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【CTM 44 周年慶 您快樂所以我快樂】
文化創意
Cheers!・2025-10-20

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《浪漫鋼琴新作——譜、音、詩、圖、文的賞心悅目》新書出版發行
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-02-27

由張樂田、梁健行任出品人、姚紅衛、洪少强任主編、黃義滿擔任發行統籌的《浪漫鋼琴新作mdash;mdash;譜、音、詩、圖、文的賞心悅目》一書，完成編撰順利付梓，交由《集樂澳門》協會正式出版。該書收錄以主題創作十八首內涵豐富、樂趣典雅的鋼琴小品，由本澳的音樂藝術本科生，在《鍵盤和聲與鋼琴曲編配》課程修業上，基於和聲、曲式、織體寫作、音樂風格等元素，在導師戴定澄教授指導下創作成型。 新作呈現的鋼琴小品，均為首次公開發表，書內每首作品印錄樂曲原譜、作者簡介外，均配置若干幅樂意相應情景圖片，以及專創同一音樂主題相符詩歌，輔以簡要的文字欣賞説明，同時還附上二維碼，可以用手機掃描後欣賞作品的美妙音響和視頻，可謂是集ldquo;譜、音、詩、圖、文rdquo;滙萃的多維呈現，確屬美輪美奐，賞心悅目，是本澳難得的藝術創意成果。 為推動澳門音樂創作，和尊重音像著作版權， 《浪漫鋼琴新作》發行同時，為書內十八首樂曲，和澳門四家酒店、食府、分別為澳門皇冠假日酒店、竹灣酒店、翠園酒家、Fado葡國餐廳簽定協議，特約音像使用授權，讓該四家酒店、食肆，公開播放之外，同時提供企業作澳門文創宣傳產品開發之用。該書在澳正式發行，在各大書局將先後上架公開發售，亦派送相關音樂教育社團機構及圖書館，以作觀摩交流，並向國内外讀者公開發行。 作品欣賞： httpdaidingcheng.netpiano01.html

RIO餐廳漂亮素食
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-10-14

在澳門喜歡食素的朋友又多一個好地方，今次爲大家介紹是風景如畫在漁人碼頭內RIO餐廳，歐洲式的建築物加上餐廳內又有無敵大海景；令人置身在浪漫的歐洲情懷。 今次為大家介紹色香味俱全素食特色五道菜： 炸素魚薯條 泰式黃咖哩炸白花菜薄餅 素雞鷹嘴豆蓉法式烤麵包 甜品： 巧克力榛子薄餅 檸檬甜薄餅蛋奶素 訂座及查詢電話：8799 6338 RIO餐廳臉書：httpswww.facebook.comrio.waterfront.mo

fbase um「看見你的聲音」慈善園遊會
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-03-31

今天是3月最後一天，為大家介紹明天4月多一個「看見你的聲音」慈善園遊會大部分是和貓有關，為同學們Midterm放鬆一下的活動。由fbase um澳門大學學生會工商管理學院學生會主辦的「看見你的聲音」慈善園遊會一次過滿足大家多個願望，有多重享受同時又做善事真係一舉兩得明天約定大家。 慈善園遊會有： Gato_handmade Simple chic 夏至Midsum Candle 還有大家熟悉的頹爆貓和 KATZEN STUDIO 現場表演歌手有： William Neil 四手 Coco Danso 馮嘉俊 Gary Spoilers L.A.C.K MUSO 時間：4月1日（五）14002100 地點：E31學生活動中心天幕廣場

一元起雜貨店
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-07-10

3層口罩1盒50個， 到期日2024 10 又到週末，澳門朋支支持澳門消費，一間澳門自己人的小店Outlet Vts怡東行雜貨店剩下數天結業。除了一元貨品還可以用消費卡的，大家有時間去看看總有一款合適。 地址大三巴街51福宜大厦地舖近戀愛巷 tel 66105100 營業時間13002000 wechat VTSOUTLET00001 FACE BOOK VTSOUTLET

[電競教室] 競技遊戲除了不斷練習，還有什麼好做 | EXVS MBON 重播室
手機‧電玩
MacauYeah・2020-09-25

遊戲出了一個多月，不知道大家爬分爬得如何 因為筆者本身遊戲課表很多，Gundam也只比較傾向輕鬆玩， 而競技遊戲，當然會有贏有輸，但若果想爬高一點，就一定要觀摩學習。 除了看Youtube其他大神的講解外，看重播也是很重要的一環。 之前筆者打街霸荒野亂鬥，真的什少會去看重播，主要是因為雙方的行為都互相看到，對方做了什麼，自己笨了什麼，都相對清楚。 但EXVS就不一樣，因為2對2而且視線窄，不看重播有時很難判斷整個形勢。 針對EXVS MBON，它的重播功能，除了只是可以切換機體，其實還一個上帝視角和四鏡頭模式。 上帝視角是用來判斷走位的，特別是在COST值見低時，看看那時走位對不對，有沒有走到一個被夾擊的地方。四鏡頭則是方便研究1對1的策略，看看對手怎樣立回、慣性跳取得有利形勢。 大家記得每次打完，都去重播室看看 因為版本更新之後，機體性能被修正，之前的重播資料就會無效，能看就早點看了喔

電影「麥路人」9月17號見
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-09-08

無限動力的電影「麥路人」，得過無數電影大獎。現今生活不易，住屋問題成為社會熱話；筆者特別推薦繼電影「毛俠」之後一部催淚的電影9月17號約定與大家見面。 故事以悲情寫實為主； 由鄭保瑞監製，新晉導演黃慶勳執導，由影帝郭富城飾演亞博和影后楊千嬅、聯同多位香港實力派演員萬梓良、鮑起靜、張達明等傾力演出。 電影靈感取材於全球普遍的社會情況，描繪一班於貧窮線下的小人物，聚結於24小時快餐店守望相助互勉集親情、友情和愛情的感人故事；實至名歸近期一部好看的電影。 演員勞浩羽Jeffery、 黃慶勳導演、筆者、Ray和張達明

Hitman go 一款不失原作意境的解迷向手機遊戲
手機‧電玩
MacauYeah・2020-06-10

Hitman系統原本為主機動作遊戲，想要改成手機版就真的有點難度 但對比Square Enix的刷刷刷手遊詳見前篇的FF手遊，這款小清新的一次性付費遊戲，真的不會讓人有怨言 至少，沒有無盡的課金元素，解迷如果不順利，還有提示可以教你玩真的是給你解答 雖然內裏沒有劇性和過場動畫，但迷題設計，真的給你一種精妙的感覺，多一步少一步真的令你意想不到。再加上場景和關卡設計，很有殺手任務的意境在跟同為Lara Croft Go的感覺大不相同 4.99美元，對得起這個價錢。唯一必定要說的，這是一款2014年的遊戲。 httpsapps.apple.commoapphitmangoid731645633 httpsplay.google.comstoreappsdetailsid=com.squareenixmontreal.hitmangoamp;hl=en_US

電影《麥路人》
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-12-12

2018年有感人電影「毛俠」，今年有一部更加感人的電影，所以特別為大家介紹。《麥路人》早前於「東京國際電影節」的「亞洲未來」單元作全球首映，期後亦獲邀成為「倫敦東亞電影節」閉幕電影，郭富城更在此行報捷，勇奪最佳男主角。早前《⿆路⼈》再被邀作為「第四屆澳門國際影展暨頒獎禮」閉幕電影。 社會熱話電影《麥路人》演活現今樓價高企、貧富懸殊，食物鏈下最底層每天過着的貧苦生活。有人因爲付不起租金、家庭或個人問題、或是節省交通費等不同原因，每當踏入凌晨，便會不約而同流連在各種地方如公園、天橋甚至通宵快餐店等等借宿一宵的故事。電影是新晉導演黃慶勳的首部執導作品，由鄭保瑞監製，郭富城、楊千嬅兩大香港電影金像影帝影后首度銀幕合作鼎力支持，加上演技派萬梓良、張達明、鮑起靜及新人顧定軒、劉雅瑟等協力演出，絕對令人期待。 筆者和「麥路人」勞浩羽、導演黃慶勳及張達明等合照，並會報導電影《麥路人》更多新消息。

[食品成份分析] 椰子產品營養成份大不同
生活在我城
My nutridiary・2019-11-25

不少女士偏愛吃含有椰汁的甜品，如椰汁糕，椰汁西米露，椰汁燉燕窩等。 椰子是椰子樹的果實，是很多人眼中的「水果」。然而，在營養師眼中，它是屬於「脂肪類」。 每100克椰子肉含熱量354大卡，其中脂肪含量非常高，佔總熱量的85%。椰子也是很少數富含飽和脂肪的植物，其飽和脂肪佔總脂肪含量的89% 一般建議非素食者，其食用油可選擇富含不飽和脂肪的植物油為佳。 我們來看看不同椰子產品的營養成分： 椰子汁／椰奶 coconut milk 為椰子果肉加水攪拌而成，因此脂肪含量高。每100毫升的椰奶所含是熱量差不多等於1碗飯，是椰子水的12倍，其脂肪含量約等於5茶匙油。 椰子油 coconut oil 富含飽和脂肪酸，因其脂肪多為中鏈脂肪酸 MCT oil，不需經膽汁及胰液消化便可直接由人體吸收，適合患肝膽胰疾病之人士食用。若一般健康成年人，建議應根據其不同的情況，如飲食習慣，食物種類等，決定食用椰子油的合適與否。 椰子水 coconut water 為未成熟的椰子 ndash; 椰青的汁液，熱量和脂肪含量非常低，但電解質如鈉，鉀，鎂豐富，糖分不高，適合減肥人士在體重控制期間做運動時補充，以補充從汗液中流失之電解質。 更多資料可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes

政府總部開放日2019
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-20

政府總部開放兩日參觀人數約17000，開放日參觀路線於地下的多功能廳及蓮花廳，經雲石樓梯上一樓大廳，繼續參觀以主色調命名的ldquo;綠廳rdquo;、ldquo;黃廳rdquo;、ldquo;藍廳rdquo; 。 之後前往花園參觀，今年特別之處就是很多花。 每年政府總部開放都經過特別心思佈置，參觀人士都非常高興，我們期待下一年再去參觀。 相片鳴謝：張小姐

[營養標籤] 盒裝飲品含糖量大比拼 (下)
生活在我城
My nutridiary・2019-09-19

［營養標籤教學］ 1. 世界衛生組織建議，每日游離糖的攝取應少於每日總熱量的5%。以2000大卡為基準值計算，即每日應攝取少於25克游離糖。 2. 營養標籤上標示的 quot;糖quot; 與世衛組織所說的 quot;糖quot; 是不一樣的。世衛組織所說的 quot;糖quot; 是指 quot;游離糖 Free sugarsquot;，是指所有由製造商、廚師和消費者在食物中添加的單糖和雙糖，以及蜜糖、糖漿、果汁和濃縮果汁中天然含有的糖，在食品包裝上標示為：蔗糖、紅糖、黃糖、高果糖、玉米糖漿和葡萄糖漿、糖、砂糖等，並不包括新鮮水果的果糖及牛奶中的乳糖。而食品營養標籤上的 quot;糖quot;，是指所有存在於食物中的單糖和雙糖，除了包括游離糖外，還包括乳糖及果糖。 3. 如第2點所說，正是為甚麼一般人在超市買不到 quot;無糖牛奶quot; 的原因，因為牛奶中的乳糖在營養標籤上也定義為 quot;糖quot;。因此，我們在選擇食品時，最好合併營養標籤與食品成份一起閱讀，才能確定食品是否有添加 quot;游離糖quot;。 更多營養相關資訊可瀏覽：httpswww.facebook.commynutrinotes 營養諮詢或營養課程包班可聯絡微信：mynutrinotes

【環球旅人TV】「奢迷空間」全球最瘋狂之玩具庫 TheArsenale 首度澳門展覽
專題報導
環球旅人 // BJM・2019-08-14

TheArsenale 首個亞洲珍品展覽「 奢迷空間 」進駐了新濠天地辦展覽，遊客除可欣賞獨一無二的珍品外，還可把親自挑選的展品買回家，締造又一破格的專屬體驗。在這個破格前衞的「奢迷空間」，亦會展出於最新一部《黑超特警組 MIB》電影中亮相、以軍事級設計的防彈裝甲車 The Rezvani Tank......（全圖文詳情：httptrafolife.com12628 ） ► 相關系列影片《地球行旅》合輯：httpbit.ly2o8sSIv《澳門輕旅行》系列：httpbit.ly2F64RKn《澳門人講飲講食》系列：httpbit.ly2sw636S《環球敗物日記》系列：httpbit.lyanycanbuy《環球旅人報》系列：httpbit.ly2EvokCM

緬甸。蒲甘 | 我們結伴出遊，但也是彼此獨立的個體。
走遍世界
原來世界這樣大・2019-05-17

「我們結伴出遊，但也是彼此獨立的個體。」 我們放在口邊的一句：「 Itrsquo;s okay if you donrsquo;t want to go. No pressure」有天晚上，日本朋友跟她在緬甸認識的朋友吃飯，而我決定前往資料搜集時Bookmark的餐廳吃飯。那天坐過五小時的巴士到曼徳勒，她有點不舒服，即使多番勸告，她還是決定不吃晚餐早點休息，而我聯絡在仰光認識的瑞典朋友吃晚飯，順道夜遊曼徳勒的Night Market。 不知道這算不算是獨自旅遊的樂趣吧。在獨遊途中我們對旅伴決定同行、分開玩都比較看得開。提出自己的意願，不屈就自己，也不勉強別人，彼此不成為對方的負擔。分開玩並不是不和，只是每人的取向不一樣，每個人想去的地方不一樣。旅遊是自己，體驗也是自己的，毋須委屈自己成全別人，然後苦了自己，到頭來滿肚子都是愁悶，成為一次不愉快的經歷。習慣獨自旅遊的，從不預計自己今天會遇到什麼，遇到志同道合的旅伴是Bonus，即使最後沒有遇上旅伴要自己一個旅遊也能自得其樂。回到Hostel，我們依舊分享著當天的所見所聞，照樣一起計劃明天的行程。 這樣沒有負擔、沒有壓力的旅行是最自在的。

貓咪領養日30號舉行
專題報導
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-28

由澳門毛孩守護舍舉行貓咪領養日，有意領養貓BB既朋友，記得12月30號下午2時至6時到PetPet去互動。 佛系貓待領養，黃色叫「娜姐」，一歲多。 禮服貓叫「月圓」二個半月大。 領養條件：安貓網，打齊針，有貓籠同要做絕育 有需要時家訪，感謝。 仲有狗狗可以領養添 已打第一針，各有各性格。有意互動可以直接去澳門美副將PetPet（觀音堂對面）或聯「澳門毛孩守護舍」支持領養！生命影響生命。