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富察容音與現代女性的悲哀
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Yeuk・2018-08-30

最近《延禧攻略》很紅,很多人都在談論這部戲。 富察皇后連接痛失兩子,她心愛的皇上不了解她的心痛,只告許她:“不要丟了身份!”他把可憐的皇后用繩子綁起來,再責怪她:“你是大清的皇后,你沒有放肆的權利。” 她的責任在提醒著她,她不僅是一位剛失去兒子的母親,她是大清的皇后,她是一國之母。她還有更重要的事要去處理,而不是一昧只懂得悲哀。 絕望的她問皇上她是誰,皇上只回答她:“你是朕的妻子,是母儀天下的大清皇后。”這一刻,她不是富察容音,她是皇后,可是她盡了她一生的努力換來的只有斥責。她說:“我怕行差踏錯,怕被天下人指責,我賢良淑德,怕被皇上厭棄,我不怨,我不妒,我也不恨。”可惜最後,她失去了她所愛的人,同時她也失去了她自己。 如果能夠拋開這些責任,她只是一個深愛著自己丈夫的女人,疼愛著自己孩子的母親,丈夫和孩子才是她一生人中最珍愛的人。她用生命生下了孩子,她為的不是要穩固自己的地位,她想要的只是和自己丈夫有個孩子。這些所謂的責任都變成了她的枷鎖,讓她痛不欲生。不被了解及未能走出喪子之痛的她選擇了離開。她離開的時候脫下了所有的金銀珠寶,只穿上最簡單的衣服,所有的名和利都只是她的枷鎖。離開的時候,她知道她終於能得到解脫,她最後說的那一句話深深刻在我腦海中:“從今以後,我不再做皇后了,只做富察容音,我,只是富察容音。”然後她跳下去,那一刻,她終於做回她自己了。 這一幕,我相信很多觀眾都哭紅了雙眼。她是皇上口中,“最好的皇后”,但她早已經“不是最好的自己。”她先為一國之母,才為一個女人,她註定了一生都要為別人付出,卻始終無法成全自己。 《延禧攻略》裏的富察容音都反映著不少現代女性,都要先忘了自己,要做一個好太太,好媽媽,好媳婦,好女兒,還要當一個職場菁英。只要有任何一個角色做不好,便無緣無故成了千古罪人。有些女人不上班,只把家事顧好,總會有人批評說她什麼都依賴著老公,對家裡沒貢獻,但有些女人熱愛自己的工作,那當然沒有很多的時間顧好家事,也總會有人斥責她不是一位好太太,好媽媽。當一個女人真的不容易啊!許多女人或多或少都有著皇后富察容音的影子,為了自己愛的人,想要守護的人而忘了自己真正想要的。我有一個朋友,為她的老公生了兩個可愛的小孩,但是老公出軌了。我的朋友也就是那個正室卻要避開那位小三,不敢出現在他們面前。她清楚知道她老公的性格,如果她跟他翻臉的話,老公只會跟她離婚,那麼小孩就會變成最無辜的人。她一直等待,忍耐了三個月與自己的老公不聯絡,不打擾老公的新生活,只是靜靜地守候著。她知道這三個月自己的老公和別的女人在一起,她只好默默忍受,假裝什麼都不知道。身邊的人覺得她沒出色,不懂她為何要這麼委屈自己,但在我心裡,她做了非常勇敢的事。她做的一切只是為了自己的家庭,自己的孩子,她不想兩個小孩會成為這段破碎婚姻的犧牲品。三個月後,她的老公終於回家了,他們還是像以前那樣,好像從來沒有分開過似的。她一句都沒有提起過去的事,對與錯已經不重要了。重要的是他已經回家了,她的家又再一次變得完整,這是她最想看到的結局。我祝福她能一直這麼開心,善良的人絕對值得擁有幸福! 無論是古時候住在皇宮裡的女人或是生活在2018年的女人都有著說不出的苦與無奈。女人啊!還是要對自己好一點,疼愛自己多一些。一個最好,最快樂的自己才能把最美好的帶給我們身邊的人。

兩歲半的女兒,教我這樣玩諾亞方舟
專題報導
活該快樂 // Carmen Lo・2018-08-07

那天回家,發現桌子上放著一盒快遞來的東西,收件人是我先生。 晚上他下班回來:「怎麼不打開?那是給你的禮物。」 「我怎麼知道那是給我的?」我咕嚕著。 「就算是我的名字你也不可以好奇打開看一下嗎?」他就知道我是一個(對他的東西)如此不關心的女人。 那是一個名叫「諾亞方舟」的桌遊,是台灣一伙致力推廣桌遊的年青人設計的原創遊戲,泰國製造,揚威海外,已被翻譯成多個語言版本,而且還獲泰國皇室頒發最佳玩具獎。 先生一口氣講了它的厲害,最後補了一句: 「諾亞方舟+桌遊,根本就是你的東西,怎能不買給你?」 先講講這個流行了好幾年,讓台灣人揚威海外的遊戲玩法。 整個組合很簡單,一個船身,一支平衡桿,一堆成雙成對的動物,一疊動物卡,一本動物小書。 把船身放在平衡桿上並保持平衡的狀態。玩遊戲的人輪流抽遊戲卡,抽到什麼動物,就要把那隻動物放在船上,目標是令船身繼續保持平衡,不要讓動物掉下海。 開箱後,我和先生開始玩起來。 兩歲半的泰莉瞥見爸媽在房間玩新玩具,嚷著要進來。好吧,那就一起玩吧! 先生著她先坐好,看我們示範。 「你看,媽媽先抽一張卡......這是什麼?」我先開始,配合慢動作,試圖讓她明白。 「長頸鹿!」她興奮地說。 「那我拿一隻長頸鹿,放在船上.......放好了,沒事!Yeah!」我高舉雙手,配合誇張的表情,讓她知道什麼叫成功。 「好,輪到我抽一張卡,這是什麼?」到爸爸示範。 「大象!」她馬上從動物堆中拿起大象,遞給爸爸。 「謝謝!那我放上去囉!」他故意放不好,方舟失去平衡,所有動物掉下來。 「哎呀!」爸爸雙手抱頭,發出哀嚎;同時我高舉雙手,說我贏了。 泰莉看見我們誇張的表情動作,一臉惶恐。 「沒關係,我們再來一次!」爸爸試圖讓她知道輸了不要氣餒,繼續玩就好了。 我已經把方舟放好:「好,這一次泰莉先抽卡。」 這麼簡單的流程,我以為她一定會懂,一定會伸手抽卡。 「No!」誰知她一伸手,把整個方舟拿起來,反轉放在地上,變成一個盤子。 「動物,放進去!」她把動物一隻一隻放進去。我和先生忍不住大笑,不是這樣玩啦! 才放了四、五隻,她瞥見旁邊黑色的平衡桿,拿起來。 「這個,用來唱歌!」邊說邊站起來,把平衡桿放在嘴邊,身體左搖右晃跳起舞來。 而我倆已經笑到倒地了。 把船身翻過來,把動物放進去 拿平衡桿搖頭晃腦地唱歌 泰莉繼續自顧自把玩著動物。 而我看著她把動物一隻一隻站好、排隊、圍圈、躺下、睡覺,想起她剛才看著我們高呼和哀嚎的表情,一臉惶恐。 她的腦袋多麼簡單,在她的世界裡,只有快樂,和唱歌。 也許她心裡在想, 為什麼要爭輸贏? 為什麼要把動物置於險境? 看見所有動物人昂馬翻地掉下去,就覺得刺激好玩? 對啊。 我們這些大人,究竟在想什麼? 在爭什麼? 同時又垮掉了多少珍貴的生態、資源、人和物呢? ---------- 後記:這個桌遊還是蠻好玩的,又可以翻翻那本百科小書順便認識一下各種動物。小貼士:放動物的時候要慢,保持心清神明,用心感受那毫釐的平衡點。 平衡、專注。 生活本該如此。

坐月母夜叉
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-05-26

生完正常三日出院,但因為我個傷口比較大(我個仔出世時成8磅幾)同埋有血腫,再加上我本身比較敏感,我生完頭兩日都痛到重未落到床。姑娘見我咁嘅環境就建議我留多日,但我老公用佢史力加貓嘅亮晶晶眼去期待我同寶寶早日出院,我就心軟。「好啦,返到屋企都係瞓床㗎啫⋯⋯」點知,咁就領嘢⋯⋯ 出院返屋企嗰程痛就預咗,以為捱到返屋企上到床就係終點,上到床我先至體驗到我嘅天真。喺醫院一日三餐都有人照顧,寶寶餵奶換片又有人教同搞掂,我需要做嘅就係將寶寶個嘴仔對正我乳頭,同埋將自己個嘴仔對正羹飯,其他嘢就會自動發生。但返到屋企雖然有工人同月子餐,但都要有指令啲嘢先至會發生,夜晚無工人老公第二日又要返工。我仰天長嘯:「點解~~~~點解上天要設計到初生嬰兒三個鐘頭食一次奶~~~~~~!」我問上天問題,總是會得到回應。 終於,返屋企第五日,我喺休息唔夠、對住初生嬰兒嘅焦慮同忍受身體痛楚,再加上我老公(佢係西人,我唔係鬧佢,佢真係一個西人)毫無坐月嘅概念唔識體諒之下,我崩潰了。我心裏面嘅憤怒好似一個個原子彈咁爆出嚟,所有我委屈的、不順眼的、新的、舊的問題一次過爆出來,我當時覺得甚麼也沒所謂了,我要毀滅一切。我歇斯底里咁鬧人,係屋企入面尖叫。首當其衝領嘢嘅,當然係我老公⋯⋯ 「我為咗你早咗一日出院!」呢句係我心裏面忍咗五日嘅說話。但係其實明明早咗一日出院咁大把啫,點解個憤怒可以變成原子彈嘅級數呢? 我之前一直都委屈自己,我明明好痛都要為咗老公而早出院。這一直是我和其他人相處的模式,總是以其他人優先而委屈自己。漸漸地,當你嘅委屈自己變成習以為常,唔好咁傻以為啲嘢下下忍到過到骨就算。能量嘅嘢要還㗎。 問題徵結在於,我怎麼從來不愛自己?不顧自己感受,終於釀成今次大核爆呢?(我真係好鍾意問點解) 然而,今次大核爆將之前所有委屈都迫我表達出來了,老公終於知道和接收到了。那條委屈的list很長!我將之前的所有委屈都攤出來,我老公真係好好,我所爆的他都有聽,然後協商。今天協商完第二天我又突然醒起之前委屈了什麼,我就whatsapp我老公鬧一條水蛇春咁長的訊息,當時他每天的lunch break都奉獻了在回應我的核爆之上。直至第三個禮拜我嘅委屈都爆完了...... 我以為只是同老公積存太多委屈要表達所以先搞成咁,但爆到第二個禮拜,我已經發現月子餐啲味唔同咗,原來係抑鬱令到我無胃口。再到爆乾淨曬啲委屈之後,我心情低落,沮喪。 蝦,無理由㗎喎,老公都順攤曬啦,應該大團圓結局先係,點解仲咁心情低落呢?終於我肯聽我老公講,開始留意產後抑鬱係咩嚟...... 問咗咁多個問題,下回分解。 坐月時身體弱又唔夠瞓病咗幾次,圖中條毛巾係用嚟接住我退燒時狂流嘅汗。

星級化妝師 Maza 教路!新年必學桃花妝
節慶盛事
Cheers!・2018-02-14

各位 Sis 新一年想催旺姻緣和人緣,除了擺個桃花陣,更可從妝容入手。今次小編就素顏上陣做 Model,更請來專業化妝師 Maza,教大家化個甜美桃花妝,以充滿光澤感的底妝配搭磚紅色調的眼影,塑造出平易近人的好氣場,狗年自然桃花「汪汪」啦! 化妝步驟: Step 1 底妝 以具有光澤感的 Base 打底後再上粉底。 變靚小貼士 ► 冬天天氣比較乾燥,如果粉底唔夠潤,可混入少量精華液,令底妝更滋潤貼服,達到零撠粉效果! ► 粉底可重點放在 T-zone 及眼周附近,避免臉頰的粉底沾污衣領,妝感亦更自然、亮麗。 ► 重覆拍打濕粉以代替遮瑕膏,令底妝效果更輕薄。 Step 2 修容 以淺色修容膏打亮眼肚及 T-zone 位置,再以深色修容膏於下巴輪廓處輕拍,令面型更加立體。 變靚小貼士 ► 亞洲人的眼肚位置通常較凹陷,只要打亮眼肚位置,五官就立體得多。 Step 3 定妝 取少量蜜粉,輕拍於兩頰。 變靚小貼士 ► 先於兩頰拍上蜜粉,完妝後視乎其他部位的出油情況,再決定是否需要上蜜粉。 Step 4 畫眉 先梳順眉毛,再以貼近髮色的眉粉由眼尾處向眼頭方向上粉,最後順應眉毛的生長方向塗上眉 Gel。 變靚小貼士 ► 選擇貼近髮色的眉粉,宜淺不宜深。 ► 眉毛稀疏的 Sis,則可選擇較深色的眉粉塑形,再上眉 Gel。 Step 5 眼妝 打好眼影 Base 後先在睫毛出處至高於眼線的位置刷上 Amber 色眼影,再以深啡色眼影於睫毛出處畫上眼線,然後黏上一束束的假眼捷毛,眼妝就大功告成。 變靚小貼士 ► 以深啡色眼影代替眼線,營造出漸層的效果;眼妝更自然,男友實鍾意! ► 將假眼捷毛黏在眼皮的中間位置(約 5 - 8 束),眼型更圓,人緣自然更旺。 ► 片裝假眼捷毛容易影響眼型,建議使用一束束的假眼捷毛。 Step 6 胭脂 以較眼影淺色的胭脂掃在蘋果肌上,打造出白裡透紅的感覺。 變靚小貼士 ► 因為眼影較深,所以選擇較淺色的胭脂,以免妝感太濃。 Step 7 唇妝 先上自然色唇彩,再上唇膏,咬唇妝即成。 變靚小貼士 ► 唇膏應由內塗向外。 ► 使用自然色唇彩代替潤唇膏,豐唇效果更顯著。 人緣桃花妝完成! 結語: 完妝後,小編最欣賞炯炯有神的眼妝,因為 Maza 將假眼睫毛放在眼皮的中段,令雙眼看起來更大更圓,配搭咬唇妝和白裡透紅的好氣息,連同事都話:「你今日講八婆嘢都有仙氣。」 化妝用品: Base ▬▶ Guerlain Météorites Perles Foundation ▬▶ GIORGIO ARMANI Sculpting ▬▶ MAKE UP FOR EVER Contouring ▬▶ Vidi Vici Eye Shadow ▬▶ HUDA BEAUTY Blush ▬▶ LA MER Brow Powder ▬▶ KRYOLAN Lip Balm ▬▶ KRYOLAN & ESTÉE LAUDER Highlighting ▬▶ TARTE 了解 Maza 更多:https://goo.gl/fB4ZDB

【電影】廣告牌殺人事件:放下執念,才是出路。
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-02-13

說真的,我實在無法抵抗有奧斯卡提名的電影,《廣告牌殺人事件》與同期上映的《忘形水》也獲多個提名,但個人口味我還先把《忘形水》看了,再看《廣告牌殺人事件》。 《廣告牌殺人事件》的故事節奏明快,沒有多餘的鋪排,單刀直入。憤怒的媽媽Mildred不滿意警察怠慢的態度,把女兒Angela姦殺的案件置誅不理,於是租下三塊廣告牌並寫下投訴,讓傳媒們和大眾關注事件。無疑這三塊廣告牌相當有影響力,正當我們好奇其他人怎樣調查這案件時,身邊的人對這件事情也有不同的處理態度。 安頓Mildred時警方們最急切的事。他們軟硬兼施,找了神父勸Mildred,又拘捕了Mildred的朋友,望Mildred 可以收手。可是Mildred 不是省油的燈,儘管警長 Willoughby 已經表示對此案件的束手無策時,Mildred 一點都不領情,更提出苟刻的要求。他們各人有大家的難處,無法分辨誰對誰錯。Willoughby 因患癌症而吞槍自殺,留下三封信,分別給妻子、Mildred 及警員Dixon。Mildred 對Willoughby 的死表示可惜但並不代表她會就此放棄查案。Willoughby 在給Dixon 信件點燃了他的鬥志,希望他能提起胸膛成為一個真正的警察,繼承他的位置幫Mildred女兒案件找出真兇。 電影沒有把主角Mildred 特意凝造成一個大好人、悲慘的角色,她的性格硬朗,到處樹敵,每次跟別人說話都是粗口滿天飛,甚至放火燒警局來渲洩她對警方的不滿,惹來別人的討厭實屬正常,不過再仔細想想,Mildred也只是著急希望查個水落石出,比著我們也是Mildred,也會像她一樣心急如焚。在Mildred身上,其實她心裡充滿著內疚,Flashback 一幕看到Angela意外前跟她吵架 – 要是她願意借車給Angela,Angela可能不會在半路上被強姦及殺死。不過這個世上,要是「如果」的事情能避免,我們就不會有遺憾吧。在看到廣告牌大火時,我們看到Mildred的軟弱,儘管兒子Robbie叫她放棄不要救火,Mildred卻不顧,因為廣告牌就是她的精神支柱,支撐她對女兒案件堅持的力量。 這個故事沒有結局,採取Open-end的形式結束。透過Angela案件,我們看到人性的一面 – Mildred的迷惘,Willoughby對案件的無奈,其他人的熱心幫助及大眾的冷嘲熱諷,但這個世界就是這樣,充滿不同類型的人,無法控制別人的行為和想法。正如電影所說的「憤怒只會招來更多憤怒」(Anger begets greater anger),Mildred 開始放下她的憤怒,她明白憤怒只會令更多人受苦,引來更多的怒火,而Dixon 也跟廣告牌負責人道歉。到最後,Mildred和Dixon決定合作一起找出真兇,心平氣和才是解決問題最好的方法。放下執念,一起合作,才是一個出路。 故事的結尾給予觀眾充滿思考的空間,帶來放下憤怒,原諒和寬恕的故事,意義重大,提名最佳劇本也實至名歸。不過就憑整體故事而言,《忘形水》氣氛凝造還是我的近期最愛。

【電影】藍天白雲:掌控自己的人生。
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-02-13

《藍天白雲》是改編於2000年美國一宗香港少女與黑人男友殺害雙親的案件。故事在說鄧麗欣飾演的Angela是一名警察,在調查一宗弒殺雙親的案件。Angela與年紀老邁的父親(黃樹棠 飾)居住,可是父親的腦退化症日漸嚴重,令Angela 照顧父親的工作變得吃力不討好,面對來自各方的壓力令她心力交瘁。另一邊廂17歲的Connie是這弒殺雙親案件的主角,她在一個不健康的家庭成長,父親個性粗鄙好色,母親的置誅不理。長期下去,Connie終於忍不住,跟朋友Eric 合力把父母親二人殺死,並掉進河裡。 故事特意細緻描述這個可憎父親的惡行- 跟Connie的惡言相對、用皮帶鞭打偷偷來在房間的Eric 、甚至是出手教訓訓導老師,這些事情也讓觀眾感受Connie出身於一個怎麼樣的家庭,感受這家庭給Connie的壓力和怨恨。有句說話說得對- 「你無法選擇自己的家人」,Connie無法逃離家庭的魔爪,對自己的出身、為自己微小的力量、不能改變的事實而感到無奈,加上Connie自小心臟有病,令人倍感不幸。再者,故事借用問話的形式告訴大家Connie在學校的情況,她或許是比較沈默寡言,但在她幫助小數族裔同學和Eric中我們看到Connie的善良。看到這兒,我們都會覺得Connie的遭遇很慘,會認為她值得擁有好一點的生活,又或者問到底她做錯了什麼要搞到如此下場?然而她什麼也沒有做錯,或許就是欠缺一點運氣吧。當Angelga問殺人動機時,Connie說:「我想過一些我應該有的生活。」答案很簡單,就是如此。Angela的事件看似跟Connie弒殺雙親的案件沒有重疊的地方,但電影把這兩事件交替出現,自有他當中的用意 – 鏡頭一邊拍著Angela爸爸因腦退化闖的禍,一邊拍著Connie父親的變態惡行,暗示著Angela和Connie就像個計時炸彈般,承受著家人給他們的壓力正慢慢加劇。而這個計時炸彈終於在一天爆發,他們所積聚的壓力也到了臨界的位置,Connie用皮帶鞭死雙親而Anglea發瘋地在的士上狂打父親。其中我覺得的士一幕很有張力,Angela壓力的爆發、爸爸被打後的咆哮及丈夫Tony(李任燊飾)的無奈,三人都演得非常到位。與Connie的故事相比,Angela的故事較生活化,較易引起觀眾共鳴,然而想用兩個故事帶出的是就算是Angela和Connie二人各自面對著社會和家庭的壓力,但都可以有不同的結果,原因就是在於身邊的人。從Connie的故事,我們看到她的媽媽和哥哥是懦弱的。當看到父親的惡行時他們總是視而不見,裝作看不到。相反,Angela身邊的丈夫Tony跟Angela一起分擔照顧爸爸的生活需要。我記得小時候有段日子都跟患上腦退化症的老人家居住,要照顧他們壓力一點也不輕,每次看到Angela那邊的故事,都令我回想起以前。當Connie 一步一步說著犯案經過時,令Angela想起爸爸的畫面。她跟住在老人院的爸爸說:「我成日發惡夢,唔係因為我響夢入面殺咗你,而係我驚殺咗你坐監咋。」要是沒有周圍的人幫助Angela,這樣下去她也會成為第二個Connie。 演員梁雍婷在謝票場解釋,正如Connie一樣,要是有人可以幫到她,她或許不會殺人,也不會走到這步。《藍天白雲》希望每個人都可以向前走多一步,為旁邊的人伸出援手,擁有屬於他的藍天白雲,回應前文所說的「你無法選擇你的家人」,而下一句是「卻可以選擇掌控自己的人生」,每人也值得得到一個屬於自己的藍天白雲。

電影«無語問蒼天»觀後感: 瀕死的人生片段,可主嗎?
其他
活該快樂 // Carmen Lo・2017-12-06

電視重播二十多年前的電影«無語問蒼天»(英文片名"Awakenings",由一位腦神經學家的同名著作改編而成)。一開始是被年輕的羅拔迪尼路和羅賓威廉斯所吸引,本想看一會就睡覺,卻被劇情一直拉住,直至看完整套電影。(自制能力是有多差啊!) 新來的年青醫生大膽用藥,令腦炎沉睡了三十年的植物人羅拔迪尼路突然甦醒,還可以寫字、自行穿衣、交談、走動。醫院上下大為振奮,藥物推至院內所有同類病人,他們醒來令醫院到處充滿笑聲、歌聲和琴聲。 終於可以擁抱媽媽,可以走路、看海、跳舞、吃雪糕、彈鋼琴、看飛機。有人一起來就喊出醫護的名字,有人想要馬上裝扮一番。看似普通的事情,對一直被困在動彈不得的身體的他們來說,是多麼多麼的珍貴。 可惜,很快他們就發現,藥物只可以讓他們甦醒一段時間,過後他們就要眼睜睜地看著自己的一直退化,無能為力地看著身體一天一天不受控制,抽搐亂動,大小失禁,到最後再一次完全僵硬躺回病床上。 羅拔迪尼路那再一次自如的身體後來一直惡化,一次身體突然嚴重抽搐,非常痛苦,卻並非向面前飾演醫生的羅賓威廉斯尋求協助,而是大聲喝令他馬上跑去拿攝錄機,大喊"Learn me! Learn me!",要他記錄做研究。不是為了自己,而是為了未來無數個同類患者。醫生從鏡頭看著他痛苦的表情,心痛得無力拍下去。 大概當刻他在想,自己一手把病人從床上喚起來,如今他們要受到得而復失的折磨,究竟自己有做錯嗎? 羅拔迪尼路在退化到還不用躺床之前,約了心儀的女孩吃最後午餐。身體抽來抽去,好不容易講話的他,告訴女孩這是他最後一次跟她見面了。離開前,女孩要求他抱著她跳舞,本來不停抽搐的他,努力地把臉緊貼在她的臉旁,奇蹟地抽搐慢慢消退,兩人就這樣,純粹地、傷感地享受當下的幸福。 再下一個畫面,已經是他僵硬在床上,眼睜睜地讓其他人幫自己轉身、上尿片、穿褲子。 假如病人可以選擇,他們會想要曇花一現地醒來只一會,而代價是再一次眼睜睜地看著自己返回僵硬的囚室嗎?還是一直昏睡下去更好?明知道有些東西最終都會失去,你會想擁有過嗎? 中文片名譯得真好--無語問蒼天(也有譯作«睡人»。嗯,這翻譯等級差太遠了吧!)。有苦說不出的無奈,我想這不只是病人躺在床上的困境,大概他們連願意還是不願意⌈被醒來⌋,也不能好好表達。 這種不能表達,固然很無奈,然而有些事情是可以事先溝通好的。這亦讓我再思考近期很多人討論的醫療程序:末期病人在不可逆轉的轉況下,是否還應該接受積極治療,例如插鼻胃管、電擊搶救等,還是讓他們自然離去呢?醫生在不知道病人意願的情況下,固然會盡力搶救及維持生命,可是,病人本身想要這些嗎? 既然是末期及不可逆轉的狀況,真的有很大機會⌈無語⌋問蒼天--不能表達出來。既然這樣,我們更應該在還是健康的情況下,讓身邊人知道自己的意願,讓自己在生與死之間的這一段可長可短的路上,過得盡量符合自己喜歡的模樣。 這樣,至少在離開的一刻,當一生的片段如走馬燈般播放的時候,每一格畫面都是自己喜歡的,讓自己能笑著離開。

iPhone Master 開講!iPhone X 嶄新功能逐個試
手機‧電玩
Cheers!・2017-11-20

所謂「十年人事幾翻新」,更何況日新月異嘅科技產品?iPhone X 作為 Apple 十周年紀念作,手機裡裡外外均有革命性改變,例如將前後鏡頭升級、改用 OLED 螢幕、植入 FaceID 臉部辨識功能等。今次小編就喺 iPhone X 開賣前,請來 CTM 嘅 iPhone Master Paco,試用其前後鏡頭影相兼播片、又試玩呼聲甚高嘅 Animoji,多角度分析 iPhone X 嘅嶄新技術! FaceID 附帶 Animoji 動態表情符號,大大提高生活情趣。 睇片比拼 iPhone X 除咗全螢幕設計,更換上 iPhone 系列首次採用嘅 OLED 螢幕。而所謂嘅 OLED 螢幕,即是每個像素會自行發光,簡單來說,畫面嘅顏色會更加鮮豔,對比度亦更高。 不過,就睇片而言,iPhone X 全螢幕嘅長闊比例為 2.17:1,當影片以 16:9 播放時(大多數電影及YouTube片嘅長闊比例皆為 16:9),螢幕左右兩側會以黑色顯示。雙撃至全螢幕時,畫面雖然大咗,但實際睇到嘅畫面內容會因為放大而少咗。 無論正面或側面睇片,iPhone X 嘅螢幕顯示都十分鮮豔。 影相比拼 iPhone X 嘅雙鏡頭排列方式由左右改為上下設計,亦首次將前置鏡頭升級至雙鏡頭,分別是 700 萬像素及紅外線鏡頭,更植入 FaceID 臉部辨識功能。Paco以 iPhone X 嘅前置鏡頭喺室內及戶外自拍,可見 iPhone X 嘅「人像模式自拍」確實略勝一籌。     尤其喺昏暗環境自拍,更能印證 iPhone X 前鏡頭嘅強大。 TrueDepth 鏡頭可分析超過 50 組不同肌肉動作,以 12 款 Animoji 模擬玩家嘅表情神態。(網上圖片) 101分最強攝影 最近知名相機評測網站「DXOMark」就 iPhone X 嘅拍照功能,給予 101 分嘅最高分數,而綜合評分則是 97 分,排名第二,與冠軍 Google Pixel 只有 1 分之距。 詳細報告請看:www.dxomark.com/apple-iphone-x-top-performer-stills (圖片取自DXOMark) iPhone Master 係咩? iPhone Master 係由 Apple 公司發出嘅專業認證,而 CTM 亦係全澳唯一一間考取咗 iPhone Master 服務資格嘅電訊服務供應商。所有參與 iPhone Master 嘅同事除咗有豐富嘅銷售經驗,亦要對 Apple 全線產品非常熟悉,而且要通過多重考核,包括網上課程及完成指定功課同考試、個人達到指定銷售額、解決神秘顧客嘅提問同考核。另外,亦要將有關 Apple 產品嘅專業知識傳授比同事,以及解決客戶嘅疑難。 《iPhone X 出機小貼士》 只要喺 CTM 預訂 iPhone X,即可享預訂優惠,包括額外 12GB 數據用量及 $300 指定配件優惠。月費低至 $228,上台機價低至 $0! 指定信用卡用戶更享驚喜優惠! 立即預訂:https://iservice.ctm.net/CTMWebForm/cportal/base/public/newphone.xhtml 

曹星如興奮掟走拳套 竟然要道歉?
娛樂殿堂
StanSteve・2017-10-10

© 流動新聞 news.modia.com.hk 「神奇小子」曹星如(Rex)星期六獲得22連勝,當晚更興奮得將拳套拋給台下觀眾,不過事後他竟然要為此致歉! 原來當晚取得香港區直播權的香港寬頻,一早安排將拳套用作抽獎禮物。香港寬頻於facebook以「【Rex真•決戰拳套,失而復得】」為題發帖,直言「當我哋目擊Rex掉走咗對拳套嗰刻,我哋都畀佢呢下忘我嘅moment嚇到一額汗」。 © 流動新聞 news.modia.com.hk 曹星如(「HKBN 香港寬頻」Facebook圖) 香港寬頻形容拳套「仲有Rex陣味」 相關人員之後衝下台找尋拳套,幸最終取回:「真心喺度同嗰位本來執咗對拳套嘅師兄師姐講聲唔好意思,亦都多謝你哋願意交返拳套出嚟。」並在帖文加上「#真拳套仲有Rex陣味」、「#有d油」的標籤。香港寬頻補充,向兩位拾獲拳套的觀眾送上iPhone 8 Plus(256GB),另外在Rex休養完之後,會再補送一對Rex簽名訓練拳套! 網民笑言要Rex除褲補數 正在養傷的Rex得悉事件後,在Instagram發帖文向香港寬頻致歉:「我唔知道個拳套原來係要拎嚟抽獎,sorry呀!」有網民留言稱讚Rex可愛及支持他,認為現時最重要是養好傷。另有網民笑言:「如果搵唔番,我估你另一隻眼都會腫埋」、「有人話叫你除褲 送條拳賽褲補數喎」。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://www.msn.com/zh-hk/sports/

3南亞匪錘劫周生生 掠9件鑽飾共2400萬元騎電單車逃
專題報導
小城小事多・2017-09-19

3匪錘爆周生生掠走大批珠寶,騎乘電單車逃去。 【15:15】警方表示,被盜去的9件鑽飾,價值由90至1000萬港元,總值共約2,400萬港元,3名匪徒沿廣東道向梳士巴利道方向逃去,涉事電單車相信為失車,警方正循多個方向調查,包括追查涉事電單車下落、賊人的身份、處理贓物的方法等,至於賊人是否與今年3月的金至尊劫案有關,則仍有待調查,案件由油尖警區重案組第1隊跟進,呼籲任何市民目擊案件,應盡快與警方聯絡。 【12:50】警方翻查閉路電視片段,發現3匪行動迅速,整個犯案過程僅20秒,其中2匪分別戴上漁夫帽及鴨舌帽,身穿深色衫褲,以及戴上口罩及白色勞工手套,分持2把長約2呎的鐵錘扑爆櫥窗,並且在擸去珠寶後,攜同鐵錘跳上一輛由同黨駕駛的電單車,3人共同騎車逃去,而駕電單車匪徒戴上白色頭盔及穿着黑衫黑褲。而涉案電單車相信為失車。 匪徒乘車逃去時在北京道遺下鴨舌帽。 【11:45】油尖警區重案組1隊接手調查,探員到場翻看珠寶店及附近店舖的閉路電視,與及途人拍下的片段蒐證,警方相信賊匪共3人騎乘電單車逃走,不可能駛得太遠,巡邏警員正在區內協助追查電單車下落。現場消息指,周生生損失逾3000萬元珠寶。 【11:00】現場消息指,珠寶行初步損失逾1000萬港元。 【10:40】有途人拍下3匪騎電單車逃走經過,片中見一名男子戴上頭盔負責駕車,身後坐有一名戴鴨舌帽及手持鐵錘同黨,另一名同黨正從後跑來,跳上電單車,然後往沿廣東道行駛,並轉入北京道後失去蹤影。警方正根據片段追緝電單車3匪歸案。 警員在現場調查。 尖沙咀周生生珠寶行發生劫案,早上10時許,2名戴口罩及鴨舌帽匪徒,手拉拖篋到達廣東道30號新港中心周生生珠寶行,取出2柄大鐵錘狂扑櫥窗玻璃,然後伸手入內偷走珠寶,之後由1名同黨駕乘電單車在場接應2人逃去,多名途人見狀紛紛報警。據現場消息稱,匪徒為南亞裔。大批警車趕至封鎖現場,並在附近進行兜截,現場檢獲一個拖篋,相信是匪徒留下。 今年3月,一名獨行南亞蒙面匪,闖入尖沙咀彌敦道突襲金至尊珠寶店,用大鐵錘連扑爆櫥窗,伸手擸走一枚價值526萬5千元巨鑽戒,得手後極速逃去,過程僅7秒。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://hk.on.cc/hk/

寶貝神車手觀後感--飆車音樂電影
其他
Trisha・2017-09-17

劇情槪要 故事敘述一名有著天賦的年輕車手,擅長在城市中狂飆和甩開警察,並也喜歡音樂,但因有著一副娃娃臉而被稱作「寶貝」。在兒時因一起車禍父母雙亡,在他的心裡留下陰影,耳朵也因此會不斷有「嗡嗡」耳鳴聲的後遺症,因此他需要靠聽音樂來遮蔽這樣的聲音。在小時候因一次偷車認識了一位犯罪集團的老大「博士」,為了償還因破壞博士車子造成的欠款,也為了生存,他加入了由博士帶領的犯罪集團,透過他過人的尬車天賦,一次次幫助犯罪集團逃離警察的追捕。 當他遇見夢想中的女孩後,他打算退出犯罪的生活,使得與犯罪集團的老闆協定再「尬」最後一趟,以換取自由。 男主角就是擁有一副可愛樣貎的神車手,一邊聽音樂一邊駕車可以使他集中精神來飊車 觀後感 問及筆者對電影的觀後感是,飊車鏡頭是不錯的,但劇情有點老土,單純講一個善良的男孩神車手如何為還債來幫犯罪集團來作案,最後自作自受,自己也難逃坐牢的命運,而犯罪集團的大盜們也落到應得的下場。 當男主角遇上女主角,他開始思考自己是否要繼續自己亡命天涯的生活 但值得留意是,片中穿插了許多經典歌曲,當中大約有35首,這些歌曲橫跨了50年代至千禧年代,寶貝神車手的英文片名「Baby Driver」,這也是樂隊simon and garfunkel 的同名單曲。 飊車也要有節奏 片中男主角每每在飊車時都要跟隨音樂節奏來逃命,這30首音樂如下: Jon Spencer Blues Explosion – ‘Bellbottoms’ Bob & Earl – ‘Harlem Shuffle’ Jonathan Richman & The Modern Lovers – ‘Egyptian Reggae’ Googie Rene – ‘Smokey Joe’s La La’ The Beach Boys – ‘Let’s Go Away For Awhile’ Carla Thomas – ‘B-A-B-Y’ Kashmere Stage Band – ‘Kashmere’ Dave Brubeck – ‘Unsquare Dance’ The Damned – ‘Neat Neat Neat’ The Commodores – ‘Easy (Single Version)’ Rex – ‘Debora’ Beck – ‘Debra’ Incredible Bongo Band – ‘Bongolia’ The Detroit Emeralds – ‘Baby Let Me Take You (in My Arms)’ Alexis Korner – ‘Early In The Morning’ David McCallum – ‘The Edge’ Martha and the Vandellas – ‘Nowhere To Run’ The Button Down Brass – ‘Tequila’ Sam & Dave – ‘When Something Is Wrong With My Baby’ Brenda Holloway – ‘Every Little Bit Hurts’ Blur – ‘Intermission’ Focus – ‘Hocus Pocus (Original Single Version)’ Golden Earring – ‘Radar Love (1973 Single Edit)’ Barry White – ‘Never, Never Gone Give Ya Up’ Young MC – ‘Know How’ Queen – ‘Brighton Rock’ Sky Ferreira – ‘Easy’ Simon & Garfunkel – ‘Baby Driver’ Kid Koala – ‘Was He Slow (Credit Roll Version)’ Danger Mouse (featuring Run The Jewels and Big Boi) – ‘Chase Me’ 以上歌單資料來源自:Indie Wire http://www.indiewire.com/2017/06/baby-driver-soundtrack-tracklist-1201836755/ 這就是一伙窮凶極惡的劫匪 所以若果你是愛聽這些英文單曲,看這部電影你或許會得到共鳴,但其實筆者覺得這套戲的劇情比較簡單,沒有甚麼思考性的內容,單純地能重温經典金曲的電影,而當中出現一些飊車技術的鏡頭。 參考文獻 維基百科--標題「玩命再劫」https://zh.wikipedia.org/zh/%E7%8E%A9%E5%91%BD%E5%86%8D%E5%8A%AB .Indie Wire --‘Baby Driver’ Soundtrack: Here’s the Tracklist for Edgar Wright’s Car-Chase Drama http://www.indiewire.com/2017/06/baby-driver-soundtrack-tracklist-1201836755/

想買車的朋友要注意了!全球電動車要來一場革命了
環保自然
Trisha・2017-09-12

電動車已成了全球的趨勢,何以見得呢?筆搜集到這篇文章跟大家分享一下。 全球能源與環境保護意識越發高漲,中國作為世界上最大的汽車市場,目前已經在跟隨著印度、法國、英國和挪威等國家的腳步, 宣布計劃 在未來幾年內加入全球淘汰傳統柴油汽車的行列。 然而,世界各國的電動車普及政策進程究竟為何? 德國總理 梅克爾曾暗示說,各國勢必會紛紛開始制定自己國家「放棄柴油車,推行電動車」的期限。 而的確如他所前,目前全球至少有八個國家已經為電動汽車普及化製定了目標。 各國電動車政策進程(TO 製圖) 英國: 英國 2016 年,總共註冊了 270 萬輛新車,成為歐洲第二大汽車市場,且為全球第六大汽車市場。英國政府於 7 月份表示,將在 2040 年開始禁止銷售汽柴油車。而到 2050 年,英國道路上的所有汽車都需為零排放汽車。 根據 聯合新聞網報導 ,英國政府將提撥卅億英鎊(約台幣一千兩百億元)整治空汙,包括在無人駕駛、零排放技術方面投資逾八億英鎊(約台幣三百億元)資金,並計畫在電池技術研究方面投資二點四六億英鎊,以協助汽車業轉型。 法國: 法國政府亦表示,要在 2040 前停售汽柴油車。而 2040 以後,汽車製造商就只被允許出售電動車或油電混合車。 德國: 根據 硬塞趨勢報導 ,去年在柏林舉行的第六次「彼得斯貝格氣候對話」,為表示對節能減排的決心以及為其他大國做出榜樣,梅克爾在會議最後宣布:至 2020 年,德國將把廢氣排放量降低 40%,到 2050 年將廢氣排放量降低 80% 至 95%。並承諾將為開發中國家提供更多財政援助。 而目前某些德國城鎮已經在威脅要盡快引入自己的禁令,全面禁止柴油車造成污染。 印度: 印度的汽車市場不容小覷,隨著印度中產階級的崛起,國家道路上的汽車數量預計會在未來幾年大暴漲。印度政府則表示,到 2030 年,在印度銷售的車輛應該由電力供電。 政府能源顧問 Anil Kumar Jain 認為「這是一個理想的目標。但是最終市場機制最終還是會佔上風。」就要看電動車能否發展得比汽柴油車便宜。 挪威: 政府的訂定了一個十分明確的目標,預計 2025 年開始出售的所有汽車都要為零排放車輛,亦即 2025 年起全面禁售柴油車。而挪威也是世界電動車推行國家的先驅,去年在挪威全國銷售的汽車中,已達到約有 40%為電動車或油電混合車。 另外,根據國際能源署的統計,至少有八個國家有電動汽車銷售目標。 奧地利、丹麥、愛爾蘭、日本、荷蘭、葡萄牙、韓國和西班牙皆已經制定了電動汽車銷售的官方目標。美國雖然沒有聯邦政策,但至少有八個州已經制定了電動車銷售目標。 國際能源署的報告還揭露了一個驚人的統計數據:全球只有 95%的電動汽車在中國、美國、日本、加拿大、挪威、英國、法國、德國、荷蘭、瑞典等 10 個國家銷售。 這代表全球的電動車轉換進度差距甚大,其他國家電動車轉換的進度遠遠落後。 資料來源:科技報橘https://buzzorange.com/techorange/2017/09/12/5-countries-that-ban-gasoline-vehicles/

大步跑 腿才會瘦!必學4個跑步運動後不粗腿方法
有機健康
StanSteve・2017-09-07

明明好盡力做運動,朝早跑步、夜晚深蹲,看到閨密美腿慢慢煉成,而自己的腿還愈來愈粗,難道上天真的如此不公平嗎?想要美腿也不用怨上天,可能是你的運動方法不正確才會導至粗腿,學懂這4個秘訣,運動後便會粗腿,還會愈來愈有線條。 運動後不粗腿要怎樣做? 1.增加下肢循環 很多女士都受到水腫的問題影響,而下肢的水腫特別困擾。要改善水腫的最有效方法就是增加循環。而要改善下肢循環,就是要活動下肢的大關節,即是髖關節。做這個叫做 spider 的動作非常有效地活動髖關節,增加循環之餘,亦都增加柔韌度,改善下腰痛,一舉兩得。 建議:每一次左右腳交替做30-60秒,每隔一天就做三次。 2.大步跑腿才會瘦 很多女生都會用跑步的方法去減肥,而初初開始跑步的女生都是跑緩步跑的。在減肥的角度,緩步跑是一個好的開始,但是緩步跑有一個問題,就是會令到你的小腿變得粗壯,尤其是本身你的體重是比較重的,小腿很快就變得粗壯,形成很難減掉的蘿蔔腳。 要達到減肥效果,但是不要「附送」蘿蔔腳,方法就是要增大你的步幅,即是大步跑。增大你的步幅可以增加你運用大腿後側的肌肉,從而減少你小腿的負荷。 建議:初階應該混合緩步跑及大步跑的兩種跑姿,當身體慢慢的適應,就可以運用大步跑去減肥。 3.深蹲要蹲得低一點 在健身房很多女生為了修大腿線條,跟着外國的方式去訓練,就練成肌肉型的大腿。亞洲女性的審美眼光和外國的有些不同。亞洲女性一般喜歡偏瘦的大腿,同時要增加臀部曲線。 要做出這樣的效果,訓練時應該集中訓練臀部的肌肉(臀大、中、小肌)及大腿後側肌肉(膕繩肌),減輕大腿前方肌肉(四頭肌)的鍛鍊比重。如深蹲(squat)的動作要蹲得低一點,多做單腳硬舉 (single leg deadlift)及臀舉(hip thrust)的動作,訓練出來的效果就會截然不同。 建議:每星期兩次以上的下肢阻力訓練,多做硬舉及臀舉動作。 4.泡沫軸抗水腫 泡沫軸 (foam roller)是近年十分流行的運動工具,用作放鬆繃緊的肌肉及肌筋膜。經常鍛鍊會使肌肉繃緊,繃緊起來的肌肉就會看起來一嚿嚿。運用泡沫軸就是最好的解決方法,針對小腿尤其有效。放鬆繃緊的小腿肌肉,可令小腿線條更加優美,看起來更加修長,而且可以幫助小腿的循環,也有減少水腫的功效。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:https://hk.style.yahoo.com/

日籍名廚呈獻「春季會席料理」 千喜膳日本料理綻放春日色彩
澳城餐飲
Benjamin・2017-02-24

專注細節,由心出發。千喜膳日本料理以傳統烹調手藝,糅合新穎的製作手法,配以悉心挑選的盛器,細緻用心的擺盤,精心演繹出一道道仿如藝術品般的日式料理,為味覺及視覺帶來極上享受,加上貼心的款待,讓您感受至臻完美的餐饗體驗。 千喜膳日本料理用料考究,由專人從日本直接搜羅各式優質食材入饌,並由經驗豐富的廚師團隊主理,當中,擁有超過三十年經驗的日籍名廚─伊藤浩幸,擅於烹調正宗的會席料理和懷石料理。自小已熱衷於日式料理的他,以源於內心的熱誠烹調出感動人心的美食。感動在於用心,伊藤總理料長以真誠的心呈獻「春季會席料理」。  春季會席料理 每位 $1,778 佳景會會員尊享半價優惠 「會席料理」起源於十七世紀日本江戶時代,是當時武士宴客時所用的料理,席間會賦古吟詩、美酒暢飲,以輕鬆自在的方式享受美食。現時不拘泥於用餐禮節的聚會或宴客多稱為「會席料理」。而不論在食材和擺盤方面都極為講究及重視季節感,每道菜式都散發著藝術的美學。出自千喜膳日籍名廚伊藤浩幸的「春季會席料理」,以其非凡手藝及藝術感將春日明媚的氣息細緻呈現。 其中「特選刺身」,透過匠心獨運的擺盤展現出春天萬物復蘇,春芽爭生的美好意境。而「汁燒和牛」則選用了歧阜縣名物-- 飛驒和牛,其肉質可媲美神戶及松阪牛,師傅以汁燒的烹調手法突顯和牛自身的濃厚肉味,加上掌控得宜的火候,令肉質更軟腍有致。 特選刺身讓您感受春日來臨的暖和,每口的刺身都予人清新的幸福之味。 汁燒和牛豐盈的肉汁、濃郁的肉味、細膩的肉質,在嘴裡慢慢融化,層層美味綻放於味蕾上。 喜知次若狹燒以秘製醬油燒製,保留魚肉豐腴油脂,嫩滑口感之餘,更添一份惹味。 飛龍頭豆腐伴米餅棒飛龍頭豆腐(左)即以豆腐混和黒芝麻、牛蒡等做成的炸豆腐丸子,入口酥香,豆香四溢。而米餅棒(右)則為歧阜縣飛驒名物─五平餅,以炭火細烤的米餅,黏糯香軟,佐以特調味噌,味道獨特。 佔地9,000尺的巴黎人千喜膳,店內裝潢雅致,5間格調舒適的貴賓房,空間感十足,其中一間(由兩房合併)更可容納二十多人,與一眾好友或商務夥伴歡聚於此品嘗「春季會席料理」,令人倍覺輕鬆愜意,亦可一人靜靜感受或與三五知己共享味蕾上的春日氣息。「春季會席料理」供應期至5月31日。

低頭族、OL必試! 穴位按摩紓痛消水腫
有機健康
Cheers!・2017-01-17

不論是機不離手、雙眼黐實手機的低頭族,還是長期坐在公司、對住電腦的OL,或多或少都會被各種頸梗膊痛、腰背僵硬等問題困擾,長時間坐著更容易水腫。想徹底解決當然要從日常生活習慣著手,不過想立即得到紓緩的話,則不妨透過以下穴位按摩,暫時鬆一鬆。 肩頸痛低頭族必按 肩井穴 主治:頭痛、頸痛、肩背痛、肩周炎及落枕等 肩井穴位於頸項兩側至肩膊外側的中間點,左右各一。按揉肩井穴有調理氣血,舒經通絡及消除麻痹的功效,從而幫助因長期低頭用手機引致緊繃的肩頸肌肉得以放鬆,紓緩頸梗膊痛。不過,孕婦、血壓高或患心腦血管疾病人士就不宜久按或大力按壓肩井穴。 按摩方法:用右手的食指、中指及無名指,以適當力度按揉左肩的肩井穴5分鐘,直至穴位出現酸脹感,再同樣以右手按揉左側肩井穴5分鐘。 肩貞穴 主治:肩臂疼痛、肩周炎等 長期維持同一動作低頭玩手機,容易令肩膊氣血積滯,造成痛症,嚴重的更可能引致肩周炎。肩貞穴在肩關節後下方、腋下對上約一隻手指位之處,按壓有通氣血、紓緩肩臂疼痛、手臂麻痹難以舉起等問題。 按摩方法:右手穿過左邊腋下,用中指以適當力度左右按壓肩貞穴約1至3分鐘,再以同樣方法按壓另一邊穴位。 辦公室長坐OL必按 腰陽關穴 主治:腰部疼痛、坐骨神經痛等 OL經常久坐,加上辦公室的冷氣偏低,容易引致腰背肌肉僵硬,腰酸背痛。腰陽關穴在後腰第四腰椎棘突下,按摩這個穴位有助改善疼痛症狀。可以的話,用熱毛巾或熱水袋熱敷腰陽關穴約20分鐘,紓痛效果會更佳。 按摩方法:左手或右手握拳,以拳頭凸起關節部分按揉腰陽關穴約100下。 承扶穴 主治:腰腿痛、水腫、痔瘡、便秘 承扶穴位處兩邊臀部下臀溝的中心點,按摩這個穴位,有助疏通臀部經絡,紓緩久坐引起的腰腿痛及下肢毛病,還可以改善便秘、痔瘡等問題。不過要數OL最關心的,就是按摩承扶穴有消除下肢水腫及提臀的功效。 按摩方法:用食指、中指及無名指按揉承扶穴,左右各約1至3分鐘。 搵按摩椅幫手 覺得認穴位好煩又怕按錯?唔想自己動手按摩,當然可以請專業按摩師代勞,又或再簡單一點,搵按摩椅或按摩器幫手,連預約按摩師和搭車來回的時間都慳番。CTM的全新積分獎賞最近就有多款按摩產品可供換購,包括OTO「挨挨鬆2」、「錐錐爽」及保暖頸椎按摩師等。其中「挨挨鬆2」按摩椅外形夠潮又小巧,專為肩、背、腰、臀以至大腿提供不同按摩效果,有助紓緩疲勞及酸痛,而家用1,000分再加$5,380就可以換購,相等於原價$13,500約4折,加上中銀/大豐/華僑永亨信用卡用戶享有12個月免息分期優惠,月供只係$449,實在係抵上加抵。 「挨挨鬆2」設有溫熱按摩模式,可以加速血液循環,增強按摩效果。 「錐錐爽」可用作特定穴位按摩,按壓腹部穴位有助分解多餘脂肪組織,適合OL用來修身,現以350分加$650(原價$1,488)即可換購。 「保暖頸椎按摩師」除了按頸,仲可以按摩大腿、小腿、上臂、腹部及背部,同埋當做保暖頸巾,一物多用,現以350分加$198(原價$530)即可換購。