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【電影】鎌倉物語：希望你獲得一點點心靈治癒。
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-05-16

堺雅人曾經以半澤直樹紅遍整個亞洲，這次由他跟高畑充希主演的《鎌倉物語》帶我們走進不一樣的科幻世界。 日本是香港人的至愛，《鎌倉物語》以日本古都鎌倉為故事的地點，一開始的幾個鏡頭盡是鎌倉為人熟悉的海邊、鎌倉大佛、Slam Dunk的平交道，叫去過鎌倉的人紛紛說懷念。在《鎌倉物語》的世界裡妖怪、幽靈和人類和平共處，正和和他妻子亞紀子正悉應著新婚生活的同時，也遇上了一個又一個關於生死的感人故事。 第一位他們所遇見的優子婆婆，已經死去化成鬼魂，為了照顧丈夫走完最後的路，向死神額外申請延遲到黃泉，等待時辰到二人牽手一起到另一個世界。第二位是正和出版社的朋友本田先生，因為癌症逝世，放不下妻子和女兒但又不能申請延遲到黃泉，最後決定化身青蛙妖怪，妖怪樣子奇特，讓本田先生只好靜悄悄地在他們的身邊守護。後來發現有另一個男人愛上了他的妻子並希望承擔起照顧妻子和女兒的責任，雖然本田心裡憤怒和傷心，但是奈何明白自己已經死去，學會放手，讓妻子和女兒展開新的幸福生活。 我們總是覺得死亡是一件很可怕的事，但在這兩個故事中給我另一個看法。從優子婆婆故事中的死亡是讓二人有團聚的機會，死亡是生命的結束也是另一個生命的開始。而在本田先生的故事中，他讓妻子展開新生活，學會接受現實，學會放手，讓別人替他完成負起照顧他們的使命，同時也告訴我們愛不一定要你對我好，我對你好這樣，轉個形式，Let go是讓別人得到幸福，也是傳達愛的方式。這兩個故事貫徹日本電影如《深宵食堂》淡淡然的風格，令人感動。日本電影或許沒有什麼高潮迭起，但就是以故事內容取勝，令人深深著迷。 在説著這兩個故事的時候，其實都是為了讓觀眾更理解作者世界觀。而最後的當然不少得正和和亞紀子之間的故事。亞紀子一天意外靈魂離開了肉體，由於找不到肉體，她只好被當作「往生」 而被死神帶走。正和不甘這個結果，決定查出原因並走到黃泉拯救妻子，當中也涉及了前世今生、好人有好報的道理，詳細的也不多說了。這一段充滿科幻元素，不得不讚的是製作一流，每個場景、CG做得相當細緻和迫真，但話雖如此，這段並不是我的最愛。即使在預告上全是這一段的內容，但整體感覺較為倉促，有點硬要放這段進去的感覺，相比之下我更喜歡前兩個的故事。不過亞紀子的信確實是相當催淚hellip; 故事跟我們探討死亡，死神的樣貌設定一點都不可怕，我猜電影想帶出死亡並不可怕這個意思吧。這電影意義深遠，又不失搞笑成份，其中本田先生雙手打圈的動作每次都成功引起哄堂大笑，在歡笑中帶點溫馨。我在這部《鎌倉物語》得到一點心靈治癒，希望你也同樣得到安慰。 在天上的你，過得快樂嗎？

電影«無語問蒼天»觀後感: 瀕死的人生片段，可主嗎？
其他
活該快樂 // Carmen Lo・2017-12-06

電視重播二十多年前的電影laquo;無語問蒼天raquo;（英文片名quot;Awakeningsquot;，由一位腦神經學家的同名著作改編而成）。一開始是被年輕的羅拔迪尼路和羅賓威廉斯所吸引，本想看一會就睡覺，卻被劇情一直拉住，直至看完整套電影。（自制能力是有多差啊！） 新來的年青醫生大膽用藥，令腦炎沉睡了三十年的植物人羅拔迪尼路突然甦醒，還可以寫字、自行穿衣、交談、走動。醫院上下大為振奮，藥物推至院內所有同類病人，他們醒來令醫院到處充滿笑聲、歌聲和琴聲。 終於可以擁抱媽媽，可以走路、看海、跳舞、吃雪糕、彈鋼琴、看飛機。有人一起來就喊出醫護的名字，有人想要馬上裝扮一番。看似普通的事情，對一直被困在動彈不得的身體的他們來說，是多麼多麼的珍貴。 可惜，很快他們就發現，藥物只可以讓他們甦醒一段時間，過後他們就要眼睜睜地看著自己的一直退化，無能為力地看著身體一天一天不受控制，抽搐亂動，大小失禁，到最後再一次完全僵硬躺回病床上。 羅拔迪尼路那再一次自如的身體後來一直惡化，一次身體突然嚴重抽搐，非常痛苦，卻並非向面前飾演醫生的羅賓威廉斯尋求協助，而是大聲喝令他馬上跑去拿攝錄機，大喊quot;Learn me Learn mequot;，要他記錄做研究。不是為了自己，而是為了未來無數個同類患者。醫生從鏡頭看著他痛苦的表情，心痛得無力拍下去。 大概當刻他在想，自己一手把病人從床上喚起來，如今他們要受到得而復失的折磨，究竟自己有做錯嗎？ 羅拔迪尼路在退化到還不用躺床之前，約了心儀的女孩吃最後午餐。身體抽來抽去，好不容易講話的他，告訴女孩這是他最後一次跟她見面了。離開前，女孩要求他抱著她跳舞，本來不停抽搐的他，努力地把臉緊貼在她的臉旁，奇蹟地抽搐慢慢消退，兩人就這樣，純粹地、傷感地享受當下的幸福。 再下一個畫面，已經是他僵硬在床上，眼睜睜地讓其他人幫自己轉身、上尿片、穿褲子。 假如病人可以選擇，他們會想要曇花一現地醒來只一會，而代價是再一次眼睜睜地看著自己返回僵硬的囚室嗎？還是一直昏睡下去更好？明知道有些東西最終都會失去，你會想擁有過嗎？ 中文片名譯得真好－－無語問蒼天（也有譯作laquo;睡人raquo;。嗯，這翻譯等級差太遠了吧！）。有苦說不出的無奈，我想這不只是病人躺在床上的困境，大概他們連願意還是不願意lceil;被醒來rfloor;，也不能好好表達。 這種不能表達，固然很無奈，然而有些事情是可以事先溝通好的。這亦讓我再思考近期很多人討論的醫療程序：末期病人在不可逆轉的轉況下，是否還應該接受積極治療，例如插鼻胃管、電擊搶救等，還是讓他們自然離去呢？醫生在不知道病人意願的情況下，固然會盡力搶救及維持生命，可是，病人本身想要這些嗎？ 既然是末期及不可逆轉的狀況，真的有很大機會lceil;無語rfloor;問蒼天－－不能表達出來。既然這樣，我們更應該在還是健康的情況下，讓身邊人知道自己的意願，讓自己在生與死之間的這一段可長可短的路上，過得盡量符合自己喜歡的模樣。 這樣，至少在離開的一刻，當一生的片段如走馬燈般播放的時候，每一格畫面都是自己喜歡的，讓自己能笑著離開。

想買車的朋友要注意了!全球電動車要來一場革命了
環保自然
Trisha・2017-09-12

電動車已成了全球的趨勢，何以見得呢？筆搜集到這篇文章跟大家分享一下。 全球能源與環境保護意識越發高漲，中國作為世界上最大的汽車市場，目前已經在跟隨著印度、法國、英國和挪威等國家的腳步， 宣布計劃 在未來幾年內加入全球淘汰傳統柴油汽車的行列。 然而，世界各國的電動車普及政策進程究竟為何？ 德國總理 梅克爾曾暗示說，各國勢必會紛紛開始制定自己國家「放棄柴油車，推行電動車」的期限。 而的確如他所前，目前全球至少有八個國家已經為電動汽車普及化製定了目標。 各國電動車政策進程（TO 製圖） 英國： 英國 2016 年，總共註冊了 270 萬輛新車，成為歐洲第二大汽車市場，且為全球第六大汽車市場。英國政府於 7 月份表示，將在 2040 年開始禁止銷售汽柴油車。而到 2050 年，英國道路上的所有汽車都需為零排放汽車。 根據 聯合新聞網報導 ，英國政府將提撥卅億英鎊（約台幣一千兩百億元）整治空汙，包括在無人駕駛、零排放技術方面投資逾八億英鎊（約台幣三百億元）資金，並計畫在電池技術研究方面投資二點四六億英鎊，以協助汽車業轉型。 法國： 法國政府亦表示，要在 2040 前停售汽柴油車。而 2040 以後，汽車製造商就只被允許出售電動車或油電混合車。 德國： 根據 硬塞趨勢報導 ，去年在柏林舉行的第六次「彼得斯貝格氣候對話」，為表示對節能減排的決心以及為其他大國做出榜樣，梅克爾在會議最後宣布：至 2020 年，德國將把廢氣排放量降低 40%，到 2050 年將廢氣排放量降低 80% 至 95%。並承諾將為開發中國家提供更多財政援助。 而目前某些德國城鎮已經在威脅要盡快引入自己的禁令，全面禁止柴油車造成污染。 印度： 印度的汽車市場不容小覷，隨著印度中產階級的崛起，國家道路上的汽車數量預計會在未來幾年大暴漲。印度政府則表示，到 2030 年，在印度銷售的車輛應該由電力供電。 政府能源顧問 Anil Kumar Jain 認為「這是一個理想的目標。但是最終市場機制最終還是會佔上風。」就要看電動車能否發展得比汽柴油車便宜。 挪威： 政府的訂定了一個十分明確的目標，預計 2025 年開始出售的所有汽車都要為零排放車輛，亦即 2025 年起全面禁售柴油車。而挪威也是世界電動車推行國家的先驅，去年在挪威全國銷售的汽車中，已達到約有 40％為電動車或油電混合車。 另外，根據國際能源署的統計，至少有八個國家有電動汽車銷售目標。 奧地利、丹麥、愛爾蘭、日本、荷蘭、葡萄牙、韓國和西班牙皆已經制定了電動汽車銷售的官方目標。美國雖然沒有聯邦政策，但至少有八個州已經制定了電動車銷售目標。 國際能源署的報告還揭露了一個驚人的統計數據：全球只有 95％的電動汽車在中國、美國、日本、加拿大、挪威、英國、法國、德國、荷蘭、瑞典等 10 個國家銷售。 這代表全球的電動車轉換進度差距甚大，其他國家電動車轉換的進度遠遠落後。 資料來源科技報橘httpsbuzzorange.comtechorange201709125countriesthatbangasolinevehicles

【辦公室減壓專題】辦公室減壓小物推薦
生活在我城
Jackst・2017-04-13

職場如戰場，壓力山大簡直就是日常中的日常，因此不少職場中人都會找到自己喜歡的減壓方式，比如：運動、唱k、打機等，但在辦公室這種需要收斂言行的地方該怎麼減壓呢？辦公室中我們常常會看到玩弄圓珠筆、畫紙張這些減壓行為，不過這樣很容易引起周圍人的注意。以下則是筆者收羅到的一些合適在玩弄辦公室的舒壓小物。 1.人面公仔發泄球 減壓指數：★★★☆☆ 材料是樹脂，體積很小，隨意蹂躪，怎麼發泄，都會恢復原狀，隨身帶或是放辦公室都可以，不順心的時候拿出來捏兩把，讓自己稍微釋放下。 每個辦公室總有那麼幾個賤人，受氣時，把發洩球想像成那人！盡情蹂躪⎡他⎦吧！ 2.無限擠毛豆 減壓指數：★★★★☆ 有壓力嗎？不順心嗎？擠它吧，啪！一顆可愛的豆子出來了，幫助改善心情，讓你覺得生活變得簡單一點了，工作也變的輕鬆了一點，據說日本已狂銷200萬件。 3.啪啪紙鑰匙圈 減壓指數：★★★★☆ 啪啪紙絕對減壓神器，只要上手一定是欲罷不能，直到全部消滅才肯停手！ 每天都能聽到啪啪啪的減壓神器。吊在鑰匙圈隨身攜帶的，可以無限次按壓的啪啪紙飾品，壓力大、心情焦慮一掃而空，適合每天隨身減壓。 減壓鋼筆 減壓指數：★★★★★ 人在緊張時會不自覺的玩筆，減壓鋼筆的傳感器檢測到緊張的舉動後（所謂的坐立不安），通過內部的電磁鐵產生效果，讓你寫不出文字來，然後強迫使用者調整自己的情緒，考生慎用。 Fidget Cube 減壓指數：★★★★★ Fidget Cube看起像骰子一樣，六個面都設計有不同的減壓方式，比如翹板開關、按鈕、搖杆，小鋼球、齒輪、轉盤等，當你心情不好的時候可以隨意蹂躪它來發泄心中的情緒。 筆者試玩過Fidget Cube，也是屬於一上手就停不來的類型... 以上幾款小玩意，除了可以自己用，作為禮物送人也是很不錯的選擇。

網紅小鎮 - 利斯特維揚卡
環宇搜奇
莫雪・2019-10-27

網紅小鎮 利斯特維揚卡 利斯特維揚卡鎮，也被稱為貝加爾湖大門, 她是貝加爾湖與安加拉河交匯的地方。 利斯特維揚卡鎮就在伊爾庫茨克旁邊，當地人也是會常去的郊外景點之一。 這裡, 傳統的小木屋布滿了小鎮。 而且每家每戶前院後院, 照例是種滿鮮花, 滿地芬芳, 與及怡人的花卉和不知名的植物, 每室皆香, 一路走來嗅著, 沿著住宿的木屋旅舍往下走至市集、海傍, 眼睛享受著一路的美艷繁花, 心情舒暢不已, 住上這樣的小屋, 才算是生活與情趣嗎.. 哈哈 小鎮居民不多，只有2000人口左右。 奧利洪島 鎮面非常小，但很整潔，除了車聲，湖水拍岸的水聲, 還有海岸邊隨處泊滿的遊覽觀光船, 穿著整齊船長服的船長會向岸上遊人招手示意光顧, 還會有戴著水手帽的俄羅斯帥哥在路上, 出奇不意地出現在你面前, 介紹他們家族經營的觀光船, 我們分別體驗了快艇和遊覽大船 悠逛至工藝品和特產小市場。這裡的各類的水果陳列擺放吸引, 尤其是大粒紅紅的士多啤梨和車厘子, 格錢也便宜, 我們兩斤兩斤地買來吃, 即吃還會幫你用水略略清洗乾淨。工藝品做工還算過得去，價格可以稍微講價， 我買了一些的木質工藝品，有小木屋、木質酒架、杯墊等等。 貝加爾湖魚類眾多，秋白鮭、奧穆爾魚hellip;等等，都是貝加爾湖特產的魚類， 貝加爾湖最負盛名的湖鮮，除了現場美食，還可以購買魚乾，手信自用兩相宜。 有些在攤檔後面便有烟熏爐架，離遠便聞到魚的鮮與腥味了, 成串成串的貝加爾湖熏魚， 甜中帶腥, 口味如何則是因人而異了, 來到見到, 總要一試吧 天晴時，湖面一片蔚藍, 倒影在湖水面上, 顯得格外湛藍而幽深。 貝加爾湖沿途 相機咖啡館 【編輯聲明】 本篇文章、影片以及相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。

【日本。九州自駕】※景點※ 大分 九州自然動物園 African Safari Jungle Bus (叢林巴士)
走遍世界
80後愛旅行✈️・2023-07-28

九州自然動物園 African Safari 是位於九州大分縣的一個動物園 園內致力保存野生動物自然生存的環境, 由山、草原、森林等六種環境組成, 把動物原來生活的環境得以再現。 動物園內有大型食肉動物獅子、老虎、獵豹 和食草動物大象、長頸鹿、犀牛 還有小型動物矮馬、袋鼠、刺猬等... 九州自然動物園 African Safari 最吸引人的是Jungle Bus叢林巴士 是可以讓遊客直接餵食獅子、長頸鹿等動物, 並且可以近距離的觀察。 在餵食的同時還可以感受到動物的野性, 大人和小朋友都樂在其中 Jungle Bus都會裝成動物那樣, 有犀牛, 有老虎, 不知道是不是裝成動物進園區後動物以為是同類所以不襲擊 ​ 我們是在2號站上車, 車票上都有寫清楚的... ​ ​ 準時上車囉 ​ 上車的時候每兩個人會發一盤食物, 有肉類有素菜 是用來餵動物的 ​ 知道我們不是日本人還發了一張餵食說明給我們, 幾年前我和老公來的時候還沒有這一張卡, 只能猜工作人員在車上說明什麼動物要夾什麼食物 基本上都聽不懂的, 還好當時有同車的日本人幫忙。 這次有了這張卡就方便多了 ​ 要開車了 地圖6 14 每進入一個區域全部都是雙門設計, 不怕野獸會在開門其間跑走 不過在這裡定時有東西吃, 環境也不錯, 應該都不想走吧 ​ 第一站, 是山羊 ​ 就是這樣用夾子餵指定的食物給牠們, 記得手指不要伸出去啊 ​ 大家都這樣餵飼, 真的很好玩的 小朋友也不會怕, 真是親子好活動 第二站, 黑熊 ​ ​ 第三站, 獅子來了餵獅子應該是重頭戲吧 雖然隔著鐵閘但是能這樣餵獅子的機會也不是常有吧 獅子真的是野獸, 記得記得小心手指, 不要伸太出去 ​ ​ 小抓子都爬到車上的鐵欄上了 ​ 知道有車來就代表有吃的, 牠們都跑出來排排等著吃 ​ 這個園區的環境真的不錯, 動物住在這應該算不錯吧 ​ 第四站, 鹿和斑馬 ​ ​ ​ ​ 第五站, 梅花鹿 ​ ​ 第六站, 牛 ​ ​ ​ 第七站, 犀牛 ​ 第八站, 大象 ​ 餵大象時要小心, 牠的鼻子會噴水進來的啊 ​ 第九站, 長頸鹿 ​ 第九站, 老虎 牠們好懶惰啊 ​ ​ 老虎的肉不是我們餵的, 是由工作車上的工作人員負責的 ​ 第十站, 鬣狗 ​ ​ 第十一站, 獵豹 ​ 第十二站, 駱駝 ​ ​ ​ 小笨蛋的還咬著鐵欄, 可愛呢 ​ ​ 整個Jungle Bus繞一圈大約1小時, 這個小時內真的可以近距離接觸各種動物呢

【馬交慳多拿baby】$300 有找買到2磅生日蛋糕？｜餐飲、信用卡及入油優惠 - 28.07.2021
生活在我城
Cheers!・2021-07-28

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，今次優惠超多元化，包括餐飲、信用卡及入油都有優惠，立即看下去吧！ 1.銀河 x 銀聯 優惠 即日起至8月底去銀河指定餐廳食飯，用銀聯卡埋單，滿 $1000 立減 $120，滿 $500 減 $60！ 2.大倉酒店超值$300以下2磅生日蛋糕 大倉酒店推出三款特價蛋糕，包括彩虹蛋糕、粉紅蛋糕及黑朱古力焦糖蛋糕，造工精緻，只需 $298！另外，1磅同3磅蛋糕都有優惠，1磅蛋糕85折，3磅蛋糕75折！ 3.新濠 x Mpay 75 折優惠 新濠食濠玩 聯乘 Mpay 75 折優惠回歸，旗下50間餐廳、娛樂設施、水療都適用，中西日韓餐廳任你選擇！ 4.星期三淘寶優惠 逢星期三買淘寶最抵！現在用中銀淘寶卡單筆消費滿 MOP $299 即可享用 MOP $29 立減優惠。 5.加德士指定燃油用 BNU 信用卡埋單，每公升立減 $2 現在去加德士選用 Techron 及 Techron D 燃油用 BNU 信用卡埋單，每公升立減 $2 ！

【聖誕禮物攻略】山羊、豬都可以送？今年的聖誕禮物也太特別了吧！
環保自然
Cheers!・2020-12-03

聖誕節馬上就要到了，每年這個時候就要開始為身邊的家人朋友準備禮物，但是挑選禮物有時候真的會讓人很苦惱，又想有新意又希望對方感到窩心，可是又不能與去年重覆，真的想到頭都要爆炸！ 想找一份特別而又有意義的禮物，樂施會提供12款精選聖誕禮物，在「樂施有禮」網站可以找到12份精選自助禮物清單，每份禮物代表不同的扶貧項目，選購後可以把心意卡送給朋友，代表朋友成功協助了這份項目，既有心思又可以幫到人，保證是今年特別的聖誕禮物！ 精選1：為流動兒童提供促進身心全面發展的課業輔導及興趣班 （$680） 目前全中國有902萬名農村留守兒童，主要集中在中西部地區。這個弱勢群體的生存狀況和教育，需要社會關注及支援。留守兒童長時間和父母分離，缺乏關愛和溝通，學習方面遇到困難，亦得不到及時疏導，再加上農村祖父輩的文化水平較低，對孩子學習上的問題不能夠給予幫助。部分留守兒童成長支援不足，導致輟學或失學問題時有發生。 按此購買：httpsbit.ly2JGZ984 精選2：知識改變命運 「願望快車」計劃（$650） 非洲馬拉維有54％的適齡女孩沒有獲得中學教育，其中一個主要原因是她們上學路途遙遠而被迫輟學。這份禮物，解決女孩長途跋涉上學的問題，讓她們以知識擺脫貧窮，改善生活。 按此購買：httpsbit.ly2JEcH43 精選3：比疫症更需要長遠協助 「清潔食水」計劃（$380） 全球受一時的疫症打擊，但遠不及長久缺乏清潔水源影響深遠，有統計指地球上仍有22億人缺乏安全的飲用水，包括居住在偏遠山區的貧窮人，往往要每天步行數小時到水源取水。這份禮物為有需要的人和地區安裝太陽能自來水供水系統、或安裝衛生的廁所和沐浴間，保障更多地球村民健康。 按此購買：httpsbit.ly2VsEY0h 除了以上精選，樂施會還有另外8份有意義的聖誕禮物，可供大家樂善好施，立即click入網站睇睇，在普世歡騰的聖誕佳節做有意義的事吧！ 樂施有禮 Oxfam Unwrapped 網站：httpsbit.ly3qfXJC2

【Summer Fashion】清新又舒服的味道，5款夏日香水推介！
生活在我城
Lifemagshopper・2020-08-06

來到夏天，什麼都講求輕薄！香水也不例外，淡淡香氣更能令人心曠神怡。如果你也想要轉換一下味道，就繼續看下去吧！現在就為大家推介5款適合夏天使用的香水。 Aesop Rōzu 馥香水 圖片來源：Aesop Aesop 最深得人心的是它的產品天然無害，味道清新令人放鬆！它最近推出的「Rōzu 馥香水」，多種感覺集於一身。前調是淡淡的玫瑰花香，同時有佛手柑、紫蘇的味道。非常獨特，但又一貫Aesop自然的風格。而後調又有一種檀香、木的味道。中性的氣味，男女都可以使用。 Dior 香氛世家 Holy Peony 圖片來源：Dior Dior的香水一直經典耐聞，而Dior香氛世家就延續「高級訂製香水系列」。多款香氛選擇真是令人難以抗拒！而小編就最喜歡當中的Holy Peony，清新的牡丹花香味，非常有夏季的氣息。 BVLGARI Omnia Crystalline 寶格麗亞洲典藏版晶澈女性淡香水 圖片來源：Bvlgari BVLGARI這款香水味道非常獨特，屬於愈聞愈好聞的類型。雖然不是新款，但是這款香水是小編心中的第一名。什麼場合噴它都很適用，得體大方的氣味。它是水生花香調，前調是比較清新的佛手柑、 香檸、 蜜柑，後調有一種淡淡的木調。值得一試！ Coach Floral 芙洛麗女性淡香精 圖片來源：Coach Coach 的這款香水，是充滿活力的味道！它有一種甜甜的花香，前調是柑橘、鳳梨， 中調是茶香玫瑰、雙瓣茉莉等。如果喜歡偏甜的香水，不妨試一試這一款！包裝設計亦非常有巧思，香水寓意代表少女情懷。約會亦非常適合！ MONTBLANC萬寶龍 海洋之心女性淡香水 圖片來源：Mont Blanc 這是一款非常有層次的香水，香調屬於花果香。 前調有綠色柑橘、紫蘿蘭葉、白桃、荔枝，後調則是雪松、安息香、麝香。如果不喜歡太甜，但又喜歡花果香，可以試試這一款！是令人換然一新的味道。 更多文章推薦： 【Summer Fashion】女士扮靚必睇！夏季潮流大公開 【Summer Fashion】女士最愛，5間高質平價淘寶飾物店推介！ 【Summer Fashion】戴口罩也有好氣色，超強防脫妝底妝！

【熱話】與核檢的約定
生活在我城
莫雪・2020-07-22

【熱話】與核檢的約定 近日, 全城之熱話 網上預約新型冠病毒核酸檢測; 只見, 以往看來沒甚人煙的北安碼頭街, 盛夏暑熱, 人群比天氣更熱鬧, 難得一見那來這麼鬧哄哄的... 人群雖多, 但井然有序, 跟隨排列隊伍, 完成整個核酸檢測過程, 采樣很快, 不 辛 苦 大約需時40分鐘左右便可以離開啦 也是這句, 大家 善用珍惜 政府資源吧 特區政府呼籲： 防疫常態化，洗手戴口罩，保持距離勿聚集，通關轉換健康碼，離境不出大灣區。 掛住的味道 直布羅陀海峽 【編輯聲明】 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。

營養師: 沒有骨質疏鬆也要補鈣
生活在我城
My nutridiary・2019-11-21

ldquo;沒有骨質疏鬆就不用補鈣？rdquo; 這是營養師在營養諮詢中經常被問到的。讓我們一起了解一下鈣質吧！ 鈣質在我們身體內，約99%存在於骨骼與牙齒中，1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中，並在身體中扮演了很重要的角色： 有助於維持骨骼與牙齒正常發育及健康。 維持正常的凝血功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及放鬆。 穩定神經，幫助入睡，提升睡眠品質。 減緩骨質流失，降低骨折發生率。 幫助調控血脂異常，降低心血管疾病風險。 有助於體重管理 脂肪的代謝是需要鈣質參與的 舒緩經前症後群 預防抽筋、肌肉拉傷 有效預防高血壓，預防動脈硬化 當體內血鈣充足時，鈣質會儲存於我們的骨骼中；當血鈣濃度下降時，鈣質便會從骨骼中 quot;釋放quot; 出來，以供身體正常運作所需。 身體骨骼的骨質大約在30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，尤其在女性停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 補鈣的原因 1. 30歲前，可為 quot;骨骼銀行quot; 補充多點存款，以供將來 quot;退休quot; 之用。 2. 30歲 quot;退休quot; 後，quot;骨骼銀行quot; 不再接受存款，只接受支出，我們只可每天吃足夠的鈣質，以確保不會動用銀行的存款。若銀行的存款被支出得多，我們很容易會患上骨質疏鬆症哦！ 補鈣的方式：食物補充及鈣片 提提你，不是吃了就算，我們還要注意吸收率哦。一般植物含有植酸，草酸，纖維素等影響鈣質吸收的因子，因此，植物性的鈣質會比較難吸收， 補鈣小貼士： 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品，如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中，我們可以多選擇連骨吃的魚類，如小魚乾，沙甸魚等。 避免與朱古力，菠菜，士多啤梨等富含草酸的食物同食。 進食鈣質豐富的食物時可與富含維他命Ｃ的食物同食，可增加鈣質吸收。 鈣片可選擇睡前服用，以減少食物中含有影響鈣質吸收的營養素，也有助舒眠。 選擇鈣片時，除了留意鈣含量的多少外，更需要留意成份表上所使用 quot;鈣的種類quot;，單單鈣質含量高不等於吸收得好哦！ 如有需要建議先諮詢營養師。 高鈣食譜：httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary8778%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%AB%98%E9%88%A3%E9%A3%9F%E8%AD%9C 讚好FB專頁：httpswww.facebook.commynutrinotes

富察容音與現代女性的悲哀
其他
Yeuk・2018-08-30

最近《延禧攻略》很紅，很多人都在談論這部戲。 富察皇后連接痛失兩子，她心愛的皇上不了解她的心痛，只告許她：ldquo;不要丟了身份！rdquo;他把可憐的皇后用繩子綁起來，再責怪她：ldquo;你是大清的皇后，你沒有放肆的權利。rdquo; 她的責任在提醒著她，她不僅是一位剛失去兒子的母親，她是大清的皇后，她是一國之母。她還有更重要的事要去處理，而不是一昧只懂得悲哀。 絕望的她問皇上她是誰，皇上只回答她：ldquo;你是朕的妻子，是母儀天下的大清皇后。rdquo;這一刻，她不是富察容音，她是皇后，可是她盡了她一生的努力換來的只有斥責。她說：ldquo;我怕行差踏錯，怕被天下人指責，我賢良淑德，怕被皇上厭棄，我不怨，我不妒，我也不恨。rdquo;可惜最後，她失去了她所愛的人，同時她也失去了她自己。 如果能夠拋開這些責任，她只是一個深愛著自己丈夫的女人，疼愛著自己孩子的母親，丈夫和孩子才是她一生人中最珍愛的人。她用生命生下了孩子，她為的不是要穩固自己的地位，她想要的只是和自己丈夫有個孩子。這些所謂的責任都變成了她的枷鎖，讓她痛不欲生。不被了解及未能走出喪子之痛的她選擇了離開。她離開的時候脫下了所有的金銀珠寶，只穿上最簡單的衣服，所有的名和利都只是她的枷鎖。離開的時候，她知道她終於能得到解脫，她最後說的那一句話深深刻在我腦海中：ldquo;從今以後，我不再做皇后了，只做富察容音，我，只是富察容音。rdquo;然後她跳下去，那一刻，她終於做回她自己了。 這一幕，我相信很多觀眾都哭紅了雙眼。她是皇上口中，ldquo;最好的皇后rdquo;，但她早已經ldquo;不是最好的自己。rdquo;她先為一國之母，才為一個女人，她註定了一生都要為別人付出，卻始終無法成全自己。 《延禧攻略》裏的富察容音都反映著不少現代女性，都要先忘了自己，要做一個好太太，好媽媽，好媳婦，好女兒，還要當一個職場菁英。只要有任何一個角色做不好，便無緣無故成了千古罪人。有些女人不上班，只把家事顧好，總會有人批評說她什麼都依賴著老公，對家裡沒貢獻，但有些女人熱愛自己的工作，那當然沒有很多的時間顧好家事，也總會有人斥責她不是一位好太太，好媽媽。當一個女人真的不容易啊！許多女人或多或少都有著皇后富察容音的影子，為了自己愛的人，想要守護的人而忘了自己真正想要的。我有一個朋友，為她的老公生了兩個可愛的小孩，但是老公出軌了。我的朋友也就是那個正室卻要避開那位小三，不敢出現在他們面前。她清楚知道她老公的性格，如果她跟他翻臉的話，老公只會跟她離婚，那麼小孩就會變成最無辜的人。她一直等待，忍耐了三個月與自己的老公不聯絡，不打擾老公的新生活，只是靜靜地守候著。她知道這三個月自己的老公和別的女人在一起，她只好默默忍受，假裝什麼都不知道。身邊的人覺得她沒出色，不懂她為何要這麼委屈自己，但在我心裡，她做了非常勇敢的事。她做的一切只是為了自己的家庭，自己的孩子，她不想兩個小孩會成為這段破碎婚姻的犧牲品。三個月後，她的老公終於回家了，他們還是像以前那樣，好像從來沒有分開過似的。她一句都沒有提起過去的事，對與錯已經不重要了。重要的是他已經回家了，她的家又再一次變得完整，這是她最想看到的結局。我祝福她能一直這麼開心，善良的人絕對值得擁有幸福！ 無論是古時候住在皇宮裡的女人或是生活在2018年的女人都有著說不出的苦與無奈。女人啊！還是要對自己好一點，疼愛自己多一些。一個最好，最快樂的自己才能把最美好的帶給我們身邊的人。

【電影】忘形水：若你喜歡怪人 其實我很美。
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-02-07

《忘形水》成為了今年度奧斯卡大熱必定有他的過人之處，所以在《忘形水》上映不久，我也特意抽時間去看看。未看之前，我只知道《忘形水》是個人類與人魚之間的愛情故事。看完之後我也是這樣的認為。但再仔細想想原來除愛情以外，《忘形水》還有更多的可看性。 由Sally Hawkins飾演的啞女Elisa在實驗室擔任清潔工，每天著沈悶和呆板的生活。有天實驗室來了一條人魚（Doug Jones飾），Elisa在趁機打掃時悄悄地為人魚送上食物和音樂，漸漸地二人編織出一段不受世俗認可的戀愛。我們驟眼看，認為這只是個簡單的愛情故事，不過要是回想劇情，故事所帶出的意義從對白、劇情，甚至每個角色的設定有埋藏著不同的隱喻和含意。 《忘形水》由配樂和美術指導下，凝造出復古的感覺，帶來一個童話式的浪漫故事。其中配樂《The Silence of Love》正正就是描述著Elisa和人魚的一段情 ndash; 愛打破了語言的限制。或者觀眾們跟我一樣會對這段「人獸戀」評頭品足，不過我後來再想，我們也有什麼權利去談論Elisa和人魚，甚至是干預世界上其他人的戀愛呢？故事一開始把人魚定為具侵略性、危險及生人勿近。但在Elisa眼中，人魚並不是這樣的可怕，反而是脆弱和孤單，而對Elisa作為一個社會上的小眾，她明白到人魚心裡那份孤單，所以替人魚格外憐憫。後來Elisa得知人魚將被解剖時，她願意冒上生命的危險去拯救人魚，她說：「If we do nothing, neither are we.」Elisa教我們要善良，對世界上任何事物也要存有同理心。 從Elisa 一名社會上的小眾上引伸到故事的每個角色，如黑女婦人Zelda、同性戀的鄰居Giles、甚至是俄國間諜Robert，他們也代表著社會上的各個小眾 ndash; 有背景不同，也有自己的難處，心裡感到孤單，唯一可以只是樂觀一點去面對。我們回到人魚身上，社會上的小眾或許覺得自己像人魚一樣的孤單，渴望有一個像Elisa般勇敢的人拯救他們。故事去到最後人魚帶著Elisa離開，Elisa的善良也值得獲得一個如這樣的Happy Ending，好人有好報。Elisa的角色由善良地為人魚產生惻隱之心，到為愛不顧一切，Sally Hawkins要表達這個轉變，更要以手語來表達，表現出色，她成為金像獎最佳女主角大熱絕對不足為奇。 很多人都認為劇本空洞，要是單憑劇本而言，《忘形水》也絕對不是一部大玩劇情的故事，而是著墨於情調、感覺。或者不用講究這部電影給了我們什麼道理，電影中所塑造出很好的氛圍就是了。

熱帶風暴“泰利”現時最新動向
生活在我城
Trisha・2017-09-10

各位朋友又要注意天氣變化，筆者搜集了中國中央氣象局及台灣氣象局資料給大家參考一下 今年第18號颱風ldquo;泰利rdquo;在西北太平洋生成 一、颱風ldquo;泰利rdquo;在西北太平洋洋面生成 今年第18號颱風ldquo;泰利rdquo;（熱帶風暴級，英文名：Talim；名字來源：菲律賓；名字意義：明顯的邊緣）的中心今天（10日）早晨5點鐘位於菲律賓馬尼拉偏東方向約2160公里的洋面上，就是北緯15.7度、東經141.1度，中心附近最大風力有8級（18米秒），中心最低氣壓1000百帕，七級風圈半徑80180公里。 二、ldquo;泰利rdquo;逐漸向我國東南沿海靠近 預計，ldquo;泰利rdquo;將以每小時20公里左右的速度向西偏北方向移動，強度逐漸增強，最強可達強颱風級或超強颱風級（1416級，4552米秒） 。14日前後擦過我國台灣島南部近海海面後向粵閩沿海靠近，並可能在這一帶沿海登陸。 中國氣象局中央氣象台09月10日08時19分 時 間： 10 日08 時 命 名： ldquo;泰利rdquo;，TALIM 編 號： 1718 號 中心位置： 北緯16.0度、東經140.5度 強度等級： 熱帶風暴 最大風力： 8級， 18米秒（約65公里時） 中心氣壓： 1000 hPa 參考位置： 距離菲律賓馬尼拉偏東方向約2100公里的西北太平洋洋面上 風圈半徑： 七級風圈半徑東北方向180公里；東南方向150公里；西南方向80公里；西北方向80公里 預報結論： ldquo;泰利rdquo;將以每小時25公里左右的速度向西偏北方向移動，強度逐漸加強。（下次更新時間為10日14時30分） 資料來源中央氣象局httpwww.nmc.gov.cnpublishtyphoontyphoon_new.html 颱風現況 2017年09月10日02時 中心位置　北緯15.7度　東經141.5度 過去移動方向 西北西 過去移動時速 30 公里 中心氣壓 998 百帕 近中心最大風速 18 公尺秒 瞬間之最大陣風 25 公尺秒 七級風半徑80公里 資料來源台灣交通部中央氣象局httpwww.cwb.gov.twV7preventtyphoonty.htm

#39 當初的微笑眼淚、喜怒哀樂都已雲煙
愛情婚嫁
李小時・2016-03-06

故事已經，翻了幾頁。 蘇打綠《再遇見》 我沒有想過你我還會有重遇的一天所以原諒我見到你的時候臉色蒼白得像見到鬼一般嗯, 對不起, 我欠了你一句「嗨 你好嗎」你沒有多大的改變還是像以前一樣而我, 儘管外表變了很多我還是我那個膽小鬼的我 忽然之間，你經歷的、我經歷的所有謊言，當初的我的退讓，你的虧欠都不起眼。 曾經, 你的名字是禁忌身邊的共同朋友自你離開後沒有一個人告訴我你後來怎樣了也許是因為你我之間那段年少輕狂的愛戀太過像電視劇情無論再怎樣提起也荒唐得讓人忍俊不已 Hey, 你知道嗎我其實恨過你恨你的一走了之恨你的不負責任也恨自己傻得這樣徹底我一直以為我還恨著你但當我看到你的時候我才發現除了回憶來襲外我甚麼感覺也沒有沒有恨沒有愛沒有痛原來恨到極致是遺忘原來你我之間就只剩下回憶了我該為放下了你這個年代久遠的前男友而快樂嗎 想對你傷害我的一切，說聲謝謝..謝謝.. 謝謝..謝謝..再遇見。