藏身近街市旁的私房菜館

莫雪・2021-05-01

藏身於近街市一旁的私房菜館 私房菜館 MY CHEF 近在下環街市停車場對面街轉入, 不留意真難發現小小館內乾坤! 飯前與老板廚師聊聊, 他說曾在餐飲業打滾多年了, 菜式中、西、日、泰等菜式也都懂得! #法式凍蝦 ~ (法式前菜) 賣相好看! 蝦身滿蓋蒜茸與香草; #意大利油醋沙律菜配巴馬火腿 ~ 畫面吸晴味道濃郁! 我們提前數天告知晚宴人數, 想吃什麼的, 沒有主意的便由主廚發辦吧! (私房菜規則是MOP$400/ 每人, 或MOP$3000.00/枱) #澳洲和牛柳西配香菌紅酒汁 ~ 在你面前的即場製作烤和切, 一礏可應要求分別三成至七成熟! #帶子牛油果凍 ~ (另一款法式前菜) 個人喜愛的食物, 足夠滿口美味! (可以自帶酒類, 而冷飲櫃內飲品是免費提供, 隨意自取。) 而店內一旁小酒櫃也有少量酒類提供, 也見有熟客留下未喝完的酒! #亞羅牙也香芧煎焗龍蝦配意大利麵 ~ 份量不少, 或是我們吃得太飽了吧! 麵要打包了!! # 白酒煮花甲王 ~ 中規中矩 # 尼斯香葉烤雞配焗薯 ~ 感覺薯仔比雞好吃! #香草焗魚 ~ 不吃漁的也會被這一盆顏色吸引住! 口# 法式蕃茄田園湯配面包 ~ 牛油灑上海鹽和香草, 帶出化學作用, 簡直只想吃牛油! 面包是私房菜自家出品, 口感不錯, 一問之下, 原來面包不做零售呢! # 法式焦糖布丁 ~ 甜品, 乃飯後靈魂, 每位一客! 私房菜橢圓形大枱可座12-14人, 簡潔且溫馨的飯局會, 人多可安排長方形枱則可座20-24人。 My Chef 地址: 下環街市停車場直入轉右 (同善堂托兒所對面地舖) #葡室裡的希望咖啡 #山野裡葡餐 #想念的味道 【編輯聲明】 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約: irene801802@hotmail.com

週末燒烤早午餐 在鷺環海天度假酒店

LifeMag Editor・2015-07-21

細意品嘗，休閒之早午時間 週末燒烤，愜意的生活 一家大小想來點節目卻因各種原因不能出遠門? 澳門鷺環海天度假酒店的週末燒烤早午餐絶對能滿足您出走的心情。為了讓每個家庭在本地都能過上一個寫意悠閒的週末,酒店的西餐廳 Café Panorama 特意推出多種燒烤美食的自助早午餐,打開您悶熱的味蕾。而酒店兒童俱樂部則免費提供一系列的兒童活動,讓孩子玩個夠。 扶老攜幼的您,想燒烤又不想大汗淋漓,Café Panorama 的週末燒烤早午餐由專人幫客人即點即燒, 讓客人自在地用餐。成人每位價格為澳門幣218,而小孩每位為澳門幣 98。除了燒烤美食,餐廳 還同時提供了各款不同的國際自助餐美食,為客人帶來更多選擇。喜歡舉杯的您更可附加澳門幣35 元,便能享受精選汽水、啤酒及餐酒的兩小時無限暢飲。每位用餐的小朋友,則可以免費任玩 由康體部提供的特色戶外兒童活動,包括充氣城堡、大力士拔河、拋環考眼界、技巧傳球等,讓小孩們可以趁着暑假大玩特玩,揮曬汗水。以上價格需加 10%服務費。 (來源：鷺環海天度假酒店)

獨樂樂不如眾樂樂

MacauYeah・2018-12-01

過咗雙11，又有Black Friday，大家有無買到心頭好呢？ 隨了上編（連結）外，我自己都有再買其他遊戲。例如Resident Evil 5 (PS4), For the King (Steam) 點解要買佢哋，因為有得聯機囉，有時候一個人打故事模式，真係會好悶吓，仲未比人笑宅。而上面兩個遊戲，就可以叫埋你朋友一齊落坑，一齊扮傻仔。 唔講咁多，我約左朋友玩Resident Evil 5，直接去片。 精華 https://www.youtube.com/watch?v=A1RGMdO8R9s 原直播存檔 鏡頭1 https://youtu.be/aEEmmGKyMc0 鏡頭2 https://youtu.be/ZUEd6L90QWU

和愛的人一起分享Pierre Hermé：馬卡龍中的愛馬仕

澳門舟周刊MACAU・2016-03-08

和愛人在一起，每天都是情人節，不一定只有愛馬仕才能表達愛意，還可以和愛的人分享可愛的小圓餅Pierre Hermé，一起沉浸在甜蜜喜悦當中。本期周刊介紹了新濠影匯新開的甜品店Pierre Hermé-馬卡龍中的愛馬仕。 馬卡龍Macaron這玩意可謂甲之蜜桃，乙之蜜蜂啊，還記得我第一次吃Macaron，還在讀書，在澳門新濠天地的Café用幾天的飯錢買了一盒，想一品這少女之酥胸，點知就是一陣糖霜化在口中，雖也是入口即溶，卻令人不想回味呀。 後來Macaron漸漸在港澳風靡起來，但感覺也是一陣糖霜吹過，激不起愛的漣漪，就連大名鼎鼎的The Laudrée也無法讓我愛上Macaron，感覺還是偏甜，而且口感層次不夠豐富。 但The Laudrée還是有其可取之處，除了Macaron，還把其Café從巴黎搬來，讓朝聖少女可以不再遠赴巴黎，也可以體驗一下法式風情，還和日本知名化妝品牌Albion（健康水她家）跨界合作推出化妝品，一俘少女的芳心。 就在我以為這輩子和Macaron沒有緣分的時候，澳門新開的新濠影匯迎來了Pierre Hermé，聽這名字就知道她不同凡響，還Herme，難道真的是Macaron中的Hermès嗎？ 馬卡龍界的少女皆知，Pierre Hermé被Vogue雜誌譽為“甜點界的畢加索”，“以優質的材料，秉承法式高級糕點一絲不苟的製作傳統，加入細膩跳脫的獨特創意Haute Patisserie以嶄新的面貌呈現，他於1997年創立PierreHermé Paris，現於全球10個國家及地區開設分店”（摘自新濠影匯官網）。 周舟慚愧，對畢加索了解不多，但憑著對愛馬仕的了解和信心，決定買一顆來試試，就指著一顆跟店員說“給我包起來”，店員愕然“一盒十二個，沒有單賣的”，想想一盒MOP320元，萬一難吃，豈不虧大，離開Pierre Hermé心情如畢加索的名畫《夢》一样。 事隔一個月，有老友訪澳，周舟去新濠影匯一盡地主之誼，經過Pierre Hermé時想想老友來一趟不容易，應該和她試試新野，就買了一盒，帶著少女雀躍的心情和老友和老伴一起分享了這可愛的小圓餅。 第一顆吃的是玫瑰味兒，感覺像打開了潘多拉的盒子，一口一口吃到憂愁停不下來，甜而不膩，口感酥脆，層次分明，關鍵是玫瑰味香味四溢，一親芳澤后口齒留香，餘韻猶存，給人一種繞樑三日不絕於耳的感覺。 其他口味也是給人一種“我只想要一陣春風，你卻給了我整個春天”的感覺，推薦第一次試的話，可以嘗試“玫瑰花瓣”，“茉莉花”，“榛子果仁”，“熱情果橙醬忌廉”等讓人耳目一新，口齒留香的口味。 老伴向來不好甜食，但是PierreHermé讓他一改“Macaron就是死甜”的糟糕印象，真是“讓男人都愛上的馬卡龍”。不一定只有愛馬仕才能表達爱意，還可以和愛的人分享可愛的小圓餅Pierre Hermé，一起沉浸在甜蜜喜悦當中。 地址：新濠影滙購物大道一樓1081號 電話：(853) 8865 3450 價格：MOP320（12顆）齊備所有味道！ 泊車：消費一百蚊，免費三小時！ 停車場入庫：正面進去，看到P標誌，有人指引 周舟到訪時間：2016年1月31日 掃描二維碼，關注澳門最具態度的旅遊和生活方式周刊 本文章所有圖片來自品牌官網 文字皆為原創 如需轉載請聯繫微信：JOMACAU853 歡迎讀者轉發和點讚！

[戯電遊玩] 超級死忠向的手遊《機戰DD》

君尋・2020-08-19

[戯電遊玩] 超級死忠向的手遊《機戰DD》 《超級機械人大戰DD》（下稱《機戰DD》）於8月中旬正式營運一週年，官方推出不少優惠活動，儲如必中SSR卷和豪華登入獎勵等，這些在手機遊戲週年慶時必定推出的活動。作為第一隻如正傳般以戰棋玩法遊玩的機戰手遊，《機戰DD》保留原作核心要素的同時，亦簡化了系統。每個關卡變為只可以讓4部機體出場，而機體招式亦只有2招。同時本作亦增設「Break Gauge系統」，要以敵機的弱點屬性攻擊，並在破防後才可有效扣減對方HP的遊戲機制。亦因為過於簡化遊戲推出以來遇上不少問題， 如遊戲機制過於單調（只有四種屬性武器互相剋制）、初期機體的必殺招式過少（三一萬能俠沒有三一死光）、每部機體最多只可使用兩招（正傳至少也有四招）以及遊戲難度過高（能完成首個活動的玩家屈指可數）。 - 彷如正傳一樣的《機戰DD》 其後官方按玩家的意見漸漸作出修改，增加每部機體可使用的武器數目（同時也推出更多新招式）以及增加全新登場的作品和機體。亦因機體和招式的選擇變多，遊戲整體變得更多樣性，而且關卡難度和獎勵亦相應作出調整。保留極高難度的關卡的同時，亦將中高難度的關卡定位成一般玩家都可以完成。一般玩家能完成大部份關卡之餘，亦保留核心玩家追求的高難度內容。 - 保留玩家們熟悉的機體改造系統 - 個別機體能力依然非常突出 不過遊戲最大的問題依然存在。《機戰DD》是少數不實行體力制的手機遊戲，換言之無課金玩家要提升實力，要花上極大量的時間強化部隊（不斷重打強化關卡）。雖然有連續遊玩和自動遊玩的機制，但並非所有人都有時間「掛機」。雖然官方經常送禮讓玩家扭蛋，但若沒有好運抽到實用的SSR（如真三一萬能俠），實力與課金玩家依然有一段差距。就算你是課金玩家、手上有一副好牌，若只是輕微課金，依然要花時間培訓部隊，只是比無課玩家更易抽到理想中的SSR。即使你是重課玩家、擁有強力機體和必殺，面對最高難度的關卡也不可以輕鬆完成，仍需要細心思考每回合的行動、部隊整體出擊的安排等，傳統機戰玩家會遇上的難題。難怪有玩家形容，若嫌正傳機戰難度越來越低，《機戰DD》就是理想中的高難度機戰。然而在講求速食和爽快的手遊文化中，相信能堅持遊玩《機戰DD》的就只有系列的忠實支持者。 - 系列少數的Crossover活動 - 要花極大量時間不斷重覆關卡以取得強化道具 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 關於[戯電遊玩] 本欄目會分享能令筆者醉心投入的遊戲作品，不管是當下的還是過去的。

斷捨離學會「愛‧生命」讀書會圓滿落幕

陳康妮・2025-07-04

(2025年7月4日 - 現代渎門日報) 斷捨離學會「愛‧生命」讀書會圓滿落幕

又燈又係淨化機?? 桌上蘑菇登場

Benjamin・2015-07-06

空氣淨化功能 Mushroom AirPurifying lamp 不少人都有在床頭放置一盞細小的閱讀燈，但如果閱讀燈仲有其他功能，能夠一物多用係咪更加好呢。之前已出現了很多燈+香薰機、燈+時鐘、燈+IPHONE插座、燈+充電器、燈+喇叭等等，最近 Amazon 出現一款外形可愛別緻的蘑菇燈，不但方便臨睡前閱讀，另外附有空氣過濾功能，令睡眠都可以有清新的空氣。這個 Ecvision 蘑菇 LED 空氣淨化燈，能夠隔走最少 0.01 微米的微粒，有效過濾空氣中的塵埃、花粉、香煙和細菌等。它採用暖色燈，可以輕觸方式調節光暗，其 LED 燈膽可以使用 5 萬小時，而且售價很便宜，才 USD$34.99，大家有興趣的話，可以去 Amazon 買呀。 來源：Amazon 相關網站： http://www.amazon.com/ECVISION%C2%AE-Rechargeable-Adjustable-Brightness-Anti-radiation/dp/B00L43YDVO/ref=as_li_ss_tl?&ie=UTF8&refRID=0WG5PJ30X1CB0SE9TQ6X&linkCode=sl1&tag=httpboobsmcbt-20&linkId=PL3BI5XN6JE3E3SQ

哐！《跑跑鎮》上的創意寫作

繪本與棋＠黃庭熾・2020-09-05

　　走馬上任創意寫作課的導師。 　　第一堂課，除了問學生對課程的期望外，還跟同學們分享了繪本《跑跑鎮》。 　　《跑跑鎮》是我常常會拿出來分享的繪本之一，我喜歡它的創意像光譜一樣變化滋長，披著幽默的外衣，裹著溫情的底蘊。如跑跑鎮的居民愛跑，常常會撞在一起，率先碰上的是小貓和小鷹，隨後白熊與黑熊也撞到了一塊......當讀者開始期待接下來還有甚麼「有腳的」會遭遇、擦出火花，此時創作者推到我們面前的卻是：仙人掌和小魚——哈！儘管在原生態裡注定「植」靜不動的、還是長處汪洋而絕跡陸上的，「跑跑鎮」都給予它、牠、她、他們「逢凶化吉」的機會。 　　故事於焉變得不可測，但跟隨創作者提供的線索，讀者仍舊享受推估的樂趣。如紅寶石撞上蘋果，就考驗讀者生活上對水果的認識程度；房子遇上輪子，則考察讀者生活的廣度（與居住區域相關聯）——跑跑鎮上發生的一樁樁「事故」，說來都不脫生活，卻也少不了想像力的狂飆與煽風點火；托賴這份狂想的視覺化而為繪本，教小讀者打破了一些日常、道理生活常軌上的成見，放飛想像力、抒發了心情。 　　讀完繪本，跑跑鎮上照舊車水馬龍，除了原創作者披露的冰山一角，跑跑鎮上可能還有哪些「碰巧」事件呢？這就是學生創意寫作的部分了。 　　對於創意，學生有時會過猶不及，過則奔向搞笑，不及即裹足不前；所以創意不純屬於靈感，需要常常練習，創意更像是一種態度，如臨一條蜿蜒的隧道，是個有待進入的過程。但我確實被一些學生的創意給驚艷到了，如一位學生在跑跑鎮那著名的拐角兩側，畫出了一張紙、又一張紙，意外卻讓它們合成了「書」——在《跑跑鎮》裡，創作者展示兩種不同的人物，而「撞合」成新的物事；「書」的回饋卻展示出，即便是相同的物件，也可以因量的撞合而質變、升華——掌握作者的立意同時破舊立新，豈非創意？ 　　教室裡光線充足，以致令人眼前一亮的例子屈指可數，但學習和練習有時正是如此刻苦和枯燥的生活。有些學生借題分享了自己酷愛的物件，飛機和車撞成了機械感十足的飛天車；有些學生惜字如金、化繁為簡，用線和球體撞成了溜溜球；有些學生神遊物外、交待了自己腦海裡的浩瀚宇宙，讓太陽撞上地球而一切化為污有...... 　　學生用各自的學習經驗、生活智慧回饋了《跑跑鎮》的創意——這土地依舊日常而喧囂。 你可以到這些圖書館讀到這本繪本： 何賢公園圖書館、氹仔圖書館、紀念孫中山公園黃營均圖書館、紅街市圖書館、黑沙環公園黃營均兒童圖書館——實際館藏情形可以透過澳門公共圖書館館藏查詢系統瞭解。

【日本。神戶】※景點※ AQUARIUM × ART átoa 神戶水族館 (PART 4)

80後愛旅行✈️・2025-10-24

３Ｆ ​ ３Ｆ │ ＦＯＹＥＲ（探求の室） 這裡是個探索「知識」與「美」的空間。這裡擁有約 2,500 本書以及活體標本、玻璃容器等展品。 把書本與水缸融合在同一個的空間，體驗非常新奇！ ​ 地下有一個介紹著很多不同種類魚類的圖 ​ ​ 又有一條魚在休息，用了投射的方法來展示，真的很可愛呢 ​ ３Ｆ │ ＭＩＹＡＢＩ（和と灯の間） 位於3樓的劇場型區域之一，地板為玻璃水槽，約百條錦鯉在腳下悠游，整個人彷彿走在水面上。 ​ ​ ​ 在這個空間彷彿漫步於日本庭園之上，是風景如畫的日本世界。 空間以剪紙藝術與光影投影呈現四季變化，每6分鐘更換一次主題影像，讓人流連忘返。 ​ ​ 金魚 ​ ​ ​ ​

【澳門美食】街上搵女仔一齊食好啲？鮮甜到一個點的卜卜蜆湯丨歡樂馬介休丨【出糧食好啲】龍蝦蟹雞煲、卜卜蜆、沙鍋通菜、小霖炒面

bacalhau・2019-10-23

用出糧呢個藉口約女仔食飯～ 原來係Work架！！ 仲搵到鮮甜到一個點的卜卜蜆湯 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今集最貴：龍。蝦。蟹。雞。煲 文哥龍蝦煲 地址：澳門叢慶北街10-A 號 #出糧 #街頭 #試食 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 馬介休節目表： 星期一 《仲有無兒問》 14/10【從來不缺女人的初中生？！】https://youtu.be/xqDqdSrEnRk 星期三 《馬介休遊戲》 16/10【黑仔不能玩的飲酒遊戲】 https://youtu.be/mCRJEi9L2Yg 星期五 《出糧食好啲》 11/10 【男人約食飯一定係食煲】https://youtu.be/PcqhHAWKeQU 旅旅旅呢？其他短片呢？ 敬請期待！！ 記得睇完訂閱、留言同埋Share出去啊！ -------------------------------------------------------------- 快快訂閱【歡樂馬介休YOUTUBE頻道】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休FACEBOOK專頁】 https://www.facebook.com/bacalhau.ent/ 慢慢追蹤【歡樂馬介休INSTAGRAM專頁】 https://www.instagram.com/bacalhau.ent/ 齊齊聊天【歡樂馬介休FACEBOOK群組】 https://www.facebook.com/groups/bacal... -------------------------------------------------------------- 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 - BOBO - FB粉絲團：https://www.facebook.com/bobo1030.mo/ IG專頁：https://www.instagram.com/wongkitian/ - 啊花 - FB粉絲團：https://www.facebook.com/FlowerIeong56/ IG專頁：https://www.instagram.com/flowerieong56/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UCLgP... - VIVI - FB粉絲團：https://www.facebook.com/vivi617.mo/ IG專頁：https://www.instagram.com/semvi09__pb/ - 芊華 - FB粉絲團：https://www.facebook.com/chinwawawa/ IG專頁：https://www.instagram.com/wawaeatzz/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UCobD... - MARY - FB粉絲團：https://www.facebook.com/mary.music.p... IG專頁：https://www.instagram.com/maryyyyylo/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgC1... -------------------------------------------------------------- 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 - 龍哥 - FB粉絲團：https://www.facebook.com/brodragon.mo/ IG專頁：https://www.instagram.com/leongchilong/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UC8NF... - 華浚 - FB粉絲團：https://www.facebook.com/wachon115/ IG專頁：https://www.instagram.com/wachon115/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UC5Vc... - 黑GAP - FB粉絲團：https://www.facebook.com/gapkevinho/ IG專頁：https://www.instagram.com/howengkin/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UC4LW... - RICO 凌永豪 - FB粉絲團：https://www.facebook.com/RicoLinkLink/ IG專頁：https://www.instagram.com/0rico/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UCrtd... - 靚仔達 - FB粉絲團：https://www.facebook.com/handsomepst217/ IG專頁：https://www.instagram.com/pst217/ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UCem_... -------------------------------------------------------------- - 其他平台 - 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／嗶哩嗶哩：欢乐马介休

蘭香閣取糭記

合資格90後・2017-05-25

一年一度嘅端午節又嚟啦，話說今年有位朋友，皇恩浩蕩賜咗幾張糭卷比我(心諗咁好益我)，點知係因為屋企太多先拖捨幾張比我。嗱，呢啲咪朋友囉，分分鐘下次錢太多，分啲過我洗添呀﹗ 其實以往過節，屋企啲糭大多係親戚ABCD友情讚助，根據過往經驗，一個禮拜三餐食糭不是夢。但點解今次我咁睇唔開要去攞糭卷呢？之唔係個朋友話啲糭係蘭香閣囉，還記得細個曾經食過，但後來因為友情讚助太熱烈，已經好一段時間冇食。既然又有個機緣巧合，一於去會一會佢先﹗ 還記得攞糭當日，下班遲了，時約7點，天幕已經蓋上一層黑布，我騎着私家電單車，一路前往蘭香閣，晚上的氣溫、濕度正好，可以慢慢細味春天與別不同的味道。哎，乜突然咁文雅嘅？唔通我攞過杰出青年獎又話比你知咩﹗ 其實蘭香閣喺澳門有返啲日子，算得上年老字號之一。由於我不太確定蘭香閣所在位置，於是提早泊好車，打算順道遊覽附近的古舊建築，亦找來居住在附近的居民閒聊幾句(我不會告訴你，我在問路的)，走走逛逛，終於到達蘭香閣。只記得在門前已經依稀聞到糭子的味道，進入店內，一種充滿“舊式茶樓仔”感覺就在眼前，大門兩側的走廊掛滿形形式式的糭子，粒粒都非常飽滿，令人垂涎三尺。 店內裝飾沒有令人眼前一亮的感覺，反而是種種勾起兒時回憶的擺設，大圓枱、木櫈、蒸籠、就連牆身、地磚都都好像停留在兒時的回憶，匆匆的時間似乎略過了這間悠久的小店。雖然已臨近8點，但來攞糭的人依然絡繹不絕。我在老板娘的手上接過糭後，就施施然離開了店。在回家的路上，我在想，聽日一於去跑步啦，今晚去食個頹餐先，完﹗

光芒四射陽光男孩林路迪Ludi Lin

LifeMag Editor・2016-12-13

看到眼前林路迪Ludi Lin這男孩在荷李活電影《金剛戰士又名超凡戰隊Power Rangers 》中飾演Zack Taylor，渾身充滿陽光氣息。提到林路迪，可能很多人印象就是《捉妖記》飾演功夫了得的風天師；林路迪在廈門福州市出生，之後他到過香港生活，而學習生活卻在澳大利亞的悉尼、墨爾本和柏斯渡過。 電影海上花、文綺華局長和林路廸等人 林路迪與電影前輩靳夢麗Anna和盧燕女士 林路迪媽媽雖曾是歌唱家，而Ludi他很喜歡演藝人，但媽媽不贊成Ludi選擇卻希望他成為醫生，Ludi唯有一邊上醫科一邊上表演科目。並不斷參與影視表演來增值。路迪他還說每一天都在學習，從新認識自己；人生才會有意思。 大隻仔型男林路迪 超凡戰隊中造型 林路迪希望荷李活電影帶進中國內地，也希望中國內地電影帶到全球。電影是一種文創藝術；中西交流也是需要吧。 Ludi直言很喜歡澳門舊城區，因在舊城區也能感受到小城的不同故事。他直言自己是幸運兒，也感恩在演藝得到很多人幫助，在此充心祝福這陽光男孩演藝事業更上一層樓。 林路迪接受林燕芬訪問 (林燕芬供稿)

*頭腦清晰好辦法*

hoyukiki・2018-08-10

身為都市人的我們，每天都為很多事情煩惱，每天都想東想西，思緒容易混亂。 煩惱的同時也會影響心情，以致容易影響工作表現、人際關係等等，因此保持頭腦清晰可以大大減低因煩惱帶來的影響。 以下為大家介紹一下我是自己如何保持頭腦清晰，同時增加工作效率的方法： 1. 每天晚上睡前記錄明天一定要做的事情，並排列處理的優先次序 *記錄是可以看到的資料，方便日後翻查資料，因此可以是電子記錄、也可以是紙筆記錄，但千萬不要只靠自己的頭腦記憶！！因為當你憶述一件事情時很容易出現把當中的細節遺漏或誤解等情況，以致無法準確，容易產生誤會。 *煩惱很多時候是因為沒有心理準備的情況下產生，同時具有時效的急切性，因此讓自己有足夠的時間想清楚及時做好準備，煩惱便可以大減 2. 吸收補充品-卵磷脂 (1)卵磷脂介紹 卵磷脂(lecithin）屬於一種混合物，是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質。其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂等，卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”。卵磷脂有時還是純磷脂醯膽鹼的同義詞。 卵磷脂廣泛存在於多種食品中，只要飲食多樣化、合理調配、葷素兼顧。不挑食、不偏食，一般是不會缺乏的，一般情況下，不需要額外補充卵磷脂，但都市有多少人會達致“均衡飲食”？。食補卵磷脂，同時還要注意維生素E的補充，維E可防止卵磷脂的氧化，且可促進其吸收和利用。兩者合用，可相輔相成、相得益彰。 卵磷脂主要存在於蛋黃、大豆、動物內臟中。科學證明：大豆卵磷脂的作用更優於蛋黃中的卵磷脂。因其更易於運輸膽固醇，使膽醇不沉積於動脈壁。 (2) 大腦皮層-介紹 大腦皮層（英語：cerebral cortex），又稱為大腦皮質，或簡稱為皮質或皮層，成年人類的皮質如果全部展平，面積大約有兩張報紙展開這麼大。大腦皮質的厚度約為2-4毫米。 大腦皮層是由大量神經細胞組成，包括神經元和星形膠質細胞等其它支持細胞。成年人類大腦皮層所含的神經元的數量大約在1010量級。神經細胞透過對細胞膜的刺激達致神經傳導作用。因此細胞膜沒有足夠的營份會影響神經傳導作用的產生。 人體大腦皮層存在分層結構，根據空間位置，大腦皮層被分為幾個葉。每個葉是空間上連通的一部分皮層。以下列出的是這些分區的名稱及目前學術界所認為的主要功能： 額葉-高級認知功能，比如學習、語言、決策、抽象思維、情緒等，自主運動的控制； 頂葉-軀體感覺，空間信息處理，視覺信息和體感信息的整合； 顳葉-聽覺，嗅覺，高級視覺功能（例如物體識別），分辨左右，長期記憶； 枕葉-視覺處理； 邊緣系統-獎勵學習和情感處理 (3) 卵磷脂對大腦的作用 人體細胞中細胞膜主要由脂質、蛋白質及糖類組成，因此卵磷脂是大腦細胞發展的重要元素之一，大腦細胞養份充足，對日後記憶力、思考力等有重要功效。 以上產品於以下公司有售，歡迎選購！ 陽光健康有限公司 Address:澳門高士德大馬路9-E號世紀豪庭1樓K舖 Tel: +853 2852 7683 Fax: +853 2852 9069 Email: ioklinho1987@gmail.com

澳門繁榮下草綠的一幕:林中之城

J.W攝影日誌・2017-07-19

「法國品味巡禮」又嚟啦！巴黎人七樓觀景台免費入場體驗法式「享樂生活」

Cheers!・2019-04-10

澳門巴黎人今年再次推出限時舉辦的「法國品味巡禮」戶外用餐體驗，由即日起逢周三至日，下午四時至深夜，於巴黎鐵塔 7 樓觀景台一邊飽覽風景，一邊享受正宗的法式美酒佳餚及精彩節目，體驗法式的享樂生活！ 在「法國品味巡禮」可享受正宗法式餐飲美食，特色窩夫餅更是今年主打的美食，在場洋溢著濃厚的朱古力窩夫味，令人垂涎，還有其他美食包括即開生蠔、開胃菜拼盤、燒烤肉串、各種葡萄酒和香檳。 黑森林窩夫餅 $88 自家制風味薯條配芝士醬 $60 法式頭盤 $78 牛肉漢堡，薯條配咖哩番茄醬　$115 酒精類 $55-160/杯 $250-1080/瓶 另外，活動更帶來澳門巴黎人 Streetmosphere 街頭藝人的精彩演出及現場樂隊表演。 一眾主禮嘉賓為「法國品味巡禮」進行開幕儀式。 （由左至右）金沙中國有限公司公共關係部行政總監唐娜、金沙中國有限公司餐飲營運高級副總裁高逸棠、金沙中國有限公司度假村營運及發展高級副總裁馬榮理和澳門巴黎人行政總廚Emmanuel Souliere。 「法國品味巡禮」免費入場，不妨與一班親朋好友一同參與，享受法式情懷！ 「法國品味巡禮」 日期：即日起至 6 月 9 日（4 月 13 日除外） 時間：14:00 – 22:00（周三、四、日） 　　　14:00 – 00:00（周五及六） 地點：澳門巴黎人巴黎鐵塔七樓（入口位於五樓巴黎鐵塔紀念品店） 入場費：免費