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澳門創新教育｜陳康妮：如何激發整個班級的集體歸屬感？
文化創意
陳康妮・2022-09-22

歸屬感對於班級的重要不言而喻。只有建立學生的歸屬感，才能在學生之間形成一種向心力，從而提高整個班級的凝聚力。另外，歸屬感對於培養師生之間的深厚感情，形成尊師愛生的良好風氣都有著促進作用，在我看來，提升學生的歸屬感不能只喊口號，流於形式，而是應該採取如下實際行動，切實提高學生們的歸屬感。 首先是提升教師的歸屬感。培養良好的教師歸屬感，需要教師將教學當成第一要務，結合創新型教學，充分發揮每位教師已有優勢，走差異化、特色化的發展道路，讓教學與課程、教師與學生結合得更緊密。這是不斷提高教學品質，促進教師專業成長，推進教育不斷向前發展的重要內容，也是提升教師歸屬感的良方妙藥。 其次，需要制定科學的班規。在制定班級規章制度時，需要充分發揮學生的主人翁意識，各自發揮自己的聰明才智，讓所有學生都參與到班級的管理和建設當中，使每一名學生都成為班級的主人。例如每月都設置一節班規提議課程，在這節課上學生可以發表各自的觀點，可以是對遵守班規學生的褒揚，也可以是對班規改進的看法等等。讓學生都可以充當班級主人翁的角色，能夠認真負責地管理班級。 第三，要有具體的班級目標。什麼是班級目標，在我看來，班級目標就像明燈，引導著整個班級的前行。而對於每一個班級，共同奮鬥目標又是什麼呢？我覺得就是團體榮譽感，班裏的每一名學生都應該榮辱與共，要有一榮俱榮，一損俱損的集體意志，要通過各自奮鬥，使自己所屬的班級變得更加出色。如在每一次測驗中以提高全班平均為目標，一旦達到目標，不但教師家長會予以讚賞與肯定，而且會給出適當的物質精神獎勵，這樣學生就會非常高興，並有很強的熱情來力爭再提高。 培育學生的歸屬感，是每一位教師刻不容緩地工作，唯有進一步增強學生的集體歸屬感，方可使孩子們儘快地融入班級，珍愛集體聲譽，從而激發整個班級的集體歸屬感，進而為創建更優秀的學校班風和學風奠定扎實的基礎。 【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作26年

佛門不管牆外事
宗教玄學
熊神進・2022-08-07

#開光師傅# 讀者今晚氣衝衝給我電話， 他說他跟某廟宇的師傅有點爭執， 想我出來評評道理， 事源是這樣的， 他在某廟宇參拜， 期間有自稱廟祝的師傅走過來搭訕， 二人交談甚歡， 離開時交換通話平臺， 二天后， 廟祝師傅通知他， 他“需要”(筆者未證實是不是當中有溝通不良) 的開光法器已完成， 通知他付款， 由於該讀者經濟拮据， 他無能力支付費用(接近2千元人民幣)的法器， 他受到那位廟祝師傅的玄學“提醒”， 驚慌之下向我求助。 請問：廟祝師傅在未經信徒同意情況下，將法器販予信徒，而信徒因經濟匱乏未購買，神靈會降罰該信徒嗎？ 筆者是修行之人， 持三脈七輪幾十年， 如果我參與別人的是非討論， 我的心輪就隱隱作痛， 西醫說心律不正， 中醫說血氣少， 我告訴大家二種診斷都是錯， 是修行人沒有持正之心， 心輪以震痛來提醒「不要參與是非」討論。 怎麼為之「恐嚇詐財」， 怎樣為之「假借神明名義怪力亂神」， 這些都是溝通上出問題， 我們要持中立觀點， 否則就是妄語。 師傅有沒有引導信士買東西(開光後， 叫“請法器”) 去參拜神靈的人， 有三種： 臨急抱佛腳。 正常供奉， 參拜。 遊客， 路過。 如果廟祝師傅是壞心腸的話， 其實以上三種情況都可以推銷法器， 不過， 其中第一種(臨急抱佛腳)的信士是比較容易購買。 從玄學上分析， 如果信士(客戶)沒有要求廟祝師傅提供開光法器服務， 廟祝師傅是不會為主動開光(除非是贈予， 不收費用)， 因為開光是需要很多ritual， 這些儀軌都需要燒香燭， 冥錢， 醮酒等等， 我們不要貶值玄學家的勞動成功， 每一份工作都有它的價值， 人家沒可能免費給你辦事， 寺廟不是善堂， 一個紅包也是價值， 討價還價也是價值 ， 只要在不欺騙情況下， 就不能說訛詐。 每一位師傅都是菩薩和信士之間的「使者」(代理人)， 師傅知道信士的需要， 他/她把信士的需要轉達天界， 中間收取一些報酬。師傅的報酬是否合理， 不是本文章的討論點。 從讀者附言的對話中， 有幾個觀點性問題我們可以考慮： 信士有沒有要求廟祝師傅為他處理法器。 廟祝師傅的言語有些「不體諒」和「不適當言辭」，信士已多次表達經濟拮据。 開光是用使 用者的姓名出生數據以及個人資訊告之菩薩， 換句話說， 這件法器的使 用者就是你， 要是你放棄， 師傅不應該用菩薩之名來威嚇你， 但請你明白， 這件法器灌了你的私人資料， 你不要了， 你認為師傅如何處理才合適？ 重新賣給另一位信士。 毀滅它的肉身及靈。 筆者認為開光一件法器已經用了相當長的時間和精神， 師傅把正能量賜予緣主， 緣主因為不喜歡、不想要又或經濟理由拒絕收件， 這是不可理解。 菩薩並沒有參與這次買賣中， 我們不要把菩薩請來恫嚇買家， 相反， 世上沒有解決不了的事， 只要買家和賣家釋出善意， 好好商量， 祝福仍然在的。

【活動。分享】天貓淘寶Mid-year Sale，網購族要準備了！
專題報導
原來世界這樣大・2018-06-14

現在成為了自由身，有的時間多了，也可以出席更多之前因為工作要婉拒的活動，這次出席了天貓活動，聽聽有關他們的Mid-year sale！ 我們一邊吃著甜品，一邊聽著天貓的優惠活動。 當天也分了不同的專區，如服飾區、旅行區、嬰兒區、寵物區、露營區，讓大家可以了解一下天貓內有什麼特別的貨品。 說時前那時後，原來不經不覺這個2018年也過了一半了，我一直都以為淘寶、天貓著重於雙11和新年這兩個大節日，但原來6.18也視他們的焦點日子之一，也稱年中的Mid-year sale。在這個6.18 的購物節，天貓都為懶得出門的網購族找了很多精選貨品，並推出幾個重點的折扣優惠和服務，讓大家購物購得開心，購得方便。現在讓我為大家介紹一下吧。 618購物津貼由現在開始去到各個天貓網站，不時會看到「618購物津貼」的標誌，按下去後就可以獲得不同的折扣優惠了，如買滿人民幣$300減$30、滿$600減$40、滿$1000減$50，多買多減！ 領取香港專屬紅包大家聽過早前新年中國在微訊領取紅包，其實東西也是大同小異，買家（即是我們）每人每日可以到領取由商家派發的大額優惠劵，讓結帳時加多一點折扣。 天貓全球官方店盡享折扣包郵服務雖然我也常網上購物，但要是在不同店購買貨品時，郵費就成為了一個很大的問題，計來計來相當的複雜。而這次在天貓全球官方店已經有包郵服務，不用再為郵費而煩惱。 天貓超市首10公斤免運費有些人一就不買，一買就買很多，這個首10公斤免運費就非常適合他們了，這個優惠就可以讓他們購物得更盡興了。 付款回贈現在用各款信用卡、成功登入AlipayHK App的新用戶都會有現金回贈。 海外本地退貨服務對我而言，在天貓購物一直都有個迷思，就是怎樣退貨。之前有人說過要把貨品寄回中國內地的貨倉，但這樣計起來郵費分分鐘會比貨品的貴，所以有時遇上貨品不合適，我也只能乾脆放在旁邊，沒有考慮退貨服務，但原來有很多天貓店已經參加「海外本地退」的服務，只要貨品不合適，買家只需要把貨品寄到香港的收貨地址即可申請退貨服務。 這6個新優惠和服務確實帶來更方便的購物體驗呢，我也有點心癢癢想去買衫了～其實現在這些優惠已經開始了，限期去到6月20日，所以有購物慾的朋友也快點把心儀貨品加入購物籃，搶購更多優惠吧！

澳門教育家陳康妮：我如何在2小時內建立聊天模擬
文化創意
陳康妮・2021-05-12

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 看看我如何在幾個小時內建立一個簡單的聊天模擬。 我使用了Twine和Trialogue故事格式來創建強制選擇聊天。 使用Twine和Trialogue故事格式，您可以在幾個小時內建立一個簡單的聊天模擬。 我在不到2小時的時間內建立了下面的示例，幾乎所有這些實際上都是在編寫對話和選擇。 故事格式控制所有格式和技術功能。 自己嘗試一下，以了解可能的方法。 強制選擇，而不是真正的聊天機器人 如果您嘗試模擬，您會發現這不是一個真正的聊天機器人。 在真正的聊天機器人中，您將鍵入開放式響應，AI會對其進行分析。 複雜度與此不同。 代替編寫一個真正的聊天機器人，這是一個聊天模擬。 用戶可以從幾個選項中進行選擇。 有點像聊天機器人，但構建起來卻容易得多。 分支方案結構 由於用戶做出了強制選擇，因此此聊天是分支情況。 總體而言，該場景在Twine中包含50個段落。 寫作花了將近90分鐘。 這只是一個示例，所以我可以看到在聊天模擬中可能發生的情況，而不是與客戶進行的真實項目。 這意味著我沒有對SME進行常規的前期分析，也沒有計劃我通常做的方案。 有些選擇可能不太現實，我認為對於這種概念證明是很好的選擇。 Trialogue格式 通過Trialogue故事格式完成了使它看起來像聊天的繁重工作。 最大的區別是，您需要在每個段落上標記“演講者姓名”。 在此模擬中，我將大多數段落標記為“ speaker-Anna”（其中一些標記為“ speaker-Chat-Info”，以及經理Tom）。 這些選擇會自動以名稱“ You”出現。 你的想法？ 既然您已經看到了它的實際應用，那麼使用這樣的聊天模擬有什麼想法？ 您如何在自己的工作中使用它？

澳門JW萬豪酒店首辦「四月之星」兒童生日派對
生活在我城
LifeMag Editor・2016-04-20

澳門JW萬豪酒店於四月首辦「四月之星」兒童生日派對，並同時慶祝全新的「JW兒童髮型屋」開幕，以及JW兒童生日狂歡派對正式推出。「JW兒童髮型屋」的專業理髮師先為20位出席派對的小壽星塑造趣緻派對髮型，讓小賓客能夠以最活潑的造型，玩盡「JW兒童樂園」各款新奇有趣的設施，沉醉於繽紛的童真世界。 「JW兒童樂園」佔地800平方米，引進了「寓教於樂」的理念，為小朋友特別設計了兼備教育及娛樂於一身的互動設施及區域。樂園內佈滿林林總總的遊戲設備，為小朋友帶來各式各樣的驚喜。 澳門JW萬豪酒店早前於Facebook專頁上舉辦了是次「四月之星」生日派對的招募活動，邀請四月生日的小壽星家長上載和小朋友的溫馨合照、寫上生日祝福語後標籤一名親友。參加者相當踴躍，最後酒店挑選了20位幸運兒出席「四月之星」生日派對，並以豐富的「動物王國」主題自助餐美食款待他們，「JW兒童樂園」生日大使Quacky更到場親自和小朋友打招呼及合照。酒店更精心安排了毛巾手工藝及氣球造型班，讓小賓客發揮無窮無盡的想像空間，親手製作漂亮的毛巾小禮物和動物造型氣球。派對的焦點當然是切蛋糕環節，「JW兒童樂園」服務團隊出奇不意地端出造型盞鬼可愛的動物生日蛋糕，一邊哼唱輕快的生日歌，令一眾小壽星們雀躍不已！派對現場充滿喜悅和歡笑，為小賓客和家長製造了美好又特別的生日回憶。 生日派對過後，小賓客紛紛奔向「JW兒童樂園」內的彈彈峽谷，做出多個空中花式動作；富有冒險精神的，則挑戰蜘蛛繩網陣；有小朋友則鍾情刺激好玩的隧道滑梯，亦有小朋友於魔鏡世界中穿來插去，為之著迷。「JW兒童樂園」內所有設施均大受小賓客歡迎，笑聲不絶。 「JW兒童樂園」正推出精彩的限時優惠，賓客凡於2016月4月31日或之前惠顧「JW兒童髮型屋」的理髮服務，均可專享七五折優惠；理髮後，小賓客更可馬上享用「JW兒童樂園」設施一小時。想為小朋友締造難忘的生日派對回憶，可以選擇「JW兒童樂園」的「JW兒童生日狂歡派對」，接受由15名小朋友及15名成人起的團體預約，價格由澳門幣4,900* 元起。精彩禮遇內容包括兩小時免費使用園內設施、小壽星尊享髮型造型禮券乙張，以及自助美食、果汁及爆谷棉花糖等。 讓小朋友感受「寓教於樂」的無窮樂趣，請即親臨澳門JW萬豪酒店預約！詳細資料請參閱附錄。如欲查詢更多「JW兒童樂園」資訊，請致電+853 8886 6131。 *價格須加收10%服務費

有些人，是需要你的時候，才會找你
宗教玄學
熊神進・2021-12-16

#生活哲理 “如果一個人總是在需要你的時候才找你 ， 不需要你的時候就不理你， 這樣還需要和她成為朋友嗎？”二位元學生在對話中， 甲學生問。 “沒必要，最後只會讓你自己受傷，這種人也沒必要糾結和他/她該不該成為朋友，在他/她下次需要你的時候，不用理他/她，這種人不值得”， 乙學生答。 二人都是想知道八字中如何可以看到人脈關係。人脈就是經由人際關係而形成的人際脈絡，生活中人與人相識相處， 建立各種關係，關係相互傳遞，就形成了人脈。 八字的人脈是以自己為中心，自己是“比肩”， 跟自己同一五行就是自己的兄弟朋友， 向周邊輻射的是情侶關係，也是利益(男的財星是妻， 女的夫星是官)關係。 筆者從30多年教學實踐中找出10種八字有利人脈關係， 因博文不是教程， 今天只簡單說三種： 一、八字桃花星多 在八字中，桃花星為異性星，你愈多桃花星， 代表你的異性緣旺。一般來說， 八字桃花星多的男生都是瀟灑， 喜歡交際，很得異性的喜歡。而女生就具有出眾的外貌，迷人的身段，交際圈可謂是國際化，不可能寂寞。 一、八字中合多 八字多合(干支)的人個性外向， 喜歡熱鬧，社交能力強，常常喜歡笑， 主動交朋友。這類人很會察顏觀色，缺點就是牆頭草， 屬於溜鬚拍馬類型。 三、八字比劫旺 在八字中，比肩劫財代表朋友、兄弟、同事、合作夥伴。比劫旺的人比較好動，性格隨和、平易近人，而且交際圈亦十分寬廣，能與各式各樣的人成為朋友，有極強的交際能力。 據三世書解釋， 今天遇到的朋友都是六道輪回前， 大家在淚園認識的， 他/她們是你的朋友還是仇人， 今天不詳談。我只想說2021年即將結束， 如果這幾天有空， 我們可以翻開手機的通訊錄， 看看是不是有些朋友你已很久沒有聯繫？如果是， 你下一步要做什麼？ 繼續忽略， 因為對方沒有聯繫你。 給他/她一句問好， 新年快樂。 ………………。 珍惜自己的朋友， 尤其是分手/離婚後的情人， 向他/她們說句：我想你。

11月14 日至11 月20 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-11-13

鼠： 【承認自己的偉大，就是認同自己的愚昧】 今個星期是非很多，所以一定要注意自己的言行舉止，否則容易在背後遭人話柄；做事忌鋒芒太露，以免招人妒忌，而本周是非運比較差，所以容易在別人眼中覺得你只愛出鋒頭。“五鬼”容易影響個人情緒，屬鼠者會對身邊人不太信任，同時也代表小人當道，有較多小麻煩及波折。建議保持好身體健康，別的暫時不重要。幸運數字：11、19、26。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 牛： 【心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲】 這個星期的運勢有如日正中天，晴空萬里。事業方面大有可為，會有升遷之喜，掌握權柄，應該好好把握時機。青少年的學業大有進步，若在這期間參加考試，定可金榜題名。今個星期的財運方面體現在生活中，很多錢是沒有必要多花出去的，早就超出了個人預算。今個星期要多留意過馬路，開車等，免招來橫禍。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 虎： 【毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情】 本周運程回暖，福星天喜、呈現一片大好形勢，整體運勢極佳。事業上雖然需要小心謹慎，但是也可以稍稍喘口氣了，適當表達自己的看法和理解。感情上，危機得到了解除，感情也步入正軌，過度的對異性示好，反而會有反效果，切記切記。其次財運方面，自己可以運作一些暗財了，有額外收入的跡象。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 兔： 【當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的】 受薪者公司之內易有人事糾紛，同事無故挑剔，但應暫時忍讓，最忌意氣之爭，很快障礙消除，否則將事情弄砸。未婚男士若無物件，應多參加社交活動，自能邂逅心儀物件。財運頗佳，收入有了較大的增長，可走偏財，會有出乎意料的收入。身體比較虛弱，建議要早睡早起，規範飲食，並且適當運動強健體魄。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 龍： 【金也空，銀也空，死後哪樣握手中？】 財運不俗，尤其是在投資上容易因為自己的直覺而帶來不錯的收益，但要記得不可太過貪心，以免得不償失。事業上會產生一股勇往直前的幹勁兒，任何事情都能夠迎刃而解，但不可太過高調，容易引來同事的嫉妒，甚至是對你實施陷害手段。靑少年文思大進，學習能力甚高，百尺竿頭，可以更進一步。未婚男士雖有理想對象，但感情未固，不宜急躁，否則弄巧成拙。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 蛇： 【永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人】 本周運程持續低迷，諸事障礙重重，雖是幾番努力，但仍未有好轉，損失難免，故重大的計畫，切勿在本周實行。至於財運則起伏不定，尤其偏財不濟，不適合大手筆投資，有關錢財的事都應當留個心眼，不宜行借貸之事。另外，由於受到"官符"及"貫索"的不利牽動，要提防朋友或合作夥伴因財失義，不論投資、合作還是借貸都要萬分小心，以防錢財糾紛，甚至損財傷身。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 馬： 【先知三日，富貴十年】 營商者洽談生意，必須將成本計算清楚，不宜過於草率，慎防失算，血本無歸；受薪者工作繁重，容易錯失，應要謹慎，否則惹來同事怨憤。失婚或失戀者應放開從前不快，對異性恢復信心，因為新的戀情將會出現。身體抵抗力比較弱，所以最好本周能夠作身體檢查。本周吉祥方位：正南、西北。 11月14 日至11 月01 日一周生肖運程 羊： 【創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。】 愛情運勢極佳，會迎來大幅度的桃花運，但要注意仔細用心觀察追求者，從中選出最適合自己的那個當做戀人交往，寧缺毋濫。特別是工作上極為得心應手，各方事物皆能完美達成，乃大展拳腳的時機，事業發展順暢。不過本周你們需要多留心一下自己的健康問題，尤其是消化系統，多吃一些養胃的食物，出現問題及時就醫。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 猴： 【自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有】 本周的桃花運是很好的，如果是單身人士在本周會遇到你們命中註定的另一半，所以要多多留心周圍不要錯過，一旦遇到好好抓住機會，你們以後的感情生活一定能夠很美滿。自身亦家宅不寧，會因為家中的突發事情而招致不盡的煩惱。此外，在工作上也不宜操勞過度，應該要有充足的睡眠。今個星期要多留意過馬路，開車等，免招來橫禍。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 雞： 【船放在港口最安全，但那不是造船的目的】 感情方面，單身的男女則會出現不錯的機遇，有可能開展一段新的戀情，但要懂得識別人心，千萬不要被人賣了還幫別人數錢，已有伴侶的人士則會因為外出約會而增加彼此感情指數，越來越恩愛。健康狀況一般，稍微有些虛弱，值得注意的是，本周有血光之災隱患，駕車及過馬路要小心，以免發生意外。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 狗： 【瀑布是江河走投無路時創造的奇跡】 打工一族不但有升遷的機會，更可獲得頗滿意的薪酬加幅。只要以保守、穩健的原則行事，事業、財運等方面有望取得滿意的進步。運程急轉直下，行事橫生是非，整體運勢欠佳。桃花運旺盛，單身的人可在本周遇到心儀對象；戀人者則感情進入了上升期，之前的不愉快全都煙消雲散。和同事共同商討洽談一項任務，這項任務需要你與人多方配合。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 豬： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 工作的開展極為不順，與同事更是摩擦不斷、惹來不少口舌爭端，更是因此導致事務出了紕漏，惹來上級的不滿。而未成婚的單身一族們，則可以把握今個星期的姻緣機會，會遇到不錯的異性物件，應當多交朋結友，拓寬自己的社交圈子，建議佩戴本站利感情姻緣類產品，以增加感情運。儘量不要被瑣碎或無關緊要的問題所牽制， 不接受的話會後悔的。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

澳門創新教育l 陳康妮：不能脫離實際去談論創新教育
文化創意
陳康妮・2021-10-22

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 創新教育是以培養人的創新精神和創新能力為基本價值取向的教育，是教育發展的大趨勢，符合澳門當前的教育形式，其核心是在做好教育基本工作的基礎上，在全面實施素質教育的過程中，在面對新社會、新時代挑戰的情況下，適應時代發展的要求，重點培養學生的創新意識、創新能力以及創新精神。創新，是當今時代的熱點話題，我們的學生將會是未來社會的中流砥柱，是湧入社會的新鮮血液。 現在社會的節奏變化非常快，科技對於工作和生活的影響特別大，如今也是互聯網時代，技術的更新換代也是非常快的，如果總是因循守舊、不懂得變通這樣對於學生們個人的未來發展是十分不利的，所以我們要優化教育管理模式，不斷進行教育創新。 當然，我們這裡所說的創新與科學家和藝術家的創新是不同的，我們重點強調的是通過創新教育模式、教育方法幫助學生們開拓視野、開拓思維，引導學生們成為一個更好的、獨立的個體，讓學生們有足夠的能力和意識去認識新的事物，認識其中的新的規律，勇於開拓進取、不斷嘗試、及時調整，跟上時代發展的步伐，與科學技術接軌，面向世界，面向未來。 誠然，針對於澳門現有的情況，教育管理創新方面的路途是非常艱難的，是極其具有挑戰性的，需要多方力量共同參與，需要我們教師隊伍共同努力，這一定是一個長期並且艱辛的過程，因為時代在不斷發展，創新也是需要隨著時代不斷向前發展的。 我們進行創新教育的目的，不是說教會學生們一個固定、死板的思維模式、思維套路，而是要培養學生們一種新的思維模式，幫助他們獨立思考，讓他們看事情的時候有許多不同的、新的角度，發散學生們的思維，創新是當今社會的主旋律，任何事物的發展都離不開創新思維，所以創新教育是必不可少的。 在教育管理創新的時候，也是要結合實際的，不能空談，不能脫離實際去談論創新教育，因為開展創新教育的目的也是為了幫助學生們在未來更好地投入到社會實踐中，用創新思維、用個人卓越的能力去創造更加美好幸福的生活，這才是教育的真諦，也就是育人、育才。

斷捨離學會講座報名
文化創意
陳康妮・2024-06-18

(2024年6月18日 - 現代澳門日報) 現代澳門日報_斷捨離學會講座報名

9月18日至9月24日一周鼠生肖運程
玄學星相
熊神進・2023-09-17

鼠： 【田也空，房也空，不斷更換主人翁】 今個星期未有新突破，而有固定對象者則要留意吵架或意見不合等事情。如果你想感情有突破，就必然要主動出擊，加把勁才可以做到。屬鼠的人的財運較為樂觀，無論正財運還是偏財運，都有上升的趨勢。健康方面要注意消化系統，心血管方面的疾病，家中有心肺功能弱的老人，一定不建議他去公共聚會。 9月18日至9月24日一周牛生肖運程 牛： 【If I know what love is， it is because of you】 有家庭者會有添丁的可能，只不過在照顧小孩方面彼此可能會有不少矛盾，但是爭吵也會是一種磨合的過程。在正財和偏財方面表現都較為平庸，許多想法無法得到滿意的實踐。學習上面會取得不錯的成果，可以找到適合自己的學習方法，學習效率會大大提高，學習成績也會不斷提升，參加一些比較重要的考試時，也能發揮出超出以往的水準並取得非常高的排名。 9月18日至9月24日一周虎生肖運程 虎： 【感情裡哪來那麼多對錯，愛的深的人先低頭】 任職機構內部權爭激烈，個人對外對內都要廁身於良性競爭及惡性爭奪，不論謀事和人際關係進也難時退也不易。幸而本周突破力極強，可以運用手段化解一切困難，付出代價後有好回報。財運上機遇不錯，會因為項目合作而獲利，容易得到貴人的關照而利於自身，易有福利待遇提升的機遇，但可能會因為學習或是資質證書而產生破費。 9月18日至9月24日一周兔生肖運程 兔： 【沒有創造的生活不能算生活，只能算活著】 在本周你會遇到不少有些難度的事務，可能一些事務的前景也不夠明朗，因此，你要更懂得去犧牲一些自我，去達成更重要的目的。健康狀態不佳，注意腸胃方便的問題。在錢財的管理上有一套，對家人亦有一定的要求，能有效節省開支。你也可以跟朋友學習投資技巧，只要心細手快，是可以從中獲利。適合裝飾：琥珀、黃虎眼手串。 9月18日至9月24日一周龍生肖運程 龍： 【當你覺得時間對了，那就是對的】 事業啥因為處於正軌，但是也要留意身邊的職場小人，避免走進分水嶺。學習和工作方面容易陷入困境，應調整好心態，休息好了才能更理性做出判斷。財運較差，投資上易因局勢的變化而有血本無歸的危險，今個星期不要輕易進行投資交易。工作上遇到一些問題，也有同事幫忙解決。化妝重點：鼻子、兩頰。 9月18日至9月24日一周蛇生肖運程 蛇： 【與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂】 本周發展人際關係將帶來幸運，特別是跟商業往來的夥伴之間搭配會良好。與他們一同進餐，將有很好的交流，談話中你更要多帶點幽默感。“人命若逢天月德，百事所求多利益”， 這是一個順利的日子。有家庭者會有添丁的可能，只不過在照顧小孩方面彼此可能會有不少矛盾，但是爭吵也會是一種磨合的過程。總之，好好享受幸福吧。財運平平，只要不去走偏財，投資、借貸等，便不會有破財之虞。 9月18日至9月24日一周馬生肖運程 馬： 【For man is man and master of his fate】 對於別人的要求，你們決定默默觀察一下再做決定。你們認為很多事情比你們想像的要複雜一些。雖然別人說的雲淡風輕，但是如果事情真的這麼容易解決，那麼肯定有什麼地方是有問題的，只不過是大家都隱瞞著不說。要注意舊疾復發與運動傷害，例如肌肉拉傷、腰部扭傷等。工作上興趣減退，討厭被人束縛的感覺，覺得渾身不自在。 9月18日至9月24日一周羊生肖運程 羊： 【少走彎路就錯過了風景 無論如何感謝經歷】 本周運氣明顯較上周好轉，因「太陽」吉星出來，做事一帆風順，即使一些煩惱的事情也會在貴人協助下得以完成。對於孩子喜歡的體育文藝支持並讚賞一些。正向的引導孩子就穩重踏實的做好功課利於取的好成績。財運欠佳，千萬不可與他人合夥投資，在簽訂合約、協定時要注意文字陷阱。但是可以適當關注股票市場，優績股的方向要時刻緊跟，抓住時機。 9月18日至9月24日一周猴生肖運程 猴： 【日也空，月也空，江水奔流永向東。】 “天哭”即代表你要留意在出差公幹之時，備受遺失行李、航班延誤及交通意外所影響。運勢低落，諸事皆易節外生枝。在事業方面，雜事比較多，凡事務必多多忍耐，同時注意打好關係。在感情方面，有修成正果的機會，但是矛盾也是不可避免的。在財運方面，大項資金流動之時要分外注意，同時可以多多關注不同的投資方向。 9月18日至9月24日一周雞生肖運程 雞： 【學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間】 星期一是一個破日， 破日中又是沖雞， 估計你會跟家人有點意見， 意見原因是一些小事。最近很有長輩緣，他們會疼愛、欣賞你，給你好處，你也感覺到自己影響力的提升。無論男女也容易招惹上桃花和三角關係，已婚者固然影響夫妻感情；而未婚者也陷於失落和或傷感。健康：主征在於腸胃不適和傷風感冒咳嗽，骨牙有損傷及痛症，泌尿病明顯。 9月18日至9月24日一周狗生肖運程 狗： 【Make each day count】 工作上，你還在解決老問題，有時需要長輩長官協助，如果只是一個人陷入忙碌狀態，反而不得要領，不要自己鑽牛角尖，請教長輩、長官，可以更快解決。單身的朋友這些日子並不清閒，雖然沒有物件，但仍然擺脫不了感情上的事情，因此還是要注意，建議單身的生肖馬可以多花點時間打扮自己。在本周腸胃消化系統最易出問題，影響正常的機體功能。 9月18日至9月24日一周豬生肖運程 豬： 【即使是不成熟的嘗試，也勝於胎死腹中的策略】 日常生活要注意現在污染天氣做好防護措施，多吃淨化清肺的食物，如木耳、菌類等。今個星期合夥做生意的朋友需對財務帳目管理的更為謹慎，以免引發經濟糾紛惹來官司。在事業上有意向不到的機會出現，如果有打算更換工作的朋友，可在該月努力爭取，也有很大可能做兼職。身體方面注意心血管疾病的發生。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

6月13 日至 6月19 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-06-11

鼠： 【我們心中的恐懼，永遠比真正的危險巨大的多】 鼠”與“數”同音，有“數錢”“數財”之意，代表生意興隆，五路財神， 筆者建議你每月燒一份五路財神香。偏財過旺，容易沉迷賭博，應適當克制。少男少女春心蕩漾，情竇初開，注意用情勿濫。呼吸系統易有毛病，勿出入空氣污濁場所。要小心處理與同事的關係，靜心等待更好的工作時機出現。本周吉祥方位：正南、西北。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 牛： 【不要小看自己，因為人有無限的潛能】 財運不俗，會有一筆意想不到的收入，但要切記時刻保持理財念頭，避免自己錢包中的收入來得快走得也快，感情運勢同樣不俗，突如其來的桃花會讓你陷入一段時間的甜蜜階段，但要注意認真對待，萬不可因為眼前一時甜蜜而被欺騙，日後後悔莫及。多注意身體健康，儘量少吃傷胃的飲食。貴人方位：正南方向。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 虎： 【為自己找藉口的人，永遠不會進步】 別把自己逼的太狠了，慢慢來。別忘了騰出時間放鬆並享受生活。投資方面只宜小賭怡情，稍有風險的投資也應儘量避免，容易招致損失。雖然身邊有小人阻礙，但貴人相助，小人只能自討無趣。男士們除了要注意自己的身體健康之外，還要特別注意配偶的健康。除了小毛小病不要掉以輕心之外，最好去做一次身體檢查，有病一定要及早看醫生。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 兔： 【生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到】 夫妻感情升溫，但由於今個桃花較旺，容易受到外界的誘惑，切忌見異思遷，以免婚姻走向危機。事業運勢同樣不錯，會因為自己出色的表現得到上層人士的關注，同時貴人緣爆棚的日子裡，很多難題都會因為貴人的到來而迎刃而解。另外易招惹是非，容易因一般的口舌等麻煩引起大紛爭，甚至到難以收拾的地步。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 龍： 【抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算】 在飲食上少吃熱性食品，油炸、火鍋一類的食物儘量少吃，應該多以清淡為主。不可投入偏門行業，容易有不穩定的虧損。你的愛人本周生日， 你會陪他/她一起嗎， 如不， 你打算怎麼？財運多平淡，自身聰明才智無法有效的轉化為利益，需要多去爭取，不要怕辛苦勞碌，否則難有收穫。旺運顏色：黑色、藍色。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 蛇： 【每天告訴自己一次：我真的很不錯】 在事業工作上可以得到朋友、親戚的幫助，從而遇到提身升職之象。並且今個星期財運得力，可以進行其他方面的事業投資。戀愛中過度敏感，反而不利於感情的發展。另一方面也會因為小人傍身而遲遲沒有進展，建議你要學會審時度勢，理智處理好當前形勢。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多努力去爭取，否則難有收穫。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 馬： 【假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能】 運勢止跌回穩，工作方面雖然仍有困阻，但均會逢凶化吉。財運轉佳，可以作多元化的投資。感情方面很可能冷卻或出現裂痕，若不設法小心維繫，便會導致分手破裂。已婚男女則需體諒對方，以免發生矛盾影響夫妻感情和家庭生活。不論如何處理錢財，都應記得要合理規劃每一分錢財，養成勤儉節約的習慣。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 羊： 【人生沒有彩排，每一天都是現場直播】 雖然，財運一般，但有名聲，名大於利。不要以為有名必有利，兩者不一定有直接的關係，甚至是並不相稱的。這個星期有揚名的機遇，工作上有成績，受到肯定和稱讚也是種效應。戀愛運也有了轉機，解決問題的力量並不是全靠自己，朋友的幫助，外來的助力也是非常重要的。建議佩帶心經手鐲可以擋災。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 猴： 【怕吃苦的人苦一輩子，不怕吃苦的人苦一陣子】 偏財運旺盛，感情生活多姿多彩，已婚者要注意婚外情的發生，應該以家庭為重，否則得不償失，未婚者容易結識異性，健康方面容易思慮不休，鑽牛角尖，容易引起頭痛，失眠之類，凡事不必太執著。日常上街，也不宜帶太多現金和首飾，以免主動引人犯罪，自討苦吃。和同事共同商討洽談一項任務，這項任務需要你與人多方配合。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 雞： 【突破心理障礙，才能超越自己】 這個星期的財運是吉中藏凶，初是風光，到後來，原來有破損。提防因契約上的錯誤而損財，提防證劵股票上的損失。投資方面，今個星期偏財運弱，不可抱有短期發大財之心，宜保持穩健的投資習慣，不可太過貪婪，否則將落入錢財破敗的下場。除了要密切注意身體保養之外，並需密切歸照顧家中小孩的健康及安全。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 狗： 【理想的路總是為有信心的人預備著】 建好運持續是一個表面的現象，不過，問題已經漸漸出現。不過，你並沒有察覺。因為，問題仍然未有真正的暴露。上個星期，情況仍然令人滿意。慢慢地開始感到計畫出現阻滯，甚至得不到實行。感情方面則不如事業順暢，與家人會有口舌之爭，建議心平氣和渡過這些日子。本周盡可能減少外出聚會的次數，注意腸胃、肝臟方面的健康。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 豬： 【很多事情本身我們無法控制，但可以控制自己】 未婚而有愛侶的你，約會的時間比去年多，相處也比較融洽、愉快，雙方感情也甜蜜、溫馨。健康方面要注意不宜劇烈運動，飯後多外出散步，調養身息，主動調節心情，心態樂觀，能獲得生活上的享受，才不失為一件美事。在這期間不宜流連聲色場所，以免引起閑言是非，因而防礙公事。本周吉祥方位：正南、西北。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

找出原因， 你就不用擔心被解雇了
宗教玄學
熊神進・2022-12-11

#馬生肖走揹運# #讀心術專家# 屬馬的一位銀行女生向我求助， 她年初看了我的2022年馬生肖運程預測， 她已經很在意， 心裡有一種動念， 就是做好自己， 不參與銀行裡的是是非非， 她想的， 很美。 馬人在虎年寅午相合， 玄理上有「三台」、「將星」之吉氣， 只要因緣成熟就會升職。皇天不負有心人， 她的領導戲重她， 給她轉部門， 提升職位， 這本來是好事， 很可惜， 不知道是哪一位宿世債主打了一個小報告， 她的升職被擱置下來。 她有點莫名其妙， 明明煮熟了的雞， 怎會跑了？她前來找我問個究竟， 好過犯了錯， 一生都不知道如何改正。 我是理解她的心情， 「三台」是吉星， 五行屬戊土，風水學家叫“科名”星，對打工族來說是升職的基礎，吉慶之事。「唐符」星是一顆有利文職的星曜，故此大利從事文職工作，除了利文職外， 我們還看到「將星」， 將星離不開「將令寶劍牌」， 有將星而沒有權杖， 再好的機會也被停止。 七分努力， 也要三分人脈， 如果處處都收藏自己才華也不是謙虛表現， 反而同事認為妳格格不入和人脈關係不好， 我給她說了幾句， 因為馬生肖有「五鬼」星， 書云“五鬼凶星五個頭， 十人碰上九人愁”， 坊間群眾為了不想得罪五鬼， 大家都會請一套「開光古五帝錢」 放錢包。 古時候扛工的人只靠一股牛力， 新一代， “牛力”“拼命”是行不通， 這個年代是鬥智， 智是智慧， 智慧是需要開竅、開啟， 而開啟的方式有很多， 在玄學上， 最直接的開竅就是： 瞭解自己的五行、面相特點。當一個人連自己的優點、缺點在哪也不知道， 這樣糊裡糊塗過日子， 叫智慧嗎？ 人的力量是有限， “自大”“自負”只是一種狂妄， 不是智慧， 自古以來， 皇帝也相信天地的助力， 他們把堪輿家請來， 為國民造福；他們請一些權杖， 因為他們相信自己的江山需要「將令寶劍牌」。 我把道理跟她說了， 她點了點頭， 看來， 她的問題已解決了。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

找出原因， 你就不用擔心被解雇了
宗教玄學
熊神進・2022-10-27

#馬生肖走揹運# #讀心術專家# 屬馬的一位銀行女生向我求助， 她年初看了我的2022年馬生肖運程預測， 她已經很在意， 心裡有一種動念， 就是做好自己， 不參與銀行裡的是是非非， 她想的， 很美。 馬人在虎年寅午相合， 玄理上有「三台」、「將星」之吉氣， 只要因緣成熟就會升職。皇天不負有心人， 她的領導戲重她， 給她轉部門， 提升職位， 這本來是好事， 很可惜， 不知道是哪一位宿世債主打了一個小報告， 她的升職被擱置下來。 她有點莫名其妙， 明明煮熟了的雞， 怎會跑了？她前來找我問個究竟， 好過犯了錯， 一生都不知道如何改正。 我是理解她的心情， 「三台」是吉星， 五行屬戊土，風水學家叫“科名”星，對打工族來說是升職的基礎，吉慶之事。「唐符」星是一顆有利文職的星曜，故此大利從事文職工作，除了利文職外， 我們還看到「將星」， 將星離不開「將令寶劍牌」， 有將星而沒有權杖， 再好的機會也被停止。 七分努力， 也要三分人脈， 如果處處都收藏自己才華也不是謙虛表現， 反而同事認為妳格格不入和人脈關係不好， 我給她說了幾句， 因為馬生肖有「五鬼」星， 書雲“五鬼凶星五個頭， 十人碰上九人愁”， 坊間群眾為了不想得罪五鬼， 大家都會請一套「開光古五帝錢」 放錢包。 古時候扛工的人只靠一股牛力， 新一代， “牛力”“拼命”是行不通， 這個年代是鬥智， 智是智慧， 智慧是需要開竅、開啟， 而開啟的方式有很多， 在玄學上， 最直接的開竅就是： 瞭解自己的五行、面相特點。當一個人連自己的優點、缺點在哪也不知道， 這樣糊裡糊塗過日子， 叫智慧嗎？ 人的力量是有限， “自大”“自負”只是一種狂妄， 不是智慧， 自古以來， 皇帝也相信天地的助力， 他們把堪輿家請來， 為國民造福；他們請一些權杖， 因為他們相信自己的江山需要「將令寶劍牌」。 我把道理跟她說了， 她點了點頭， 看來， 她的問題已解決了。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

熊神進6月9日至6月15日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2025-06-08

鼠 在6月9日至6月15日這一周，屬鼠的朋友運勢反復不定，可能會有許多新的機會向你招手，令人眼花繚亂。然而，切勿輕易被這些誘惑所吸引，以免陷入商業陷阱。工作上，建議安守本分，保持專注，以免自招敗辱。同時，這周的健康狀况尚可，但需注意避免外出以免發生意外。夏日炎炎，若計劃去海邊游玩，務必塗抹防曬霜，確保自身安全。 牛 本周屬牛的朋友需謹言慎行，以免捲入口舌之爭。《論語》中提到「言之無文，行而不遠「，保持言行的端正是維持平和關係的關鍵。這段時間裏，小人可能隨時出現，因此要特別留意周圍的人際互動。建議你多參加一些有益的社交活動，以拓寬人脉，增强自身的影響力。在健康方面，保持良好的作息和飲食習慣，有助于提升身體免疫力，减少小病小痛的困擾。 虎 屬虎的朋友在本周面臨較多的勞碌和奔波，事業上却常常感到浮沉不定，工作量增加但成效不明顯。需要特別注意健康問題，若有身體不適，切忌拖延，及時就醫才能避免病情加重。在工作中保持專注，養足精神，才能更好地應對未來的挑戰。儘管本星期依然有機會和扶持力，但需警惕「咸池」星對你的束縛與干擾，適度收斂自己的豪情，保持理智，才能安然度過難關。 兔 這一周屬兔的朋友運勢波動較大，稍不小心便會陷入瑣事的困擾。工作上應注意化繁爲簡，把握關鍵，避免因小事而浪費時間與精力。財富方面狀况欠佳，正財可能受到他人的影響，需保持警惕，避免被他人使壞。健康上，情緒波動可能導致身體不適，建議儘量保持樂觀心態，適時進行心理調節。家庭方面，如今有女兒的你，工作後多陪伴她，享受親情的溫暖，也能讓你感受到生活的快樂。 龍 本周屬龍的朋友需注意「喪門」星的影響，可能導致家中出現突發事件，造成諸多煩惱。務必遵守交通規則，避免發生意外事故，儘量避免參與危險的活動，如登山或潜水等。同時，家宅方面可能會因突如其來的事情而變得不寧靜，因此建議在日常生活中保持低調，謹慎行事，以减少麻煩的發生。保持良好的心態，努力應對生活中的挑戰，有助于你平穩度過這一階段。 蛇 屬蛇的朋友本周運勢稍顯疲弱，內心期待的事情幷未順利發展，儘管你渴望有所成就，但外力的干擾令人失望。因此，建議你靜下心來，耐心等待時機的到來。財運方面較爲一般，橫財相對低迷，風險類投資不宜進行，如有投資計劃，務必選擇吉日，以免造成損失。健康方面，需特別關注自己的心理狀態，避免因焦慮而影響身體健康。保持積極的生活態度，努力爲未來的機會做好準備。 馬 屬馬的朋友在本周迎來「天喜」桃花的機會，單身者的愛情運勢强勁，有望邂逅心儀的對象。然而，已婚者需警惕「爛桃花」，在與伴侶相處時應多加包容，避免不必要的爭吵。建議你佩戴一串「元辰十二靈石手串」作爲護身符，吸引貴人相助，助你健康成長。工作上需保持專注，避免因情緒影響表現，努力提升自我，將有機會迎來更好的發展。 羊 本周屬羊的朋友財運方面有得有失，整體狀况一般。感情方面變化莫測，容易出現無疾而終的情况，需保持耐心與理智。健康方面，可能會出現身體不適的情况，代謝緩慢，建議加强鍛煉，改善身體狀况。通過飲食調理與適量的運動，幫助提升自身的代謝能力，保持身體健康。同時，注意調節情緒，保持積極向上的心態，以應對生活中的各種挑戰。 猴 本周屬猴的朋友的運勢好壞參半，需謹慎應對。周二和周五不宜進行大事，重要事務應安排在周三和周日。事業上可能面臨重大阻礙，無法順利推進，建議在做出决策前深思熟慮，以免前功盡弃。財運不濟，雖然努力工作却難以獲得豐厚的回報，因此投資方面應謹慎行事，適合將計劃推遲至明年實施。保持冷靜，穩守現狀，待時而動才能實現更好的發展。 鶏 屬鶏的朋友本周運勢似是而非，星期四前情况尚可，之後可能會出現下滑。受凶星影響，許多事情會出現有始無終的局面。在工作中，務必努力不懈，貫穿始終，否則可能會功敗垂成。財運方面保持平衡，切記不可隨意花費，避免造成經濟壓力。健康方面需注意休息，保持良好的作息習慣，有助于增强抵抗力。總之，保持積極心態和努力工作，將有助于你迎來更好的未來。 狗 屬狗的朋友在本周的運勢有所起伏，健康狀况明顯改善，但出門時仍需注意安全，特別是在進行戶外活動時要保持警惕。《黃帝內經》提醒我們，健康與安全不可忽視。事業運勢良好，發展順利，建議乘時進取，抓住機會。周二的「咸池」桃花可能吸引到异性，但需注意處理好與伴侶的關係，以免因疏忽而導致感情冷淡。保持良好的溝通將是維護關係的關鍵。 猪 本周屬猪的朋友健康運勢良好，身體狀况穩中向好。在感情問題上如果處理不當，可能引發糾紛。桃花運尚可，單身者可以約心儀的對象一起參加藝術展覽或音樂會，以增加相處的時間，有機會展開戀情；而有伴侶的人則可以邀請另一半參加戶外活動，在鍛煉身體的同時加深彼此的交流，增進感情默契。總的來說，保持積極的生活態度，努力維護人際關係，將有助于你在事業與生活中雙豐收。

斷捨離與個人成長之關係 放下過去創造自己的未來
文化創意
陳康妮・2023-10-19

你是否曾經感到自己的生活太過複雜和混亂？你是否曾經想要擺脫過去的陰影和束縛？你是否曾經渴望自己的未來更加明亮和美好？如果你有這些想法，那麼你可能需要嘗試一種叫做斷捨離的方法。 斷捨離是一種簡化生活的方法，意思是斷絕不必要的東西，捨棄多餘的物品，離開對自己不利的環境。斷捨離不僅可以讓我們的空間更寬敞、整潔，也可以讓我們的心靈更清爽、自由。斷捨離可以幫助我們減少壓力、提高效率、增加幸福感 斷捨離也可以促進我們的個人成長，尤其是與我們的原生家庭有關的成長。原生家庭是指我們出生和成長的家庭，它對我們的性格、價值觀、信念、行為等有很大的影響。然而，原生家庭並不一定都是健康和正面的，有些原生家庭可能存在著暴力、虐待、冷漠、過度保護、控制等問題，這些問題會給我們留下深刻的傷痕和陰影，影響我們與自己和他人的關係。 因此，我們需要對自己的原生家庭進行一次斷捨離，也就是放下過去，走出陰影，創造自己的未來。這並不意味著我們要否定或忘記自己的原生家庭，而是要正視和接受自己的過去，並從中學習和成長。 我們可以通過以下幾個步驟來實現斷捨離與原生家庭： 斷：意識到自己與原生家庭之間存在的問題和衝突，並決定改變自己的狀態和態度。這需要我們有勇氣和決心，也需要我們有足夠的自信和自愛。 捨：釋放自己對原生家庭的執著和依賴，並放下自己對原生家庭的怨恨和期待。這需要我們有寬容和謙卑，也需要我們有足夠的自由和自主。 離：距離自己與原生家庭之間不健康和負面的影響，並建立自己與原生家庭之間健康和正面的關係。這需要我們有智慧和技巧，也需要我們有足夠的尊重和溝通。 通過斷捨離與原生家庭，我們可以從過去中解放出來，並開始創造自己想要的未來。我們可以發現自己的潛能和價值，並實現自己的夢想和目標。我們可以與自己和他人建立更深刻和更美好的關係，並享受更豐富和更幸福的生活。 斷捨離不僅是一種生活方式，也是一種成長方式。它可以幫助我們釋放自己的負擔，發揮自己的潛力，創造自己的幸福。讓我們一起開始斷捨離吧！ （澳門斷舍離學會 供稿）