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營養師教你不用花很多錢, 均衡飲食其實很簡單
生活在我城
My nutridiary・2019-06-24

很多人對營養飲食的誤區是 1. 需要花很多錢 2. 很難食 3. 很麻煩, 只能在家煮 4. 吃很多很多菜不吃飯就可以 其實, 均衡營養的定義是 按三大營養素的比例正確攝取食物。 營養師不會建議需要買很貴的食材, 不會建議一定不能外出吃飯, 也不建議只吃菜甚麼都不吃。在營養師的食譜裏也有肉醬意粉, 煎牛扒的, 健康及營養均衡與否在於你所吃的食物的比例是否正確而已, 就這麼簡單。 以下為一般健康成人平日可遵循的均衡飲食的口訣： 每天早晚一杯奶，早晚250ml低脂或脫脂奶 每餐水果拳頭大，每餐吃一個拳頭大小的水果的份量 菜比水果多一點，每餐吃的蔬菜應比水果多 飯跟蔬菜一樣多，每餐的飯量應跟蔬菜一樣多, 切忌不吃飯 豆魚蛋肉一掌心，每餐肉類或海鮮類合共1個手掌心大小 堅果種子一茶匙。每餐可用2茶匙油烹調, 最好每天有一茶匙的堅果進食 大家記住這個口訣，飲食均衡就不困難了。

8月29 日至 9月 4日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-08-28

鼠： 【對父母要知恩、感恩、報恩】 與朋友聚頭，反而成為了傾訴心事大會？將心裡的鬱結、家中的不快盡情抒發。吃一頓好的，以美食安撫孤單的心。感情上多關心另一半，否則會被愛人抱怨不止，會有小矛盾出現。此外，因為運勢強旺，工作成績突出，往往會招來小人的妒忌，從而在背後使壞，還要小心提防。建議多把境遇跟朋友共用，運勢會變好。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 牛： 【 做好事不能少我一人；做壞事不能多我一人】 本周你的財務狀況會很反復。很想出外玩但家裡的事情和責任令你未能分身。工作上比較順利，又有貴人幫忙。宜多展現你的笑容，這比嚴肅的面孔更容易獲得別人的信任。平時做事儘量低調，為人儘量謙和，多寬容忍讓可化解很多風波。開車一族的屬牛人士今個星期在駕駛時要留意交通安全，不可輕視交通法規而隨意違反，而且避免疲勞駕駛，否則會帶來意外災禍。貴人生肖：馬、狗、兔、豬。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 虎： 【田也空，房也空，不斷更換主人翁。】 本周是太歲之月，原則上來說應該運勢非常的不錯，因為太歲是生肖虎的貴人，但是本周陰氣旺盛，反而引起不好，運勢起伏不定，工作壓力依舊較大，很可能會遇到人為阻礙或意外變故使所有的努力付諸東流，禍福相依而至，凡事要三思而後行，謹慎努力方可保事業繼續發展。最佳顏色：青、黑、花、紅。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 兔： 【Suffering is the most powerful teacher of life】 情緒和食欲都很差，沉重的生活壓力令你喘不過氣。有信仰的話可作依靠，或選擇靜靜看一本書，喝一口心靈雞湯。財運起伏較大，容易被人設陷騙取錢財，保守理財較為理想。要注意身體健康問題。熊老師提提你， 你的健康狀況，防止小病變大，或者引起重大病症產生，以致引發不幸。筆者認為今個星期你在夢中想起前男女友。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 龍： 【 一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難】 今個星期是你的好運日，無論周圍發生任何事都對你有利，好好把握機會。財運因遇到貴人相助也有不小的提升，宜積極進取，必能獲得較好的回報。因為感情和健康方面比較低迷，如果不去採取積極有效的措施，太過粗心大意可能會造成致命的打擊與傷害。未婚女生感情運不利，不要被對方的外表及甜言蜜語所蒙蔽，而當以學業、工作為重。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 蛇： 【 做好事不能少我一人；做壞事不能多我一人】 工作有新的開始，上司會給你新任務或調到另一個崗位，讓你發揮所長。健康方面當注意腸胃方面的疾病，生冷的食物當熱後再進食，福保平安。財運方面良好，與人合作的專案更易取得成功，尤其可獲得意外助力，財運較為理想，然而天官符星臨命，小心官災小人，或受牽連而成替罪猴。但今周須防官災小人，宜誠信經營，莫輕信於人，借貸不宜。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 馬： 【當後悔取代了夢想，一個人才算老了】 感情方面桃花大旺，未婚的人士感情上有進展，不過須專情些，不招孽緣，提防多角戀。工作運勢不是太好，你要逃出困難局勢，必須加倍努力。偏財上會有一些機遇，可以因為貴人的關照而利於自身，但不宜衝動，否則多各種奔波折騰。今個星期最利於求婚，天時地利人和，成功幾率非常高。紅色是幸運色。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 羊： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 幸好，屬羊人士今個星期自己臨紫微，能力有所提升，開始展現出領導能力和組織能力，可以用自己的努力化解一部分運勢兇險帶來的阻礙。財運方面因食神生財，財運尚利，投資須遵循穩妥原則，防衝動而損財失利。健康與婚姻互相影響，只要感情順利，身體就健康，感情遇麻煩，身體就會出現問題。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 猴： 【真正的愛心，是照顧好自己的這顆心】 今個星期喜憂參半，防口舌官災，替人擔保，或事務交涉上，言詞須謹慎。會有輕微破財的跡象，出門在外時要小心看管好自己的貴重物品，慎防被盜。感情上會出現意中人，應多花些心力培養感情，以免良緣錯失。如果能夠協調好人際關係，多與人交流，很有可能得到提升，但要防止小人從中作梗。財運不佳，正財可以，偏財難得，不可進行大的投資，以免招受不必要的損失。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 雞： 【 待人退一步，愛人寬一寸，就會活得很快樂】 特別小心別人的奸計，別作出退讓，這會令你處於劣勢，對你沒好處。做事要快狠准， 畏首畏尾會破壞好事，爭取機會多嘗試不同的方向，可提高成功機會。屬雞的人士不可掉以輕心，需改變作風，要做到謙遜包容，不要只從自己角度出發，多考慮他人利益，儘量能夠雙贏甚至多贏。另外，需注意腦部方面，年輕人容易有神經性頭痛，老年人要警惕腦梗。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 狗： 【能付愛心就是福，能消除煩惱就是慧】 今個星期可以和異性認識，但自身吸引力不足，無法和異性獲得有效的互動。建議，多去溝通，多一些包容為好。你開始切割那段不鹹不淡的感情，你的愛情也會因此重獲新生。財運上沒有特別多的機遇，要想獲得收益的提升，自身需要多去爭取，並且不要怕辛苦勞碌，否則難有收穫。建議保持好身體健康，別的暫時不重要。 8月29 日至 9月 4日一周生肖運程 豬： 【A man is not old until regrets take the place of dreams】 是非多的桃花來了，那麼已婚的朋友，更是要注意小三插足導致的破壞氣場，而且這個桃花運勢比較強，自身難以抵抗住，桃花臨身後，會形成小人氣場，導致出現不利的動盪婚姻運勢，所以在本周運勢，無論是已婚的朋友，還是未婚的朋友，都要多加的注意了。財運比較佳，可以適度進行風險類投資，但需量力而行為好，忌冒險。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

6月13 日至 6月19 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-06-11

鼠： 【我們心中的恐懼，永遠比真正的危險巨大的多】 鼠rdquo;與ldquo;數rdquo;同音，有ldquo;數錢rdquo;ldquo;數財rdquo;之意，代表生意興隆，五路財神， 筆者建議你每月燒一份五路財神香。偏財過旺，容易沉迷賭博，應適當克制。少男少女春心蕩漾，情竇初開，注意用情勿濫。呼吸系統易有毛病，勿出入空氣污濁場所。要小心處理與同事的關係，靜心等待更好的工作時機出現。本周吉祥方位：正南、西北。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 牛： 【不要小看自己，因為人有無限的潛能】 財運不俗，會有一筆意想不到的收入，但要切記時刻保持理財念頭，避免自己錢包中的收入來得快走得也快，感情運勢同樣不俗，突如其來的桃花會讓你陷入一段時間的甜蜜階段，但要注意認真對待，萬不可因為眼前一時甜蜜而被欺騙，日後後悔莫及。多注意身體健康，儘量少吃傷胃的飲食。貴人方位：正南方向。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 虎： 【為自己找藉口的人，永遠不會進步】 別把自己逼的太狠了，慢慢來。別忘了騰出時間放鬆並享受生活。投資方面只宜小賭怡情，稍有風險的投資也應儘量避免，容易招致損失。雖然身邊有小人阻礙，但貴人相助，小人只能自討無趣。男士們除了要注意自己的身體健康之外，還要特別注意配偶的健康。除了小毛小病不要掉以輕心之外，最好去做一次身體檢查，有病一定要及早看醫生。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 兔： 【生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到】 夫妻感情升溫，但由於今個桃花較旺，容易受到外界的誘惑，切忌見異思遷，以免婚姻走向危機。事業運勢同樣不錯，會因為自己出色的表現得到上層人士的關注，同時貴人緣爆棚的日子裡，很多難題都會因為貴人的到來而迎刃而解。另外易招惹是非，容易因一般的口舌等麻煩引起大紛爭，甚至到難以收拾的地步。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 龍： 【抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算】 在飲食上少吃熱性食品，油炸、火鍋一類的食物儘量少吃，應該多以清淡為主。不可投入偏門行業，容易有不穩定的虧損。你的愛人本周生日， 你會陪他她一起嗎， 如不， 你打算怎麼？財運多平淡，自身聰明才智無法有效的轉化為利益，需要多去爭取，不要怕辛苦勞碌，否則難有收穫。旺運顏色：黑色、藍色。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 蛇： 【每天告訴自己一次：我真的很不錯】 在事業工作上可以得到朋友、親戚的幫助，從而遇到提身升職之象。並且今個星期財運得力，可以進行其他方面的事業投資。戀愛中過度敏感，反而不利於感情的發展。另一方面也會因為小人傍身而遲遲沒有進展，建議你要學會審時度勢，理智處理好當前形勢。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多努力去爭取，否則難有收穫。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 馬： 【假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能】 運勢止跌回穩，工作方面雖然仍有困阻，但均會逢凶化吉。財運轉佳，可以作多元化的投資。感情方面很可能冷卻或出現裂痕，若不設法小心維繫，便會導致分手破裂。已婚男女則需體諒對方，以免發生矛盾影響夫妻感情和家庭生活。不論如何處理錢財，都應記得要合理規劃每一分錢財，養成勤儉節約的習慣。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 羊： 【人生沒有彩排，每一天都是現場直播】 雖然，財運一般，但有名聲，名大於利。不要以為有名必有利，兩者不一定有直接的關係，甚至是並不相稱的。這個星期有揚名的機遇，工作上有成績，受到肯定和稱讚也是種效應。戀愛運也有了轉機，解決問題的力量並不是全靠自己，朋友的幫助，外來的助力也是非常重要的。建議佩帶心經手鐲可以擋災。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 猴： 【怕吃苦的人苦一輩子，不怕吃苦的人苦一陣子】 偏財運旺盛，感情生活多姿多彩，已婚者要注意婚外情的發生，應該以家庭為重，否則得不償失，未婚者容易結識異性，健康方面容易思慮不休，鑽牛角尖，容易引起頭痛，失眠之類，凡事不必太執著。日常上街，也不宜帶太多現金和首飾，以免主動引人犯罪，自討苦吃。和同事共同商討洽談一項任務，這項任務需要你與人多方配合。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 雞： 【突破心理障礙，才能超越自己】 這個星期的財運是吉中藏凶，初是風光，到後來，原來有破損。提防因契約上的錯誤而損財，提防證劵股票上的損失。投資方面，今個星期偏財運弱，不可抱有短期發大財之心，宜保持穩健的投資習慣，不可太過貪婪，否則將落入錢財破敗的下場。除了要密切注意身體保養之外，並需密切歸照顧家中小孩的健康及安全。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 狗： 【理想的路總是為有信心的人預備著】 建好運持續是一個表面的現象，不過，問題已經漸漸出現。不過，你並沒有察覺。因為，問題仍然未有真正的暴露。上個星期，情況仍然令人滿意。慢慢地開始感到計畫出現阻滯，甚至得不到實行。感情方面則不如事業順暢，與家人會有口舌之爭，建議心平氣和渡過這些日子。本周盡可能減少外出聚會的次數，注意腸胃、肝臟方面的健康。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 豬： 【很多事情本身我們無法控制，但可以控制自己】 未婚而有愛侶的你，約會的時間比去年多，相處也比較融洽、愉快，雙方感情也甜蜜、溫馨。健康方面要注意不宜劇烈運動，飯後多外出散步，調養身息，主動調節心情，心態樂觀，能獲得生活上的享受，才不失為一件美事。在這期間不宜流連聲色場所，以免引起閑言是非，因而防礙公事。本周吉祥方位：正南、西北。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

熊神進2021年處女座星座運程
玄學星相
熊神進・2020-12-23

#處女座星座運程# 過去幾年，處女座的身心都聚焦在家庭及家人方面，今年開始，處女座的重心已經慢慢從家庭生活轉移其他方面。2021年將有一次月食（5月26日）及一次日食（12月4日）出現在你的家庭宮，日月食的出現，讓你重新審視你的家庭，當你靜下心來留心你的家，你可能會發現很多從前遺漏的地方或者是被忽略的問題，這些缺陷正等待你糾正修補。家庭守護星由5月14日至7月29日期間將由第六宮轉入第七宮，家人的生活態度相處關係生活方式都會出現變化。 處女座一向積極保持家庭生活健康和睦舒適，你為家人添置不少生活器材，讓家具備多功能，滿足家人的生活需要。五月至七月期間，你熱切渴望把居所布置得充滿玩味，藝術氣息無處不在，但又有居家的感覺，你會嘗試改變家居佈置，令居所達到你期望的外觀要求。因此，這段期間，你購置新物件／傢俱，或者重新上油漆，讓居所煥然一新．裝修佈置家居的最佳日子可以考慮如下1月1至1月9日，5月14日至7月29日，10月7日至11月5日， 12月14日至年底。處女座重視家人之間的聯繫，也故當家居所弄得別緻的時候，你將會積極邀請客人到家歡聚。 你的父母或者家中的長輩正盤算著搬家，他們對於新環境充滿期待及憧憬。兄弟姊妹也有搬遷的計劃，但是他們的搬遷過程不太順利，令計劃被拖延。而且，他們的婚姻關係似乎亮起了紅燈。父母及家中長輩的事業發展順順利利，他們也不太想改變現狀。既然父母／長輩如此投入積極，作為後輩應該全力支持他們對生活的熱情。6月，你的家人在工作上或者理財上將會出現變動，讓他們在適應上出現短暫的不安．如果平日在理財上有不錯的心得及知識，問題很快就能搞定！ 財運見不著有甚麼大突破，也沒有甚麼大訴求，意味著在2021年裡，處女座經濟開支經常處於四平八穩的狀態，因此，你不需要積極賺取金錢以應付開支．對你來說，愛情，健康及工作表現比能賺多少錢更具意義。整體來說，你的愛侶財政狀況很讓你放心，隨著他們的收入改善，他們對你也很大方，儘量滿足你的物質願望。 工作表現獲得好評，今年將會出現不少關鍵的工作際遇，如果你能裝備好自己，對自己的能力充滿信心，就能把握機會更上一層樓或者拓展新的領域。由於水星是你的事業守護星，行走速度快捷，意味著處女座在工作發展上不能固步自封，需要多元化裝備自己應對萬變的工作趨勢。6月10日的日食在你的事業宮出現，屆時，你的工作將會出現不少變動。世事如棋局局新，世界本來就是變化永恆，只有開放自己的領域，迎接新時刻，才能把握時代的機遇。 單身的你對愛情非常渴求，雖然很重視愛情的質素，但仍然希望能儘早脫單，幸好，今年做光棍的機會減低，紅鸞星動，即便今年未能比翼雙飛，明年也能與另一半組織新家庭．還沒有找到另一半的你，可以多點參與跟心靈／學術／藝術／宗教有關的社團／活動，你能從這些活動中找到跟自己思想共鳴的人。由於海王星進入你的夫妻宮，某程度上，你對愛情充滿個人期盼，注意不要過度幻想，談對象的前提條件不要過於不符合自身的條件，脫離了現實只會讓你走遍了森林，錯失了可以有發展機會的樹／花。當木星在5月14日至7月29日期間進入了夫妻宮，這段期間的你比較容易傾慕具有經濟實力或者教育水平比較高的。今年你的社交活動頻繁，不論單身與否，你都能參與許多的約會／聚會活動，在這些活動中，你能結識新的朋友，拓大了人際網絡。 健康方面仍然需要注意你的頸部，喉嚨護養，呼吸系統器官的照顧。整體來說沒有太凸顯的問題，主要是需要調整個人的作息習慣，避免過度勞累引發其他健康問題。適量的輕盈運動及輕食能讓處女座的內在機能負擔減輕。 每月運程温馨提示：1月：金錢守護星進入第五宮，理財能力非常強，擅於投資，眼光獨到．你很重視培養子女，不惜大撒金錢，幸好你從中得到回報，感到欣慰．健康理想，以致你有很多的熱誠投放在工作上，工作表現理想，有不少良好的際遇。 2月：你仍然很投入工作，在工作過程找到快樂及滿足感。月中開始，你的收入改善，很大機會是來自薪酬．月中，太陽進入夫妻宮，關係明朗化，彼此信任，也勇於面對彼此的問題，從而改善了婚姻關係。 3月：單身的你桃花緣旺盛，宜把握機會脫單。火星進入時也宮，工作幹勁十足，勇往直前，注意良好的情緒管理，以免讓人留下壞脾氣的印象。本月的情緒體會甚多，感嘆生命的無常，需要把握青春年華，需要及時行樂。 4月：本月你繼續體會生命的真理，靈性得到提升，促進人格的成熟。月尾的時候有機會外出遠行，可能是為了公幹／旅行／學業，不論甚麼目的，用心感受，旅途能讓你啟迪心靈。收入改善，尤其是從事與外地業務／外國文化有關的工作。 5月：這個月你的生命會遇到許多的變化，桃花隨時盛放，愛的信息四處洋溢，單身的你，愛情來了。由於26號的月食會帶給你情緒壓力，不建議你在月食前後的日子安排太多行程，只會讓自己的情緒更加疲勞，無力應付突發事件。 6月：10號的日蝕落在你的事業宮，日蝕期間或前後的日子不宜把行程塞滿，導致自己無法空出多餘的時間／精力應對突發事件．工作上會面臨變動，考驗你應變及適應能力。配偶／愛侶的家人也會遇上困難，考驗你們是否情比金堅。 7月：愛情關係改善，並且添加了許多歡聲笑語。對於單身者來說，由於海王星逆行，戀情的進展不如你期盼，讓你焦躁。月初，工作碰上一點問題，幸好對你的經濟收入沒有帶來甚麼損耗，月尾適合進行減肥計劃。 8月：本月有許多事情的進展不如你所料，讓你情緒毛躁，你必須保持冷靜及耐性，否則會把事情弄砸了。月尾的時候，太陽進入明白，帶給你正能量，令你身心愉快，充滿吸引力，異性對你有好感。 9月：整體狀態不錯，不論外貌／氣質／衣著，都給人留下不錯印象，而且吸引力不俗，自愛讓你更優秀，更帶領你走向你期待的生活．22號之前，太陽仍然在停留在你的命宮，令你精力充沛。財運不錯，沒有甚麼經濟壓力。 10月：財運仍然很好，沒有太多的經濟擔憂，你開始關注自己的形象，當你越注重形象，你的財運將會更好，別人都信以為你是成功人士，於是樂意跟你合作。愛侶對你大方，願意給你金錢資助。本月適合計劃投資或保險安排。 11月：19號的月食在你的遷移宮出現，這段期間不宜出遠門，學業上的安排也許有變動，打亂了你的計劃。人際關係方面，你與別人容易因誤解而導致紛爭或是非，友誼受考驗。科技器材容易出現故障或受病毒干擾，宜保留備本以免資料流失。 12月：4號的日蝕在家庭宮出現，家庭生活／家人狀況出現許多的變動，注意家中的電器器材／傢俱／牆壁等容易出現故障或者損壞。本月宜減少太多的行程，讓自己多點休息，能有效改善亞健康的問題。情緒／靈性／性格對生活有深刻體會。

塞翁失馬與繪本《這是我的！這是我的！》中的青蛙得蛋
文化創意
繪本與棋＠黃庭熾・2022-01-30

　　繪本《這是我的！這是我的！》有《伊索寓言》的皮膚，同時骨子裡的東方韻味也奇香襲人，光封面就耐人尋味 ── 大大的書名下，姿勢驚喜的青蛙虎視著一顆蛋，到讀者全面觀察的時候，又會發現封面上方的兩角，蟄伏著遊刃有餘的倆「獵人」 ── 大有「螳螂捕蟬，黃雀在後」的懸念與蛛絲馬跡。 　　好的繪本封面讓讀者猜到了故事的一半，繪本《這是我的！這是我的！》有值此好評的封面 ── 果不其然，在險惡的叢林裡，小青蛙意外發現了一顆蛋，但是，沒有動物關注失蛋者誰，因為牠們馬上上演了場連鎖搶奪的戲碼，你方唱罷我登場，一時畫面好不熱鬧！ 　　隨著衝突升溫，這顆蛋意外地砸到了局外「人」的頭上，撞出了一個包！這位局外人的份量可不得了 ── 是頭大象！大象登場了，牠會介入這場「蛋的爭奪戰」嗎？大象又會係這場爭「蛋」戰的最後一位選手嗎？到結局的時候，又會蛋落誰家呢？我請小朋友續寫他們認可的結局。 　　有小朋友覺得，民以食為天，動物們亦然；有小朋友認為，按故事的佈局邏輯，後來必出更大隻的動物（多半是恐龍）；有小朋友相信，有能力多仗義，欺壓的循環將被打破；有小朋友指出，小時了了，大未必「惡」，有份量者更需要多的幫助...... 　　小讀者透過猜想、推測、回饋枇來與書本連結、與作者對話，雖然難免誤讀，但藉著魚雁往返一般的過程，閱讀者必會更了解自己的心思與對作品有更立體的想法，讓讀者對作品的感受豐富，他們也會感受到自己在閱讀一事上的登高望遠。 　　故事的末尾，令人想起膾炙人口的塞翁故事。塞翁失馬的故事，多著墨在他對事發與果報不確定性的看法 ── 從長遠來看，他多是對的 ── 往往給一人種啟發就是，心事想成者未必如願以償，事與願違者未必命途多舛，小事情上的禍福，在大環境看來，卻是福禍......更往後看，對錯越繁複。 　　失馬的故事知易，塞翁的素養行難，在努力過日子的日常中，看繪本《這是我的！這是我的！》中青蛙得蛋的故事，當可以為讀者帶來會心一笑。 ── 你可以從這些地方借閱到這本繪本： 澳門中央圖書館、下環圖書館、何東圖書館、何賢公園圖書館、望廈圖書館、氹仔圖書館、沙梨頭圖書館、白鴿巢公園黃營均圖書館、石排灣圖書館、紅街市圖書館、青洲圖書館、黑沙環公園黃營均兒童圖書館 ── 實際館藏情形可以透過澳門公共圖書館館藏查詢系統瞭解。

「萬豪中菜廳」限時推出特色滬菜 品味正宗上海風味
澳城餐飲
LifeMag Editor・2018-03-09

色香味美的上海菜於濠江精彩綻放。由2018年3月9日至4月底，澳門 JW 萬豪酒店的「萬豪中菜廳」特別推出多款上海特色菜及特色套餐，限時菜單均由上海明天廣場 JW 萬豪酒店「萬豪軒中餐廳」行政主廚姬承師傅精心設計，賓客絕對不容錯過品嘗巧手滬菜的難得機會。 滬菜作為中國其中一個別具特色及個性鮮明的地方菜系，不單傳承高超的烹調技法，更擁有濃油赤醬的特色，每道菜餚也滋味無窮，全面發揮當地豐富多樣的優質食材，並憑藉其巧妙獨特的風格享譽國際。 為了讓賓客於澳門品嘗正宗的上海佳餚，「萬豪中菜廳」提供琳瑯滿目的上海單點菜式，包括蟹粉小籠包、蟹粉獅子頭和龍華素鵝卷。其特色套餐則為賓客提供精選上海菜餚，包括滬上冷菜小碟、水晶河蝦仁等多道美味菜式。 於上海土生土長的姬承師傅曾於多家豪華酒店任職，積累逾 24 年的中菜烹調經驗。姬師傅時刻抱持創新精神，為菜式注入健康養生元素。此外，他熱愛探索大自然，堅持挑選上乘食材，於工餘時間更搜尋各式美食，激發創作靈感。姬承師傅認為運用正宗的烹調技巧再配合時令食材，就是製作出超凡菜式的精髓。由姬承師傅精心設計的菜單，呈獻別具上海風味的菜式，勢必引領賓客投入滋味無窮的滬菜體驗。 請即親臨澳門 JW 萬豪酒店的「萬豪中菜廳」，品嘗姬師傅別出心裁的上海佳餚菜單，沉醉於令人難以忘懷的海派美食。 請參閱附錄了解詳情。如欲訂座，請致電853 8886 6228 或電郵至 mhrs.mfmjw.mgr.manho@marriotthotels.com。

適合聚會的優閒氣氛餐廳。澳門銀河酒店庭園意大利餐廳
澳城餐飲
蘇蘇・2022-09-30

一直認為法國菜吃的是精緻，而意大利菜吃的就是氣氛。喜歡分享，是意大利餐飲文化的精髓，所以用餐時那氛圍就感覺比較輕鬆，最適合朋友和家庭聚會。 這天，蘇蘇與朋友們來到澳門銀河酒店的庭園意大利餐廳聚一聚。 餐廳在酒店2樓，在東翼的貴賓大堂入口旁就有升降機直接到達，踏出升降機，走進一道非常漂亮的走廊。 在這裡打卡很不錯。 走到盡頭就看見了漂亮的餐廳入口。 裝潢是典雅華麗的意大利風格，空間感很充足。 廚房是開放式的，讓客人可以欣賞大廚們的廚藝。 蘇蘇已經看過很多次了，所以跟好友在餐桌上小酌一杯。餐廳有個藏酒庫，有不少美酒在內，有興趣可以問服務員拿酒單的。 蕃茄香草麵包 餐廳自家製的麵包，口感鬆軟，香氣四溢，用橄欖油和意大利黑醋同吃，滋味滿腔。我們還在等兩個朋友，一邊小酌一邊吃麵包，不知不覺，我倆將整盆吃掉了。 朋友們來了，可以起菜啦。 火箭菜沙律 蘇蘇超愛吃火箭菜也稱為芝麻菜沙律，看著服務員在我們面前製作沙律，感覺特別新鮮，還有即切的芝士，看著時口水在心中一直流.....嚐起來口感脆脆的火箭菜帶點獨有香氣，還有橄欖油和檸檬汁等調味料搭配，十分開胃，可以為之後的美食作準備。 黑毛豬火腿配意大利甜蜜瓜 黑毛豬火腿充滿甘香、油香和果香，味道濃郁，是蘇蘇很愛的其中一種食材，這道配上意大利超甜蜜瓜，吃在口中，那種鹹甜交錯的滋味，幸福感滿滿的。 芝士肉腸開心果薄餅 在意大利餐廳用餐，絕對不能錯過經典的披薩。 除了披薩上的芝士和肉腸很好吃外，還有蘇蘇未在披薩裡吃過的開心果碎，配搭真的很新鮮。披薩皮的部份更是讓蘇蘇回味，它是薄皮的但有嚼勁Q感的手工皮披薩，麵團很香，邊是脆脆的，蘇蘇忍不住口，一口氣吃了兩件。 章魚土豆 好吃的章魚是來自意大利的，觸手上的吸盤有兩排，只有一排吸盤的，口感沒有意大利沿岸生長的章魚好吃。而這份章魚就是有兩排吸盤的，而且烹調得宜，口感軟糯，搭配土豆的香味和伴吃的醬汁，好吃。 戰斧牛扒 位於牛的上肋部連骨的肉扒，長長的骨頭似印弟安戰斧，故此得名。 蘇蘇是牛魔王，很愛吃牛，特別是戰斧牛扒，因為牛骨中的骨髓和脂肪加強了牛肉的味道，骨肉相連間的骨膠原能保持肉質濕潤軟滑，加上大型牛骨幫助固定牛扒形狀，肉汁不會在牛扒熟成及烹調時因縮水而流失，味道更濃更集中。 這一份大廚在烹調時火喉控制得宜，肉質口感嫩滑，牛肉味濃郁，十分好吃。 提拉米蘇Tiramisu 甜品一定要推介現場做的提拉米蘇，苦與甜的平衡度恰到好處，還有可以欣賞專業人員在你面前現場調製，已經是值回票價。 「澳門銀河」庭園意大利餐廳 電話：853 8883 2221 地點：澳門路氹城望德聖母灣大馬路銀河酒店2樓營業時間 下午6時至晚上10時 逢星期三休息 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於各地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 網站及手機Apps 蘇蘇的部落sosoblogchannel 澳門最人氣資訊網站CTM。LifeMag 中國163.com。LOFTER 中國搜狐網 中國攜程網 台灣痞客邦 全球最大旅遊資訊網站TravMedia.com 澳門文藝時尚生活雜誌ZA誌 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

國際著名調酒師LUCA CINALLI誠獻雞尾酒品味之旅
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-07-11

澳門麗思卡爾頓酒店一直竭盡心思，銳意呈獻極致的精品佳餚及美饌體驗，現更誠邀國際著名調酒師Luca Cinalli 一連4日於「麗思酒廊」作客席調酒師，用創新多變的調酒手法演繹出富當地文化特色的雞尾酒。Luca Cinalli 成功開創了2間位於倫敦的著名酒吧Nightjar及Oriole，並在2016年獲得全球50大最佳酒吧的殊榮。大家可於7月14 至17 日細意品嚐多款創意非凡，層次豐富的雞尾酒。 以其複雜和創新的雞尾酒而聞名，Luca Cinalli將呈獻一系列靈感源自Oriole酒吧的雞尾酒，以大膽及創新的選材和技巧，為味蕾帶來前所未有的驚喜，帶領大家遊走一趟冒險歷奇之旅。 Nanjing Cooler 威士忌酒, 自製蘆薈維拉葡萄酒, 西瓜汁, 自製桂花糖漿, 鮮檸檬 Lambanog Mule 杜松子酒, 自製椰子酒, 棕櫚, 咖哩菠蘿汁, 鮮檸檬, 薑汁啤酒, 咖哩香蕉糖漿 Pendennis 波本威士忌, 野櫻莓, 草本香甜酒, 鹽味Prekese 糖漿 Blackrock Martini 杜松子酒, 綠刺柏, 單一麥芽威士忌, 苦艾酒 Oaxaca 梅茲卡爾酒ndash;草藥酒ndash;仙人掌泥, 南瓜籽Tahini, 蕃薯泡沫 此外，Luca Cinalli更只會在7月15日星期六下午3點舉行獨家大師級調酒體驗班，讓賓客學習調酒技巧及雞尾酒貿易。

出走台北。忠孝敦化捷運站。紐約甜點餐廳第一品牌 Sarabeth’s
全球飲食
蘇蘇・2018-02-25

來到台北，除了要吃地道的，當然要試試一些有名氣的但港澳沒有分店的著名餐廳。這一晚，大小姐跟蘇蘇約了一位台灣的老朋友見面，她的女兒已經出道成為台灣藝人，兩位媽媽跟兩位美少女吃飯，當然要找一個既時尚又得人歡心的餐廳來個開心聚會。 朋友推薦在日韓很有名氣的Sarabethrsquo;s，因為香港和澳門沒有分店，但是台灣是繼日本和韓國之後進著的地區，在台灣十分受歡迎，特別是年青人和女士們大愛的店，重點是，據說台北店的價錢與其他地區相比是最便宜的。 在網上尋找資料，原來Sarabethrsquo;s在台北共有4間分店，分別在桃園、新竹、士林和敦化南路。蘇蘇就住在大安區的飯店，發現最接近我們的就是位於忠孝敦化捷運站附近，24小時誠品對面SOGO裡的分店。 Sarabethrsquo;s創始店於1981年在紐約曼哈頓上西城設立，樹立時髦優雅、高格調的品牌風格，又同時擁有輕鬆歡愉的歸屬感，至今已風靡紐約人超過35年，在紐約早午餐文化中扮演著核心要角， 各大媒體給予Sarabeth's「紐約甜點餐廳第一品牌」、「紐約早餐女王」和「世界第一名早餐」等美名。 為了讓更多人認識及體驗Sarabethrsquo;s的時尚美食，他們 2012年起餐廳延伸海外，陸續在日本、韓國和台灣開分店，饞嘴的蘇蘇不時就跑來台灣，怎可以不來朝聖一番 不過聽說在中午和下午茶時間人流比較多，排隊是必須的，朋友建議蘇蘇晚上過去，雖然這店是早餐和甜點最有口碑，其實晚餐的主菜也很不錯。 所以我們就決定在晚餐時間過來了，人潮真的沒有日間的時間多，最重要是不用排隊，蘇蘇真的覺得這是一個明智的決定。 這裡是以優閒的咖啡廳裝潢為主，明亮鵝黃色的用餐空間讓人感到舒服和放鬆，大片的玻璃窗可以看到商場，沒有侷促感。 原來這裡早午的和晚上的菜單是有分別的，有些主菜在日間是沒有供應的，不過我們今次來的目的就是要盡興的品嚐這裡的招牌菜。 花漾果露、柳橙果露 餐廳的人氣飲料，前者分別以柳橙、鳳梨、香蕉、石榴調製的，後者是以柳橙、牛奶、煉乳、蜂蜜和香草搭配而成，都是現打的果汁，沒有加水和糖，甜甜酸酸的很好喝啊 海鮮考伯沙拉 沙拉材料很多，目測有蝦、蟹肉、牛油果酪梨、煙肉培根、蛋、漬番茄、洋蔥、藍起司芝士等等，口感十分豐富，味道酸酸的十分開胃，用來做前菜真是一流。 經典班尼迪克蛋 餐廳的招牌菜式班尼迪克蛋，一定要點吧。 底層是口感紮實有彈性的英式鬆餅，上面是優質火腿和蘇蘇超愛的半熟水波蛋，再配上餐廳秘製的荷蘭沙拉醬，用刀將水波蛋切開的瞬間，粘稠的蛋液混合了火腿和鬆餅，口感層次豐富，十分好吃。而伴碟的油醋沙拉也是不能錯過的。 紐奧良雞肉野菜紅米飯 使用近年流行的超級食物紅藜麥混合糙米配上烤蔬菜、紐澳良雞胸肉等，營養豐富又低卡但份量十足。 檸香白酒蛤蜊義大利麵 蛤蜊新鮮飽滿，義大利麵煮製的時間拿捏得很好，有嚼勁。 法式吐司 聽說Sarabethrsquo;s的法式土司在全球已銷售超過一千萬份。 漂亮的造型，外層滿滿是濃郁的蛋香，一口咬下去口感鬆軟綿香，再搭配清甜的楓糖，這就是幸福的滋味，強烈推介啊。 果園檸檬起士煎餅 口感十分鬆軟的煎餅，聽說麵粉是來自日本特製的，煎時不需加油，只加了芝士和檸檬油，故特別澎鬆柔軟，不過芝士味沒有想像中的重，反而檸檬清香頗突出，配上雜莓伴食口感清新，一點也不膩。 誰說晚餐不適合去Sarabethrsquo;s 蘇蘇認為既可以吃招牌甜點，又可以吃健康主食，更可以吃經典班尼迪克蛋，一次過滿足了3個願望啊 Sarabethrsquo;s 地址 106臺北市敦化南路一段246號B1 SOGO 敦化館 電話 02 27526998 營業時間 09002130 價錢和詳情 httpwww.sarabeth.com.tw 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 ELLE HK ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 台灣痞客邦 澳門人氣資訊網站CTM。Lifemag 搜狐新聞網 手機Apps 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

2 月 14 日情人節的浪漫約定於勵庭海景酒店
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-02-10

位於澳門漁人碼頭內的兩間酒店推出「愛的魔法」情人節主題晚餐。勵庭海景酒店珀克餐廳推出「愛的魔法」自助晚餐,客人可在舒適悠閒的環境內與愛侶享用多款新鮮上乘食材匯聚海鮮盛宴。為了讓每對愛侶能留下美好回憶,餐廳特別安排了情侶歡迎飲品,並會向每位在餐廳用餐的女士贈送一隻可愛造型熊公仔,在場更特設浪漫鞦韆供各位戀人為特別日子製造特別浪漫回憶。 「愛的魔法」自助晚餐美食選擇五花百門,餐廳精選阿拉斯加蟹腳、即開生蠔、翡翠螺等多款優質鮮味海鮮;還有人氣極高的各款鮮甜嫩滑的三文魚、吞拿魚、立魚等及日式風味十足的燒和牛壽司和鰻魚壽司,絶對令人食指大動。除了冷盤外,熱盤包括入口即溶的芝士白汁焗菠菜扇貝、芝士焗龍蝦、香草燒羊架及蒜子黑椒牛仔肉,無論色澤或是香味都能喚醒你的味蕾,恍如進行了一場交響樂演奏。最後以造型別緻又美味的甜品如茶味濃厚的綠茶歌劇蛋糕、甜蜜而香脆的法式焦糖燉蛋作為完美終章,與愛侶共度甜蜜時光。最後,餐廳更會為愛侶送上特備蛋糕,增添甜蜜。 萊斯酒店內以全新傳統葡國菜形象登場的怡景葡國餐廳於情人節當晚呈獻五道菜餚晚宴,新上任的葡籍行政總廚精心設計浪漫精緻的菜式,讓愛侶們於這個戀愛季節添加甜蜜回憶。首先餐廳讓愛侶品嚐有汽葡萄酒,感受醉人浪漫。先來開胃菜鹽漬三文魚玫瑰卷,使愛吃的您們為晚餐作準備。接著是前菜士多啤梨波特酒蟹卷,主菜可選擇鱸魚配魚子醬和汽泡酒汁或黑松露燒乳豬,最後甜品傳統葡式海綿蛋糕配百香果,配以現場樂隊的浪漫音樂情調,為這浪漫晚餐畫上完美句號。 勵庭海景酒店 珀克餐廳「愛的魔法」自助晚餐每對情侶澳門幣 818 元 訂座電話 853 8799 6606 萊斯酒店 怡景葡國餐廳「愛的魔法」葡式晚餐每對情侶澳門幣 788 元 訂座電話 853 8295 6583

傳奇英雄科技城 - AR韓星及VR體驗
娛樂殿堂
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-03-01

放假又試新野，早日去新濠影滙的時代廣場，有個叫傳奇英雄科技城，入面除了有VR體驗外，原來仲有AR韓星。 傳奇英雄科技城可體會虛擬實境（Virtual Reality，VR）、擴增實境（Augmented Reality，AR）、全息圖、運動追蹤、映射投影、4D超立體巨幕、電玩、體育娛樂。 節奏光劍Beat Saber 透過VR裝置並跟著音樂節奏揮舞光劍。 機械人虛擬實境 Robot VR 體驗驚險刺激，由7米高處再急墜下來。 身體上的刺激而瘋狂尖叫外！在Play KPOP大廳，還有韓國流行音樂明星──在巨星留影站與韓星一起拍攝有趣的照片。 來到終極的韓國流行音樂體驗，參加由Psy、Big Bang、2NE1 和GD組成的現場全息音樂會。 最後更係要食埋立棉花糖，有得食，更有得呃LIKE。

4月10日至4月16日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2023-04-09

4月10日至4月16日一周鼠生肖運程 鼠： 【沒有傘的孩子，必須努力奔跑】 運勢是比較旺盛的，在事業上面遇到貴人相助，職場有更好的發展空間，職位也會有所提升，這就會使你們的正財收入頗豐。在感情方面，突然的改變讓你陷入深深的痛苦中，接受改變可以讓你或你們雙方在未來的人生旅途中走得更好。事業上的困難顯而易見，回避不是辦法，要勇於挑戰，儘管它貌似強大。要多注意家人健康。 4月10日至4月16日一周牛生肖運程 牛： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 事業上要稍微提防一些，有人會以對你好為藉口，來讓你陷入困局，他人得利而自己吃虧。務必要認真聽取他人之言，仔細思量之後再做決斷，以防止被人算計。平時多注意積累跟上級和同事之間的友好關係，和異性同事太多牽連，容易讓人引起誤會，容易受到小人非議。出門在外，注意交通安全，無存僥倖心理而酒駕，凡事不可衝動，勿動怒。 4月10日至4月16日一周虎生肖運程 虎： 【一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望】 事業上會有一定的機遇，利於項目合作，商務合作，利於業績提升，但需要多努力去爭取，否則容易受到競爭對手的強大干擾。財運方面受益不錯，只是容易沉迷物質享樂，務必節約。桃花偏旺，情竇初開者頗為沉醉，不宜逾越禮節。本周多注意健康問題，少飲酒，少熬夜，早睡早起，培養健康的作息習慣。 4月10日至4月16日一周兔生肖運程 兔： 【我能有多堅強，我又不比別人多顆心臟】 財運非常的強勢，主要是正財運勢非常好，工作上會有不少的獎金收入，偏財運勢也頗為得力，喜歡彩票亦或是股票類的風險投資，也可以一試身手。感情運勢比較外放，事業婚姻兩成就，對愛情有強烈追求。對感情有強烈的佔有欲。多陪陪家人，聽聽長者的建議，能讓你受益匪淺。旺運顏色：黃色、棕色。 4月10日至4月16日一周龍生肖運程 龍： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 事業上開始有穩定的跡象，你不要盲目抵抗改變的發生，這只會導致更大的改變，無論你如何抵抗，改變終究會發生。感情上不可操之過急，有心儀物件的男士最好忍過木周，不可魯莽行事以免耽誤終生美事。身體方面注意走路不要太隨意，今個星腳或者腿部受傷。年長者，尤其注意管理身體。記住家和萬事興，平安即是福。 4月10日至4月16日一周蛇生肖運程 蛇： 【一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望】 人脈關係薄弱， 建議在家可多鍛煉一下自己的口才，在機會到來的時候，可以牢牢把握住，一舉成功。財運方面受益不錯，只是容易沉迷物質享樂，務必節約。桃花偏旺，情竇初開者頗為沉醉，不宜逾越禮節。今個星期出門有利，而以前往南方或西北方最為適宜。本周見工面試人士宜穿白色衣服， 當然筆者建議你在包包裡放一件「將令寶劍牌」。 4月10日至4月16日一周馬生肖運程 馬： 【人，要有夢想，才能有前進的動力】 感情方面，今個星期頗多波折煩惱，尤以女性為主。故此今個必須小心維繫感情，以免情海翻波，感情破裂。保持耐心是你目前最需要的心理建設，不要誤信外人，應順應行市的規律，穩步發展，同時也要謹慎地對待借貸。健康情況不很好，要改變熬夜及過度勞累的習慣。此外當心言多必失，恐因口舌意氣之爭而闖禍。 4月10日至4月16日一周羊生肖運程 羊： 【無論生活待你如何，都不要忘記微笑】 在新的工作環境中，事事俱應三思，不宜貪急，應留心檔案合約上防有犯錯，不然自亂陣腳，好運便會變壞。身體上防有過勞及腸胃不適，再亦防交通意外或火險。感情上容易和另一半有誤會紛爭，應以和為貴，多關心另一半，避免誤會出現。家長要看護好自己的孩子，平時也要注意飲食衛生，補養腎氣保護腸胃平衡。 4月10日至4月16日一周猴生肖運程 猴： 【Live up to the time is the best effort， the best effort is the best of their own】 雖然任務繁重，壓力較大，但只要努力會得到領導和同事的認可。自己創業的朋友也有接到大單的機會。在可以集中注意力的時間段內，頗適合專心讀本書、研究較高深領域的知識，或是需要細心與專心的手工藝創作。感情運勢發生轉變，你的心情會變得更加開朗。下班後你有小小的受惠運，比如獲贈禮物或被邀進餐等好事。注意下月星日食， 不宜辦大事。 雞： 4月10日至4月16日一周雞生肖運程 【不要盲目跟隨人家的思維，人家會說你就會跟別人學】 運程表面上看來並無大礙，但事事俱藏有暗滯，凡事缺少趁熱打鐵，防小人叛變栽贓，此時理應事事親力親為，不要沉浸感情或賭博，再者亦不要高調張揚，工作在未有滿意成果之前都防有變。俗話說：quot;太歲不可沖，沖者必有禍quot;，筆者仍是苦口婆心提你， 本周至明年2月4日前， 你在包包裡放一條「化太歲手串」是好一些。 4月10日至4月16日一周狗生肖運程 狗： 【隨緣不是得過且過，或是因循苟且，而是要盡人事聽天命】 平時要在上層領導面前多表現自己的才能，會受重用開拓新業務。財運方面，正財運平常，不會有太大的起伏，偏財運尚可，可進行穩健型的投資，本周有因改善人際關係圈而讓自己花銷較多跡象。下班後還把檔案帶回家處理，完全忽略了與情人約會的時間，使得他已有點抱怨了。因為你非常辛勞，會有一點失眠的狀況，只要心情放輕鬆，一切都會大為改善。 4月10日至4月16日一周豬生肖運程 豬： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 感情上異性緣分不錯，在工作、生活中能夠得到異性的幫助宜多與周圍人搞好關係為宜。本周平時少外出兜風，避免受到意外危險發生。學著反思自己的言行，從失敗中找教訓。原諒他人的錯誤，並且能夠做到無私幫助，你將同樣得到幸運。本周之內很可能遇上貴人，請留心身邊的人和上司，仔細想想有甚麼方法能夠吸引別人注意自己。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

5月2 日至 5月8 日一周生肖運程
宗教玄學
熊神進・2022-05-01

鼠： 【人不可有傲氣，但不可無傲骨】 內地一個小假期， 你有打算跟自己心愛的人去沙灘走走？平時要多關心子女家庭問題，及時調解子女的家庭矛盾，以免子女的夫妻矛盾難以調和，走到分手境地。筆者認為你本周應致力於伴侶關係的互動、人際合作的達成，有必要打破舊觀念的枷鎖，將理想付諸切實的行動。建議再努力一把，會有驚喜。貴人方位：正南方向。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 牛： 【官也空，權也空，無人一生坐朝中】 你生性倔強、思想激進、性格桀驁不馴的朋友在團隊合作矛盾重重，領導、同事不能給你幫助，反而阻礙你發展，所以多和同事搞好關係。與此同時，愛情生活也可能迎來探索冒險的衝動，單身人士有望墜入愛河。投資方面只宜小賭怡情，稍有風險的投資也應儘量避免，容易招致損失。本周吉祥方位：正南、西北。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 虎： 【一輩子太短，別在金錢上心煩】 你與愛人將變得更加親密無間，今個星期你們會發現更多對方的優點，聽起來令人心安， 但是也不能把所有時間都放在家裡享受溫馨，留出時間與朋友交流也是必不可少的。因有ldquo;地解rdquo;吉星化解， 凡阻力、煩惱等諸多不利因素，今個星期逐漸得到緩解。意肝臟疾病，不宜暴飲暴食，少飲酒，多運動。金錢上有波動的跡象，建議節約消費。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 兔： 【家財萬貫，也買不來太陽不落山】 已婚者希望能從另一半的懷中獲得安慰，很幸運對方很能理解你，用行動來表達對你的愛。在事業上，延續過去的成就，在同事、領導中的口碑較佳，注意保持，自身精神抖擻，此時適於建立本周及未來幾個月度目標，為成功去奮鬥提供動力。小假期如果有興致， 可以出外， 最吉方位：正南、西北、正東、東南。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 龍： 【黃金萬兩，也換不來身體的康健】 學習與社交是你與愛人的重點，增長見識有利於抓住機會，這在今個星期非常有利。與此同時，人際關係中的問題可能暴露出來，深入的溝通磋商有助於尋找解決之道。健康方面，注意心血管和神經系統，不要暴飲暴食。偏財運方面還可以，需要多加注意風險因素，過度投機容易有虧損出現。開運方位 正西方向。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 蛇： 【命裡有時終須有，命裡無時莫強求】 事業運旺盛，突出的表現讓你有機會獲得物質獎勵。財運不錯，投資上易有豐厚的利潤，有看好的投資專案可適時出手，行動會讓你迎來高回報。學生們愛好文藝比較廣泛，課餘生活豐富。但要分清主次，心態有些固執的話可能會因其他的事情耽誤部分學業。唯獨健康方面需要多上點心，一些流感問題若不正視，日後恐生大患。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 馬： 【看破塵事好心胸，莫把煩惱掛心中】 本周感情運不佳，容易跟愛人因小事產生分歧、口角，甚至冷戰，建議凡事不要過多的糾結，退一步海闊天空。雖然有一個小假期， 但也要注意安全，儘量避免參與高危運動或水上活動，出門時亦要打醒十二分精神，以免意外受傷。 筆者仍然建議少說話多做事，避免工作中分歧是重點。偏財運弱，不宜賭博、投資等。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 羊： 【做人如果沒有骨氣，奴顏婢膝，就會讓人瞧不起】 家宅上有較多小爭拗，由於肖羊者本身習慣領導四方，性格較為強悍，建議本周應多聆聽別人意見，集思廣益則運勢較佳。健康方面需注意心臟、血壓及眼睛較弱，遇有不適應立即求醫。財務上當心被合夥人牽連，合約，文書要謹慎簽訂。家長要多跟孩子情感交談，正處於叛逆期的學生尤其重要，心理成長往往要比身體的成長更為重要。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 猴： 【春去夏來秋又冬，潮漲潮落永無終】 有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期，不能急於求成，以培養和穩固感情為主，打下良好的基礎才可美滿。本周花費也是挺大的，要合理消費，外出要注意交通安全，不可休息太晚，影響身體機能。要小心官司、小人、抄牌、罰款、自己的專業失手、自己或親人健康問題等。 本周吉祥方位：正南、西北。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 雞： 【天定人生是個零，過方過圓都不行】 健康則要留意喉嚨、氣管及呼吸系統較弱，亦容易出現鼻敏感問題，有吸煙習慣者應及早戒掉，以免影響健康。男性朋友注意個人情感問題，好心態語言和善待家人才能跟妻子和睦相處，溫馨的家才是人生成功的關鍵。未來下半年， 在職人士有升職的機會，容易得到上司的提拔，亦利於轉行或跳槽，如準備充足，必定可以找到理想的工作。 本周幸運顏色：紫色、藍色。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 狗： 【從零開始走向零，順其自然心態平】 從商的朋友，今個星期是合夥、籌集資金的好時機，並且會有貴客臨門，必定要好好把握。家宅則有較多瑣碎問題及爭吵，幸好個人鬥志旺盛，只要抱著先難後易的心態，逐步克服將可有進展。身體方面注意皮膚病復發，戶外活動後小心出汗受涼。建議別太封閉，會更愉快。感情稍差，容易產生誤解，會不經意冷落對方，需要適當的包容遷就。 5月2 日至 5月8 日一周生肖運程 豬： 【風來聽風，雨來賞雨；花落不悲，花開不喜】 感情運勢中未婚的朋友易出現三角戀的氣場資訊，導致感情中最終沒有著落，難以穩定，而已婚的屬豬，要注意三者的插足，以及三者干擾所導致的是非爭執運勢出現。只要以保守、穩健的原則行事，事業、財運等方面有望取得滿意的進步。正常來說， 小假期可以出外走走， 提升自己正能量。本周幸運顏色：紫色、藍色。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

4月18日至4月24日
玄學星相
熊神進・2022-04-17

一周生肖預測 4月18日至4月24日 鼠 【沒有不進步的人生，只有不進取的人】 這個星期的運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。財運平平沒有大的起色，而且本月資金流變動較多，但是大部分都是破財跡象，因此一定要小心應對，平時注意開源節流。清明依舊, 以不建議去醫院探病, 幸運的是，在月底狀況會有所好轉。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 牛 【一個有信念者所開發出的力量，大於99個只有興趣者】 這個星期的運勢漸有起色，晦氣一掃而空，財運轉佳，而事業方面亦可打破沉滯不前的局面，但因為競爭頗大，故此仍須努力小心工作。不可忽略伴侶，以免感情退化。身體方面注意不能暴飲暴食，多吃蔬菜少吃油膩，保肝護肝是本周重點。感情方面會有新發展，甜蜜溫馨。屬牛女生的異性緣依舊很不錯，要抓住機會，找到合適的伴侶。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 虎 【Action speak louder than words】 本命年，所以運勢整體上都不是很樂觀。不管做什麼事情都會遇到一定的阻礙，想要安安穩穩度過這個星期的可能性幾乎為零。財運也不錯，想要投資的朋友不要放過本周的好機會，但是已經經營項目的朋友要注意往來帳目需清晰明確，以免引起不必要的糾紛。身體方面注意呼吸道的問題，容易傷風感冒。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 兔【謀惡的，豈非走入迷途嗎？謀善的，必得慈愛和誠實】 這個星期的運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。感情出現變化，提防有第三者介入。健康情況尚可，但要小心照顧家中長輩，恐有孝服。健康方面注意調整心態，不可總上火，傷肝傷脾。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 龍 【只要心裡有太陽到哪裡都是晴天】 這個星期的運勢是陰霾密佈，晦氣重重，事業方面很可能引起商業糾紛，或是得失客戶。身體方面到無大礙，飲食規律，常加鍛煉即可。感情運不佳，很容易跟愛人發生矛盾，甚至同床異夢，要互相理解。同時，生肖龍在制定計劃的時候，忽略了意外事件，所以在突發事件來臨的時候，總是顯得措手不及。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 蛇 【有時候停下腳步靜一靜，反而有更多獲得】 事業上可能會遭遇瓶頸期，如果想要取得一些突破可能要花費不少的力氣。 另外還要注意健康問題，身體一旦出現不適千萬不能拖著，要立刻前去就醫。還要保管好個人的財物防止出現破財的情況。感情運較差，跟自己相處多年的愛人會因為一點小事引發夫妻間的爭執，需避免。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 馬 【有些改變是無法控制的】 這個星期的運勢低沉，故此事業發展未符理想，必須謹慎處理;這個月要小心契約，簽訂任何檔合同千萬不可疏忽，定要知悉其中全部細節，三思而行，以免引起無窮後患。身體方面注意腸胃的保養，不要喝涼水，引起胃腸感冒。另外家庭內部矛盾重重，由於牽涉到一些利益問題很可能親兄弟反目成仇。幸運顏色：白色系。出行時要注意自己的人身安全，防範出現意外傷害。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 羊 【做決定並不難，真正難的是，要勇敢承擔選擇後的結果】 桃花運不是很好，想要表白的朋友最好不要選擇此月，容易竹籃打水一場空，建議多約會，培養感情，穩定發展了以後再考慮後續工作。另外ldquo;天解rdquo;有助於化解困難，即使眼前出現了一些阻礙也不必過於沮喪，只要冷靜下來，發揮自身的才華，必要時尋求外界幫助，再大的問題也會迎難而解。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 猴 【人生偉業的建立，不在能知，乃在能行】 不管做什麼事情都要審慎考慮，防止給自己帶來負面影響。財運也不錯，想要發展第二產業的朋友本周可加大投資，有創業意向的朋友也可加緊進行，是個賺錢的好日子。桃花運也不錯，可主動地對喜歡的人發起攻擊，成功的概率特別高。身體方面注意心血管方面的疾病，和對肝臟的養護。建議生肖猴多多出去兼職，開拓自己的財源。 一周生肖預測 月日至月日 雞 【任何的限制，都是從自己的內心開始的】 閑日可以做一下運動, 你的男友對你不滿, 他嫌你身體肥胖。偏財運不錯，喜歡賭博的朋友本周可以試試運氣。爛桃花居多，正桃花不給力，喜歡結交異性朋友的屬雞本周會因爛桃花破財，需謹慎交友。情感比較穩定的你有懷孕的徵兆，也可能是會在這段時間收留新的小寵物。此時此刻需非常注意道路交通安全，被違停罰單的概率相對比較高，與此同時小心人與人出現駕駛糾紛案件。 一周生肖預測 月日至月日 狗 【含淚播種的人一定能含笑收穫】 ldquo;沉浮rdquo;代表運勢起落較大，非常不穩定，不管是事業、感情還是財運波動都比較大，難以捉摸。身體方面注意多休息，本周稍感疲勞，容易偏頭痛。財運不錯，會因為專案合作而獲得不錯的收益，容易在偏財上有收穫，但也要提防兄弟朋友而引發破費。事業上會有一些機遇，謀事可得到貴人的關照，並利於學習進修，但也不宜任性，否則事業上也會有是非波折。 一周生肖預測 月日至月日 豬 【世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人】 ldquo;血刃rdquo;意味著會帶來一些流血事件，一定要謹防意外事件的發生。雖說是犯太歲，所幸有ldquo;歲德rdquo;入宮，它是一顆逢凶化吉的星曜，有助於讓陷於困境中的屬豬人，最終全身而退。而與此同時，你們在偏財上的表現也很不可觀，要麼可能會因為理財失誤而導致虧損出現，要麼就是時機不對，金融市場蕭條導致屬豬人賺錢的幾率不大。

有些人用嘴巴去愛，而我是用心去愛
玄學星相
熊神進・2018-10-27

#2018年10月29日至11月4日生肖運程# 狗 見兩墓，身體健康狀況不利，宜多加強運動，注意飲食。壓力的升高可能也會導致發生衝突，聽取你的第六感，抽出些時間自我更新一下，以及與伴侶共處。情侶之間會擁有愉快而難忘的時刻，而單身者則約會機會多多。健康上，今個星期的老人和孩子要注意肺部、呼吸道方面的病災，更要注意摔碰之傷，高險之處慎行慎往。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U