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為慶祝澳門特別行政區成立20周年，中國銀行澳門分行特意舉辦此活動，希望與澳門廣大市民透過開開心心，健健康康的歡樂跑形式，支持特區政府ldquo;齊運動，健體魄rdquo;的呼籲，以活力健康的體魄迎接此重要日子。 當日花絮 更多片段：
喜歡上海 氣質. 漂亮. 古典. 優雅. 樸實 歷史老區的絕代方華 晴朗清涼的12初 白天不會太冷 走在靜安常德公寓感受張愛玲的浪漫優雅文藝 徐匯淮海中路武康路武康諾曼第大樓見識1924在上海重現的法国文藝復興風格建築 漫步武康湖南路一帶舊使館區歷史文化建築物照面而遇, 跟梧桐落葉流連 美美拍 烏魯本齊路上遇見建業里的新派靡登店藏身重建老房, 一切新舊融和散發著個性與品味 簡單輕鬆的走著 就是足夠喜歡的理由 心 評價不錯的建国路328小館本幫菜 光因為店名不花不巧就lt;建国328gt;所以來了 沒有失望 簡單樸實小店不光因為很多外国媒體報導而虛浮 小碟前菜已經列滿餐牌頭一頁 坐無虛席而且坐得貼貼的座位就足以証明它很旺 而且顧客是本地人和老外為主 吃的本幫家常小菜都非常美味 不遜老吉士上海一號著名食府 更愛建国328小店情懷及吃的氛圍 同一條路 還有好些形格Cafe在建国西路上 文藝氣質行走之餘 俗套的也要走走城隍廟 每次到上海必到 不為其他只愛南翔小龍包和蟹粉湯包來擠人堆 說到吃的 少不了小楊生煎包和豆腐湯 好滿足 沒有外灘, 黃埔江, 南京西路步行街, 新天地, 田子坊, 浦東新區, hello Shanghai, 漂亮. 氣質. 文藝的妳 it's always nice to meet you 短短兩天相聚 很短 但美 會再見的 心
AirAsia Japan 昨天宣布已向國土交通省申請於12月5日停止營運，而目前 AirAsia Japan 的航班已暫停至10月24日，並預期會一路暫停至12月5日。 於2014年成立的第二代 AirAsia Japan 是亞洲航空第二次進軍日本市場。2011年亞航與ANA 合組第一代 AirAsia Japan，後於2013年因「經營理念不合」而退出，ANA 接手並改名香草航空（Vanilla Air），而香草航空亦己於去年10月底與同屬ANA 集團的樂桃航空（Peach Aviation）合併。 第二代 AirAsia Japan 的經營其實也算一波三折，開始時是訂立在2015年開航，但多番延宕至2017年10月底才正式營運航班。AirAsia Japan 全要經營日本國內線業務，國際線僅有於2019年2月開航的名古屋－桃園線。隨著肺炎疫情的發展，於3月停止所有航線，至8月1日再次復航國內線，但由於市況問題9月中再次停航。最後於10月5日公告停止營運。 名古屋－澳門航線本來亦是 AirAsia Japan 計劃開展的國際航線之一。 官方公告（日文）：httpsnewsroom.airasia.comnewspublicannouncementbyaaj 官方公告（英文）：httpsnewsroom.airasia.comnews2020105airasiajapanannouncementen === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel
我不趕他出門自生自滅已經很有人情味了。#半島師奶 #施叔的偉論 #每次吃飯時便會發作 #其實沒人想聽 #要禁止 #施家不可以亂
2025年6月2日 論盡 從家、課堂到社區 陳康妮的人生減法 過去數年，無論在家、課堂或社區，都是陳康妮實踐「人生減法」的領域。身兼多個身份的她受家人經歷、日本作家的啟發，創立澳門斷捨離學會，展開一趟有捨有得的旅程，以「斷捨離」理念啟發身邊人、市民思考消費價值，以及如何讓自己及所在的社區變得更好。 赴芬蘭瞭解「教育創新」 陳康妮醞釀三教育創新理念 陳康妮曾到愛爾蘭、澳洲留學，並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位，現已從事教師培訓二十八年，主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等工作。 在芬蘭見識當地教育體系，瞭解「教育創新」，同時發現該地教育體系幸福感高，該次經歷啟發她和學生一同構思如何參與本地社區事務，解決社會問題。「斷捨離」正是她的教育創新理念之一。 這位人生導師又經營兩個教育創新點子mdash;mdash;「澳門愛．生命讀書會」及「澳門愛．生命教師小組」。前者在二〇二四年八月設立，讓書友在讀書會內交換心得，捐書給需要的人；同月成立的後者讓教師分享教學心得，傾聽教師在教學期間的苦與樂。 二〇二〇年，陳康妮向教會借用場地，設立「澳門斷捨離學會」的實體共享空間。 斷捨離初衷 為父打造安全舒適的家 啟發陳康妮醞釀實踐「斷捨離」的契機是要照顧生病的父親。二〇一九年，原本硬朗的陳父突然病倒，對陳家造成巨大衝擊。在照顧父親的過程中，陳康妮意識到家中過多的物品不僅造成生活不便，也潛藏著安全隱患。 為了讓父親能在家中安全、舒適地生活，她開始思考如何改善居家環境。「如果爸爸喺屋企，需要推輪椅或者要照顧佢，有好多地方都係一個危險陷阱，我作為一個照顧者，應該諗點樣可以好好照顧爸爸，等佢唔好跌倒？」 在照顧父親與工作之間，心力交瘁的陳康妮偶然接觸到日本作家山下英子的《斷捨離》，被書中理念深深觸動。為了避免與家人「開戰」，她首先向自己的物件進行「斷捨離」。她笑道：「你可以斷捨離你自己嘅嘢，但係千萬唔好斷捨離你屋企嘅嘢，如果唔係嘅話一定會家變。」 陳康妮與父母的合照（左至右：陳康妮父親、陳康妮母親、陳康妮）。相片由受訪者提供 斷捨離 不止是丟棄 在實行「斷捨離」的第一年，陳康妮處理了一千件個人物品，而書本及衣服成為她首要目標。然而，在見到其他教育人士分享其捨去的書，使她明白到原來「斷捨離」還有「共享」的概念及意涵。書籍在不同人手中發揮價值，形成知識共享的良性循環。重點不是為了囤積，也並非只著重物品的經濟價值，珍貴的是人們以什麼方式去使用物品。 意識到現時電子圖書館和電子書非常普遍，人們對實體書的需求已大幅降低，家中數百本書籍及大量教案便是她首個「斷捨離」目標：陳康妮將不需要的書籍贈送給其他老師，亦分享到網路社群及捐贈社福機構。在捨去書籍的過程中，陳康妮也見到其他教育界人士分享她捨去的書籍。 目前她家裡的書已從幾百本書，減少到約十本，「我自己係一個量化嘅人，所以我就會提醒自己呢個係人生減法嘅開始 。」 陳康妮指，能夠有機會實行斷捨離，是一種福氣。 三年捨逾二千件物品 陳康妮：空間、時間、家人的愛皆比物質重要 回顧「斷捨離」的「戰績」，陳康妮在三年間總共捨棄約2,600件物品，包括大量書籍、衣服、鞋子。在捨棄的過程中亦讓她審視：消費是否是一件很重要的事，亦思考人與物質的關係。 她笑指在接觸「斷捨離」前曾大量購買相同款式、顏色、尺寸的西裝外套，只因方便又不用熨燙，亦有不同類型鞋子，手袋更不少。家中的鞋有幾十雙，「我真係可以開鋪，嗰度有幾十對鞋，但原來我真係只著嗰幾對。」在接觸「斷捨離」後，就發現人類不需要換季，亦思考當時的自己為甚麼每逢換季見到大減價，就一定要買衣服。 當年為了讓爸爸換肝後可以在家裡住得舒服，身為照顧者的陳康妮決定減去個人物品，更方便爸爸生活，箇中價值觀就不同了。 她續稱，物質價值終究會隨著時間流逝，而自己生活的空間、時間、以及家人的愛，才是最珍貴的，「我覺得呢個世界，空間係最貴的，自己係最貴嘅，親人嘅愛係最貴，物質（反而）唔係重要。」 陳康妮與「澳門斷捨離學會」的義工。 從課堂到網絡社群 陳康妮與學生推廣「斷捨離」 自身經歷讓陳康妮開始推廣「斷捨離」概念，學生成為其實踐「人生減法」對象。在課室內設置共享桌，讓學生將久未使用的物品帶到課堂分享。結果學生的反應讓她感到震憾，因為學生帶來的衣物堆積如山，甚至觸及課室天花板。 此番場景讓陳康妮不得不向學生進行靈魂拷問：「點解可以買咁多嘢？」當然，學生亦好坦白：網購很方便，不知不覺就會多買衣物。在她引導下，學生亦開始反思消費習慣。大部分學生從中獲得啟發，開始重新審視自己與物品的關係。 她又認為，教育應該引導學生建立正確的價值觀，將「斷捨離」視為一種感恩、分享的行為，「能夠畀你（學生）斷捨離，係一個感恩，係一個福氣。」 市民透過「澳門斷捨離學會」共享空間獲取所需物資、處理自己的物品。 從線上到線下 關懷弱勢 為了更好推廣「斷捨離」理念，陳康妮在二〇二〇年創立了社交平台群組「澳門斷捨離學會」，現已有逾三萬名群組成員。群組內除了她的學生、其他學校的中小幼教師、亦有弱勢群體，並透過共享平台獲取所需物資，以及處理自己的物品。 隨著老齡化社會到來，陳康妮、學會成員及義工亦開始上門為長者提供「斷捨離」服務，至今已處理三十多個個案，並提供後續跟進和關懷、協助長者搬運物品服務。 從幫助有需要人士獲得物資，到助長者「斷捨離」，陳康妮認為這些工作有助自己進一步理解「斷捨離」的社會意義。現在該學會仍處於「深耕細作」的階段，未來將繼續在學校和社區推廣理念。 從家人出發，到對學生的關懷、對社會的責任，陳康妮以「斷捨離」實踐「人生減法」，讓捨去的物品在不同生命間流轉，發揮最大的價值。 生命可以影響生命，「斷捨離」正是她為家人及社區帶來更多愛與意義的方式。
澳門直達香港機場！24小時巴士16日起營運 成人單程$185 根據澳門電台報導： 港澳機場客運服務公司開辦港珠澳大橋澳門口岸往來香港國際機場24小時巴士服務，將於本月 12月16日起營運。週一至週五對開38班次，每班車相隔約半小時至1小時；週六、日對開44班次，約20分鐘至1小時一班。 成人票價單程185元，小童及長者購票均有優惠。乘客於大橋澳門口岸上車，到香港口岸過關後，再乘坐同一車輛到香港國際機場。因應香港機管局要求，乘客需持有24小時內有效機票上車。 負責營運的公司副總經理陳文育表示，現時投資了15部車，未來會視乎客況調整車輛和班次，預料初營運有4至5成載客量。 資料來源：澳門電台 TDM 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！
每日請你食晚餐嘅人，可以有好多，但請你食早餐嘅，大概只得MPay一個！其他推介：近期 MPay 優惠惠 優惠日期： 2019 年 4 月 12 日至 2019 年 5 月 11 日 優惠內容： 每逢星期一至星期五朝早 7 點至 10 點， 於指定麵包鋪用 MPay 澳門錢包消費滿 $28 立減 $8。 每日朝早7點至10點， 於指定麵包鋪用 MPay 澳門錢包消費滿 $18 即享隨機立減最高 $18。 指定麵包鋪： 自由烘焙及咖啡店 東望洋餅店 香榭里烘焙有限公司 宮崎麵包西餅店 馬里奧餅店 聖安娜餅屋（澳門）有限公司 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsJ8_UJinGaYey_GjxjtqRgQ 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。
施欣做事喜愛靠自己，雖然這只是她自我安慰的講法。
澳門航空推出暑假尾的全航線促銷，8月27日至9月10日出發適用！各優惠航點優惠價如下： 台日韓航線台北高雄：MOP986東京：MOP2,169大阪：MOP2,203福岡：MOP1,788首爾：MOP1,854 東南亞航線峴港：MOP1,503河內：MOP1,577曼谷：MOP1,538 大陸航線北京上海天津：MOP1,471寧波杭州南京南寧成都重慶廈門鄭州太原瀋陽合肥：MOP971 搵過票量每個航點其實都ok，其中東京、大阪、福岡、首爾梗係首選，曼谷都唔錯，然後今次大陸航線真係劈得好勁，連飛到東北的瀋陽都唔使一千銀！ 暑假尾有時間去多個旅行都唔錯！ 另外俾個小tips 大家，想快搵邊日有平飛，在首頁搜票系統後點上面點 ldquo;無指定旅遊日期 3日rdquo; search，就會出到7times;7日的價目表。 澳門航空票價已包機上餐飲及20KG托運行李額。 【促銷公司】澳門航空（Air Macau）【搭乘日期】8月27日至9月10日【販賣時間】已開賣，至7月5日2359【最長停留】7天【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforefairmacau 價錢 Sample ndash; 澳門飛東京來回連稅MOP2,169
長榮航空更新了澳門－台灣航線的早鳥優惠票價規則，最新的早鳥價錢如下： 最低價錢報告．台北：MOP1,248．台中：MOP1,248．高雄：MOP1,148 以上為澳門出發來回價，已包含稅項。另由於匯率關係價錢可能有些微變動。 重點資訊．此次為長榮全面更新早鳥票規則； ．新早鳥票最長可以停留1個月，唔再怕得5天玩唔足； ．價錢比之前的早鳥價貴了200左右； ．早鳥可以不同點來回，例如台北入高雄出。方法是先就來回點找出最平的日子及航班寫下，再利用multicity 功能分別選返有平飛的日子及航班即可。 附加資訊．在官網搜價頁面勾選 ldquo;彈性旅遊日期rdquo; 會出心水日子前後3天的票價，較易找到平飛； ．長榮航空台灣票價已包機上餐飲及20KG 托運行李額。 附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】長榮航空（Eva Air）【搭乘日期】8月28日至12月31日【販賣時間】已開賣，至11月16日2359【最長停留】1個月【航班限制】至少出發45天前購買【預訂網址】httpohchance.inforefevaair 價錢 Sample ndash; 澳門飛台中來回連稅MOP1,248
AirAsiaGo 推出9月、10月出發的晚鳥優惠： 最低價錢報告 機酒套票 ｜ 單機票．曼谷： HKD890 （MOP916）．清邁： HKD940（MOP1,066）．芭堤雅：HKD874 （MOP761）．吉隆坡：HKD983（MOP1,020） （套票以4日3夜2人同行計，表中為平均每人價錢） 以上價錢為澳門出發來回並已計入稅項。 重點資訊．不論機票定套票，10月平飛較多； ．平飛量總體而言ok，十一大假例牌無平，但中秋重陽都可以看看； ．官方公告套票澳門出發4日3夜是平均每人HKD1,199起，但事實上可以搵到900以下，而且某些日子買套票比單買機票仲要平dd（當然酒店是hostel級數），budget 夠的話亦可以看看4、5星酒店，一樣有d 平均每人HKD1,500 有找； ．套票優惠不一定要4日3夜，但一般而言3日2夜方會較優惠，而套票亦不一定要全程住哂同一間酒店。可以利用 ldquo;我只有部分日期需要入住酒店rdquo; 功能，只選入住部份日子； ．建議訂套票前還是看看機票單價及另外訂酒店要幾錢，再看套票是否較抵。 附加資訊．AirAsia 票價未包託運行李及餐點（但已包手提行李7KG）； ．如在 AirAsiaGo 預訂套票，可憑訂機票預訂編號到 AirAsia 官網事後加購行李； ．每一單程行李價格可至以下查閱（於AirAsiaGo 買套票後加行李與單買AirAsia機票後加收費一樣）：httpohnote.ohchance.infop=1528#AA 附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】AirAsiaGo 【搭乘日期】9月1日至10月31日【開賣時間】已開賣，至9月2日2359【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】httpwww.airasiago.com.hkfreeflights 價錢 Sample ndash; 澳門飛曼谷4日3夜來回
繼續為大家搜羅澳門半島的健身中心，今次我們來到新口岸、皇朝區，這一帶酒店比較集中，如果想要健身，不妨考慮一下酒店健身會籍。這一次我們到訪澳門置地廣場、澳門漁人碼頭和澳門金麗華酒店，豐儉由人，看看是否啱你心水？ 澳門區抵玩之選！置地健身室 位於新口岸區的澳門置地廣場酒店，亦設有綜合健身室和游泳池。健身室設備完善，設有有氧健身設備、力量訓練器械、跑步機、踏步機等，無論想練心肺功能、或想練一身肌肉都沒有問題。 此外，酒店內亦設有羅馬式風格的室內游泳池，溫度長年保持於攝氏29度，四季暢泳沒難度，而且游泳池旁的池畔吧還會提供特色飲品。 會籍會員可免費享用綜合健身室、室內游泳池、按摩池、芬蘭浴室及蒸氣浴室、冷熱池，亦可以八折租用儲物櫃，另可享入住及餐飲優惠。個人會籍會費月費為MOP1,100。 設備便利價格 氣派做GYM！勵庭海景酒店健身俱樂部 位於漁人碼頭的勵庭海景酒店，設有健身俱樂部。健身中心採用 Life Fitness 品牌的健身設備，包括跑步機、舉重器械，可進行不同的操練。健身室的裝潢特別，華麗燈飾配上繪有布拉格風景的油畫牆壁，更添氣派。 此外，酒店內亦有室內恆溫游泳池，設計成羅馬浴場的樣子，設有淋浴間、更衣室和毛巾，並有泳池服務員為客人服務。 健身俱樂部會員可免費享用健身中心、室內游泳池、按摩池，另外亦可享部分餐廳消費優惠。會員會籍費用一年為MOP12,000，半年為MOP8,000。 開放時間：早上 7 時 ndash; 晚上 9 時 設備便利價格 做Gym打波游水樣樣齊！金麗華酒店健身會籍 位於新口岸區的金麗華酒店，設有地方大且設備完善的健身室，不論做有氧運動、體力鍛鍊，或是針對局部部分作操練，這裡都有合適的健身器材，能滿足到需求。另外還有首次免費體檢、個人健身項目諮詢，了解自己的身體狀況和個人需要，這樣就可以選擇最適合自己的健身方法了！ 健身室還會安排一連串活動，如健身舞班、瑜伽班、太極班等，可在導師指導下進行更多不同種類的運動。除了健身，這裡更是澳門區少有設有球場設施的酒店會籍！度假村內有兩個網球場、一個多用途球場，多用途球場可以用作籃球、排球、小型足球。 若想暢泳的話，這裡亦有寬敞弧形的全天候冷暖水泳池，依傍人造瀑布，還附設滑水道，極有度假Feel，非常寫意！ 會籍會員可免費享用健身室、游泳池、首小時免費租用球場、桑拿、蒸氣浴、按摩池等，另可享餐飲優惠85折。酒店擁有如此齊全的設施，因此價格亦稍高，個人會籍會費一年為MOP37,000，半年為MOP19,420，續會可享優惠。 開放時間：早上 6 時半 ndash; 晚上 10 時半 設備便利價格
上回提到，怎樣在小米10 PRO開啟GOOGLE框架，今次延續怎樣可以安裝PLAY商店在小米10 PRO，以往要在互聯網上左尋右找，現在可以在小米應用商店找到PLAY商店，跟著以下片段步驟，就能輕易安裝，以及有測試各GOOLE APP的開啟情況。 片段 更多片段：
位於大三巴的UNIQLO， 可以打印自己設計的環保袋或T恤， 圖案可以在場內的iPad選擇，打造專屬自己的UTme 以下有製作片段，及價錢列表。 製作片段 打造自己專屬的T恤 4款產品的價格 操作設計的平板電腦 更多片段：
近日大家開始使用澳門電子消費卡，但發覺好像物價升了不少。今次揾到了一個APP 超市物價情報站，這個APP是由消費者委員會推出的，列出每間超市的價格比較，而且列表列出由平到貴的格價，以下可以看片怎樣下載及使用。 精明使用『澳門電子消費卡』切記善用，不要濫用 片段 更多片段：
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-11-25
. 小城閒人 .・2017-12-15
OHChance 旅遊誌・2020-10-06
半島師奶・2019-12-01
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澳門優惠・2019-04-14
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