔糾纏之苦, 這是小愛行為要不得。 說修煉的人就一定是好人, 真是笑話, 筆者自少寄居南洋, 精巫懂術, 又有誰見過巫師的骸骨是紫色 一件法器是凶是吉, 在乎二點 1 法器原材料的環境; 2 開光加持的師傅心理素質。 上星期, 筆者收了一件刺心的法器是讀者寄給老師, 這是一座槐木閻王像, 據說是價值4萬多元, 讀者請回來後, 大事不妙, 小事成災, 最簡單一句, 就是褓姆遇車禍, 最直接一句, 就是男主人患肝癌。筆者修煉未夠, 面對眼滴血淚, 手持骷髏的雕像, 心有罣礙, 唯有轉給家師去消靈, 感恩。 筆者站出來講說話, 已開罪不少同業師傅, 在此賠個不是, sorry 人生有很多錢是可以找, 例如堪輿助人趨吉避凶、放生教人積德行善、祝名幫人行好運, 凡此等等也是玄學的核心價值, 最害怕就是某些人求某些師傅幫忙去幫忙官場爭鬥成功, 去幫助情婦施毒法害正宮, 風水法器鬧得滿城風雨, 談法牌, 人人心悸 對於來歷不明的法器, 最適宜的處理方式是 1 送回店主饋贈人; 2 送去寺, 請求主持接收很多主持都婉拒; 3 送去寺, 在天爐用火化去, 當然要做一些儀軌安撫靈體; 4 送交玄學家處理。 一年裡面有三個日子給玄學家處理ldquo;不祥物rdquo;, 分別是正月十五、七月十五以及九月十五, 我們會用火化、土埋以及水法去處理來歷不明的法器, 當中, 最令筆者費神的, 就是遇上巫師下降在不祥法器裡, 真是玄術鬥法, 有輸亦有贏。 最後提提大家, 過門也是客, 既然你把來歷不明的法器請了回來, 你就不要拋去垃圾桶, 這是不禮貌行為, 好來好去吧, 切記 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

蜜蜂每年為人類來至少2千億美元收入？
科技新知
合資格90後・2015-08-20

布魯克林發現特殊紅色蜂蜜，原是是養殖處不遠處有一個櫻桃加工廠 「蜜蜂蟹蟎」侵入整個歐亞、美洲大陸，導致蜜蜂數量銳減 蜜蜂存活率，城市 VS 野外 天台綠化後，100年後的今日會是這個樣子 巴黎天台養植蜜蜂及種植 倫敦天台養植蜜蜂及建立微生態環境 都市中的「親親大自然」建築 不知道大家一直以來對蜜蜂的印象如何？或是任何多於兩隻腳的生物都會讓你發麻？其實在昆蟲世界有我們太多不知道的東西，你可能會問，這跟我們有什麼關聯？事實上，全球糧食中高達10%由蜜蜂等昆蟲授粉而得來，其每年為人類進帳高達2千億美元，數字驚人。但近年，蜜蜂的蹤影機乎消失了一樣，數量比以前少很多，而久居澳門的我們亦越來越少在市區、居民區內發現牠們。 事實上，近年蜜蜂數目銳減，導致高達130多種蔬菜水果成本及售價提升，事實上，自1900年代至今，蜜蜂都飽受「蜜蜂蟹蟎」困擾而導致全球蜜蜂數量銳減。近年，有科學證實居住在城市的蜜蜂存活率遠超在郊外生長，原因可能是較溫暖、農藥較少、每日從世界各地接踵而來的貨物或火車攜帶許多花粉，使得蜜蜂更輕易地授粉。而國外很多餐廳已經陸續養殖自家蜜蜂，從而收集自家蜂蜜，只需簡單騰出空地種整小量植物，蜜蜂能更安全且愉快的授粉，達到真正的永續經營。 試想像，如果把我們城市中的高樓大廈頂層都變成小花園，除了有效減低全球暖化外，亦是蜜蜂良好的棲息地，蜜蜂在人類的食物鍵中的地位越顯重要，由於蜂蜜的糖絕對比任何一種經提煉的糖更健康，你亦不用擔心被螫，事實上，蜜蜂螫完你便會飛往天國。而且經由蜜蜂授粉的果實顏色更鮮艷，亦較有口感，相比由風或人工授粉的果實保存期亦更長。今天起，我們不妨多加留意身邊這些小生物，因為你健康的身體亦是建基於牠們。 相關報導連結 httpwww.ted.comtalksnoah_wilson_rich_every_city_needs_healthy_honey_beestranscriptlanguage=en#t710180 延伸閱讀 httptwbee.pixnet.netblogpost169478592%E8%9C%9C%E8%9C%82%E7%B6%93%E6%BF%9F%E5%83%B9%E5%80%BC%E8%B6%85%E4%B9%8E%E6%83%B3%E5%83%8F

【澳門】※行山路線※ 小潭山 2000 環山徑 ~ 設有多項健身設施 兒童遊戲區 一家大細好去處
生活在我城
80後愛旅行✈️・2021-02-24

「小潭山2000環山徑」位於氹仔小潭山，全長2300米，是一條環繞整座小潭山寬2.5米的步行徑。 環山徑於1999年3月21日建成開放，並為慶祝與澳門市民一同邁向公元二千年，特取名為「小潭山2000環山徑」。 「小潭山2000環山徑」是離島眾多步行徑中路面最寬敞的，並設有健身站、兒童遊戲區等，非常適合一家大小。 駕車到豪宅「小潭山莊」附近的停車位泊車，走一兩分鐘就可以走到下面這個入口！ 入口旁的這塊石壁，相信澳門人都必定會認識吧！！ 我們由澳門經過嘉樂庇總督大橋去氹仔的話，必定會從遠遠就看到這塊大石壁～ 石壁的由來 darr; 言歸正傳，來到石壁下「小潭山2000環山徑」入口，有別之前走過的幾條步行徑， 會先通過這條粉飾得很好的樓梯，才會到達步行徑的地方！ 「小潭山2000環山徑」的地理位置非常好，可以飽覽澳門半島及離島的風貌。 好了，來到Ｔ８的位置，正式開始「小潭山2000環山徑」～ 環山徑路況平坦，就算是小孩都可以輕鬆走完。 環山徑路面寬闊，居高臨下，可以俯視氹仔和澳門景象。 來到一處有護欄的地方，地面鋪上了石屎，本以為後續的路都會改為石屎路， 但又發現只有這一小段路是石屎，之後的繼續保留山徑路。 來到地標 20209 的位置看到有一條樓梯，就決定走上去看看，看山上的風景會不會更開揚。 結果山上的路並沒有比較開揚，反之我可能錯過了一直上樓梯時步行徑下的風景。 反正整條「小潭山2000環山徑」都只有2300米，本來從樓梯下來可以直接走到靠近Ｔ１１的地方， 但想到剛剛我可能錯過了一些景觀，因此決定走一點點回頭路，從樓梯下來走到另一邊，到 20205 的位置。 樓梯下來有這個「澳門綠化週三十週年植林紀念區」 地標 20205 附近有「兒童遊戲區」，在步行徑內有這麼大的遊戲區也不常見。 到達標距柱Ｔ１１前，要先橫跨一條小馬路。這跟 大潭山步行徑 有點像。 「小潭山 2000 環山徑」上蓋了很多這種鐵架，感覺是在撐著樹木，以防倒塌。 但如果春天時會開滿花的話，應該也蠻漂亮的... 繼續走就看到「北峰亭」的指示 往「北峰亭」走去 山頂的六角形「北峰亭」 「北峰亭」視野廣闊，可遠眺澳門、珠海及九洲洋的景色。 回到最初靠近 20211 的位置，有一個很新很乾淨的洗手間。 回到石壁的「浮雕瞭望台」 小潭山2000環山徑 小潭山2000環山徑：氹仔七潭公路 httpsnature.iam.gov.moctrailsdetail9cbd10075ccb4c9c90e31ca95fdae10e 檢視較大的地圖

好片推介：聽見天堂
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2025-10-05

澳洲雪梨影展觀眾票選最佳影片 維也納國際兒童影展UNICEF特別獎 巴西聖保羅國際影展觀眾票選最佳外語片 八歲的米可因意外失去視力，從此與黑暗為伍。父母安排他進入盲人學校就讀，當時盲生的出路就是學習一技之長，成為編織工或接線生。然而，對電影有著無比熱情及對聲音有著敏銳天賦的米可，會屈於體制嗎？ 家庭電影院 本週播出 #聽見天堂 數位修復版 經典再現 1005 日 下午3點 跟著米可一起 #聽見天堂 httpspse.is4lmt2a 義大利國寶級電影音效大師#真人真事改編

靜謐海島的慢時光療愈 —— 鷺環海天度假酒店的康養之旅
生活在我城
小燕品味・2025-07-13

當城市的秒針總在耳邊滴答作響，總有一片海，願意等你把時間調慢 mdash;mdash; 這便是澳門唯一擁有沙灘海景的「鷺環海天度假酒店」，一處藏在山海間的康養淨土。 坐落在路環島東南端的它，左擁青山，右抱黑沙灘。推開房間露台門，藍天與碧海在眼前鋪成無邊畫卷，腳下細軟的黑色沙粒是大自然的獨特饋贈；漫步園林，青草與泥土的芬芳纏繞鼻尖，海浪拍岸與鳥鳴啾啾組成天然白噪音。在這裡，度假從不是刻意的「放鬆任務」，而是讓身心自然而然地沉入自然懷抱，與海島的寧靜共振。更妙的是，它與繁華保持著恰好的距離 mdash;mdash; 距離熱鬧的路氹金光大道僅 10 分鐘車程，既能逃離喧囂，又不隔絕便利。 一場與山海共生的康養盛宴 今年六月，這片海島秘境剛剛見證了一場溫柔的覺醒 mdash;mdash;「夏至康養瑜伽靜修」在此圓滿落幕。這場酒店與 Wellness Yoga Events 聯手打造的沉浸式體驗，讓追求身心平衡的賓客們，在夏至與國際瑜伽日的雙重祝福裡，度過了三天與自然共生的時光。 作為參與者，我至今仍記得那份感動：因時差輾轉醒於凌晨五點，起床後便外邊的風景吸引, 走至露台時，恰好遇見太陽躍出海面 mdash;mdash; 第一縷金光刺破雲層的瞬間，海浪似乎也靜止了，那一刻的奇妙光景，成了全天最溫柔的開場。清晨的戶外瑜伽，以椰林為幕，以浪聲為韻，每一次伸展都與晨光共振，每一次呼吸都裹挾著海風的清冽；午後的音缽療愈，聲波穿過枝葉縫隙，將肩頭的壓力震碎在空氣中，冥想課上，鳥鳴成了最好的指引，引領我們潛入內心的寧靜深處；水中瑜伽更是巧妙融合了清涼與力量，讓緊繃的肌肉在流動中漸漸舒展；還有一場場身心工作坊，像一把把溫柔的鑰匙，輕輕打開平衡生活的門徑。待到夜幕降臨，抬頭便是漫天星光，伴著海浪聲入眠，連夢都變得輕盈。 參與者們都說，這不只是一場活動，更像一次「生活重置」mdash;mdash; 在這裡，終於有勇氣卸下累積的重負，擁抱徹底放鬆的心境，最後帶著重生般的活力重新出發。原來真正的康養從不刻意，當你與自然足夠親近，和諧便會自然而然地發生。 日常即修行，在這裡時時發生 在這裡, 酒店的每一天都是「微康養」的完美注腳：清晨沿黑沙灘追一場日出，腳踩獨特的黑色沙粒感受大地的溫度；午後在園林的藤椅上靜坐，看陽光透過葉縫灑下跳動的光斑；傍晚看夕陽將海面染成流動的金紅，任海風梳開糾結的思緒。 鷺環海天度假酒店定期舉辦康養活動，7月，酒店與 Soul Healing Macau頌鉢導師Ganaa，合辦了頌缽聲頻浴之旅。參加者在溫和的頌鉢聲浪中釋放身心，重尋平衡。置身自然懷抱，一場專屬的寧靜之旅徐徐展開。無論是初探聲療的探索者，還是想為繁忙的生活節奏按下暫停鍵，都能在此被療癒頻率包裹，讓心靈於海島一隅回歸本真的平靜。 在澳門這座永不落幕的城市裡，鷺環海天度假酒店像一顆被山海捧在手心的明珠。它用最溫柔的方式告訴我們：最好的度假，不一定要奔赴遠方，有時讓身心在熟悉的山海間舒展，讓日子在晨光與浪聲裡，慢慢釀成詩就是很好的方式。 鷺環海天度假酒店 地址：澳門路環黑沙馬路1918號 電話：853 2887 1111 了解更多 httpswww.artyzen.comschotelsgrandcoloaneresort 電郵： info.glm@artyzenhotels.com

尚·米榭·巴斯奇亞「加冕之旅」藝術活動震撼登場！打卡即享免費餐飲券
生活在我城
Cheers!・2024-10-07

小編呢兩日去咗澳門新濠天地嘅一個超震撼藝術活動，點可以唔同大家分享吖！「加冕之旅」係由已故美國傳奇藝術家尚middot;米榭middot;巴斯奇亞（JeanMichel Basquiat）嘅作品組成。現場有多個充滿力量同色彩嘅大型藝術裝置比你打卡，直擊心靈！仲有最正嘅係，打卡之後仲有免費餐飲現金券換領！講真，咁正嘅活動，藝術迷點可以錯過呀，快啲跟住小編一齊去感受呢個藝術活動嘅魔力啦！ 一、活動概覽 「加冕之旅」讓觀眾彷彿置身80年代紐約街頭氛圍，從9月26號開始，一直到11月24號，喺澳門新濠天地舉行。無論係主入口、西南門（戶外空間）、The Showroom，定係多維體驗藝術空間Artelli，你都可以睇到尚middot;米榭middot;巴斯奇亞嘅經典作品，透過大型裝置同沉浸式體驗，深入體會呢位藝術家嘅內心世界。 二、藝術活動亮點 新濠天地主入口 一行入新濠天地主入口，你即刻會俾一個7米高嘅巨型裝置震撼到，呢個作品係根據尚middot;米榭middot;巴斯奇亞超出名啟發自「戴王冠的小恐龍」之大型藝術裝置改造而成，畫面中佢嘅藝術觀、音樂熱情同時代背景一覽無遺，真係超有feel！ 西南門（戶外空間） 呢到有10米高嘅《棕點（安迪middot;沃荷作為香蕉的肖像畫）（1984）》，呢個作品係尚middot;米榭middot;巴斯奇亞向佢嘅藝術夥伴安迪middot;沃荷致敬，當中充滿活力嘅波普藝術符號會讓你瞬間感受現代文化嘅獨特魅力。 The Showroom外牆 新濠天地外牆都變成咗一幅巨型藝術畫布，展示尚middot;米榭middot;巴斯奇亞經典作品《Grillo（1984）》，仲有個巨型皇冠裝置，彷彿歡迎大家進入佢嘅藝術王國，氣場爆棚！ 多維體驗藝術空間Artelli 如果你想更加深入了解尚middot;米榭middot;巴斯奇亞嘅藝術魅力同精神世界，呢到就最啱喇！一踏入The Showroom外牆個門口，你就會被佢嘅藝術氛圍包圍住。呢度一共有三層，每一層都充滿驚喜！ 等你一路欣賞，一路發掘更多關於尚middot;米榭middot;巴斯奇亞嘅藝術精髓，俾你嘅感官嚟一次全方位嘅衝擊！ 同時仲可以喺度買到COD x JeanMichel Basquiat嘅聯乘周邊商品，好似麻雀套裝、藝術拼圖、明信片、手機套同環保袋等，將藝術帶入你嘅生活！ 三、藝賞有禮 美食推薦！ 小編提醒你：去到藝術活動之後，記得影相打卡，仲可以換領餐飲現金券。 只要係新濠風尚會員，喺社交媒體上分享在新濠天地指定嘅藝術品照片，tag上指定活動標籤，即可以攞到澳門幣50蚊新濠天地嘅餐飲現金券（在指定餐廳適用）！每位會員每兩星期只可以參加一次哦。 活動時間：9月26日1月26日 兌換地點：1樓新濠天地主入口服務櫃檯 私心推介幾間超正嘅餐廳俾大家！ L'ATTITUDE 「風雅廚」專門做法式風味現代料理，嚴選歐洲最優質時令食材。如果你鐘意餐前餐後嚟杯小酌，呢度一定唔會令你失望！ 位置：摩珀斯3樓，北區 營業時間： 餐廳：1200 1500, 1800 2130 酒吧：1200 1430, 1800 2400 逢星期三休息 預約電話：853 8868 3436 SOHO 夜晚嚟蘇濠玩一圈，真係無得輸！呢度係新濠天地嘅美食同娛樂集中地，有超過12間餐廳同酒吧，想食乜飲乜應有盡有，係你澳門夜生活必到嘅地方。 快啲約埋朋友一齊去打卡，享受藝術同美食啦！