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今日空氣質量指數何其差，還可以外出嗎?

Trisha・2017-09-18

今日空氣何其差gt;.lt; 哇今早起床煙霞好像是好大的樣子，呼吸也辛苦極了，人也感覺很累，這樣的天氣外出活動會有影響嗎筆者是一個有探求精神的女子，見到今日這樣子的天氣，也是去搜集資料，要知道出現煙霞大的時候會對人體有何影響呢今早登入澳門氣象局的網站，就發現今日的空氣質量是非常不良。空氣質量指數預測 20170918 之空氣質量指數監測站澳門空氣質量指數空氣質量路邊 150180 不良高密度住宅區 165195 不良一般性 180210 不良非常不良面對不同級別的空氣質量指數，我們可以採取下列措施健康忠告我應該採取甚麼預防措施我們建議你在不同空氣污染水平時採取適當的預防措施健康風險級別空氣質素健康指數易受空氣污染影響的人士戶外工作僱員一般市民心臟病或呼吸系統疾病患者# 兒童及長者 1 3 可如常活動。可如常活動。可如常活動。可如常活動。 4 6 一般可如常活動，但個別出現症狀的人士應考慮減少戶外體力消耗。可如常活動。可如常活動。可如常活動。 7 心臟病或呼吸系統疾病患者應減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。這類人士在參與體育活動前應諮詢醫生意見，在體能活動期間應多作歇息。兒童及長者應減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方可如常活動。可如常活動。 810 心臟病或呼吸系統疾病患者應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。兒童及長者應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。從事重體力勞動的戶外工作僱員的僱主應評估戶外工作的風險，並採取適當的預防措施保障僱員的健康，例如減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。一般市民應減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 10 心臟病或呼吸系統疾病患者應避免戶外體力消耗，以及避免在戶外逗留，特別在交通繁忙地方。兒童及長者應避免戶外體力消耗，以及避免在戶外逗留，特別在交通繁忙地方。所有戶外工作僱員的僱主應評估戶外工作的風險，並採取適當的預防措施保障僱員的健康，例如減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。一般市民應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。除留意以上的一般健康忠告外，你亦可按本身健康狀況調整體力活動。由於空氣污染對不同人士的影響不一，如你有疑問或感到不適，應徵詢醫生的意見。如你有吸煙習慣，應立即戒煙！忠告不適用於易受空氣污染影響的人士。 # 例如冠狀心臟病及其他心血管疾病、哮喘及慢性阻礙氣管疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。參考資料 1.澳門物理暨氣象局httpwww.smg.gov.mosmgc_index.htm 2.空氣素量指數,健康忠告 httpwww.aqhi.gov.hktchealthadvicesubhealthadvice.html