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寻找普罗旺斯身心唤醒之旅
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2016-09-25

這個週末澳門終於迎來了久違凉爽，又逢金秋佳节，在這充满收获的秋天，是時候來一個身心喚醒之旅。 是誰來自山川和湖海，卻囿於廚房和愛，縱然身未動，心已遠，但考慮種種現實因素，還是要發現自己城市的美，享受在自己的城市旅行。 uarr;Photo by SLLamp;Karl，ModelSLL 本期周刊來自澳門最具態度的居家旅行必備周刊，微信公眾號：JOMACAU 看到朋友SLL在薰衣草莊園的美照，本人有點想念普羅旺斯的陽光，18年沒回去了。 uarr;Photo by SLLamp;Karl，ModelSLL 是誰來自山川和湖海，卻囿於廚房和愛，縱然身未動，心已遠，但考慮種種現實因素，還是要發現自己城市的美，享受在自己的城市旅行。 舟週刊一直的宗旨就是Travel like a local和在自己的城市旅行，就像陶淵明所說的ldquo;結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏rdquo;。 uarr;Photo by L'OCCITANE 這期舟週刊策劃了一場在澳門的ldquo;尋找普羅旺斯之旅rdquo;，抛磚引玉，歡迎讀者轉發並提出澳門主題旅行建議。 uarr;Photo by SLL 1.L'OCCITANE美容美體體驗店 秋干物燥，皮膚容易敏感，在八佰伴L'OCCITANE澳門旗艦店，可以選購原料天然的護膚和美體產品，做好皮膚的補水保濕，才能像法國女人一樣優雅一輩子。 2.So SPA with L'OCCITANE 身心喚醒之旅 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau 可以去澳門十六浦索菲特酒店六樓的So SPA with L'OCCITANE 體驗一次全面喚醒身心的SPA，驅走旅途的疲憊，下周上班電力滿格，火力全開。 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau 有多種面部和身體Spa套餐可以選擇，可以根據自己的皮膚和身體狀況尋找適合自己的Treament，還有產後淋巴排毒，排除水腫，幫助恢復身材。 SPA套房舒適寬闊，有化妝間和浴室，還提供L'OCCITANE產品卸妝和沐浴，並可進行蒸汽桑拿。 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau So SPA with L'OCCITANE 可以根據自己的喜好選擇香氛和音樂，周舟選了ldquo;喚醒香氛rdquo;和ldquo;自然音樂rdquo;在樹影婆娑的自然音中放鬆下來，仿佛回到法國普羅旺斯。 uarr;Photo by L'OCCITANE 這次周舟貪靚選擇了蠟菊面部亮白提塑療程，但是建議敏感肌膚的還是選擇保濕類的，畢竟美白的產品都會有些小刺激。 uarr;十六浦索菲特酒店在为So SPA with L'OCCITANE录制节目 So SPA with L'OCCITANE面部按摩手法非常專業，經過潔面、潤膚、磨砂、按摩等一系列護膚過程後，有15分鐘是敷面膜時間。 在這段時間，理療師還會幫你按摩頭部、肩膀和手臂，去前記得剃腋毛，不然理療師拎起你的手，看到一顆海膽，羞羞。 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau 面部護理期間，理療師很細心幫周舟塗了唇膏，還回饋了主編比較需要補水，推薦了天使草補水套裝給主編。 經過喚醒護膚後，周舟瞬間光彩照人，理療師還很細心問我要不要塗了防曬才走出去。 感謝SLL友情出境和專業摄影！ 扫描二維碼 關注澳門舟周刊 JOMACAU 本周刊圖片如無特别說明 均来自網路 文字皆為原創 如需轉載請聯繫本周刊 歡迎讀者轉發和点赞！

熊神進2019年星座運程——處女座（參考太陽星座）
玄學星相
熊神進・2019-01-02

家庭生活 木星在家庭宮停留，暗示著處女座在2019年的身心都會投放在家庭上，而家庭也是處女座的幸福快樂的來源。處女座的家庭可能會出現搬遷或維修或棄掉長年不用的物品，令處女座的住所視覺上增大了居住面積或騰出更多空間。 處女座的家庭成員也許在2019年會進入談婚論嫁的階段或者生兒育女，讓家庭的人口增加及開枝散葉，家庭氣氛提高。處女座很樂意購買奢侈品給家庭成員或佈置家居，讓大家住得開心舒適。有些處女座甚至會購置額外一個住所讓大家可以有更多的居住選擇。 家庭對你的支援非常強大，處女座在外受了傷，回到家裡，家人對你是包容及接納。處女座的年幼家庭成員或正處於青春期的處女座，你們的性情比往年更愛撒嬌，更喜歡引人注意獲得讚賞。 處女座在家庭生活上需要面對其中一項挑戰就是照顧及養育孩子，教育孩子不是一件容易的事，需要耐性及身教作榜樣，讓孩子學習如何待人接物。過去多年，處女座在照顧小朋友上遇上不少煩惱，孩子非常活潑淘氣，少不了惹人生氣的時候。幸好，在2019年3月7號之後，處女座與子女的關係改善，小孩子能夠聽從指令，乖巧聽話。 處女座家中的長輩在2019年比較喜歡出外旅行，而且他們樂於參與你的家庭活動，也給予處女座不少的好意見及幫忙。 事業及財運 整體來說，處女座在2019年並不會遇到太大的財政問題，目前，財帛宮是空宮，只有少部份行星短期走過或停留，基本上，處女座在2019年並不需要投放太多的精力在投資買賣及金錢方面。換句話說，處女座在處理經濟開支的興趣或動機不太大。錢是重要的，但這並非是處女座追求的核心生活。愛情、子女、創意、家庭生活及個人的快樂才是處女座最嚮往的元素。 早前已經提及處女座能夠從家庭方面得到很多的支援，可能是這樣導致處女座有更多的閒錢花費購物，上半年處女座的財運還算不錯，正財穩健之餘，偶然的偏財令處女座心花怒放，在處女座的細心管理下，處女座在金錢開支方面能夠做到有效平衡，甚至開始想辦法締造開源節流的機會，提高儲蓄總額。到了下半年，處女座會碰上不少意外情況需要破財擋災。作為管理高層或老闆的處女座可能需要親力親為參與賬務問題，勞心勞力。處女座宜儘量避免與人有金錢瓜葛或投資合作，處理金錢帳目絕對不能假手於人，只要處女座能堅持上述方案，年尾的時後，你的經濟狀況會好轉，債務或金錢糾紛也能清理乾淨。處女座不應過於貪婪而一下子購買許多投資產品，你需要理性投資及向專業人士瞭解市場走勢。 從事物業買賣、家私傢俱或與家庭相關的生意都能帶給處女座不錯的收益。另一方面，處女座也可以考慮從事關於美容、潮流服飾、飾物、藝術品等等的商業活動，這也能帶給處女座理想的收入。 愛情及社交 2019年對於處女座來說是一個歡欣的年度，縱使處女座偶然碰上了難關與挑戰，也不障礙處女座擁抱快樂。這一年，處女座的娛樂宮充滿著滾動的能量，尤其在2019年12月3號之後，這份能量將不斷升溫，處女座享受著歡天喜地的氣氛，也追求著快樂的生活趣味，處女座並非盲目地沉迷享受或感官的開心，而是在學習如何自律、如何交流表達、如何與孩童相處等等的這些知識收穫及人生體會才是真正讓處女座感到滿足及收穫。 木星落入第四宮，讓處女座走出陰霾，以往的挫敗感、痛楚、恐懼及失落等等的心理障礙將不會再對你產生傷害，處女座能憑著意志力量及努力不懈，走出屬於自己的路，面對陽光不再躲在陰暗自我哀傷。初期，處女座面對感情總是顯得不夠自信，對感情安全投入付出卻又戰戰兢兢，容易糾結於鑽牛角，這種心態令處女座處理感情時猶豫不決，未能當機立斷會讓他們錯失許多桃花情緣。 海王星在你的夫妻宮已經多時，處女座精神上強烈依賴配偶，這個狀況將會繼續維持許多年，愛情生活變得追求浪漫、精神快樂、夢幻。處女座對於一些比較有藝術氣質、講求哲學、精神交流的異性產生傾慕。因此，處女座需要在學術場所、宗教場所、或藝術場所認識異性，這樣你才能找到一個心思細膩、多情溫柔及充滿詩意的異性。 但是，你的家庭成員不太讚賞你的擇偶方向，家庭的責任及家庭生活的實在需要不容許愛情或婚姻建立在海市蜃樓的天方夜譚。不論如何，單身的處女座在2019年會遇到藝術類型的人，他們可能是舞蹈者、詩人作家、從事音樂創作等等，處女座在愛情的力量驅使下，也許會義不容辭地跟這些才子佳人談一場花前月下的戀愛。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

營養師教你不用花很多錢, 均衡飲食其實很簡單
生活在我城
My nutridiary・2019-06-24

很多人對營養飲食的誤區是 1. 需要花很多錢 2. 很難食 3. 很麻煩, 只能在家煮 4. 吃很多很多菜不吃飯就可以 其實, 均衡營養的定義是 按三大營養素的比例正確攝取食物。 營養師不會建議需要買很貴的食材, 不會建議一定不能外出吃飯, 也不建議只吃菜甚麼都不吃。在營養師的食譜裏也有肉醬意粉, 煎牛扒的, 健康及營養均衡與否在於你所吃的食物的比例是否正確而已, 就這麼簡單。 以下為一般健康成人平日可遵循的均衡飲食的口訣： 每天早晚一杯奶，早晚250ml低脂或脫脂奶 每餐水果拳頭大，每餐吃一個拳頭大小的水果的份量 菜比水果多一點，每餐吃的蔬菜應比水果多 飯跟蔬菜一樣多，每餐的飯量應跟蔬菜一樣多, 切忌不吃飯 豆魚蛋肉一掌心，每餐肉類或海鮮類合共1個手掌心大小 堅果種子一茶匙。每餐可用2茶匙油烹調, 最好每天有一茶匙的堅果進食 大家記住這個口訣，飲食均衡就不困難了。

澳門毛孩守護舍明天有領養會
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-03-20

門毛孩守護舍Macao Animalsrsquo; Shelter成立於2018年3月， 主要義賣自家制食品 ，用品或一些精品，所得之善款用在緊急個案或毛孩醫療、住宿等等⋯⋯毛舍全部是一班愛動物的義工為一些可愛動物盡一點力！希望大家支持！ 明日澳門毛孩守護舍3月21號（星期日）領養會互動，直接到觀音堂對面Pet Pet寵物店時間：下午2時至7時⋯⋯不用預約登記的；請支持領養及浪浪絕育計劃。

24 小時全天侯抗菌！Airfree 空氣消毒殺菌機
創意生活
Cheers!・2018-03-15

本澳空氣質素每況愈下，早前更因為能見度之差而被網友形容為「霧霾」圍城！有見及此，一部功能強大的空氣殺菌機至少能確保室內空氣的潔淨，為家人建立一個無毒無菌的保護網。 這款由葡萄牙原廠製造的「Airfree 空氣消毒殺菌機」主打「環保 TSS 專利技術」，它的操作原理和將水煮沸以殺死水中的微生物相似。透過約攝氏 200 度的高溫，消滅高達 99.99% 空氣中的污染微生物和細菌病毒，能有效減輕哮喘、過敏、發霉及病毒感染。 Airfree 雖然主打攝氏 200 度高溫消毒，不過小編親身試用半小時後，機身亦毫不燙手。 上圖的士多啤梨霉菌測試，兩粒士多啤梨分別放置在有 Airfree 及沒有 Airfree 的房間，經過 9 日，即可看到明顯差別。 除此之外，「Airfree 空氣消毒殺菌機」無需清洗或更換過濾器，而且超低耗電量 （低於一個標準的 60W 燈泡）及完全無聲運作 （0 分貝），達到「無聲」、「無色」地殺菌消毒！ 受污染空氣由 Airfree 的底部進入，經高溫消毒後進行冷卻處理，再由頂部排出淨化空氣。 Airfree 能有效淨化花粉、寵物皮屑、黴菌、臭味等。 預防流感！抗菌好幫手 近期天氣時冷時熱，流感肆虐，除了接種疫苗之外，「Airfree 空氣消毒殺菌機」的 200 度高溫殺菌同樣能夠預防流感等病毒人傳人的威脅！例如 SARS 病毒會於攝氏 56 度下死亡，而 H5N1 禽流感病毒則在攝氏 60 度的情況下，於 30 分鐘內被殺滅！ 低至 85 折！CTM 積分換購 Airfree 心郁郁想入手「Airfree 空氣消毒殺菌機」？CTM 就準備了 P150 和 P60 兩個型號。前者覆蓋範圍可達 60 平方米，以 350 積分加 $ 2,980（原價 $ 3,500）即可換購；而後者則可覆蓋 24 平方米，以 350 積分加 $ 1,980（原價 $ 2,260）即可換購。 關於 Airfree Airfree 空氣殺菌機的首個原型的操作原理，是通過自然方式、利用熱力殺死空氣中的致敏原。2004 年，經過幾次針對電子技術及空間處理能力的調節後，外形美觀時尚的 Airfree P 系列空氣殺菌機正式面世。其後，Airfree 不斷發展壯大。公司在葡萄牙製造眾多不同型號、應用於家居及工商業用途的空氣殺菌機。目前，Airfree 的 90% 產品直接出口至歐洲、美洲、亞洲及中東 60 個國家。

紫微斗數如何看爛桃花？
宗教玄學
熊神進・2021-07-19

紫微斗數如何看爛桃花？ #水性楊花八字# 本文題材敏感， 讀者們可以選擇是否閱讀 澳門是一個不夜城， 聲色犬馬，紙醉金迷， 每到華燈初上， 舞池上的都站滿紅男綠女， 大家真的為跳舞而跳舞？大家真的去娛樂？男人有錢會變壞， 女人變壞會有錢， 男女各有所需， 身體就在輪回中沉醉。 告子說ldquo;食色性也rdquo;， 食欲、性欲，是人的天性， 我們是玄學家， 沒有必要爭辯這些古人智慧， 我們把這些論理用在道德、法典、宗教上， 我們會發現修行人有一定的約束ldquo;性rdquo;， 不可以因為ldquo;食色性也rdquo;而破壞法律， 顛倒人倫。 所謂性服務工作者， 簡單一句就是為他人提供性服務以獲得報酬的人，這裡的ldquo;性rdquo;玄學上是指通過自願身體進行Sexual behavior， 包括色情演員、包養、婚外情等非法律婚姻事實。 性服務工作者通過潛規則價格交易去提供性服務，從而賺得報酬或短暫利益，這和女友妻子性質不同， 妻子女友是專一愛情， 且不以短暫金錢利益而作同床目的。 三天前有一位上海的讀者打電話給我， 她是已婚的， 沒有子女， 丈夫是model， 她是秘書， 她陪公司老闆去了xx出差，在他們住賓館的時候，發生了性關係，她問我， 她這種關係是什麼性質？女秘書為了晉升，她接受了這一套 short way， 是為財， 是為欲， 我們不討論。 筆者是玄學家， 不是性博士， 有關這敏感題材， 很遺憾， 我認知不多， 今天我只能把自己算命工作經驗跟大家共享。在紫微斗數教學中， 我把女生的命分為18種35類， 簡單來說， ldquo;風塵女郎rdquo;是其中一類， 屬於可憐的一種ldquo;苦rdquo;命。 她的命宮出現破軍、天姚，這就容易被男人佔便宜。 首先我來說說ldquo;天姚星rdquo;是什麼， 天姚又叫作玄媼星，三世書有一個故事是講玄媼星很感性的， 我日後再跟大家說 ， 因為它就是太陰之精。在紫微斗數中關於ldquo;桃花rdquo;性質的星曜有很多，其中天姚、咸池、沐浴、紅鸞、天喜、貪狼、紫微、破軍、七殺、天同、天相、巨門、文曲、文昌、左輔、右弼、天鉞、喜神、鳳閣、天刑、化祿等也具有桃花的性質。我們初學紫微斗數必須熟讀每一個星的性質才開始排斗數盤。桃花星泛指感情、婚姻、情色、欲望等。桃花分為二面， 好的一面是利感情、人緣和姻緣，增強人的感性面，增加人緣， 2021年桃花位在西方， 2022年桃花位在東北， 如果我們想增加桃花， 最簡單的風水方法就是在桃花位上擺放ldquo;粉晶球rdquo;。但， 我說但是， 如果八字天姚星、貪狼星、廉貞星等桃花太重則容易使人陷入情色、欲望、婚外欲中，即使結了婚也會為了某目的而背叛婚姻。 天姚主風流淫蕩之事，卯酉戌亥為廟地，入廟姿色漂亮，她性格外向開朗， 談吐好，喜名牌服飾，虛榮具貪念老闆送了她一件天然粉晶球，但她有一個缺點， 就是不容易相信別人。 天姚入夫妻宮，犯重婚，或有地下情， 婚外欲外遇之事。學習紫微斗數的讀者還要看天姚星有沒有與破軍星同守，如果有， 女生的第一個身體接觸男人不是她的法律丈夫， 婚後也會跟多個男人有肉體接觸， WHY 很簡單， 因為天姚星有凶神同垣，如是者， 她不可能一婚終老。 古人把鴛鴦說是忠貞愛情的代表，這說明女性嚮往愛情，丈夫一生中應該對自己的妻子負責， 其實在三世書中鴛鴦並非一夫一妻制眾生。說白一句， 鴛鳥會在繁殖期間向多隻鴦鳥求偶， 而鴦鳥在求偶期最多能同時擁有六個鳥窩。 鴛鴦交配完後，這種夫妻關係就自動解除了。鴛鳥就像一個花花公子，拋棄這曾經的摯愛伴侶，尋找新歡。即使鴛鳥死亡，鴦鳥也不會守節，它會在短時間之內找到另外一隻鴛鳥。很多時候，我們沒有認識玄學家， 沒有看過三世書， 大家只看到鴛鴦成雙成對，就只羨鴛鴦不羨仙， 在玄學家眼中鴛鴦並不專情，表面上情意綿綿，暗地裡偷吃。 真正的一夫一妻制是赤麻鴨日後筆者詳細告訴你們， 在三世書上， 我們有很多種婚姻叫法， 一種叫ldquo;玄學婚姻rdquo;， 一種叫ldquo;花燭婚姻rdquo;亦即法律婚姻， 一種叫ldquo;鴛鴦婚姻rdquo;， 還有很多種婚姻叫法， 日後再跟大家說。 ldquo;鴛鴦婚姻rdquo;就是今天說的婚外欲。如果大家有讀過我之前的文章都明白ldquo;婚外情rdquo;跟ldquo;婚外欲rdquo;是不同的， 這裡不再介紹。 紫微斗數， 一套能夠占卜女生因果的算命術， 古時應用， 今天應用， 將來也應用。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：：httpt.cnR212476 Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

環遊世界不是夢 根本夢想不是夢
走遍世界
海闊天空 // Sio・2016-07-06

為什麼人們會認為環遊世界是個夢想，單單因為他們總是在想，總在不斷的想。就如要嫁高富帥、當上市公司主席、變成萬人寵愛的明星一樣都是遙不可及的夢想。從來我都沒有認為環球世界是個夢想，所以才會在二十年間遊歷半個地球。你知我知，這根本就不是沒可能發生的事情，但必須付出比別人多五陪六倍七陪的努力，作出多八次九次十次取捨。由第一個國家開始學習走，一步一國的逐漸走，學訂房、學迷路、學獨立；選擇不再過份依戀物質、不再反覆與別人比較、不再同時奢求要有安穩的生活又要有自由的人生。夢想如何才能成真，關鍵在於你相信與否，然後加以行動，再無論風吹雨打都是逐步穩步的在踏實築夢。要嫁高富帥的話，沒美貌就得有智慧有內涵甚至是無人能及的忍耐力。想當公司主席，沒家底背景就得要熬上千百萬個徹夜不眠的夜晚。變身明星之前，可能十年八年甚至二十年也沒有人記得自己的名字。夢想不夢幻，它不過是一場深不見底的苦鍊歷程。只是人們太聰明，知道追夢的過程太辛苦，沒幾個人會為自己感動，也不知道要走多遠路才成功，所以乾脆蓋上雙眼、敝上雙耳、催眠自己，說夢想只是夢，要遠離夢想這條路。然而你深心知道，你的夢想是可以達到，只是你不願經歷那個沒保障、不實在、永沒盡頭的未知之路。但你亦根本知道，只有走在自己想要走的路，才會找到自己，才會真正快樂，才不會每天起來都望著鏡子去問自己為何要跟世人妥協、為何要把人生虛度。未出發的叫夢想，出發了的是理想，只要相信了，總有天可以做到。不要再騙自己了，根本夢想不是夢。================================hearts; 大家的支持對我很重要的哦，喜歡本頁的話就請到我的海闊天空粉絲頁給個讚或留言或分享來給我鼓勵吧 ================================海闊天空粉絲頁 一個女生遊歷半個地球的流浪故事hearts; IG 相集 instagram.comcestsiohearts; BLOG 網誌 walked.bysio.nethearts; YOUTUBE 頻道 httpsgoo.glfMZnEP================================Creative Commons photo by httpsgoo.glGYStTB

馬介休文青擔當丨歡樂馬介休丨Gapshion - 第五彈
歡樂馬介休
bacalhau・2018-08-31

Vivi, 要對得住馬介休學霸呢個稱號，唔係淨係成績好就得..最重要係.. 個Look要夠文青！ 老規矩～ 睇完記住留言投票講下邊個黑Gap定花姐襯得夠文青啲啦～～ 對提供場地比我地搞破壞的 Old Town Vintage 表示答謝 Facebook linkhttpgoo.glyzZSAM快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw騰訊視頻／土豆網／優酷網／美拍：欢乐马介休#bacalhau #Fashion #Gapshion #文青

潔癖的朋友最害怕丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-08-21

大家知道乞嗤的破壞力有多大嗎？一個乞～嗤！潔癖的朋友就不見了。 完全唔明點解佢地咁怕乞嗤～ 請標記你的潔癖朋友。 ⛱更多馬介休內容馬介休閒保健中心： httpsgoo.glYQyy6R 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw騰訊視頻／土豆網／優酷網／美拍：欢乐马介休

Wanna One 光臨馬介休！？丨歡樂馬介休丨【We love Wanna One , you le ?】
歡樂馬介休
bacalhau・2018-08-17

當你腦袋全是Wanna One的時候...身邊的女伴都發瘋了... Facebook linkhttpsgoo.glwFGvHv快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw騰訊視頻／土豆網／優酷網／美拍：欢乐马介休 #wannaone #bacalhau #kpop

黑Gap酒後亂性？Feat. Cheers Oppa丨歡樂馬介休丨【唔飲得酒唔好玩的遊戲】
歡樂馬介休
bacalhau・2018-08-09

奉勸你身邊唔飲得的朋友真係唔好衝出黎... 忠告「未成年切勿飲酒」忠告俾黑Gap 「唔飲得唔好衝出黎X」 Facebook linkhttpsgoo.glXn11wy快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw騰訊視頻／土豆網／優酷網／美拍：欢乐马介休 #bacalhau #cheersoppa #飲酒遊戲

意麵情迷—英國人最愛Pasta Brown
全球飲食
Happy Eating with Dap・2019-04-15

係英國喱個出名冇啖好食既地方，意粉卻成為左英國人既主食。 喱間店名叫Pasta Brown，顧名思義係以食意粉為主，好多英國當地既人都會去食，之前睇過大家既評價通常都覺得性價比高，但我今次去食並冇喱種感覺。 佢既意粉價錢平均都要pound;15 一碟，不過係英國喱個物價相對高既地方其實都唔算太貴 海鮮意粉，食落海鮮味幾重，個蕃茄汁同個意粉幾夾，可惜個藍青口唔夠新鮮，有待加強。 番茄豬肉長通粉，身邊朋友覺得太咸。如果比較重口味又中意pasta既大家都可以試下 想睇更多其他食評可以到 Happy Eating with Dap 嘅 Instagram： httpswww.instagram.comhappy_eating_with_dap 有興趣嘅朋友可以 follow 埋呀！

馬介休OPPA改造計劃丨歡樂馬介休丨Gapshion - 第四彈
歡樂馬介休
bacalhau・2018-08-15

你覺得馬介休最有潛力變成韓星既男玩員係邊個？毫無疑問 一定係擁有Model身材 韓仔面孔既龍哥啦！ 睇完就留言講你覺得黑Gap定花姐襯得龍哥好睇啲啦～講埋點解喎！輸左戈個要受咩懲罰同下集咩主題都可以講埋架！ 對提供場地比我地搞破壞的 I.N.K 表示答謝 Facebook linkhttpsgoo.gleJjHDV快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw騰訊視頻／土豆網／優酷網／美拍：欢乐马介休 #bacalhau #gapshion #改造

澳門家長教育｜陳康妮：孩子們學習獨處是重要的一節課
文化創意
陳康妮・2023-06-06

在澳門，孩子們面臨著各種壓力和挑戰，需要具備良好的心理素質和自我調適能力。孩子們作為未來澳門的主人翁，也需要學習如何面對自己的情感和需求，如何與他人建立和諧的關係，如何發揮自己的潛能和創造力。而這些能力的培養，往往需要在一個人獨處的時候進行。因此，孩子們學習獨處是一門重要的課。 學習獨處可以幫助孩子們建立自信和自尊。孩子成長後就學會戴面具做人，為了討好和取悅別人，贏得了讚美，卻忽視了自己的真正感受。當面具與自己的世界越來越遙遠時，就會產生寂寞。寂寞是一種訊息，提醒我們不曾擁有自己的真實感覺。從小培養孩子一個人獨處時，可以有機會聆聽和面對自己的內在聲音，發現自己的優點和特質，增強自我認同和價值感。 學習獨處可以幫助孩子們培養思考和創造力。在現代教育中，往往過分強調知識的灌輸和成績的考核，忽略了孩子們的想像力和創造力。而在一個人獨處時，可以有更多的空間和時間去探索自己的興趣和潛能，去發問和解決問題，去嘗試和創新。例如，有些孩子喜歡閱讀、寫作、畫畫、玩樂器等，在這些活動中可以體驗到學習的樂趣和成就感。 學習獨處可以幫助孩子們建立更親密的關係。孤獨和親密是連體嬰，一體兩面。只有在一個人獨處時，才能真正面對自己、懂得自己的真實感受。而當一個人知道如何和自己相處時，內在會長出ldquo;勇氣rdquo;。愛人需要很大的勇氣，因為愛人的背後是負責任。當一個人可以把自己很真實地呈現出來，不需要戴面具，就可以與他人建立更深層的信任和理解，享受更高品質的親密關係。 孩子們學習獨處是一門重要的課，可以幫助他們在心理、認知和社會方面得到全面的發展。當然，學習獨處並不意味著孤立自己，而是要找到一種平衡和調和，既能享受自己的空間和時間，又能與他人保持良好的溝通和互動。作為家長應該尊重和支持孩子們的獨處需求，同時給予他們適當的指導和陪伴，讓他們在獨處中成長，在成長中獨處，學會獨處面對自己，可享親密真實感受。 學習獨處還可以幫助孩子們養成良好的生活習慣和自律能力。在一個人獨處時，沒有別人的干擾和影響，可以按照自己的節奏和喜好安排自己的時間和活動，培養自己的責任感和主動性。例如，有些孩子喜歡在一個人獨處時做運動、打掃房間、整理書籍等，在這些活動中可以鍛煉自己的身體和意志，提高自己的效率和品質。 當然，學習獨處也需要適度和平衡，不能過度或不足。過度的獨處可能導致孩子們孤僻、自閉、缺乏社交技巧等問題；不足的獨處可能導致孩子們依賴、焦慮、缺乏自信等問題。因此，作為父母和教育工作者，要根據孩子們的年齡、性格、興趣等因素，給予他們適當的引導和支持，讓他們在獨處中找到自己，在找到自己中享受獨處。 孩子們學習獨處是一門重要的課，它不僅可以幫助他們建立自信和自尊，培養思考和創造力，建立更親密的關係，還可以幫助他們養成良好的生活習慣和自律能力。在這個快節奏、高壓力、多變化的社會中，孩子們需要學會如何與自己相處，如何發現和發展自己的潛力，如何面對和解決各種問題。而這些能力的培養，往往需要在一個人獨處的時候進行。讓我們一起幫助孩子們學會並享受獨處吧！ 陳康妮 Miss Connie 澳門資深教育學者大學講師港澳教師首席培訓師27年港澳義工首席培訓師27年澳門教育作家：出版書籍澳門教育創新澳門教育專欄作家大灣區時報澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席澳洲墨爾本教育管理學碩士Melbourne University英國倫敦大學心理學學士University of London

2019年3月11日至3月17日鼠生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-03-08

【你，從我心中經過，讓我徹底無助，真的叫我非愛不可】 工作繁忙，讓你作息飲食不定時，但你的健康整體來說仍然很不錯，為了保持狀態，應避免進食過量煙酒及油炸食物，宜早睡早起，宜多飲用菊花水或蓮子水，有助安神。與異性相處，你的言語要夠有養份，話題要緊貼社會最新資訊，幽默地分享你的看法，獨到的見解，異性將對你產生莫大的興趣。 【當你見到天上星星，可有想起我】 你勤勞踏實，不向困難低頭，只要事前做好充分準備，職場考核尚算很順利。工作壓力很大，但同時也促進了你的向上心。壓力大的時候要多休息、冥想以及接近大自然，放鬆心情，也要多喝水促進排毒。財運較佳，生意求財若能配合開運的旺財風水法器，效果更理想。財運來源主要是正財，有利從事抽傭或獎金工作的業務，只要你不怕辛苦，則能多勞多得。 【沉默年代，或許不該，太遙遠的相愛】 感情上不要輕言退縮，努力營造感性氣氛，多接觸新朋友有助遇到心儀異性。與心儀異性要多為對方著想，見面及聊天展示你積極開朗的性格，脫單的機會將更高。工作需要堅持，不能中途而廢，遇到合適的機會要爭取努力表現自己，事業運程能會好轉。求職中的你有機會獲得好的就業，剛入職的你能獲安排培訓的機會，學習運勢理想，學習運勢有利你的工作知識更專業化。 【哎喲往著胸口拍一拍呀勇敢站起來，不用心情太壞】 與老師及長輩的緣份不錯，在學校甚得老師的愛護或關注，鞭策著你做好自己的言行，良好的師生關係促進你更努力攻克難題，令學業成績進步。由於工作或學業繁忙，你需要比別人更花時間鑽研問題，所以你的心情經常處於憂慮的狀態，建議你遇到難題而感到不安及焦慮的時候，在每天的早晨起來念一次，將有利計畫的進行。 【愛是漫漫長路，孤獨、樂與苦都不堪細數】 本周將有不少的聚會和活動邀請，鼓勵單身者積極參加，會有意外的桃花。碰上有好感的異性，不要急於求成，應耐心地彼此瞭解才更利於感情發展。已婚的你不希望愛侶太黏太緊，這可能是因為你給對方的安全感不夠，你需要好好安撫對方，給對方更多的肯定及欣賞，愛侶感覺良好，自必然不會對你情感壓力。工作前景漸趨清晰，事業運程逐漸好轉。從事紀律部隊工作的你會許將不錯的升遷機會。 【我用沉默叫醒愛情，你用期待做你反應】 學業信心大增，讓你更積極求進步，經常埋首功課及練習，良好的同學關係互相鼓勵，促進你的學習動力。身體狀況良好，需要減少滑動手機的時間，長時間使用手機及電腦，你將需要承擔頭痛、失眠、眼幹的問題。愛情運大致平穩，有些結果可能不如預期，令你失望。單身者需要改變固執己見的態度，否則會令兩性關係造成壓力，甚至錯過喜歡的人，需要多一些對對方接納及體諒，才能為感情加溫。 【一朵人海中的紅薔薇，體會夢的曲折百轉千回】 不論在學業上還是工作上，你都充滿信心，發揮自如，你的個性及才華得到認可及欣賞，你應該把握這個機會，建立健康及良好的人際關係，並順應時勢努力向上發展，奠定自己在眾人心目中的優秀形象。雖然說你能獲得他人的肯定，但不要太過高調及囂張，以免自滿的心態讓自己招來他人的非議，讓小人可以乘機給你製造陷阱。 【這首風中的歌溫柔滿帶愛意　猶如情人講故事】 愛神仍然眷顧著你，讓你沐浴愛河，兩性關係相處融洽，感情平穩幸福，彼此的默契越來越深厚。單身者仍然需要透過拓展社交圈而提升尋得愛侶的機會。人緣甚佳，可以透過人際關係改善工作狀況，令計畫更順利進行。忙碌的工作讓你虛火上升容易發脾氣，建議多飲用蓮子羹達到安神寧神的功效。財運主要來自正財，不要依賴投機活動獲得財富。星期日應留在家中，不宜外出活動，宜多注意個人及財物安全。 【為了你的承諾，我在最絕望的時候都忍著不哭泣】 部份屬猴的人身處職場改革中，未免被淘汰，你需要完成主管、老闆賦予的一切任務，讓你壓力大增。忙碌中也許感到孤獨，你很想做自己，奮鬥的期間，你經常不得不委屈自己，忍受不公平對待，目前，你需要給自己的位置好好定位，並在這個位置裡發展專業知識。部份單身者仍然在愛情的園林中尋尋覓覓，親友的目光及催婚，讓你感到壓力。 【我是不是該安靜的走開，還是該勇敢留下來】 愛人的情緒有些反常，比較急躁，容易發脾氣，讓你不好掌控。你很想跟愛侶表達苦悶的感覺，但你卻表達了負面情緒，讓彼此的關係進入緊張狀態。老闆、主管的指示反復不定，讓你無所適從，你需要閱讀勵志書籍提升個人的能量，保持強健的體能應對工作上的挑戰及維持穩定的淸晰思維。駕車外出的時候或者過馬路時須謹慎小心，宜遵守交通規則及留神路面狀況，避免沖紅燈導致交通事故。 【幸運只因有著你，不再流浪與蹉跎】 職場考核算是很順利，壓力激發你更多的潛能，你的堅持，讓你超常發揮成績很不錯。工作的壓力促進你積極向上的心，給你的上司和老師留下深刻印象，肯定你的適應能力及應變能力。客戶脈絡大增對你的財運更為有利，尤其有利多勞多得的工作，令你收入提升。正財平穩，如果平日行善足夠，上天會給你一筆意外之財。 【若果他朝此生得可與你，那管生命是無奈】 工作上出色的表現，令你獲得主管、老闆肯定，並受到同事的關注。遠行或工作期間可能遇到一個在某個領域頗有成就的人，與君一席話，啟發你的智慧及發展方向。當你一改從前粗心大意的弱點，認真努力的學習，穩固基礎。工作或學業上出現情緒時，需要提醒自己保持心平氣和，不要因為小事發火，心情訝異的時候，不妨給自己一頓美食或泡熱水澡，放鬆肌肉。與愛人的相處關係平淡，目前你的重心是發展事業及學業，偶然會忽略了愛人的需要。