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窮遊護膚 - 世上最便宜最方便的天然護膚方法 - 男女適合
美容
海闊天空 // Sio・2015-08-26

我流浪兩三年，當然不可能帶有無限SKII，進出撒哈拉、阿瑪遜時如果護膚品剛好用完也不能夠在邊境小鎮買到護膚品，所以後來我在途上學會用以天然方法護膚。大家應該不會像我那樣離家這麼久，但以下介紹的方法既便宜又方便，試試又何妨？至少你在旅遊時忘了帶面膜也不用再擔心 檸檬檸檬含有豐富維他命C，能夠幫助減細紋，去油脂，兼有美白功能。每早我會以幾滴檸檬汁加些少水塗面按摩，然後清水洗面塗日霜；而每晚我就會將檸檬汁混入潔膚產品洗面再塗晚霜。另外，每天都會喝杯檸檬温水，幫助身體排毒。 蛋白蛋白含有大量蛋白質，維他命及擴物質，有助收緊及更新皮膚，而且可以清去黑頭粉刺暗瘡。每星期一至兩次我會把蛋白塗於面上當作面膜，大概十五分鐘當蛋旦完全乾掉便如常洗面。 蜜糖蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質等成分，可滋潤肌膚，亦有抗炎和修護肌膚的功效，內服外敷同樣有美容效果。用法跟蛋白，當作面膜塗於面上，大概十五分鐘後清洗即可。可注意是，用以純正蜂蜜才更見效。 熱水每個星期一次我會以熱水蒸氣蒸面，保持毛孔暢通，幫助清去污垢，同時吸收水分，使皮膚變得細滑。 橄欖油 橄欖油含各種維生素，有助保持水分並滋養肌膚。有時我也會在洗面之後後塗上丁點橄欖油，輕輕按摩臉部，又或用以熱毛巾敷面，讓皮膚更到光澤及彈性。而在冬天的時候，如果唇皮裂開，可塗上少量橄欖油幫助消除唇紋，兩三天後即重見光滑。 牛油果牛油果有超多優點，除可保濕潤膚，還可以幫助傷口修復，治療過敏、燒傷、皮疹和濕疹等皮膚問題，甚至舒緩蚊叮蟲咬。它可當作面膜試用，但由於它太美味了，我只會把它吃下，完全吸收營養。 好使好用的天然護膚療法，還有乳酪菠羅青瓜木瓜牛油果等等等等，大家不妨上網搜尋，見到方便快捷的方法記得通知我。還有，各類皮膚對於不同療法也有機會敏感不適，如有不妥就要停止。 不過除了外敷，最重要還是要注意飲食，多吃魚多吃水果多吃蔬菜，每天八杯水。雖然我又煙又酒又不想戒，飲食方面我蠻健康的。零食都是藍莓欖橄蕃茄仔，也不吃煎炸味精，而且閒時運動。說到底，身心健康，自然美麗。

台北日式茶館 ~ 平安京茶事 - - 抺茶千層 ~ 季限櫻花捲
全球飲食
莫雪・2019-04-23

抺茶千層 季限櫻花捲 店老板艺學至日本京都, 也許這個緣故吧, 外面看來的店面, 以至入店小庭園, 和內店陳設與掛畫, 也很有日式風格呵... 似乎是有著京都宇治县, 中村藤吉品牌店影子 不但店門面設計、門內小庭園抺茶千層 季限櫻花捲; 以至部份甜品 好像也有著京都宇治县 中村藤吉品牌店影子 這次剛遇上 35月的櫻花限定, 遇上了, 真是不可不試 先試櫻花捲蛋 嬌粉色塩漬櫻花貼住軟滑捲蛋和CREAM上面 化學作用來了 口中咸的、硬的, 但捲蛋和CREAM是軟軟滑滑的, 味道慢慢溶化甜軟滑里 還散發陣陣櫻花餘香 真真是味道、視覺之浪漫享受 接著, 再下一城, 試埋櫻花雪糕, 噢噢hellip;. 驚喜不大了, 但別緻是 杯紙牌有也印有相襯櫻花 感覺浪漫, 刹是美美... 哈哈 到抺茶千層, 也是招牌甜品了 大量抺茶滿口滿口 與蛋糕皮層層相依 也算是濃淡相宜的, 試得出, 這個抺茶粉材料當然是來自日本宇治抺茶的味道了 當然 與 LADY M 那千層柔嫩 不同味的伯爵奶茶、玖瑰千層 也是够令人回味的 當然, 各有各的特色呵 店門口貼有用餐須知, 見相片告示貼 似乎規矩多多 再問問店員了解下, 稱可以提出要求, 視節假日和人客情況, 可以大家商量商量hellip;. 可以電話或是FACEBOOK查詢許可或留位情況還可以預約送捲蛋到酒店, 外帶登機有外裝冰袋的, 也是先電話或FACEBOOK先查詢付費情況呵 接著的夏天, 推出是抺茶刨冰; 嘩嘩hellip; 真是透心涼了 平安京台北有三間店,台電大樓店交通最方便了, 台電大樓站五號出口 地址 台北中正中區師大路165號每月第一個週一休店 電話 02 2368 2277 #穆罕默德五世陵墓 #首爾鷺梁津水產市場 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約 irene801802@hotmail.com

AMIBROKER速成教學 輸入恆生指數期貨1分鐘數據
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2015-03-25

在使用Amibroker作分析時，當然需要先有數據，大家其實可以將港股及恆生指數期貨的數據自行輸入Amibroker，這樣你不但可以利用它觀看不同技術指標的在過去的走勢中的表現，同時也可以利用程式分析你個人的交易策略。 首先建議開啟一個數據庫，專放期指的數據，因為從網上下載的股票數據是「Daily」的，你可將其轉為日線圖、周線圖、月線點，但卻不能轉為5分鐘點、1分鐘點等，原因是網上沒有「Intraday」的數據提供。 我們的網頁www.quants.hk也有2012年至2013年的期指一分鐘數據免費下載，但參加Quants Training課程的學員我們會免費提供期指過去十年的一分鐘數據，下載數據後便能自行輸入至Amibroker進行分析。 留意，由於我們輸入的不是「Daily」的數據，而是「Intraday」的數據，故此開啟數據庫後便需要先在「database settings」中更改一些設定。 將「base time interval」改為「1 minutes」 任何自行輸入的數據也要運用「import wizard」這功能，在「file」中選「import wizard」 再選「pick file」 選擇提供期指數據，這大多是excel 的file 大部份初學者在輸入數據時失敗，便是在這個步驟中出錯。 大家看到「column 1」、「column 2」、「column 3」等，其實你在column中的選擇是需要根據你的excel file不同的格式而改變的。 假如你的期指數據在excel file中的排列是第一欄是「年月日」、第二欄是「時間」、第三欄是「開市價」、第四欄是「最高價」、第五欄是「最低價」、第六欄是「收市價」、第七欄是「成交量」、第八欄是「平均成交價」。 但你只想在Amibroker的數據庫中顯示第一欄至第七欄的數據，第八欄的「平均成交價」你不想出現在數據庫之中。 那第一欄便應選「YMD」，這代表了年月日、第二欄選「TIME」、第三欄選「OPEN」、第四欄選「HIGH」、第五欄選「LOW」、第六欄選「CLOSE」、第七欄選「VOLUME」，雖然第八欄的「平均成交價」你不想出現在數據庫中，但在設定時不能不選的，你要選「SKIP」，代表你不想要這一欄。 另外，大家必需留意在設定中大家看到「DATA FILE SAMPLE」這代表了你的EXCEL FILE中的數據是如何排列，如果第一間的 1 是沒有意思的，很可能是符號，那便在第一欄先選「SKIP」，然後再按次序來選擇COLUMN中的選項。 此外，大家要注意，EXCEL的每一欄數據，在儲存後可以是用「TAB」、「SPACE」或「COMMA」來分隔的，故此在設定中的「SEPARATOR」便要選擇與EXCEL FILE相同的類別，如所匯入的EXCEL FILE是用「COMMA」來分隔每欄數據，那便在「SEPARATOR」中選「COMMA」。至於你的EXCEL是用那一種來分隔數據，只要看看「DATA FILE SAMPLE」便可得知 輸入數據後，在「CHART」中可看到EXCEL FILE的名稱，這個名稱在你的Amibroker中便代表了期指的數據，直接點擊兩次便能在右邊出現期指的圖表。但切記留意一點，我們不單要看圖表，還要利用這些數據做backtest，由於Amibroker本身不會自動得知你輸入的數據的特性，,所謂特性便是指期指每張的按金是多少，每點價值50元，假設你在backtest時設定最初投入的金額是20萬元，想測試一年後資金增值多少，但很可能交易兩個月後，其實你的資金已不足夠買入一張期指，在真實交易時便根本無法再繼續交易，但若你不事前在Amibroker中輸入期指一張的按金是多少，那程式是無法去計算的，這會令backtest的結果出現錯誤。 故此，匯入歷史數據後，要在「symbol information」中的「margin deposit」輸入期指每張的按金是多少，再在「point value」中輸入「50」 輸入所有資料後，只要按右鍵，便可發現「Intraday」的部份已由不能選擇變成可以選擇1分鐘、5分鐘、15分鐘等圖表。 這部份很多初學者也遇上問題，但其實輸入數據的過程並不複習，只要多試幾次便能成功，而輸入數據後，Amibroker使用圖表的介面跟很多其他的平台也很相似，對初學者來說十分方便。

七彩繽紛的舊區
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-08-29

澳門有很多漂亮的街道，這些街道很多都是舊區，政府將舊區活化，還把它們變成七彩繽紛。 舊區有十月初五街的十月初五餅家和關前街小食店100巴仙蛋餅，行過經過可以買下好味食品。 餅家與小食店也是色彩色繽紛。 箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。保持喜樂保持健康。

爽爽美味麵
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-08-04

今天是七月初七傳統的七夕，所以介紹色香味俱全的食物給大家。 雞扒刀削麵 雜菜肉絲米 肉醬燴意粉 新爽爽豬肉丸美食 營業時間：早上7時至晚上10時 地址：澳門雅廉訪大馬路109B號A舖地下 電話：28215722 聖經金句箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

泰國炒蠔餅
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-05-20

「菲你莫屬」電視主持人菲星宜Felix好耐冇同大家見面, 現在教大家整 泰國街頭美食路邊小吃 泰國炒蠔餅Thai style street food, Thai fried oysters pancake quot; Hoi Tod quot; ฮอยโทด Easy just less than 8 mins輕鬆只需8分鐘, 簡單同好味。 蠔仔 34杯、芽菜 1杯、芫荽（切碎）雪碧各 12杯、蒜茸 1茶匙、雞蛋 3隻、葱韭菜（切段）各 2條、麪粉 8湯匙、鹽胡椒粉各 14茶匙、泰國辣椒醬適量... 做法 1.麪粉加鹽、胡椒粉和雪碧拌勻，放入雪櫃備用。雞蛋拂勻備用。 2.開大火，鑊中燒熱油，加麪糊至鑊中，再下蒜茸。 3.加蠔仔、雞蛋、韭菜、芽菜和葱，將蠔餅煎炒開至蛋汁凝固，變成金黃色蠔餅，上碟時加芫荽和辣椒醬即可。 圖片來源網絡 視頻Felix Ferreira

營養高鈣食譜
其他
My nutridiary・2019-05-10

身體骨骼的骨質大約在三十歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，尤其在女性停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 成人鈣質建議攝取量為每日1000毫克，可從奶類，黃豆類，深綠色蔬菜，小魚乾等食物中攝取。 補鈣小貼士： 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品，如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中，我們可以多選擇連骨吃的魚類，如小魚乾，沙甸魚等。

牛油果咖哩蝦
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-04

牛油果中的維他命 E 有強勁的抗氧化功能，有助身體避開自由基的攻擊，從而有效保護腦部細胞，達到預防腦部衰退的功效。 牛油果雖然是油，但營養豐富，對年長人士好處多。牛油果老少咸宜所以今次用牛油果加上蝦和咖哩煑成牛油果咖哩蝦。 先準備紅色燈籠椒和青色牛角椒，香花菜放入蝦和椰汁咖哩一起煮熟，倒入切好的半個牛油果的盤子中即可;牛油果被咖哩汁浸去濕氣之餘，又成了伴飯的美食。 Thanks Ms. Celine

「山里」北海道美食巡禮
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-05-31

北海道四面環海擁有大量漁業及森林資源，以及不同種類的獨特食材，例如喜之次及毛蟹等高級海產。 「山里」採用北海道高級魚中有海中紅寶石之稱的「Tsuri Kinki」，含豐富營養及其赤紅色魚皮據說含有不少的有助延緩衰老的抗氧化物。 毛蟹也是另一種老饕必食推介及備有多種料理方法可選，由行政總廚林彰為食客特別烹調出最美味的北海道風味。 「山里」北海道北海道美食巡有毛蟹、響螺及喜之次等等，另午市及晚市套餐價格由580元及1580元所有價格另需加10%服務費 。 地址 大倉酒店28樓「山里」 北海道美食巡禮期 至2018年6月30日 預訂電話88835127

靚靚刨冰在奈和美
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-05-29

夏天炎炎，大倉酒店的「奈和美」靚靚日本刨冰，和你清涼過夏天。「奈和美」是使用傳統的手搖機器來刨冰，並有藍莓、抹茶、芒果、蜜瓜及草莓五種風味，加上七彩的虹糖、果凍豆、棉花糖、百奇、布朗尼和紅豆，五顏六色刨冰令人開心。 日本刨冰早於1869年在神奈川縣首次亮相，在日本十分暢銷，將碎冰與時令水果以及手工製作而成的配料相結合，然後漂漂亮亮和你渡過夏季，開心享受清涼。 澳門幣58 推廣日期 2018年6月1 日至8月31日 供應時間：下午12時 至晚上 8時 另收10% 服務費及5% 政府稅。 預約訂座及查詢 853 8883 5116

美麗壁畫在葡國街
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-05-19

工藝品都是來自葡萄牙 行到大三巴，不妨轉個彎走下去到大關斜巷5號地下A 葡國街電話 28326805 澳門葡國街紀念品有限公司是來自葡國、歐洲和本澳的 工藝品門外牆壁是吸引視線的大大隻傳統葡國公雞，而店內就是來自大、小的葡國公雞，公雞有色彩鮮明木製的擺設；也有因天氣不同轉變身上顏色天氣公雞hellip;花地瑪聖母像等等。 葡國的傳統公雞巾，最特別是櫃內是來自英國罕有的古董。看到皇妃戴安娜碟嗎？有時間到葡國街逛逛，必找到心頭好呢。 來自本澳的手工藝品 葡國街負責人Annabella 手指的牌是罕有用人手泥筆寫的

齊齊畫T恤，度過愉快的下午
文化創意
Trisha・2017-05-10

早日筆者參加了一個創意活動，就是齊齊畫T恤，製作自己喜愛的T恤。當你在周末想放輕鬆，而又不想進行太劇烈的活動，在咖啡座進行優閑的活動果真最好。 當然下筆畫T恤之前要先起稿，就是用白紙及黑筆畫上自己的槪念，筆者其實好想畫一件英雄人物標誌的T恤，於是就畫了以下這個....... 要T恤上上色，就要使用這隻萬用彩繪筆，上色後，油墨就不易脫落。 將之前起草後的圖案放在T恤內，此舉，像筆者這些沒有畫畫天份的人都可以輕易畫圖案在T恤上，也不易走位和出錯。 就這樣一件簡單的自製T恤就完成了，這個夏天又可以多件T恤替換了，還要是獨一無二。

「山里」慶祝雛祭典——日本著名的女兒節
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-02-14

「雛祭典」（在日本也稱為「女兒節」）每年3月3日舉行一次，為日本風姿綽約的少女和年青女士們的成長和幸福而祈福。這一天還被稱為桃花節，因為三月是陰曆桃花盛開的季節。 在這一特殊的日子，大倉酒店著名的山里餐廳廚師長準備了一份特製菜單，竹葉散壽司、菠菜配芥末、蛋豆腐配茨汁、柚子醬燒三文魚、炸花竹蝦五色米餅、季節刺身、蔬菜大門素麵、季節水果。這席佳餚旨在祝普天下女兒及其家人們節日快樂！ 雛祭典午餐菜單（每人280澳門元） 所有價目須另加收10% 服務費 供應日期：2017年2月7日至3月5日 供應時間 中午12點 至 下午3點 最後點餐時間為2點半，逢星期一休息 訂位或諮詢請電 853 8883 5127 郵箱 yamazato@hotelokuramacau.com 高達三小時鑽石大堂正門免費代客泊車服務（受相關條款及細則約束） 澳門大倉酒店 ▪ 二十八樓 ▪ 「山里」 「澳門銀河trade;」綜合渡假城 ▪ 澳門路氹城

11.11取結婚證有什麼說法
玄學星相
熊神進・2016-11-10

近年來很多年青人都會選一些特別日子去結婚取證, 例如1月1日、2月14日、5月20日、9月9日、11月11日、12月12日, 究竟結婚的日子有沒有忌諱, 今天筆者就把玄學上常見的忌諱告訴大家 1 不宜選犯太歲年月日; 2 取證吉日必須避開父母生日和忌日; 3 如果可以, 吉日亦要避開三娘煞日子每月農曆初三、初七、十三、十八、二十二、二十七日; 4 取證吉日要避開農曆的三月、七月和九月。今年肖猴, 凡生肖豬蛇虎都是犯太歲, 明天是11月11日, 丙申年、己亥月、丁酉日, 日腳見忌, 如結婚取證的男女宜穿紅色系列服飾貼身衣服, 回家後把這些衣服好好處理, 婚宴當晚把衣服放在婚房, 即可化忌。

這樣的新月, 要許願啊!
玄學星相
熊神進・2016-10-25

10月31日, 筆者會帶同一班信眾到山上許願, 順道講解天蠍座新月的形成知識。 今次天蠍座新月發生在7deg;44prime;, 從新月發生的落陷位置來看, 某些犯三毒的人惡瘤浮現, 情緒不穩定, 正因如此, 我才準備帶同他她們去許願。 新月會與水星、北交點、海王星成相, 這是很美的天河, 只要當晚許願人穿著灰色銀色白色衣服, 朝月出方向時間在8點後 許願, 你會得到相體的正能量, 有深度的徹底體驗, 如秋風一樣, 不經意在妳嘴唇停留, 似祝禱, 似細語, 似慈悲, 你深刻思考就能產生一些悟性, 這悟性開你智慧, 感恩。