喜訊！簽定五年合作協議，澳門廣州兩地海外青年助力融入大灣區！

澳門生活圈・2019-03-11

喜訊 3月5日，在中共廣州市花都區統戰部支持下，澳門廣州市花都區海外青年聯誼會 與 廣州市花都區海外青年聯誼會 於廣州市花都區人民政府大樓內，簽署了五年戰略合作框架協議。 簽定五年合作協議青年助力融入大灣區 為響應國家一帶一路方針政策，加快粵港澳大灣區的發展，本月5日，澳門廣州市花都區海外青年聯誼會與廣州市花都區海外青年聯誼會締結姊妹情誼，在廣州市花都區人民政府大樓內簽署五年戰略合作框架協議。 通過五年戰略合作框架協議的簽署，兩會利用花都與澳門兩地優勢互補，共同打造一個交流合作平台，協助民間商務交流及至兩地政府部門合作。 花都商業項目參觀考察交流 此次花都商業項目參觀考察交流活動，由廣州市花都區海外青年聯誼會主辦，澳門廣州市花都區海外青年聯誼會協辦，通過為期3日的考察交流，澳門與廣州的兩地青年相互加深了認識，拓展視野。 ▼參加人士在講解員的介紹下聽得津津有味，並不時對感興趣的話題進行提問和討論。 此次行程中，廣州花都海青會安排參觀花都的商業企業有：花山小鎮、科瑪生物、創美金穀、綠色金融街、名高中心、錢櫃網、花都萬達融創文旅城、珠寶小鎮等等。 參觀花山小鎮 參觀廣東思埠集團 參觀綠色金融大廈 參觀科瑪生物 參觀錢櫃網 在參觀過程中，澳門與廣州兩地海外青年深入了解廣州花都區當地經濟文化及資源分布，有效結合廣州白雲機場、廣州北站，以及花都港的運輸樞紐的帶動經濟。 同時，兩會與花都區區統戰部、區宣傳部、區商貿局、區文廣局，區旅遊協座談交流，為促進澳門和花都兩地的軟硬件配套加強合作，行得更近，走得更遠！ ▲2019年6月15日，廣州融創文旅城開業日 行程結束後，聯誼會的海外青年們無不對此次花都3日參觀給予了高度贊揚。 同時，兩會為能夠圓滿舉辦花都商業項目參觀考察交流深感榮幸，期待下一屆的到來！ 是次參與商業交流名單（排名不分前後） 花都企業： 港豐集團、悠遊花山小鎮、曾氏國際基金管理集團有限公司、錢櫃網、廣州科瑪生物科技股份有限公司、石頭記珠寶有限公司 參與團體企業： 鈺伊、珠海大山石業有限公司、澳門大山工程裝修有限公司、澳門媽閣餅家、澳門呂祖仙院協會、澳門益陽寶業有限公司、澳門錄像攝影制作學會、澳門建材企業商會、大孖醬料公司、浚達廣告制作、中山華發電子有限公司、培慶醫療有限公司、C.K設計工程、發達餐廳 參與媒體： 澳門新聞網，浚達傳動 ▼LOGO排行不分先後

陪伴澳門人35載春秋的黑熊BoBo離世，你讚同將它製成標本嗎？

澳門生活圈・2018-11-21

居於二龍喉公園 陪伴了澳門市民30多年的亞洲黑熊BoBo 於昨天（11月20日）早上離世 謝謝你陪伴了我們35年 帶給我們很許多美好的回憶 我們會永遠懷念你 再見了，老朋友！ 這個與澳門有著濃濃一段情的小黑熊，它的離開讓許多市民傷心不已，為了紀念BoBo，政府特意在BoBo長大的二龍喉公園內設置了悼唸區，想來悼唸BoBo的朋友可以到此跟它告別。 悼念區大約會設置一週 BoBo 1983-2018.11.20 迴憶BoBo 1985年，因熱心的德國人夏禮賢（Harald Bruning，現任澳門英文報章《澳門郵報》社長）的報警，澳門政府從福隆新街的一個餐廳的後廚裡，將一隻即將淪為“盤中餐”的1歲小黑熊解救了出來。 為了讓這隻小黑熊好好的長大，政府將它安置在二龍喉公園內生活，還給他取名為BoBo。 小黑熊BoBo被救出後第三年（即1987年），不少市民慕名到二龍喉公園看黑熊飲奶 後來，特區政府不斷為BoBo的居住環境建造的更舒適，從早年單一的露天小籠，後來改建成分有戶外活動場和室內獸舍的自由天地。 在成長的歲月中，BoBo不僅與獸醫、飼養員培養了深厚的感情，還成為備受澳門人喜愛的小明星。不僅深受孩子歡迎，澳門的ABL籃球隊也將它當作吉祥物，取名澳門黑熊隊征戰東南亞。 本澳籃壇新軍以BoBo為原型，設計戰隊logo 不過萬物終會凋零，動物也不例外。作為瀕危動物的亞洲黑熊，一般壽命為三十歲，BoBo能活到35歲高齡，已經算是很幸運的一個。 近年，BoBo體能逐漸衰退，相繼出現關節退化、白內障等疾病，行動變慢、反應遲緩，今年一月，BoBo開始出現食慾下降、精神疲倦等狀況，經尿液檢查後被確認感染了肺炎克雷伯氏菌。 而到近日，BoBo關節退化情況加重，獸醫為BoBo持續治療加吃藥，不料病情反覆，BoBo食慾急劇下降，健康情況明顯轉差，年紀老邁的它已經十分虛弱，11月20日早上約11點左右，BoBo還是離開了廣大澳門市民。 對於BoBo離世，民署表示感到傷痛和惋惜。有民署官員表示，BoBo身體肌肉、皮毛等各方面較完整，有考慮過將BoBo的遺體製作為標本，藉此舉倡議保護動物訊息。 但是不少市民強烈反對澳門民署的做法，不少市民更致函民署要求收回其遺體製成標本展示計劃，更在社交網站fb發起“一人一嬲嬲豬反對BoBo製成標本”行動。 BoBo係一齊成長朋友，你唔會將你朋友製成標本啩 34年前BoBo差點被當成“野味”供人食用，雖然之後逃過成為“盤中飧”的命運，但自始被困在公園內，現在死了卻被人製成標本。 Bobo在籠中度過三十餘載，死後應得解脫，製成標本等於將其長困於此，不人道。 Facebook討論 （向下滑動查看） 身為本澳市民的你 讚同BoBo被製為標本嗎？ 歡迎抒發你的寶貴意見！ 素材來源：力報 圖片來源：澳門電台、力報、FB 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇

廣州富力君悅大酒店暑假優惠 送兩大一小自助早晚餐

行走世界記錄・2019-08-11

廣州富力君悅大酒店是凱悅國際酒店集團在中國大陸的第四間酒店，位處廣州新中軸線——珠江新城的商務中心區。酒店共有368間客房，其中144間園景客房可觀賞花城廣場的美麗自然景色。五間各具特色的餐廳與酒吧，均可欣賞花城廣場的怡人景色。無柱式大宴會廳位於酒店三樓，面積978平方米，兩旁設有六間多功能會議室，均配備了寬頻上網等會議專用設施。酒店還設有占地1380平方米的[清]水療中心、健身中心和室內恒溫泳池。 推廣日期：2019年8月1日至2019年10月31日 推廣價格：人民幣1,888元淨價 尊享以下優惠： 園景客房一晚 每天凱菲廳兩大一小自助早餐 每天凱菲廳兩大一小自助晚餐 享受周邊廣州地標建築，如花城廣場，廣州塔及各大購物中心便捷通行 恒溫泳池及健身中心設施全天候免費使用 免費停車 *此價格不適用於廣交會期間 *此價格包含15%服務費和稅，並視酒店住房情況而定。 *查詢或預定，請致電 +86 20 8396 1234

【馬交慳多拿baby】驚喜又抵食！澳門餐飲優惠 - 10.09.2021

Cheers!・2021-09-10

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，今集我哋主打澳門嘅餐廳飲食優惠，保證夠抵又有驚喜，想知就快啲繼續睇落去啦～ 1. 麗思咖啡廳 x 蕾娜海 推出三款特色海鮮拼盤，送 $450嘅手工琺瑯手鏈一條 「麗思咖啡廳」聯乘「蕾娜海」呢個珠寶品牌，推出咗三款特色海鮮拼盤，依家只要去餐廳點其中一款海鮮拼盤，就會送「蕾娜海」價值 $450嘅手工琺瑯手鏈一條，仲會有品牌新系列嘅85折coupon添！ 2. 凱旋門 12 周年 餐飲優惠 凱旋門 12 周年，推出唔少餐飲優惠！凱旋門嘅咖啡廳自助餐，無論午市定晚市都有「三人同行，一人免費」，而且 6 位或以上仲可以 $12 換購紅酒/白酒一支，超抵呀！ 3. 新濠影滙嘅八方美食廣場 下午3點至6點 甜品買一送一 平時鍾意下午 tea 一 tea 嘅你，依家下午茶有著落喇！新濠影滙嘅八方美食廣場每日3點至6點做梗甜品買一送一、而且麵包、三文治，花茶都有半價，好適合孖埋朋友一齊嘆番下！ 4. The Cheese Cake Factory限時優惠，買二送一！ The Cheese Cake Factory推出限時優惠，只要購買「芝」你心意芝士蛋糕券，就有買二送一優惠，每張禮券賣 $85 一張，計番好抵食呀！ 5. 鉅記月餅 53折優惠 中秋就到，點可以唔買月餅？依家去鉅記買月餅埋單嗰陣，只要用中銀卡或者中銀app，就可以享受低至53折優惠！如果仲未買月餅嘅話，呢個優惠啱你啦！

澳門居民遭“美容行業”搏命連環call，相關人士已被執行處罰！

澳門生活圈・2019-08-03

在每個人的生活中，相信大家都有遇到過推銷的人員，在商品經濟發達的國家認為推銷工作是經營的命脈、熟悉經濟環境及應付市場變化的好手和新產品的建議者和開發者。 不過，我們有時候碰到的推銷人員套路總是一套接一套的，但也總不能一棒子打死一群人。 從廣義的角度看，推銷是由信息發出者運用一定的方法與技巧； 通過溝通、說服、誘導與幫助等手段，使信息接收者接受發出者的建議、觀點、願望、形象等的活動總稱。 狹義的角度看，推銷是指企業營銷組合策略中的人員推銷； 即企業推銷人員通過傳遞信息、說服等技巧與手段，確認、激活顧客需求，並用適宜的產品滿足顧客需求，以實現雙方利益交換的過程。 但現時，有些推銷硬是變成騷擾，不但沒有績效，從而還成了反效果，鑒於這個問題，您會怎麼看？ 隨著美容業時代的崛起，許多女士時常都會到美容院作保養，畢竟，愛美是女士的天性。然而，隨著越來越多女士愛美的潮流，美容行業的推銷逐漸泛起... 事件起源 近期，許多市民抱怨出現愈來愈多推銷電話，其中有美容業的推銷電話，以填問卷送禮品等理由，招攬市民到店消費，但到了現場才知道必須先做一段療程。 有人幾乎每隔一段時間就接到電話，非常擾民。 案件追蹤 2019年，個人資料保護辦公室也接獲多宗投訴與舉報。截至5月底，個資辦已因應有關投訴及舉報開立調查卷宗15個，較2018年同期上升近1倍。 截至7月底，個資辦已因應有關投訴及舉報開立調查卷宗接近40個。 不少市民希望能夠通過不同方式協助個資辦依法打擊有關不法行為。 違反相關規定之處罰 日前，個資辦就數宗發生於2019年前的涉及美容業電話推銷卷宗作出決定，某美容公司因違反《個人資料保護法》相關規定被科處2項罰款，金額合共為11萬澳門元。 因目前仍針對多個調查卷宗進行調查搜證，個資辦暫不宜向公眾透露個案詳情。 然而，再有一批開立於2019年前的卷宗完成了調查及處罰程序。 據調查發現，市民所收到來電所顯示的多個澳門固網電話號碼均是由一名香港居民登記使用，有關來電采用互聯網技術，由澳門特區以外打出並通過澳門特區內電訊網絡實施通話。 香港居民被科處4萬元 當局指出，雖然該名香港居民聲稱是為幫助一名非本澳居民的朋友開設固網電話及將號碼供他人使用； 但由於其清楚知悉所申請到的電話號碼是用作在本澳宣傳推銷，個資辦認為其具有負責處理個人資料的實體身份，須對有關違法行為負責。 個資辦已對該名香港居民科處4萬元罰款，有關處罰已經執行。 個資辦提醒 個資辦提醒機構及市民，切勿貪圖利益被不法分子利用，以自身名義登記電話號碼供他人用作電話推銷，以免因此承擔法律責任。 第3方推銷 市民對此類美容推銷電話也應謹慎，在確認來電者的詳細及准確機構身份、地址及聯絡電話之前，避免提供個人資料或接受邀請，更不要輕信所謂的“第3方推銷”解釋。 個資辦亦呼籲相關美容業及市場推廣機構依法營商，遵守《個人資料保護法》。 個資辦將持續打擊這類美容推銷所涉及的不法處理個人資料行為，依法將當中的涉嫌犯罪行為部分轉交刑事警察機關跟進，並適時向公眾報告最新的工作情況。 這間境外推廣公司為澳門多間商家 進行第三方電話推銷顧問服務合作 個人資料保護法 就市民普遍關心的涉案美容業公司或店鋪的法律責任及相關投訴或索償程序問題。 個資辦認為:如有資料當事人因這類來自不知名或使用虛假身份的機構的電話推銷而應邀到訪澳門特區內的美容業公司或店鋪接受服務，即使曾經表示同意接受邀請或接受服務，有關美容業公司也可能因為以不法方式收集個人資料而違反《個人資料保護法》。 當事人還可以依法要求有關公司提供關於資料來源的信息，拒絕提供信息或提供不實信息均違反《個人資料保護法》； 若證實存在違反《個人資料保護法》相關規定的行政違法行為，任何因該行為受損害的資料當事人均有權根據該法律第14條規定依法向該公司要求獲得所受損失的賠償。 任何認為自己曾受此類不法行為影響而受損的當事人，均有權向個資辦作出投訴或舉報； 且盡可能提供接到電話推銷的日期、時間及來電顯示號碼，到訪實體店鋪的日期、時間、地點、接待人員姓名或稱謂、曾否簽署任何文件、曾否查詢資料來源、曾否及時獲告知資料來源等資料，以便個資辦跟進調查。 個資辦查詢及投訴熱線:28715666。 從某個角度來說，人員推銷的效率太單調和緩慢。隨著通訊業的高速發展，有些行業運用電話﹑傳真﹑電腦網絡等將自家產品銷售出去。 但如今，部分行業淪陷到騷擾市民狀況趨向嚴重，若市民接到相關情況，就事件作出舉報或者到個資辦投訴，避免日後會有更多的騷擾。 素材來源：澳門個人資料保護辦公室、網絡 圖片來源：力報、澳門個人資料保護辦公室、攝圖網、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

澳門換錢黨無處不在，網友：廁所大把啦！難道司警打擊的僅是冰山一角？

澳門生活圈・2019-03-09

“換錢黨”被司警嚴厲打擊 被親眼所見的卻只是冰山一角 這個團體正如野草燒不盡、 春風吹又生 司警一次次的行動截查 換錢黨”的刑事法家也尚未確定 “遭遣返3年”這句恐嚇 在“換錢黨”眼裏只是一個數字而已 近日 本澳司警再度打擊了25名“換錢黨” 看來，威嚇程度還是不夠啊 2019年，針對“換錢黨”打擊行動，1月份，警方行動次數共246次。 共截獲“換錢黨”共545人，全部立即被依法遣返，其中411人依法禁止再入境。 2月份，警方行動次數共為208次，共截獲“換錢黨”共562人。 全部立即被依法遣返，其中407人依法禁止再入境。 3月7號下午2點30分，司警持續打擊娛樂場的非法換錢黨，刑事偵查員再次突擊路氹城一帶進行反罪惡巡查。 當中，共拘捕25名內地江西男女。 今次，警方共出動25名警員，對105名人士進行調查，帶走8男17女（22至56歲）。 懷疑從事黑市兌換外幣活動而被警方帶走協助調查，證實涉及違法犯罪活動的人士將被移交治安警作進一步處理。 警方表示，不排除他們為團夥作案，現對案件作深入調查。 在法律不周全的情況下，打擊只是起了一個暫時性的威嚴作用，並不只是解決問題的源頭。 網友表示，真是“打極都有”，在賭場廁所裏面兌換錢的就不計其數了。 好奇的是，面對打擊不完的“換錢黨”，若被一網打擊完，各個賭場的收益是否真的會下降？那就要看未來的數據報告了！ 除了嚴擊“換錢黨”外，澳門違規的士也一度被打擊，眾所周知，對於“黑的”事件，一直都令人頭痛！ 治安警公布2月份打擊的士違規及「白牌車」數據，共檢控違規的士756宗。 當中，濫收車資和拒載為主，合共673宗，占違規總數約89%。另外，警方還票控了26宗經營“白牌車”。 警方重申： 將持續打擊的士各種違規行為，呼籲提供的士載客服務的從業員應遵守《道路交通法》及《輕型出租汽車（的士）客運規章》，為市民提供合法的接載服務。 此外，經營「白牌車」屬違法行為，執法部門定必依法執法，秉公處理各宗違法個案。 若市民旅客發現違規行為，可致電治安警交通廳：2837 4214 或 交通局：8866 6363提供相關情況，以便局方跟進處理。 白牌車：香港人對非法載客營利的非商業用途車輛。 的士的負面新聞已經數不勝數了，深入人心的是“怕了”、“貴”、“失望”等！但這僅僅只是部分為非作歹的“違規的士”。 雖然“違規的士”的負面新聞覆蓋了所有的士的存在，但不能一棍子把所有的的士打死，澳門的好司機也還是存在的！ 說起澳門“的士”，想必大家都會想到什麼的士司機很黑，但今天的這位的士司機的本分做好了。 近日，本澳有的士司機在社交平台發帖，指出有一對公公婆婆遺留一袋3,000元現金，希望他們可以取回失物，司機路不拾遺的表現引起網民熱議。 澳門的士司機陳先生在《澳門高登起底組》facebook發帖文，內文如下： 本人的士，3月7號夜晚大概9點到10左右，公公婆婆新馬路上車去港澳碼頭，遺落包財務，內有10封左右利息封，應該公公婆婆剛過完生日過香港，內有存款折一本，3,000幾港幣現金，交3區警察局，財神對面。 希望公公婆婆取回。麻煩大家傳下。不希望公公婆婆心疼又充公警局。 相關貼文得到網民大贊，有的說：「好心有好報」、「善良之心、用錢買唔到、敬佩你的專業」、「澳門也有好的的士司機」、「劏客司機要向你好好學習」。 扳回一局，這樣的司機值得大贊，小編也一直相信正義還是存在的，社會負面風波被傳播得太多太多，似乎逐漸都要把正面的希望覆蓋了。但我們希望正能量的行為能一直被傳遞下去！ 在澳門交通方面，雖然“違規的士”占據了醜聞的大壁江山，但較於交通意外，根本不值一提。 繼22歲女大學生死於氹仔蓮花海濱大馬路後，車禍出事路段的切線口已暫時封閉。交通事務局局長林衍新表示不排除永久封閉出事的路口。 3月7號，林衍新接受訪問表示，對於氹仔蓮花海濱大馬路發生的致命交通意外表示感到悲痛，當局目前正研究對該路段的改善方案。 假如認為該路口或有其他路口對駕駛安全構成危險，在無法進行改善措施時，不排除對相關路口采取永久封閉方式，但目前仍未落實是否永久封閉該路口。 林衍新還稱，本澳在2015年的交通意外數字接近1萬6千宗，其中超過12人在意外中死亡，至去年全年本澳交通意外下降至1萬3千宗，近年因交通意外死亡人數有所下降。 他強調相關部門都希望透過不同手段，改善路口設計減少交通意外的發生。 天有不測風雲，人有旦夕禍福。不管是司機好，還是路段危險，都應該以安全為首，需要處理的事情就應該立即處理好，方可保障市民的出行安全！ 澳門路況大家也都知道，路窄車多，出行安全必須為重，不寬闊路面，車輛隨時都會堵塞。 但若拓寬路面，電單車的泊車位又將會怎樣處理呢？ 日前交通局表示，計劃取消慕拉士大馬路激成工業中心、龍園麥當勞附近約12個輕型汽車車位和長60米的電單車車位（即約80至90個電單車車位）。 這麼做，是為了騰出空間，在慕拉士馬路往漁翁街方向的路段擴闊多一條馬路。 相信有關建議會有助緩解龍園一帶交通堵塞問題，但在同時，市民擔憂泊車位的減少會否影響附近區域的車位供應。 有人士建議，交通局應該加強倡導駕駛者使用附近望善樓和望賢樓兩個公共停車場， 並且研究因應不同地區停車場使用率差異，將使用率較低的停車場收費降低，讓更多市民使用公共停車場。 有關新增的道路設為夜間停泊區，並完善附近區域道路規劃。 尤其是工廈間的空地也可充分利用，用來增設泊車位，進一步緩解北區車位不足問題。 路段要擴充是一定的 但同時也要處理好電單車的泊車位 把民心安頓好了 相信其他一切都好談！ 素材來源：力報、日報、網絡 圖片來源：力報、日報、網絡、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

澳門家傭-不經中介空運工人姐姐｜申請流程及面試問題分享️

MacauYeah・2023-03-05

經歷二年多的疫情後，終於開關了，也終於不用再受本地工人姐姐的氣。筆者鼓起勇氣，去申請空運外藉家傭， 祈求抽一支好籤，在此亦分享一下當中的文件申請和面試過程。 文件： 於一戶通向勞工局申請「批文」：全程線上攪，也不要線下取件。勞工局服務承諾為十五天，快的情況下一週也有結果。（具體所要求文件，可以登入「一戶通」→「家務工作外地僱員申請」一邊填一邊看） 外藉家傭的出國工作護照：這個不同國家有不同政策，這個交給工人姐姐自己弄。一般有勞工局批文，工人姐姐就可以在她自己國家做申請。 於一戶通向出入境申請「以工作為目的之入境憑證」：有了工人姐姐的護照，可以正式申請她入境憑證，通常一個工作日就有結果。（具體所要求文件，可以在原本的「家務工作外地僱員申請」，繼續流程。但筆者當時就運氣有點差，一戶通無法成功把資料從勞工局轉到出入境，需要向出入境打電話求助。） 將1、3交給工人姐姐，她就可以買機票。記得叫她把1、3印出來。上機落機都要用到。 等運到 文件流程也只是公式事項，能不能在空運前，了解對方才是真的難題。以下是筆者問過的面試問題，大家也可以參考參考，希望各位都能抽到支上籤。 面試問題： 因為聽見菲律賓籍的工友們都問題多多，所以筆者面試的大多數是緬甸籍。而緬甸最麻煩就是語言不通，中文不行，英文也不行。所以筆者都集中用英文問問題，大家亦要留意，面試時工人身邊有沒有中介在提水。而且問的問題要從工作細節問起，這樣可以看到出對方的語言和實際經驗。 我會先自我介紹自己同家庭成員、居住環境，再講講自己每日的工作要求，然後再問： What’s your working experience? How many family members? Can you tell me more about your previous work details ? Are you willing to stay with baby in the same room? (再細微的要求也會問，可看得出對方的配合度） Why do you want to work in Macau? (看看對方有多重視，以減少突然辭職的機會） Do you know cooking? What can you cook? (可以追問，給你肉和菜，你會怎樣煮？如果對方答不懂，可以看對方會不會主動跟你學。筆者最後面試的那一位，答我說不熟，但會學。最後來到筆者家，基本懂的都懂，不懂的還會看YouTube自學） Are you willing to work overtime? You usually off on Sunday, but sometime we need you to off on Saturday and work in Sunday, ok? Whats you preference for taking care baby, elderly, cooking, cleaning?（人無完美，問對方比較願意做哪類工作？合你用才用，亦方便安排工作） You smoke? gambling? Any special habit?(之前有遇過賭徒） What is your religion? (如果有宗教信仰，感覺比較安定） Do you have anything not eat? Do you like to play with baby? Do you like animals? (要湊寵物的必問） Could you tell me more about your advantage and disadvantages?（我基本會問，可以大概看到對方誠懇度，曾收到的答案：「我比較粗心、我英文不太好、我說話很大聲但很有禮、我不能multi task…」） Anything question to us? （由對方問的問題看得出她要求多不多，以及她最着重什麼）。 *溫馨提示，筆者最後請的那位工人姐姐第一日返工就遲到，但由她的工作態度同效率我原諒她。姐姐來澳工作求財，最重要相互尊重體諒，了解對方多一點，增加湊合度，對方有歸屬感也會做得好一點，祝各位好運。

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (中)

My nutridiary・2019-08-07

今次又到超市買餅乾，那麼多款到底應該如何選擇呢？ 一般建議零食最好選擇“三低一高”，即低油，低糖，低鹽，高纖。但事實上，考慮口感，味道及製作方法，符合這個要求的零食應該沒有人會買吧！ 一般營養師選購餅乾都會按這個順序： 1. 按自身條件選擇: 沒有零食是十全十美的，低脂不一定低糖，低糖不一定低鹽！因此可考慮自身的飲食習慣及個人身體狀況 (血壓? 體重? 血糖?) 去作篩選。 2. 篩選後，如發現同時有2款零食的脂肪，糖份及鹽分相若，可考慮哪款所含其他營養素較多 (如纖維，鈣質等)。 3. 考慮味道及價錢。 4. 嘗試新推出的零食或只考慮目前口腹之慾。 温馨小提示，上一篇說到建議一般人下午茶可吃 1/4 - 1/2 碗飯的量。現在我們到超市來實習一下： (左圖及右圖) 兩款為相同口味相同性質但不同牌子的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為2小包 (50克)，含2茶匙油，5克飽和脂肪，2.4克纖維，243毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量為2.5小包 (42克)，含4/5茶匙油，1.9克飽和脂肪，1克纖維，219毫克鈉。 如果你是屬於素食者，或是“菜多肉少族”，以及烹調主要以烚，蒸等方式為主的話，可以選擇左圖；如果你是“外食族” (外出飲食一般攝取油分較高)，或“食肉族” (肉類含脂肪及飽和脂肪)，或正在減重的話，建議選擇後者。(提提大家可配水果一起吃，補充纖維) (左圖及右圖) 同牌子不同口味的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為2.5小包 (44克)，含1 1/3茶匙油，4克飽和脂肪，2克纖維，265毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量約為2小包 (37克)，含4/5茶匙油，1.7克飽和脂肪，1.1克纖維，205毫克鈉。 以相同食用份量作對比，(右圖)的脂肪較低，但纖維也較低，額外添加了鈣質，大家可以依據自己的需求作選擇 (考慮體重? 血脂? 鈣質? 纖維? 口味?) (左圖及右圖) 兩款為含纖維的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為5塊，含3/4茶匙油，不含飽和脂肪，10克纖維 (5個連皮蘋果)，125毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量為1 3/4小包 (7塊)，含1.5茶匙油，4.5克飽和脂肪，0克纖維，286毫克鈉。 這兩款需要因個人需求而作出選擇了！是選擇健康零食還是口腹之慾？考慮其購買的方便性或價錢？ 更多營養相關資訊可瀏覽FB: 我的營養日記 https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信: mynutrinotes 諮詢

【香港。食記】The Farmhouse: 北角型格自助餐

原來世界這樣大・2018-08-22

新開的北角酒店Hotel Vic的自助餐裝飾以農舍為主，再帶點型格的感覺。這次跟朋友到The Farmhouse 一嚐他們的自助餐。以前總是眼闊肚窄，一見到喜歡的東西就衝過去，現在反而是每樣小嚐就好。 在The Farmhouse，冷盤和熱食是分開的，其實有很多酒店的自助餐都是這個做法，不足為奇。冷盤方面有龍蝦、蟹、翡翠螺、青口等等，可算是每次自助餐最聚集人群的地方了。我取了半份龍蝦，相當新鮮，實在不錯呢！ 這邊有個巨型的冷藏櫃擺滿了風乾火腿、意大利香腸等等的西式頭盤食物，跟沙律拼在一起，十分開胃，味道也不俗呢。而這個冷藏櫃令整個The Farmhouse氣派也提升了，感覺比起平時把食物陳列出來，更加衛生，對我來說相當的加分。 不過這冷藏櫃唯一不好的地方就是每次都只限一個人去打開櫃子夾東西，要是人流很多的話，這也會大排長龍呢！還有壽司吧，不過這天對壽司刺身不太感興趣，也不多加解說了。 平時酒店的自助餐來來去去也是橙汁等等現成果汁，令我最驚喜的是The Farmhouse的鮮榨果汁，在旁邊的櫃子選取生果，服務員就會為你製作出鮮榨果汁了，我的是西瓜配雪梨，有著西瓜的清涼又有雪梨的滋潤，跟同枱朋友分享哪個生果配搭最好喝是我們當晚最重要的一個環節呢！ 熱食方面基本上中、西式都是齊全的，我自己獨愛他們的燒物和西冷扒，正正就在熱食的最當眼處。燒物有串燒、燒蝦等等，烤得均勻惹味。而西冷扒的肉質較為鬆軟，且肉味較重，最適合就是配點燒汁慢慢享用囉！然而大家要留意一下燒烤區，因為不時也有鵝肝的呢，當晚很幸運吃到鵝肝。香煎鵝肝密密綿綿的感覺，口感細膩，不過也不宜吃得太多，小嚐就好了。 熱食的還有不能少的粉麵、中式小菜、西式的Pizza、印度薄餅、熟食海鮮等等，反正就是很豐富，照顧不同朋友的飲食喜好了。 回到冷盤區，當然是甜品時間了！冷藏櫃內陳列著各式各款的甜品，雖然我不太喜歡吃甜品，但老實說比起別的酒店自助餐，款式似乎不算太多，恐怕主攻甜品的朋友要失望了！另外這個旋轉的雪糕櫃也是相當的吸睛呢，雪糕的選擇比我想像的多。 Hotel Vic新開張，同時The Farmhouse也剛剛開始招待客人，然而The Farmhouse的多方面還是有很多可改進的空間，食物方面我覺得是不錯的，但要留住客人，也需要繼續努力啊！ The Farmhouse北角北角邨里1號海匯酒店西座2樓

女子貪圖便捷，誤信拱關“快速通道”服務，險些損失...

澳門生活圈・2019-09-24

本澳奇葩之事日日有 侵犯女性事件亦越來越多 最近，一名大學生涉嫌 在本澳某酒店猥瑣女子 被抓了現行後死口不認 不過，警方一招就讓他乖乖就范 近日，一名下流內地大學生涉摸女接待“籮柚”（屁股），被抓現行後，否認自己的所作所為。 但該名男子不知道的是，自己的行為，早就被酒店監控錄下。 最終，該名男子被治安警拘捕，以移送法辦。涉案內地大學生姓彭，23歲，持通行證。 本月22號下午2點左右，在氹仔望德聖母灣大馬路某酒店內，一名任職接待員的20餘歲內地外僱在大堂接待一名女子期間，突然感覺左邊臀部被拍了一下。 該名女事主下意識轉身一手捉住一位身穿白衣男子，被抓住的正是彭某，報警處理。 治安警到場後，向2人了解相關事件，女事主報稱被對方拍打臀部，但彭某矢口否認。 由於現場有大量監控攝像頭，警員翻查記錄時，卻發現彭某急速走向事主並拍打臀部。 彭某被落案起訴性騷擾罪移送檢察院偵辦。 身帶大學生的身份 卻沒有大學生的人品 書讀成怎么樣就不知道啦 但是為人，監控就證明了一切 拱關方面 近日，一名女子在過關時 由於過關人數過多 想快速過關 期間，就墮入了快速通關的圈套 4,000大洋不翼而飛 本月17號上午9點，一名女子經拱北口岸入境珠海。期間，在口岸大廳外被一名中年男子搭訕。當時，對方表示只需花費200元，就有辦法帶女子“快速通關”。 女子剛開始就半信半疑，後來就和對方討價還價，最終，女子支付100元給對方。 男子收到錢後主動幫女子推行李箱提購物袋，並在通關前提醒女子將現金分開攜帶，不然無法通關。 隨後，男子將女子帶入自助通道區域排隊，聲稱這是他爭取到的“快速通關”渠道。 趁女子過關時，男子竟快速將行李中的現金偷出一遝，放入自己口袋。直到該名女子出到口岸才發現被騙，於是向拱北邊檢警員求助。 邊檢聯合口岸派出所，1小時內就將涉案男子拘捕，並成功追回女子被盜的4,000港元。 拱北邊檢表示 自2018年6月18號開始，國家移民管理局決定在全國陸海空口岸實現“中國公民出入境通關排隊不超過30分鍾”新舉措以來； 拱北邊檢先後推行擴大自助通道規模、合理分流旅客等措施，旅客只要按正常流程有序排隊，即可享受高效便利的通關服務。 即便有緊急情況需盡快辦理通關手續，也可及時尋找邊檢警員，獲取有效幫助。 同時，海關提醒市民，切勿相信“快速通關”，若市民遇到相關服務，請及時報警。 另一方面 拱北口岸地下通道改造升級工程 亦都傳來了消息 工程將於12月10號前 全面完工並恢複正常通車 1999年，拱北口岸地下通道剛建成，至今曆經了20個年頭，每天承擔的車流量高達15萬輛次。 當中，通道內的設施老化、通風系統幾近癱瘓、管道管線布置淩亂、部分管線腐蝕破損等現象。 目前，施工方正進行地下通道排汙管、消防管、電纜橋架、排風管、天花支架和搪瓷板龍骨的安裝。 預計10月中下旬，完成拱北口岸地下通道頂部施工，隨後進入路面施工階段，項目將於12月10號前全面完工並恢複正常通車。 施工期間，針對具體情況進行交通管制。 為確保施工期間的車輛通行能力，施工方購置4,000米長的LED燈帶，並投入大量雪糕筒、爆閃燈、警示燈等警示設施，確保行車道的照明及環境警示，提高車輛駕駛員的注意力，以規避交通事故的發生。 此外，施工方臨時僱傭42名交通協管員，經交警部門培訓後，24小時守在地下通道改造現場，協助車輛快速通過拱北口岸地下通道。 對於國慶節的來臨，施工方計劃購置並投入50個警示燈、6個爆閃燈，以及各類交通指示牌，全力保障長假期間拱北口岸地下通道的通行能力。 據施工方工作人員介紹，由於地下通道施工平台高度為2.3米，施工方專門在地下通道兩側入口處設置了限高防撞杆。但自項目開工以來，防撞杆已被各類小貨車撞擊近20次。 施工方呼籲，高度超過2.2米的車輛請勿駛入施工通道，以確保自身及工程安全。 素材來源：日報、新聞局、拱北海關、網絡 圖片來源：力報、攝圖網、網絡截圖、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

[中文字幕] 我是來救你的馬前卒 - Metal Gear Solid 潛龍諜影 懷舊遊戲劇情連載 EP01

MacauYeah・2019-06-01

小島秀夫的死亡之絆終於發售有期，現在也同步發售多國語言版本，中文也在當中 不過以前的遊戲就沒多幸運，有英文版已經很萬幸，大多數是只有日版 現在Youtube 也有很多"X分鐘帶你回顧X系列"，不過看完也半信半疑，總覺得跟自己的記憶有點差異 所以筆者就過去的經典遊戲拿來翻一翻，順便完成心願，好好看一遍，完整嘴嚼一遍MetalGearSolid的劇情 翻譯過程極其麻煩，大概每月才能更新一次 想睇遊戲直播，記得訂閱我地嘅 Twitch / YouTube / Facebook

葡萄牙雨傘街

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-10-08

Águeda ，由Aveiro 開車有概半小時就到這個人口只有一萬人多的小城市，這個城市有兩件事出名：雨傘街及燒乳豬。 但由於我們是星期日到步，那邊除了零星幾間咖啡店外，其實商店基本上都沒有開，所以也食不到傳說中葡萄牙最好的乳豬。 我們一口氣行了三條好有特色的七彩大街，由於Águeda面積不大，到步後所有地方都可以行洛路去到，當地人英文基本上不太好，但他們很樂意和遊客溝通，即使你不會說葡文，show下張相，當地人都會教你去。 這個城市，安靜得好舒服，如果你都想感受一下純樸的南歐風情又想到咁色彩繽紛的地方影相，就不妨週末來玩玩。 P.s. 由Aveiro 到 Águeda 大概每兩小時會有火車，半個鐘就到了。 (Thanks 文字及圖片:蘇家樂Ernesto De Sousa) 箴言17:17(朋友乃時常親愛；弟兄為患難而生)。

表君寸草之心，更助君報得三春之暉

LifeMag Editor・2017-04-21

「誰言寸草心，報得三春暉」，一年一度的母親節將至，是天下兒女感謝母愛無私偉大的時候。為慶祝今年的母親節﹙五月十四日﹚，澳門君悦酒店邀請你與摯愛的家人一同享受天倫之樂。 「悦茶新語」和媽媽一起享受一個昇華的下午茶 大堂酒廊推出不一樣的「悦茶新語」下午茶，讓你和媽媽自由發揮創意中尋找樂趣，製作自己鍾愛的甜點，更可選擇不同款式的餐具來配搭，令你和家人擁有一個愉悦的專屬時光。 自選下午茶 下午2:00至下午6:00 每位澳門幣269元 查詢或訂座，可致電+853 8868 1131。 6至12歲小童可享半價優惠。 mezza9 Macau「與廚共饗」自選，自助午餐及晚餐 母親節當天mezza9 Macau將推出自助午餐及晚餐，廚師團隊特別準備「媽媽靚湯」，加上精心烹調撚手家常菜、惹味海鮮、精選佳餚任意享用。各位媽媽更會收到特別設計的康乃馨小花束，驚喜萬分！ 自助午餐 上午11:30至下午2:30 每位澳門幣 799元 自助晚餐 下午6:00至晚上11:00 每位澳門幣799元 查詢或訂座，可致電+853 8868 1920。 6至12歲小童可享半價優惠。

「尚坊」saffron：泰式料理的酸甜苦辣

鳳凰天空・2016-10-12

美高梅中國與澳門特奧合辦格蘭披治電單車藝術創作

LifeMag Editor・2015-11-20

由澳門特殊奧運會運動員創作的「澳門格蘭披治Penz13 BMW電單車」於美高梅展藝空間揭幕，一眾主禮嘉賓與出席的特奧運動員、賽車隊以及美高梅義工隊合照留影 兩位勝出創作的特奧運動員譚振傑（左）和冼其昌（右）與賽車手Michael Rutter（右）和Dan Kruger（左）以及出戰戰車合照 自2010年起，美高梅便參與及贊助澳門特殊奧運會舉辦的項目，去年更首度合辦藝術創作活動。今年11月再創新猷，藉著全城矚目的第六十二屆澳門格蘭披治大賽車即將舉行，美高梅中國與澳門特殊奧運會合辦「澳門格蘭披治Penz13 BMW電單車」外觀創作活動，榮獲澳門特別行政區政府旅遊局、文化局、教育暨青年局及社會工作局作支持單位。活動邀請逾三十位特奧運動員參與創作兩輛迎戰格蘭披治大賽的電單車並於賽前進行揭幕。美高梅祈望透過活動提供一個平臺讓特奧運動員發揮無限創意、各展所長，並增進運動員之間的凝聚力，促進構建和諧共融的社區，為澳門創造美好未來。 11月16日，「澳門格蘭披治Penz13 BMW電單車」外觀創作之揭幕式於美高梅展藝空間舉行，出席嘉賓包括澳門特別行政區政府旅遊局副局長謝慶茜女士、旅遊局旅遊產品及活動廳廳長梁美彩女士、文化局文化活動廳廳長楊子健先生、教育暨青年局延續教育處處長江毅先生、社會工作局復康服務處代處長蘇志群女士以及SK Group總監Stefan Kuehn。當日活動由澳門特殊奧運會副理事長陳汝和先生與美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生連同兩位世界著名冠軍級賽車手Michael Rutter和Dan Kruger以及兩位勝出創作的特奧運動員譚振傑和冼其昌為兩輛戰車於比賽前夕揭幕。 燈光一亮，現場展現兩輛鮮色奪目、獨一無二並即將出戰格蘭披治大賽的電單車。其色彩繽紛、鮮艷突出的設計帶有「美麗人生」的意味，令全場嘉賓眼前一亮。簡博賢先生表示：「我們很高興再次與澳門特殊奧運會合作舉辦藝術創作活動，亦感謝澳門特區政府及各界對活動的支持。透過活動，帶出藝術無界限的訊息，向大眾普及藝術文化，讓社會各界能夠認識及接觸藝術，啟迪創作靈感，發揮無限創意。」　 澳門特殊奧運會副理事長陳汝和先生表示：「我們相信每個人均有自己的創意想法，特奧運動員透過參與此創作活動，發揮個人藝術創意，讓世界欣賞他們的作品，從而看見特奧運動員出色的一面。」 美高梅中國一直以來關懷社會各界，持續舉辦各類型的慈善活動。美高梅中國將持續舉辦及參與不同的慈善活動，把愛心和關懷社會的精神傳揚開去，與不同慈善機構及社會服務團體通力合作，為共建和諧澳門貢獻力量。