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如何不說一句話就吸引別人注意?如何讓別人自然而然對你有好感?
其他
皓芯・2021-07-07

心理學家阿爾弗雷德.阿德勒:「所有煩惱都來自於人際關係。」 每個人都是人類中的一份子,人類是群居生物,很難不與他人來往並獨自生活。建立良好的人際關係,可以幫助自己減輕不必要的煩惱。每人每天都須要與人溝通,不管是藉由語言或非語言。然而,科技為我們的工作和生活帶來了好處,同時也改變了人們的互動與社交模式。人們缺少了面對面交談的對象,缺少了接收語言或肢體訊號。彼此之間的關係,像被四周的高牆隔開了。 本書《如何讓人喜歡我》,作者馬文‧卡林斯,知名人際關係顧問,顧客來自世界各地。著作包括暢銷書《FBI教你破解身體語言》與《商場如叢林》。另一作者傑克‧謝弗,心理學家、教授、也是前FBI探員,曾任美國FBI探員與行為分析師 。FBI是美國聯邦調查局的英文縮寫,是美國司法部的主要調查機構;作者的工作是要收編敵國間諜,建立信任是收集資訊的重要手段,讓目標對象化敵為友放下戒心,才會心甘情願提供機密情報。他發展出一套技巧,教你如何洞悉人心,還可以通用於日常的人際相處上。 有句說話:「口裡說不,身體卻很誠實。」肢體語言會告訴你許多東西,也是最真實及需要細心觀察的。有研究指出,人類其實一直都在運用非語言溝通,人類有超過60%的溝通是透過非語言行為進行。非語言行為並不限於肢體動作,另外還包括衣着禮儀、面部表情、聲調、眼神,甚至飾物及衣著等。如:交叉雙臂是一個非常常見的動作。 本書中的內容貼近我們日常生活,提供的例子也淺顯易懂。原來一個小動作、一個表情,也可以有大意義。觀察人們的肢體語言細節變化,拆除人們彼此內心的牆,重開與身邊人心靈溝通的大門。 作者: 傑克‧謝弗,馬文‧卡林斯 譯者: 王彥筑 出版社:遠流 出版日期:2019/12/01 ISBN:9789573284659 訂購地點: 一書齋

是俠非俠?什麼叫游俠?
走遍世界
幸村・2022-05-24

蜘蛛俠、蝙蝠俠;英文Batman, Spider-Man,直譯就是蜘蛛人、蝙蝠人。其中都沒有「俠」的含意,為什麼會強行翻譯為蜘蛛俠? 「俠」是什麼鬼? 韓非子說:「俠以武亂禁」。俠就是以自身武力,去硬剛那些不合理的遊戲規則和社會體制。 金庸筆下的郭靖是俠,廣義來說西方的俠盜羅賓也是俠,《水滸傳》高掛梁山那支大旗,名為「替天行道」。如果只為私利,而不行道,那麼和普通的賊有什麼分別? 所以「俠」是一體兩面,很多時正邪難辨。 這歸正傳,《世說新語》說曹操小時候「好為遊俠」,就是一個最好的例子。 少年曹操有個紈絝子弟朋友叫袁紹,後來鬥過你死我活,這是後話。 但這一個傍晚他們游手好閒,剛好經過一戶人家辦喜事,新娘已經入洞房,新郎還在大廳招待嘉賓。 一般頑劣的小孩不外乎是扭計買玩具;或者弄壞別人的玩具,真不愧是未來的曹丞相和未來的十八路諸候的召集人袁大將軍。 他們的鬼主意是劫新娘! 先來一計聲東擊西,袁紹指著大院外大喊「捉賊呀!」,大伙雖然納悶,但依然朝袁紹喊的方向捉賊。而曹操則乘機持刀翻過後院劫持新娘。 眼見曹操順利得手,袁紹立馬就撤了。 江湖經驗,撤退當然要分頭跑,但好死不死,袁紹居然跟著曹操跑。 現在好了,新娘一路喊,新娘的家人現在有目標地追過來。 東窗事發,講究犯罪者的心理素質,袁紹明顯沒有曹操心理素質硬,摔了一交,滾進了荊棘叢中動彈不得。 只好大喊:「阿暪Help Me!」(曹操小名)。 曹操一手提刀,一手拉著新娘,還哪有時間可以救你,曹操馬上發揮屁孩本色 -「賣隊友」,指著袁紹大喊:「淫賊HERE~!」。 在極限的情況下,生物往往能發揮意想不到的潛能,袁紹居然一躍跳出荊棘叢,和曹操一塊跑了。 論頑劣,信長也是不惶多讓,小時候已經有個渾號:「尾張的大傻瓜」。 他又干了什麼好事?

澳門教育家陳康妮 : 如何實踐斷捨離,推動大灣區可持續發展目標?
文化創意
陳康妮・2023-04-28

澳門斷捨離學會的理念 澳門聯合國可持續發展:推動斷捨離 斷捨離是一種日本的整理收納理念,意思是斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著。這種理念不僅適用於生活空間,也適用於可持續發展領域。在澳門這個經濟發達、資源有限、人口密集的社會中,如何實踐斷捨離,推動聯合國可持續發展目標呢? 首先,斷捨離可以幫助澳門減少廢棄物和污染物的產生和排放。在日常生活中,要選擇環保和節能的產品和服務,減少不必要的消費和浪費,重視回收和再利用的原則,減少對自然資源的開採和消耗。例如,要使用可重複使用的水壺、餐具、袋子等,減少使用一次性的塑膠製品;要選擇公共交通或者步行、騎自行車等低碳出行方式,減少使用私家車或者摩托車;要關注食物安全和營養均衡,減少食物浪費和過度飲食;要參與各種環保活動和倡議,提高環保意識和責任感。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第十二項「負責任消費與生產」和第十三項「氣候行動」。 其次,斷捨離可以幫助澳門促進社會公平和包容。在社會參與中,要關心和支持弱勢群體和邊緣化群體,減少不平等和歧視,重視多元文化和社會凝聚力。例如,要尊重和保護不同種族、性別、年齡、宗教、文化等背景的人權和尊嚴;要提供和享受平等的教育、就業、健康、社會保障等公共服務;要參與和支持各種志願服務、慈善捐贈、社區建設等公益活動;要關注和參與各種國際事務和全球治理,增強國際合作和對話。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第一項「消除貧困」、第五項「性別平等」、第十項「減少不平等」和第十六項「和平、正義與強有力的制度」。 最後,斷捨離可以幫助澳門提升個人和社會的幸福感和生活質量。在心理層面,要擺脫對物質和金錢的過度追求和依賴,減少負面情緒和壓力,重視內在價值和自我實現。例如,要培養和保持良好的生活習慣和健康狀態,適當運動和休息,避免過勞和失眠;要發展和享受個人的興趣和愛好,學習新知識和技能,提高自信和創造力;要建立和維護積極的人際關係,與家人、朋友、同事等保持良好的溝通和互動,分享快樂和困難;要尋找和實現個人的使命和目標,對自己的生活感到滿意和有意義。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第三項「健康與福祉」和第四項「優質教育」。 斷捨離是一種可以應用於可持續發展領域的理念,它可以幫助澳門在環境、社會和心理三個層面實現更好的發展。作為一個具有特殊歷史、文化、政治地位的城市,澳門有責任也有能力在推動聯合國可持續發展目標方面發揮積極作用,為自己、為粵港澳大灣區、為全球貢獻智慧和力量。 陳康妮 Miss Connie澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學都柏林大學 (愛爾蘭國立大學)主修工商管理學大學講師美國國際青年培訓師(26年港澳企業培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門創新創業專家澳門職涯發展師澳門資深教育學者澳門作家出版書籍:澳門教育創新澳門斷捨離學會主席(澳門會友26000人)

陳康妮:在電子產品「誘惑」下,如何培養孩子愛上閱讀?
文化創意
陳康妮・2023-03-15

閱讀對於孩子的成長和發展有著重要的作用,它可以豐富孩子的知識、想像力和創造力,提高孩子的語言能力和思維能力,培養孩子的品格和情操。然而,在現代社會中,許多孩子因為受到電視、電腦、手機等媒體的影響,對於閱讀缺乏興趣和習慣。那麼,在澳門這個國際化的城市中,家長們該如何培養孩子愛上閱讀呢?以下是一些可能有用的建議: 營造良好讀書環境與氛圍 要想讓孩子喜歡閱讀,首先要給他們提供一個適合閱讀的環境和氛圍。家長可以在家裡設置一個專屬於孩子的書房或書角,放置一些適合孩子年齡和興趣的書籍、雜誌、漫畫等,並保持整潔、明亮、安靜。此外,家長也要給予孩子充分的時間和空間去自由地選擇和享受他們喜歡的書籍,不要強迫或限制他們。 陪同孩子一同討論讀書內容 要引起孩子的閱讀興趣,父母的陪伴不可或缺!因為孩子年紀尚小, 閱讀能力尚在建構中 ,因此需要父母 幫助孩子學習 。家長可以在選購或借閱書籍時,根據自己或者老師推薦來挑選合適且有趣味性高之書籍;也可以在每天晚上睡前或者周末假日時段安排親子共同看書時間;更重要地是,在看完書後與小朋友進行交流討論:例如問問小朋友喜歡哪些故事人物?故事中有什麼值得我們效仿或反思之處?故事中有沒有令你感動或驚奇之處?等等。這些問題不僅可以幫助小朋友理解故事內容及增加記憶力;也能夠刺激小朋友思考及表達能力;更能夠增加親密感及信任感。根據孩子的興趣選擇書籍 家長們要如何培養孩子的閱讀習慣, 書籍的選購是重點 ! 父母可以 根據孩子的興趣 ,選擇合適的書籍,比如:圖書、經典文學、科普知識、童話故事等。不要強求孩子看自己不喜歡或者不理解的書籍,否則會讓他們產生抵觸和厭惡。同時,也要注意書籍的難易度和質量,避免過於艱深或者低俗的書籍,影響孩子的閱讀效果和品味。 訂定每日家庭閱讀時間 陪伴孩子閱讀的好處,不僅能培養親子感情,同時還能 提升孩子的閱讀能力 。 如果家長們不知道該如何培養孩子閱讀習慣,可以先從 訂定每日的家庭閱讀時間 開始著手。例如,在早上起床前或者晚上睡覺前安排15分鐘到30分鐘左右的時間,與小朋友一起看書。這樣可以幫助小朋友建立固定且積極正面之閱讀習慣;也能夠增加小朋友對於閱讀之期待感及享受感。 鼓勵孩子表達觀後感 家庭閱讀時間結束後,父母可以鼓勵孩子表達對故事的觀後感,父母不僅可以 了解孩子的想法 ,同時也能把握機會,陪同孩子一同思考今天的收穫。例如:你從這個故事中學到了什麼?你覺得這個故事有什麼好玩或有趣之處?你對這個故事有什麼建議或改進之處?等等。這些問題可以幫助小朋友提高自己對於故事內容之理解力及評價力;也能夠培養小朋友對於自己及他人意見之尊重和包容;更能夠增強小朋友對於自己及他人成就之肯定和誇獎。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師(26年港澳培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:書名:澳門教育創新澳門兒童文學作家(兒童科普)

#003 離別再上路 不管遠或近
愛情婚嫁
李小時・2014-12-17

「我們一起走吧!」 在時針快要指向4的那個淩晨, 電話裏的她顫抖地說。 睡得腦子一片空白的我分不清楚, 到底是因為天氣太冷還是拼命地忍住哭聲的原故。 「怎麼了嗎?發生了甚麼事?」 「為甚麼離開需要一個理由? 沒有理由到底是不是一個理由? 為甚麼不可以簡單一點?」 因為親愛的, 人生從來不是一件簡單的事, 所以, 我們拼命地為自己的任性與衝動找一個冠冕堂皇的理由, 來向身邊的人說明, 喔不, 是企圖讓身邊的人不向你歸根究底, 所以我們拼命地想, 想一個「值得」的理由, 來讓自己從繁鎖的生活中請假。 「那麼,要到那裏去呢?」 「我不知道,也許……月球吧。」 我不知道怎樣可以一起到月球, 只好拿著她去最接近月亮的地方, 坐在我家的天台, 捧著熱咖啡的她, 在月光下靜靜坐著。 「天快要亮了……月亮快要回家了。 不知道,它每天是怎樣跟天空說再見的呢?」 我不知道, 大抵是一句吧 「我從來,是一個不懂得處理別離的人, 我很怕說再見, 因為我怕說了再見, 就真的沒有機會再見了, 所以,我總是等著別人跟我道別, 於是, 我的生命中總是來來去去出現了一些人 而他們總是對著我說再見......」 是啊, 生命中的離離合合, 散散聚聚, 都是緣份, 緣份到了, 就這樣了吧, 然而,也許總會有些人, 離開為了回來, 就像那首歌一樣。 「我也想勇敢一點, 瀟灑地先說再見, 不用再看到那些, 明明不愛你了, 卻裝著還愛著你的嘴面, 辛苦了他, 也委屈了自已。」 「那就跟他說分手吧,若然這樣難過的話......」 「可是, 我沒有勇氣呀, 我從來都不是勇敢的人, 我的勇氣在當初把我的心完完全全交托給他的時候已經用盡了啊, 怎麼還會有勇氣把我的心接回來呢? 萬一要不回來怎麼辦? 萬一...... 要回來的, 不是我的心怎麼辦?」 我不知道應該說甚麼, 兩個人的關係從來不是單純說中斷便可以中斷的。 「我們一起離開吧! 我想在愛情裏做一次逃兵......」 但親愛的, 要逃到哪裏呢? 我想告訴你的是, 沒有把心要回來, 你逃到那裏, 也是徒勞無功的。 有勇氣選擇離開, 不如再勇敢一點, 把心要回來再離開吧! 心要回來後就算不是當初的那個也沒有關係, 那是本質屬於你的東西, 就算變成怎樣, 它終究會是你的, 只是時間的問題而已。 到那時候, 我再陪你到天涯海角, 跟一個完整的你, 好不好?(離開是為了回來 曲/詞/唱: 林一峰)

「很會問問題」的人會變成「很會用 AI」的人?
文化創意
陳康妮・2023-02-28

「很會問問題」的人會變成「很會用 AI」的人;這種問問題的能力,會成為下個世代的重要能力。 在現今的時代,創新創業是一個重要的趨勢,而澳門也不例外。創新創業需要具備多種能力,其中「很會問問題的能力」是非常重要的一種。以下是為什麼澳門創新創業家需要有「很會問問題的能力」的原因: 首先,「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解市場上的問題。澳門作為一個小城市,市場上的問題往往被忽視或者被視為不重要,但是這些問題卻是創新創業的出發點。只有發現了市場上的問題,才能夠提出創新的解決方案,從而創造商業價值。因此,「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解市場,找到未解之謎。 其次,「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解客戶的需求。一個成功的產品或服務必須要能夠滿足客戶的需求,因此,了解客戶的需求是創新創業的關鍵。「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解客戶的需求,找到客戶的痛點和需求,從而提供更好的解決方案。 第三,「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家提出更好的解決方案。問題解決需要創新創業家不斷地提出新的解決方案,並且不斷地迭代和改進。而問問題可以幫助創新創業家更好地了解問題本身,從而提出更好的解決方案。 最後,「很會問問題的能力」是未來的重要能力之一。隨著人工智能技術的發展,問問題的能力將變得更加重要。未來的工作越來越需要人們善於問問題的能力,這是因為問問題可以幫助人們從複雜的問題中找到最佳的解決方案。此外,問問題的能力還可以幫助人們更好地了解客戶的需求和市場的需求,從而提供更好的產品或服務。因此,善於問問題的能力將成為未來的重要能力之一。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師(26年港澳培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:書名:澳門教育創新澳門兒童文學作家(兒童科普)

全球教育新點子:結合未來技能與傳統教學的力量
文化創意
陳康妮・2024-05-24

全球教育新點子:結合未來技能與傳統教學的力量 在當今這個快速變化的世界中,教育不僅僅是知識的傳遞,更是技能和能力的培養。澳門教育家陳康妮認為,未來技能教育應該成為全球教育的核心,這包括批判性思考、創造力、協作和溝通能力等。然而,隨著教育科技的發展,我們也必須認識到聯合國教科文組織(Unesco)所強調的,即線上教學永遠不能取代老師的面對面指導。 未來技能教育的重要性 未來技能教育的目標是為學生提供在21世紀社會和職場中成功所需的技能。這些技能包括: - 批判性思考:能夠分析問題,提出解決方案。 - 創造力:在面對挑戰時能夠想出創新的方法。 - 協作:與他人共同工作,達成共同目標。 - 溝通:清晰地表達想法,並有效地聆聽他人。 線上教學與傳統教學的結合 雖然線上教學提供了靈活性和可訪問性,但它不能完全取代傳統教學。老師的面對面指導對於學生的情感發展和社交技能至關重要。因此,我們需要一個結合了線上教學和傳統教學的混合模式,這樣學生既可以利用科技的便利,也能從老師那裡獲得必要的指導和支持。 實施策略 為了實現這一教育新點子,我們需要以下幾個策略: 教師培訓:提供教師培訓,使他們能夠有效地結合線上教學和傳統教學。 技術整合:在課堂上整合最新的教育科技,以增強學習體驗。 課程設計:設計以未來技能為中心的課程,並確保這些技能能夠在真實世界中得到應用。 評估改革:改革評估方法,以衡量學生在未來技能上的進步。 這些關鍵技能將幫助澳門的學生在競爭激烈的世界中脫穎而出,為他們的未來鋪平道路。澳門教育應該不斷進步,以適應不斷變化的需求,並為學生提供最佳的教育體驗。

當家裡有親人過世,為什麼要拿紅紙封住家中的神像呢?
宗教玄學
熊神進・2022-05-19

喪事忌諱 古時候是沒有葬儀館,當親人過世時,遺體會從臥室搬到正廳,等待著祖先來帶領亡者。親人逝世後, 後人就在正廳設置靈堂。生老病死是人生必經階段, 當人死了, 後人為他/她舉辦喪事的時候, 為什麼要用紅紙遮住家中的神明, 這習俗是忌諱又還是迷信? 今天我們一起瞭解這種喪事忌諱。 在瞭解這種忌諱前, 我們先要知道當一個人在家死了, 玄學家要為他/她做哪些喪事儀軌。我們有下列步驟: 設靈。 幫死者洗身和更換衣服(壽衣)。 超度。 大殮。 出殯。 落土/火化。 脫孝/守孝。 在家安神位。 在家辦喪事, 我們暫時會用紅布把神明遮蔽, 這儀軌叫「遮神」或「遮紅」。為什麼我們要這樣做, 筆者認為有下列原因: 我們要為先人洗身, 換上壽衣, 而正廳是沒有任何牆壁遮蔽,怕對神明不恭敬。不遮神會產生了「見刺」的禁忌。所謂的「見刺」,就是在眼睛裡放了根魚刺,剌眼的意思。 天氣炎熱, 屍體會發臭, 對神靈不尊敬。 《家禮集成》寫著:“堂神位遮米篩,批明神聖慈悲為本,見其生不忍見其死”。這是一針見血解釋了, 菩薩慈悲, 衪們不忍心看著我們傷心痛哭。 神明有兵馬,兵馬並不是善良,人剛死, 魂魄虛弱,怕沖到神明,為了不想某些事發生,所以才用到紅布遮住。 在喪事期間, 沒時間祭拜神明。 延伸問題: 如果找不到紅紙, 我們用什麼遮神? 在農家, 我們可以用米篩,或寫春聯剩下的紅紙,簡單地把神明「遮紅」。 貼紅紙前, 我們需要做些什麼? 先上香給神明, 稟告情況,暫停早晚上香。 什麼時候可以把紅紙拆去? 等到遺體出殯後, 我們就把紅紙拿掉, 繼續上香。 不遮神就是對神明不敬嗎? 很多人認為喪事不吉利,覺得辦這些事令家裡不乾淨,所以一定要遮蔽。「遮神」的初心本質是對天地神明、祖先心存敬畏,這是修行, 佛教重視的不是形式, 反而是生活中的實在需要,請大家不要執著紅塵上, 如果不在家中往生,遺體也沒有送回家,就不需遮神。若是家中只設靈堂,也不需要遮神。最後,若家中成員並不介意神明、祖先是否會看到時,也可省略遮神儀式。 神有貪瞋癡,你得罪他,他找你麻煩,所以得罪不起,一定要規規矩矩的按照禮節來伺候他,讓他歡喜,他不找你麻煩。 除了遮蔽神明外, 家中還有什麼需要遮蔽? 不只是家神要用紅紙遮住, 家中其他的神, 包括天神、灶神和門口土地神也要用一張紅紙封遮住。有一些風水師生還會把玻璃鏡子、電視機等用紅紙遮住, 因怕魂魄被攝入去。如果門口有八卦和符也必須蓋。 貼紅紙的忌諱大家都知道了, 但大家又知不知道是紅色這面遮神明, 還是白色這面遮? 在回答問題前, 我們要明白什麼是紅白二事, 紅白二事又叫「喜喪事」,我們華人的傳統是“紅、白”二事分明。紅(吉)事的誕、婚、冠、壽禮皆屬吉禮,凡紅事的佈置裝飾都是以紅色為主,而喪事為凶禮,凡白事就採用白色佈置,故稱“白事”。 《家禮集成》說:“門結白布封門之”, 我們就會把佛像用紅紙整個遮起來, 而白色那面露出來, 符合辦白事。 筆者為了深入認識這個忌諱, 我曾翻閱了很多佛書, 其中找了一則記錄, 說:“不得擔死屍從佛塔下過”, 在佛教比丘戒裡面是有提到,所以,有人會根據這一點,怕家裡擺放死人會對佛像不恭敬,而把佛像用紅紙遮起來。 家中的神像如果已經被開光, 加持, 我們就用紅紙遮住, 紅色的在外面;如果家中的神位沒有正式開光加持, 我們用紅紙包住神像, 而白色露出來, 這善知識一直沒有師傅公開, 大家好好記住。 為什麼要封眼? 因為眼睛的部位,代表神佛的靈氣, 眼睛會先用紅紙蓋住避免靈入侵。 家人離世,筆者建議燒「祖先功德香」給他/她們。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

澳門教育家陳康妮:芬蘭教育是如何走向卓越並成為全球第一?
文化創意
陳康妮・2021-04-13

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 芬蘭有百多所學校,在PISA 測試中表現卓越,全球教育家專程到芬蘭進行實地考察。 走進教育實驗室 芬蘭教育確實很好,芬蘭和澳門的國情各有不同。芬蘭教育經驗很難用於澳門。 芬蘭在20世紀70年代進入教育改革時代;芬蘭首先在社會層面推動教育創新,全民教育理念有充份共職後再由教育系統層面推動改革。 個人認為澳門在20世紀70年代,教育體系和芬蘭有相似之處;澳門對課程體繫有相似的管理,課室以教師為中心,學校有等級之分。 過去三十年,芬蘭教育是如何走向卓越成為全球第一? 芬蘭教育創新分三個階段 第一階段:20世紀70年代。芬蘭教育界對教育理論和基本方法進行反思:芬蘭對「以教師為中心」的教育方法進行批判,提出了「培養具有批判且能獨立思考的公民」的新辦學理念,相信學校和教師能提升學生教育質量的最佳方法。 第二階段:20世紀90年代。改革強化地方政府在課程設計和實施中的應用。加強學校與政府部門以及社會機構的合作「以學校為中心」的教育創新活動。 第三階段:21世紀。芬蘭通過改革提高教育管理效率,對教育進行全面改革。芬蘭教育家明白世界在變,作為老師必須重新思考有關學校的一切事情,瞭解社會企業和工作中需要的功能正在改變。 全球教育創新是一個復雜和緩慢的過程。教育創新是沒有捷徑,急於求成只會事倍功半。 芬蘭教育創新成功祕缺:懂得如何吸取其他國家教育改革失敗的經驗,擺脫傳統教育的框架,為教育創新做好準備。 公平和自主是芬蘭教育創新的成功因素:教師自主選擇教材,自主安排教學進度,自主評估學生的權利。學生自主選擇課程,自主安排學習計劃和自我評估。 作為澳門教育家,未來教師培訓主力培訓澳門老師在學生從小要學會獨立思考,對自己行為負責任。 培養澳門學生成為積極公民同步培養澳門學生公平概念,給澳門弱勢羣體更多照顧,要認識芬蘭教育之前。先瞭解芬蘭社會對自主與公平的重視,讓不同種族背景,不同階段,不同階層民眾可以和諧共處。對澳門教育創新要有信念,是從政者必須抱有全球創新視野眼光,推動教育創新的不二法門。

4月18日至4月24日
玄學星相
熊神進・2022-04-17

一周生肖預測 4月18日至4月24日 鼠: 【沒有不進步的人生,只有不進取的人】 這個星期的運勢急劇逆轉,波濤洶湧,故此必須事事小心,尤其是在事業發展方面不能大意,提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人,以免誤交損友而受矇騙。財運平平沒有大的起色,而且本月資金流變動較多,但是大部分都是破財跡象,因此一定要小心應對,平時注意開源節流。清明依舊, 以不建議去醫院探病, 幸運的是,在月底狀況會有所好轉。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 牛: 【一個有信念者所開發出的力量,大於99個只有興趣者】 這個星期的運勢漸有起色,晦氣一掃而空,財運轉佳,而事業方面亦可打破沉滯不前的局面,但因為競爭頗大,故此仍須努力小心工作。不可忽略伴侶,以免感情退化。身體方面注意不能暴飲暴食,多吃蔬菜少吃油膩,保肝護肝是本周重點。感情方面會有新發展,甜蜜溫馨。屬牛女生的異性緣依舊很不錯,要抓住機會,找到合適的伴侶。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 虎: 【Action speak louder than words】 本命年,所以運勢整體上都不是很樂觀。不管做什麼事情都會遇到一定的阻礙,想要安安穩穩度過這個星期的可能性幾乎為零。財運也不錯,想要投資的朋友不要放過本周的好機會,但是已經經營項目的朋友要注意往來帳目需清晰明確,以免引起不必要的糾紛。身體方面注意呼吸道的問題,容易傷風感冒。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 兔:【謀惡的,豈非走入迷途嗎?謀善的,必得慈愛和誠實】 這個星期的運勢急劇逆轉,波濤洶湧,故此必須事事小心,尤其是在事業發展方面不能大意,提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人,以免誤交損友而受矇騙。感情出現變化,提防有第三者介入。健康情況尚可,但要小心照顧家中長輩,恐有孝服。健康方面注意調整心態,不可總上火,傷肝傷脾。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 龍: 【只要心裡有太陽到哪裡都是晴天】 這個星期的運勢是陰霾密佈,晦氣重重,事業方面很可能引起商業糾紛,或是得失客戶。身體方面到無大礙,飲食規律,常加鍛煉即可。感情運不佳,很容易跟愛人發生矛盾,甚至同床異夢,要互相理解。同時,生肖龍在制定計劃的時候,忽略了意外事件,所以在突發事件來臨的時候,總是顯得措手不及。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 蛇: 【有時候停下腳步靜一靜,反而有更多獲得】 事業上可能會遭遇瓶頸期,如果想要取得一些突破可能要花費不少的力氣。 另外還要注意健康問題,身體一旦出現不適千萬不能拖著,要立刻前去就醫。還要保管好個人的財物防止出現破財的情況。感情運較差,跟自己相處多年的愛人會因為一點小事引發夫妻間的爭執,需避免。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 馬: 【有些改變是無法控制的】 這個星期的運勢低沉,故此事業發展未符理想,必須謹慎處理;這個月要小心契約,簽訂任何檔合同千萬不可疏忽,定要知悉其中全部細節,三思而行,以免引起無窮後患。身體方面注意腸胃的保養,不要喝涼水,引起胃腸感冒。另外家庭內部矛盾重重,由於牽涉到一些利益問題很可能親兄弟反目成仇。幸運顏色:白色系。出行時要注意自己的人身安全,防範出現意外傷害。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 羊: 【做決定並不難,真正難的是,要勇敢承擔選擇後的結果】 桃花運不是很好,想要表白的朋友最好不要選擇此月,容易竹籃打水一場空,建議多約會,培養感情,穩定發展了以後再考慮後續工作。另外“天解”有助於化解困難,即使眼前出現了一些阻礙也不必過於沮喪,只要冷靜下來,發揮自身的才華,必要時尋求外界幫助,再大的問題也會迎難而解。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 猴: 【人生偉業的建立,不在能知,乃在能行】 不管做什麼事情都要審慎考慮,防止給自己帶來負面影響。財運也不錯,想要發展第二產業的朋友本周可加大投資,有創業意向的朋友也可加緊進行,是個賺錢的好日子。桃花運也不錯,可主動地對喜歡的人發起攻擊,成功的概率特別高。身體方面注意心血管方面的疾病,和對肝臟的養護。建議生肖猴多多出去兼職,開拓自己的財源。 一周生肖預測 月日至月日 雞: 【任何的限制,都是從自己的內心開始的】 閑日可以做一下運動, 你的男友對你不滿, 他嫌你身體肥胖。偏財運不錯,喜歡賭博的朋友本周可以試試運氣。爛桃花居多,正桃花不給力,喜歡結交異性朋友的屬雞本周會因爛桃花破財,需謹慎交友。情感比較穩定的你有懷孕的徵兆,也可能是會在這段時間收留新的小寵物。此時此刻需非常注意道路交通安全,被違停罰單的概率相對比較高,與此同時小心人與人出現駕駛糾紛案件。 一周生肖預測 月日至月日 狗: 【含淚播種的人一定能含笑收穫】 “沉浮”代表運勢起落較大,非常不穩定,不管是事業、感情還是財運波動都比較大,難以捉摸。身體方面注意多休息,本周稍感疲勞,容易偏頭痛。財運不錯,會因為專案合作而獲得不錯的收益,容易在偏財上有收穫,但也要提防兄弟朋友而引發破費。事業上會有一些機遇,謀事可得到貴人的關照,並利於學習進修,但也不宜任性,否則事業上也會有是非波折。 一周生肖預測 月日至月日 豬: 【世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人】 “血刃”意味著會帶來一些流血事件,一定要謹防意外事件的發生。雖說是犯太歲,所幸有“歲德”入宮,它是一顆逢凶化吉的星曜,有助於讓陷於困境中的屬豬人,最終全身而退。而與此同時,你們在偏財上的表現也很不可觀,要麼可能會因為理財失誤而導致虧損出現,要麼就是時機不對,金融市場蕭條導致屬豬人賺錢的幾率不大。

一周生肖預測
玄學星相
熊神進・2022-04-09

4月11日至4月17日 鼠: 【弱者等待時機,強者創造時機】 本周仍是清明節日, 可以上山拜拜就上山, 不可以的, 你亦狂家, 面向西方, 燒一枝「祖先功德香”。感情方面容易出現重大變故,吵架冷戰不可避免,需要雙方共同努力才可度過。工作中雖然表現出積極的心態但是對於各種結果都要做到坦然接受,不可因為一時的不滿意而衝動行事,葬送了自己大好前程,丁酉年需本著以退為進的基本方針。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 牛: 【每天告訴自己一次:我真的很不錯】 「太陰」吉星出來, 太陰是一顆隱蔽的吉星,不在困難時間不露出,而且它主要輔助男性,即工作或者生活上的男性會在你困難時伸以援手。人緣極佳,主意多多,但仍須慎言慎行;秋冬出生的人仕,應小心注重身體健康,切勿畏疾忌醫。財運平平,喜歡投資的朋友最好在此年收手,平穩度過方為上策。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 虎: 【生活本不苦,苦的是慾望太多,人心本不累,累的是放不下的太多】 財運方面,容易破小財,如遺失手機和財物等,如果能捐錢做點善事,既能化解,又能積福,一舉兩得。平日外出的時候也要注意往來車輛,以免發生意外,年歲大的朋友還需注意口腔衛生,牙痛、脫落等問題會接踵而來,孕婦朋友尤其要預防齲齒,呼吸困難等不良症狀。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 兔: 【假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能】 兔兔遇上吉星, 可以化解是非,掃走煩惱,全周運勢有望突破之前的障礙,轉凶為吉。由於感情方面會有較多的桃花出現,對於單身的兔人極有可能喜得良緣,不過面臨多個物件可選擇時,切勿三心二意,猶豫不決,否則將會錯失良緣。事業上還算順利,貴人運不錯,想要加官進爵的屬兔人士特別是在政府部門和事業單位工作的更有較大希望受到領導的青睞。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 龍: 【如果失去了頑強的意志,困難就會給你戴上枷鎖】 辰戌相沖,為土土相沖,土代表腸胃,因此今個星期裡腸胃非常容易出問題,要注意規律科學的飲食。屬龍男士今本周桃花較弱,需要通過親友牽線搭橋才有較大機會覓得金玉良緣。而對於有物件的屬龍人士,今個星期則是爛桃花較旺的日子,身邊會出現一些異性,與自己走得比較近,而且關係顯得較為曖昧,如處理不當,極易犯錯,希望你能加以防範。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 蛇: 【一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是因為他計較的少】 “飛廉”等凶星入宮,容易招惹是非及小人,平時在工作生活中要注意自己說的話和表達的方式,以免得罪他人而遭到記恨。單身的蛇女,本周都會遇到不少異性朋友,不過要擦亮雙眼,不要被對方的甜言蜜語和外表蒙蔽,以致陷入感情騙局。長者平日不可以老人的身份欺壓親戚朋友,凡事多與大夥商量切不可一意孤行。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 馬: 【盡力做好一件事,實乃人生之首務】 有“天乙貴人”這顆大吉星入命,運勢有穩步上揚的勢頭,“天乙”是大貴人星,能提升本周運勢,幫助馬的朋友克服工作和生活上遇到的各種困難。工作中雖然表現出積極的心態但是對於各種結果都要做到坦然接受,不可因為一時的不滿意而衝動行事,葬送了自己大好前程。工作中會有較大的機會發生辦公室戀情,需謹記玩火者必自焚,千萬不要途一時開心葬送大好前程。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 羊: 【我們的報酬取決於我們所做出的貢獻】 今個星期官星來,對事業的發展較為有利,對財運的幫助卻有所欠缺,本周可全心放到工作上。同時今個星期有意外受傷的情況出現,從事高空作業或者經常開車的人士,要打醒精神,做好保護措施。桃花運不錯,還在單身的朋友建議多參加各種交友聚會,聯誼,有機會結識心儀的異性。身體方面到無大礙,平日注意少去人流密集的區域即可。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 猴: 【There is no garden without its weeds】 今個星期要留意官非出現,小則容易遭遇交通罰款,大則會引起官司訴訟,尤其是從事經營活動的猴人,務必規範經營,做好財稅等工作,以免遭遇嚴厲處罰。正財運收入穩定, 工薪一族可借此良機提升自己的專業才能和行業中的人脈,長遠的發展打下堅實基礎。以往有高血壓、糖尿病等症狀的屬猴人要在此這幾天多加小心,會有復發並且加重的危險。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 雞: 【When all else is lost the future still remains】 “欄杆”代表遇事多有阻礙,難以順利進行,故此本周運勢定必定充滿困難險阻,尤其是工作上會面臨重重阻力,需要花費極大的精力去克服。愛情浪花很美, 男/女友過來找你, 如果你愛他/她, 可以有一個溫馨抱抱。同時本周要留意官非出現,小則容易遭遇交通罰款,大則會引起官司訴訟,尤其是從事經營活動的雞朋友,務必規範經營,做好財稅等工作,以免遭遇嚴厲處罰。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 狗: 【對驕傲的人不要謙虛,對謙虛的人不要驕傲】 經商者今個星期的主要方向是擴大市場的規模,提升品牌和公司的知名度,才能在以後的競爭中立於不敗之地。感情方面,屬狗女性今個星期桃花較旺,因為你的官星入運,對女性而言,官星就是夫星,單身的妳,今個星期會遇到不少異性朋友,不過要擦亮雙眼,不要被對方的甜言蜜語和外表蒙蔽,以致陷入感情騙局。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 豬: 【生命太過短暫,今天放棄了明天不一定能得到】 屬豬的男士今個星期桃花較弱,需要通過親友牽線搭橋才有較大機會覓得金玉良緣。對於正在學習或是報讀專業課程的屬豬朋友,不妨把握大好時機。。 此外今個星期有“驛馬”星入命,意味著豬豬會走動較多,但基本都屬於吉應,如能主動開拓外地市場,能起到事倍功半的效果。“捲舌”凶星到來則主爭拗,衝突而犯牢獄之災,小心儘量避免與人發生衝突,應忍則忍。

澳門創新教育 | 陳康妮:發展大健康教育百利而無一害
文化創意
陳康妮・2021-11-24

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 大健康教育就是把學生的思想道德、心裡、身體等有機地整合到一個教育系統,通過學校、家庭和社區施加正向的、積極的影響,達到盡可能健康狀態的教育過程。包括思想道德健康教育、心裡健康教育和體育健康教育這三方面,貫穿於學生健康教育的方方面面。當前,澳門的大健康產業也在不斷發展,並且輔以相關政策的支持,面對澳門正在不斷創新教育的大趨勢,開展大健康教育是十分有必要的,符合社會發展的大趨勢,可以適應未來的新情況。 随着科学技术的发展,医疗技术手段也在不断更新、不断发展,随着人们的物质要求逐渐得到满足,人們對於健康也越來越關注,不只是對於壽命的長短有期待,更多的是關注生活質量,希望早發現小毛病,從一開始就遏止住疾病的發展,將疾病扼殺在搖籃中,用最小的成本獲得更加高質量的生活,大健康產業的發展也說明人們的健康意識正在逐步提高。 大健康的範圍很廣,包括身體機能上的健康也包括精神心理上的健康。從短期來看,在澳門推行大健康教育,對於學生們自身是有極大幫助的,這相當於進行了健康科普,幫助學生們提高對於健康的認識,讓學生們更多地關注自己的身心健康,拓展了他們的知識面,對於他們未來的學習生活都很有幫助。 同時,出於對學生們未來發展的考慮,在澳門開展大健康教育也適應了當前產業的發展需要,目前澳門的大健康教育正處於初步發展階段,但是讓學生們對於大健康這一概念有一個初步的了解還是綽綽有餘的,這也可以在科普健康的同時讓學生們對於大健康產業有一個初步的了解,可以思考未來自己是否要朝這個方向發展。 目前,無論是在澳門還是放眼全國,大健康產業都處於發展階段,有很多機會,這種特色教育可以幫助提高學生們的就業率,增加了相關行業的從業人數,這是一種積極的互促,也可以為澳門的大健康產業注入人才力量。 總之,無論是從個人角度,還是從社會國家的角度來說,發展大健康教育都是百利而無一害的,這也可以為我們澳門的創新教育注入新的內涵與活力。

3月15日至 3月 21 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-03-13

#鼠生肖運程# 【失敗是成功的第一階段】 財運甚差,容易入不敷出。既然都是破財, 適合購買貴重物品或為家人購買貴重物品,以示錢財已出,讓財產保值。切勿進行高風險的投資,輸多贏少。即使困難重重,但保持一顆積極、平和的心,迎難而上,不畏挫折,定能守得雲開見月明。平時謀事需謹慎,注意自身言行,凡事最好以穩為主,不可強求。 #牛生肖運程# 【暖一顆心需要很多年,涼一顆心只要一瞬間】 感情平淡,與心儀的異性可以做普通朋友,談婚論嫁還為時尚早。會開車的男女應注意安全,以防災禍;少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走,利於正北方。官運方面要格外注意,小心有牢獄之災,提防小人背後放箭,宜多與同事、上司、客戶溝通,防天官符纏身,或受拖累牽連等之災,女士因有太陰星臨,相對好一點。 #虎生肖運程# 【天下沒有解決不了的事情,時間一道,一切轉變,一切就不同了】 運勢大有起色,事業大有進展,而財運有進,為進取日子,適合投資,創業,有上進之意,事業上會有好收穫,但是必需努力才能有進步,平時注意飲食,要遠酒色,避免疾病,以保健康。健康方面注意口腔與呼吸系統。“文昌星”出現, 主學業運,代表聰明伶俐,學業上有上進心,學習成績名列前茅。 #兔生肖運程# 【人生貴在善良,做善良的自己。真正的贏家是有道德,有信仰,懂因果】 運勢吉凶參半,依舊要謹言慎行,萬事三思而後行,遇事要以不變應萬變,相信屬兔人已身經百戰,可應對自如,切忌不可大意,在陰溝中帆船。金錢上有波動的跡象,建議節約消費。本周感情上趨於穩定,小矛盾也要及時解決,方可促進感情發展。單身者可選擇適當的時機向心儀之人表白,需要考慮在較為安靜的環境中為好。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。 #龍生肖運程# 【Bo concept and about to take, thick and thin hair.】 感情方面,已婚的朋友家庭和睦,經常溝通化解矛盾維繫感情。財運方面, 本來賺錢能力不弱, 但是花銷開支又太多, 因此 金錢運勢只能說是不過不失。而感情方面, 雖然有桃花, 但是是爛桃花居多。健康方面要防止三高疾病的出現,應少吃油膩多吃蔬菜。青少年朋友不宜去危險地帶,以免出現意外事故。 #蛇生肖運程# 【小事見格局見修養見素質,以小見大,將小事做好的人,大事一定也不會差】 財運還不錯,偏財尚佳,玩彩票的朋友可以在本月出手,也許會有意外的收穫。注意與上司、同事的關係,謙遜禮貌,腳踏實地,警惕他人口舌,防止節外生枝,事有變數。感情平淡,與心儀的異性可以做普通朋友,談婚論嫁還為時尚早。單身者不宜過早向心儀之人表白,需要暫時緩和接觸,謹慎不要因他事而影響雙方交流。本周最吉顏色:紅色 黃色。 #馬生肖運程# 【一切都要公正,廉潔、不能貪污、不宜涉及非法或不道德的交易!】 今個星期做事宜循規蹈矩,以免出現偏差,待人接物注意態度及措辭,方不會輕易得罪他人,影響事業。已婚者,可得到對方強而有力的幫助,但也需忍受對方的強勢。有子女者,子女運旺,不必作無謂的操煩。金錢上有偏財,勿貪不義財,忌吃喝玩樂,避免破財散財。身體狀況無大礙,建議早睡早起,不宜熬夜,多做運動。 #羊生肖運程# 【耐得千事煩, 收得一心清】 在轉好的過程中,愁雲消散,心情也會大好,可有喜事臨門,事業上有升遷的可能,有貴人相助,要好好表現,牢牢把握這次機會。能得到意想不到的錢財收穫,但不宜強求,應順其自然。不宜有大額投資,如有投資需謹慎,應適可而止。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。單身者可以向心儀之人表白,並適宜的選擇佩戴的禮品送給對方。 #猴生肖運程# 【道不清生命的味道,理不清人生的滋味,得有得的滋味,失有失的味道】 事業危機重,不但做事常遇上阻滯,而且容易招來別人的不滿,上至上司,旁及同事,下至客戶都有可能給屬猴人的事業帶來阻滯。單身的人士本周人際關係也不佳,孤獨寂寞,不合群,宜多參加社會交流活動,才有利於遇到自己合意的意中人,才會得到身邊的異性朋友對自己的青睞。本周要注意飲食衛生,以防引起腸胃上得不適。 #雞生肖運程# 【人生就是這樣,坎坎坷坷,起起伏伏,但這樣才不會虛度此生】 遇「月沖」,逢沖則動,不動則傷,屬於一個不進則退的日子;遇事需慎重,注意變通之道。正財尚佳,收入有提高的跡象。星期三是一個好日子, 在天乙貴人幫助下, 我們會有一些奇怪際遇, 例如有朋友向你借錢, 亦有人找些理由走近你, 巴結你, 其實他們是有目的, 你不用太過好人, 在某些事情上, 待人太好, 就是自己吃大虧。 #狗生肖運程# 【擁有善良清靈的心,開心地笑,暢快地哭。不嬌柔造作,不攻於心計,這樣的女孩剛剛好】 運勢雖佳,但凡事萬萬不可莽撞行事,以沉著冷靜為佳。多聽聽朋友們的意見,相信會對你工作上有一定的幫助。讀書人幸得“華蓋”吉星, 莘莘學子十年寒窗無人問, 一舉成名天下知。學業高就,對進修升學,均有利益。感情運勢不佳,容易與戀人發生爭執,宜彼此相互理解,互相忍讓為宜。 #豬生肖運程# 【能陪你度過人生中的那些青春歲月,是最幸福的事】 運程總體欠佳,運勢浮沉不定,波動大。這個月又為反復,意外之事接二連三,事業受阻,錢財有損,壓力大,不宜投資借貸。感情仍有煩惱,必須冷靜處理,應穩下心來在等時機。本周飯局頗多,自己要注意不可過多的飲酒,不然容易使自己的肝膽方面,出現問題。本周最吉顏色:紅色 黃色。