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澳門正宗泰國風味，燒雞扒飯搭配泰式奶茶，正到爆！
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澳門生活圈・2019-07-19

●同步發布媒體公眾號 ●媒體排名不分先後 燒雞扒飯與泰式奶茶評測 燒雞扒飯 外來菜式在進入本地的時候總會有本地化的改良，雖然這讓當地人更加容易接受，但是這也很容易讓菜式失去原本的滋味。 想要嘗試最正宗的泰國菜的話。我會推薦來自全桶美食的燒雞扒飯與泰式奶茶。 一入眼簾的是正菜燒雞扒飯，店家會附贈兩款醬料，還有一碗清湯。燒雞扒飯分量非常足，你可以選擇油飯跟普通的米飯混合，也可以單選一種米飯。 燒雞扒就類似於我們平常去的燒味店那樣，是已經早早做好的。搭配上店家附贈的醬料和米飯。 你將會體驗到正宗的泰國風味。 店內的另外一款則是泰式奶茶，對比平常的奶茶，茶味更加的重，但是卻比普通的奶茶更加甘甜。非常值得大家去嘗試，一定會為你辛苦的工作帶去一絲甘甜。 歡迎來到“憶條街”訂單詳情! 全桶美食 ●店家幹淨整潔！ ●價格優惠！ ●專屬定制！ 全桶美食主要做的是外賣生意，所以建議大家是通過憶條街進行外賣訂單或者直接去店裏外帶。 價格方面很親民，非常值得去嘗試一波。 店鋪地址 澳門連勝街1號麗豪大廈地庫1層B座。

【2019澳門健身房】OL最愛！全澳首家女性為主健身房——JK Fitbox
專題報導
Cheers!・2019-05-10

夏天說來就來，以減肥為終生目標的女士們，是時候努力做GYM趕走脂肪！位於雅廉訪的JK Fitbox開業兩年，以女性為重要服務社群的理念、專業的健身指導及舒適休閒的健身環境，開業兩年即受到OL的熱烈支持！ 有別於傳統健身房設計，甫進門的純白色樓梯設計極有科技感，進入健身房後，只見一面綠植牆，令人非常放鬆舒服，比起一般健身房，JK Fitbox的裝修風格相對新潮及新穎。雖然場內空間不大，但基本健身設備非常齊全。 JK Fitbox位於雅廉訪大馬路，交通位置非常優越，放工或周末放假過來都非常方便！ JK Fitbox 目前不設入會費，僅需購買每月會籍即可，第一個月入會$1,200，如果一口氣購買幾個月的套裝更有不同的優惠，十二個月會籍可做免息分期，二人同行九折！ 除了日常健身外，JK Fitbox也提供不同的課程，不論是你是想燃脂、拉緊線條或是想鍛練肌肉，課程都可以一一滿足到你！（會員需要提前預約） 如果想進行針對性訓練，更可以預約私人教練進行個人指導，每堂六十分鐘$700。如果想購買多堂訓練亦會有不同優惠，詳情需向JK Fitbox諮詢。 教練示範外國非常流行的Pound Fit鼓棍訓練，拿着特製的輕量鼓棍，結合音樂隨着不同節奏揮動身體，期間可以使用不同的姿勢如伸展和深蹲等，隨心所欲地動起來！除了可以瘦手臂和大腿外，更加可以運用到平日少用的肌肉組織，令身體線條更修長！既有樂趣又可以爆汗！ JK Fitbox的團隊更是不容小瞧，教練們都是取得國際專業認證的專業人士，當中更有不少獲得澳洲體適能資格的專業教練！在他們的指導下進行不同的練習，訓練自然更加安心！ JK Fitbox 地址：澳門雅廉訪大馬路44號嵐峰大廈B1 電話：（853）2855 0192 開放時間：09:30 - 22:30 網址：http://Jkfitbox.com 更多資料：做Gym好去處，澳門健身房推薦！

香港24歲“幣少爺”天臺“掟錢”，有錢就是“大曬”！
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澳門生活圈・2018-12-17

在電影情節中 我們通常都會看到通街“派錢”的情況 引得路人瘋狂圍搶 能搶多少就搶多少 但如今 這種情況出現在現實的生活當中 一大扎鈔票從天而降 有錢人的世界真的不知道什麼是窮 香港24歲男子天臺“撒錢” 本月15號下午2點左右，香港深水埗站福榮街天臺，有人“派錢”，一大疊100現金從天而降，道路暫態阻塞，路人瘋狂伸手等鈔票跌落手中。 香港警方接報，即時到場阻止一度瘋搶情況，並封鎖現場一帶，防止有更混亂的情況發生。 派錢疑由炒比特幣炫富引起爭議的“幣少”策劃，早前，幣少在facebook主頁預先張揚，發帖稱： “劫富濟貧，嚟緊可能香港唔同嘅地方，都會有錢從天而降，大家支唔支持，只要有夢想一切都可以做得到！” 一般這些環節都是在電影裏面看到，如今在現實的生活中看到，有錢人的世界還真的是任性； 不缺錢的生活裏還到處派錢，你覺得他這樣子做事正義還是炫富，不過，對於警方這邊來說，派錢的人總會被抓。 香港警方拘捕24歲“幣少爺” 本月16號，警方以涉嫌在公眾地方作出擾亂秩序行為，警方拘捕一名24歲男子，被捕男子有個綽號，叫“幣少爺”（黃某）。 警方表示，黃某在福榮街天臺撒下了大量紙幣，大部分都是100元紙幣，期間引起公眾聚集喝搶錢，情況非常混亂； 對公眾安全及秩序構成嚴重影響及危險，也阻礙交通，警方也在現場拾獲大約6,000元紙幣，暫時沒知涉及多少金額。 市民“執錢”觸犯盜竊 對於香港市民撿錢是否觸犯法律，香港警方表示，市民若拾獲不屬於自己的財物，要向警方交還，否則可以觸犯盜竊罪。 市民也知道，拾錢隨時惹上官非，對飄落地上的“現鈔”敬而遠之，眾多市民圍著一張飄落在地面的“紙幣”，卻只有看的份。感覺肉都到嘴邊了，卻不敢吃的那種感覺。 對於撒錢一事，香港法律界人士指出這行為或觸犯《公安條例》；至於市民在現場拾走撒落的鈔票，在一般情況下，拾遺不報是犯法； 但若有人撒錢，這就表明存心將鈔票派送予他人，市民拾錢時無涉及不誠實意圖，則未必犯法。 香港法例 據香港法例第二四五章《公安條例》，任何人若在公眾地方作出擾亂秩序的行為，意圖激使他人破壞社會安寧，即屬犯罪。一經定罪，最高可處第二級罰款和囚12個月。 ■ ■■■■ 現在哪還有幾個人撿到錢能交還的，俗話說，地上拾到寶，問天問地摞唔到。 有錢，就應該拿去扶貧，有本事的話，你看哪里多窮人沒吃的沒穿的，你拿錢去砸他們，別人會給你豎起大拇指，你拿錢通街撒，這不是證明你有多少錢，這是“俗”。 素材來源：澳門日報 圖片來源：澳門日報、東網、蘋果日報、香港01、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

重口味！澳門「偷拍狂魔」藏有200個偷拍視頻！原因竟然係...
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澳門生活圈・2018-07-27

小Pe今朝番工路上 全！程！懵！逼！ 皆因睇到一側新聞.... 冇錯！ 澳門嘅學校 竟然出現咗偷怕事件！！ 而受害者高達 200個！ 事情發生係咁嘅... 今個禮拜一（23號）下晝，一對香港情侶喺中區一購物廣場shopping，期間港女內急，於是行入廣場內嘅女廁，而男友就喺廁所外等。 幾分鐘后，女廁傳出女友嘅呼叫聲，大嗌：「截住佢，唔好畀佢走！」之類嘅話，男友條件反射下即時捉住由女廁衝出來嘅一名年輕男子。 原來，港女進入廁格之後，發現一部手機「對住自己」！驚恐之下匆匆著番衫褲跑出廁格，見廁所內一名持手機嘅男子正欲逃離廁所，馬上大叫門外嘅男友唔好畀「色魔」逃走及報警。 治安警迅速趕到現場 發現呢名澳門籍未成年男子 過去八個月足足偷拍咗 200條女生如廁嘅視頻！！ 而大部分嘅案發現場 都係校園廁所！ 睇嚟已經唔係第一次作案！ 隨後當事人亦都承認 事前先喺女廁其中一廁格等偷拍對象 但當時未知係太興奮定係太緊張 以佢累積200次偷拍嘅經驗 竟然唔記得按錄製鍵！ 雖然港女基於冇被影到為理由，對警方表示唔再追究，但並唔表示事件可以完結。 由於警方喺男子手機內發現約200條女子被侵犯私隱嘅證據，當中唔排除頗多受害人係本澳居民，於是將男子押回其居所，作進一步嘅調查。 專家表示 未成年青年出現咁嘅行為 某程度上係對現實生活嘅一種宣洩 用「偷拍」嚟滿足 自我內心嘅佔有慾望 而呢種慾望喺心理學嚟講，係用嚟紓緩對學業、家長期望、或種種壓力嘅一種方式。 咁就正正反映出現時學校、家庭從小就忽略咗小朋友嘅壓力，冇幫助佢哋建立多方面嘅興趣進行「減壓」，例如打打波、睇下書。 今時今日家長都會比較關注 「學校教育」同埋「家庭教育」 但係「減壓教育」就非常缺乏 適當嘅發洩同轉移 可以令小朋友心身發展更健康 仲可以充實暑假！ 依家科技咁發達 針孔攝像頭真係越做越細 簡直係無敵變態級數！ 給女性同胞出門一定要小心 遇到類似嘅情況 一定要報！警！處！理！ 小Pe整理咗一啲Tips畀大家Mark！ 大家記得轉發畀身邊嘅朋友睇！ 特別係女性同胞 一定唔好忍氣吞聲！ 要及時報警處理！ 勇敢面對！！ 圖片分享自：澳門力報、網絡 新聞素材來源：澳門力報 編輯撰寫：小Pe

【好友成了枕邊人，這關係不被看好】
玄學星相
熊神進・2018-07-10

她是甲辰日出生，金是她的夫星，現在問題來了，她的夫星藏老人星，而她來信說，　她跟多年的好友在一起成為男女朋友，當然她們有了身體接觸，而她內心的障礙仍是很多，她交付的男人必須一輩子在一起，　她是很傳統，也是有底線的女生。 她說，當她很愛一個人，才願意把身體付出。愛只是一種感覺，今天你感覺他很好，可能明天因為一件小事，吵了，妳對他已沒有這感覺濃。今天把身體交了，那麼，明天是不是不交？筆者是有所保留。 結不結婚，不是考慮妳有多愛他，而是該試想：結婚後二人在一起，每天的生活會是甚麼樣子，自己是否能接受接下來？如果老公發脾氣，家暴，不沾家，那麼是不是要離婚？愛情的保解期，可能只有一年，會隨著時間而慢慢昇華為親情，床上的身體接觸，由一天一次，減至七天一次，這是常見。 結婚之後，經過歲月的消磨，有很多伴侶會分床。為甚麼婚姻是如此經不起考驗呢？答案是我們很多人都是為“需要＋衝動”而結婚，卻有不少人因婚姻生活離“青春期想的”太遠而離婚！在三世書故事裡，很多亡靈要種九世花，誓要等五百年找回昔日最愛的人。五百年，九世了，筆者很不自在說，很多夫妻都是折磨死纏下去，真命天子是一生不爭吵，互相尊重對方，夫妻少事又吵，大事又罵，這百分百不是真命天子。 她的真命天子一生都不出現，她有了身體接觸，跟好友混上，不會長久，而她亦心裡有數，她很清楚知道，好友之間不可以成為枕邊人，不可以接吻，而她犯了不應該犯的低級錯誤，她很可愛，　2017至2020年是懷孕期，這日子，她一定懷孕，而事業沒有進步，婚後，她不開心。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或微信13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) 公共微信: macaumasterxiong 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 今日頭條作者(歡迎關注)

癡情，也是迷信的一種
玄學星相
熊神進・2018-03-05

【癡情，也是迷信的一種】　 古時候，玄學家把離婚的真相說出來，就被視為rubbish and superstition，為了糊口及生存空間，現代的玄學家已不再勸人家離婚了，因此，人人去占卜，婚姻都是好“幸福”！ 小愛是一種毒，玄學家稱為frog-boiling effec。三毒人人都會遇上，“癡”把女人純化了，當女人愛上一個男人，很聽男人說的話，很相任男人的真愛，很想念男人，很依靠男人，在苦主心中，完全沒有醒覺“危險”已出現，反而把溫水看成是溫暖，說要為男人生個寶寶，說這是體驗女人的幸福！ 苦主是澳門人，迷信紫微、占卜、八字、問卦、塔羅、風水等，她問“不論伴侶多旺妻，都會因我的克夫命而壓制下來，不能發揮旺妻，而且會容易吵架、不和、離婚等。我心想都是我命盤不好的原因吧，就算是再忠誠的伴侶和我一起，都會變得有出軌的一天吧？就算再和諧的伴侶都會因我命盤這樣而變得容易吵架？” 她有一位沖生肖的男友，她認為男友年齡比自已大，很成熟，她接受男友晚上去飲酒，對男友很信任，直至發現男友背叛了，她仍想給男友一個機會。 筆者細心去看她的命盤，發現她已有玄學婚姻，且沒有做好安全措施，筆者擔心她一錯再錯。This completely is stems from contraceptive and the prevention venereal diseases consideration.　 1993年出生，今年遇上的凶星很多，她的心眼被色欲填充，她需要念心經，一天四十九次，更要燒　南無大師遍照金剛　香，先打開內心的屏障，把煩惱放下，她才會走出情劫，不會再跟渣男邪淫。 渣男是看中她的單純，看到她沉迷於算命中，她已成了渣男的獵物，渣男不會改變偷吃的本性，而且愈來愈次數頻密，筆者在教學時常常提及alligator principle，今天也再說一次，面對不忠的男人，女人真的要退出，寧願犧牲一小部位，不要再試圖挽救，這是筆者善心提點。祝福。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) 公共微信: macaumasterxiong 熊神進玄學信箱http://blog.cyberctm.com/horoscope/2009/07/22/%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%94%9F%E8%82%962009%E5%B9%B4%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E9%81%8B%E7%A8%8B/ 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 今日頭條作者(歡迎關注)

犯太歲之年，提防風高浪急
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熊神進・2018-02-07

她, 長有一雙慈祥的眼, 眼中藏著深深的感情, 她是明白, 這一生離不開男友, 要活, 就跟男友一起活, 要愛, 就只愛一人。 單純的她, 把自己的初夜給了年輕自己一年的男友, 可是, 誰家的男人只有一條心, 她哭了, 哭聲沒有引起男友的注意, 於是, 她寫信給筆者, 請筆者為她燒 心經筒香。 從早上六時, 筆者為她燒香, 香煙纏住樑柱, 筆者心知不妙, 她, 太重視小愛, 香煙在寺裡迥旋不休, 她註定來人間受情苦, 上一輩子如此, 這一輩子如斯, 孩子, 太歲年來了, 三十歲了, 不要再為情愛而哭吧。 她為結婚而結婚, 丈夫沒有好好愛她, 而她不是旺夫, 丈夫的收入不高, 二個人沒有心靈交流, 她很想沖出這圍牆, 可是她沒有本領, 因為她的八字根本就是沒有官運, 做不了公務員, 一點動力也沒有。 凡八字官星弱, 就很大可能要打工, 且不會擔任重要職位, 如果手紋的感情線中段有一個大島, 這說明女生為了一個男人要生要死, 真的, 沒有男人, 女人沒法生存下去? 成熟的男人不會玩弄女人感情, 當男人知道對方之前沒有玄學婚姻, 他更加要三思。 女人很重視自己的肉身, 也不想個人的負能量帶去未來法律丈夫的家裡, 不想影響男家, 更希望一生一世去愛自己男人, 因此, 很多有了玄學婚姻的女生, 分手後都燒一個 心經筒香, 要好好的燒, 放下小愛。 2018年是她的本命年, 注意, 她會懷孕, 是自願, 男人也不逼她打胎, 只是為愛而愛, 女人就是這樣, 常常以為男人會因為孩子而愛自己, 其實, 想得美, 在男人心中, 妻子不是這樣的。 做丈夫首先學習尊重, 在《善生經》中有「善生。夫之敬妻亦有五事。雲何為五？一者相待以禮。二者威嚴不媟。三者衣食隨時。四者莊嚴以時。五者委付家內。善生。夫以此五事敬待于妻。」 筆者認為尊重妻子是放首位, 說尊重, 男女也要, 妻子也要把丈夫看成是自己的菩薩, 自己恩人, 自己導師, 不要為了自己貪嗔癡而跟丈夫離婚, 丈夫是自己的枕邊人, 有小愛的元素, 凡小愛都是痛苦, 既然知道痛苦, 就不要再增加對方的痛苦, 給傷口在互相包容, 諒解下慢慢修復。 2018年, 犯太歲的小龍女, 立春剛開始, 風高浪急, 建議佩帶“普賢菩薩守護神法鏈”, 能化解多少, 就多少吧。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: https://www。facebook。com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) 公共微信: macaumasterxiong 熊神進玄學信箱http://blog。cyberctm。com/horoscope/2009/07/22/%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%94%9F%E8%82%962009%E5%B9%B4%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E9%81%8B%E7%A8%8B/ 淘寶風水法器店：http://macauhung。taobao。com 今日頭條作者(歡迎關注)

解除衰氣 南無釋迦牟尼佛香
玄學星相
熊神進・2017-10-21

坦白說，很多藝人來澳門找筆者批八字，筆者最終都是建議她/他們請“南無釋迦牟尼佛香”，為什麼玄學家要推薦這些香，當中的玄機在哪？　今天筆者有空，就跟大家聊聊。 佛界中，釋迦牟尼是老大，祂是最具權威性，帶領著眾菩薩解救我們，在各大寺廟中，釋迦牟尼是坐在中央，接受善男信女供養。人們過年過節都去寺敬奉衪，念經，吃素。 高級経文香是佛弟子用手工製作的一種珍貴香枝， 與我國一般線香不同的地方在於 線香的中間有一跟竹枝支撐，並以竹枝裹上香粉壓製而成， 而經文香是完全由玄粉手工壓製成型，製作過程繁複 ，大家要念釋迦牟尼經，這就是為什麼老師要推薦香客使用。 燒這些香，要求很高，首先玄學家念淨口業真言、淨意業真言、淨身業真言，然後才可以把使用者（即燒香人）的姓名，出生資料向本師佛稟告，這是必須的！ 燒香的真實意義在於表達對佛陀的尊敬、感激與懷念。去染成凈，奉獻人生，覺悟人生。世尊亦知道世人煩惱纏身，在燒香的過程中，把紅男綠女的煩憂通過香、花、燈、塗、果、樂六供養而化為正能量，慢慢消失，這是何等自在！ “南無釋迦牟尼佛香”放在壇前一段很長日子，每天聽取經文，吸收天地靈氣，正能量很強。我們把“南無釋迦牟尼佛香”請回來後，有需要的時候才去燒，那麼，怎樣是有需要，筆者把法則告訴大家： 當你去了殯儀館、火化場、墳場、醫院、喪家地方，你必須把當天穿過的衣服（包括貼身衣服）送去寺廟用火化去，或寄給相熟玄學家代處理（不收任何費用）。之後，你回家後49小時內燒一枝“南無釋迦牟尼佛香”。 你過去一百天，辦什麼事情都不順利，頭頭碰灰，你可以在家裡燒一枝“南無釋迦牟尼佛香”。 你做噩夢，很可怕，有點邪門，你要在24小時內(不要超過)燒一枝“南無釋迦牟尼佛香”。 你是在殯儀館、火化場、墳場、醫院、老人院、監獄工作人士（不管是哪個部門）又或法警（尤其負責行刑的警員），你或多或少都受到負能量影響你的運氣，你有需要一個月燒一枝“南無釋迦牟尼佛香”。 你是開車，在路上總有一天遇見人體死屍、動物屍體，你先念句阿彌陀佛，把一個硬幣放在地上，然後回家24小時內燒一枝“南無釋迦牟尼佛香”。 當你的房屋附近有自殺、他殺而離世的人，又或你不幸在路上看到屍體，你內心很不安，你可以回家燒一枝“南無釋迦牟尼佛香”。 上述六項都是常見的衰運，人的一生中，不如意的事常八九，大家不要把衰運局限在這六點，反正，你認為是衰運、黴運、背運、惡運、黑運，你都可以燒一枝“南無釋迦牟尼佛香”。 如何燒香？ “南無釋迦牟尼佛香”是経文香的一種，這種香的利處很多，筆者直接把使用者（燒香人）的姓名，出生資料，住址（建議提供）直接向本師稟告，加強專用性，因此一人一盒香，一盒香有十六枝，枝枝都是高級香，燒香的日子、時間沒有規定，可以白天，可以晚上，可以燒一枝、三枝，五枝，但最好不要燒雙數，例如二、四、六、八枝。一盒香有十六枝，有些信士燒一年五年十年，有些一個月二個月就燒完，這要看自己的需要，燒香的次數是沒有規定。 燒香要注意什麼？ 筆者熊神進認為燒香是看一個人的誠意，誠意占了50%，其餘才是一些繁文縟節。所謂誠意，就是請香的人必須親自去請香，親自付香錢，這是最基本。如果拿家人請回來的香，求個方便，貪小便宜去燒，筆者跟你說，這就是沒有誠意。 燒香的時候，請先洗手，燒香，雙手拿“南無釋迦牟尼佛香”一枝，向西面方向（太陽下山方向）先拜三拜，再把香插在香爐、花盆、米碗（碗上放滿米）上，這個時候，你可以跪下/盤坐/站立，念“南無釋迦牟尼佛”佛號或釋迦牟尼佛心咒：嗡 牟尼 牟尼 摩訶 牟尼耶 娑訶，直至香枝燃燒化灰。 有二件事你是需要知道： 香枝有一頭是綠色線條，你在此燃燒。 香灰放花盆/樹下/屋頂/河。 燃香成灰是表示無私的奉獻，即佛門所說的「佈施」。 “南無釋迦牟尼佛香”放在你眼前，你可以請，可以不請，但，你不要阻止別人請香，你自詡好運，我恭喜你，家人可能運氣不好，他/她們去請香，你憑什麼去阻止？ 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊） Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 頭條作者

一周生肖5月1日至7日
玄學星相
熊神進・2017-05-01

鼠: 五一短假期開始，你不宜出外（乘飛機），還是留在家中，最好就是收拾冬天的舊衣服，盡可能捐給有需要的人。財務方面，你要相信自己的第六感，你可能要在壓力下表現，然而確保自己明智地使用了時間和金錢。感情上，桃花運旺盛，最有利於未婚男女尋覓良緣。財運上，有利可圖，橫財不俗，投資時需謹慎。外游注意失物及交通安全。 牛: 事業上，工作順利，有貴人相助，令工作事半功倍；與同事關係融洽，工作勁頭十足，是拼搏奮進的一年。今個星期對男女之情多有過份憧憬，心猿意馬，在外游時防發生異地情緣，無奈只為一夕之歡而後悔莫及。已婚的朋友還會受到爛桃花的騷擾，家宅不寧。財運較旺，工資獎金都相當理想。 虎: 入夏，仍是春風得意，對於未婚的女性而言，會有喜慶之事，已婚人士在婚姻感情上有懷孕的資訊出現。感情生活甜蜜、溫馨，需悉心呵護。工作進度因有小人從中作梗，以致猶如逆水行舟，易退難進。必須能夠與人真誠合作，在困境中發揮同舟共濟的精神，這樣才可衝破困難，力保不失。 兔: 整個星期都佈滿了正面的能量，你的社交生活十分活躍，你可能會結交新朋友，參加一些組織和俱樂部。在經濟活動中，如魚得水，一帆風順，取得碩大的收穫和進展。感情平淡，要用心維繫。健康欠佳，特別老人容易患心腦血管方面的疾病，子女一定要多關心、留意。你的錢財收入仍在高漲，然而在保持樂觀時也要看清現實。 龍: 上星期肚胃出了問題，本周建議你在夏季汗流浹背的工作中要注意，儘量改正那些不良的飲食習慣，並多吃一些綠色食品和清淡調味的主食。工作上困阻重重，反復不定，一定要調節自己的情緒，化悲痛為力量，為來日子做好準備。宜多用心培養，多陪伴愛侶，多互諒互讓，定會有不錯的收穫。健康欠佳，慎防病從口入及感染風寒。 蛇: 運勢先衰後盛，星期二工作頗見反復，正財橫財均不宜憧憬，若不小心理財便見大破。在這期間應多學多做，切忌投機炒賣，否則財來財去 。感情方面由於今個星期遇到咸池，容易出現桃色事件，或是沉於酒色，容易有第三者插足，破壞夫妻的感情。健康方面注意消化系統疾病，平時多吃蔬菜水果。 馬: 小心口舌是非，遇到無禮粗暴的人，也應當多加忍讓，以免發生口角，重則惹上官非，多做事少說話，用成績反擊流言蜚語。星期四，你要多注意交通安全方面和被盜的問題。健康方面注意飲食，防止飲食過量而引起消化不良的症狀。財運上亦要小心破財，不可一時衝動，造成了鋪張浪費的後果。 羊: 私人關係可能會遭到某些挑戰，然而運用冷靜的頭腦你最終能找出問題的根源，在滿月期間兩人之間會有一些愉悅的時光。今個星期做事一定要奉公守法，絕對不可心存貪念，謹慎行事，每當簽署檔合同時，切忌看清楚內容，不可掉以輕心，這樣才可減免官非的發生。今個人學業成績平平，必須快馬加鞭，迎頭趕上。 猴: 在戀愛方面，你和某人也許彼此互相吸引。然而一定要小心，某些敏感話題也許會引發爭論。你會得到一些財務回報，不過要對貸款多加小心，避免衝動消費、衝動簽署協定。身體狀況欠佳，應注意個人衛生和飲食習慣，男性朋友應少抽煙、飲酒。驕傲自大，是大忌，如果衝動在錢的方面，那麼破財是在所難免的，切記。 雞: 由於受到本命年影響，今個星期運勢較為反復無常，或凶或吉，建議本周做事情以與他人合作為主，得到偏財後切忌獨吞，與合作人平分則能化解凶星所帶來的不利因素，從而促進工作、事業、財富等各方面的順利發展。星期三是佛誕，既然知道自己是犯太歲，很希望你在當天素食，放生，同時去寺上香，如果條件不許可，你可以面對西方上“隱字香”，祈福。 狗: 從事貿易為主的屬狗人，須提防資金層面上的吃緊。屬狗的人本周易得人緣，得道多助，這對事業發展肯定大有幫助！但切勿得意忘形而擴張過急，以免因而兵敗如山倒！若你是打工一族，本周不升職也會給你加薪，要是你當領導，你能夠充分的發揮。從事飲食方面，文化方面，文化藝術方面多把握機會，可以把事業做得轟轟烈烈。 豬: 今個星期凶星仍在，與家人相處時時間減少，容易產生悲觀消極的情緒，需加強與親人朋友的溝通。工作上的人際關係也許壓力重重，預先曉得的好處就是你能預先預備，清楚地溝通，做好備份以便備查。家中可放紅色的吉祥物，如牡丹花，放牡丹畫、玫瑰畫，大吉大利。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com

澳門“海底隧道工程”展開3大階段環評公示，工程規劃接駁多區！
其他
澳門生活圈・2019-06-11

01 2016年12號，據澳門特區政府土地工務運輸局消息； 澳門將對修建連接澳門半島和氹仔的海底隧道進行可行性研究。 這是繼第4座跨海大橋進入設計階段之後，澳門准備修建的第5條跨海通道。 近年來 隨著澳門機動車逐漸增多 旅遊業發展旺盛 原有的3條跨海大橋 已經無法滿足澳門未來的交通需求 第4條跨海大橋 2018年年底，澳門特區政府開始招標興建連接港珠澳大橋澳門口岸和氹仔的第4條跨海大橋。 預計2019年第4季度完成工程判標，施工期最長為1,440天。 大橋全長約3.5公裏，設計為雙向8車道，中間2車道為摩托車專道。 澳氹第4條跨海大橋起於澳門新城填海A區東側，與港珠澳大橋口岸人工島連接。 當中，有2個落腳點，一個在A區、另一個落腳點在人工島。 在氹仔方面，落腳點鄰近北安出入境事務廳附近，並預留與大潭山隧道對接高架橋。 澳氹第5條通道 2019年6月10號，工務局訊：嘉樂庇總督大橋旁興建海底隧道工程（即澳氹第5條通道）正開展環境影響評價第1階段公示。 據有關規定 環境影響評價的工作 主要分為3個階段 1 前期准備、工程基本情況公示、環評單位調研和分析論證； 2 編制環境影響報告書初稿和征求意見； 3 公開環境影響報告書。第1及第2階段均會開展公示，收集公眾意見。 公示期由即日起至6月21日，市民可通過信函、電話、傳真、電子郵件向土地工務運輸局或環評單位提出意見及建議，詳情可瀏覽土地工務運輸局網站專頁。 據《中華人民共和國環境影響評價法》和《環境影響評價公眾參與辦法》等相關要求開展項目公眾公示及收集意見。 嘉樂庇總督大橋旁海底隧道全長2,400多米，采用雙向6車道設計，速度為每小時60公裏。 隧道將連接澳門新城填海B區和D區，接駁B區孫逸仙大馬路與城市日大馬路交彙處及D區東西向道路。 此外 項目還包括建設照明系統 泵房等管理及維護設施 繼第4座跨海大橋進入設計階段後 第5條跨海通道也成為市民一眾的熱點 那麼，現有的3座跨海大橋 在很早以前就已經建成通車 也成為了如今市民日常出行 以及旅客坐旅遊巴的必經之路 澳氹3條跨海大橋 澳門半島和氹仔之間先後已建成通車3條跨海大橋，分別是澳氹大橋、友誼大橋和西灣大橋。 3座跨海大橋分別於1974年、1994年和2005年建成通車。 嘉樂庇總督大橋 嘉樂庇總督大橋(舊澳氹大橋,通稱舊橋)，在1974年10月通車，連接澳門亞馬喇圓形地及氹仔小氹山北麓。 嘉樂庇總督大橋是澳門第一座跨海大橋，海面距離最短，因此修建隧道距離最短，不會影響周邊區域景觀。 海底隧道還能連接兩岸中心城區，有效疏導來往車流。 現時，只讓巴士及的士行走,唯一一條可讓行人步行來往2島的跨海大橋,全長2569.8米，雙線行車。 友誼大橋 友誼大橋(新澳氹大橋,通稱新橋)，在1994年3月通車，連接澳門半島黑沙環新填海區及氹仔北安。 新橋有引橋連接澳門外港碼頭，是3橋大橋中最長的一條,連引橋全長3,900米(引橋長度800米)，四線行車。 西灣大橋 西灣大橋(通稱西灣橋)，在2004年12月19日通車，該橋采用“豎琴斜拉式”設計，連接澳門半島媽閣及氹仔東亞運大馬路,有引橋通往南灣旅遊塔。 西灣大橋是唯一一條在8號烈風信號或更高熱帶氣旋警告懸掛期間仍能通車的大橋。 大橋預留空間給予澳門輕軌建設過海通道，全長2,200米,六線行車，分上下兩層，上層為雙向6車道，下層箱式結構，雙向4車道行車，橋內還預留了鋪設輕型鐵軌的空間。 因之前來往兩島之間涉及電單車的致命事故過多，現時，每個方向的最右邊車道被劃為電單車專道。 蓮花大橋 此外，還有一條跨境大橋連接澳門路氹城及珠海橫琴島的蓮花大橋,1999年12月10日通車,雙向6車道,兩端分別為澳門路氹邊檢大樓及珠海橫琴口岸,全長1,756米。 THE END 為提升城市發展潛力 緩解交通壓力 澳門一直在規劃新的跨海通道 第4座跨海大橋處於澳門東端 是港珠澳大橋口岸 人工島交通流的重要疏導路徑 現時，也開展了第5條通道評價工作 實則未來可期，至於未來要等多久 還是時間說了算 素材來源：力報、百度百科、網絡 圖片來源：力報、百度百科、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

范榮彰博士牙科診所領先香港人北上消費趨勢，贏得香港人熱烈支持
人物專訪
范榮彰博士太平紳士・2024-05-27

近年來，北上消費已成為港人的常態，其中牙科診所成為熱門選擇。香港企業家范榮彰博士J.P.在深圳開設的牙科診所深受港人歡迎，每日高峰時段接待近1,000位港人顧客。自有光（Beame）以實惠的價格提供卓越的牙科服務，並積極擴展市場，力爭成為頂尖的國際牙科品牌。該集團早年聘請香港知名藝人作代言人，打下一定的品牌形象。如今，港人北上消費已不僅僅是追求價格優惠，更注重產品或服務的品質和性價比。 自有光（Beame）位於羅湖口岸附近的商場，佔地10萬平方呎，擁有約100名牙醫為顧客提供服務。診所的環境給人一種高級診所或會所的感覺，與傳統的牙科診所有別。自有光（Beame）致力於提供頂級客戶服務，服務員細心周到，為顧客營造愉悅的就診體驗。顧客到訪時，即使不接受任何治療，也可以免費進行CT掃描，這在香港的價值約為500至600元，以了解口腔問題，並根據需求提供服務報價。基本的洗牙費用最低只需180元人民幣，補牙最低200元人民幣，而牙根治療的價格從1,500元人民幣起，植牙價格為8,600元人民幣起。 范榮彰致力於消除港人對北上看牙的疑慮 相比香港的高價格，自有光（Beame）提供與中環級診所相當的服務，但價格遠低於香港，為港人提供了超乎想像的牙科服務。自有光（Beame）主席范榮彰博士J.P.表示：“港人最初對內地的牙科服務存在一定疑慮，對技術和衛生條件持懷疑態度，我們致力於消除這些疑慮。透過口碑的力量，我們慢慢吸引了一批顧客。”范榮彰早年在內地從事房地產業務，近年轉型投身科技、零售和資源性業務。由於他在中港兩地擁有強大的人脈，當大灣區概念形成時，他被委以重任，希望他能將香港的技術和管理模式帶到內地，提升當地的服務質量。范榮彰曾長期擔任自有光（Beame）的主席，他以其商業頭腦和對服務品質的堅持，成功地引領了北上消費趨勢。 自有光（Beame）的成功也得益於范榮彰博士在香港的知名度和影響力。他曾聘請香港知名藝人作為代言人，進一步提升了自有光（Beame）的品牌形象和知名度。此舉吸引了更多港人前往內地就診，尤其是牙科服務。 港人對北上消費的需求不斷增加 自有光（Beame）不斷擴大市場規模，力爭成為頂尖的國際牙科品牌。該診所位於羅湖口岸附近的商場，佔地10萬平方呎，提供了一個舒適、高級的就診環境。診所內有約100名牙醫，並提供一流的客戶服務，營造愉悅的就診體驗。 自有光（Beame）以價格優惠和優質的服務吸引了大量的顧客。他們提供免費的CT掃描，讓顧客了解口腔問題並提供相應的治療報價。洗牙、補牙和牙根治療的價格都比香港便宜很多，使港人能夠享受到超乎想像的牙科服務。 范榮彰博士表示，他們致力於消除港人對內地牙科服務的疑慮，提供高品質的技術和衛生條件。透過良好的口碑和顧客的口口相傳，自有光（Beame）逐漸吸引了更多的顧客。 范榮彰博士的成功和自有光（Beame）的成就，是北上消費趨勢中的一個亮點，他的努力和對品質的追求為港人提供了更多選擇。隨著北上消費的持續發展，相信范榮彰博士和自有光（Beame）在牙科診所行業中的領先地位將繼續贏得港人的熱烈支持。 資料來源：范榮彰:照顧香港老人的牙齒健康

Docker打包 App還是打包底層程式作為Image ?
科技新知
MacauYeah・2023-07-28

雖然筆者對於Docker Swarm Mode的資歷尚淺，但由於後期更動的難點越來越多，筆者很想早一點討論其中不同操作的差異 Docker Swarm Docker Swarm Mode其實是Docker提供的一個Cluster(群集)環境。在其中運行的Image，都可以比較方便地隨時分身到不同的node(節點)上，對於提高負載或可用性，都是一個不錯的解決。 只要該Image跑起的Container是Stateless(前後兩次執行的結果互不相干涉)，或者是把Stateful的部份(有干涉的部份)外包到第三方(例如儲存空間使用NFS，或記憶體暫存改為Key-Value Database)，就可以方便地運作在Docker Swarm mode上。 部署Docker Swarm的選項 Docker Swarm可以把Image變成分身Container，但並不沒有硬性改變傳統App操作方式。大部份App在執行時，都需要另一個底層程式的支緩。例如 Php Web App，需要底層php fpm + nginx或apache Java Web App，就需要java + Tomcat 所以在發佈App時，可以選擇把 App直接打包成Image 只把底層程式打包在Image中(例如Tomcat)，再在跑起Container時再動態接起App。 兩者有何差別? 就信心層面上，一定是把App直接打包成Image實際一點。因為這樣可以極大地減少測試環境和正式環境的差異而出現的問題。筆者一開始也不完全讚成，但也越來越傾向這種做法。 在解釋筆者為何有這個結論前，先條列式地對比一下兩種差別。 事項打包App成為Image打包底層程式成為Image 打包複雜度 需要把App用到的一些環境變數引入設定Image的entrypoint中，方便配合不同的環境可以改變App的行為。打包次數根據App數量有關。比較靈活，但比較需要學習和試錯。 底層程式統一設定環境變數，其中所有App都會使用類似或相同的設定，設定方式跟傳統方式無異。打包次數根據底層程式數量有關。比較死版，但要試錯的成本較低 發佈流程 打包App成Image。再靠Docker Swarm設定Image有多少分身，每個分身不需要特別再設定。 原來的底層程式已存在於Docker Swarm中，只需把新建或更新了的App放入不同分身的儲存空間，讓底層程式動態跑起App。 管理複雜度 每個App都是獨立的，代表有任何更新也是獨立更新。在微服務的協作環境中，需要管理員從Image層面為每個App設定網絡(network)或開放端口(Port)。但每個App可以設定不同的分身數量，靈活性一定比只打包底層程式要高。 使用同一個底層程式Image的App都會使用同一個網路和端口設定。在微服務的協作環境中，管理員要應付的設定數量一定比打包App要少。但由於是Conatiner分身是針對底層程式，所以若然某個App有不同需求，就要重新設定另一套底層程式。 上述幾個點，最後其實都是複雜度和靈活度的取捨。雖然打包App的工序更多，但提供的靈活性也更多。如果考慮要從傳統模式中過渡，方便與完成不懂Docker的同事協作，就首選打包底層程式。如果考慮可重複性和信心保證，還是打抱App比較直接，要複制一個環境到另一個環境，也比較易測試。

為什麼佛菩薩坐蓮花座？
宗教玄學
熊神進・2023-07-22

佛教中有“四大吉花”，即優曇婆羅花、曼陀羅花、蓮花和山玉蘭花。「優曇婆羅花」筆者從未見過； 「曼陀羅花」在筆者印度的精舍後山也有種著；「山玉蘭花」覆蓋中國臺灣的阿里山, 至於「蓮花」, 佛門中無處沒有連花。 當我們走進寺廟, 除了看到一千幾百尊佛菩薩外, 「蓮花」幾乎處處皆是, 今天我們學習一下「蓮花」跟「佛、菩薩」的緣。 《華嚴經》雲“一切諸佛世界悉，見如來坐蓮花。” 是的，我們熟悉的佛、菩薩都是坐在蓮花上, 例如： 釋迦牟尼坐在蓮花臺上。 阿彌陀佛坐於蓮台，掌中還托著一個蓮台。 觀世音有33化身，其中白衣觀音，左手持蓮花，右手作與願印；臥蓮觀音，臥于池中蓮花之上；施樂觀音，右手支頰，左手在膝頭撚蓮花；一葉觀音，乘蓮花漂行於水面；威德觀音，坐於岩畔，左手持蓮花；多羅尊觀音，手持青蓮花；不二觀音，坐于蓮葉之上；持蓮觀音，坐在蓮葉上，雙手持蓮花 ，端坐于白蓮花，一手持淨瓶，一手執白蓮。 在佛教裡面, 「蓮」的應用很廣, 筆者找了幾個廣為人知的例子。 蓮眼：佛眼, ，以青蓮花比喻佛眼之慈悲。 蓮宮：胸中之八葉，似蓮花般的境界。 蓮花手：釋迦牟尼的手，尤其指手印。 蓮花戒：僧尼受戒稱謂。 蓮服：僧尼之袈裟。 舌上生蓮：善於說法者。 蓮界：佛國別稱。 蓮剎：寺廟。「剎」為梵語，即西方淨土，以蓮花為往生之所托，故稱「蓮剎」。 蓮華合掌：僧侶行法的手印。 蓮邦：西方極樂世界，比作清淨不染的蓮花境界。 《妙法蓮花經》，也是以蓮花為喻，象徵教義的純潔高雅。經文提醒信眾, 三界離不開淫欲而轉生，轉生後受盡「八苦」, 佛國淨土的聖人是以蓮花而化身，因此蓮花表示清淨的功德和清涼的智慧。 佛、菩薩坐在蓮花上是向世人的一種說法, 蓮花在夏季開放的池塘中，夏天很熱, 我們把熱看成「三毒」, 三毒是一種「我執」, 執著就是塵世煩惱，池水表示智慧，人之煩惱就是「無明」, 「無明」把智慧塵封, 在佛學中，蓮花是人們往生彌陀淨土的托胎之處，故常以蓮代指淨土。人世間的煩惱，不過是籠罩在「本心(人的本性)」之上的浮雲，拂去浮雲，即可現出。只須修持「本心」，便可成佛了。 釋迦牟尼坐在蓮花臺上, 提醒我們冷靜、解脫。 阿彌陀佛坐在蓮臺上， 提醒我們放下、自在。 觀世音菩薩坐在蓮臺上，提醒我們慈悲、大愛。 筆者以雙盤蓮花座(兩腿交迭，足心向上), 冥想入定時候, 曾看到一朵蓮花, 有五色, 二層花瓣, 共開二十, 於是筆者把資料記錄下來, 設計了一台「天地雙層二十花瓣蓮花座」, 我們可以把5 cm至8 cm的水晶球放上去, 亦可以擺放戒指、玉墜、念珠、水果等。 蓮花叫我們遠離五欲六塵 的煩惱, 要效法蓮花出於污泥而不染之精神。所以，喻從煩惱得到解脫而生於佛國淨土的人，都是蓮花化生的。 古時, 和尚手中的念珠, 也是用蓮子串成, 筆者亦根據這概念, 用桃木設計了「桃木蓮花手串」, 很受女生推崇。 據說，佛祖一出世，便站在蓮花上，一手指天，一手指地，並說：「天上天下，惟我獨尊」。釋迦牟尼覺悟成道後，起座向北，繞樹而行，「觀樹經行」，當時就是一步一蓮花，共18蓮花。每當他傳教說法時，坐的是「蓮花座」，坐姿也成「蓮花坐姿」。 《諸經要解》說：「故十方諸佛，同生於淤泥之濁，三身證覺，俱坐於蓮台之上」。蓮花在佛教被尊為「聖物」。廈門南普陀寺有對聯「水上蓮花心上佛，山間明月指間禪」。在佛弟子家裡, 都會擺放「天地雙層二十花瓣蓮花座」 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

奶爸手記 - 百日紀念01
兒童成長
MacauYeah・2022-09-02

筆者初為人父，很多生活習慣都在變，但作為一個Gunpla 模型愛好者，突然要放棄所有模型，實在有點不捨。所以就趁著上月的BB展，馬上入手一台高達模型過癮（誤）。 好在，有聰明伶俐的老婆大人為老公豬帶來不一樣的替代品，BB百日立體手足模型-為你BB制作獨一無二的紀念品。 材料主要為克隆粉（硅膠土）、模型粉（石膏） 克隆粉與水以體積比1:2的混合，攪勻，就可以放BB的手掌或腳掌進去開模。 難點是整個過程很短而且沒法重來，你只有1分鐘的時間攪勻液體，再久的話還沒來得及放手腳進去就已經開始凝固。放進手或腳後，亦很考耐力，手腳不能碰到容器壁，否則開模就有缺口。維持靜止大概5分鐘，開模就完成了。 因為操作上真的有難度，所以筆者亦沒有多餘時間拍照，只能補上開模完成後的照片，下圖便是我家BB的美腳掌。 然後，再使用模型粉與水2:1的方式調配模型液，倒入模具中過一夜。 隔天就可以拆了 https://youtube.com/shorts/n5jI9G8_x8Y 初次制作，筆者是建議先做腳，而且在BB熟睡時再進行開模，否則一個抖動，就前功盡廢。在熟知操作流程時，再去做手。 做手開模時，除了原本對時間的掌握要有了解外，還要選一個BB不會亂動的掌型。根據你們家BB的習慣，選擇完全握拳或是申開手掌，不要半開半握，因為在凝固和抽手的進程中，半開半握會破壞模具。筆者就是半開半握，結果後期就要花更多時間精修。 （未完、待續）

(有片) 每個人都有能力做到「有衣食」
其他
皓芯・2021-08-30

食物是我們生存的重要元素之一，聯合國糧食及農業組織統計，全球有三分之一的食物無法順利抵達餐桌，倘若我們能避免食物浪費，可遏止剩食所產生大量溫室氣體排放。 澳門雖然地方細小，但垃圾生產量卻相當驚人，根據《澳門環境狀況報告2020》，2020年環境保護局和市政署合共回收了約413,972公斤廚餘。2021年4月，環境保護局增設回收家居廚餘活動，根據澳門環境保護局網頁資料: 2021年1月至7月廚餘收集量為289.77公噸。 許多人常把家中冷藏箱當成「藏寶箱」，市場上買回來的蔬菜水果、海鮮肉類都往冰箱裡塞，最終卻造成被丟棄的「剩食」。 本書《剩食》取得2011年台灣開卷好書十大最佳中文創作、2012 年香港書獎；本書作者陳曉蕾，《低碳生活＠香港》叢書主編，1993年開始記者生涯，寫過不同專題報導，關注不同議題，像農耕、廚餘回收、光污染、生死等等， 報道在多個專欄及以書籍發表。 作者曾獲人權新聞獎中文雜誌冠軍、亞洲出版協會(SOPA) 亞洲最佳中文人權報道大獎、亞洲最佳中文環保報道大獎等。她的書寫貼近生活，出版著作包括《香港正菜》寫香港農業、人與自然；《剩食》寫廚餘及資源浪費；《有米》寫人與食物的故事等。 「大部分垃圾都是放錯位置的資源，廚餘，根本不是垃圾。」—《剩食》作者陳曉蕾 然而丟掉最多食物的地方，往往是蔬果批發市場和街市。很多被丟棄的食物只因是它「樣衰」，如不夠長或粗的香蕉、被切掉的方包邊，無不成了被嫌棄的食物；另如餐桌上滿檯的食物，只因人們「面子」造成的，不夠多就不體面；餐廳廚房、酒樓宴席的菜尾，或校園飯堂吃剩的冷飯菜汁、電影戲劇的食物道具、及貼有「此日期前食用」標籤的食品，無不是我們日常生活中的「廚餘」，可以想像沒有被回收的廚餘數量更不可想像。 究竟廚餘佔了澳門的堆填區多少的空間呢？筆者暫未知道，但大家可知，廚餘是垃圾裡的大麻煩，它會發出臭味及污染其他可回收物料。然而，大家可想過被遺棄的瓜菜，可再重新食用？ 偶然從網絡上觀看了紀錄片《Just Eat It: A Food Waste Story》片段，講述一對溫哥華夫婦決定當「白老鼠」，在6個月內只吃被棄置到垃圾桶的食物，以揭示北美食物浪費問題。片中除紀錄了主角撿食物的過程，還訪問了農場、超市等負責人，探討整個食物行業究竟如何造成浪費，雖然是撿食，他們卻「有啖好食」。 本書講解了什麼是「廚餘」或「剩食」，作者從飲食議題切入，檢討香港浪費食物造成的垃圾問題；告訴讀者被遺棄食物的來源、帶領讀者追蹤「廚餘」的下落。書中描述了各種垃圾被遺棄在堆填區的命運，單是景象已經值得我們反思，最後的部分是關注家居廚餘。 食物要減少浪費需從源頭控制，購物前先列清單、支持友善店家，都是人人可以做到減少剩食的行動。盛食，剩食，最重要還是「有衣食」吧！我們每一個人都有能力做到「珍惜食物、減少廚餘」。 《剩食》（陳曉蕾著） https://www.youtube.com/watch?v=h9szP4FtvFY 2011開卷好書BV 特別篇：《剩食》/ 陳曉蕾 https://www.youtube.com/watch?v=s_79f61dJfc 《Just Eat It: A Food Waste Story》片段 預告 (中文字幕) http://forgetfulbc.blogspot.com/2015/12/justeatit.html 圖片來源: 《Just Eat It: A Food Waste Story》影片三聯書店影片2011開卷好書BV 特別篇：《剩食》影片 《剩食》 作者: 陳曉蕾 出版社: 三聯 出版日期：2011/07/01 訂購地點: 一書齋