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【中秋節系列】既可愛又實用的柚皮燈籠

文化創意
Chrysalids 少爺・2017-09-20

農曆八月十五，即2017年10月4日，就是中國傳統節日中秋節的日子。 除了觀賞又大又明亮的月亮外，還會玩燈籠、食湯圓、月餅、柚子等等應節食物，以求團圓之意。 柚子除了是其中一款必食的中秋節應節食物外， 柚子皮不但可以用來驅蚊、化痰、治口臭、治咳喘、去異味、去角質等等數之不盡的用處外， 還可以用來製作各式各樣既慳錢、又環保、又有趣、又可以吸 Like 的燈籠。 只要有一把𠝹刀，加些心思，再加上無窮的想像力，便可以創造出只屬於自己獨一無二的柚皮燈籠。網上有多如繁星的製作方法可供大家參考。 小朋友使用𠝹刀時，家長應在旁指導，一定要小心，注意不要切到手指。點爉燭時也要格外留神，以免灼傷。 最後祝各位朋友好似下面的龍貓柚子燈籠一樣，可以開開心心哈哈大笑過中秋節。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸拍攝者所有。

最新研究顯示 久坐不起會短命

有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-14

專家們常說坐著超過30分鐘得起身動動才有益健康，這不是老生常談，因最新研究顯示久坐會短命，且研究更發現，就算久坐後起身做運動鍛鍊身體，仍可能早死。 這項由哥倫比亞大學（Columbia University）運動檢測實驗室（Exercise Testing Laboratory）負責人狄亞士（Keith Diaz）與團隊所做的研究，刊登在最新一期「內科醫學年鑑」（Annals of InternalMedicine）。 狄亞士與團隊投入4年時間，追蹤7985位超過45歲的成年人，發現久坐不起可能會導致短命。 他們給受測者穿戴檢測儀器，研究人員發現，在研究期間久坐的受測者最有可能死亡，非久坐的死亡可能性較低，若審視死亡率與久坐的關係，研究者發現相似模式，也就是久坐的比較可能早死。 進一步研究發現，就算久坐後起身上健身房健身，仍無法改變久坐可能導致短命的情況。 專家解釋，這是因為久坐不起對於代謝與心血管功能的影響，超過雖坐著但曾起身活動筋骨，所以若是久坐，務必多起身活動，包括目前坐在電腦前的你。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.msn.com/

關德輝首部內地電影來了

專題報導
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-08-22

深圳市樂享影業有限公司出品的喜劇-优酷視頻獨播網絡電影《空前劫後漫天飛》將在8月24日爆笑登陸。片花如下： https://www.youtube.com/watch?v=1M76y5Tjviw 該片是戴敏非(歌手戴佩妮的哥哥)導演及編劇，由關德輝、葉清方等領銜主演。 一架飛往海南島的航班突然遭遇兩名蠢賊劫持，兩人在駕駛艙作案時，不料把機長嚇得心臟病發，貪生怕死的副機長竟然自行跳傘逃命，飛機頓時處於無人駕駛的危險狀態…過氣男歌手、一個和尚、一對冤家新婚夫婦、一個蠢萌小胖子還有兩個傻賊在這幾個倒霉蛋'折磨'下幾近崩潰…… 多產業型男關德輝Auguste十多年前在香港、台灣發展一段時間；近年重新出發在內地及其他地方發唱片、拍片…還有這電影是他第一次在內地放映的電影；要多多給力。說他型是他有肩膊的丈夫和父親，也是孝順仔...信仰堅定支持生活；期待他更多精采的電影、電視節目、歌曲和漫畫。

香氣撲鼻！大倉酒店日式咖喱任食！

澳城餐飲
Ping・2017-07-20

日式咖喱是日本的平民美食，也是日本一般家庭常備的料理，煮一大鍋，已可讓一家人食足幾餐飯，放隔夜也沒問題，對主婦來說非常便利。 澳門大倉酒店的「奈和美」大堂酒廊，平時去通常都係食下午茶，而最近它竟然推出日式咖喱自助午餐，聽落都覺得新奇！因為在澳門未曾見過有咖喱為主題的自助餐，到底會是怎樣？ 一進入酒店大堂已經聞到咖喱香氣撲鼻而來，令人食欲大增。主角當然是咖哩，餐廳提供了四款不同的咖喱口味，包括蝦咖喱、雞肉咖喱、牛肉咖喱和蔬菜咖哩，能一口氣嘗試四款咖喱口味，這個機會真是不常有呢。 Buffet line的選擇不算多，有前菜、沙律、四款咖哩、白飯和烏冬，所以不要用自助餐的角度去比較。其實咖喱配白飯或烏冬就已經夠晒惹味，還可以自選不同的配料放入，風味又會變得不一樣。有咖喱送飯，飯也能多吃幾碗！ 說是日式咖喱，還以為是甜甜的那種，不過這次試的咖喱卻是有點微辣，口感濃稠，蝦咖喱和蔬菜咖喱得到我們一致推薦，用料豐富，各有風味。 日式咖喱自助午餐即日起至8月31日逢星期一至五供應，供應時間為12:30至14:30，價格每位138元，另加服務費和稅項。

以後讚人聰明醒目可以話「你仲醒目過隻烏鴉喎！」

環保自然
Chrysalids 少爺・2017-07-16

人類自古就知道烏鴉非常聰明，而美國科學期刊《科學（Science）》13日刊登了一項新論文，指出烏鴉能擬定未來計畫、懂得自制與以物易物，與人類與猩猩擁有同樣的能力。 綜合外媒報導，科學家以大型的渡鴉作為實驗對象，科學家先在一個箱子裡放入食物獎勵，再訓練烏鴉用工具打開箱子。接著科學家在旁邊放了各式各樣的工具來混淆烏鴉，結果大部分的烏鴉都選擇了正確的道具，成功率高達86%。 接著，科學家將實驗複雜化，先讓烏鴉知道箱子裡有較高級的獎勵，接著將箱子取走，地上除了各式各樣的工具外，還放有不太理想的食物，結果烏鴉選擇不管地上的食物，而是叼著工具等待箱子出現。 最後科學家再訓練烏鴉以藍色的瓶蓋來交換食物，發現烏鴉可以理解這種「兌換券」的使用方式，這種以物易物的能力甚至還高於猩猩。這次研究發現，烏鴉除了懂得利用工具，甚至懂得擬定計畫、以物易物，甚至會為了更好的報酬來放棄眼前的獎賞，展現出高超的自制能力。至於烏鴉為什麼能發展出這種能力，至今仍是個謎。 以上文章轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://news.ltn.com.tw/news/world/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 小時候，筆者曾經讀過一本書都有提及過， 烏鴉點樣利用石頭將水位升高， 從而去飲樽裹面嘅水。 如果以後想讚人地醒目， 可以話「你仲醒目過隻烏鴉喎！」

夏日熱辣辣，消暑時要小心，慎防壞腸胃。

有機健康
Chrysalids 少爺・2017-07-13

天氣越來越熱，熱到讓人受不了，會口渴而想喝冰水或吃刨冰消暑解熱， 不過，醫師指出，腸胃不好及體質弱者不宜吃冰消暑。 衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，吃冰是要快速地把身體的熱帶走，如果是腸胃不好的人，恐無法承受溫度的變化，使得吸收力變差，營養供給不足，造成免疫力下降，此時就容易感冒或過敏，所以腸胃不佳的人，對於冰品要特別節制。另外，服藥中的人，體質偏弱，也不適合吃冰。 張煒東說，吃冰能消暑，但切記不要讓身體的溫度變化過大，譬如說運動後體溫正高，就不適合馬上吃冰。 彰化醫院營養室主任黃玉如指出，市面上各式冰品的熱量都不低，像雪糕類及冰淇淋類的熱量都滿高的，相較之下，刨冰可能是一個較好的選擇，但在選料上可能要多加留意，建議可選擇天然健康較低熱量的口味，例如紅豆、綠豆、愛玉、仙草、芋圓、水果等天然食材，糖尿病人則不要加糖水。 黃玉如說，冰涼的食物，會影響腸胃正常功能，因此，腸胃不好及老年人、幼兒、體虛冷質的人最好少吃冰；呼吸道功能不佳者，冰品易造成病情加重，也不建議常吃。 文章轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://iservice.ltn.com.tw/special/health/

兩個「愛恩斯坦」，等於幾多個「諸葛亮」呢？

娛樂殿堂
Chrysalids 少爺・2017-07-12

蜘蛛俠同鐵甲奇俠不但是筆者極喜愛的 Marvel 人物，而且他們都是聰明絕頂的男人。 不同的地方有好多，例如一位要靠打兼職賣相片黎賺錢，另一位則是靠賣軍火起家的億萬富豪； 一位是花花公子，另一位則是專一的人。 今次他們攜手合作演出的這套電影 蜘蛛俠：強勢回歸 (Spider-Man: Homecoming) 筆者作為鐵甲奇俠和蜘蛛俠的粉絲當然一定不會錯過啦！ ”蜘蛛俠“ 在這部電影是主軸，並以“鐵甲奇俠”作為輔助， 單單看以上的海報就已經知他們有多強勢啦！ 之前在 “美國隊長3﹣英雄內戰”中，他們二人已經一齊合作過， 所以筆者那時已經希望可以出部以他們為主的電影，今日終如願以償。 不知道大家有無留意，鐵甲奇俠和禿鷹都擅長天空戰，至於蜘蛛俠也算是擅長， 看來今次觀眾真係要落足眼力去看他們如何爭奪天空的主導權啦！ 筆者十分期待他們會產生怎樣的化學作用， 更希望禿鷹這位反派在戰鬥能力方面可以強勁些，不要令觀眾失望。

《變幻的美》RIMOWA全新宣傳相冊

專題報導
環球旅人 // BJM・2017-02-21

RIMOWA推出2017與2018年度全新宣傳相冊，以「變幻的美」為主題，在浪漫的法國Eyrignac莊園取景。分明的設計、筆直的線條與對稱排列的樹籬，透著18世紀的園藝氣息。在陽光明媚的晴朗天，這個不斷變幻的莊園更顯優美。 攝影師Horst Diekgerdes曾為RIMOWA拍攝最新的宣傳特輯，他的專業團隊把整個產品系列展現得盡善盡美。經典的鋁鎂合金行李箱，與色彩繽紛的聚碳酸酯行李箱，為每一個各有特色的碧綠園景作最佳點綴。巴西超級名模Alessandra Ambrosio以及德國模特兒Johannes Huebl與品牌有著多年的緊密關係，在RIMOWA行李箱旁盡展魅力。 這些精彩的宣傳相片將在全球發佈，亦會輯錄於全新相冊內，在所有RIMOWA分店展出。 （全文詳閱）

「萬豪中菜廳」　推出精選任食火鍋倍添暖意

澳城餐飲
Benjamin・2017-01-13

冬意漸濃，最適合與家人好友窩心相聚。寒風凜凜，齊來與摯愛共享窩心愜意又熱騰騰的火鍋吧！由即日起至2017年2月28日，澳門JW萬豪酒店「萬豪中菜廳」乘勢推出「一人一鍋任食火鍋」，每位僅澳門幣358元*，即可盡享多款海鮮、肉類等新鮮食材，另有四款特色湯底任君選擇。每位賓客更可獲贈精選拼盤，包括波士頓龍蝦、竹蟶子、澳洲M5和牛及龍躉石斑，滋味十足，定會教人食指大動。 「一人一鍋任食火鍋」設40多款食材供賓客任意享用，有最適合冬天食用的肉類，如滑牛肉及肥羊片；亦有多款自助涼菜，如 青瓜拌黑木耳 及 香油萵筍。「萬豪中菜廳」特別為今次火鍋盛宴調製了四款湯底，重點推薦以多種滋補藥材製成的藥膳湯底，選用黄芪、黨參、當歸、紅棗及枸杞精心淆製而成。 是次精選火鍋更會供應一系列鮮甜味美的海鮮食材，當中不容錯過的有具抗癌功效、爽口彈牙的海參，以及含豐富骨膠原的魚唇，最適合注重健康養生的饕客。如欲親嚐更極致的海鮮美饌體驗，「萬豪中菜廳」亦另設多款單點優質海鮮以供選擇，例如鱔片、桂花蚌及象拔蚌仔。 今個冬天，無論是希望歡慶珍貴時刻，或與摯愛好友相聚，「萬豪中菜廳」均是理想之選。如欲訂座，請電+853 8886 6228 或電郵至mhrs.mfmjw.man.ho@marriotthotels.com 。

歌曲推介《志願》 樂卓奇

音樂聯合國
Ar B (阿比)・2016-12-14

https://www.youtube.com/watch?v=pRiAng14pMA&feature=youtu.be 樂卓奇 - 《志願》叱吒903 現已派台。 我們為了一份簡單的志願，付出一切去打拚。但有些人只需一句說話，就能否決我們的血汗。我的聲音很廉價，難道就要我放棄是嗎？* Apple Music / KKBOX 等平台收聽： http://goo.gl/rUKwSR========《志願》作曲/作詞/編曲/監製：樂卓奇　我努力過嗎　你發現過嗎憑著我無窮信念　得到你一絲感動嗎奮鬥是笑話　如沒有世俗那般優雅只有一雙手　就別把美夢醜化世界拒絕我吧　我的聲音很廉價再纏著你　真適當嗎人活著大概一生想選擇我但求快樂簡單　卻未得到資格我的志願　你不想去容納難道就要我放棄　是嗎　遠看是理想　靠近是創傷　曾用血汗和眼淚　得到過幾多種迴響你閉著眼睛　無視我背後那些真相只要一開口就被打壓　是方向世界拒絕我吧　我的聲音很廉價若然問你　可甘心嗎人活著大概一生想選擇我但求快樂簡單　卻未得到資格我的志願　你不想去容納難道就要我放棄　是嗎　鎮定頑強來抗命　是我天生的本領證明著我仍然清醒人活著就算犧牲　都堪稱一種燦爛最後誰注定倒退　靠著此際呼喊也許有日會找到我童話無論付出幾多代價誰亦為一種憧憬進發

新加坡「照亮濱海灣」燈光藝術節2016 將於3月舉行

走遍世界
環球旅人 // BJM・2016-02-23

兩年一度的「i Light Marina Bay 2016」(照亮濱海灣 燈光藝術節 2016)，將於3月4日至3月27日於新加坡濱海灣區舉行，是次最多新加坡大學及學生參與，展出超過 20 件新晉精英及國際大師的作品，他們分別來自新加坡及 12 個國家例如日本、新西蘭、德國、以色列、挪威、台灣、加拿大及美國等。在照亮濱海灣活動中，新加坡國立大學、南洋理工大學，南洋理工學院和新加坡理工學院的學生將呈現五組燈光藝術作品。 節日同時準備了多項精彩絕倫的活動，讓大眾盡慶而歸，訪客可參加由新加坡著名大型戶外遊樂園 Uncle Ringo 舉辦的嘉年華；嘗試於城市天際下戶外露營，以及參加 CRAFT Singapore 2016，嚐一口手工美酒或到訪琳瑯滿目的本地設計夜市 MegaFash，挑選獨一無二的禮物。屆時，流動美食車包括 Kerbside Gourmet、Traveling C.O.W.及老曾記將於多個週末期間，親臨濱海灣中央岬的節慶村，帶來不同美食。同時，Hark Music 和 Scarlet Avenue 亦會在現場進 行音樂表演，定必成為消閒娛樂的首選目的地。 活動詳情：日期：2016 年 3 月 4 日(星期五)至 2016 年 3 月 27 日(星期日)地點：新加坡濱海灣如欲了解詳請，請瀏覽 http://www.ilightmarinabay.sg/ 【本篇原文按此進入】

顏值與美味並存！2019中秋節月餅介紹

節慶盛事
LifeMag Editor・2019-09-10

中秋節將至，最不可以缺少的當然是月餅。現在的月餅五花八門，月餅外盒也是別具心思非常精緻，味道更不在話下！每次都令人大開眼界，現在我們一起細看 今年喜來登推出的月餅真的別有心思，包裝是中國傳統的首飾盒，以花奔圖案佈滿整個禮盒，而玉兔在花叢中活潑地跳躍，非常有趣。這次的月餅比一般月餅健康，主打是低糖雙黃白蓮蓉月餅。喜歡吃月餅但又擔心月餅熱量高的人不妨可以試一試。 這次金沙推出的月餅很有噱頭，這款「故官月餅錦盒」是朕的心意，禮盒的設計是出自粉彩瓷器。這款月餅有著傳統的包裝，卻有著令人驚喜的新穎口味，一共有三種口味包括蛋黃白蓮蓉、奶皇味和巧克力味。CP值很高，包裝值得收藏，月餅口味亦非常吸引。 澳門JW萬豪酒店今年月餅主打創新，採用橙色和藍色配搭作成鮮明的對比，設計以盛放牡丹花為主要圖案，非常富貴鮮艷。另外，包裝上的玉兔很有巧思，還可以獨立起來形成一個架。月餅一共有四款流心口味，包括桂花流心月餅、玫瑰花醬流心月餅、咸蛋黃奶黃流心月餅和巧克力流心月餅。喜歡流心月餅的人一定不能錯過。 文華東方今次的月餅禮盒非常細心，除了訂制了四種不同口味的月餅，還附贈了一罐「文華東方特制茗茶」，與月餅形成完美的配搭！這次月餅的口味亦非常有特色，分別有金腿五仁、雙黃班蘭和菠蘿肉桂果仁，還有傳統的雙黃白蓮蓉月餅。完全迎合了不同人的口味！ 除了上述月餅，CTM現在憑350積分 /「尊壹會」電子會員卡 /「CTM 信用卡」可享多間月餅優惠低至 55 折，中西款式應有盡有，口味都各有不同，只要用 CTM Buddy 手機程式換購或領取「尊壹會」電子會員卡享受優惠啦！ 優惠商戶合作夥伴： Élysée Bakery（優惠期至 9 月 9 日，查詢：28717663） 奇華餅家（優惠期至 9 月 13日，查詢：28825968） 檸檬車露（優惠期至 9 月 13 日，查詢：28331570） 聖安娜餅屋（優惠期至 9 月 13 日，查詢：28357673） 佳景集團（優惠期至 9 月 11 日，查詢：28838222）

﹝早鳥優惠﹞吉卜力的動畫世界 – 香港站

激安優惠
MO560・2019-07-01

Trip.com 早鳥優惠！吉卜力的動畫世界 – 香港站！ -------------------- 召喚宮崎駿fanssss！「吉卜力的動畫世界」展覽在2019年8月登陸香港啦！無數個經典場景，包括《千與千尋》、《魔女宅急便》、《天空之城》、《哈爾移動城堡》、《龍貓》、《飛天紅豬俠》、《幽靈公主》等等，大量影相打卡位，即刻約埋班fd一齊去啦～ 即刻預訂 – Trip.com 展覽地點：香港九龍灣常悅道18號Portal 6311展覽日期：2019年8月3日至11月3日展覽時間：11am – 10pm（最後入場時間9:30pm） 預訂方法：Trip.com早鳥優惠期：即日起至7月10日Trip.com除了早鳥優惠價，更有獨家額外95折！ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website中查看。 -------------------- 展覽將一幕幕電影的經典，打造成逼真的立體場景，實現粉絲走進吉卜力動畫世界的願望，讓您穿梭其中，親身體驗電影角色的笑與淚。在台灣展出時，更掀起百萬人次朝聖的熱潮。 每個場景均由吉卜力工作室原班人馬傾力打造，日本專業團隊以「盒子藝術」(Box Art) 加上手繪壁畫的方式，為牆壁地面上色，加上燈光、影像、聲音、錯視原理，極致營造每個場景獨有的氛圍，令人恍若穿越至電影中。我們可與喜愛的角色盡情互動：如勇救天空之城的少女傳人，在夕陽餘暉中和無臉男一同搭電車，在綿綿雨夜與等身大的龍貓、草子姐妹等巴士等等。 《千與千尋》 《龍貓》 《天空之城》 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website中查看。 更多詳情：Trip.com – FWD 富衛保險 x《吉卜力的動畫世界》香港【早鳥優惠】 -------------------- 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看/See First」！

《延禧攻略》劇迷有福啦！美獅美高梅帶你揭秘戲服繡藝 + 品嚐來自宮延的美味

澳城餐飲
Cheers!・2018-11-23

早前熱爆全城的《延禧攻略》早就播映完畢，除了緊張刺激的宮鬥劇情之外，最吸睛的還有已獲無數好評的精緻華麗戲服和造型飾品！不說不知道，其實戲中的角色造型都是高度還原了清代傳統工藝！ 這次澳門美獅美高梅帶來的「古繡藝裳展」，展覧中展出了包括《延禧攻略》中演員秦嵐（飾皇后）、聶遠（飾乾隆皇帝）佘詩曼、（飾嫻妃）及吳謹言（飾令妃）所穿戴的華麗戲服及精緻飾物，更邀請崑曲大師借出私人珍藏戲服，讓《延禧攻略》迷在這次展覧中可以一飽眼福！ 《延禧攻略》聶遠（飾乾隆皇帝）之戲服，皇上「龍袍」果然氣派非凡！ 考考你，作為《延禧攻略》迷，你又認得出這三件分別是哪位娘娘的服裝呢？ 劇中富察皇后常常拿着的「十八子手串」也在這次展覧中展出，雖然只是劇中的道具，但卻是用真正的白水晶和瑪瑙串成，下方更刻有「延禧攻略」的劇目名稱，親眼一看更感受到匠工的用心！ 除了看展外，劇迷更可一嚐來自宮延的美味！在「淳」及「金殿堂」就可以吃到乾隆皇帝最愛的三款宮廷糕點：荷花酥、豆沙芸豆卷及藕粉丸子。三款糕點各具特色，還可以搭配由茶師推薦的佳茗好茶：江南春、玉中錦及三青茶。這種皇帝級的享受，簡直讓你一秒穿越大清時代！ 以上每款糕點及佳茗各澳門幣48元，如果糕點及佳茗共享則只需澳門幣80元（另加10%服務費） 小編特別鍾情於荷花酥，酥皮非常薄脆，咬下去口感層次分明，而且內餡柔滑香甜，風味十足！ 令妃當日連吃七碗的江南美食——藕粉丸子，相信劇迷都不會忘記，在這裹也可以吃到了！ 古繡藝裳展 日期： 2018年11月17日至12月9日 時間：上午11時至下午8時 （周一至周五） 上午10時至下午9時（周六至周日及公眾假期） 門票價格：澳門幣／港幣 $50* 兩歲或以下小童免費 典藏導賞團 日期： 2018年11月1 日至12月31日 時間：下午12時、2時、4時及6時 （周一至周四） 上午10時30分、下午12時、1時30分、3時、4時30分及6時（周五至周日）場地： （路氹） 美獅美高梅 - 美藝大堂* 導賞團歷時約45分鐘，分為三種語言場次。費用全免 活動詳情：https://www.mgm.mo/zh-hant/cotai/entertainment/explore-the-beauty-of-chinese-embroidery?utm_source=google_mo_msix&utm_medium=search&utm_campaign=GS_MO_Brand_Tactical-YanXi+Art+Tour_TC_Exact&utm_term=MGM+%E5%BB%B6%E7%A6%A7%E6%94%BB%E7%95%A5&gclid=CjwKCAiAodTfBRBEEiwAa1hauvK_NTrlY4zO8I6jPOk7MoZCNw0hYloYgvFibhiaBHCIG2pgmuty0xoCrJsQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

除了醫美和美容儀，還有什麼拯救日漸下垂的臉

美容
澳門舟周刊MACAU・2018-09-17

#你的手，不插電的美容儀# 今年經歷了一些生命不可承受之輕，整個人憔悴很多， 這人的臉一瘦，就掛不住青春和笑容，有一次和網上溝通很久的供應商第一次面談，直白的程序猿一見到我就說 「你就是頭像很好看的那位！？」， 還有人問我「今年幾歲？」， 我的表情： 尷尬而不失禮貌的微笑.jpg。 ⬆️老伴随手拍的头像 本來身為博主，應該每天拍美美的照片發到網上，增加一下曝光度，但我老早就發現，拋頭露面實在太辛苦了，每天化妝set頭換衣服，得花多少時間，非職業網紅做不到呀，所以我的公眾號幾乎都沒發過自己的照片。 作者：澳門最會「花小錢，裝大BosS」的 微信公眾號：JOMACAU，掃描可關注。 工作以後喜歡化妝，各種折騰皮膚，搞得皮膚暗沈，毛孔粗大，生了孩子後臉越發下垂，雙下巴激凸。 顏值急劇下滑（說得好像我之前有多美似的），拍照廢片率大增（廢片和我的廢話一樣多），再這樣下去，我就要成為廢材博主了。 ⬆️迷之发型，好像周星驰， 和头像不是一个人 當然我也想做個醫美提拉緊致，謹慎起見沒有衝去美容院，先去了醫院咨詢了皮膚科醫生，醫生說我還年輕暫時不需要做。 買個Refa之類的美容儀來提升臉部線條也不錯，卻擔心自己只是心血來潮，不堅持長期用就顏財兩空了。 美容儀雖然好，但是若使用不當，會在臉上產生一些看不見的小傷口，不但需要時間和護膚品去修復，還有可能埋下發炎和衰老的伏筆。 窮則思變，買不起美容儀我就開始研究徒手按摩，之所以意識到手的力量，是還在讀大學的時候，我的同學小冷，她有著和章子怡一樣的巴掌臉，小巧又緊致，除了天賦秉異，後天的努力也功不可沒。 那時我們還在讀大學呀，她竟然有恆心每天做「田中按摩法」，按摩乳用的也是蘆薈膠之類的學生黨買得起的護膚品。 我慕名到她的宿舍觀摩，她跟著視頻一步步做得行雲流水，我看得目瞪口呆，手腳卻跟不上節奏，那時我還年輕，覺得好複雜，還沒開始就已經放棄了。 前幾年我的發小阿秋也和我分享「田中按摩法」，說這是她們家的駐顏秘方，當時我還沒生孩子，也是左耳進右耳出，沒有採取行動。 田中按摩法 ⬅️视频 痛定思痛，在一個夜黑風高的晚上，我在YouTube搜「田中按摩法」，出來的視頻和十年前一樣，我以為我會放棄，但是在衰老面前，我早已克服了畏難的情緒，無師自通，跟著視頻就上手了，比起各種姿勢的哺乳和幫寶寶按摩，田中按摩法只是小菜一碟。 每天跟著視頻按摩，配合按摩油／按摩乳會保證皮膚不被過度拉扯，但對於我來說，按摩油會悶痘，按摩乳又太費事／