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虎航澳門飛台灣來回$887
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2015-08-27

11月澳門飛高雄來回 台灣虎航 等左一排終於又有澳門出發ge 台灣虎航優惠啦！呢次力度較細，只有澳門飛台北/高雄單程有優惠，連稅HKD369。如果要買來回，就可以配合回程常價，連稅計HKD777，加埋HKD110預訂費，埋單HKD887！ 如上面所講，價錢只屬一般，不過查過d 假期，例如聖母無染原罪、回歸、聖誕、跨年等，前後日期都有少量平飛（十一連假沒有），都可以考慮看看。另外10月要去的也是可以睇睇。 優惠只賣到8月28日23：59，有興趣ge 快上官網查查心水日子。 編輯聲明====================================== 相關連結：http://ohchance.info/?p=2894 來源：OH！Chance！澳燦旅行資訊 ｜FaceBook:Oh!Chance! 經版權持有人授權CyberCTM.com發表，如要轉載請列明出處！ ======================================

【至潮運動】爆汗減磅踢拳道
專題報導
Cheers!・2019-04-30

打拳修身很常見，踢拳修身你又聽過未？踢拳道是由西方傳來，結合不同中外傳統武術、現代搏擊技術，包括拳擊、泰拳、空手道、柔道、跆拳道等組成的新興近代搏擊運動。對賽時會用到拳、腳、肘、膝、摔、擒拿鎖控、防身術等技巧。就算不上擂台，也要做器械如戰繩，及多項高強度的體能訓練，例如身體協調、伸展、力量訓練等，務求令全身肌肉都能活動到。 踢拳結合多種搏擊技術，鬥智又鬥力。 就算不上擂台搏擊，也能練到爆汗。 現時中國澳門踢拳總會提供的課程每堂約兩小時，當中包括拳腳的搏擊訓練，協調及體能訓練，只要訓練時出盡全力，約兩小時的課程最高可燃燒超過 1,000 卡路里。另外，踢拳道在搏擊時，需要穿上防護裝備，包括護腳、護頭及拳套等，提高搏擊時的安全性，減低受傷機會。 若然進行對打訓練，必需先穿上安全設備。 踢拳運動老少咸宜，年齡大約 5 - 60 歲也可參與。 踢拳比起其他搏擊類運動，保護性比較高，亦相對老少咸宜，現時踢拳總會也有兒童班，適合4、5歲小朋友參與，也有年約5 - 60歲人仕參與踢拳運動。而澳門踢拳女將在國際比賽也有好成績。夏日接近，若果要瘦身，不妨選擇踢拳，可以修好線條，又可以防身自衛，一舉兩得。 教練教路！三大型爆 Pose 拳擊有型動作一：擺樁 拳擊有型動作二：出拳 拳擊有型動作三： 膝撞 中國澳門踢拳總會 地址：澳門提督馬路 14 號祐順工業大廈 10 樓 電話：2871 5201

優質睡眠新體驗－真正屬於自己的處方枕頭
創意生活
Gloriaice・2016-11-11

大家有睡眠問題嗎？我自己就有頸痛問題！ 前年到了位於觀塘區日和寢室，當中看到Facebook上出現了一個專頁，內容《18秒開始改善頸痛—真實個案！ 寢室日和特別由日本引進超人氣品牌北村枕到香港,帶來日式睡眠新體驗! 日本人著重優質睡眠質素，對寢室用品要求一絲不苟，講究睡眠的健康和優雅，寢室日和致力推廣日本睡眠文化，為睡眠質素參差的人提升睡眠品質，帶來舒適睡眠！ 現場有專業港澳首位物理治療師調枕師（黃先生）為客人檢查，制作屬於自己處方承托枕，預約前了解收費，原來只需付枕頭價格（約1XXX元）就可以擁有屬於個人枕頭，不需再付診金，但要注意枕套需另外配！ 當日我帶同一位家人到診室，黃先生細心專業為我們詳細講解，細心為個人檢查，以及講解保養清洗等，整個流程很專業，我現在每日都能安好入睡，起床不再頸痛～得到正確改善！ 每個人適應不一，個人已親身體驗（由2015年12月購買到現在2016.11月已改善了不少）個人體質及使用有異，正確方法請詢問專業醫生 圖片取自為寢室日和，相片呈現頸椎在處方枕承托下出現的理想生理弧度，model不是個案的女士。 寢室日和內文 "使用一個合適的處方枕，可以有效改善頸背痛。但要用幾耐先有改善的感覺？因人而異，少於1分鐘至2個星期都有，視乎傷患痛症程度、生活習慣等因素！最快錄得痛症改善的紀錄，是18秒！是一位患有頸痛的女士，調整好處方枕後試用，仰臥，在十多秒後已經同好開心同我地講肌肉一路放鬆，好舒服，起身後亦覺得頸背放鬆，頸痛減少了。我地當然非常高興！道理很簡單，使用處方枕，仰臥，頭及頸在最佳睡眠角度，頸椎充份承托至最理想生理弧度，肌肉就會開始放鬆，痛症就會開始改善。改善睡姿就能改善頸背姿勢及痛症，就是這麼簡單，亦是我們引以為傲的專業！ 寢室日和 專頁：https://www.facebook.com/jstylebedroom/?fref=ts地址： 香港九龍觀塘物華街67號安寧大廈2樓A室電話：+852-2345 0897或fb inbox message查詢 如何前往： 乘搭港鐵，可按以下步行路線：觀塘港鐵站A1出口，落樓梯，向臨時市場（啡色建築物）方向步行，在臨時市場門口過馬路，直行約2-3分鐘可見到對面有多間金鋪，安寧大廈入口在金鋪及眼鏡鋪之間。（安寧大廈是一座藍色及黃色大廈，可從觀塘港鐵站看到，是在觀月‧樺峰斜對面）

3月13日至3月19日一周鼠生肖運程
玄學星相
熊神進・2023-03-11

鼠： 【隨緣不是得過且過，或是因循苟且，而是要盡人事聽天命】 事業運極好，有貴人相助，只要做好上級領導安排的工作，有很大可能升職加薪，一定要抓住機遇。不過要注意一點升職之後不要太出風頭容易遭到小人嫉妒，需小心一些看似對你友好，主動與你聯絡感情的人，慎防被對方利用，若有借錢等請求時，需瞭解對方的人品，不可輕易答應。家長要看護好自己的孩子，平時也要注意飲食衛生，補養腎氣保護腸胃平衡。 牛： 【與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂】 感情方面容易疑神疑鬼，要儘量與配偶多做溝通，不可憑主觀臆斷中傷他人。身體方面宜注意胃、脾等消化系統的疾病。本周為了避免意外，建議生肖牛之人士行事必須親力親為，不可假借他人之手。財氣方面有所收成，但有劫財之虞，金錢會有破失，不宜假貸，不宜出資。今個星期出門有利，而以前往南方或西北方最為適宜。 虎： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 請相信人生的幸福，一半要爭，一半要隨。爭，不是與他人，而是與困苦。隨，不是隨波逐流，而是知止而後安。你誤解人生的真諦， 過去幾星期， 你跟同事爭執， 爭執敗露你的弱點， 現在很多同事對你不滿， 甚至有人向領導打你的小報告， 如果你不停止自己劣行， 你會被抵制， 日子也不如過。本周是關心你的人， 筆者認為是雞生肖， 這個人， 也是你的粉絲。 兔： 【只要有彩虹出現，明天就一定有希望】 單身的朋友本周桃花運較旺，有朋友、長輩熱心牽線，特別是女性朋友，多參加聚會活動，積極主動有助於結束單身生活。財運較好，特別是偏財運，喜好博彩的朋友可以小試一下。出門在外，注意交通安全，無存僥倖心理而酒駕，凡事不可衝動，勿動怒。健康方面要注意腸道疾病，少吃燒烤、海鮮類食物，加強鍛煉。 龍： 【我能有多堅強，我又不比別人多顆心臟】 「寡宿」凶星對宅運及人際關係不利，喜歡胡思亂想，個性鬱悶消極，從而與家人、朋友易處於失和狀態，所以凡事保持良好的心態最重要。此外，「伏屍」凶星意指家中長輩會患有隱疾，威脅其健康，作為晚輩需多關心多呵護，發現病災，無論大小及時就醫，決不可拖延。記住家和萬事興，平安即是福。外出注意交通安全，凡事忍一時之氣，自然能化戾氣為祥和。 蛇： 【Energy and persistent conquer all things】 蛇：卯月是太岁月，太岁当头，幸好蛇有“天乙”这颗贵人星拱护，大凶化小灾，笔者认为今个星期不宜吃太多辛辣的食物，要修心养性，此外蛇的爱人有做一些令人不安的事情，严格来说，本周的爱情运遇到阻碍，建议佩戴碧茜手串。 馬： 【一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望】 運勢吉凶參半，依舊要謹言慎行，萬事三思而後行，遇事要以不變應萬變，相信屬馬人已身經百戰，可應對自如，切忌不可大意，在陰溝中帆船。身體方面，多做運動，防止頸椎等方面的疾病，歲數大的朋友要注意適當補鈣。感情方面，單身和已婚朋友都要注意，沒有結果的曖昧也是要付出代價的。財運平平，佩戴黃水晶有助增加財運。 羊： 【最困難的時候，就是距離成功不遠了】 「扳鞍」則具有糾纏不清、處於兩難的現象，在工作或感情上有變動的念頭，但又多有猶豫，建議凡事不要只局限於眼前利益，也要考慮穩定性和長遠發展。感情方面，容易與伴侶產生誤會，溝通和信任是最好的解決方法。健康方面，注意呼吸系統感染，多開窗通風。財運尚可，但積聚困難，謹慎投資，勿貪橫財，不宜投資賭博。幸運色是白色。 猴： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 “天哭”有家人健康或損財方面的不利影響，所以要注意多關心老人和小孩的身體狀況，出門在外時要看管好個人財物，以防不慎遺失。感情方面很多問題來自彼此看不順眼，或懷疑自己不受肯定，讓你多心或感覺不好，建議問清楚說明白。今個星期西南方不宜動土，否則會導致事業健康運程有損。健康：注意腎臟、肝膽與視力方面的問題。 雞： 【沒有傘的孩子必須努力奔跑】 感情運勢也轉好了，自己的口才現在得到了很好的發揮，兩個人的感情頗為親密，之前工作頗為辛苦，宜多說些甜言蜜語，彌補之前無法顧及對方的遺憾。今個星期必須小心照顧家人，特別是家中老人的健康更要密切留意。事業上機遇不錯，利於項目合作，利於設計策劃，利於學習進修，利於自身才華和能力的釋放，利於大項目的運作。 狗： 【Please keep smiling eyes， to see more beautiful scenery】 感情方面桃花運大旺，戀愛中男女感情上有可喜進展，不過須專情，避免多角戀。財運也不佳，謹防金財流入他人處，特別是朋友之間借錢，有去無回的可能比較大，應守財以避免兄弟間因財傷和氣。本周多注意健康問題，少飲酒，少熬夜，早睡早起，培養健康的作息習慣。「大耗」星到宮，購買奢侈品欲望增強，稍有不慎，容易舉債，但兼職的動力也可能因此大漲。 豬： 【一個人，走得快；一起走，走得遠】 事業上宜乘勝追擊，會有較大的發展。在感情上，容易引起口舌之爭，建議不要鑽牛角尖，凡事退一步海闊天空。財運方面有破財跡象，如朋友借錢，要做好有去無還的準備。健康方面沒有大問題，但腸胃今個星期有些弱，所以飲食上注意葷素結合，飲食合理。已有感情須避免忽冷忽熱而發生變化。感情上易生爭執和誤會，愛人之間要注意多加理解、多包容，畢竟百年修得共枕眠。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

【沖繩 自駕】§美食§ 暖暮拉麵 ラーメン 暖暮 ~ 來自九州的拉麵總選第一名
走遍世界
80後愛旅行✈️・2025-07-27

暖暮拉麵創立於日本九州，曾經榮獲九州拉麵總選第一名，擊敗一風堂等知名品牌成為當地知名的豚骨拉麵店。 目前，暖暮拉麵在日本國內擁有多家分店，並在沖繩設有分店，連澳門都有呢！ 在澳門都還沒嘗試暖暮拉麵的情況下，我就來到沖繩吃了 因為我都是自駕的關係，這次我來到了位於名護的「暖暮拉麵」，門外就是一大片空地可以停車。 暖暮是以香濃的豚骨湯底作為招來，湯頭是使用大量豬骨長時間熬煮， 煮出乳白濃郁但不油膩的湯底，帶有自然的甘甜與豬骨香氣。 半熟煮玉子拉麵　1,030円 僅用豬骨和鹼水以大火慢燉而成的湯頭，味道濃郁。 ネギごまラーメン（蔥芝麻拉麵）980 円 叉燒裡加入了大量的芝麻，蔥的用量是拉麵的三倍。 而這個拉麵用壓榨白芝麻油代替豬油製成，適合注重健康的人。 博多一口餃子 (4隻)　260 円 餃子皮和內餡都比較糊，餃子皮也不是脆的，賣相也不是很好，個人來說不推薦。 整體來說，也許因為沖繩的拉麵選擇不多，至少一定不及日本本島多， 因此較多分店的暖暮拉麵立刻在沖繩火起來！ 但我個人的話，我會覺得暖暮的拉麵就不過不失，沒有很好吃，也沒有很特別，就是普通的一碗拉麵。 如果想來沖繩的朋友，不妨也可以試一下，不竟每個人口味都不一樣， 而且暖暮拉麵也算是沖繩的特色，也該來品嚐一下 暖暮拉麵（名護店） 〒905-0021 沖縄県名護市東江5-10-36　 098-043-5503 10時 ~ 24時 其他分店 https://ramendanbo.okinawa/locations-2/ https://ramendanbo.okinawa/ 檢視較大的地圖

熊神進：2017雞年豬生肖運程
玄學星相
熊神進・2017-01-30

熊神進：2017雞年豬生肖運程豬：1947年、1959年、1971年、1983年、1995年、2007年“喪門”星進來，家宅運低沈，尤其父母及祖父母在堂者，須多留意老人家的健康狀況，恐在今年出現突發變化，輕則小病小傷，重則可能要進醫院住幾天，甚至有手術之應。健康運欠佳，“飛廉”生的到來，輕者弄傷手腳，重則見血光之災。“喪門”並非吉星，通常跟健康有關，今年除了要照顧個人的身體外，亦要註意家中老人健康，噓寒問暖，勿掉輕心，否則恐有孝服臨身。1995年的豬運程亦不俗，學業成績甚佳，只要勿意氣用事，搞好人際關系，必可穩入佳境。但“飛廉”是血光之星，令年青人血氣方剛，容易與人發生沖突，切勿好勇鬥狠，否則易結怨惹事生非，有損佳運。今年吉星“地解”進命，對運程稍有幫助，“地解”有助逢兇化吉，尤其對修讀課程或考研究生等有利，若從事藝術工作的人會有較大發展。2017雞年豬生肖的吉星、兇星圖表： 2017雞年豬生肖「事業運」：在“天乙”吉星發功下， 職位發展方面有良好改變，豬豬在今年利於掌權揚名，對從事文書及演藝事業的人士特別有利。“天乙”是頭腦精靈星，妳今年頭腦清晰，有力氣頂住頭上的高山壓力，工作能力得到上司認同，升職在望，務必要爭取表現機會。“驛馬”並不是壹顆簡單的星，它完全可以令妳心猿意馬，妳好像不受本能控制，自己很想往外工作，在本年，妳真的有很多出外的機會，好好珍惜。如果妳不出外工作的話，那麽，妳今年工作就很忙，亦有調動，最適合轉工。 2017雞年豬生肖「愛情運」：男怕“孤辰”，精神方面會有寂寞空虛之感，宜找多些事情來做，例如參加義工，或修讀壹些輕松的課程，目的將工作排到滿滿的，以免自己終日胡思亂想，精神受到困擾。女生有孤單或離別之象，因某些因素與伴侶聚少離多，亦有可能自己不知覺地墮入三角危情之中，不能抽離。未有戀愛的女生，可能遇上有婦之夫的追求，有情苖錯種之危機。今年是慧劍斬情絲的好日子，即使妳的男友不是渣男，但跟著他，妳認為是沒有結果的話，妳也可以把情絲斬斷，不要自找煩惱。已婚男人，有可能被女性欺騙感情，初時，妳以為自己很聰明，又為認為年邁四十，沒可能再有美女追求，其實妳是方中的太陽，四處都有女生打量妳，小心被女性弄到神魂顛倒，被騙感情還懵然不知。2017雞年豬生肖「財運」：從商者會有敏捷的思路去創造財富，亦要註意旁騖太多，如可忍受不被其它引誘，不賭博，錢是有不錯的收獲。打工族在過去三年的財運都是壹般，幾經辛苦才找到壹些儲蓄。今年見“大煞”兇星來，大煞有二大影響，第壹，炒買股票／外匯時，千萬不要選九月和十月，這二個月的煞星大煞三方，對妳是十分不利；第二，如筆者沒有推斷錯誤，妳今年會遇上某位中學舊同學，他們很熱情跟妳聯系，但防人之心不可無。　“大煞”最忌“增財黃晶吊墜”，或者直接說，當增財黃晶吊墜出現的時候，大煞就自動回避。 財運較順的月份是農歷二月、七月及十月，應作好部署計劃。豬生肖2017雞年每月吉兇提點： 2017年豬生肖趨吉避兇方法：1.　姑勿論已婚或未婚人士，流年中出現“喪門”星也不是太好，只要因緹成熟，這顆星就發瘋，最直接傷害就是妳的家人，輕者，入院做手術；重者，就完了生命。建議豬生肖盡量不要探病問喪，多出席喜慶場合，提升正能量及歡樂氣氛。2.　“喪門”星嚴重破壞家運，“飛廉”帶來血光之災，為了化解這災力，建議請「阿彌陀佛開光化煞寶袋」，把衪掛在床頭或指定位置。 3.　既然自己命盤見“喪門”星，那麽今年不要去羊生肖（吊客星）的家裏坐，因為喪門和吊客都是兇星，只要不遇上，就可以把兇力減退，為了安全壹些，筆者建設妳玄關位置放壹臺“金卍字塔”。 4.　生日的那天，第壹口不能吃熏，要素食，最好是全素食，同時生日亦是感恩日，妳要答謝父母，要念經回向，這很重要，因為妳流年命盤有“喪門”星出現。以上的生肖運程只是參考，人的命運並不是靠玄學家三言兩語來決定，真正掌握命運的人還是自己，筆者在此留下聯系方式（電話13726267799林小姐或853-66618785熊老師），請不要客氣，我們會繼續為妳服務。● 作者介紹：熊神進老師自少在南洋長大，少承祖命，傳授易經及陰陽五行術數，回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持，88年開始辦八字班教學，連續10年被澳 門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化，2010年創立中國澳門風水掌相學會，近年影響力滲透內地，擔任國內各大企業風水顧問，亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章，國內博客瀏覽人次超過五千萬，微博粉絲超過二百萬。● 淘寶店：為方便讀者，熊神進老師已開通淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com● 公共微信號：macaumasterxiong● Facebook：熊神進(澳門風水師)● 如讀者有任何咨詢，歡迎致電熊神進的國內助理林小姐，電話：13726267799（晚上8時後）

六個月學會外語？！
旅遊情報
海闊天空 // Sio・2015-08-24

以下就是我六個月學會法文西班牙文的經驗分享，這當然可以運用於其他外語上面。整個自習流程裡面，首三個月就是盡力吸收，後三個月則是放膽交流，而我每日每天都會用以最少4小時學習。 // 首三個月 // 首三個月是盡力吸收，盡可能密集式的學習，讓腦袋習慣新的語言。課程包括讀生字、學文法、看新聞、聽 Podcast。 生字由最常用的 100 個生字開始，然後再延伸至不同範疇，你生活上最常接觸的事情，例如餐飲、交通、家居等等。這段期間，最緊要是盡量吸收最多範疇的生字，因為要有足夠範疇的詞匯才可盡快做句。所以，先別要讀你少有接觸的東西。比如說，衣服範疇，初學時會說衫褲鞋襪就好了，不用學什麼領太皮帶胸罩。因為，當你有了最多範疇最常用生字的同時，你就有能力把你不認識的生字形容出來。所以在初期時間，生字是非常重要的，不能懶惰，如果能夠每天學會10個生字的話就最好不過。 文法方面，這個階段其實就只讀熟過去現在未來的造句，以及最常用動詞的變化就可以。其他的時態當然也可以學，但記不到不要緊，因為跟人溝通的時候，你是可以說出事情發生的日子時間去令對方明白事情到底何時發生。Ceardannan 出品的外語 apps 就有著非常簡單易明的文法課，非常適合初學者。另外 www.studyspanish.com 這個網站的西班牙語文法課則非常全面，初中級都適合。 要數最受歡迎程的法文西班牙文 Podcast，就一定是 Radio Lingua 出品的 Coffee Break 系列。雖則這家公司亦有辦德文義文課程，但其法文西文經已推出多年，存有多季節目，初中高級都適合。相信我，只要大家每天都聽著它們的節目，很快就會有能力說出基本會話，明白簡單對話。如果每集都重複溫習的話，效果一定更佳。 每當開始學習外語，每早我一定會收看 EuroNews。雖則初期時間我聽不懂內容，但不緊要，這純粹為了讓自己腦袋適應這個新的語言。EuroNews 除有歐洲各國不同語言版本，還附有旁白翻譯本，非常實用。 記著，第一至三個月（或者是你的第一至六個月，因為你要上學上班而且身在外地）會很難、會很累，因為你的腦袋每日每天都在應付一項從未接觸的任務。 Ceardannan Apps - https://itunes.apple.com/us/artist/ceardannan/id422387258Radio Lingua - http://radiolingua.comEuroNews - http://www.euronews.com // 後三個月 // 後三個月是放膽交流，就是著力訓練聽力、講力。如果大家有根據我上篇的建議，在首三個月認真努力，每天學會10個字，三個月後已學會大概1000個字，再加上過去、現在、未來基本文法，其實已經可以開始跟外國人交談對話。雖然一般來說，認識大概2500個字才可以覆蓋日常生活交際的各個範疇，認識大概1500個字還是會有溝通困難，但我不過是說，在有了大概1000個字你就得開始練習，因為你還可以通過不同的文字配搭及聯想去形容一個字或一件事。就好像我從前文章所說，如果「牛」不懂說，就說「豬的朋友」；「失落」不懂說，就說「不開心」。而且你還是會繼續學習，所以當六月個月流程完結的時候，你就已經學會有2000個字。 跟外國人語音交流、訓練講力的手機APP，我首推 HelloTalk，這個我之前已介紹過，詳情請查閱我粉絲頁較早文章。可這個APP還是會有時間上、地域上的礙隔問題，所以最好當然就是找個真人來跟你交流。我身處阿根廷、法國的時候，每星期最少3天都會找個當地人跟我來個咖啡聚最少2個小時，我教他英文/中文，他教我西文/法文，每種語言輪流說15分鐘的語言交換、互相學習。這是最平宜亦最有效的辦法，可這個人該怎麼找呢？最易找的地方一定是大學，因為有來自不同地方的交流生，我那個時候就是到當地大學貼告示的去找我的交流伙伴。而即使他們已有當地朋友，也不代表他的每個朋友都會很耐心的教他們語言，所以如果你願意成為他的私人中文/英文老師，還是有機會跟他交換語言。另外，也可以考慮到外國人商會、團體找聯絡、貼告示。 至於訓練聽力，我會每天看最少1-2小時的影片，而該影片一定是要配有該國語言的字幕，並非中文的字幕，因為這是最有效率助你提升外語的方法。如果你首三個月的根基打得好，這個時候看外語影片是不會頭痛的，因為你腦袋已經適應了這個新的語言；反之，就會聽不進去。其實正常來說，什麼事情也好，天天做的話，三個月就會適應，三年就是專業。人們之所以認為外語難學，大多因為在首三個月沒有全力以赴命令腦袋適應這個從未接觸的任務。其實語言是一種習慣，當習慣了，後三個月的流程其實是蠻輕鬆的、不用讀的，只要看看聽聽講講就會自然進步。 yabla.com 是一個我非常推薦的網站，內有西班牙文、法文、德文、意大利文、中文、英文的字幕影片。最重要是，除分了影片題材，還分了不同國家，代表你們可以收聽不同地區的口音，而且還有文法課、字典等多種實用功能。這個網站需付費，USD9.95 一個月 / USD 54.95 六個月 / USD 99.95 一年。如果你是天天看，我認為訂閱3-6個月就行，之後就可以看沒有字幕的。如果想找免費的，中國大陸有些影視APP的電影、電視都是配有字幕，可得慢慢找。如果是沒字幕的，可找該國國家的電視台APP，會看到很多不同的節目，了解當地文法。我學西班牙文是看 Mitele.es，學法文時是看 Arte.tv，這個APP的某些節目也配有字幕，也有德文版。 而且在這段時間，我也愛看用以該國文字寫的歷史書，用以該國語言邏輯思維去重新認識它的世界。曾經有位名人說過（可我忘了他是誰），學會一個語言，就活過一個世界，這是千真萬確，你會說了就會明白。 此外，不少外語學習APP都很實用，但都要付費，因為免費的通常就只有很基礎的課堂，不能深入學習，以下是我個人曾經使用的APP推介。 Babbel（初至中級：西班牙文、英文、德文、法文，意大利文、葡萄牙文、瑞典文、土耳其文、荷蘭文、波蘭文、印度尼西亞文、挪威文、丹麥文、俄文）http://www.babbel.com 法文（中至高級）7 jours sur la planète https://goo.gl/fUorPd 西文（初至高級）Habla español https://goo.gl/Q88zFn Busuu（初至中級：西班牙文、英文、德文、法文，意大利文、葡萄牙文、土耳其文、波蘭文、俄文、中文、日文）http://www.busuu.com 最後我要總結的是，就是你一定已經知道的事：學外語，沒捷徑，除了堅持就是堅持；但只要你堅持至你腦袋習慣之時，它就不會輕易離你而去，當然你還是要不時看看聽聽講講那個語言~! 另，我的六個月學會外語流程主要是針對想要跟外國人平常溝通的朋友，我雖是自學半年就能跟法國人西班牙人溝通，但不代表我說得好，說得準。因為我的方法目的，是要在最短時間內表達自己、跟人交流，所以很多時候我根本不會理會文法。那如果你是想要正正式式學好一個外語，在文學上、學術上有所進修，可能未必適合。

【專門只短炒港交所的策略】
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2015-04-25

SAR – Parabolic Stop And Reverse 這個指標是Amibroker的內置指標，過去不少學員也跟我提及在交易期指時有運用這個指標，也想過不少交易策略出來，但坦白說不少策略經過測試後都不可行。 近期也有學員運用這個指標，不過卻是運用來交易正股，他的交易策略是專門針對一些熱門股，如只短炒港交所(0388)這熱門股。事實上，近期不少學員也表示短炒正股比短炒期指更易賺錢，這個不表意見，這視乎每個人所用的方法及經驗等，不過程式交易確實不是期貨市場獨有，短炒熱門股也能透過程式來協助提高回報。 (策略的應用準則) (經學員同意公開部份) 運用的策略如下: 1) SAR配合MFI(Market Facilitation Index)來選擇熱門股的入市時機，同時再運用Dynamic Trader Oscillator來判斷離場時間。 2) SAR的參數，acceleration的部份需要改為0.01 (見圖一及圖二) 3) 當SAR由股價的「頂部」回落至「底部」之時，需要等待MFI(Market Facilitation Index)出現綠色，這代表價升量增的時間，此時可入市買入。(見圖三) Market failitation index，簡稱MFI，指標由Profitunity Trading Group的創辦人Bill William所研創，他把每日(也可以是每小時、每五分鐘、每一分鐘)介定為四種市況，分別為「Green」、「Fade」、「Fake」及「Squat」，在Amibroker中，會有四種顏色表示不同的情況，而「綠色」則代表「Green」，即原創者所指「價升量增」的情況，有關這個指標的用法，在講座及課程中會講解。 a) 2012年8月至2013年2月，合共有四次獲利的機會 (見圖三) b) 2013年2月由高位140元跌至110元以下期間，也有三次入市機會，其中兩次都能獲利 (見圖四) c) 2013年8月至2014年2月期間，有三次入市機會，但只獲利一次，其餘兩次的入市時間太遲。(見圖五) d) 2014年3月至9月期間，有三次入市機會都能獲利，其中7月份該股由145元升至180元以上的升幅也能把握得到。(見圖六) e) 2014年9月至2015年3月，同樣有三次入市機會，但最近期的升浪中則很可能入市後已被「震走」，未能把握最大的升浪。(見圖七) 4) 何時離場則運用Dynamic Trader Oscillator，不過這方面他不希望公開。 Dynamic Trader Oscillator並非Amibroker的內置指標，但卻能自行製作出來使用，有關如何自製這個指標的方法，大家可參考網頁中《Dynamic Trader Oscillator 如何自製及如何利用程式使用》一文。 有關的交易策略其實不難做測試，只要對程式有基本的認識都能做到，即使不懂程式，只要運用MFI及SAR這兩個指標來觀察，從網上免費下載股價資料到Amibroker，也能透過圖表來觀察分析。 在這裏看到的幾個例子中，大家會發現這策略部份時間能把握得到港交所(0388)股價起動的時間，但部份時間卻太遲入市。 在我們測試及給予學員意見時，盡可能都不希望改動他們的策略更多，比如盡量保留他策略中沿用的指標。我們的意見是，MFI這個指標是不俗的，但單單運用「Green」未必最好，也可以試試配合「Squat」及「Fake」一併運用，前者是好淡爭持，後者則是價比量先行，好淡爭持後，再連續兩天出現價格先行上升，很可能便吸引到稍後的「量」再增加，這樣做在近期的市況中會把握得更好。(見圖八) 有關的策略我們會協助他做詳細測試，其實任何的學員在課程完結後想到什麼的策略也可找我研究，課程完結後半年都是免費的，有關這方面我們確實投放了很多資源，也用了不少人手，希望協助大家將你們個人的策略改得更好，當然我們的意見不一定是最好的，但大家想到的策略若希望我們協助做分析，必定會幫助大家。

美如人間仙境的國王湖 隱世於德國巴伐利亞
走遍世界
行走世界記錄・2018-07-24

德國邊境小鎮 德國巴伐利亞州的邊境有一個小鎮，名叫貝希特斯加登 (Berchtesgaden)，據說小鎮上隱藏著一個人間仙境。 從慕尼黑乘火車出發，兩個半小時車程到達德國邊境小鎮貝希特斯加登 - 人間仙境的所在地。 踏出火車站，在外面的車站，找到840或841的站點，等著車子的到來，急不及待去尋找這個人間仙境 - 國王湖。 搭上841車子往國王湖一路進發，記著 Königssee 這個德語名字，便是下車點。 30分鐘的車程沿途欣賞美麗的自然風光，一路上阿爾卑斯山跟車子擦身而過。 來到貝希特斯加登國家公園已是中午時份，在進入國王湖碼頭之前會經過一條商店街，在接近碼頭的一段會有餐廳和旅館。 在風光如畫的湖邊食一頓午餐也是不錯的選擇呢！ 國王湖 Königssee 國王湖是冰河侵蝕而成的湖泊，隱藏於阿爾卑斯山中，被叢山峻嶺環抱，水平如鏡，湖水清澈見底，踏足此處仿如置身人間仙境，這樣說一點也不跨張。 為了保護水質不受污染，自1909年起，湖中只有允許電動船、手划船和腳踏船航行，一個優美秀麗的自然環境是共同努力的成果。 登上小船，慢慢在湖中行駛，途經湖中心的回音壁時，船會停下，船員以小喇叭吹奏樂曲，悠揚樂韻在山谷間迴盪。 小船經過回音壁繼續在山谷間向前駛進，眼前漸漸出現兩個紅紅的圓頂，恰似可愛的紅洋蔥。 聖巴爾多祿茂教堂 國王湖其中一個靠岸點是St. Bartholomä，便是這個建於12世紀的小教堂。巴洛克風格的小教堂建於阿爾卑斯山之旁，依於國王湖邊，令船上的人禁不住腳步踏上岸，一步一步向它靠近。 教堂的頂部造型酷似洋蔥，因此有些人乾脆把它稱作「紅洋蔥教堂」或「洋蔥頭教堂」。 在這夢幻如童話仙境下，坐著坐著便忘卻了人間的煩瑣事，渡過一個休閒的下午。 Salet 依依不捨的離開教堂，登上小船駛向下一個靠岸點。 小船在最靠近阿爾卑斯山腳的位置停靠，此處是Salet，可以向上湖或瀑布方向健行，但由於趕回程的船班，只可以在青青的草地上慢慢行走，欣賞阿爾卑斯山的秀麗景色。 火車站旁的旅館 長途拔涉來到秀麗靈氣的小鎮，踏進這個被稱為人生必到的人間仙境，最理想是安排住上一晚，這間旅館在火車站附近，數分鐘腳程便可到達，方便趕上火車向下一個目的地進發。 旅館位於河岸旁，遠眺阿爾卑斯山脈，環境優美。 早上醒來，透過房間的窗戶，看著雲霧漸散，山峰漸露的絕世美景。 國王湖，被列入獨行女子的一生必到的人間仙境。 更多精彩文章 行走世界記錄

5月20日至 5月26日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-05-18

#鼠生肖運程# 【不要太依賴命運, 人生沒有彩排，每一天都是現場直播】 生活中的一些小事相互爭吵，雙方一定要做到以和為貴，相互理解和忍讓，才能經營和維繫好婚姻關係。她離你而去, 大家只是短暫分開, 雖然妳是念她, 但只要她踏實生活, 你也是安心的。今個星期你不會有太多心情放在工作上, 只果情況可以, 請開懷, 不要苦情於工作上, 生活是需要陽光的, 加油。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。】 有喪門星臨，恐有孝服、破財、疾厄等，不吉之事，若得喜事，則可化解，求神靈保佑，帶平安符，也可逢凶化吉。營謀作事要小心，浮沉不定，起伏大。在事業及工作生活上皆宜以靜制動。這段時間裡須謹記凡事應多參與，不可過分偷懶。感情方面易有爭吵，應多進行溝通。本周幸運顏色：土黃色、棗紅色 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【男人要珍惜那個肯陪你吃苦的姑娘，因為你要知道，她陪你吃苦的時候完全可以選擇和別人享福】 逢“白虎”凶星進宮，凡事需小心，容易出現意想不到的阻滯，讓計畫泡湯或者進展收到阻滯，做事情需穩紮穩打，求財需要意志和勇氣。 感情運勢一般，夫妻易不和，有口角是非發生，宜多加忍讓。學習運尚可，不過考試成績可能差強人意。可以參加一些課外擴展活動，拓寬自己的眼界，但不要因為課外活動而導致自己不專心讀書。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【讀好書，交高人，乃是人生兩大幸事】 本周由於有財星入圍，財運方面異常旺盛，正財和偏財都非常有利，可謂八方來財。可以大大發揮自己的才華尤其是口才，能夠爭的公司上司的支持，物質方面的收入也頗豐。本月的另一個重要資訊就是身體健康尤其要注意飲食問題。在人際交往的方便要多加的注意，不要與陌生人多搭話，更不要在外出的時候與陌生人發生爭吵，本周屬兔的人身邊會有小人出現，這樣會影響到今星期和下星期運勢。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【積極的人像太陽， 照到哪裡哪裡亮；消極的人像月亮， 初一十五不一樣】 快樂的日子很短, 你又要回復現實生活, 從你離開他以後, 你是天天掛念他, 而他, 也是想念你。工作仍然忙碌, 你今個星期最大收益不是因為工作忙, 而是從工作中找到樂趣, 你很熱愛自己的工作, 亦會為工作付出。下月有幾天假期, 你可以安排時間出國走走, 人在疲倦的時間亦有偷懶日子, 就在夏風吹送下把自己送出家門。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【良好的情緒，是一個女人的頂級人格魅力，拼情商、拼修養，說到底拼的是情緒穩定】 在夫妻感情上，會因生活中的一些小事相互爭吵，雙方一定要做到以和為貴，相互理解和忍讓，才能經營和維繫好婚姻關係。注意一些意外性意外事故，悲劇的事情。破解：檢查車 開車注意，注意外傷，行路觀察四周，可在車上擺放一條“車用金剛橛”，可減少或化解。仍然不是轉職、轉業、創業的時機，須忍耐。吉祥顏色：藍、金、綠；忌黃及啡色。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【人，總會有一次愛情，錯過了愛情, 就是錯過了生命的精彩】 遇到不稱心之事，宜控制好自我情緒，可多與親人朋友溝通或外出散心，減輕壓力及消極情緒。本周會有一個小的機遇，在職場上奮鬥的人會迎來一個外出學習的機會，爭取申請到這次難得的機會，讓自己的眼界更為開闊，瞭解更多的專業技能知識，可以再以後的工作中更加的得心應手。馬入了夏天, 很多事情都不順利, 如果有空, 可以出門一次小旅行, 或許是轉運最佳妙法。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【人生三大難受：一是萬念俱灰，一是悲劇結局, 一是半途而廢】 工作一件一件接踵而來, 你累透了, 今個星期你很想找一個異性朋友聊聊, 這個人很可能是你在網路認識的。健康良好，心情開朗舒暢，笑口常開，家中或有喜慶之事。 然勿過度飲食而導致膽固醇過高。財政上面會有一個小額資金的進賬，參與的投資項目在之前的運作中活動了一比可觀的利潤，所以在進行粉紅的時候，每位元參與者都會有一筆不小的收入，不過要警惕身邊的小人帶來破財的危險。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【我們要適應社會和時代的發展 ，人需要有適應環境的能力 ，適應並不意味著隨波逐流 】 有小人出現，此人口是心非，虛偽，謊言，製造不和諧，挑撥離間等行為。破解：聽了就算，包括友情、愛情、親戚等不用理此人。家中有長輩的, 今個星期開始, 真的要注意, 他們會生病, 化解方法是給長輩佩戴煙晶手鏈(右手) ，如果他們不願意佩帶, 其實可以擺放在臥室, 功效是相同。另外在健康上面也要多加注意，不要食用過涼、生硬的食物，以免發生胃腸疾病。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【若信， 請重視你身邊每一次的相遇; 若愛， 請珍惜你身邊每一份的感情】 今個星期, 星逢“小耗”，破財不少，必須量入為出，仔細理財，才能避免入不敷出的狀況。另外，星期三, 星期六必須多費心力才能得財，簽署檔合約時需加倍留意，否則因為疏忽而導致損失。嚴格來說, 本周偏財運弱，不宜賭博、投資等。有關愛情, 因為入夏後, 五行太乾燥, 心情不好, 或大或少都會跟身邊人爭吵, 看來, 大家為了一些小事, 很不開心。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【有時候遇到不好的人， 總是能讓我們學習到更多， 相信一切都是美好的安排】 財運方面較好，正財有利，偏財些許，橫財損害，善財可望，經商者會出現業績下滑的狀況，但只要能夠臨危不亂，及時處理，還是能夠改變狀況的，投資方面可以參與，無論長線還是短線均可著手，但需要謹慎選擇時機。幸運花：百合花,非洲紫羅蘭,鈴蘭。 5月20日至 5月26日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【life is short so,forgive quickly,love truly,laugh loudly,and never avoid anything that makes you smile】 入夏之後， 要慎言慎行，遠離是非，儘量在處事上做到以忍為主，遇事切莫爭強好勝，工作上切勿分心，分心則亂，會嚴重影響今年的事業運勢及發展狀況。在這期間要注意的，是處事公正，問心無愧，這樣才會得道多助。由於水星被火星克著, 你的脾氣差上來, 你要學會控制好自己的脾氣，與人和善相處。我們要學會收斂自己的脾氣，經常保持沉默，因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

如何學佛才精進？
宗教玄學
熊神進・2022-06-05

端午那天有學生問我，如何學佛才精進？這是一個很好的話課題，筆者今早有空， 就跟大家說說。 六道說的是地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、天人以及人， 筆者認為只有人身才能完成學佛。因為： 地獄是罪的審判之地， 太苦了， 不會發心學佛。 餓鬼是饑餓狀態， 沒心思發心學佛。 畜生就是愚昧無知， 充滿廝殺， 不能瞭解學佛。 阿修羅的猜疑心大， 不能堅信佛語。 天人只顧享福沒有心學佛。 而人身就是被喻為有智慧， 有感情的投生者，能成就佛道。我們常常被開示「人身難得，佛法難聞。」如果我們放下學佛的機會， 我們就不識佛法，不能解脫「八難」。 我們首先要知道自己學佛的方法是不是正確，修行的方法是不是完整，如果只是為學佛而學佛，我們就不瞭解佛法是什麼，佛經是什麼，我們又如何得到成就？我們是薄地凡夫，我們很需要一些恩師指引， 筆者建議你去參加佛學課程，正確瞭解佛法，沒有這些基礎，你更聰明，也只是小聰明，不可能是般若，更不可能精進。 我再說說，你要學佛，首先要有恭敬心，所謂恭敬心就是「敬心而供養」，意業供養、口業供養、身業供養，對佛陀功德讚歎，這才是恭敬心。一個不瞭解佛法的人天天在家念經，嚴格來說， 這只是一種意念， 稱不起「發心」， 發心就是明白因由， 如果只知道念佛而不懂佛是什麼， 為可要念， 這種意業、口業、身業的恭敬力度很弱，難以精進。 筆者聽過幾位師兄說，只要念「吉祥經」就會精進。學佛是一種人生修行，念經不是念給佛菩薩聽，念經是通過經文給自己開示，明白「

澳門航空開設義烏航線
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2021-01-04

澳門航空今天宣佈將於1月19日開設義烏航線，每週三班對飛： NX168 MFM 15:30 - 17:30 YIW 逢二四日 NX167 YIW 18:30 - 20:35 MFM 逢二四日 MFM：澳門　YIW：義烏 目前澳門航空官網仍未可對該航線進行預訂，但一些機票預訂網站如攜程、飛豬等均已可購買。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： https://fb.com/ohchance @ohchance_travel https://youtube.com/c/OHChanceTravel

Tigerair 優惠，澳門飛新加坡來回連稅HKD1,028！4日3夜套票HKD1,181起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-02-23

新加坡虎航推出新優惠，澳門－新加坡單程連稅HKD457，來回連稅最低HKD914，加埋HKD114預訂費，埋單HKD1,028。 出發日期由4月17日至5月26日，平飛數量都ok，不過勞動節連假就無份，但佛誕就有。呢次價錢非常理想，想去新加坡玩下ge 版友真心值得考慮！ 亦可以考慮上expedia 買套票。以2人同行4日3夜計，最低平均每人HKD1,181（住hotesl床位）！如果住好d，例如位於武吉士ge BIG Hotel，每人都係HKD1,857！呢間小燦都住過，房間雖然唔大但都幾好feel，酒店對面就有得食阿坤做早餐！ 訂套票唔一定要4日3夜，自己可以調整，另外有d 酒店有單人房，1人成行其實都work。另外提提大家經expedia 訂tiger機票，一樣會收預訂費（雖然埋單無show 出來）。 不過買套票時最好睇下酒店幾錢，計計分開訂會唔會抵d：http://ohchance.info/ref/sinhotel 【促銷公司】新加坡虎航（Tigerair Singapore）【搭乘日期】4月17日至5月26日【販賣時間】已開賣，至2月28日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair（機票）　　　　　　http://ohchance.info/ref/expediahk（套票） [價錢 Sample 1 – 澳門飛新加坡來回連稅HKD914（未連HKD114預訂費）] [價錢 Sample 2 – 新加坡2人同行4日3夜套票HKD3,714（未連每人HKD114預訂費）]

陳康妮：致澳門不一樣的創新老師 我們如何從0到1
文化創意
陳康妮・2022-11-23

創新是一項複雜的治理工作，需要激情和偉大的領導力才能持續產生。然而，多數組織在成長過程中，不免會遭遇思維的慣性、文化的惰性等“創新殺手”的阻撓，真正實現傑出創新的組織少之又少。 澳門需要更多推動教育創新、社會創新、醫療創新。 醫療制度創新的人我們需要培養更多未來創新人材從0到1的創新 三年前。我在澳門建議過澳門某組織推動創新失敗了。再在大學推動創新。要找合適的對口才行。更要面皮厚不怕失敗。和堅持明年我會多放時間在你們身上我希望見到澳門有更多教育創新點子。做你們的顧問去陪伴你們走。 記得。我曾經在課堂課過現在是第四次工業革命。我們是大灣區老師。我們是創新教師要打杖。芬蘭推動教育創新40年。我們澳門是第三年。今日和三年前已經不一樣。我們的工作要有使命感 你願意成為不一樣的老師嗎？ 歡迎找我談天盼望你的教育創新點子成功落地澳門。分享你的喜悅比我知在我眼中。你們未來位位都係澳門教育家2023年不再一樣！ 【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業 澳門資深教育管理學專家澳門教育作家（教育創新）澳門兒童文學作家 澳門國際培訓師-從事國際培訓師工作26年全球職涯發展師-澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）

台灣虎航多人同行優惠、平均每人來回連稅HKD764起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2020-01-03

下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 台灣虎航今天推出多人同行優惠，2~3人同行75折、4人或以上同行打65折（只要是佔位的都算一人，所以大人及2歲以上小童票都計）。跟過往一樣，如果票價高到某個程度（目測是單程1000左右）就不會折。今次出行日期有包括暑假，都有可能打到折平返少少。　　再提提大家，未有護照資料不要緊，只要確定姓名、性別、出生日期打對就ok，護照資料可以預訂後自行上官網修改。方法請參考：https://ohnote.info/tigerair_manage_booking/　　《平均每人優惠價錢（來回連稅及預訂費）》　（75折/65折）＊澳門－台北/台中/高雄：HKD820 / 764＊台北/台中/高雄－澳門：TWD2,968 / 2,768　　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至10月24日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：1月5日23:59前預訂．預訂方法：台灣虎航官網或機票預訂網站．預訂網址：https://www.tigerairtw.com/zh-tw/　　　　　　　【行李資訊】．虎航tigerlight票價只包10KG手提行李額 　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample － 4人同行澳門飛台灣三航點價格（未包括HKD130預訂費）] === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！