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【澳門光影節】玩得又影得！康公廟前地的「懷舊跳格仔」
生活在我城
Chrysalids 少爺・2019-01-10

今年澳門光影節除了有以影相為主的光影節燈飾外，還有一些澳門光影節燈飾是可以玩的。幸好今年澳門光影節延長至1月20日才結束，假如各位還想嘗試一些新奇有趣的影相浦士動作，現在去澳門光影節燈飾還來得及。 上次少爺介紹了位於澳門瘋堂斜巷的光影節燈飾「螢光樓梯」（想重温可以到《【澳門光影節】不可不影！瘋堂斜巷的「螢光樓梯」》閱讀），今次少爺會為大家介紹位於澳門康公廟前地既可以和朋友一齊玩懷舊遊戲，亦可以齊齊影相留作紀念的澳門光影節燈飾「懷舊跳格仔」。 澳門康公廟前地路牌 想知今年澳門光影節有甚麼必影的燈飾，一定要閱讀以下這篇推薦啦！ 延伸閱讀：【澳門光影節】既浪漫又懷舊！5個非影不可的光影節燈飾 地點：康公廟前地 坐標：22.197102, 113.537673 來到澳門康公廟前地，首先當然要和澳門光影節吉祥物「麥麥」影相打卡啦！相信和澳門光影節吉祥物「麥麥」影相打卡已經成為必做的指定動作。位於康公廟前地的「麥麥」，旁邊是有一個「福」字，十分有福氣。 澳門光影節吉祥物「麥麥」＠康公朝前地 除了和澳門光影節吉祥物「麥麥」影相外，千萬不要忘記在這個熱門位置影相。這個「澳門光影節」燈飾，不但有大家夢寐以求的竹蜻蜓，而且還有小時候最喜歡食的波板糖和棉花糖，背後還有康公廟。影相打卡絕對是一流。 澳門光影節2018＠康公廟前地 旁邊還有澳門光影節美食車，想換領澳門光影節紀念品的話，記得要來到澳門光影節美食車啦！ 澳門光影節美食車＠康公廟前地 終於來到今次澳門光影節其中一個主角，就是這個玩得又影得的「懷。舊。跳。格。仔」。今年澳門光影節以「時間」為主題，怎可以沒有懷舊的遊戲呢？位於澳門康公廟前地的「懷舊跳格仔」，其實就是小時候的跳飛機。 澳門光影節開燈前的「懷舊跳格仔」 每天晚上7點開燈後，「懷舊跳格仔」會呈現螢光黃色。晚上看上去不但會更加美麗，而且更值得影相打卡，玩之前記得要影相呀！如果您以為這個「懷舊跳格仔」遊戲就是這麼普通平凡，少年您未免太年輕了。 澳門光影節開燈後的「懷舊跳格仔」 當您踩上去格仔的時候，神奇的事情就發生啦！原來格仔是會不停地變換不同的顏色。踩上格仔有多久，那個格仔就會不停地轉變顏色。 澳門光影節「懷舊跳格仔」紅色的1號格仔 去完澳門康公廟前地影相後，想知澳門光影節的其它路線和亮點？記得閱讀以下這篇澳門光影節懶人包啦！ 延伸閱讀：【懶人包】2018澳門光影節5大精彩亮點 澳門光影節「懷舊跳格仔」綠色的1號格仔 澳門光影節「懷舊跳格仔」藍色的1號格仔 現場還有小朋友很開心地玩「懷舊跳格仔」。假如您有小朋友的話，記得帶他／她來到澳門康公廟前地玩這款跳飛機遊戲，一定會玩到捨不得離開，不願回家。 有小朋友在玩澳門光影節「懷舊跳格仔」 澳門光影節已經接近尾聲，所以還未去澳門康公廟前地的「懷舊跳格仔」玩個夠本和影相打卡的話，就要趁澳門光影節還未結束前，盡快和朋友一齊去影相啦！因為「懷舊跳格仔」是平面舖在地上的關係，在不能使用航拍機的情況下，所以少爺個人認為拍攝「懷舊跳格仔」最大的難度就是要由高處影下去。對於身高不太高的少爺來說，可說是一項大挑戰。因此，想影張滿意的澳門光影節相片，緊記要帶位身高有米八的朋友......或者帶支自拍神棍都應該可以的。XD 【澳門光影節】玩得又影得！康公廟前地的「懷舊跳格仔」 推薦閱讀： 【澳門必飲手搖】鮮奶的絕配！一芳黑糖粉圓鮮奶 【澳門隱世甜品】值得一試！Fuoco Pastry 有大大粒棉花糖的石板街 【澳門必試甜品】買不到 Lady M 招牌或限定蛋糕又如何？有「它」也滿足！

熟睡8小時=慢跑1個鐘！6件 睡覺 減肥 要做的事
有機健康
小城小事多・2017-09-14

一日之計在於眠，睡眠佔了人一天三分之一的時間，坊間一直流傳 睡覺 減肥 ，有研究發現，每晚睡眠時間不超過4小時的人，肥胖的機率比睡上7至9個小時的人高70%以上。 睡覺 減肥 源於「瘦素」 聽到瘦素這個名字也知道它是和身材管理有關，瘦素（Leptin，LP）是一種由脂肪組織分泌的蛋白質類激素。大部分人對它的認知是促使身體減少攝食，增加能量釋放，抑制脂肪細胞的合成，進而使體重減輕。 到底「瘦素」在身體做些甚麼呢，原來沒有足夠的睡眠，你的身體原來會變成這樣！ 1身體會產生更多一種鼓勵多叮一點的荷爾蒙生長激素Ghrelin。 2誤以為身體已經有足夠「瘦素」，而減少生產「瘦素」。 3體內會製造更多皮質醇，從而增加胃口。 6個睡眠好習慣 睡覺所燃燒的卡路里是根據 體重磅數 X 睡眠時間小時 X 0.42 去計算，以一個130磅女性為例，一天睡上8小時，一晚就可以燃燒436.8卡路里，磅數愈大，燃燒的卡路里會較多。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 1 咖啡提神止於下午兩點 專家表示原來咖啡因會在飲用後長達10小時停留在身體內，雖然不少人指咖啡不會影響入睡，但原來會影響到深層睡眠的﹗ copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 2 睡前4小時謝絕運動 做運動的朋友通常以為運動後身體較疲倦會更易入睡，在燃燒卡路里的同時一覺好眠，但睡前4小時做運動，會令到體溫太高而難以入睡﹗大家要多加留意啊﹗ copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 3 睡覺前3小時向酒杯說不 小酌怡情是不少都市人紓解壓力的習慣，為了給身體有足夠的時間分解酒精是睡前3小時絕對要向酒精說不！因為未經分解的酒精會令人無法進入深層睡眠。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 4 定時入睡訂立好習慣 幫自己訂立一個固定的時間表有助提醒大腦應該要在甚麼時候入睡和起床，也會更快令身體記錄，不妨用手機程式設定提醒時間，為自己記錄之餘也觀察改變。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 5 裸睡提升睡眠好品質 而裸睡可保持身體涼快，改善因穿衣睡覺不利而身體較熱的難眠問題，改善睡眠質量。夜間睡眠不良則會導致皮質醇水平超高，更容易狂吃安慰食物和暴飲暴食，增加肥胖機率。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 6 識飲識食好入睡 溫牛奶 鈣不是一種食物，但研究顯示，缺乏鈣的人普遍容易失眠。睡前可以喝一杯溫牛奶，除了補充鈣之外，豐富的色胺酸同樣有利於睡眠。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 核桃、杏仁、開心果 核桃裏就有豐富的色胺酸，杏仁裏則有利於深度睡眠的礦物質鎂；而開心果富含維生素B6，同樣可幫助血清素、褪黑激素合成。「色胺酸」的胺基酸對人體有兩大效果，一是穩定神經，另一便是促進血清素及褪黑激素分泌，幫助睡眠。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 酸櫻桃 酸櫻桃是少數含有褪黑激素的水果，可以調節人體的生物鐘，不僅維持睡眠時間，也能提高睡眠質量，對有慢性失眠症狀的成年人特別有效。 copy; 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.comzhhkhealth

99%還原度的「泰國船麵」！氹仔都食到地道泰國網紅小吃啦！
澳城餐飲
食在澳門iFood・2021-03-08

隨著天氣不斷升溫 每個人不由地想 尋找一份清爽的吃食 ldquo;吸溜、吸溜rdquo;的嗦粉聲 係換季時節的一劑良藥 「船媽泰麵」 自帶夏日屬性的泰式美食 手法選材甄選自泰國 帶來最純正的好味道 ▼ 讓無數食客回頭的，就係哩碗色香味俱全的泰式濃湯船麵。不同於普通湯麵，船麵係經典地道的泰式麵食。 泰式濃湯船麵 泰式船麵顧名思義，即泰國水上市場裡擺船人喺船上現點現做的麵條，所以叫船麵「Boat Noodle」。 湯底有濃或淡兩種選擇，濃湯加入九層塔，味道濃郁，層次豐富，清湯則湯色清澈，清淡鮮美；而麵條就有貴刁、米粉及麵三種；配料更有牛肉片、牛筋丸、豬肉片、豬肉丸、肉碎、魚蛋等等，任君搭配！ 泰式清湯船麵 豬肉丸和肉碎鋪滿麵碗，牛肉大片有嚼勁，數種香料一起熬煮的湯底，豐富的配菜搭配凝聚喺一碗泰式船麵。 泰北椰汁咖喱雞麵 區別於普通咖喱，泰北咖喱係結合椰奶和微辣的黃咖喱，係一道泰國北部獨特美味的傳統調料。 大塊的雞肉，浸喺濃香的咖喱汁中，每塊雞肉都十分入味。 嫩滑的雞肉塊和吸飽湯汁的麵條，味道辛辣但不嗆口，一啖一個滿足！ 船媽青咖喱雞飯 與濃郁粘稠的黃咖喱截然不同，綠咖喱則口味偏酸，略帶辣味，更加鮮美不刺激。 雞肉經過咖喱的洗禮，味道早已滲入其中，羅勒葉與青辣椒的加入讓咖喱的口感千變萬化。 將咖喱汁淋到米飯上，再攪拌均勻，香米隨之撲鼻而來，雞肉與米飯一起入口，越嚼越香。 足秤炸蝦餅 同樣精彩的泰式小食當然不能錯過，可愛精緻的磅秤上的超足稱炸蝦餅！ 船媽的足秤炸蝦餅唔止足秤仲夠鮮！以鮮蝦肉為基準，加上手工捶打，足秤良心的用料讓蝦餅圓潤飽滿。 咬開一啖蝦餅，清晰可見的蝦肉顆粒，借住甜酸醬來提味，濃稠香味，甜酸爽口。 足秤炸魚餅 由鮮魚肉手打製作而成的炸魚餅，外表睇落皺皺的但柔中帶韌，被炸過的魚餅酥脆而不油膩。 搭配船媽東南亞特色蒜蓉甜辣醬，讓其更加鮮美入味，入口軟嫩，甜而餘香。 泰式醃雞腳 經典小食泰式醃雞腳，檸檬的酸味飄散開，勾引著蠢蠢欲動的食慾 雞腳Q彈爽脆，味蕾一下子被酸辣味所激發，香芹、蕃茄、洋蔥更是入味十分，濃濃的異域風情 醃豬頸肉 素有「黃金六兩」之稱的豬頸肉，採用與泰式醃雞腳相同的料理手法，係治愈味蕾萎靡不振的一大利器！ 醃豬頸肉入口竟是分外合稱，透過酸辣爽口的調味去感受內裡的脆爽肉香，每一啖都不負期待！ 船媽沙爹串燒 美味的串燒不分國界，把地道的泰式風味與炭火烤肉組合，帶來新鮮純正的好滋味！ 雞肉新鮮現切，塊大緊實，與遠道而來的泰式沙爹醬充分交融，香味馥郁，帶來超強滿足感！ 船媽紅奶茶amp;綠奶茶 一頓風情萬種的泰式風味後，不妨用一杯紅奶茶亦或綠奶茶來為哩頓美餐畫上句號 茶葉經過天然烘焙，再加入煉奶，最後沖、泡、煮、拉缺一不可 清爽淡雅的綠奶茶和茶濃味醇的紅奶茶，回味甘甜，綿綿悠長，你pick哪一杯？ 船媽泰麵 門店地址 澳門氹仔老虎巷萬暉大廈地下E 營業時間 （週一、三至週日） 12002100 逢週二休息 人均 80mop 二維碼睇餐單 圖文 肥肥 美工 陳真香 攝影 他說他叫修杰楷

日本新番動漫推薦，每年每季必追動漫列表
娛樂殿堂
Cheers!・2020-07-03

不少澳門人都喜歡看日本動漫來打發時間，而最關心的當然就是今季有那些日本新番動漫推薦，所以小編把每年每季必睇的新番動漫推薦全部都集中起來，方便各位澳門動漫迷補追舊番動漫。想知道每年每季有那些必睇日本新番動漫推薦，不妨參考以下每季的動漫推薦啦！ 秋季新番動漫推薦（2021年10月至12月） NEW 夏季新番動漫推薦（2021年7月至9月） 春季新番動漫推薦（2021年4月至6月） 冬季新番動漫推薦（2021年1月至3月） 秋季新番動漫推薦（2020年10月至12月） 夏季新番動漫推薦（2020年7月至9月） 春季新番動漫推薦（2020年4月至6月） 冬季新番動漫推薦（2020年1月至3月） 秋季新番動漫推薦（2021年10月至12月） 就快到10月，這就代表日本秋季新番動漫快將登場。今季估計有超過50部人氣動漫登場，其中包括有異世界動漫《無職轉生》第二季，以及2019年大熱之作《鬼滅之刃》第二季。除此之外，還有更多值得期待的原創動漫。快些繼續看秋季新番動漫推薦啦！ 詳細介紹：【2021動漫推薦】十套必追秋季新番動漫推薦 夏季新番動漫推薦（2021年7月至9月） 7月好快就到，代表夏季新番動漫好快就會播出！今季動漫將會有大約40套，雖然當中有些大熱人氣動漫如《無職轉生 下半季》將會延期至10月播出，不過今季依然有多套新番動漫作品好值得大家去收看，更有些是前一季的續作。事不宜遲，就等小編馬上推介以下十套夏季必追新番動漫給大家啦！ 詳細介紹：【2021動漫推薦】十套必追夏季新番動漫推薦 春季新番動漫推薦（2021年4月至6月） 臨近四月份，代表新一季動漫也即將來到，今季日本將會推出超過50套春季新番動漫。不但有人氣大熱動漫推出新一季之外，亦有些是上年延期至今年才推出，還有原創新番動漫，十分令人期待。就等小編馬上推薦其中十五套必追春季新番動漫給大家啦！ 詳細介紹：【2021動漫推薦】十五套必追春季新番動漫推薦 冬季新番動漫推薦（2021年1月至3月） 2021年的冬季快將降臨，並且為各位動漫迷帶來更多令人期待的新番動漫作品。當中大部分都是超人氣動漫的續作，更有兩部動漫將會迎來最終季，真是既興奮又不捨得！馬上為大家介紹從超過 50 套新番動漫之中，精挑細選出 15 套冬季必追新番動漫。 詳細介紹：【2021動漫推薦】十五套必追冬季新番動漫推薦 秋季新番動漫推薦（2020年10月至12月） 2020年日本動漫已經來到秋季，亦都是今年的最後一季。雖然好多動漫名作，譬如《七大罪 憤怒的審判 第四季》、《記錄的地平線 第三季》、《關於我轉生變成史萊姆這檔事 第二季前半》、《約定的夢幻島 第二季》等都要延期至2021年1月或以後才播放，但今期的秋季動漫依然陣容鼎盛！有這麼套好看的動漫，要小編從中只推介十套動漫出來，真是太難以取捨了。不過最後小編決定推介以下十套秋季必追動漫給大家。 詳細介紹：【2020動漫推薦】十套必追秋季新番動漫推薦 夏季新番動漫推薦（2020年7月至9月） 炎炎夏日好快就到，又是時候看夏季新番動漫推薦的時候！可惜的是，今季動漫只有36套，而且有部分的動漫都是「跨季」播放，縮減了真正新番動漫的數量。不過動漫迷不用灰心，夏季依然有不少令人期待的新番動漫作品等著大家去追看，就等小編馬上推薦以下十套夏季必追的新番動漫啦！ 詳細介紹：【2020動漫推薦】十套必追夏季新番動漫推薦 春季新番動漫推薦（2020年4月至6月） 來到4月，又有春季新番動漫要追啦！留在家中看動漫相信是不少澳門動漫迷其中一項消閒活動。今季動漫一如既往，有好多部動漫很值得大家去追看。有些是充滿童年回憶的，有些是和大家闊別多年後再新出的，甚至有些是來到最終章的。事不宜遲，馬上為大家介紹由2020年4月開始，有那些留在家中必追看的春季新番動漫推薦啦！ 詳細介紹：【2020動漫推薦】十五套必追春季新番動漫推薦 冬季新番動漫推薦（2020年1月至3月） 2020 年已經過了將近兩個月，有不少冬季新番動漫已經開播連載，這幾天都足不出戶的小編當然要補舊番追新番！小編發現今年有不少新番動漫都很好看，題材又吸引，以下為大家推薦八套必看的新番動漫，包括有記憶操控、犯罪推理、虛擬遊戲及鬼怪等題材，有些劇情緊張刺激，有些溫馨治癒，梗有一套新番你會喜歡上！話不多說，讓我們快來看有哪些推薦的新番動漫吧！ 詳細介紹：【在家系列】2020 年【八套必看新番動漫推薦】 以上就是每年每季的日本新番動漫推薦。每部動漫都有其特別之處，有些劇情緊湊、題材新穎，亦有些是連載，更有些是燒經費而創作出來、超好聽的OP和EP，當然不少得為角色而配音的強大聲優陣容！假如錯過了那部日本動漫推薦的動漫迷，不妨抽些時間追看啦！ 作者：IronMan

比 Java Mail 更簡單的 Spring boot email
科技新知
MacauYeah・2025-10-24

使用 Spring boot 對接 SMTP gateway 發 email ，相對是容易的。 基本上，它就是會使用自建的 org.springframework.mail.javamail. , 對接 javax.mail. jakarta.mail. 以前的所有設定值 ，都可以經 spring.mail.properties. 傳入 例如 spring.mail.properties.mail.smtp.auth=true spring.mail.properties.mail.smtp.ssl.enable=true spring.mail.properties.mail.smtp.socketFactory.port=465 就等於過去 java.util.Properties props = new java.util.Properties; props.putquot;mail.smtp.authquot;, quot;truequot;; props.putquot;mail.smtp.ssl.enablequot;, quot;truequot;; props.putquot;mail.smtp.socketFactory.portquot;, quot;465quot;; 一個最簡單可以連去 google smtp 的簡易 code 如下 ### application.properties spring.mail.host=smtp.gmail.com spring.mail.port=587 spring.mail.username= spring.mail.password= spring.mail.properties.mail.smtp.auth=true spring.mail.properties.mail.smtp.starttls.enable=true SpringBootEmailApplicationTests.java @SpringBootTest class SpringBootEmailApplicationTests @Autowired private JavaMailSender javaMailSender; @Valuequot;$spring.mail.usernamequot; private String fromAddress; private static final Logger LOG = LoggerFactory.getLoggerSpringBootEmailApplicationTests.class; @Test void contextLoads try SimpleMailMessage mailMessage = new SimpleMailMessage; mailMessage.setFromfromAddress; mailMessage.setToquot;XXXXXXXXquot;; mailMessage.setTextquot;this is backend email trigger for spring bootquot;; mailMessage.setSubjectquot;spring boot test mailquot;; javaMailSender.sendmailMessage; catch Exception e LOG.errorquot;Error while Sending Mailquot;; throw new RuntimeExceptione; github 原始碼 httpsgithub.commacauyeahspringbootdemotreemainspringboottutorialspringbootemail

《魔物獵人世界》《魔物獵人崛起》通用心得
手機‧電玩
MacauYeah・2024-06-25

好久沒有寫Game心得分享，那是因為筆者也真的很久沒有開新坑。最近因為《魔物獵人》有新作預告，大家又好好地重新把《魔物獵人世界》拿出來練練手。筆者也順便把過去的買了沒有怎玩的《冰原》DLC拿出來，好好地玩一遍，總算完了一個心願。 因為玩了兩款近作，對於魔物獵人系統多少有一點入門心得，就來梳理一下，方便新朋友入坑時不再碰壁。 防具 隨著主線推進，不單武器可以強化，防具也可以繼續強化。強化等級因為階段推進而有突破。筆者以前就是不知道這件事，前期以為防具早已升滿，但後來一直貓車，才知道防具防禦力太低，需要經過重複強化提高防禦力。 防禦、體力增幅技能 防禦力、體力最大值兩者當然是越高越好。但在推進度前期，什至後期因為需要額外技能，防禦、體力不一定全滿。有必要時防禦增幅時選一半，體力增幅點滿比較好。因為後期挨怪物一套連招，即使防禦多高，也不能不回血。而體力增幅通常較易點滿，避免因為異常狀態影響而被連招到死，可以增加容錯率。而且後期回血道具一般直接使用秘藥，一次過回滿血條。所以筆者認為體力增幅比防禦增幅更有效。 防禦力疊加 若果你像筆者一樣菜，後期必需要使用各種方式疊加防禦力。主要方式有三個。食貓飯、道具持有、道具使用。貓飯在《魔物獵人世界》和《魔物獵人崛起》，都有機率成份，不過好在後期，總有票卷可以提升機率，筆者都偏向把投資在防禦力上。道具持有，主要在XX之爪和XX護符之上，帶著出戰就好，兩者最多各帶一份，但可以疊加。道具使用，就是硬化藥、硬化粉塵、忍耐種子。三種可以同時使用，可疊加，但硬化粉塵、忍耐種子有時效。 精靈加護 有一定機率減少傷害，但筆者後期不夠技能欄位，沒有去配。它也是增加容錯的機率，但防禦、體力、精靈加護全要的話，攻擊技能就更少了。所以筆者放棄它。 龍車 中後期，魔物都會四處跑，發怒時更是撞來撞去，總之就是讓你打空氣。筆者初時也不知道怎樣對策，總是跟著魔物屁股走。但其實這樣更費時，其實你可以原地等待，有空就調合或為武器上Buff，反正它很快就會回頭。想更有效的提升DPS，應該花時間去量度回來時的落點。魔物從遠處過來，但其實中途很少變向，比較有條件預判和輸出。若為團戰，因為有隊友分散仇恨，才需要主動追上魔物。 打點 初接觸這系列時，筆者就不斷看到【肉質】這一詞，但其實玩到現在，筆者都不太掌握。但通常都是集中打魔物的頭就了事。當打頭都出現彈刀時，再攻擊其他地方。有條件有心情，可以逐隻魔物研究，長期打到有效位置，傷害差很多，才能會易出現魔物倒地的狀態。 配裝 別人的配裝，其實自己並不一定能用，特別是那些TA影片Time Attack。MH系統的技能取得，都很有運氣成份，所以想要的技能不一定馬上能配到，大家主要去找自己武器的核心技能就OK。有些武器可能有多個流派，而且隨著時間累積，素材的隨機出現，我們有必要定期整理裝備組合。不同攻略網站，都會分享畢業裝，不過筆者到現在，都未去到這個攻守兼備的狀態。還是忘提畢業裝吧，後期的強怪，還是要針對性地重點挑整。 救援、團戰 有時卡關，有條件就叫救援吧，不必刻意自己打。因為進度限制，主線沒有推進的話，強化功能不開放，死磨也不一定有裝備提升。來救援的人一般是已推完主線，回來刷素材的，他們有較高的防禦去吸收傷害。他們不一定比你強，但貓的機率就比較低。但也不排除有時人沒打完主線就來抱大腿，結果搭沉船一起貓車。所以一定一定要準備【生命粉塵】，有必要時，就為殘血的同伴回血。那怕團友很強，也有機會出現異常狀態疊加的情況，為他回個血，他能更加集中輸出。 主機版都要買額外的會員制，才能聯機求助。PC版就沒有這個限制，接通網路就可以招外援。筆者推薦PC版，因為會員制的其他贈品都很雞肋，還不如PC版來得清靜。 以上，就是筆者玩完《魔物獵人世界》和《魔物獵人掘起》兩作的心得，雖然筆者還是很菜，但至少後期也玩得下去。希望以上各點可以為沒通關的朋友帶來實際的幫助。

AI時代的教育 | 陳康妮：理想主義與實用主義的平衡
文化創意
陳康妮・2023-08-08

在人工智慧（AI）的浪潮下，我們的社會和生活正在經歷前所未有的變革。AI不僅改變了我們的工作方式、學習方式、娛樂方式，甚至也影響了我們的價值觀、思維模式、道德判斷。在這樣的時代背景下，教育作為培養人才和傳承文化的重要機制，面臨著巨大的挑戰和機遇。我們應該如何調整教育理念和教育實踐，以適應AI時代的需求和趨勢呢？ 我認為，AI時代的教育需要在理想主義和實用主義之間找到一個平衡點。理想主義是指追求人類精神和道德上的完善，強調人文素養、思辨能力、創造力等內在品質的培養。實用主義是指追求人類物質和技術上的進步，強調知識技能、專業能力、適應能力等外在能力的培養。這兩種教育觀點並不是對立的，而是相輔相成的。在AI時代，我們既需要有理想主義的精神追求，也需要有實用主義的技術支撐。 然而，在當前的教育實踐中，我們往往過於偏重實用主義，而忽視了理想主義。這一方面是因為社會環境和市場競爭的壓力，使得學生和家長更加關注學業成績、升學就業、收入水平等具體指標；另一方面是因為AI技術的發展和普及，使得學生和教師更加依賴數字化、智能化、自動化等工具和平台，而減少了思考、探索、創新等活動。 這種過度強調實用主義的教育模式，可能會帶來一些不利後果。首先，它可能會削弱學生的人文素養和道德修養，使他們缺乏對自身、他人、社會、自然等多元價值觀的認識和尊重；其次，它可能會降低學生的思辨能力和創造力，使他們難以對複雜多變的問題提出有效的解決方案；最後，它可能會減少學生的內在動機和自主學習，使他們只是被動地遵循外在規範和要求。 因此，我們需要重新審視我們的教育目標和教育方法，讓理想主義在AI時代的教育中發揮更大的作用。具體而言，我們可以從以下幾個方面著手： 一是培養學生的人文素養和道德修養。我們應該通過教授文學、歷史、哲學、藝術等人文社科課程，讓學生接觸不同的文化傳統和思想流派，激發他們的想像力和批判力，培養他們的審美能力和情感素質，增強他們的社會責任感和公民意識。同時，我們也應該通過設計有關AI倫理、法律、政策等相關課程，讓學生了解AI技術的影響和挑戰，引導他們建立正確的價值觀和行為規範，培養他們的道德判斷力和道德勇氣。 二是培養學生的思辨能力和創造力。我們應該通過提供多元化、開放式、問題導向的學習活動，讓學生主動地參與知識的建構和應用，鼓勵他們提出問題、分析問題、解決問題，培養他們的邏輯思維和批判思維。同時，我們也應該通過激發學生的興趣和好奇心，讓學生自由地探索不同的領域和主題，鼓勵他們創造新的知識、產品、服務，培養他們的想像力和創新力。 三是培養學生的內在動機和自主學習。我們應該通過尊重學生的需求和選擇，讓學生根據自己的興趣、能力、目標等因素，設定自己的學習計劃和進度，提高他們的自我效能感和自信心。同時，我們也應該通過提供及時的反饋和支持，讓學生能夠有效地監測和調整自己的學習過程和結果，提高他們的自我調節能力和自我反思能力。 AI時代，需要我們自己去定義期望效用，學習管理預期。因此，希望未來教育少一點實用主義，多一點理想主義吧！ 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 英國倫敦大學心理學學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

陳康妮：聊天式人工智能2.0對澳門教育的影響
文化創意
陳康妮・2023-07-07

澳門作為一個國際化的城市，一直致力於提高教育水平。近年來，聊天式人工智能（如GPT4, ChatGPT）的發展和應用，對澳門的教育體系帶來了很多影響。本文將從以下幾個方面探討聊天式人工智能對澳門教育的影響：1. 教學方式的變革人工智能的應用使得教學方式進行了一場革命性的變革。在過去，學生通常在課堂上聆聽老師的授課，然後在家裡完成作業。但是，隨著聊天式人工智能技術的發展，學生可以隨時隨地與智能機器人進行互動，獲得及時的反饋和指導。這樣的學習模式為學生提供了更加靈活的學習時間和空間，有助於提高學習效果。2. 個性化教育的實現個性化教育是指根據每個學生的特點和需求，提供量身定制的教育資源和支持。聊天式人工智能技術可以根據每個學生的學習狀況和進度，提供相應的建議和幫助。這種方式大大提高了教育質量，使學生能夠在適合自己的節奏下學習，提高學習成效。3. 跨語言學習的便利澳門是一個多語言的城市，學生們需要學習不同的語言，包括廣東話、普通話、英語和葡萄牙語等。聊天式人工智能可以在幾乎所有語言之間進行無縫的翻譯，為學生學習不同語言提供了極大的便利。此外，聊天式人工智能可以根據學生的語言水平，提供適當的語言學習資源，幫助學生更有效地學習語言。4. 融合校外資源聊天式人工智能技術可以幫助學生融合校外的學習資源，使學習更加多元化。例如，學生可以通過與智能機器人的互動，了解世界各地的文化、歷史、科學等方面的知識。這種方式不僅擴大了學生的視野，還有助於培養他們的創新思維和國際視野。5. 教師角色的轉變隨著聊天式人工智能技術在教育領域的應用，教師的角色也發生了變化。教師不再僅僅是知識的傳授者，而是成為學生學習過程中的指導者和輔導者。教師可以利用人工智能技術來分析學生的學習數據，為他們提供更有針對性的教育支持。此外，教師也可以將更多的時間和精力用於培養學生的批判性思維和創造力等方面，為他們的未來發展奠定基礎。6. 家長參與的提高聊天式人工智能技術也有助於提高家長對孩子教育的參與度。家長可以通過與智能機器人互動，了解孩子的學習狀況和需求，並給予相應的支持。這樣的方式有助於家長和學校形成更緊密的合作關係，共同促進孩子的成長和發展。7. 線上教育的普及隨著聊天式人工智能技術的發展，線上教育在澳門越來越受到重視。線上教育使學生可以隨時隨地接觸到豐富的學習資源，打破了地理和時間的限制。此外，線上教育還可以為學生提供更多與全球其他學生交流的機會，增強他們的跨文化交流能力。8. 教育公平的提升聊天式人工智能技術的應用有助於提高澳門教育公平。通過智能機器人，學生可以獲得來自世界各地的教育資源，不受地域、經濟和社會背景的限制。這樣的方式有助於縮小城市與農村地區、富裕與貧困家庭之間的教育差距，確保每個學生都能享受到高質量的教育。聊天式人工智能技術對澳門教育產生了深遠的影響。它改變了教學方式，實現了個性化教育，促進了跨語言學習，融合了校外資源，引導了教師角色的轉變，提高了家長參與度，推動了線上教育的普及，並提升了教育公平。未來，隨著聊天式人工智能技術的持續發展和完善，它將在澳門教育領域發揮更大的作用，為培養具有國際競爭力的人才助力。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

【Home Media 娛樂服務】復活假期娛樂推介！送 Home Media 電視盒子 + TVB Anywhere + hmvod + 芒果 TV 國際服務
生活在我城
Cheers!・2023-04-13

【Home Media 娛樂服務】送 Home Media 電視盒子 TVB Anywhere hmvod 芒果 TV 國際服務 假期唔想出門同人逼 ？有 Home Media 電視盒子 ，從此放假喺屋企都唔怕悶！作為澳門首個 Google 官方認證 4K 機頂盒，呢個盒子有幾勁？ 內容更勁爆 ！一個盒子一個賬號即可睇盡： 【TVB Anywhere】亞洲熱播劇集：新劇《女法醫 JD》、張國榮經典之作現已上架 【hmvod】荷里活猛片：最新喜劇動畫《木乃伊歷險記》，今年復活節必睇好戲 ！ 【芒果 TV 國際】內地熱爆綜藝：《聲生不息 middot; 寶島季》呈獻動人樂章 更內置 Blacknut 雲遊戲、JOOX 音樂，滿足晒一家大細娛樂需求，約埋朋友一齊打機、睇片都冇問題 ！ 功能更全面 4K 解像度 杜比音效，將屋企變成超高質私人戲院 內置 Chromecast 功能，投屏超方便，放大手機 電腦精彩內容 Google Assistant 語音功能，聲控操作電視同屋企智能設備，家居生活更智能 Google Play Store 應用程式，隨心下載更多 App，更內置 YouTube，變成您嘅萬能盒子 更多功能： httpsqr.pagegSVaiRAQeec 依家居家光纖寬頻客戶低至 $0 即可換購 Home Media 電視盒子連 24 個月 TVB Anywhere 服務（原價：$2,512），再送您 2 個月 hmvod（原價：$49 月）同芒果 TV 國際服務（原價：$38 月）！仲可享優惠價 $60 月加購 Blacknut 雲遊戲（原價：$98 月），大小屏無限任玩超過 500 款遊戲 立即去 CTM 門市帶 Home Media 電視盒子返屋企，開啟家居娛樂新體驗啦！

奶爸手記 - 百日紀念01
兒童成長
MacauYeah・2022-09-02

筆者初為人父，很多生活習慣都在變，但作為一個Gunpla 模型愛好者，突然要放棄所有模型，實在有點不捨。所以就趁著上月的BB展，馬上入手一台高達模型過癮（誤）。 好在，有聰明伶俐的老婆大人為老公豬帶來不一樣的替代品，BB百日立體手足模型為你BB制作獨一無二的紀念品。 材料主要為克隆粉（硅膠土）、模型粉（石膏） 克隆粉與水以體積比12的混合，攪勻，就可以放BB的手掌或腳掌進去開模。 難點是整個過程很短而且沒法重來，你只有1分鐘的時間攪勻液體，再久的話還沒來得及放手腳進去就已經開始凝固。放進手或腳後，亦很考耐力，手腳不能碰到容器壁，否則開模就有缺口。維持靜止大概5分鐘，開模就完成了。 因為操作上真的有難度，所以筆者亦沒有多餘時間拍照，只能補上開模完成後的照片，下圖便是我家BB的美腳掌。 然後，再使用模型粉與水21的方式調配模型液，倒入模具中過一夜。 隔天就可以拆了 httpsyoutube.comshortsn5jI9G8_x8Y 初次制作，筆者是建議先做腳，而且在BB熟睡時再進行開模，否則一個抖動，就前功盡廢。在熟知操作流程時，再去做手。 做手開模時，除了原本對時間的掌握要有了解外，還要選一個BB不會亂動的掌型。根據你們家BB的習慣，選擇完全握拳或是申開手掌，不要半開半握，因為在凝固和抽手的進程中，半開半握會破壞模具。筆者就是半開半握，結果後期就要花更多時間精修。 （未完、待續）

【星級娛家】CTM x JOOX 獨家優惠 $28 享本地聽歌免數據及升級服務 ＋ 精選好歌推介合集
生活在我城
Cheers!・2022-05-03

各位樂迷粉絲埋嚟睇！喺 5 月 31 日前經 CTM Buddy App 申請 JOOX 服務，就可享首 12 個月 $28 優惠月費，本地聽歌免數據，任聽超過三千萬歌庫，體驗無廣告打擾， HiFi 高音質，等您隨時隨地同偶像開個人演唱會！快 d 去申請，支持您鍾意嘅歌手啦～ 立即申請：按此 精選好歌推介合集 AGA《Tomorrow》 積極活好每一個明天 Anson Lo 盧瀚霆《Mr. Stranger》 暗黑風格舞曲 Ian Chan 陳卓賢《留一天與你喘息》 Jeremy Lee 李駿傑 《繼續尋找自己的另一半 mdash; 〈半〉》 COLLAR 《Nevernever Land》 COLLAR化身八位仙子 帶領大家進入Nevernever Land JW 王灝兒《納斯卡線》 一個像納斯卡線的暗戀故事 Yumi 鍾柔美《Breakin' My Heart》 屬於少女的悸動 林峯, 連詩雅《本應》 網劇 ldquo;黑金風暴rdquo; 片尾曲 梁詠琪《You amp; Me》 電視劇「反起跑線聯盟」主題曲 許廷鏗《沒有人可以為你的幸福負責》 馮允謙《報復式浪漫》 林家謙《某種老朋友》 鄭欣宜《豐乳肥臀》

[攻略] 艾爾登法環第一新人勸退Boss 惡兆妖鬼 瑪爾基特
手機‧電玩
MacauYeah・2022-03-07

艾爾登法環就剛發售了一星期多，好多新朋友都加入戰團。 不得不說的是，這代感覺比歷代都要難，隨便一個墓穴遺跡Boss都比以前的精英怪要難很多。而主線第一個直正意義上的守門Boss惡兆妖鬼 瑪爾基特，制作組已經給出善意，允許你事先練等級挑戰（參考歷代守門勸退Boss，在通關之前都不能升級）。但這個「惡兆」的動作還真是要命，各種追尾、360度攻擊，作為一個選錯職業開場的玩家來講（就像筆者），真的好頭痛。 如果你像筆者一樣，不用怕，也不一定要砍掉重練。只要跟著下面影片的方法打就OK。 BOSS攻略 惡兆妖鬼 瑪爾基特｜低等級近戰頂盾對策 這個Boss真的不難打，一開始筆者以為它類似魂一代的羊頭惡魔，初期無法頂盾，才受苦了很久。其實只要你頂著100%物防的盾，BOSS只有法術攻擊和破盾時才會對我們有危險。只要召喚NPC、骨灰，讓他們去攻擊，自己就夾雜著攻擊和頂盾，吸引仇恨，讓NPC可以活到二階段，基本上就會成功。 以下筆者挑戰時的角色數據： 角色等級16（劍士職業開局，初始等級8 ） 生活力、集中力、耐力12 力氣15 靈巧17 武器防具： 短彎刀1 獸紋熨斗形盾（100%物理減傷，這是最重要的） 劍士初始套裝 盾可以在「風暴山丘的破屋」東北方向，一個敵人營地裏找到。如果用騎士開局，原本就會送一個100%物理減傷盾。 如果大家真的還是有困難，可以選擇法術系重新開局； 如果堅持近戰，可以嘗試角色升級到25，針對武器補正加成，升級一下力氣或靈巧，因為等級16的攻擊力真的有點刮痧。

【澳門探店】主打低糖天然的蛋糕店，更有新年禮盒
澳城餐飲
明珠・2022-01-25

今天為大家介紹的就是這間主打低糖，但味道豐富濃厚的蛋糕店 簡約The Simple Lab 店內選用紐西蘭進口奶制品 不添加任何防腐劑、人工色素及香精 雖然蛋糖為低糖，但味道十分有層次感，及極具個人特色，而最勵害的是原來這家蛋糕店是由網店轉經營為實體店，有超級多的顧客捧場之外，亦有幾間餐廳及酒店都在這裏進貨，確實勵害！ 而店家亦可以因應顧客需求，訂製完全無糖的蛋糖，味道一樣超棒！ 最近更推出了新年禮盒 簡約 The Simple Lab 地址：澳門龍園百佳同創滙1樓BH鋪 電話：63573816 筆者曾寫過的文章httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggermonika123 如喜歡筆者的內容的話，歡迎關注喔！ 你的關注是我們做原創的原動力！ httpswww.facebook.comMCMCTour 聯絡及邀約微信 Charissa_Cheok

【澳門探店】可能是全澳門最貼心美味的火鍋
澳城餐飲
明珠・2022-01-18

最近跟朋友試了一間位於澳門皇朝，裝修大氣，味道非常正宗的火鍋店 ldquo;有掂頭成都火鍋rdquo;，個人覺得無論是味道，環境，食物，服務都絕對值得擁有十粒星 先説鍋底，我們選的是鴛鴦鍋底，一邊是紅油辣鍋底，一邊是豬肚雞湯鍋底，最特別的是紅油鍋底，裏面的是純牛牛油加上牛骨高湯，重點是不會越煮越鹹，或者越煮越辣，只會辣嘴不會辣味，會越吃越上癮，越吃越過癮那種絕對值得一試 推薦菜品全家福丸美組合 由黑松露丸，飛魚子丸，芝士蝦滑丸，苦瓜丸等等組成而成的，點一盤就能吃到各種丸滑類，都是由新鮮的魚肉和蝦肉現手打造而成的，不像外面的半成品，他家的丸子肉質吃起來滿滿的鮮味彈牙 高鈣羊肉：上菜時充滿仙氣，妥妥的儀式感外表像肥牛，實際是羊肉，而且比肥牛更有營養價值，羊肉來説口感一點也不騷，吃起來像吃骨肉相連的感覺 小酥肉：據說是現點現炸的，口感非常酥脆可口美味 紅糖糍粑：也是現點現炸的，軟糯的口感配上紅糖，口感簡直絕絕子 九宮格：四川特色之一，在澳門比較少見，肉質非常新鮮可口 極鮮牡蠣 就是非常鮮美的生豪，甚至比我的手掌還要大，看得出店家果然不惜功本 烤羊肉串牛肉串 一定要試他家的烤肉串，非常惹味，吃膩了火鍋物，最后以烤肉串結束是最完美 環境 裝修大氣，環境寬敞舒適，坐著一點也不會覺很逼，並且最貼心的是會有一個簍子可以放包包和外套，這樣吃完火鍋，包包和外套就不會有味道了，服務員都很友善，而且上菜快，包厢房間更可以一人一鍋的形式 聼說店家在新年前會有超級大以及強勁的優惠，詳情可向店家查詢喔，並且最近更推出火鍋外賣套餐，不出家門就能吃到火鍋簡直不要太貼心了！ 【澳門有拈頭成都市井火鍋】地址：澳門皇朝布魯塞爾街恆基花園1座AF️電話：28995599 如喜歡作者的內容的話，歡迎關注喔 httpswww.facebook.comMCMCTour 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約微信 charissa_cheok

手機遊戲情報 | 2021/11/08-11/14
手機‧電玩
MacauYeah・2021-11-15

之前筆者因為參加一些主機遊戲Speedrun的節目，停更了手機遊戲情報一個月。現在將會回到原本的步伐，為大家搜羅每週值得關注的手機遊戲資訊。 劍俠情緣 R 近年來，國產遊戲品質一直在提高，幾款原本在中國大陸市場上首發，一年後推廣到國際市場的遊戲，不論在手感、創意、教學引導，都做得不錯。而今天，筆者亦看到一個華語老IP的手遊《劍俠情緣 R》發佈封測，不知道，由越南操刀的VinaGame，能不能帶出同樣的驚喜？ 本遊戲算是當年PC網路版的手機移植，正式發售日期未定，不過就有非官消息話11月24日至28日可能會有封測。 官方事前預約連結：httpsjxqy.vnggames.twpre iOShttpsapps.apple.commoappid1576165093Android httpsplay.google.comstoreappsdetailsid=vnggames.jxqy.swordsman.twhk 七騎士 2 Netmarble Corporation公司，我相信好早期大家已經在手遊市場上看到它的不少遊戲。作為遊戲開發商，它做得比較特別的是，它在自家品牌《七騎士》，開發繼作。平常的遊戲商，面對持續更新的網路遊戲，通常都只會用更新資料片的方式去延續壽命。更好一點的，就會附帶一些改版。而這次《七騎士 2》應該就是重新開發，不知道這次廠商，是不是改動了大部份的遊戲方式呢？ 遊戲已於11月10日正式開服 官方Facebook：httpswww.facebook.comSevenKnights2TWiOShttpsapps.apple.commoappid1579464028Android httpsplay.google.comstoreappsdetailsid=com.netmarble.sk2gb 符文大地傳說 卡牌遊戲，是筆者近來越來越有興趣的遊戲。《符文大地傳》是Riot Games在去年登陸台、港、澳的一款以英雄聯盟為背景的卡牌遊戲。不過始終遊戲都是以PvP競技為主，所以免不了，會時不時出現輸到懷疑人生的狀況。但遊戲最近又迎來大改版，將會加作PvE 模式「英雄之路」。據官方表示，這是一個全新的 Roguelike 模式，玩家每次遇敵都會有點隨機性存在，並在通關後亦可以取得新能力，最後還可以挑戰終極Boss。 官方公告：httpsplayruneterra.comzhtwnewsgameupdatespatch2190notes 「英雄之路」活動將於台灣時間11月11日凌晨2點隨著版本更新同步上線，並持續到台灣時間12月9日凌晨1點為止。本次活動通行證是有史以來獎勵最豐富的一次，玩家最多可獲取35樣獎勵，包括全新限定表情、守護精靈、卡背等等。活動通行證詳情將隨版本更新一同釋出。 iOShttpsapps.apple.commoappid1501300747Android httpsplay.google.comstoreappsdetailsid=com.riotgames.legendsofruneterratw