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素食的好處
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-27

地球上90%以上的能量來自於太陽，而固定這種太陽能又是主要以植物光合作用固定進行轉化的。在生物系統中依靠食物鏈和食物網進行能量傳遞。隨著食物鏈的遞增，下一級捕食者獲得的能量也越來越少。因此，植物所具有的能量也會更多。 牛津大學馬丁學院研究發現：全球采用「少肉多蔬果」的飲食習慣，到了2050年每年可挽救800萬條人命、讓溫室氣體排放量降低23，並節省1.5兆美元保健費用與氣候災損賠償金。 另有研究發現，食素六大優點：減重、減少體內毒素，最重要是加強免疫力。 資料來源及封面圖：綱絡

幸福的味道
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-21

生命賦予了我們一切。我們的思想，我們的衣食住行，包括大自然的萬物，一切都離不開生命。 而呼吸，直接關係著我們的生命，因為如果一口氣無辦法呼吸，便有機會馬上失去我們的生命。我們的生命，第一維繫要素就是空氣。除了呼吸，食用也是維持我們生命的方式，很多人覺得住家飯都很好味道， 自家飯因為是媽媽煮的而且材料比較新鮮，青菜白飯兩餸一湯白飯一碗，幸福的味道。今天做了一道芝士大蝦素豆雞，味道鮮美，蝦的感覺很濃，因有芝士不能加醬油，故色淡了些。 寄語：這段時間突然其來一個呼吸疾病，令人不安hellip;目前冠狀病毒傳播很快，注意少去湊熱鬧，勤洗手保持清潔，儘量吃素食和運動以保健康！ 送上beyond和平與愛，祝大家幸福。 圖：李太 文章：李太, 李璟和米米

毛孩願有家關前街義賣
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-25

明天星期日5月26日, 是毛孩願有家最後一日義賣, 當日會繼續攞放Cheetah、炎炎、肥妹仔 ＆毛孩願有家善款箱, 屆時義賣物品會打折籌款。 希望哥哥姐姐們今星期日下午抽空黎支持下，十分感謝。 毛孩願有家義賣關前街Pace Cafe 對出。

7種容易致癌肉類
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-30

城市人壓力大, 大飲大食, 大魚大肉已經成為一個趨勢, 但大魚大肉機會令身體造成負荷。 美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任Durado Brooks說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。 筆者覺得飲食均勻多食疏果, 除咗飲食運動心情開朗, 亦會令到身體健康提昇。 部分來源google

三鄉菜餃
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-05

新年流流，最好喺屋企整嘢食，今次介紹三鄉菜餃餡料有： 1、椰菜10只（10多斤），切細，用鹽醃，扭乾水，白鍋炒乾 2、豬肉，半肥瘦豬腩肉，先用麵粉、鹽洗，再出水，煮，用鹽醃 3、蝦米，用薑片蒸過 4、冬菇，洗後切碎 5、火腿，蒸過切碎，可加些小蘿蔔幹 6、馬蹄，煲熟切碎，炒乾 全部材料加在一起，用鹽、醬油、糖，雞粉調味，放冷再包。 皮料：澄面、生粉 先用滾水倒入澄面攪勻，慢慢搓勻。加入生粉少量（1斤澄面加2湯匙生粉左右）再搓勻，軟硬適中便可。 用粉皮包入餡料，做成菜餃，水滾之後蒸15分鐘即可食用。 ThanksMs. Celine

關前街義賣助浪浪
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-16

逢星期六、日下午關前街Rua dos Ervanarios爛鬼樓 Lam Kuan Lau，有毛孩願有家義賣，全部物品都是善心人捐出義賣。 義工們中間是義工狗狗們的主人開心姨 而且有狗狗幫手用作，所有收入幫助流浪動物;有時間務必去逛一逛，必有你的心頭好。

葡薏園Tapas de Portugal有優惠
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-12

又到了一年的尾聲，氹仔舊城區葡薏園Tapas de Portugal為了回饋各位長期支持; 由今天至12月17號，按讚葡薏園的臉書或追蹤葡薏園Instagram，並在葡薏園打卡，出示打卡頁面給我們的服務人員;即可獲贈特製葡萄牙風味小食ldquo;葡式風乾火腿配手工麵包rdquo;及特製甜點ldquo;經典手工泡芙rdquo;,消費滿600，加贈中壺經典水果酒Sagrina一扎或消費滿1000加贈大壺經典水果酒Sagrina一扎。 此優惠不可與其他優惠同時使用 地址 氹仔木鐸街 9 號9 Rua dos Clerigos 訂座查詢電話 1200 1130 營業時間 2857 6626

救一隻，活一隻
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-11-07

httpswww.facebook.comesther.lim.1422videos10215175390491073 你們看到的九只小狗本來在民署狗房，但已經全部到了彩虹橋hellip;.有朋友跟我說 狗房明顯少左好多待領養，個下先心up，有一仲連續三個待領養倉無狗，唔知係打晒針定捉得少 數年前，台灣一部「十二夜」講述狗狗在狗房只有12日可以生存的紀錄片電影，到現在都不敢看。 看了朋友寫了如下被捨棄的，是生命，沒有人問牠們願不願意， 只是照著自己的任性， 隨意，割捨，丟棄。 我看完這個後 我希望人類不要再丟棄狗了 少買賣多領養 拍這紀錄片的意義不是要讓大家只愛護貓貓狗狗而已，不管是你買來或是領養來的任何一種動物、寵物都應該好好愛惜。 希望有條件的朋友可以幫幫忙，到民署狗房看看，電話2856977628572805救一隻，活一隻。

氹仔舊城區定向比賽
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-11-05

氹仔城區文化協會為了打破傳統定向比賽概念，把定向比賽轉移到充滿歷史文化之城區內。並透過各個設置的關卡，令參賽者對氹仔舊城區有更深厚的認識。以運動及智力遊戲凝聚城區，促進社區和諧。 氹仔舊城區定向比賽Taipa Village Orienteering Competition 立即報名 httpsreurl.cc14avY 詳情如下 httpswww.taipavillagemacau.comtcdirectoryorienteeringcompetitionfurtherdetails

絕望的笑容(狗房篇)
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-10-29

狗房又有一批待領養汪星人，當牠們見到有人經過籠前即時展示笑容，甚至識得坐下來，但當知道沒希望時又再一次失望，只能默默等待奇蹟，又再次絕望眼神，目無表情像流淚。 當再看牠們一眼時，牠們絕望的笑容令人心碎。 希望準備領養嘅汪星人或有朋友想領推介下，求給牠們一條生路，可以幸福地將生命延續下去 生命無take two請支持領養，不買賣; 救救毛小孩，救一隻活一隻。 市政狗房電話2856977628572805 Give me the good news

我在夢中哭泣了
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-08-22

很多很多年前齊豫有首歌叫我在夢中哭泣了，之前朋友的狗狗在2017年初過世，他傷心了兩星期，之後他說發夢到他過世的在狗狗，在微信對我說他藏在眼角有淚痕hellip;令人心痛。 對我來說不幸的是2017年9月，我的狗狗也上了天堂。我的世界塌下了，之後日子很不易過; 後來我為在狗房的狗狗Po文，希望牠們有好心人收養。很不幸每天都有人棄狗，棄狗人數遠比收養多，有很多狗比人道，今日知道一只15歲歌基被人道，很不好受我想請問棄養的人，陪伴你15年你為什麼忍心將牠拋棄hellip;我們做主人的，狗狗離開，就是用眼淚過日子，怎麼可以陪伴你15年的你卻一眼不看棄養在狗房hellip;我想問一句你信報應嗎 註 對於動物保護法對棄養罰款是否過輕，不加評論hellip;人心肉造，于心何忍。 你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。（以賽亞書 4110）

幫幫忙,狗狗有希望
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-08-01

轉載開放領養，兩只地盤唐狗bb 約一個月 已杜蟲;分別係活潑精靈， 愛撒嬌的奶油包女 、膽小可愛的奶皇包女 ， 已懂得在尿片大小便。 想跟牠們互動請加微信connie0416nana5734註明狗狗名字。 又到狗房時刻，有好多可愛可憐狗狗，唐唐在狗房等待有緣人出現，請先考慮一下牠們！ 請大大支持領養，狗狗是人類的好朋友，忠愛一生的好知己。 提督馬路民署狗房辦公時間星期一至五上午 9時至下午5時中午照常辦公 電話2856 9776 2857 2805

煥然一新葡薏園餐廳
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-06-16

氹仔舊城區的葡薏園餐廳Tapas de Portugal 早前裝修完畢，煥然一新為各位提供全時尚餐飲，而且可選擇於地面樓層用膳，或到一樓格調雅緻的用膳層享用美酒佳餚，在頂層露台俯瞰氹仔舊城區的繁華街道，也是不錯選擇。 葡薏園提供創意健康的菜餚，保證能夠滿足各位的口味。主廚Antoacute;nio的推薦菜式包括碳燒魷魚配蒜蓉橄欖油、三文魚塔塔、薯絲馬介休、葡式海鮮飯、葡式焗鴨飯及焗非洲雞，再配上人氣地道葡式甜品木糠布丁，十分完美的一餐。餐廳還提供沙律、三文治及頭盤等輕盈素食菜式，加上海鮮、魚類和肉類等豐富選擇，以及傳統和創新的葡式甜品。 除了上述美食餐廳提供各式各樣的葡萄牙美酒、啤酒和雞尾酒; 三五知己閒談或聚會也是不錯的選擇。 地址 氹仔木鐸街 9 號9 Rua dos Clerigos 訂座查詢電話 1200 000 營業時間 2857 6626

繽紛兒童節盡在鷺環海天
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-05-22

夏日炎炎，今年兒童節鷺環海天將於6月3日當天，為孩子們舉行「國際年迷你繽紛日」，除了有親子遊戲、手工藝創作、特色美食外節目，今年更特別舉辦「Little Boss bull; 大買賣」，讓孩子們自己營運一個攤位 （需父母的指導）。 詳情及報名 httpuqr.tobcry 另在6月1至3日國際兒童節週末在鷺環海天，孩子們可免費享受自助早午餐及自助晚餐 ！星期日當天更提供獨一無二的戶外草坪野餐樂，在藍天及海灘大自然的環繞下，大人細路一同歡欣度過兒童節！ 詳情如下 httpsbit.ly2jYXlak 查詢及預訂電話8899 1020

龍環葡韻的 “金丘探秘＂美麗盡顯
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-12-20

民政總署於龍環葡韻舉辦 ldquo;金丘探秘＂冬季花卉展，展覽至二零一八年一月七日。 本次花展選用了大量金黃色或以ldquo;金rdquo;字為名的花卉為主題花，包括金百合、鬱金香、乒乓菊、文心蘭、海棠、馬蹄蓮等，打造起伏連綿的金黃色花海，再配以適當灌木和喬木作配襯。 一片片花海加上陽光普照，花海五顏六色加上有心思的擺設，令人樂透了；大家千萬不要錯過欣賞美麗的花團好時機，並祝大家節日愉快。