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澳門斷捨離教育l 陳康妮：福虎生威，今日分享轉季心得
文化創意
陳康妮・2022-02-03

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 轉季無煩憂，個人全年春夏秋冬衣服已在此，此外櫃桶3個放冬夏睡衣、內衣褲。完了～ Miss Connie 的斷捨離衣服概念如下： 1）不要為買而買，現在所有衣服鞋子手袋特價週，對個人而言已經免疫，已無感覺。 2）買1掉1的斷捨離衣服的概念。堅持2年，進入第3年。將自己舊衣，例如殘舊過時不合身的衣服的執念放下。不合身但新淨的舊衣，過去2年在本群分享給合穿的群友。 3）一年以上沒用過的物品不要。和群友分享物資。 4）質地差只穿一季的衣物不買。 5）太便宜衣服不買，減少淘寶。 6）從前出席社團活動的晚禮服，去Ball晚宴晚禮服和高跟鞋。自從斷捨離多餘的應酬後。疫情後衣服放入一個大禮服袋。剛剛又跟禮服講拜拜。 7）斷括離不要想太多。堅持，行動！ 斷捨離一步一步習慎後。你會知道自己最喜歡哪一種類的衣服。 8）如果衣服太多不知如何抉擇，不用急，一日丟一件，這個習慣一步一步來。心態改變後。沒有什麼不捨得，秘訣是，有捨必有得。 9）衣櫃不要常滿，衣服與衣服之間有空間感。（我仍然努力學習中。衣櫃8成滿是最完美。方便取衫、時常整理審視自己擁有的衣物，不再出現買多衣服的情況。 10）衣物款式顏色不重疊不囤積。數量控制剛剛好。 足夠替換就行了。

100%純果汁糖分高，與含糖飲品沒大分別
生活在我城
My nutridiary・2019-08-14

夏日炎炎，不少人喜歡喝飲料解渴。隨著人們對健康及營養的意識越來越強，很多人會放棄選擇含糖飲品，而選擇其認為較ldquo;健康rdquo;的飲品，近年來果汁便成了不少人健康的選擇。 最近 lsaquo;lsaquo;美國醫學會雜誌rsaquo;rsaquo; 子期刊發表的一篇文章指出，無額外添加糖的100%純果汁，其所含游離糖 我們經常說的糖份 高，與其他含糖飲料相當，或會增加死亡風險。 這項研究在2003年2月至2007年10月期間，尋找了超過3萬名45歳或以上成人，從而篩選出沒有患冠心病、中風、糖尿病的居民共13440名作為追蹤對象，以問卷的形式調查他們日常食用的110種食物的習慣，每6個月跟進一次，追蹤了6年，從而統計出結果。 結果如下 很多人對於喝果汁的疑問，營養師有以下建議： 問：喝含糖飲料跟喝100%純果汁有甚麼分別？ 答：新鮮水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素及水果酵素，這些營養素遠勝於含糖飲料，但經壓榨後，由於過程中會產生熱力，會使部份維生素、礦物質及酵素被破壞或分解，營養素流失，剩下只有大部分水及游離糖，跟含糖飲料差異不大，同屬含糖份高的飲品。 問：喝100％純果汁但不隔渣會好點嗎？ 答：由於其他營養素同樣會因壓榨過程而流失，而且每杯果汁 約500700毫升 含大約45個水果的量，比成人的水果建議攝取量多；此外，喝果汁的時間很快，在短時間內大量喝下大量糖份，會影響血糖穩定，也會使體重增加，若想多攝取纖維，建議吃原態水果比較好。 問：同樣是水果，果汁跟原態水果的糖份應該是一樣的，但為甚麼這裡只說果汁跟含糖飲料沒大差別？ 答：相同的食物，採用不同的烹調方式，如烚、蒸、焗等，對身體的吸收代謝及影響都不盡相同。水果含有豐富的果糖，包裹在水果的細胞壁內，所以水果的果糖為非游離糖；水果在壓榨的過程中，細胞壁被破壞，果糖從細胞壁中釋出，成為游離糖 含糖飲料裏的也是游離糖，即我們常說的糖份。 世界衞生組織建議，成人每天的糖份 游離糖 的攝取最好少於每日總熱量的5%。 若每人攝取2000大卡，糖份應攝取少於25克 約6茶匙； 若每人攝取1500大卡，糖份應攝取少於18.75克 約4.5茶匙。 更多有關游離糖及閱讀營養標籤的資訊，可繼續關注日後的文章，或透過FB或微信諮詢 FB 我的營養日記　httpswww.facebook.commynutrinotes Wechat mynutrinotes

知名近景魔法大師Cyril駕臨「澳門銀河」
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2015-08-19

Cyril 零距離魔幻新世紀 一連串魔法幻影將於澳門最新地標「澳門百老匯」華麗施展。享譽國際及獲獎無數的知名近景魔術先驅者Cyril，將舉行名為「Cyril 零距離魔幻新世紀」的世界巡迴表演，首站將於12月5日及6日「百老匯舞台」奇幻登場，觀眾可以率先近距離觀賞疑幻似真的魔術表演。 Cyril被譽為當今最具創意和影響力的魔術師之一，他的表演充滿故事性，其魔術表演電視節目在過去十多年更是開創先河。作為國際知名的魔術師，Cyril證明要把魔法帶到觀眾眼前，根本毋須運用任何拍攝技巧和特別效果。 去年12月，「澳門銀河trade;」曾邀請Cyril，為酒店貴賓進行私人表演。當時Cyril的表演技驚四座，現場觀眾反應非常熱烈。為此，「澳門銀河」再次邀請Cyril駕臨澳門，讓大眾也有機會一睹Cyril令人嘖嘖稱奇的超凡魔法。 「Cyril去年在『澳門銀河』的表演實在叫人目不暇給。」銀河娛樂集團首席市場推廣總監祁禮敦表示：「『百老匯舞台』一直致力把世界各地最新及最精彩的娛樂表演節目帶到澳門。Cyril的魔術表演擁有懾人魅力，引領觀眾沉醉於魔術世界。我們非常高興再次邀請Cyril蒞臨『澳門銀河』，讓更多澳門市民及旅客，近距離領略Cyril的魔術魅力。精彩演出，萬勿錯過。」 Cyril今次的魔法旅程將接近兩小時，屆時他將會與觀眾互動，近距離表演曾於電視節目中演示的經典魔術及全新節目，適合一家大細觀賞。 「對於今次世界巡迴表演首站放在澳門，我感到非常興奮。」Cyril續說： 「『澳門銀河』是現場娛樂節目的先行者。魔術是一個無分國界和語言的表演，任何觀眾也能樂在其中。我十分期待於『百老匯舞台』表演，為觀眾帶來奇幻體驗，渡過一個難忘的晚上。」 「百老匯舞台」場館設有約3,000個可靈活調配的座位，切合不同活動的需要，不單是舉行演唱會及音樂會的理想場地，更適合舉辦各類型表演、展覽及體育活動。場館另設貴賓專區及豪華座位，讓賓客尊享星級款待。 「Cyril 零距離魔幻新世紀」世界巡迴表演，將於2015年12月5日和6日舉行，門票價格由澳門幣280元起，並將於2015年9月15日正式公開發售。

[營養標籤] 盒裝飲品含糖量大比拼 (下)
生活在我城
My nutridiary・2019-09-19

［營養標籤教學］ 1. 世界衛生組織建議，每日游離糖的攝取應少於每日總熱量的5%。以2000大卡為基準值計算，即每日應攝取少於25克游離糖。 2. 營養標籤上標示的 quot;糖quot; 與世衛組織所說的 quot;糖quot; 是不一樣的。世衛組織所說的 quot;糖quot; 是指 quot;游離糖 Free sugarsquot;，是指所有由製造商、廚師和消費者在食物中添加的單糖和雙糖，以及蜜糖、糖漿、果汁和濃縮果汁中天然含有的糖，在食品包裝上標示為：蔗糖、紅糖、黃糖、高果糖、玉米糖漿和葡萄糖漿、糖、砂糖等，並不包括新鮮水果的果糖及牛奶中的乳糖。而食品營養標籤上的 quot;糖quot;，是指所有存在於食物中的單糖和雙糖，除了包括游離糖外，還包括乳糖及果糖。 3. 如第2點所說，正是為甚麼一般人在超市買不到 quot;無糖牛奶quot; 的原因，因為牛奶中的乳糖在營養標籤上也定義為 quot;糖quot;。因此，我們在選擇食品時，最好合併營養標籤與食品成份一起閱讀，才能確定食品是否有添加 quot;游離糖quot;。 更多營養相關資訊可瀏覽：httpswww.facebook.commynutrinotes 營養諮詢或營養課程包班可聯絡微信：mynutrinotes

#017 What seemed forever was just a moment
愛情婚嫁
李小時・2015-03-13

任何關係對於阿日來說都是被動的 她對於生活中來來往往出現的人 感到既無奈又害怕 她一直討厭改變 討厭別離 然而她的世界卻一直在改變 身邊的人則一直在離離合合 「若果你是為了離開的話 那你當初為甚麼要進入我的生命中呢」 這晚, 她終於受不了 對著我歇斯底里地大吼著 「有很多事情, 都不是由我們去控制的 在過程中大家快樂過 不就好了 緣起緣滅 倒不如放開些 這樣會快樂一點。」 我說。 「你真冷血 」 「難道你不知道過程中有多快樂 離開便會有多痛苦嗎 你叫我再怎樣放心再與人交往 反正誰都不能永遠伴在我身邊 那倒不如不要了 我誰都不要了 沒有開始 便不會有結束...」 我不知道這樣會不會令她更快樂 我只知道這是個本末倒置的解決辦法 既然沒有人會告訴你一個「正確」的方法 倒不如讓她試試看她的 可能「條條大路通羅馬」 她的, 可能會是最好的 誰知道呢 我總看見她很勇敢地把自己交出去 又很勇敢地把碎掉的自己找回來 來來去去 她怎麼可能勇敢的讓我心疼「嘿, 我很痛喔, 讓我這樣痛的人 怎麼可能是他」 可能, 只有天知道了 Feel the night 詞 Mikkel S. Eriksen, Tor Erik Hermansen and Kiesza 曲： Mikkel S. Eriksen, Tor Erik Hermansen and Kiesza 唱 Jennifer lopez

火化時為何大叫“快跑”!
玄學星相
熊神進・2017-09-06

陰七，談起火葬場，真是令人毛骨悚然，尤其是當棺木進火化爐的一刻，場面簡直是ldquo;情緒失控rdquo;。 人離不開生老病死，死亡是指肉體離開神識，肉體是由大量蛋白質、脂肪、骨骼及微量化合物組成，而這些物質又可提供其他生物作為營養，維持生物鍵的延續。 目前我們處理遺體的方式有幾種： １） 火化； ２） 土葬； ３） 樹葬； ４） 水葬。 火化是最常見的一種處理遺體形式（不從風水角度考慮），火化也符合佛教理念，火化是將亡者的遺體送至火葬場，然後以火燒化（目前有二種形式，一種是器械加熱，另一種是木柴燒去）。釋迦牟尼時代，印度視火化為ldquo;正葬rdquo;，佛涅盤後，舉行荼毗（火葬），自佛法流到中土，僧人都是火化；唐宋時期佛法興盛，高人達士亦多火化；日本在ldquo;道昭和尚rdquo;（唐代宗永泰年間）提倡下，亦以火葬為主。 在墨西哥，上層社會的人採用火葬，平民則用土葬。印度有錢的人買柴木為先人火化，貧窮的人就埋先人在泥土下。佛教之所以提倡火葬，就是注重ldquo;神識rdquo;ldquo;超生rdquo;，若果土葬的話，恐怕亡者執著身軀，不得解脫，不願離苦，故以火焚。雖然在佛教徙中廣泛使用，但儒家認為火化把父母叔伯的身軀燒去，是背離孝道，故宋高宗年間火化是禁行。 今天我們不是爭論火化和土葬的優缺點，反而我們先行尊重死者生前的遺願，無論他她們選擇哪一種方式，有一點是必須知道，當人斷氣之後（即使醫學宣佈死亡），神識（俗稱靈魂）沒有即時離開，他她們仍有知覺存在。人在八識尚未離開肉體之前，儘量不去移動身體（千萬不要立即火化），事實上每個人離開八識肉體時間是根據因緣業力決定。若無特殊情況，待八小時至三天后，確定通身冷透，神識出離後方可火化或土葬。當然如果能夠停三天至七天更好，這個也是對先人的懷念，也可以多念經文，給他她回向。經雲「念一句阿彌陀佛，能除八十億劫生死之罪。」 火化時為何大叫ldquo;快跑rdquo; 人的神識離開肉體後，肉體就是一個軀殼，佛家說ldquo;臭皮囊rdquo;。人過世後靈魂（神識）已經離開身體。 身體只是一個空殼 ，那為何火葬時還要叫往生者快跑火要來了？筆者認為主要有二個原因： １） 人們對火是存在恐懼心理，認為以烈火焚屍體，屍體一定劇痛； ２） 人們迷信死後的靈魂藏在肉體中，隨棺木火化，火一燒，把靈魂也燒了； 基於上述原因，亦有人認為生前被火燒死的人，不應該火化，否則靈魂和肉體二次被火燒，無法投胎。 筆者熊神進從事玄學工作三十多年，一直不建議當遺體推進火化爐時，叮囑家屬悲痛大喊「火來了快跑！」，又或「叫爸爸火到靈魂跑哦！」。我會先念： 　　一炬彌陀光明火 化淨塵勞業垢身 　　即今往生西方去 倒駕慈航早日來 之後，我請所有子孫跪下，虔心誦念ldquo;阿彌陀佛rdquo;佛號，而我也陪同大家一起念誦，送老先生老太太最後一程，以佛號回向功德給他她，願他她可以離苦得樂早成佛道，往生西方極樂世界！ 火化儀式本身就是具有神聖性意義，並不是一場show，我們作為玄學家，要正面引導家屬，讓他她們感到莊嚴和心安，而不是呼天搶地大叫ldquo;火來了，趕快走，快跑快跑！rdquo;坦白說，當親友失去親人，再聽到親人即將被火燒，想到他她就此灰飛煙滅，誰都哭起來！ 佛說：『凡所有相，皆是虛妄』，筆者認為人生就是四大皆空，在生之際，用虛幻的色身，一面還業報，一面修善行；還完業報之後，請將無用的臭皮囊，化為灰燼，還歸四大。 佛教所追尋的是一種高層次的境界，我們稱死亡為「解脫」、「空」、「離苦」，我們認為死亡是隨業而去，或隨念而去，或隨習氣而去，或未了脫生死仍在三界之內，受六道輪回之苦。佛教徒基本上對死後的世界充滿光明面，對死亡不恐懼悲哀。 人生道理大家都聽得「懂」，卻很少人聽得「進」，筆者大言不慚，胡說八道，藉陰七之月，希望讀者們依教奉行，如實修持，就能消災免難、往生西方極樂！ 寫于陰七 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊） Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

熊神進：2019年豬年馬生肖運程(附星象)
玄學星相
熊神進・2019-01-12

熊老師提醒：你選擇了對的，餘下的，就是錯；你選擇了錯的，餘下的，就一定是對嗎？你真的認為ldquo;對rdquo;和ldquo;錯rdquo;就是這樣簡單選擇嗎？ 整體運： 吉星 紫微 龍德 地解 祿勳 凶星 天厄 暴敗 馬為午火，豬年為亥水，從命理上講，亥水克午火為官星，所以屬馬今年走官星之運，幸好今年有二大吉星ldquo;紫微rdquo;ldquo;龍德rdquo;坐陣，加上有ldquo;地解rdquo;星，即使見到ldquo;天厄rdquo;ldquo;暴敗rdquo;亦能化解。 事業運： 象徵朝廷俸祿的ldquo;祿勳rdquo;吉星駕臨，恭喜打工人士了，此星對公務員有利，筆者認為ldquo;祿勳rdquo;吉星是十二年出現一次，馬是十二生肖中最好的一個，今年馬人要一邊工作，一邊修讀一些專業課程，不要浪費了這黃金歲月，此外，大家也明白，公務員要升職是需要很多條件，而ldquo;祿勳rdquo;吉星力量也不及ldquo;將令寶劍牌rdquo;強勁，女性馬人有需要在脖子上掛一件ldquo;將令寶劍牌rdquo;，男性就要佩帶ldquo;戰鷹神牌rdquo;。 如果你任職大機構，今年可望在職場上大展拳腳，再次恭喜馬生肖。下半年7月8日至8月1日的獅子座（對應生肖是午，即是馬）第二次水逆時間出現，水逆期間通常會影響記憶、溝通、交通、通訊等，會帶來諸事的不順，讓人感到情緒低落。這是全年最差的日子，過了就安康。 亦有升職加薪機會，「天厄」則是出門後的小意外、小驚嚇，外遊時需多留意目的地的天氣變化、航班或行李延誤等，凡事多作準備則可平安大吉。 愛情運： 很多讀者都知道ldquo;紫微rdquo;是天上最高級的星，如果ldquo;紫微rdquo;星出現，就是幸福快樂。肖馬的人感情豐富，野性好動，熱情奔放，很容易對異性動心，男性時常主動表現殷勤，但有些時候，這種態度卻會將對方嚇跑。今年你所遇的ldquo;天厄rdquo;星 ，天厄對男馬影響很深，男人的魅力本來就是與生俱來，而三十歲後更能表達，你的外表誘使女生誤會，你要明白你是野性的馬，很難有女性可以馴服你，你就不要搞多角戀。 未有姻緣的，ldquo;紫微rdquo;吉星太棒了，你幾乎足不出戶就遇到姻緣（我說的是網戀），在眾多生肖中，馬的網戀最成熟，可是最令人不安，為甚麼？我們先看一下凶星，凶星有二個，一個是ldquo;天厄rdquo;，另一個是ldquo;暴敗rdquo;，二個凶星都是可怕的，前者告訴你，你會遇上虛假的事物（不一定是感情），而後者就是揹運的咀咒。為了減少這些負能量，筆者熊神進建議你佩帶ldquo;財佛添姻緣手繩rdquo;，這些手繩擺放在壇上一段日子，可以說是2019年最佳本命年法寶。 已有戀愛對象的，ldquo;紫微rdquo;問你有沒有考慮結婚，如想，請先找一位政府註冊玄學家配婚，因為很少人在暴敗盲年婚姻幸福，除非二人八字是很夾，如果不夾，玄學家有責任在風水上調整，結婚是人生大事，不可能明知有凶星出現也迷信自己的我執。 結婚是人生大事，ldquo;紫微rdquo;吉星會為法律上的夫婦祝福，馬兒今年最好在西北方放一臺ldquo;巴西姻緣盤rdquo;，　夫妻是五百年前的恩怨，既然ldquo;紫微rdquo;吉星來了，就留點面子，原諒對方無心之失，不要事事都爭吵，既然同一屋簷下，你們就考慮建立佛化家庭，大家多點行善，把家庭之光燃亮，開開心心一年，幸幸福福一生。 財運： 如果不是因為ldquo;暴敗rdquo;星來，你今年一定興旺發達，經商投資，利潤可觀。可是，ldquo;暴敗rdquo;是一粒凶星，此星代表財運上落較大，它到之處令人犯貪，犯瞋，犯癡，我們不得不防。增財運方法：在辦公室或房間放一盆植物或ldquo;巴西聚寶盤rdquo;，或佩帶ldquo;財佛添姻緣手繩rdquo;。 投資做生意的人，不要跟鼠生肖的人合作，大家一定意見分離，相反，如果跟羊、虎、狗一起，這是最好選擇。打工族事業順遂，正財收入十分理想，甚至有額外的花紅獎金，可算是意料之外的喜訊；如果你是做生意的，今年的營業額可以有不錯的升幅。 上天是很公平，ldquo;紫微rdquo;ldquo;龍德rdquo;吉星只利正財，再者流年命宮不見橫財星，所以你不宜寄望有天降橫財，只宜在喜慶日子小注耍麻雀或六合彩怡情，但賭博則萬萬不可，以防有失。 除此之外，ldquo;暴敗rdquo;星也很兇狠，它殺一些初初下海做生意人士，從過去經驗中，有很多第一次做生意人士，他們把自己積蓄全放在店裏，有些年青人還向父母借錢，結果暴敗星把他們的血汗錢拿走，因此，我們開店前要聘請政府註冊風水師傅看一次風水，篩選一些不適合條件店鋪，人生沒有多少次開店，好的開始就是成功一半。 趨吉避凶方法： 1） 無論如何，這是一個好時年，人間有愛，心中有善，事事順利，你們可以在豬年出外旅遊，甚至去東非也可以，只要在錢包放一個ldquo;佛號聖牌rdquo;，你遇山過山，遇水過水，真是樂悠悠。 2） ldquo;財佛添姻緣手繩rdquo;的最大好處就是增旺你的姻緣運及財運，這些都是你等了十二年的回報，如果過了2019年，估計再等七年木星遠離時才有如此好運。在另一角度，男馬既然遇上伯樂又為何冷落貴人，筆者苦口婆心要求男馬不要跟鼠生肖合作創業，這是百害而無一利。 3） 幸運顏色為紅色、綠色、如果想要換換主色彩，不妨可以換成紫色，能提高馬人的積極性。2019年忌諱顏色為白色以及金色、銀色。 ４）下列年份馬人士要注意： 2014年：才五六歲，父母已為他未雨調謬，在某程度上來說，這是ldquo;紫微rdquo;星的助力，如果孩子在中午出生的，父母今年還會為孩子置業，很靈驗的占卜。 2002年：這個年紀的小朋友都比較在乎友情，所以與朋友鬧矛盾了會讓他們很痛苦，需知ldquo;友誼珍貴rdquo;，不要隨便討論他人是非。 1990年：在房中西北方或者床頭櫃上、辦公桌上擺放一臺ldquo;巴西黃水晶rdquo;，排解煩惱，增旺財運。另外要多注意健康問題，宜多休息以調養身體。 1978年：事業財運兩得意，未婚者可主動尋找適合自己的伴侶。 1966年：遇有貴人 龍德出現，利於求職、求學，十分有利於工作事業的開展，前期策劃的事情。農曆一月、二月運勢一般，事業上採取防守的姿態，四月開始運勢見好轉，可加大投資。 1954年：人老了，一定要好好愛自己、疼自己。不要早早地把房子和財產給了子女，失去了自己的窩，家，再不是你的。 命運掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口邊，以上的運程只是按照2019年九星的進、退，金、水、木、火、土五行相沖、相克、相刑、相合做一個大膽提點，並不是百分百應驗，我們不要迷信宿命，反而要多行善，多關心別人，提升正能量，解除凶星的干擾，從而趨吉避凶，迎接新的一年。 在此澳門政府註冊風水學家熊神進恭祝大家身體健康，心想好事成。

澳門斷捨離學會，一個由澳門師生和澳門市民義工共同建立的群組，現有約28000位澳門市民
文化創意
陳康妮・2024-05-13

澳門斷捨離學會，一個由澳門師生和澳門市民義工共同建立的群組，現有約28000位澳門市民。這個群組致力於每週三舉辦共享經濟實踐活動，體現了一種新的生活方式和價值觀念。 斷捨離是一種消除多餘物品、簡化生活的方式。通過選擇性保留和捨棄不必要的物品，人們可以擁有更簡潔、整潔、舒適和自由的生活。這種方式還有助於減少浪費和資源消耗，從而減少對環境的負面影響。 2024年4月分每週三共享經濟活動則是一種通過分享資源和合作實現共贏的方式。透過共享平台，人們可以分享自己的物品和資源，例如衣服、小電器、玩具，手袋，生活用品等等。這不僅可以減少浪費和消費，同時還可以減少對環境的污染和資源消耗。共享經濟還有助於促進社區互助和合作，增加社會凝聚力和和諧性。 在當前全球節能減排和可持續發展的背景下，這種生活方式和價值觀念具有重要的意義。澳門斷捨離學會的實踐不僅對個人可以帶來節省和簡化，同時也對澳門社會和環境產生積極的影響。我們應該進一步推廣和發展這種生活方式和價值觀念，努力實現可持續發展的目標，為澳門社區的未來帶來更美好的希望。 如果市民斷捨離物品，可以聯絡66995600陳小姐

亞洲萬里通花式兌換(六) │ 用10萬里數環遊世界！寰宇一家聯盟成員獎勵
旅遊情報
MO560・2019-12-03

亞洲萬里通花式兌換六 │ 10萬里數就可以環遊世界！15萬全程坐商務艙！寰宇一家聯盟成員獎勵 MO560 教你玩轉飛行里數 1. 簡介 從亞洲萬里通花式兌換的教學一至教學五，全部都是按照「標準賞的兌換表格」去換機票的，以最基本的兌換方式加上不同的技巧，去達到多種花式兌換的效果。而事實上除了那種最基本的兌換方法之外，亦存在另一種適合一次過兌換大量行程、大量航段，可以利用整個寰宇一家航空聯盟的所有航空公司的兌換方式，名為「寰宇一家聯盟成員獎勵」oneworld Multicarrier Awards，而最普遍的運用情況就是：環遊世界。 今次的花式兌換是完全不同於一至五的教學，所使用的兌換表格亦不同。今次的教學比較適合超長途旅遊、大量行程、不易到達的地點等等，例如是環遊世界、南美洲深度遊、即將有大量旅遊安排等。 原來環遊世界，比想像中容易啊？ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 2. 規則說明 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話，可以在MO560的Facebook向小編查詢喔。 開始之前先簡單認識相關遊戲規則：1. 起點和終點必需是同一個國家2. 總飛行距離的上限為50000里3. 不能兌換特選經濟艙PE4. 只能兌換寰宇一家的航空公司5. 2間聯盟航空時不可包括國泰6. 3間或以上時必需包括國泰7. 最多 5 次 Stopover 中停8. 最多 2 次 Transfer 轉機9. 最多 2 次 OpenJaw 缺口10. 換言之最多可以有 10 張機票 看似很複雜，對嗎XD？以上這10條規則是「寰宇一家聯盟成員獎勵」的條款，其實也沒有大家所想的那麼複雜啦，小編只是用文字把它們通通都寫出來已而，看完教學和例子之後就會明白了。 進入正題之前，先來一個一分鐘的地理教室：地球是一個球體O。小編並不是在說廢話喔！真的是一個很多人都會忽略掉的因素。簡單地舉以下兩個例子，兩個都是自東向西圍繞地球一圈的航程，看起來是一樣的，但是實際上有著巨大的差距！相信大家看完就會明白了這個地理教室的意義。 從赤道圍繞地球一圈上圖藍色：新加坡肯亞剛果厄瓜多汶萊新加坡由於赤道的長度為24901里，所以以上「赤道遊」的總飛行距離就是24900里左右。 從北緯40度圍繞地球一圈上圖紅色：南韓土耳其葡萄牙美國日本南韓同樣是東至西地圍繞地球一圈，只有緯度上的分別，不過以上航線的總飛行距離只是18500里左右，它們之間6400里的差距足足等於四趟香港大阪、一趟香港倫敦、或一趟香港溫哥華的距離！ 由於地球是一個球體，所以在兌換這種環球機票時，要盡量避免在赤道上橫向移動。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 地理教室過後，就可以進入正題了：不論是甚麼行程、地點、時間、航空公司，總之使用「寰宇一家聯盟成員獎勵」進行兌換時，只需要把每一程都當作是單程機票，然後把一堆的單程機票組合起來，就變成了你的大旅程。 最多10張機票 這些單程機票組合起來亦有一點限制，就是上面提及過的遊戲規則：一次的兌換中，最多包含5次Stopover、2次Transfer和2次OpenJaw，全部都用光光的話就可以有10張機票。 例子：香港東京洛杉磯紐約倫敦香港 Stopover中停兩程飛機之間的時間超過24小時就是Stopover，以上例子中的城市全部都會入境停留數天的話，即總共使用了4次Stopover，最後回香港不會計算作Stopover。 Transfer轉機假如在倫敦只會停留少於24小時以兩程飛機之間的時間計算，不論有沒有入境倫敦，都會當作Transfer計算，即總共使用了3次Stopover和1次Transfer。 OpenJaw缺口由東京飛到洛杉磯後，假如下一張的機票是由三藩市飛到紐約，即三藩市代替了洛杉磯的位置去繼續旅程，會視作OpenJaw，不需消耗1次Stopover，即總共使用了3次Stopover和1次OpenJaw。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 3. 兌換例子 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話，可以在MO560的Facebook向小編查詢喔。 先來點最簡單的，從香港出發，行程只中停倫敦和紐約，這樣已經環遊北半球一圈了，同時遊歷了世界三大國際金融中心。 香港倫敦紐約香港100000里 全經濟155000里 全商務250000里 全頭等 機票一 │ 香港 ndash; 倫敦 │ 英航Stopover │ 飛行距離為5994里 機票二 │ 倫敦 ndash; 紐約 │ 美航Stopover │ 飛行距離為3451里 機票三 │ 紐約 ndash; 香港 │ 國泰終點 │ 飛行距離為8072里 總飛行距離為17517里 屬於第九區間 如果你看完之後感到一點疑惑的話，不必擔心，這是正常情況，因為這個兌換方其實是不切實際，原因是我們不可能在環遊世界時只去歐美各一個城市啊！再加上如果只有兩三個航段的話，使用假單程會更加適合。 小編只是想帶出：環遊世界的入場費只是10萬里數，全程商務亦只是15.5萬里數，比你所想像中的便宜很多呢！ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 熱身過後，就來一個真正的例子了！ 北半球環遊世界105000里 全經濟165000里 全商務260000里 全頭等 機票一 │ 香港 ndash; 赫爾辛基 │ 芬航Stopover │ 飛行距離為4859里 機票二 │ 赫爾辛基 ndash; 哥本哈根 │ 芬航Transfer │ 飛行距離為556里 機票三 │ 哥本哈根 ndash; 倫敦 │ 英航Stopover │ 飛行距離為610里 機票四 │ 倫敦 ndash; 多倫多 │ 英航Stopover │ 飛行距離為3556里 機票五 │ 多倫多 ndash; 芝加哥 │ 美航Stopover │ 飛行距離為436里 機票六 │ 芝加哥 ndash; 丹佛 │ 美航Stopover │ 飛行距離為888里 機票七 │ 丹佛 ndash; 洛杉磯 │ 美航OpenJaw │ 飛行距離為862里 機票八 │ 西雅圖 ndash; 東京 │ 日航OpenJaw │ 飛行距離為4769里 機票九 │ 大阪 ndash; 台北 │ 國泰Transfer │ 飛行距離為1058里 機票十 │ 台北 ndash; 香港 │ 國泰終點 │ 飛行距離為501里 總飛行距離為18096里 屬於第十區間 從香港圍繞北半部飛一圈，十次的飛行，途經的全部都是大城市，經濟艙只需10.5萬里數，全程商務亦只需16.5萬里數！ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 除了環遊世界之外，長途深度遊亦非常適合。 南美深度遊130000里 全經濟210000里 全商務300000里 全頭等 機票一 │ 香港 ndash; 洛杉磯 │ 國泰Transfer │ 飛行距離為7260里 機票二 │ 洛杉磯 ndash; 利馬 │ 南美Stopover │ 飛行距離為4167里 機票三 │ 利馬 ndash; 拉巴斯 │ 南美Stopover │ 飛行距離為673里 機票四 │ 拉巴斯 ndash; 聖地牙哥 │ 南美Stopover │ 飛行距離為1173里 機票五 │ 聖地牙哥 ndash; 布宜諾斯艾利斯 │ 南美Stopover │ 飛行距離為709里 機票六 │ 布宜諾斯艾利斯 ndash; 里約熱內盧 │ 南美OpenJaw │ 飛行距離為1240里 機票七 │ 聖保羅 ndash; 波哥大 │ 南美Stopover │ 飛行距離為2688里 機票八 │ 波哥大 ndash; 達拉斯 │ 美航Transfer │ 飛行距離為2439里 機票九 │ 達拉斯 ndash; 香港 │ 美航終點 │ 飛行距離為8123里 總飛行距離為28472里 屬於第十二區間 擁有LATAM南美航空在寰宇一家之中，真的是福氣啊。因為南美除了在距離上差距很遠很遠之外，另一個最主要另人卻步的原因就是那些長期居高不下的機票價錢，如今使用飛行里數就可以輕鬆兌換到南美洲霸主LATAM的機票，實在是太值得了！ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 除了以上兩種需要花費超長時間的旅遊之外，亦可以簡單一點地兌換多張香港的長途來回機票，然後再自行組裝成多次的旅行，此模式亦是可行的。 四次長途旅遊150000里 全經濟240000里 全商務345000里 全頭等 相信大家都已經有點認識，小編就不再多解釋關於機票的詳情了，就當是一個小測驗，去試一試你的認識程度吧！如果你想查看這套機票的詳情答案，請轉到MO560的網站中查看。 身處亞洲的我們，以香港為出發地，瘋狂地飛行，連續四次長途旅行都踏足不同的大陸，終於能夠飛到兌換表格的上限50000里了。而對比起假單程的兌換方法，這種兌換方式能夠達到來回都是在香港的優勢，省去了其中一程不能到香港的麻煩，而所需里數亦會較少。 「寰宇一家聯盟成員獎勵」 你除了要有10萬里數作為入場費之外，更更更重要的是，你要有這麼多的空閒時間去旅遊啊！ 原來環遊世界，比想像中容易啊？ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

下旬圍爐共讀斷捨離
文化創意
陳康妮・2025-11-13

2025年11月11日 澳門日報 下旬圍爐共讀斷捨離 澳門斷捨離學會、愛 middot; 生命讀書會與澳門教育家出版社聯合主辦的十一月quot;圍爐共讀quot;活動，將於本月廿二日晚上七時至八時，在高士德宣道堂五餅二魚室舉行。這場以quot;斷捨離quot;為核心的讀書分享會，旨在透過圍爐般的親密對話，引導參與者放下物質與情感包袱，重新發現生命的輕盈與喜悅。報名可電六六九九 middot; 五六○○陳小姐。

兒童小說 | 陳康妮：澳門啤啤“斷捨離”
文化創意
陳康妮・2023-08-28

本想在週末放假睡個懶覺的啤啤被客廳產生的噪音吵醒了，啤啤不情願地從床上爬起來，懶洋洋地伸了一個懶腰，慢吞吞地走出了房間。原來是媽媽在整理家務，啤啤看見自己小時候玩壞的玩具被一件一件地扔進了袋子裡。 ldquo;啤啤！你要是再把媽媽扔掉的東西搬回家，媽媽就真的生氣了！rdquo;啤啤的媽媽因為收拾東西已經累得滿頭大汗，看到啤啤又將自己收拾完的東西搬回家十分生氣，媽媽的眼睛裡似乎要冒出一團火。 ldquo;媽媽，這是去年夏天小美送我的糖，我還沒有吃呢。rdquo;啤啤的手心裡握著一塊已經融化了糖。 ldquo;啤啤，就是因為這塊糖，你的一件毛衣上面沾滿了融化的糖，糖已經沒有辦法吃了，就丟棄了吧。rdquo;媽媽無奈地說道。 ldquo;哦，知道了。rdquo;啤啤覺得十分委屈，眼淚像斷了線的珠子一樣流了下來。那些玩具、那些朋友之間互贈的禮物，都是滿滿的回憶呀。 ldquo;啤啤，起床了嗎。rdquo;媽媽的聲音從門外傳來，ldquo;媽媽，要進來了喔。rdquo; 熟悉的聲音傳來，啤啤睜開眼睛，ldquo;原來剛才只是一場夢啊。rdquo; 啤啤看了看房間角落裡已經落灰的玩具，鬆了一口氣。 媽媽端著一杯熱牛奶走進了啤啤的屋子，啤啤覺得自己有些口渴，就立刻喝了一口杯子裡的牛奶。 ldquo;啊，好燙！rdquo;因為牛奶是剛剛微波過的，十分燙。 ldquo;啤啤，小心！rdquo;媽媽看到啤啤被熱牛奶燙到，十分心疼。 ldquo;媽媽，啤啤沒有事情。rdquo;啤啤怕媽媽擔心，立即補充了一句話。 ldquo;啤啤，你的眼睛怎麼紅紅的。rdquo; ldquo;媽媽，我剛才做了一個夢。rdquo;啤啤為媽媽講述了剛才做的夢。 ldquo;小美送給我的糖十分珍貴呀，為什麼偏要將糖扔掉呢？rdquo; ldquo;小美和你是好朋友，所以小美才會將糖送給你，但是你因為沒有捨得吃糖，所以糖壞掉了，糖還將一件毛衣弄髒了，所以才要將糖扔掉呀。rdquo; ldquo;可是⋯⋯rdquo; ldquo;只要大家記得那份珍貴的情誼，扔掉一塊已經壞掉的糖又會有什麼影響呢，重要的不是糖，而是朋友之間彼此珍貴的心意呀，從某個角度來說，這也是斷捨離。rdquo;啤啤的媽媽對啤啤解釋道。 ldquo;斷捨離？聽起來好深奧的樣子。rdquo; ldquo;好啦，現在熱牛奶不那麼燙了，可以喝掉啦。rdquo;啤啤媽媽將已經變溫的的牛奶拿給啤啤，ldquo;媽媽一定會尊重啤啤的想法，如果啤啤覺得傷心，媽媽是不會將糖直接扔掉的。rdquo; ldquo;嗯！rdquo;啤啤雖然沒有理解斷捨離的意思，但是他感受到了媽媽對他的尊重。 今天的陽光很好，啤啤決定出門散步，啤啤在家附近的公園處，看見了一隻被繫上了牽引繩的泰迪狗。啤啤走到泰迪狗的面前，蹲下來，想要逗一逗泰迪狗。 小動物天生好動，正在等主人的泰迪狗發現來了一位小朋友，十分開心，泰迪狗先是用頭蹭了蹭啤啤，接著就轉起圈來。牽引繩被繫在了一個柱子上，由於泰迪狗的不斷纏繞，牽引繩留給泰迪狗活動的空間越來越少，慢慢地，泰迪狗沒有辦法活動了，泰迪狗ldquo;汪汪汪汪rdquo;地叫起來。 ldquo;泰迪狗，你別著急，我來幫你。rdquo;啤啤幫助泰迪狗一圈一圈地將繩子繞回去，可是泰迪狗總是不聽話，明明繞好了繩子，卻因為泰迪狗亂動，繩子又繞了回去，啤啤累極了。 ldquo;泰迪狗，你現在不要著急亂動，你又想亂動又想將繩子繞回去，這是沒有辦法做到的，如果你想重新獲得廣闊的活動空間，你就要乖乖聽話。rdquo;啤啤耐心地對泰迪狗說道。 這時，啤啤想起了早上媽媽說過的斷捨離的話，他突然發現，斷捨離並不只是丟棄一些東西，斷捨離是在丟棄一些東西的基礎上，獲得更好的東西。就好像是泰迪狗一樣，只有放棄了暫時的自由，才能將繩子繞開，獲得更大的自由。 泰迪狗好像是聽懂了啤啤說的話，慢慢地安靜下來，最終在啤啤的幫助下，繩子終於被繞開。 回到家，啤啤發現媽媽正在收拾衣櫃，因為快要過年了，啤啤媽媽想為全家人購置一些新的衣服，所以想要請一些舊的衣服。由於啤啤成長的十分快，很多之前買的衣服已經沒有辦法穿了。 ldquo;啤啤，媽媽將這些衣服清理出來可以嗎？rdquo;媽媽詢問啤啤。 ldquo;當然可以啦，等一等，媽媽我有東西給你。rdquo;啤啤跑回自己的房間。 ldquo;這些舊的玩具也一起扔掉吧！rdquo; ldquo;啊？啤啤，你不是一直捨不得扔掉這些玩具嗎？rdquo; ldquo;今天不是平日的啤啤，而是懂得了斷捨離的啤啤哦！rdquo;啤啤挺起胸膛，驕傲地笑了。 2021年5月29日 陳康妮Miss Chan Connie澳洲墨爾本大學教育管理學碩士愛爾蘭都柏林大學工商管理學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：澳門教育創新澳門國際培訓師（創新創業）澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

在澳門辦手續更方便了，300多項服務到這個地方就能一站全搞定！
其他
澳門生活圈・2019-03-19

為方便居民辦事， 提高政務工作效率 以後申請各類福利金和津貼、 辦理出入境紀錄證明、 為外地雇員續補期、 繳納外地僱員聘用費等等手續 全都可以ldquo;一站式rdquo;完成啦！ 昨天下午 『 澳門離島政府綜合服務中心 』正式運行！ 以前需要來回跑腿、 費時費力的各種手續 現在全都集中在這個服務中心 7個專區，26個部門、300多項服務 另外還有24小時全天候自助服務 對居民來說簡直不要更省心！ 新綜合服務中心正式上線 昨天（18日）早上11點，離島政府綜合服務中心正式開幕。 參與人員 行政長官崔世安，中聯辦秘書長王新東，外交部駐澳特派員公署副特派員王冬，行政法務司司長陳海帆、司長辦主任丘曼玲，市政署管委會主席戴祖義，市政咨詢委員會主席司徒民義主禮及為牌匾揭幕，市政管委會及咨詢委員會成員、政府多個部門及社團代表齊齊出席。 行政長官崔世安和行政法務司司長陳海帆主持牌匾揭幕儀式。 市政署管委會主席戴祖義稱，離島近年來發展急速，居民對政府服務的需求大大提高。離島政府綜合服務中心的啟用會將ldquo;一站式rdquo;公共服務網絡擴展至離島區，為居民提供更便捷、更集中和優質的服務。 離島政府綜合服務中心位於氹仔基馬拉斯大馬路的濠珀3樓，面積約3,000平方米，有7個服務專區，26個公共行政部門，提供市政、公證及登記社會福利和稅務等不同范疇，共計超過300個服務，服務達北區綜合服務大樓的9成。 除櫃台服務意外，中心還提供網上預約和遠程取籌服務。大大方便了離島居民。 快速辦理社保服務 保基金於離島政府綜合服務中心的社會保障專區（G區）開設了服務櫃台，服務的項目包括： 繳納強制性和任意性制度供款、繳納外地僱員聘用費、各類福利金和津貼申請；非強制性中央公積金制度的聲明異議，款項的轉移和提款申請等等。 眼看公款月（4月）馬上就要到來，離島區的居民就可以利用新增設的服務點繳納供款啦！ 警局設三服務櫃台 在服務中心的三樓C區，治安警察局設立了三個櫃台，向公衆提供服務有： 家務工作僱員和專業外地僱員的續期補期，以及領取外地僱員身份認別證服務。 以上兩項服務均可在網上提前預約。 此外服務中心還設有24小時自助服務機，為居民提供全天候辦理個人出入境紀錄證明書和家務工作外僱續期服務。 以後大家辦理手續更加方便啦 還不快把這個好消息告訴你的家人朋友？！ 澳門離島政府綜合服務中心 地址 ：氹仔哥英布拉街225號3樓 時間 ：周一至五9001800（中午照常辦公） 周六、日及公眾假期休息 電話 ：（853）28421212 素材來源：澳門日報、力報 圖片來源：澳門日報、力報、澳門特別行政區政府 如有侵權，請後台聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇

重口！澳門驚現“男扮女”賣淫！在這些地方做XX之事竟然合法？!
其他
澳門生活圈・2018-11-23

在這個充滿金錢慾望的城市下 賭博、賣淫、販毒、詐騙等等 各種魚龍混雜般的人藏匿在角落的深處 待到利益來臨的時候 他們就毫不猶豫出現在這車水馬龍的城市當中 今天，小編來說說ldquo;賣淫rdquo;的人生 ldquo;賣淫rdquo;二字相信大家都非常熟悉了 在國內的每個角落 無論是澳門還是內地 ldquo;賣淫rdquo;都屬於違法行為 眾所周知 在澳門霓虹燈閃爍的夜生活下 紙醉金迷、光怪陸離 覓食的人該展現自己的技能的時候 在澳門金沙中心、新濠天地等等 都會有ldquo;賣淫rdquo;的現象 路氹金光大道一帶打擊賣淫 今天淩晨5點左右，本澳警察局派出了30名刑事偵查員到路氹金光大道一帶進行巡查，打擊賣淫活動。 在行動期間，共截獲12名內地女子、3名泰國籍男子和1名菲律賓籍男子。其中，4名外籍男子均作女性打扮。 以前小編習慣了ldquo;女扮男裝rdquo; 這次算是開開眼界了 ldquo;男扮女裝rdquo;還是頭一次見 經調查後，4名東南亞裔男子承認來澳從事賣淫活動，隨後全部被帶返警局作進一步調查。16名人士被移送治安警察局出入境事務廳處理。 ldquo;男扮女裝rdquo;賣淫 在07年中旬的時候，澳門也曾一度發生過類似的案件，治安警在新口岸和城市日大馬路一帶採取行動，截查到合共17名年齡介乎20至40歲的男女從事賣淫活動。 17人當中就有7名菲律賓男子打扮成性感女性，其餘10名均是中國護照的內地女子。 看到這樣一幕的情景 小編的雞皮疙瘩掉了一地 想像一下，男扮女裝出去招攬客人 中招的人會是什麼樣的情況 不敢想像... 《刑法典》 根據《刑法典》規定，操縱賣淫罪是指凡誘使、引誘，或誘導他人賣淫者，即使與其本人有協議，或操縱他人賣淫者，即使經其本人同意，處1至3年徒刑； 不論有報酬否，凡為賣淫者招攬顧客，或以任何方式助長或方便賣淫者，處最高3年徒刑。 發起、創立、參加或支持犯罪集團處3至10年徒刑；領導或指揮犯罪集團者，處5至12年徒刑。 其實，賣淫在國內屬於犯法 但對於國外來說就不算犯法了 合法的賣淫你有瞭解過多少 說出來你可能不會相信 在全球最色的國家排行榜中 中國也ldquo;榮譽上榜rdquo; 看看下面的全球的性交易對比 一定讓你大開眼界！ 全球性交易佔比 全球性交易地圖 紅色：不合法 黃色：某些性交易不會允許 黑色：該地區或國家對性交易沒有相關法律 綠色：合法 目前，全球有109個國家表示性交易是非法的。77個國家認為性交易合法。 例如在阿富汗地區，婦女如果從事婚外性行為，會被石刑，即被石頭砸死。 不少性交易被禁止的國家和地區，實際上，因為貧窮等多種原因，性交易猖獗。 美國一家研究機構統計了100個主要國家的性交易政策。在這100個國家中，有50個國家規定性交易合法； 11個國家規定，性交易有限制的合法，只有39個國家性交易不合法； 其中包括：阿富汗、阿爾巴尼亞、中國、伊朗、伊拉克、古巴、韓國、朝鮮、烏干達等等。 性交易理論上不合法的國家，實際上也管不住，因為他們在違法的邊緣徘徊著，有人需要，性交易就會出現。 在一些國家，賣淫、開妓院和拉皮條（暗中性交易）都是被允許的，比如德國、希臘、孟加拉，這樣的國家大約占9%。 在8%的國家中，賣淫和開妓院都可以，但拉皮條不行，比如瑞士。 瑞士對從歐盟其他國家來的性工作者還有優惠，最初3個月不需要工作許可就能開始工作。 2007年，平均每1000個瑞士人擁有17個妓女，這個比率在發達國家中是最高的。 33%國家中，性工作者可以當ldquo;個體戶rdquo;做生意，但是不能在經營場所ldquo;團夥作案rdquo;。 但人們總能想出各種辦法，比如在愛爾蘭，妓院不合法，所以一些妓院就拿語言學校當幌子。 全球賣淫政策 從全世界範圍來看，賣淫法律政策可以分為4類國家。 1、賣淫犯罪化，或稱賣淫刑事化。曾經存在的國家：羅馬尼亞、匈牙利、捷克斯洛伐克等。 2、賣淫合法化。德國、法國、奧地利、荷蘭等國和美國內華達州的大部分地區採取這種模式。 3、賣淫非罪化。這種模式的特徵是不禁止賣淫，但也不實行賣淫合法化，其實質是普通的賣淫或者說賣淫行為本身不加干預。英國和日本採取這種模式。 4、賣淫違法但不構成犯罪，由行政機關給予行政處罰。只有中國。 全球豪放國家排行榜 Top1、印度（強姦之國） Top2、義大利（羅曼蒂克氾濫） Top3、西班牙（狂野之國） Top4、瑞士（賣淫合法化） Top5、日本（AV女優、慰安婦） Top6、墨西哥（最早發放性教育課本） Top7、美國（世界公認的豪放天堂） Top8、中國（情趣用品最多） Top9、馬來西亞（最善偽裝的豪放派） Top10、拉脫維亞（好色美女最多） Top11、巴西（丁字褲的發源地） Top12、波蘭（性的吉尼斯世界紀錄保持者） 合法賣淫國家 賣淫在其他國家有著合法的制度，就比如美國、泰國、日本、荷蘭、德國、塞爾維亞等很多國家。 拉丁美洲：（某些地方除外）賣淫是絲毫不受限制的。美國南方最近的鄰國墨西哥認為賣淫合法。 荷蘭：2001年已經宣佈賣淫為合法行業。2000年10月，荷蘭當局通過決議，取消對妓院的禁令。 日本：日本對賣淫採取了與英國類似的對策。 《賣淫防止法》雖然禁止賣淫，但只規定對在公共場所拉客、介紹賣淫、誘騙他人賣淫、幫助賣淫、經營賣淫業等行為給予刑事處分，而不處罰普通的或者單純的賣淫，即不處罰賣淫行為本身。 處罰賣淫行為本身，被認為有介入他人私生活、侵害他人人權之嫌。《賣淫防止法》第4條明確規定：quot;應用本法律時，須注意不要侵犯國民的權利。quot; 塞爾維亞：塞爾維亞《新聞晚報》2003年5月31日消息，經過多年的爭論，斯洛文尼亞共和國近日宣佈賣淫合法。 法國：跟日本的對策一樣。法國對賣淫的規定是，妓女只要不主動拉客，不在公共場所賣淫，法律是不予追究的。 ldquo;賣淫rdquo;雖然在很多國家都屬違法 但社會根本無法根除這種現象 即使做出大量的掃黃行動 每座城市最終還是有著不為人知的一面 再加上如今的網絡發達 可想而知，一把火是燒不盡的 素材來源：力報、搜狗、網絡 圖片來源：力報、搜狗、攝圖網、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

斷捨離學會七月共享衣物
文化創意
陳康妮・2025-06-13

2025年6月13日 澳門日報 斷捨離學會七月共享衣物 澳門斷捨離學會發起的quot;傻瓜計劃quot;將於七月舉行，每逢周三以二手衣物為媒介，串聯起居民的愛心與義工的付出。 學會創辦人陳康妮表示，希望通過計劃讓居民重新審視身邊物品，將愛與關懷傳遞給更多人。計劃核心在於將居民捐贈的二手衣物整理、清洗，讓有需要人士免費挑選。 學會歡迎更多居民加入義工團隊或捐贈衣物，共同參與這場充滿意義的行動。活動詳情可瀏覽澳門斷捨離學會社交媒體平台。

斷捨離學會年廿八回收物資
文化創意
陳康妮・2025-01-10

2025年01月10日 澳門日報 斷捨離學會年廿八回收物資 二○二五年一月，澳門斷捨離學會迎來成立五周年的重要時刻。作為致力推動簡約生活和環保理念的非營利組織，該會主席陳康妮將於農曆新年前夕的年廿八，舉辦一場斷捨離活動，邀請居民參與並將不需要的物品送到指定的回收箱。旨在幫助居民整理家居，還希望通過物品回收和再利用，減少浪費，促進環保。 由即日起至一月三十一日，居民可將家中不需要的物品，如衣物、家居用品等，送到新口岸友誼大廈寫字樓二樓的回收箱。這些物品將由學會分類和處理，部分將捐贈給有需要的家庭。