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到世界各地打工度假的種種方法
走遍世界
海闊天空 // Sio・2015-09-07

只要你大踏步出家門，到世界各地打工度假的方法其實很多。今日就要為大家介紹一下各種出國打工的方法，解釋一下人們再再混淆的 Working Holiday Work Exchange Workaway 到底有什麼分別。 工作假期簽證 人們常說的 Working Holiday，很多時候都是指 Working Holiday Visa。這是個工作假期簽證，歐亞美澳洲的 28 國之間所簽訂的一個假期簽證計劃。互有簽署協議的國家，會提供1年的工作簽證，給于其他國家的年青人，允許他們於該國居留工作。申請者一般需為18至30歲，而每國每年都有限定名額。 台灣戶照可申請國家：澳洲 無限 紐西蘭 600 英國 1000 愛爾蘭 400 德國 300 比利時 200 斯洛伐克 100 波蘭 200 匈牙利 100 奧地利 50 加拿大 每年不同 日本 5000 韓國 400台灣外交部領事事務局 httpwww.boca.gov.twcontentmp=1amp;CuItem=2707 香港特區戶照及BNO可申請國家：澳洲 名額 5000 新西蘭 400 英國 1000 愛爾蘭 100 法國 400 德國 300 奧地利 100 日本 250 韓國 500 加拿大 200香港勞工處 httpwhs.esdlife.com 馬來西亞護照：澳洲 新西蘭httpwww.femalemag.com.myfeaturesworkworkandtravelprogramsmalaysians 葡國護照：日本 韓國；另，持葡國護照者相等於歐共體居民，可到歐共體國家居留工作 澳門特區：暫未有跟任何國家簽署 Working Holiday Visa 計劃 打工換宿 世界各地提供打工換宿的旅舍、農場、學校、野生保護區等等私營機構，一般並沒國籍限制，年滿18歲即可。打工換宿，英文稱作 Work Exchange，意思就是以你的工作換取免費住宿，通常不用全職工作、沒有薪水。也有些會給予微薄酬金，又或傭金，比如說在旅舍工作，賣出旅團，獲得分成。有些旅舍包含早餐，有些學校包含三餐。基本上每一機構的要求及酬勞都不一樣。Workaway 應該是最非常受歡迎的打工換宿網，因為它包括歐洲47國、中東7國、亞洲24國、北美20國、中美7國、南美17國、非洲25國、大洋洲8國，亦即是幾乎全世界國家的打工換宿選擇。另外 Helpx 也有不少人選用。而最受歡迎的農場工作網則是 WWOOF，它包括六大洲多個國家的打工換宿選擇。這些網站都需先付一年會籍，才可查看雇主的全部資料。 Workaway httpwww.workaway.infoWWOOF httpwww.wwoof.netHelpx httpswww.helpx.net 更多打工換宿網httpwww.the7interchange.com 以工作項目換宿httpwww.sciint.org 為和平換宿httpwww.housecarers.com 當保姆換宿 自薦尋工到步之後，首先搜尋當地的求職網，然後找你想要的專業，發出自薦郵件。此法雖是比較渺茫，但未尚是沒可能。當我身在紐約、阿根廷的時候，都是通過這個方法尋找工作。我是從事媒體相關工作的，除了每天搜尋求職網的媒體相關空缺，還會搜尋媒體相關公司，向該公司直接發出自薦郵件。如果是沒有特別專業的朋友，大可先到旅舍自薦找個床位，再到唐人餐館求個雜工，這樣就已經免了三餐一宿。當年我初到倫敦的時候，也有到唐人街的餐館逐間自薦，去找我的侍應工作。有關自薦這個題目，該如何寫郵件，沒居留又怎辦，實在有太多要講，下次我會另外開題，詳細深入分享。 國際求職網 www.indeed.comworldwide 義工計劃全球有著無數國際性的、地區性的、又或個別的義工計劃，有的要付錢，有的不用付。大家不仿到以下網站查詢更多資訊。 台灣國際工作營 httpwww.volunteermatch.org.tw香港義遊 Voltra httpwww.voltra.org澳門國際義工交流計劃httpswww.facebook.comvietnamvolunteer2013 另，要注意的是，於有些國家，持旅遊簽證打工換宿或當義工屬違法行為，會被罰款、遞解出境、某年期內不得再次入境等等刑罰 編輯聲明====================================== 海闊天空粉絲頁 一個女生遊歷半個地球的流浪故事 httpswww.facebook.comwalkedbysio 出走路上的人與事 旅點行程攻略 途上打工資訊 自學外語心得 經版權持有人授權CyberCTM.com發表，如要轉載請列明出處！======================================

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (上)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-04

很多人問，到底下午茶需不需要吃？ 答案是：無論你是不是在控制體重，都應該吃！ 午餐到晚餐之間相距56小時之久，在正常情況之下，下午茶是需要吃的！ 吃下午茶的好處：1. 可以提供我們能量去應付接下來的工作; 2. 可以舒緩我們疲勞的身體; 3. 提高身陳代謝率; 4. 晚餐不會因為飢餓而大量進食。 很多人認為吃下午茶一定會長胖，但是只要懂得如何選擇，我們還是可以愈吃愈瘦的哦！一般來說，下午茶如選擇吃餅乾的話，需要吃大概 14 12碗飯的量，現在讓我們一起去超市看看哪些餅乾適合作為下午茶吧！ 左圖跟右圖 兩款餅乾其實脂肪含量相差不算大，其中含有一定量的飽和脂肪 我們每天攝取飽和脂肪不應超過總熱量的10%, 即一位50公斤的OL每天飽和脂肪的攝取上限為15克，這兩款餅乾適合平時以白烚，蒸的烹調方式為主的素食者 飽和脂肪多存在於動物中。 左圖 鈉質較高，主要來源於食鹽氯化鈉及膨脹劑碳酸氫鈉，關注血壓或易水腫人士需留意！ 右圖 以相等份量來比較，跟左圖的脂肪含量差不多，但左圖的鈉質含量是右圖的７倍！易水腫或關注血壓人士可選擇鈉質含量較低的點心。 左圖 熱量低且脂肪含量也低，下午茶吃12片才等於半碗飯的量，非常適合「為食族」和「大食族」。美中不足的是纖維含量少。 右圖 跟左圖相比，含脂量稍高，但其所含脂肪屬於好的脂肪 菜籽油，芝麻，鈉質跟左圖相約，纖維豐富每包相等於2個連皮蘋果的纖維量，適合久坐便秘型肥胖的人士。 更多資訊可瀏覽FB 我的營養日記 或微信 mynutrinotes 諮詢

純文字圖案 | 懶人出圖工具
科技新知
MacauYeah・2024-09-20

早前，筆者就介紹過 Markdown mdbook 等說明檔編寫工具，也分享過用於制於遊戲攻略時，如何加上插圖的情況。那怕是教學、說明、遊戲攻略，使用圖表的方式表達，的確有助於讀者理解。 在Markdown的技術上，圖文並茂是可以的，只是不太方便而已。以制作及修改的成本來講，出【圖】可能都不算最難，更麻煩的是管理。 怎樣教對？點開圖檔整個閱讀？。怎樣搜尋圖片，可以加附註嗎？更新後名字該怎樣取？ 老實講，如果可以，有些【圖】，直接經文字轉譯成圖表就最好。 mermaid Markdown 轉成圖，其實坊間早就有一些免費的工具，筆者選擇了 Github 也預設支援的 mermaid 。廢話不多說，直接送出 web 版的編輯工具。 httpsmermaid.live mermaid 官網 使用它的好處 Github markdown 直接支援，mdbook經插件也可以使用。 易於編寫，也易於閱讀 有支援IT其他範疇的圖表，例如ER，State。 有支援更多其他範疇的圖表，例如gantt，mindmap。 使用它的問題 不支援手動調整位置，全部靠自動調整 ascii chart 若想要更多的位置掌控，其實我們可以回到過去BBS的年代，用文字方塊來砌圖。這個方法很有局限，但也不是完全不能用。 廢話不多說，直接送出 web 版的編輯工具。 httpsasciiflow.com# httpskirilllive.github.ioASCII_Art_Paintascii_paint.html 可以選擇中文字符 使用它的好處 任意手繪圖表 使用它的問題 使用中文等字元，還要考慮是否等寛字型問題。 修改文字長度，邊界要重畫。 筆者有試過用來制作遊戲簡略地圖說明，這是比不斷截圖來要得更直觀。但限制就是不要在圖中加入文字，加入英數等符號就算了，再於其他地方加以解釋。如果我們必需在圖中使文字，我們就要控制輸出字型為等寛字型，例如使用【細明體】，就無問題了。不然就要全部使用中文字元全型符號，不要混合英數。 .=. .%%.. #%%%%%#. #%%%%%%%%%%. .%%%%%%%%%%%%%%%.. .%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%. .%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%. .=%%%%%%==#%%# #%%%. .#==========#. .=#===%%%%%%%%%%%%%%%%%%=#. .#==#%%%%%%%%%%%%%%%#..#%%%%%. #==#%%%=.%%%%%%%%%#%%%#== .#=%%#.=%.%%%%%%%#====%%%#. ====%%%%#.%%%%%%%%%%%%%%%%% .=====#%%%%%%%%%####%%%%%%%%%%%%%. .##==#%%%%===##. .##=====###. .%======#=%. .#%#====%%#. #%%%%#===%%%%%. ..=#%%%%%%%%%%%%%. .....

Galera 4 (Mariadb cluster) on ubuntu 24
科技新知
MacauYeah・2025-04-28

前述我們一直在介紹docker cluster，但docker也不是萬能的。某些依賴HDD的程式，而且檔案權限相對有要求的程式，例如：資料庫，用docker去接入共享的HDD mout share storage，反而更麻煩。一來需要程式本身支援，二來要修改官方docker的初始化程序，過程相關折騰。所以有這方法需求的，都可以先考慮原本的VM做成Cluster。 本文就介紹一下傳統的Mariadb 做成Cluster的方式。老實講，Mariadb 官方手冊可能因為要適配各個不同的OS品牌，並沒有提供一個平台完整的安裝流程。最後筆者也是轉向一些非官方的網絡教學，才成功設定。 Galera 4 Mariadb cluster on ubuntu 24 httpswww.linode.comdocsguideshowtosetupmariadbgaleraclustersonubuntu2204 筆者參考上述文章，配合自己測試的結果，以下簡介一下在Ubuntu 24.04的安裝過程 準備3台VM，假設它們的IP為 192.168.0.2, 192.168.0.3, 192.168.0.4 ，確保它們之間的網路可以互通，每一台機都執行以下的安裝script NODE1 192.168.0.2 修改etcmysqlmariadb.conf.d60galera.cnf, 留意 wsrep_node_address, wsrep_node_name 部份，要與本機相同。 設定好後，我們可以關掉mariadb，經galera 新起cluster的方式叫起它，然後經sql 在內部查看現時成功有加到cluster的機器數量。 應該要看到數量為1 NODE2 192.168.0.3 在node2，跟進述一樣，修改 etcmysqlmariadb.conf.d60galera.cnf，記得wsrep_node_address, wsrep_node_name要換成新機的值。 設定好後，就重啟mariadb，順便看看現時成功有加到cluster的機器數量。應該要看到數量為2 NODE3 192.168.0.4 在node3，跟進述一樣，設定值筆者就省略了。我們可以在測試一次真實的改動，是否可以同步到其他node。 我們先試在node3加入新的資料庫test1，然後在node2查看是否存在。 node2應該是可以找到test1的，不然就要經過查wsrep_cluster_size看看node3是否成功接入。 然後我們再在node2試試修改root的密碼，看看會不會同步到其他node。 最後node1, node3都需要使用新的password才能登入。 當一切都如預期，你的Mariadb Galera cluster就成功了。

最新出版書藉:《MACD程式交易應用》
其他
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-08

本書前身《MACD實戰應用法則》於2012年出版口碑載譽，至今相隔六年期間，市場的波動越來越大，MACD的滯後及假訊號問題也令很多使用者感到困惑。 最新出版的《MACD程式交易應用》內容除大量更新外，更涵蓋多項湛新內容，特別介紹如何提高MACD實戰性，應用在期指及股票Daytrade之上。更包括Zero Lag MACD（零滯後MACD）、Positive Volume Index、Negative Volume Index、Dynamic Trader Oscillator等的特別用法，與MACD配合同時運用，實用性能大大提高。此外，如何觀察滬深300指數期貨與期指的互動關係做即市交易，也是筆者認為目前最有效的即市交易期指方法之一。同時更教授如何利用程式做Backtesting及全自動交易，透過程式讓MACD這個指標在實戰時更為有效！ 至於即市交易股票如何做到Day Trade for a living，本書也有介紹，無可否認，MACD不是甚麼無敵指標，但對預測市況，無論是即市走勢，還是長線走勢都有一定幫助。此外，無論應用在股票、期指、期權之上，也有其用處，只要能有效提高它的實戰性，將這個指標融入你個人的交易系統之時便會更有幫助。 更多文章 facebook專頁httpswww.facebook.comquantshk 網頁 www.quants.hk email paul.mark881@gmail.com

熊神進2020年天蠍座星座運程（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2019-12-31

財運，事業發展及進修學習 金錢守護星木星停留在第三宮，你在書本、知識課程、社會資訊等等方面投放了不少金錢開支，如果你是從事教育、寫作、市場策劃、公共關係及廣告業，你越是積極投資裝備自己的知識庫，你就越能夠從這個行業中獲得更大的回報或者大眾認可。 木星與冥王星併合，意味著天蠍座很捨得花費金錢在裝備或者裝飾自己。你的形象看起來很有富二代氣派或者星味，良好的裝扮會吸引相同氣場的人與你結緣，某程度上也拓展了你的人際關係，增加獲得資訊及財富的來源。 天蠍座不需要擔憂短期的經濟波幅，你非常擅長投資, 具有投資的目光,長遠來說你所做的投資儲蓄決定都是能夠令你獲益，在做任何決定之前，天蠍座需要好好留意市場的走勢及考慮長遠的發展，不妨多閱讀關於經濟投資的書籍、新聞資料，讓自己更具市場及投資的洞察力及敏銳度。 雖然天蠍座在2020年整體的運程不錯，但這不意味著你可以馬上橫財就手或者隨時獲得一筆應急的資金。星象暗示天蠍座需要一步一步地慢慢累積財富，因此，天蠍座需要做好長遠的穩定的開支計畫，開源節流能有助讓天蠍座儲備更多的資金。 雖然天蠍座在財運方面運勢不錯，但是工作運程則不及財運那麼暢旺，這是因為家庭宮成為了天蠍座的主要宮殿，天蠍座在2020年會把時間精力投放在家庭，事業宮呈現了空宮狀態，所以天蠍座在2020年的首要任務不是關注事業的發展，而是關顧家人及家庭生活。5月6號之後，天蠍座在工作上會找到歸屬感及成就感，也許這是因為你很滿意自己能夠在處理家庭及工作兩方面的工作互不耽誤，你很有效率地安排了家庭生活及工作計畫，讓兩邊事情都能夠照顧好。 對於學生來說，今年的學業運很好，天道酬勤，這跟你們本身很努力學習也有關係。你的第三宮能量很旺盛，適合發展文科專案，如果你是從事教育、寫作、市場策劃及公共關係，今年只要你努力不懈，你的作品或者你的概念將會得到大眾的認可。日蝕（2020年6月21日及2020年12月14日）對大專以上的學生影響比較大，你們可能需要更換科目、轉校或者改變原有的學習計畫，而且你們本身的信念、思想及信仰都會受到衝擊，你需要重新整理及組織你的新想法及意識形態，如果你遇到困惑，不妨多點閱讀或者搜尋資料，在學海中你會找到啟發。 日蝕期間不適宜出門遠遊，因為你會遇到許多的變動而影響出門的心情或者原有的計畫，最好能夠請安排在日食之前之後。 家庭生活及個人成長 天蠍座在2020年會比較多關注的是家庭生活、家人關係及個人情緒健康。其實一直以來，天蠍座對家庭都是充滿責任感，2020年裡，家庭的成員能夠安守本分做好自己的家庭崗位，家中的長輩比較保守及控制欲強，或許是在焦慮情緒的驅動下，他們會很擔心其他家庭成員會有行為差異的情況，幸好，隨著木星在年尾的時候進入了家庭宮，家中的氣氛將會緩和，負面的能量將會慢慢消散。 家中的小孩在海王星的影響之下也變得感性及多愁善感，他們容易為某個電視情節、某個事情或者某個人物而感觸，感情豐富的他們，內心會有很多感受很想表達出來，作為家長或者長輩，建議你透過圖畫、講故事、聊天及其他的藝術方法協助孩子順暢地表達情緒及感覺。 家庭守護星天王星一直停留在夫妻宮，意味著天蠍座會喜歡與家人多點相處，你也會傾向與已經成家立室的人交朋友，交流家庭生活的心得。如果你是單身的天蠍座或者正在談戀愛的天蠍座，家中的長輩將會加入你的戀愛關係，他們或許給你提供擇偶意見，又或者介紹他們認為是適當的人給你認識。 天蠍座很喜歡留在家中做事，你很積極把居所佈置得美輪美奐，充滿品味，你會邀請親朋好友到家中聚會或者開派對，因此你不斷在佈置家居環境方面花費了很多時間及心機，但是你很享受這個過程。如果你是在家辦公的人員，建議你好好佈置你的書房，當你能夠在一個比較好的環境工作，你將能夠在這個空間找到更多的工作概念，及作出不錯的抉擇，熊老師建議你把辦公桌放在文昌位，或者找出家中的財位做自己的財務辦公室，不妨放置旺財的風水器具或者催旺文昌的法器，有助提升你的工作效率及判斷力。 土星在3月23號至7月1號進入了第四宮，然後在12月18號再次進入第四宮，木星在12月20號才進駐這個宮殿，你的家庭居所將會進行翻新、裝修或者添置新傢俱。如果你會考慮進行翻新或者裝修，不妨考慮3月31號至5月13號。 熊神進2020年天蠍座星座運程（太陽星座） 親密關係及人際關係 海王星在第五宮停留了許多年，在今年，它仍然會在你的第五宮中停留一段時間，你不侷限於滿足吃喝玩樂的娛樂，你更希望可以追求心靈上的滿足，所以你參與的娛樂消閒活動不會只是吃喝玩樂，而是尋求心靈洗滌、個人成長及視野的開拓。 單身的天蠍座在2020年與異性的相處充滿了情趣，你很懂得如何令兩性相處充滿樂趣，尤其當你是一個懂得音樂、畫畫天等等藝術知識的天蠍座，你能運用這方面的技能帶給異性驚喜及營造氣氛，有你的存在，兩性關係總沒有悶場，羅曼蒂克的溫馨氣氛沒有一刻停止，對方已經被你深深吸引著，很想再安排下一次見面的機會。 單身的天蠍座很多時候會帶你的同性或者異性朋友到家中作樂，另一方面家中的親戚也會很積極地介紹合適的異性給天蠍座考慮。金星是你的愛情守護星，行走速度非常快，意味著天蠍座對愛情的需要及態度都會不斷地轉變，你隨時隨地都能夠與異性搭上話題及聊得很開心，大家看起來很投契，但很快你就改變主意，希望能結識其他的物件。 如果你是已婚人士或者已經有一段穩定的愛情關係，你與伴侶都需要且行且珍惜，你們的相處關係充滿許多的張力及焦慮，因為你或者對方都感覺到其中一方需要對這段關係再多一點的投入及付出，但是對方或你本身就是比較反叛的人，又或者因為實在太忙碌以致無法把關注點放在修改關係這方面。你或者另一半很希望能夠獲得更多的自由，而不是被約束被調教。 今年將會有四次的月蝕（2020年1月11日，6月6日，7月5日及11月30日），每一次月蝕對你的婚姻關係或者戀愛關係帶來了衝擊，如果你仍然想保留這段關係，天蠍座從年頭開始就應該要小心灌溉你們的戀愛及婚姻關係，多點讚賞對方及說感謝的說話，指責或者批評只會增加大家的不滿及不愉快的相處時光。 健康及情緒 今年你的健康狀況整體來說是理想的，需要注意的是3月23號至7月1號期間，土星與天王星的星相比較不理想，這段期間，天蠍座會情緒波幅，容易產生負面思想，因此你需要暫停工作，給自己多一點休息的時間及寧靜空間，清洗負面的情緒，否則你在負能量的干擾下，只會做錯事情及說出傷害別人的說話，對事件的發展有破壞沒有建設。六月底的時候，你的健康狀況將會明顯改善，但是你也不能鬆懈，不妨考慮裝備一下養生的知識，加強運動量，調整好作息時間，改善免疫力。 膀胱、腸道及生殖器官對天蠍座來說都是很重要的身體部位。與異性有親密的身體接觸的時候，天蠍座需要做好安全措施，避免感染疾病。天蠍座需要保持良好的排便排毒習慣，建議進食高纖維食物及補充足夠的水份。3月23號至7月1號期間，你需要保護心臟的問題，尤其當你感到壓力很大的時候，你的心臟將會感到很大的負荷，可以多些進行冥想、瑜伽及打坐的靜態活動有助改善你的情緒健康。 飲食方面，溫熱及辛辣的食物對你的身體有幫助，例如洋蔥、胡椒粉及薑等等的食物，都能加速你的身體循環及讓你的身體保持較高的溫度。另一方面，焗桑拿、蒸浴及泡澡等等能提高身體溫度的專案對你的健康非常有幫助。 整體評分 （★★★★★：宜乘勝追擊；★★★★：可以錦上添花；★★★：不過不失；★★：需慎言慎行；★：不可掉以輕心，要忍辱低調，保守行事） 財運，事業發展及進修學習：★★★★ 家庭生活及個人成長：★★★ 親密關係及人際關係：★★★★★ 健康及情緒：★★★ 增運法器：將令寶劍牌，文殊智慧七層文昌塔 作者簡介 熊神進老師，是中國澳門玄學家。生於澳門，南洋長大，少承祖命，傳授易經、風水、八字術數，後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館，是澳門開埠五百年來第一位擁有ldquo;心理學碩士rdquo;、ldquo;行政管理學士rdquo;的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章雜誌、電臺及電視臺做節目，是七百多間機構、社團、賭廳、上市公司顧問，曾接受超過五百個傳媒機構訪問，連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽，並獲得澳門政府承認 ldquo;澳門中國風水掌相學會rdquo;會長。近年影響力滲透內地，經常往內地教學、講座，結緣演藝界，被稱為明星算命師。 聯絡方法： 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 熊神進淘寶風水法器店：httphttpt.cnR212476 熊神進玄學信箱 httpt.cnRnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

靜謐海島的慢時光療愈 —— 鷺環海天度假酒店的康養之旅
生活在我城
小燕品味・2025-07-13

當城市的秒針總在耳邊滴答作響，總有一片海，願意等你把時間調慢 mdash;mdash; 這便是澳門唯一擁有沙灘海景的「鷺環海天度假酒店」，一處藏在山海間的康養淨土。 坐落在路環島東南端的它，左擁青山，右抱黑沙灘。推開房間露台門，藍天與碧海在眼前鋪成無邊畫卷，腳下細軟的黑色沙粒是大自然的獨特饋贈；漫步園林，青草與泥土的芬芳纏繞鼻尖，海浪拍岸與鳥鳴啾啾組成天然白噪音。在這裡，度假從不是刻意的「放鬆任務」，而是讓身心自然而然地沉入自然懷抱，與海島的寧靜共振。更妙的是，它與繁華保持著恰好的距離 mdash;mdash; 距離熱鬧的路氹金光大道僅 10 分鐘車程，既能逃離喧囂，又不隔絕便利。 一場與山海共生的康養盛宴 今年六月，這片海島秘境剛剛見證了一場溫柔的覺醒 mdash;mdash;「夏至康養瑜伽靜修」在此圓滿落幕。這場酒店與 Wellness Yoga Events 聯手打造的沉浸式體驗，讓追求身心平衡的賓客們，在夏至與國際瑜伽日的雙重祝福裡，度過了三天與自然共生的時光。 作為參與者，我至今仍記得那份感動：因時差輾轉醒於凌晨五點，起床後便外邊的風景吸引, 走至露台時，恰好遇見太陽躍出海面 mdash;mdash; 第一縷金光刺破雲層的瞬間，海浪似乎也靜止了，那一刻的奇妙光景，成了全天最溫柔的開場。清晨的戶外瑜伽，以椰林為幕，以浪聲為韻，每一次伸展都與晨光共振，每一次呼吸都裹挾著海風的清冽；午後的音缽療愈，聲波穿過枝葉縫隙，將肩頭的壓力震碎在空氣中，冥想課上，鳥鳴成了最好的指引，引領我們潛入內心的寧靜深處；水中瑜伽更是巧妙融合了清涼與力量，讓緊繃的肌肉在流動中漸漸舒展；還有一場場身心工作坊，像一把把溫柔的鑰匙，輕輕打開平衡生活的門徑。待到夜幕降臨，抬頭便是漫天星光，伴著海浪聲入眠，連夢都變得輕盈。 參與者們都說，這不只是一場活動，更像一次「生活重置」mdash;mdash; 在這裡，終於有勇氣卸下累積的重負，擁抱徹底放鬆的心境，最後帶著重生般的活力重新出發。原來真正的康養從不刻意，當你與自然足夠親近，和諧便會自然而然地發生。 日常即修行，在這裡時時發生 在這裡, 酒店的每一天都是「微康養」的完美注腳：清晨沿黑沙灘追一場日出，腳踩獨特的黑色沙粒感受大地的溫度；午後在園林的藤椅上靜坐，看陽光透過葉縫灑下跳動的光斑；傍晚看夕陽將海面染成流動的金紅，任海風梳開糾結的思緒。 鷺環海天度假酒店定期舉辦康養活動，7月，酒店與 Soul Healing Macau頌鉢導師Ganaa，合辦了頌缽聲頻浴之旅。參加者在溫和的頌鉢聲浪中釋放身心，重尋平衡。置身自然懷抱，一場專屬的寧靜之旅徐徐展開。無論是初探聲療的探索者，還是想為繁忙的生活節奏按下暫停鍵，都能在此被療癒頻率包裹，讓心靈於海島一隅回歸本真的平靜。 在澳門這座永不落幕的城市裡，鷺環海天度假酒店像一顆被山海捧在手心的明珠。它用最溫柔的方式告訴我們：最好的度假，不一定要奔赴遠方，有時讓身心在熟悉的山海間舒展，讓日子在晨光與浪聲裡，慢慢釀成詩就是很好的方式。 鷺環海天度假酒店 地址：澳門路環黑沙馬路1918號 電話：853 2887 1111 了解更多 httpswww.artyzen.comschotelsgrandcoloaneresort 電郵： info.glm@artyzenhotels.com

Dynamic Trader Oscillator 如何自製及如何利用程式使用
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2015-04-12

Dynamic Trader Oscillator 如何自製及如何利用程式使用 有學員問及Dynamic Trader Oscillator這個指標在Amibroker有嗎 這指標本身不屬於Amibroker內置的指標，但其實程式是只要你有指標的公式，任何指標也能寫出來的，也能利用它來製定策略，進行程式交易。 按圖可放大 以下是Dynamic Trader Oscillator的AFL File _SECTION_BEGINldquo;Dynamic Trader Oscillatorquot;; PeriodRSI= Paramldquo;PeriodRSIquot;, 10, 1, 250, 1; PeriodStoch=Paramldquo;PeriodStochquot;, 8, 1, 250, 1; MAType=Paramldquo;MATypequot;, 1, 1, 2, 1; PeriodSK=Paramldquo;PeriodSKquot;, 5, 1, 250, 1; PeriodSD=Paramldquo;PeriodSDquot;, 3, 1, 250, 1; Upper=Paramldquo;Upperquot;, 80, 50, 100, 1; Lower=Paramldquo;Lowerquot;, 20, 0, 50, 1; StoRSI= 100 RSI PeriodRSI ndash; LLV RSI PeriodRSI , PeriodStoch HHV RSI PeriodRSI , PeriodStoch ndash; LLVRSI PeriodRSI , PeriodStoch ; ifMAType==1 SK=MAStoRSI,PeriodSK; SD=MASK,PeriodSD; ifMAType==2 SK=EMAStoRSI,PeriodSK; SD=EMASK,PeriodSD; PlotSK,quot;DTOscSKquot;,ParamColor ldquo;ColorSKquot;, colorBlue ,styleThick; PlotSD,quot;DTOscSDquot;,ParamColor ldquo;ColorSDquot;, colorBlack ,styleThick; Plot0,quot;ZeroLinequot;,ParamColor ldquo;ColorZeroquot;, colorBlack ,styleLine; PlotUpper,quot;Upperquot;,ParamColor ldquo;ColorUpperquot;, colorRed ,styleLine; PlotLower,quot;Lowerquot;,ParamColor ldquo;ColorLowerquot;, colorGreen ,styleLine; _SECTION_END; 參數與原創的有點改動，RSI的參數由13改成為10，而上下超買及超賣區也由7030，改為了8020，若希望跟隨原創，可以自行作出修改 同樣地只是幾個步驟便能把指標放在Amibroker使用 步驟一 開啟Formula Editor 步驟二 將以下的copy，製成afl file，並儲存在custom的folder中 步驟三 在左邊custom folder中將file直接拖曳至圖表上 Dynamic Trader Oscillator是由Robert Miner所研創，普遍應用在期貨及外匯市場之上。指標除了可用單獨運用外，也可配合其他指標同時運用。此外，原創者也強調可以用不同時間間隔的圖表同時分析這個指標，比如是綜合5分鐘Dynamic Trader Oscillator與1分鐘Dynamic Trader Oscillator來同時分析。 Dynamic Trader Oscillator的公式如下 先計算StoRSI = 100 RSI PeriodRSI ndash; LLV RSI PeriodRSI , PeriodStoch HHV RSI PeriodRSI , PeriodStoch ndash; LLVRSI PeriodRSI , PeriodStoch ; HHV代表某段時間的最高價 LLV代表某段時間的最低價 再計算 SK及SD，但有兩種選擇，可以是用普通的平均線計算方法，也可以是用EMA來計算。 Robert Miner選擇的是STC先選8,13，RSI的參數選13，SD及SK則用普通的平均線來計算。 一般的用法如下 當Dynamic Trader Oscillator上升至超買區時，代表走勢確認「強勢」，以過去三日4月8日至4月10日期指的1分鐘圖來作比較，當中4月8日及4月9日都能捕捉到開市後的升勢。 當然，指標的用法原創者仍有很多建議，若大家有興趣的可參考原創者的網頁 httpswww.dynamictraders.com 不過在這想強調一點，用那個技術指標不是重點，任何的指標，任何的交易方法也沒有可能是百份百準確的，總會有虧損的時候，如何控制獲利與虧損的比例，如何去有效地執行你的策略才最重要。這個指標筆者沒有使用，但既然有學員問及便在這跟大家分享，若日後學員有任何指標想用以作參考，也可電郵給我詢問

離婚後，丈夫在床上流淚
玄學星相
熊神進・2017-05-02

二人是北方人，從相愛至相分，他們都是很認真付出，只因女方的桃花劫太重，婚前的第一個男人不是自己最愛的人，　婚後又有渣男出現，這份小愛，　為人生留下很多回憶。 丙戌日，戌中藏戊辛丁，火命女生，有三件事要注意： 水是火的官星，官星也是異性星，戌是不可能為夫星提供任何有利條件，反而是克制丈夫的凶星。 丙火是躁急，常發脾氣，選丈夫最忌跟同生肖的人為伴，主要理由是大家個性接近，不懂包容。 戊是子女星，子女是泄火之星，孩子出生後，　家庭起爭端。 丙火命的女生，心思變化很大，喜歡依照自已的方式行事；有自我的主張及主見，比較自我、自負、任性和隨心所欲，不管別人的看法。她既然有如此多的個性問題，在選擇男伴的時候，就要考慮成熟且年長的，這不是鼓吹年幼的娃娃去嫁年老的伯伯，而是陰陽要平衡，不可一面倒。 她要離婚二次（已經一次），這推算當然不近人情，今年和明年都是走壬子大運，剛才不是說了，　她的夫星是水嗎？壬屬水，子也是，干支都是水，她婚前婚後身體也不寂寞。 丈夫是信仰道教，他很堅強站起來，離婚後的人痛定思痛，哭了又哭，認為自己沒有好好去愛妻子，筆者很感動，為這位男子念經。筆者認為小愛是痛苦，　ldquo;求不得rdquo;是苦，既然妻子的身體及心靈都交了給其他男士，做丈夫的，請自在，不要再傷害自己。祝福妻子。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

玩競技遊戲，為的是忽悠你的對手 ｜街霸五 EP02
手機‧電玩
MacauYeah・2020-06-04

一個成熟的競技遊戲，真的很考玩家的心思 玩得好與壞，陪了熟練度有影響之外 有策略地擾亂對手思維也是很重要的一環 上一篇 玩競技遊戲，為的就是一口氣 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmacauyeah10007 其實對手也是運用這個策略，才會在一些奇怪的地方做奇怪的事 不過策略也有風險高低之分 想長期有穩定輸出，就要做些低風險的事 Shimmy，英文單字就是指跳抖抖舞 在街霸裏指的為在對手面前來回抖，讓對方以為你要施展抓技而做對策，你從而反對策對手

狗房貓咪等待領養
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-03

澳門人有很多愛貓愛狗的人士，現在狗房現在有很貓等待領養，希望大家比個機會貓咪們。 貓狗是人類的好朋友，狗房貓咪們同樣可愛，得意。請支持領養，大家請去狗房看看，希望牠們和你有緣份，可以帶牠們回家一起生活，感謝。 提督馬路市政署狗房辦公時間星期一至五上午 9時至下午5時中午照常辦公電話2856 9776 2857 2805

柿餅的誕生
專題報導
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-01-01

柿餅通常要在柿子七分熟時採下，9到11月主要製作牛心柿與石柿，12月到1月製作筆柿；作法是將柿子一顆顆削皮、去蒂，以原木炭火低溫45度稍微烘烤2小時後，經10天左右的日曬、風乾、壓、翻面與SPA後完工。 曬到14天左右讓其變柿乾，再放進冰箱低溫乾燥約3個月，這時柿乾表面會浮出糖分凝結的白色粉末，也就是本草綱目中可止咳、化痰、潤肺的「柿霜」，且入口非常甜美。文字來源中國時報 柿的營業很高，切記柿不宜與海鮮及其他食物同吃。 感謝相片提供 田小姐

街霸六-如何不要被【贏】成為競技遊戲的唯一目標?
手機‧電玩
MacauYeah・2024-01-19

眾所週知，玩遊戲普遍都是圖開心。很多朋友玩遊玩競技遊戲時，【贏】都是一個很重要的樂趣指標，但競技總不可能每個人都贏，輸的人反而是大多數。所以競技遊戲若沒有其他樂趣，玩著玩著，就會越來越少參與者。 問題是，競技遊戲真的有其他方面的樂趣嗎 筆者認為是有的，但至少參與者的心態要放開。 就像求學不是求分數一樣，探索一門新知識比分高低要來得重要，玩遊戲也更是如此。以筆者玩街霸六的情況來講，可以探索的地方實在很多 目押、取消連技 對空 對策動力衝擊 對策突進 狗昇、防狗昇 打亂動、搶制Abare 壓起身 Meaty 安全跳 Safe Jump 立回 Neutral 確反 Punish 差合 Whiff Punish 打拆 Shimmy 最後才引伸不同的角色對策。 而大部份人都一定會陷入的低潮就是當等級越高，對手的熟練度就越高，對機制的理解就越深，然後就會對戰得越沮喪。筆者因為一些原由，看到別人都爬分時都有非常沮喪的練歷，也看到退遊戲的心路歷程分享。 筆者屬低分區，無條件指導別人如何進步，但筆者可以提的意見是，要逆向思維自己會輸，是因為對方是強者，跟強者對戰，其實是在學習、在感受。有時候，筆者也會因些微差距而輸了對局。有時候，筆者也會想，是不是對方運氣好。 但感謝街霸六的對戰大堂，只要對方願意，可以很方便的跟同一位對手重複對戰。經過重複對戰，你就會知道是不是真的只是對方運氣好。更重要的是，重複對戰可以有助於大家熟知對手的策略，只要有對策，對局就不一樣。就算當下無解，也可以在訓練室再進一步研究。 街霸六的對戰機制和訓練室的各項細微功能，是眾多手遊、什至是主機遊戲，都無法提供的。可以隨時與陌生對手匹配友誼賽，可以自定義對戰，可以重播比賽，觀看對手的輸入按鍵，訓練室還可以查幀表，錄動作，混合抽樣播放動作，讓你可以有目的性地實驗、練習反應對策。 在分數線機制上也有一些保障，不同角色分數獨立，打上特別段位後有一次跌級保障。讓大家在排名賽上，輸掉也不至於十分心痛。若果心理上實在受不住排名賽的壓力，友誼賽絕對低分爬上高分區的一個試招的好選擇。在對戰大堂的友誼賽中，很易會遇到比自己排名高的對手，多找對方實戰看看，輸了沒有成本，但贏得了經驗。

升級 Android 8.0 新系統不再慢吞吞！小容量手機照樣也能升
手機‧電玩
Chrysalids 少爺・2017-08-10

Google將推出新版的 Android 8.0系統，將提供快速升級，且不佔用手機儲存容量空間的新方法。圖擷取自Makeuseof Android 手機每當要升級新版作業系統時，最惱人的就是遇到手機內存空間不足的狀況，以致無法順利更新。特別像是較舊款式的 Android 手機，儲存容量僅只有16GB 機款，要升級新版系統，對使用者來說，更是相當不便。 Google將推出新版的 Android 8.0系統，將提供快速升級，且不佔用手機儲存容量空間的新方法。圖擷取自Arstechnica BGR 報導指出，Google 將為安卓手機使用者解決這個煩惱，在即將推出全新一代的 Android 8.0 作業系統，將採用更快速更便利的作法，透過支援「Streaming Updates」串流更新的升級功能，手機在下載的同時能即時安裝完成，且僅只需要佔用約 100KB 的儲存空間。 如此一來，既可不佔用手機儲存空間，相對也能提高用戶對下載升級 Android 8.0 的安裝意願，感受更便利更快速的升級體驗。 Nokia 三款已上市的智慧型手機，確認都能支援新版 Android 8.0系統。（圖擷取自 Gsmarena） 據了解，有關全新 Android 8.0 作業系統採用的「Streaming Updates」串流更新，將以搭載原生 Android 作業系統的手機，才有支援這個新功能。如Google Pixel系列、Nexus系列手機、HMD Global推出的 Nokia 3、5、6 等已上市的 Andrdoid智慧型手機。 Google 最新一代的 Android 8.0 系統正式版，傳出將於8月中上旬釋出。圖擷取自Express 至於其他搭載非原生 Android 作業系統的品牌手機，是否也能透過「Streaming Updates」升級，目前還沒有相關訊息，有待 Google 官方正式發布 Android 8.0系統時，對此升級功能的進一步說明。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http3c.ltn.com.twnews

為何好事不過三
宗教玄學
熊神進・2022-07-13

選吉日忌諱30多年前， 筆者在日本工作， 當時遇到一位記者， 他對中國文化很有興趣， 還常常看「港產片」， 她問我Why the Chinese saying goes， 「good things are no more than three. Good things don't happen more than three times. Is it 」「There is a limit to the frequency of good things. Often used to remind people to be contented， and not to be greedy and never satisfied. Greed is the root of all evil」 因為他不懂玄學， 我沒有詳細跟他解釋。在擇日的學問方面， 我們也是說「好事不過三」， 所謂「好事」， 簡單來說， 婚宴、開店、進宅也是好事。 好事需要邀請擇日師傅挑選吉祥日子舉辦喜慶事。 「壞事」又是什麼？壞事的代表例子是落葬、行刑、做手術等。在命運理論學上有所謂「犯沖」的問題， 我們不建議緣主一百天內選吉日二次做好事，例如開店， 進宅， 結婚等， 因為在命運理論學認為好事是修回來的福報，然而，古代的中國文化亦很聰明地提示我們後輩 「福無重至」， 也就是說：福祐不會接二連三而來，好事來一次，尚有足夠的福報基礎承受這份運氣，再來一次就需要提取我們預先積存下來的陰德陽德份量，也就是俗語說的：「沖走福份」， 因此命理學說的師傅說「好事不過三」。「Blessings never come in pairs（福無雙至）」 ， 這是老師傅說的， 暗含著玄機， 很多人都不知道。 辦一次好事，提取一次福報，這些往來紀錄功德薄上結算下來， 再積福， 才能再辦好事。否則就可能出現我們常說的 「無福消受」 情況。如果真的需要在一百日內要辦二次好事， 玄學上不是不可以， 專業的傳統師傅需要為你做借福儀軌， 透過一系列祝禱儀式，使被祝福的人在百日內體驗二次好事， 能夠順順利利，如意吉祥。「一百天內做三次好事， 可否？」我的回答是「不妙」物極必反，高峰的盡頭就是回落。好事適可而止，細水長流，才是妙樂無窮。早幾天有一位香港女客人邀請我幫忙選吉日進宅， 找我擇日的客人都明白我會要求對方提交一些資料進行日子配對，如果客人是女性，她的月經日期也是選配日子的重要參考資料。這是因為陽宅不是陰宅，女性體質亦有別於男性，女性屬陰， 經血屬陰，再加上獨居，在選好日子的忌諱很多。 擇日是要向土地神、乾坤斗君呈啟， 工序很多，這也罷，萬一選了日子出來， 女客人卻因為經期而不能入宅， 不得不在另選吉日入宅的話，就會出現百日內雙喜臨門的意境，萬一再來一次巧合的喜慶事，好容易出現「好事過三」的情況， 古人的天地靈文化信仰認為會令事主消福。 「It never rains but it pours， as they say 」壞事就是壞事， 壞事會接踵而來， 「misfortunes never come singly」， 一件壞事起了， 我們要燒「釋迦牟尼香」， 一月燒一枝， 燒的時候把手機關上。希望大家明白有操守的師傅在為客人擇吉日的用心及不可說的苦心， 專業註冊的師傅會謹守前人留下的教誨師訓，不會在一百日內為緣主多次選吉日。「三更窮， 四更富」，「三更」， 是凌晨3點？ 《三世書》就只是講述前世、今生、來世？「三言兩語」 就真的只有三句話？如果你這樣想， 那麼，你對中國語言文化的認識太膚淺了。「好事不過三， 壞事也不過三」， 「三」在玄學上是很有意思， 它不是單純指一個數量， 而且一種智慧提醒。師傅是善菩薩， 他她不把真相跟你說是有他她的苦衷。