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果離開, 他要殺了我
玄學星相
熊神進・2017-02-28

覆:雨 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 敬愛的熊老師您好! 偶然很幸運的關注了你的微博以及微信,半年多了。現在的我很困惑,沒有房子,沒有朋友,沒有工作,只有一個會隨時走掉的男朋友。感覺很無力。毫無辦法。心中的無數疑惑,故而找到熊老師,寫信過來,希望熊老師可以幫助我趨福避禍。 我身份證上的名字叫xx。身份證號碼4xxxxxxxx3。出生年月是1989年x月xx日晚上xx點多的樣子。xxxxxxxxx。現住在xx。2014年的時候找過我們本地的算命師改過名字,現在叫XXX。不知道名字是否合適。我男朋友的名字叫xx。他的出生年月是1978年x月xx號下午xx點多的樣子。xxxxxx。老師登刊的時候請蒙住我和男朋友眼睛,關上命盤,感謝您。以前微整過,不懂風水,做了一個鼻翼縮小,整過後感覺運氣不好。 曾很灰心地以為來錯了世界,太多的事,找不到人理解。爸爸告訴我說我出生的那天晚上下了很大的暴雨,媽媽在一個黑診所生的我。他們是沒拿結婚證生的我。媽媽在我五六歲的時候離開我和爸爸,遠走他鄉。爸爸也愛自由到處奔波,奶奶伴我成長。從小到大沒有人管我也沒有人教我什麼,以至於長大後愛情方面吃了很多苦和虧。一直覺得自己情商好低,沒有愛的天分,不懂得情愛的事情,後知後覺,這些年談的朋友分分合合,很不順。 我的第一次婚姻是在2010年在書店認識了他,他的出生年月是1990年x月x號,時辰不清楚。2011年的時候和他跑去xx創業,投資了7萬塊錢,當時滿懷信心,後來才知道原來我進了傳銷裡面,和他的家人親戚。2012年夏天的時候打擊傳銷的時候被查,我被莫名其妙的關在監獄3天。那3天對於我來說很痛苦,像失去自由的小鳥。之後不知中了什麼邪,明明不喜歡他的,他折磨我,糾纏不清,那時我覺得自己好傻,以為到了結婚的年齡,從小沒有父愛母愛的我,覺得他的家人對我還可以,在他的迷惑下2013年x月x號和他在民政局拿了結婚證,裸婚的那種,拿了之後,我就開始後悔了,感覺被騙了,像是一場桃花劫,他的性情也變了,變得不想從前那個時候體貼,對我說很毒舌的話,還恐嚇我,說如果離開他要殺了我,那時我才認清真正的他,原來他的心是陰暗的,原來我和他本來就不是同一個世界的人,只是當我清醒的時候已經來不及了。 2014年6月時候我放棄了xx的事,離開了他和他的家庭。獨自在外找了一間單間房子住了下來,為了讓他不要找我。害怕他會對我怎樣。 後來去年2015年3月份認識了現在的男朋友,這一年發生了很多不該發生的是非和意外,我在他店裡上班,最初只是想好好上班,覺得有份工作會很充實。然而我們認識半個月發生了關係,因為不懂得保護自己,不小心懷了孩子,他很無奈的告訴我要打掉,因為他沒有離婚還有一個五歲的女兒,我們的情況有些相像,他和他的妻子分開三年多了,我和我的老公也分開快三年,我知道我和他在世俗的世界裡我們是不合法的,可是我們是真的愛上了。 有時候挺痛恨自己好了傷疤忘了痛。想不到去年十月份的時候又懷孕了,我很想留住寶寶,可是現實卻很無奈,不得再次打掉了。罪過。後來身體變差了,也沒有上班了,在家休息。想精神養好點在去他店和他一起守店。去年12月份耶誕節過後有一天無意看見他手機裡有個女孩給他發了很多曖昧的短信,當時很生氣質問,他說是顧客沒有什麼事,於是我們發生很大的爭吵,在店裡打了起來,他手帶著手錶一下重重打到我的頭部,結果衣服都是血,他帶我去醫院,不冷靜的我在醫院和他又發生了激烈的衝突,最後醫生安撫了,頭縫了四針,那天我血光之災,他也破了財。 兩次人流和一次血光之災對我打擊挺大了,主要是和男朋友的感情也遭受了很多考驗,他家人勸我們不要在一起,說在一起害人害己。我整個人憂鬱了,運氣也是一落千丈,我不知道以後的路該怎麼走,想和他一起走下去,又害怕和他在一起,捨不得,放不下,有人說,沒有信任的愛情只是一盤散沙,任誰去挑撥一下兩人關係,就很可能出現崩裂的局面。而我們上了當,之間的關係,經不起任何人的挑撥和離間,因為不信任。可是為何明明不信任,卻還要在一起 一直相信萬物是有靈性的,有因就會有果,今年一月份的時候找過我們當地的算命師測過,算命師傅說他和他的前妻不可能複合。說我和他的夫妻宮是相生的希望很大。可是現在的我卻十分迷茫,因為現在的我們都對方失去了信任,我好沒安全感,老師我該怎麼辦,我的八字裡有怎樣的內容往後哪些日子最吉最凶我的姻緣會落實嗎我和他還能不能繼續下去熊老師,希望我能被您抽中,感謝您,好人一生平安! 熊神進老師回答: 【缺金木的人, 就一定離婚】#算命八字# 苦主出生當天,風大雨大,天有預示, 父親心知不妙,就把女兒名字改為ldquo;雨rdquo;, 他的無明, 令女兒婚姻一挫二敗三離婚,最終,她找玄學家改名,新的名字改了, 可是運氣沒有好上來。理由有二: 1)巳亥相沖,破日出生,巳屬火,亥屬水,改名師傅要找出關鍵原因,例如巳屬蛇,亥屬豬, 蛇為什麼害怕豬? 蛇跟豬既然有矛盾, 新改的名字是不是應該避開? 2)她是丁亥日出生,丁火完全不旺,改名師傅是知道的。 佛曆2553年,寅年,她完全不知道自己大運是沖婚姻,於是她跟渣男(前夫)混上,錯誤時間結婚, 最終離婚了。為什麼她要離婚, 理由是丁火命,缺金木, 水是夫星,一生沒有真命天子星,只是孽緣。 她會結婚二次,永遠得不到丈夫的心,只是為結婚而結婚,哭笑做人。她又認識另一男人,是毒男,毒男逼她兩次人流和一次毒打(血光之災), 這是因為她的八字己亥相沖,她太過迷信愛情,太過依賴男人,沒有男人,她的身體發冷。  女人遇上渣男又遇毒男, 她受苦了, 家庭是共業,她的母親一生吃肉,沒有建立佛化家庭,童年時候,大運沖父母,爸媽離婚了,苦了。筆者從事玄學三十多年,要說苦的,還有更多更多人,她的苦,只是ldquo;放不下rdquo;, 認為沒有男人, 女人就活不下去,無明的苦,比肉體的苦更厲害。 筆者建議她優先考慮三件事: 1) 修心,未來七年大運都是干支陰陽混濁,她沒有可能遇上真心愛他的男人, 這是澳門風水學家 熊神進 說的,既然沒有真愛,為何自己還要跟毒男睡在同一床?女人真的要還肉體劫?女人真的沒法站起來,好好學習,好好放眼世界? 2)火的力量很大,在四十歲後出現,這是大愛的熱力,溫暖了她,她要做火性行業,再不要躲在男人的店,情情愛愛斷送半生,她可以報讀會計課程,投考公務員,甚至去南方地區生活,筆者把秘密就出來了,她中年過後,運勢強起來。 3)她有需要改身份證上的名字,一生不可以刺青。 是龍上天,是蛇打洞,她,是時候爬起來,小愛,痛苦。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶店 httpsmacauhung.world.taobao.com熊神進風水法器店

3月星座運程
玄學星相
熊神進・2017-02-27

3月給白羊座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 金星在上月3號進入命宮,桃花及財運主動找上門,本月愛情及友誼關係總算理想,愛人對你很掛心,你的一舉一動都牽動了對方的眼球。由於金星及木星逆行,愛情關係不會有太大的改進或變化,建議你在這階段好好思量兩性關係的改進空間,但行星恢復順行時就可以跟你的愛侶就著改善的地方談談。賺錢機會仍然穩定,如果想有突破,本月未必是最好的時機。火星在10號進入你的財帛宮,你渴求更多的賺錢機會。白羊座的學生在學業上更用心。考慮出外旅行的白羊座宜延遲計畫。 3月給金牛座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 金星逆行導致你對自己不信任,你質疑自己的能力,經常處於迷惘狀態。金星在15號後恢復順行,情況會有改善。火星在10號進入你命宮後,你的自信馬上死灰復燃,但是,過份自信就會給自己闖禍。健康理想,復原能力強,尤其能透過舒緩按摩、保健推拿及心靈雞湯的管道,讓身心得到療愈。水星在13號進入第十二宮,暗示金牛座暗中收藏了不少的財富或處於充滿機遇或財富的環境。水星在26及27號與天王星形成合相,金牛將獲得意外之財/饋贈。 3月給雙子座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 20號當日太陽落入第十一宮,增強了你的貴人運,豐富了你的社交生活。建議你在這段期間多點參與業務推廣及應酬活動,讓你的產品能得到廣泛社交圈子的認識。由於你的事業宮非常強勢,家庭宮空宮,因此,雙子座宜乘著3月的氣勢在事業闖一翻,特別容易取得成就和認可。事業得意,情場失意,愛情關係充滿挫折及挑戰,你與愛侶的關係保持疏遠,建議雙子座積極主動慰藉愛侶,你的愛侶情緒非常緊張及焦慮。 3月給巨蟹座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 火星與天王星的相位緊張,駕駛人士需要留神交通安全,不要與人爭快慢,以免招惹災禍,忍一時風平浪靜,贏了的是自己。事業宮充滿力量,行星不斷地移動,暗示工作需要應變不同的狀況,也暗示著工作崗位有不少的變化。然而,這些變化對你來說是很好的磨練及有趣的,你從中找到成功的途徑。4號起,金星逆行,木星落入家庭宮,家庭的紛爭讓你困擾,遲遲未有解決方案,還是按耐著讓時間解決一切吧。金星逆行期間,單身者很容易閃電結識異性,然後步入戀愛關係。 3月給獅子座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 事業守護星金星正在逆行,前途障礙重重,看不見天空。迷惘的你能走多遠就多遠,4月中期金星恢復順行,屆時情況會相對順利排解。火星落入你的事業宮暗示在工作上你需要凸顯出你的熱情及拚勁,隨時出現預料不及的轉機。水星落入第八宮,暗示你能清還債務或借貸。13號起水星落入第九宮,賺錢能力突飛猛進。越靠近月尾,你的愛情生活越甜蜜,出外旅行有利提升親密關係。 3月給處女座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 金星逆行落入第八宮,暗示本月你經常參與伴侶的經濟投資活動,尤其是地產買賣和保險等等,由於金星逆行,進帳是存在的,只是速度比較緩慢,然而,在金星逆行期間還是應該三思而後行,避免作出重大的投資決定。本月的愛情關係甜蜜,愛人在你心中占很重的地位。想轉換工作的處女座朋友,月尾的就業機會比較多。月初的工作過程比較多不順。 3月給天秤座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 3月的天枰座心情有如天氣,經常變幻無常。那是因為你的心情很鬱悶,很渴望有人能疼一下自己,親一親自己,讓你感到被愛及值得愛。既然如此,就不要坐以待斃了,與其暗示別人來呵護自己,還不如直接一點讓你在意的人知道你的心情,給你適當的安慰。20號起你進入愛情及社交運的高峰期,戀情充滿浪漫,單身者有不少蜜運機會。但在金星逆行的趨勢下,天秤座在擇偶方面總是不知道自己需要甚麼,有時候傾向人云亦云的作風,有時候卻逃避愛神的射箭。 3月給天蠍座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 本月你的社交運很好,總有不少的應酬聚會活動,天蠍座可以在這段期間找找娛樂,讓自己快樂一下,也可以讓你的愛侶輕鬆一下。由於本月你的健康及工作宮良好,你可以無後顧之憂地盡情享樂。由於你的精力充沛,因此,當你需要工作的時候你是充滿拼勁的。由於愛情守護星金星在本月逆行至4月中,這段期間愛人的情緒容易鬱悶及不樂,使兩性關係容易因星星之火而引發爭執。 3月給射手座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 家庭宮的力量很強勁,射手座宜花多點時間及金錢在家庭開支/家人消費上,有利改善你與家人的關係,讓大家更融合。如果早前曾經有解不開的心結,射手座可以憑藉這個的運勢而改善大家的關係以及打開心扉。本月的健康狀況不太理想,建議射手座不要參與消耗體力的活動或高危活動。臨近月尾,經濟壓力改善,隨著土星的相位轉變,收入或儲存量增加。射手座容易對異性一見鍾情,迅速開展求愛攻勢及發展戀愛關係。 3月給魔羯座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 摩羯座在本月的學習能力很強,學生對知識的吸收及記憶力提升,建議在這段期間處理沒有完成的文書任務/功課,良好的集中力能使你更享受撰寫的過程。20號起太陽落入家庭宮,你對家人非常照顧及關係,建議你花多點時間及金錢在家庭開支/家人消費上,多點跟他們出外走走,多聊聊天談談心,增潤彼此的感情及瞭解。4號起你的事業守護星金星逆行,這段期間不宜在工作手法/計畫上作出太多改動,以免遲遲未見成效而弄得灰心喪志。多點愛護自己,提升自己的外在形象有利改善你的自信心。愛情生活比較苦悶,只要你能適應孤獨感受的幹擾,如蘭花般恬靜地享受生活,驀然回首,有一個人在默默欣賞你的氣質。 3月給水瓶座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 本月你的賺錢能力非常優秀,你的愛侶很熱衷參與你的投資計畫,並且在經濟方面給你不少的助力。愛情的心態傾向物質主義,單身者對比較有財勢地位的異性投懷送抱。已有愛侶的則需要多點跟愛侶保持親密的溝通對話,增潤彼此的感情。由於金星逆行,家庭的紛擾仍然沒有排解,這段期間只能耐心等候,讓時間緩和矛盾。當你感到迷惘的時候,建議你向可信的人說說你的感受,有利你更認識自己的心情及需要。 3月給雙魚座的驚喜和驚慌(參考上升星座輔乙太陽星座) 20號之前,太陽強化了你的社交能力,讓你活躍於不同的社交圈子,有不少的話題,物質享受滿足了你的口福及外型要求。愛情守護星水星在13號前仍在你的命宮,雙魚座不費吹灰之力就能獲得異性的好感。20號太陽進入財帛宮,改善了收入。然而,金星逆行容易讓你提取收益的時間/日期延遲,或途中遇上不順和障礙。金星逆行,暗示你需要注意自己的言語表達是否恰當,通訊器材是否出現岔子讓資訊無法傳達。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com

澳門美高梅「食•八方」呈獻全新概念餐廳—北㕑及南苑
澳城餐飲
Benjamin・2017-02-17

澳門美高梅宣佈旗下餐廳北㕑和南苑隆重開幕,令其餐飲陣容錦上添花。美高梅投資高達七百萬美元,推出「食bull;八方」全新概念餐廳mdash;北㕑和南苑,為賓客在精心設計的別緻空間内,提供中國南北方地區的獨特風味菜式。這兩個嶄新的美饌概念,帶來多種由專業大廚精心炮製、以新鮮和時令食材製作的佳餚;餐廳環境充滿活力和藝術感,提升賓客的用餐體驗。 兩家餐廳擁有對比鮮明的裝潢和不同的菜單,卻同時以開放式廚房帶出食物的香味、口味和地道風味。為豐富賓客的感官盛宴,兩家餐廳內更擺放了著名澳門藝術家馬偉達(Victor Marreiros)及書法家莫華基的作品,供賓客細賞之餘,亦為餐廳增添色彩和獨特個性。美高梅中菜部行政總廚黃永昌先生表示:「爲了給蒞臨澳門美高梅的尊貴賓客提供更多選擇,全新的北㕑和南苑在菜式、味道、菜單,以至室內設計方面,都呈獻出截然不同的感覺。北㕑以不同的地區名菜為主打,南苑則專注傳統中國南方菜式,但兩家餐廳對品質、地道風味,以及食材新鮮度的追求均同樣嚴謹。我們熱切期待新的賓客到訪,更歡迎『食bull;八方』的捧場客再次光臨,感受兩款全新的餐飲體驗。」 「食bull;八方」旗下食府 mdash; 北㕑 北㕑結集了來自中國北方和中部地區的卓越菜式,包括來自北京、東北、湖南、山東、上海、四川、新疆及浙江等地的佳餚,供應冷盤、蒸包、粥麵、煎餅、餃子,以及多項特色美饌。除了大受歡迎的肉類菜式外,北㕑還可依照賓客的喜好烹調各種新鮮海鮮。 北㕑的各款菜式均由一班資歷深厚、來自中國各地的大廚們精心炮製,確保為賓客帶來最優質和正宗的味道。麵亭更有大廚即席示範拉麵和切麵技巧,保證令賓客眼界大開。室內設計方面,北㕑猶如當代的北京四合院,餐廳的窗戶能遠眺姊妹餐廳南苑。 餐廳的另一重點在於其一系列特別邀約創作的藝術品,映襯出中國北方的特色和味道,為食客增添多一重感官體驗。澳門藝術家馬偉達的畫作描繪北方人的不同時期和服裝,展示中國地區風俗習慣和生活方式的轉變。北㕑為賓客呈獻質素卓越、款式多樣、創意豐富和風味地道的佳餚。 菜單上的52道菜式凸顯出部份中國地區獨有的地道風味,重點推介包括: middot; 老城都麻醬白菜 middot; 北平韭菜鮮肉水餃 middot; 北館秘制油潑扯麵 middot; 雙流地道水煮:魚片、黃鱔或桂花魚 middot; 回鍋家常臊子海參 「食bull;八方」旗下食府 mdash; 南苑 南苑專門製作香港和廣東地方名菜,這家廣東茶餐廳概念餐廳24小時全天候爲賓客供應佳餚。餐廳内的特製燒味烤爐和半開放式鑊炒區,讓賓客能近距離欣賞大廚們即席炮製鑊氣十足的小菜;其他南方佳餚還包括軟腍可口的牛腩、點心、粥品及湯類。 偌大的餐廳空間感十足,輕鬆的環境令人聯想到於室外用餐的感覺,特別適合簡單快捷的餐飲體驗。南苑菜式選擇豐富、味美而地道,加上價格相宜,實在是個人用餐及小型聚餐的理想地點。 菜單提供82道菜式以供選擇,重點包括: middot; 食八方狀元海鮮粥 middot; 至尊燒鵝、玫瑰蜜汁叉燒及多款特製中式燒味 middot; 薑蔥雞絲海蜇 middot; XO醬花枝片 middot; 蔥油蟲草花黑木耳 營業時間: 北㕑 每日上午11時至凌晨1時 南苑 每日24小時營業 電話查詢及訂座: 北㕑 (853)8802 2388 南苑 (853)8802 2389

尋。澳門的健身中心-路氹城篇 (3)
專題報導
LifeMag Editor・2016-03-08

其實澳門路氹城區除了前兩篇的大型娛樂渡假城之外,就連君悅及威尼斯人度假村都一樣有健身會籍的,大家可能都未必知道,而且價錢並非想像中的遙不可及,月票價也很親民的,也是氹仔及路環區市民非常不錯的選擇。 開放時間長,附設網球場!君悅健身會籍 位於新濠天地的澳門君悅酒店,健身中心內設有跑步機、多功能訓練器、健身車等不同健身設備,都是專業健身品牌TechnoGym,可鍛鍊心肺功能,或作局部身體鍛鍊。現場有駐場教練,如果想健身效果更佳,亦可預約這裡提供的健身項目,例如額外個人訓練、健身評估、PNF伸展課程等。加上健身中心開放至零晨十二時,即使OT後去做運動都不成問題。 除了做gym外,這家酒店亦設有40米室外恆溫游泳池,可以不懼冬日寒冷來游泳。 比起其他酒店最不同之處,是這裡有網球場,可以book場打網球,運動選擇更多樣化。 會籍會員可無限次使用上述健身中心、游泳池、水療中心設施包括蒸氣室、冷水淋浴和按摩池,而按不同會籍可享特定次數的網球場使用、健身評估、個人訓練,並可享水療服務優惠、餐飲85折優惠。單人會籍1年為MOP22,000,6個月為MOP12,000,3個月為MOP7,000,另加5%政府稅。 開放時間:早上 6時 ndash; 晚上 12時(健身中心)     早上 6時 ndash; 晚上10時(網球場)     冬季早上6時 ndash; 晚上8時;夏季早上 6時 ndash; 晚上10時(游泳池) 設備便利價格 最平酒店健身會籍,GYM完購物最方便!威尼斯人V Club 健身會籍 2019更新版:【澳門健身房】CP值極高!澳門威尼斯人Club V健身會,泳池 高爾夫球場 加持! 位於威尼斯人度假村酒店南翼8樓,V-Club 健身中心內設有跑步機、多功能訓練器、健身單車、划艇機等不同健身設備,分區清晰,而且都選用專業健身品牌LifeFitness和TechnoGym,有胸部鍛練區、腿部鍛鍊區、腹部鍛練區、有氧運動區,以及跑步健體區等。如果3月31前加入會籍計劃,更是最抵之選,每月低至MOP747元;如使用「澳門愛我」居民優惠7折,更低至MOP763元左右,是全澳最平的酒店健身會籍。而且運動前後,可以去威尼斯人購物中心或四季名店購物,價錢又便宜,購物也很方便呀。 游泳池區域一共有四個泳池,可以一家同樂,兒童池只有30cm水深,另外3個是1米水深,當中一個是30℃暖水池,及有一個38℃的按摩池。 VClub會員可無限次使用健身中心、游泳池、池畔小屋、君度小型高爾夫球場。另外提供每次4小時的免費泊車;於北方館、碧濤意國漁鄉、楓竹自助餐享用美食,更可享85折優惠。單人會籍1個月為MOP1,090,預買6個月會籍可享9折及多送一個月會籍;預買12個月會籍可享8折。VClub會員最多可帶四個非會員進入泳池區域,首位免費,其他人士均需MOP80 小童MOP50 開放時間:早上 6時 ndash; 晚上 11時(健身中心)     早上 7時 ndash; 晚上7時(游泳池) 設備便利價格 下一篇就是路氹城區最後一篇啦!大家猜到是哪家嗎??

澳門銀河福臨門吃新年菜
澳城餐飲
蘇蘇・2016-02-10

創立於1948年的香港福臨門酒家,蘇蘇在10多歲的時候已經品嚐過,皆因舅父曾在這裡當廚師,那時覺得舅父很棒,很會做菜,後來才知道福臨門是香港很著名的中菜館。 去年8月,福臨門在澳門銀河酒店開了分店,早前蘇蘇終於抽到時間去饞嘴一下。 福臨門的口碑一直很好,皆因他們堅持嚴選優質食材去配合廚師精湛的烹調技巧,炮製出享譽中外的傳統粵菜。全憑對食物的嚴謹及貼心的待客態度,福臨門多年來得到各地食客和業界的認同,除獲選為米芝蓮星級食府外,亦連續3年入選飲食界權威排行榜「亞洲五十最佳食府」,更於2015年排行第十五位,成為排名最高的中菜餐廳。除此以外,福臨門亦獲得世界知名的Wine Spectator雜誌頒發Restaurant Wine List Awards ndash; Best of Award of Excellence。 福臨門酒家公關表示,他們將會繼續秉承一貫傳統及品質控制,將優秀的粵菜美食文化延續下去。很積極的概念,怪不得他們辦的是高級粵菜,可以吸引城中名人成為他們的飯堂。 這天我們一眾澳門傳媒好友被邀請來到澳門銀河福臨門吃一頓新年菜。 蘇蘇很喜歡聽故事,所以一坐下來就問東問西,原來福臨門創辦人徐福全先生於1948年在香港開始做到會服務,其烹飪技術受到肯定,因為徐先生的名字有個福字,而他又是做到會的,熟客便提議命名為lt;福臨門gt;,取其名字及意頭,這就是福臨門的由來。後來更於1972年正式開店,至今成爲香港著名的高級食府、名人明星飯堂,2015年8月再於澳門銀河二期開店,發展澳門市場。 聽完故事後才發現肚子咕嚕咕嚕地響,她在抗議啦 這時服務生為我們斟滿一杯。。。香檳 真是意想不到,這瓶竟然是啤酒 而且還是大有來頭 一直以來,德國啤酒在國際中享負盛名,福臨門從中獨家引入了一款德國皇室啤酒,名為「巴伐利亞新天鵝堡貴族三月啤酒(The Neuschwansteiner Edelmauml;rzen)」。據說 King Ludwig II of Bavaria 曾是德國偉大的君主,德國地標之一的新天鵝堡 Schloss Neuschwansteiner 便是他於十九世紀時興建,是德國建築藝術上的重要瑰寶。另一位舉足輕重的古人mdash;巴伐利亞公爵 Wilhelm IV 則一五一六年頒令,規定德國製造啤酒只能使用大麥芽、啤酒花和水三種原料,稱為「德國純啤酒令」,也一直影響至今,也令德國啤酒風靡全世界。由國際時尚品牌The World of Neuschwansteiner 研發的「巴伐利亞新天鵝堡貴族三月啤酒」便把兩者結合,並把巴伐利亞啤酒推至媲美香檳的另一高峰。 外表看來此啤酒色澤金黃,酒中充滿香濃麥味,沒有一般啤酒的苦澀味,真的有點像香檳,但它確實是啤酒,很特別 開飯啦 三星拱照 鹵水金錢牛展、杏片香芒炸蝦丸、海蜇涼拌西芹絲 特別喜歡杏片香芒炸蝦丸,蝦丸軟糯,餡料是新鮮香甜的芒果,很好吃 發財好市大利湯 這個除了湯火候十足外,湯料也是十分豐富,而且煲湯後的湯料也是非常美味,為什麼呢 哈哈大笑 薑蔥焗大花竹蝦 蝦與哈同音,都是十分受歡迎的新年菜式,這份薑蔥焗大蝦十分惹味,肉質有嚼勁,可否多吃一只 發財瑤柱甫 髮菜瑤柱唐生菜 經典新年菜式,除了在著名酒家或中餐廳,其他餐廳我不敢吃髮菜的,因為不知道是真是假。。。所以這份髮菜,我真的一條也沒餘下。 豪情萬丈 砵酒煎金蠔 這個金蠔真是超好吃,蠔肉除了乾身外,咬下去是齒頰留香的,裡面熟稔度剛好,師傅的烹調技術應記一功。 好運當頭 當紅脆皮雞 出外食飯吃雞,蘇蘇大多數會點炸子雞,因為在家是吃不到的,沒有這麼猛火的爐,也不會用一鑊油去炸雞,對吧。這隻雞做得皮脆肉嫩,絕對是上品。 如意吉祥 榆耳、木耳、福果、紅腰豆、蜜豆、鮮百合 吃了這麼多重口味的食物,應該要來一點清淡一點的食物吧,這些小木耳,聽說是最天然最好吃的,我吃了很多 鴛鴦迎春 鴛鴦炒飯 記得這個嗎 小時候跟爸媽去喜宴通常也可以吃得到的鴛鴦炒飯,很懷念啊 步步高陞 雞蛋芣煎年糕、紅棗糕 兩款糕點蘇蘇也愛,雞蛋煎年糕香脆軟糯,紅棗糕又香又甜又細膩。

【日本東京奧運】燃燒打機魂吧!3款超好玩奧運遊戲介紹
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Cheers!・2021-08-02

「日本東京奧運會」正進行得如火如荼,各位宅在家的觀眾亦可以奧運競技相關的遊戲參與奧運!日本遊戲公司已推出官方授權的奧運遊戲,不但刺激好玩,而且畫面逼真,恍如置身東京現場比賽的感覺。各位打機迷想知更多就繼續閱讀下去喇! 3款「2020東京奧運」官方授權遊戲如下(點擊遊戲名稱可直接跳至該段落): 2020東京奧運 The Official Video Game(PS4 及任天堂 Switch 版) 瑪利歐amp;索尼克 AT 2020東京奧運(任天堂 Switch 版) 索尼克 AT 2020東京奧運(手機版) 2020東京奧運 The Official Video Game 由SEGA銷售的「2020東京奧運 The Official Video Game」是一款「虛擬人物版」的奧運遊戲,並且會在 PS4 和任天堂 Switch平台上發布。雖然遊玩人數只有一至兩個人,不過線上遊玩人數卻可以最多有8人。 多達18款體育項目遊戲 這款遊戲一共有18款體育遊戲讓玩家盡情暢玩,其中包括有游泳、跨欄、跳遠、沙灘排球等等,而今年東京奧運新增的比賽項目「運動攀登」玩家都可以在這款遊戲中暢玩。 ▲操作簡單的「網球 單打/雙打」可根據打擊位置的高度與回擊時間,自動切換球種為截擊、平擊、扣球等。 ▲玩家在「110公尺跨欄」比賽中不但要連續按鍵加速,還要抓住跳躍時機,接近終點時可使出「挺胸」動作來爭取更好的成績。 豐富的虛擬人物編輯項目 遊戲內提供豐富的虛擬人物設計選項,玩家可以自由選擇虛擬人物的體格、臉部、能力類型、聲音、服裝等等,從而設計出玩家專屬的虛擬人物去進行比賽。儲存虛擬人物資訊的「更衣室」可以收藏最多100位虛擬人物。 高度還原部分東京奧運會競技場地 遊戲設計師把部分用來進行比賽的場地,譬如舉行開幕式與田徑競技的「奧運會主會場(新國立競技場)」以及游泳競技的「東京水上運動中心」等,以最逼真及最完整的姿態呈獻出來,讓玩家在比賽過程中感受猶如置身現場比賽的感覺。 ▲奧運會主會場「新國立競技場」 ▲游泳競技的「東京水上運動中心」 三款比賽模式令對戰更火熱 這款遊戲有三款遊玩模式讓玩家選擇:以爭奪奧運金牌為目標的「奧林匹克運動會」、以提高階級為目標的「階級賽」及以精進技術為目標的「訓練」。每款模式都有其獨特之處,適合不同類型的玩家。 瑪利歐amp;索尼克 AT 2020東京奧運 喜歡動漫角色的打機迷,不妨留意這款已經在任天堂 Switch上架的遊戲「瑪利歐amp;索尼克 AT 2020東京奧運」。玩家可以操作瑪利歐和索尼克等經典動漫人物角色,在各式各樣的體育競技中爭取勝利。遊玩人數可以有一至四人,最多可八人進行線上遊戲,鄰近主機通訊時為二至四人。 各有所長的20位動漫人物角色 瑪利歐和索尼克等一共20位選手有不同的遊玩風格,適合在不同類別的體育運動中比賽,例如「瑪利歐」在空手道中會有出色的表現,所以玩家需要選擇適合的角色來進行比賽。 ▲20位經典遊戲角色擁有不同遊玩風格。 ▲玩家可以從12位客串角色中選擇一位來進行操作。 ▲更多系列角色快將登場。 收錄21種競技項目,有2020年高像素版及1964年的點陣圖版本 玩家除了可以在這款遊戲中感受今年東京奧運新增的滑板、空手道、運動攀登和衝浪之外,還有短跑、擲鐵餅、羽毛球等一共21種競技項目。比賽選擇款式多,而且每種比賽都有獨特玩法,重玩性十分高。 ▲東京奧運新增項目之一的「滑板」。 ▲東京奧運新增項目之一的「空手道」。 ▲東京奧運新增項目之一的「運動攀登」。 ▲東京奧運新增項目之一的「衝浪」。 ▲還有1964年版的東京奧運競技項目。馬拉松、排球、跳馬等項目都可以在這個版本中遊玩。經典角色以點陣圖重現,實在令人懷念。 超Hyper的三款原創夢幻競技項目 除了上述的體育競技項目之外,這款遊戲亦有以下三款原創競技項目讓玩家暢玩。比賽時把計量表累積至MAX的時候,就可以發動人物專屬的華麗技能,離勝利又近一步。有些項目的玩法也相當新穎,譬如「夢幻空手道」就結合了格鬥和棋盤的特色。 ▲原創競技項目之一的「夢幻射擊」。關卡內有好多神祕機關,玩家可以「個人戰」或雙人組隊的「團隊戰」進行四人對戰,連續擊中標靶獲得 COMBO 獎勵以取得最高分數。 ▲也是原創競技項目之一的「夢幻競速」。玩家要在 Metropolis 環境下比賽,靠著浮在空中的滑版,做出特技動作來加速並會在計量表累積點數。當累積至 MAX,就可以發動每個角色特有的「特殊特技」。 ▲「夢幻空手道」也是原創競技項目之一。它是一款格鬥型遊戲,可以有四名玩家同時對戰。玩家要一邊保護自己的陣地,一邊進行「個人戰」或和朋友組隊進行「團隊戰」。利用攻擊或使用道具來擊飛對手,就能把地板變為自己的地盤。 令人玩上癮的小遊戲 在「遊樂場」內有多達十款百玩不厭的小遊戲,讓玩家體驗其他類型遊戲。除了有橄欖球玩法的「東京都廳擒抱amp;射門」之外,還有經典、以點陣圖形式的「高速公路追逐」等多款有趣小遊戲。 ▲以東京都廳為舞台的「東京都廳擒抱amp;射門」是一款橄欖球賽小遊戲。玩家要奪走蛋頭兵的煙火球,進入廣場中央的踢球區域,使用特殊射門打倒金屬索尼克就可以過關。 ▲「高速公路追逐」可算是現代奔跑型手機遊戲的始祖。玩家需要控制索尼克阻止計程車前進之餘,還要躲避蛋頭博士的攻擊及閃避障礙物。 四款遊戲模式為玩家帶來不同感受 除了有常見的「單人遊戲」和「多人遊戲」進行的單項比賽之外,玩家亦可以透過與鄰近主機通訊進行競技,以及透過網際網路進行排名賽、階級競賽或自由競賽。喜歡冒險故事的玩家不妨參加「故事模式」,與瑪利歐、索尼克、奇諾比奧一齊攜手阻止庫巴與蛋頭博士的詭計。 索尼克 AT 2020東京奧運 如果玩家沒有任天堂 Switch 或 PS4 的話,不妨考慮到 App Store 或 Google Play 下載 iOS 或 Android 版的手機遊戲「索尼克 AT 2020東京奧運」,隨時隨地都可以感受東京奧運所帶來的熾熱氣氛。雖然玩法簡單,不過要成功挑戰所有競技項目也需要時間練習,才能獲得勝利。 故事簡介 這款手機遊戲是以故事形式進行,索尼克要在奧運競技項目中贏過蛋頭博士,把東京逐步奪回手中。 多位索尼克角色正等待玩家解鎖 玩家在玩遊戲的過程中會不斷解鎖「索尼克」系列的角色。除了起手角色「索尼克」之外,還有「塔爾斯」、「納克」、「艾咪」等不同角色。 多達15款一般競技項目,以稱霸所有項目為目標 玩家主要在一般競技項目中不斷練習及取得勝利。除了有不定向飛靶射擊,還有跨欄、短跑、射箭、空手道、鏈球等一共15款競技項目,以稱霸所有項目為目標吧! ▲一般競技項目「不定向飛靶射擊」不但需要玩家眼界夠準,而且反應要夠快。 ▲玩法有點像經典格鬥遊戲「街頭霸王」的「空手道」。 ▲力量型競技項目「鏈球」也很考驗玩家擲出鏈球時的角度和時機。 添加特別規則的EX競技項目,令比賽變得更有挑戰性 如果想向更高難度挑戰,不妨嘗試這些加入了特別規則的「EX」競技項目,就算失敗了也不要輕易放棄啊! ▲別以為跳一下就完結!在「跳遠EX」比賽中,角色要在半空中「踩空氣」並避開障礙物,才可以成功到達沙地上。 ▲EX版的「BMX競速」除了要拿到光圈,同時也要閃避蛋頭們,特別考驗玩家的判斷力和反應力。 ▲原來跳水還有這種玩法?!「3公尺彈板跳水EX」可以讓玩家踩踏彈跳物,從而做出二連跳的動作。 新奇有趣的小遊戲讓玩家樂而忘返 除了一般和EX競技比賽之外,這款手機遊戲內的「小遊戲」也十分有趣和特別,例如在「東京晴空塔跳躍」中,玩家可以一邊欣賞晴空塔,一邊踩踏雲朵向上跳躍,還有夾公仔高手必試的「夾娃娃機」,以及好有玩音樂節奏遊戲感覺的「蛋頭兵連戰」。 ▲小遊戲「東京晴空塔跳躍」實現玩家想爬東京晴空塔的願望。 ▲小遊戲「夾娃娃機」讓玩家過足夾公仔癮。 ▲小遊戲「蛋頭兵連戰」的玩法和音樂節奏遊戲的玩法很相似。 7位頭目級敵人和玩家比賽 歷代索尼克的敵人頭目角色也會在競技項目中登場,和玩家的角色一決高下,千萬別以為能夠輕易取得勝利。 ▲頭目「艾斯皮歐」會向玩家挑戰花劍,很考慮玩家的集中力和耐力。 ▲頭目「蛋頭博士NEGA」會向玩家挑戰羽毛球,不但需要力量,還需要高反應力和擊球角度,千萬別大意! 3款遊玩模式更添趣味性 除了能夠和世界各地好手比賽、爭取高排名之外,也可以向其他好手「下戰書」挑戰某個項目。最特別就是可以進行「國家、地區別對抗賽」,把所有關卡都插上自己國家的旗幟吧! 以上所有圖片來源:olympicvideogames.comct (以上圖片均為網上轉載並列名出處,如有侵權請告知刪除。) 推薦閱讀: 在家睇「東京奧運」兼做健身!6款簡單健身運動介紹 作者:IronMan

澳門雅辰酒店推出海陸盛宴 • 週末自助晚餐
澳城餐飲
小燕品味・2026-04-02

澳門雅辰酒店美食選擇多元,食客既可於薈景閣餐廳細嘗澳門地道中西薈萃風味,亦可到金麗軒享用精緻可口的粵式佳餚;而蘫泰國餐廳供應的正宗泰國菜,更是不容錯過的舌尖盛宴,一站式滿足不同口味需求。 酒店現正推出「海陸盛宴 bull; 周末自助晚餐」,款式豐盛、用料新鮮,海鮮愛好者絕對不能錯過!冰鎮海鮮與魚生種類齊全,包括波士頓龍蝦、海蝦、帶子、花海螺,還有秘魯生醃魚、挪威三文魚、澳洲黃尾王魚、印度太平洋吞拿魚、台灣鯛,每一款都鮮味十足,入口回甘。 追求健康菜式的朋友,超級綠凱薩吧必定能讓你感到滿足!這裡有現切葡國風乾36個月火腿,油脂分佈均勻、鹹香不膩,另有多款沙律、凍肉、精選國際時令芝士、乾果供應,當中包括煙燻雞肉沙律、稻荷壽司日本豆腐口袋壽司、葡式蕃茄沙律、黃甜菜根沙律、吞拿魚塔塔基、鱈魚沙律、照燒牛肉片等,款式繁多令人目不暇給。 湯品方面同樣用心,三款中西兼備的湯品任君選擇,分別是鮮味十足的葡式魚湯、濃郁絲滑的松露蘑菇忌廉湯,以及溫潤滋補的天白花菇菜膽燉老雞,老少皆宜。 現做檔口亮點十足,燒烤海鮮用料上乘,扇貝、生蠔、沙巴蜆伴金針菇,經炭火慢烤後裹上香蒜薑汁,一口爆汁、香氣四溢;泰式椰汁蒸全條鱸魚鮮嫩入味,保留魚肉本身的鮮甜;現切明擋供應燒和牛配忌廉蘑菇醬,油脂香與醬汁完美融合,每一口都齒頰留香。 中式熱食與國際美食同樣吸引,中式方面有蠔仔海味麵線、蒜香風沙脆豬手、金沙米花黃金蝦、花椒油鹽蒸魚片,地道風味令人回味;國際美食則有「惡魔」鮑魚、葡式燜龍蝦海鮮煲、脆炸薯絲蝦、烤羊排配紅酒醬、泰式紅咖哩鴨、印度牛油雞配蒜香班蘭蒸飯、烤地瓜蓉等,在澳門就能品嘗全球美味。 甜品環節同樣精彩,中西薈萃的款式讓甜品控大快朵頤!招牌出品包括紐約芝士蛋糕、法芙娜樹莓朱古力慕斯蛋糕、木糠布甸、斑斕椰子蛋糕卷、葡式蛋絲蛋糕、白桃烏龍閃電泡芙、提拉米蘇杯、開心果奶凍配紅漿果蜜餞,更有熱騰騰的香蕉朱古力牛油麵包布甸、蘋果肉桂派、䶢焦糖堅果撻、葡式蛋撻,以及手工曲奇、蝴蝶酥、現做舒芙蕾煎餅,搭配Movenpick雪糕及新鮮時令水果,甜而不膩,幸福感滿滿。 周末自助晚餐逢星期五至日推出,推廣價為成人每位澳門幣398,小童每位澳門幣198,每位付費成人可免費攜帶一名05歲小童入場,更包括免費暢飲啤酒、汽水、咖啡及茶。 澳門雅辰酒店薈景閣餐廳彌漫著浪漫葡式氛圍,無論是與親朋好友餐敘,還是即將到來的復活節小長假聚餐,暢享海陸盛宴,感受中西文化交融的獨特魅力,度過一段愜意難忘的時光。 澳門雅辰酒店薈景閣餐廳 推廣期:逢星期五至日 價目: 澳門幣 398 (每位成人) 澳門幣 198 (每位小童) 查詢預訂:853 8793 3871

美獅美高梅「雅吉」餐廳全新當代「亞洲料理酒館」烹飪概念,呈獻獨特美饌體驗
澳城餐飲
小燕品味・2024-10-04

美獅美高梅「雅吉」餐廳自開業以來一直為賓客帶來別樹一幟的獨特餐飲體驗,近日餐廳主廚潘思薈Chef Pan 推出令人耳目一新的「亞洲料理酒館」概念,精心創作一系列全新菜品,為饕客帶來以「亞洲」為中心靈感的的美饌體驗,享用獨特創新、觸動五感、大膽融合的口味,引領賓客感受體驗其縱橫世界的豐富烹飪經歷。 賓客用餐時可從餐廳內俯瞰美獅美高梅視博廣場 關於雅吉 位於美獅美高梅心臟地帶的雅吉,主打融合環球風味的當代創意料理,餐廳主廚潘思薈為賓客呈獻以「亞洲料理酒館」的概念為中心的當代創意料理。透過一系列銳意創新的口味和賞心悅目的視覺效果,每一道菜都講述了潘主廚過去跨越多個大洋洲烹飪之旅的故事。 雅吉以紅色為主調,時尚型格,深受時尙美食愛好者的青睞愛戴。餐廳的用餐主區採用引人注目的空間設計,讓賓客用餐時可從餐廳內俯瞰美獅美高梅視博廣場的創新科技與藝術氛圍,沉浸式享受獨特吸引的多重感官體驗盛宴;餐廳的板前開放式廚房設計可讓賓客於品鑑主廚團隊出品的同時,與潘主廚進行玩味有趣的席前互動。 餐廳更提供豐富的酒藏及創新有趣的雞尾酒特調,完美搭配雅吉的菜品,讓整體用餐體驗提升至更高的層次。 關於潘思薈主廚 現為美獅美高梅「雅吉」餐廳的主廚潘思薈於2022年加入美高梅,以豐富的經驗帶領雅吉烹飪團隊研發法式當代創意料理。潘主廚既尊重傳統,亦銳意創新的廚藝哲學,對烹飪美學的熱忱創意,創造出驚艷五感的菜餚,深受饕客歡迎。 潘主廚成長於多元文化共融的新加坡,並畢業於頂尖廚藝學府美國烹飪學院 Culinary Institute of America。他曾於北京、上海、新加坡及柬埔寨等地多個國際頂級酒店品牌及高級餐廳工作。對東南亞文化和本土的食材及口味有著廣泛的了解,同時結合他在法國菜方面的精湛烹飪技巧及其跨越歐亞的工作背景, 潘主廚對食材素來嚴格要求,並因循各種食材的天然屬性,銳意探索食材、配料與醬汁間的相互激發與平衡,以實現口感上的絶佳搭配。他不但精通西方料理,其背景、學歷及自身對美食的熱忱亦轉化為他餐盤上的創意靈感,因此他的菜式時常會融入不同的亞洲地道風味,為饕客帶來獨特創新的美饌體驗。潘主廚生涯更屢獲多項殊榮,當中包括由上海「藍帶國際」冠名的「環球美味 mdash; 卓越大廚烹飪大賽」中連續於2018及2019年榮獲大獎嘉許,以及連續三年榮登黑珍珠餐廳指南。 主廚精選菜品 煙燻帝王三文魚 前菜) 迷你甜菜|芒果黃薑 甄選來自紐西蘭的帝王三文魚,並以紅菜頭汁及伏特加酒為鹽漬。為了增添果香風味,潘主廚特別採用了荔枝木煙燻。賓客享用時可搭配別具東南亞風味的泰國羅勒油和芒果黃薑醬,不但讓味道層次更為豐富,讓此道前菜色彩鮮艷,仿如食藝畫作,與雅吉的精神不謀而合,引起賓客的食慾。 鵝肝 榛子碎|香料焦糖 以香煎的手法保留鵝肝原有的醇香,加上潘主廚深諳香料特點,運用了五種香料熬製成的星馬特色焦糖咖椰調配醬汁,配搭香口的黑胡椒榛子脆脆,以及清甜的蓮霧片,多種食材組合帶來豐富的口感,與煎得恰到好處的鵝肝形成對比,演繹成美妙精緻的佳餚。 櫻花蝦麵 迷你蒜苔|螢光魷魚 這是潘主廚創作的亞洲風味麵食,東瀛風味突出,極具創意特色。首先湯底以龍蝦、昆布、櫻花蝦,以及泰式羅勒油熬製而成,味道鮮美。食材特別選用了螢光魷魚及迷你蒜苔,以帶出爽脆的口感及鹹鮮的滋味。柚子素麵亦大有來頭,由潘主廚親自監製。早前向公眾開售時,一沽而空。麵條質感適中,沾滿美味的湯汁,令人一再回味。 MB5和牛小排 (主菜) 胡椒粒|馬鈴薯泥 此道主菜以MB5澳洲和牛牛小排入餚,先經米曲(又稱甜米曲)發酵48小時,低溫慢煮後放入煎鍋,按賓客的喜好煎至合適的溫度,再以碳烤至焦香,香氣四溢誘人,肉質上乘鮮嫩。配菜包括有香滑的自製馬鈴薯泥及鮮甜解膩的紅菜頭醋醃捲心菜,澆上惹味的胡椒顆粒醬,多款食材既打造了層次豐富的口感及味道,亦拼貼成一幅亮麗的食藝美圖。 迷你羅馬生菜 紫蘇日本鰻|孔泰芝士片 作為頭盤或配菜享用,此道菜式充滿巧思,彰顯潘主廚的獨特創意與高深廚藝。首先以紫蘇油將產自荷蘭的迷你生菜抽真空處理24小時,新鮮爽脆之餘使其別具風味。攞盤時在生菜上放上濃郁的煙燻鰻魚及紫蘇醬,以及香脆的孔泰芝士片,又是一道以濃郁襯托清淡口味的食味組合,和諧平衡。 斑蘭布丁 椰子雪葩|金朗姆酒 這道甜品是潘主廚以其童年喜愛的甜品味道作為靈感,以創意融合的方式向廣東地區經典馳名的順德雙皮奶致敬!以細緻柔滑的布丁糅合新鮮的棕櫚糖、斑蘭、檸檬草、香茅、泰國青檸等多種熱帶風味,並以金朗姆酒中的香草及肉桂提味,加深層次。奉上甜品時還會放上椰子雪葩,讓賓客盡情享用充滿南洋風味的甜點,為此頓豐盛的嚮宴帶來甜蜜的時光。 茅台提拉米蘇 阿拉比卡咖啡|可哥 作為壓軸甜品,特別選用茅台白酒與意大利馬斯卡彭芝士打造成的創意茅台提拉米蘇。潘主廚適量加入自家製的可哥脆麵包和無咖啡因咖啡,以平衡中和此道甜點的甜膩感,帶來別具心思的「中西甜品美學」創意作品。 其他精選推介 A4和牛片 手延柚子麵|洋蔥高湯 潘主廚精選來自鹿兒島的A4和牛西冷部分入饌,配以清香的自家製柚子素麵。湯底選取清燉洋蔥,同時加入了烤日本舞茸及新鮮的山椒葉,以現代風格演繹日本壽喜燒的元素。 雅吉焗龍蝦 鹹蛋黃|酢橘孔泰 波士頓龍蝦以木炭烤焗,帶來焦香層次。潘主廚於烤製過程中更配上了混合了酢橘孔泰及䶢蛋黃調配的醬汁。另外,主廚別出心裁地將龍蝦抓肉與龍蝦味噌混合,配以日本越光米製成香氣四溢的炒飯。最後以新鮮的叻沙葉點綴,賓客於享用時將慢慢感受其獨特的香氣。 優惠套餐 為了答謝饕客的支持,「雅吉」餐廳特別推出「晚巿二人分享套餐」及「週末午巿套餐」。 週末午巿套餐 週六及週日推出,賓客可以優惠價格享用以下組合 自選1款頭盤1款主菜,只需澳門幣318元 自選1款頭盤1款主菜1款甜品,只需澳門幣398元 自選2款頭盤1款主菜,只需澳門幣488元 套餐包括1份咖啡或茶 晚巿二人分享套餐 自選2款頭盤2款主菜2款甜品自選2杯雅吉特色雞尾酒無酒精雞尾酒餐酒 只需澳門幣988元 「雅吉」餐廳還有「主廚品味菜單」,賓客有機會品嚐潘主廚精選七道菜式,還備有6款酒類搭配,帶來極致品味體驗。建議提前預訂僅有8席的席前吧檯座位,與潘主廚來一場美饌旅程。 席前吧檯座位 特式「酸酒」 賓客在正式用餐前可在餐廳酒吧區享用「雅吉」餐廳特別推介的特調雞尾酒 ――「酸酒」,多款均採用了亞洲風味食材,如辣椒酸酒加入了橙辣椒、蘋果及洛神花;藍麥芽酸酒加入了藍色蝶豆花、拉丁酸酒加入了甜瓜;混血酸酒加入了煎茶;柚子酸酒加入了柚子等,與「亞洲料理酒館」概念精神同出一徹,帶來融合風味。 美獅美高梅「雅吉」餐廳 地點 美獅美高梅 星期一、三至五:下午6時至晚上11時 星期六及日:中午12時至下午3時 下午6時至晚上11時 查詢電話 853 8806 2308 詳情 httpswww.mgm.mozhhantcotaidiningaji 訂座 httpsbit.ly47Dt9sf #美高梅 #美獅美高梅 #雅吉 #潘思薈 #美味饗導 #MGM #MGMCOTAI #Aji #AjiTouch #PanTwists #ChefPan #ChefPanSiHui #MGMDining #GastronomyCurator #finedining 與Chef Pan 開心合影

參加旅博會享盡各國旅遊優惠 +“旅博領航 夢想飛行” 線上遊戲,贏盡豐富獎品!
生活在我城
Cheers!・2023-06-16

第11屆澳門國際旅遊(產業)博覽會將於 6 月 30 日於澳門威尼斯人金光會展展館 A 及 B 隆重開幕,今次旅博會非常精彩,有齊海內外旅遊及相關業者親臨澳門參與,為旅遊業界開拓更多商機!而展位就足足有 870 個,現場有多個旅遊資訊相關攤位,提供獨家機票優惠、旅行團等,另外,仲有多個本地美食攤位,鍾意去旅行嘅朋友絕對唔可以錯過! 大家可於 2023年6月16日至7月2日 期間參與ldquo;旅博領航 夢想飛行rdquo;線上遊戲,只需透過點擊遊戲中的飛機窗戶即可以手機呈現360旅遊景點影像,回答簡單的問題即可獲得遊戲分數,到訪旅博會現場解鎖更多精彩旅博會及遊澳禮遇,登記後您將獲得與眾不同的澳門旅遊體驗!還有曼谷雙人來回機票,想知道詳細玩法及攻略可看下方遊戲教學。 線上遊戲:httpsmite2023games.adon.mo 禮遇包括 驚喜旅遊盲盒路線 免費全澳高速WiFi 免費「旅博會夾公仔遊戲券」,每日送出曼谷雙人來回機票乙套 解鎖盲盒抽獎箱,包括商戶折扣優惠券、禮品乙套等 參與線上遊戲更可獲贈個性化數字藏品,用戶回答三個問題後,透過AI人工智能創作出獨一無二的NFT紀念品,用戶到達博覽會現場即可獲得發行個人NFT數字藏品! 現場會有多種不同類型的展區,包括國際展區、內地展區及港澳台展區,葡萄牙、日本、泰國、菲律賓及馬來西亞等多個國家旅遊局及企業機構都會設置特裝展館,而國際航空公司會聯乘港澳旅行社推出ldquo;旅博會專場優惠套票rdquo;,為喜愛旅遊的朋友提供優惠機票、旅行團! 現場美食匯集, ldquo;旅遊+美食rdquo;的豐富體驗 有來自世界各地的名廚來到澳門,絕對是美食盛會,更有ldquo;美食之都廚藝展示rdquo;即席獻藝,促進美食文化交流,帶來ldquo;旅遊+美食rdquo;豐富體驗。同時,攜程將於6月30日舉行2023攜程美食林全球餐廳精選榜榜單發佈會,並邀約旅行美食達人參觀旅博會,6月30日至7月2日期間在攜程APP推出ldquo;旅博會X攜程美食林rdquo;專題頁,有齊美食套餐、酒店住宿及旅行筆記等資訊,非常實用! 另外,ldquo;美食薈rdquo;會有18家本地美食展商,部份為本地餐飲相關協會主辦的2022年ldquo;我最愛餐廳選舉rdquo;的上榜餐廳,今年更首設ldquo;美酒薈rdquo;,來自內地、香港及澳門的參展商銷售美酒及相關產品,美酒與美食相伴隨。 IP授權促ldquo;旅遊+文創rdquo;深化融合 旅博會與文化局合作,設立 ldquo;澳門創意館rdquo;,推廣澳門原創IP項目,包括蘇州博物館、三星堆博物館、金沙遺址博物館和南京市博物總館等內地文博機構都是首次參展,展示館藏IP授權及研學等產品,令大家更可以了解內地文化產業! 入場全免 旅博會有多家參展商推出的旅博會期間限定優惠產品,並續設大抽獎活動。更設有 3 條共 4 個站點的免費接駁巴士線往來活動場地,大家家亦可於 C 館免費泊車。 第11屆澳門國際旅遊(產業)博覽會 日期及時間: 6月30日上午11時至下午6時 7月1日上午10時至下午6時 7月2日上午10時至下午5時 詳情:www.mitexpo.mo ldquo;旅博領航 夢想飛行rdquo;線上遊戲玩法及攻略 1.點擊rdquo;開始遊戲rdquo;進入遊戲頁面 2.點擊手機屏幕拉起飛機窗,準備飛機起程! 3.頁面將會隨機顯示熱門澳門旅遊景點 4.由麥麥帶路,帶您遊覽熱門景點 5.每日可獲 2 次答題機會, 每次成功答題就會增加 5 成長值 6.玩家累積分數後, 可解鎖不同盲盒驚喜, 前往旅博會澳門旅遊局展位參與夾公仔遊戲, 除咗好多可愛的公仔, 每日更送出曼谷雙人來回機票一套! 遊戲地點:澳門威尼斯人金光會展 展館A及B ndash; 澳門旅遊局展位 第11屆澳門國際旅遊(產業)博覽會, 展期一共三日, 萬物錯過! 日期及時間: 6月30日上午11時至下午6時 7月1日上午10時至下午6時 7月2日上午10時至下午5時 地點:澳門威尼斯人金光會展 展館A及B(免費入場)

“2022 幻彩耀濠江”閃亮澳門浪漫城必去打卡點介紹 + 線上遊戲玩法
生活在我城
Cheers!・2022-12-09

全年最浪漫的季節是冬季,而全年最閃耀的澳門一定就是在十二月!皆因ldquo;2022 幻彩耀濠江rdquo; 於12月9日起於全澳各區閃亮登場,今年以ldquo;閃亮冬日rdquo;為主題,為小城帶來多元豐富的燈光裝置、光雕表演及互動遊戲!唔好以為行一兩個點就夠,其實每一個景點都各具特色,小編就帶大家介紹一下,準備約人啦喂! 活動地點覆蓋八個區份:北區、中區、下環區、南灣區、新口岸填海區、氹仔區、路環區及路氹區,合共28個地點,十足十一個大型夢幻樂園,最適合同閨蜜一齊去打卡影相! 小編心心眼必去打卡點 像素之門 打開幻彩元宇宙之門,閃亮澳門冬日。 萬物皆像素 當地球上的萬物都以像素式出現時,會時什麼情景? 魔幻半透鏡 浪漫與魔術混合體,在唯美羽毛飄浮裝置中,魔幻半透鏡帶您穿越空間。 uarr;uarr; 地點:大關斜巷、俊秀圍、關前正街、關前後街 uarr;uarr; 量子世界 沉浸在長達100呎的量子隧道,感受視覺魔法的奇幻空間。 天使之翼 為您送上一對閃亮的翅膀,讓您展翅翱翔,仙氣十足。 uarr;uarr; 地點:澳門科學館、海堤及心形樹地段 uarr;uarr; 擁抱大自然 在鋪滿星光的露營體驗區,與您一起擁抱大自然。 快樂露營 帶上微笑的臉龐,一起去快樂路營。 uarr;uarr; 地點:南灣湖水上活動中心 uarr;uarr; 奇趣屋 充滿奇思妙想的奇趣屋,原來是麥麥的夢境。 平行宇宙 走進多維度的空間,沉浸在過去、現在、未來相互交錯的quot;平行宇宙quot;。 uarr;uarr; 地點:南灣‧雅文湖畔 uarr;uarr; 光之美術館 以世界名畫二次創作,呼籲各界關注全球暖化,作品包括quot;熊娜麗莎quot;、 ldquo;熊吶喊rdquo; 及ldquo;帶珍珠耳環的熊rdquo;。 澳門故事之媽閣廟 光影交織下的澳門世界遺產建築群,在訴說澳門故事。 uarr;uarr; 地點:媽閣碼頭及媽閣廟前地 uarr;uarr; 會跳舞的飄紗 如霧的薄紗在空中翩然起舞,它可能是您最難忘的舞伴。 uarr;uarr; 地點:氹仔牌坊 uarr;uarr; 花middot;Emoji 會微笑的花帶來滿滿的正能量。 uarr;uarr; 地點:路環碼頭 uarr;uarr; 摩天輪 全息投影PFP摩天輪,每一圈都有驚喜。 uarr;uarr; 地點:市亭前地uarr;uarr; ldquo;2022 幻彩耀濠江rdquo;閃亮澳門浪漫小城 日期:2022 年 12 月 9 日 至 2023 年 1 月 1 日 時間:晚上7時至10時 官方詳情:httpslum.macaotourism.gov.mo 想逛燈飾景點之餘,記住玩埋玩線上遊戲,隨時贏得附近商戶勁抵優惠禮品! ldquo;2022 幻彩耀濠江rdquo; 線上遊戲以AR擴增實境技術,讓你隨時隨地由手機走進閃耀冬日夢幻世界! 玩家進入場景後,可於場景內揾寶物及做任務,獲得分數及驚喜電子優惠券。累積滿30分即可參加線上抽獎,即抽即獎,獎品豐富包括多間商戶優惠禮品! 得分攻略 1.360 空間內合共有 6 件寶物,玩家每日參與互動皆可獲得1分。 2.空間內有兩個屏幕播放光雕表演及各區景點燈飾介紹,欣賞影片後可獲得1分。 3.把遊戲連結分享給朋友或社交平台,朋友助力後可獲得1分。 4.找到「問卷調查」,填寫對活動的寶貴意見,即可獲得 50 分。(問卷將於 12 月 9 日晚上 7 時起生效) 5.首頁點擊「打卡地圖」,用戶可到線下之2022幻彩耀濠江「活動諮詢站」或六大綜合旅遊休閒企業合作單位旗下的活動地點現場掃瞄「打卡碼」即可獲得分數獎勵一次,各個景點分數不同,包括10分、50分或100分,以下每個點限打卡一次。「活動諮詢站」或合作單位旗下的活動地點如下: ◆ 北區:飛喇士街休憩區 ◆ 中區:關前正街 ◆ 下環區:媽閣廟前地 ◆ 南灣區:南灣湖水上活動中心、南灣‧雅文湖畔、澳門新葡京 ◆ 新口岸填海區:科學館前地、永利澳門、星際酒店 ◆ 氹仔區:嘉模墟、氹仔牌坊、新濠鋒 ◆ 路環區:路環聖方濟各聖堂及馬忌士前地 ◆ 路氹區:新濠天地、美獅美高梅酒店外牆、澳門銀河trade;、澳門百老匯trade;、永利皇宮、澳門上葡京綜合度假村、澳門倫敦人外牆 遊戲入口:httpslumgames.adon.mo

尋找迷人的選物提升你桌上的風景
其他
皓芯・2022-07-20

位於關前街的 好好市集 ,貨品種類繁多,集合了香港、澳門、台灣等地區的創意產品,顧客踏入店內就如逛市集一樣,可以找到很多設計特別的小雜貨,貨品全都是店主用心挑選。 這裡的貨品非常生活化,鉛筆、膠水、儲物盒、筆記本、工具盒等,都是你我再熟悉不過的商品,看到特別的貨品,總會好奇商品背後的故事、設計概念。 店內的一個文具展架上,整齊排列着一個、擁有很多名人愛用者的鉛筆品牌─「Blackwing鉛筆」。品牌專用的筆刨、替換橡皮擦頭、鉛筆禮盒套裝、鉛筆專用延長器都整齊排好,其中在筆界有名的Blackwing602鉛筆,燃起筆者的好奇之心。這支筆的來頭可不小,曾經被紐約時代雜誌 暢銷作家 Joseph Finder 稱作ldquo;The Best Pencil in the World全世界最好的鉛筆rdquo;。 Blackwing 602 鉛筆ndash; 被譽為世界上最好的鉛筆 Blackwing鉛筆,美國都曾CNN為其它做過一篇報導。由 Eberhard Faber公司在1930年代製造,可惜的是,在1998年一度停產。當時許多作家、、畫家、建築師等創意工作者,經常用Blackwing 602鉛筆來創作。因為他們的手握著「黑翼」鉛筆,書寫時滑順的寫感,創造出無數精彩的得獎作品。原版的鉛筆更曾在拍賣網eBay上,創下單支售價40美元的紀錄。 Blackwing 602 這鉛筆的歷史,跟店舖前身有些許類似,都是有近百年悠久歷史。除了優雅的造型與滑順的寫感外,巧思在於筆尾的方扁型金屬筆頭,嵌夾著可以替換的長扁型橡皮擦頭;在用完鉛筆的橡皮擦頭後,可自行單獨購買Blackwing專用的檫頭進行更換。 BLACKWING Volume 651 限定鉛筆,是一款向李小龍致敬的限定鉛筆;鉛筆外觀採用黑色和黃色條紋設計,令人想起其經典黃色戰衣。 拿著一枝有故事的筆,一切的設計都是為了追求書寫的品味 現今我們使用的 Blackwing鉛筆, 是2010年是由美國 Palomino 重新復刻生產,在全球設立銷售據點,復刻版依然深受各個領域創作者的喜愛。除了最經典的 602 以外,更加入了幾款不同鉛芯硬度的筆款,吸引更多愛好者使用。 鉛筆,是每個人開始學習寫字都用到過的一種筆,雖然現在科技發展那麼發達,各種數碼筆,手繪筆層出不窮,但特別創意人、藝術家這類人群中,每天更是如影隨形。Blackwing已經從一支鉛筆成長為一種文化。 在繁榮的景象底下,都市人生活總是忙碌,「好好市集」,就是希望與你一起好好過日子。 店名 好好市集 Ho Ho Market 地址 澳門關前後街28號 營業時間 1200am ndash; 730pm 逢星期二休息 電話 (853)6303 5050 FB HoHoMarketMacau IG hohomarketmacau

圓規,畫著不完滿的圓,但藏著咖啡師的匠心和熱誠
其他
皓芯・2021-10-21

圓規mdash;是數學和製圖裡,人們用來繪製圓形或弧形的一種工具,以畫出不同大小圓的線條。而早在遠古時代,人們在研究圓的過程中發現,無論圓有多大,它的圓周率「pi;」(pi)近似值都是3.14159265hellip;不少數學、科學愛好者因為pi;的近似值是3.14,把這一天訂為「圓周率日」(Pi Day)。 英國詞曲創作家學院傑出貢獻獎得主,Kate Bush凱特middot;布希也將pi;的數值化成歌詞,創作成了一首以《Pi》(點擊收聽)為名的歌曲,對她來說,「pi;」(pi)是無限大的圓圈,象徵無窮無盡的愛。 位於哪吒廟對落斜坡文末有詳細地址 ,牆上有一長串熟悉的數字,「3.1415926535897hellip;hellip;」,心中不禁充滿疑惑,這不是正是圓周率「pi; 」的數值嗎?沿牆身找去看見貼著 ldquo;試業中rdquo;的PI Cafeacute; Macau。店舖標誌上都有「pi;」(pi)的數值及符號,莫非店主也是「pi;」的愛好者?文末有詳細地址 陣陣咖啡香從店內飄出,兩位年輕咖啡師正在忙碌地為客人沖泡咖啡,店內一旁的牆櫃有一些可供閱讀的書本。原來是女咖啡師無私分享,免費提供給愛書又愛咖啡的客人閱讀。 店舖主要售賣咖啡,也供應各種甜品輕食和特調飲品,等待位置期間,聽到店員在送上食品時,會向顧客講解及享用建議,原來女咖啡師曾在歐洲學習及考取牌照,更從事beverage數年,所以對於從製作到服務有一定熱誠、經驗。 店內裝潢設計特別,一邊是優雅梳化風,一邊是以白色、木質系的休閒工業風。拿著一杯喜愛的咖啡或特調,選擇一個舒適的座位慢慢品嚐。牆身位置彷彿製造了空間感,感覺新鮮和神秘! 店舖有手沖咖啡豆同掛耳包售賣,及有網上訂購咖啡豆服務,當日所見有衣索比亞G1 和House Blend,衣索比亞的咖啡歷史相當悠久,更被公認是咖啡的起源地。 近年走進咖啡館,咖啡師親切地詢問你ldquo;喝意式還是手沖?rdquo;對於咖啡愛好者來說,手沖咖啡能體會不同咖啡豆原有的風味,但同時非常講究咖啡師的手法和經驗。現場所有咖啡輕食都是即叫即做,手沖咖啡的溫度,影響著咖啡的香氣和口感,雖然只是短短幾分鐘的過程,請不要quot;打卡quot;太久,免得浪費了咖啡師的的匠心和臂力! 店舖設有室內及有戶外休憩空間,歡迎寵物到訪,是寵物友善餐廳,顧客可以帶同毛孩寵物一起享用咖啡美食。不論什麼天氣,都可以為一眾「奴才」們輕鬆和毛孩過一個悠閒寫意的下午,感覺非常愜意!不知道它的友善環境會否吸引大家到訪? 一星期有3天有mocktail時段,喜愛夜啡或淺酌一杯的朋友又多一個選擇 英國Fever Treemdash;接骨木通寧水世界50大酒吧中最多調酒師的選擇品牌,甚至許多頂級餐館都指定,最負盛名氣泡水品牌。 藍莓乳酪凍餅 內有藍莓、檸檬皮、酸酸甜甜、雪糕口感 咖啡豆需要被研磨、被萃取,才能成為一杯香濃醇厚的咖啡。微涼的早晨,在店外喝上一口吧!由於仍在試業階段,建議先在店家社交平台,查閱開店時間才出發。 題外話 每年的3月14日「圓周率日」,剛好也是科學家愛因斯坦的生日,全球各地的數學、科學愛好者都會開派對慶祝。不知道店家到時會否都有慶祝派對呢? 聖誕節禮盒現已接受預訂 店名 PI CAFE 店舖地址:棕櫚葉園 郭善里 1號聯興大廈地庫A座 (大三巴戀愛巷,往白鴿巢方向的的下一條巷仔,哪吒廟斜路中間) FB PI Cafeacute; Macau IG Pi i_cafe_macau WeChat PicafeMC

[議劇論映] 2021春季日劇完結心得匯整
娛樂殿堂
君尋・2021-07-26

雖然夏季日劇已將入第四、第五週,但好不容易把春季口碑和卡司不錯的幾套日劇都追完的筆者,想在正式開始看夏季日劇之外,把春季的心得整理好,給有興趣的朋友參考看看,所以特別整理了這篇文章。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《鴉色刑事組》 (或譯《第一刑事部的烏鴉》) 觀後推薦度:★★★☆☆ 簡評:千萬不要當作律政類型劇集,本質仍是日本觀眾愛看的偵辦案件,並加上大量在法庭上對話的劇情,節奏有機會慢到讓人睡著。 詳細心得:打爛沙盆問到篤 mdash; 《鴉色刑事組》 《大豆田永久子與三個前夫》 觀後推薦度:★★★★☆ 簡評:觀眾需要慢慢沉浸於坂元裕二的世界之中,喜不喜歡本劇就要看對不對得上電波,沒法產生共嗚的話建議果斷棄劇。 詳細心得:如散文般的日劇 mdash; 《大豆田永久子與三個前夫》 《打扮的戀愛是有理由的》(或譯《盛裝戀愛有理由》) 觀後推薦度:★★★★☆ 簡評:網紅的題材只是點綴,男女主角的相處互動寫得很好,亦演得很棒。雖然覺得結局收得不算很好,但很久沒看戀愛劇的話,依然非常推薦一看。 詳細心得:既成熟又窩心的都市愛情劇《打扮的戀愛是有理由》 《戀愛要夠Deep》(或譯《深深地戀愛》) 觀後推薦度:★★☆☆☆ 簡評:極端地說,給兩分因為一分是石原聰美,另一分是今田美櫻的。 超詳細心得:劇本失敗的純愛日劇 mdash; 《戀愛要夠Deep》 《櫻之塔》 觀後推薦度:★★★☆☆ 簡評:喜歡刑事劇的絕對會找到新鮮感,以警視廳為主題的權鬥劇,但內涵豐富,復仇、計謀、案件調查,都可以在《櫻之塔》之中找到。 詳細心得:以警察內部權鬥為題材的《櫻之塔》 《離婚活動》 觀後推薦度:★★★☆☆ 簡評:題材看似有趣,演出上亦曾有不少趣味性,但中段開始了無新意,要戀愛的甜沒有,要戀愛的苦亦沒有。純粹因為北川景子和永山瑛太追看的話是OK 的。 詳細心得:食之無味棄之可惜的《離婚活動》 《喜劇開場》 觀後推薦度:★★★★★ 簡評:除了BGM覺得普通之外,劇本、演員和剪輯演出等,都是本季中的No.1。對筆者來說暫時是令和的No.1日劇。(順帶一提排第二的是《MIU404》) 極詳細心得:致仍在努力和堅持的您mdash;《喜劇開場》 《龍櫻2》(或譯《東大特訓班2》) 觀後推薦度:★★★★☆ 簡評:《龍櫻》續集,加上TBS電視台黃金招標「日曜劇場」的名號,幾乎是信心保證。添加新元素進劇集中反而有新鮮感,而不是一個套路由頭用到尾。 詳細心得:融入新風格又不失特色的《龍櫻2》 《涅墨西斯(Nemesis)》 觀後推薦度:★★☆☆☆ 簡評:推理迷不要看,看到前幾集絕對會被氣死。喜歡幾位主角和橋本環奈的話可以一看。 詳細心得:無法兼顧搞笑與推理 mdash; 《涅墨西斯》 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外,亦會推薦值得回味的滄海遺珠。 更多本欄目相關的內容可按:httpsppt.ccf6n5yx

在家睇「東京奧運」兼做健身!6款簡單健身運動介紹
有機健康
Cheers!・2021-07-22

四年一度的運動界盛事「奧林匹克運動會」將於日本東京揭幕。上年因為疫情關係,所以「東京奧運」延期至今年舉行。位位運動健兒位都身型健美,或多或少都會激發想改善身型線條的慾望,想鍛鍊身體不一定要去健身室,在家運動再配合啞鈴或自身重量都可以!小編為大家介紹以下6款簡單健身運動,助大家燒燒脂。記緊做健身運動時要量力而為。 深蹲 Squat 高效率動作,訓練大腿、臀部及大腿後肌。 「深蹲」的動作與「坐無影櫈」十分相似,它簡單易學,能有效訓練大腿、臀部、大腿後肌,增強下半身的肌腱,是好多新手入門必學的高CP值健身動作。 方法:首先以站立姿勢開始,雙腳打開至與肩並排,腳尖可微微向外,腳掌在整套動作都要貼在地上。然後開始坐櫈的動作並吸氣,臀部向下移,膝蓋開始彎曲。當大腿與地面平行的時候就可以停下來,這就是平行蹲。最後呼氣並把臀部往上移,膝蓋開始拉直,注意上半身仍要保持挺起胸膛的姿勢。回復到站立的姿勢便完成一組深蹲動作。 初階者:建議先做4組,每組15至20次,完成一組休息1分鐘。 中階者:如做完「初學者」的組數後仍不感到疲累,可開始增加5至10公斤的負重。 圖片來源:Unsplash@Sergio Pedemonte 伏地挺身 PushUp 鍛鍊結實胸肌必做的動作。 「伏地挺身」俗稱「掌上壓」,是最常見的健身動作,也是好多想擁有結實胸肌男士會做的健身運動。掌上壓的動作多變,可根據訓練需要而作出調整,所以衍生出窄距、肩寬、寬距、中國式、印度式、俄國式掌上壓,也有只用單手、把雙手壓在牆上或提高腳尖高度的掌上壓。 方法:首先由伏在地上開始,面朝向下,用雙手手掌及雙腳腳尖支撐身體,雙腳微微寬於臀部,雙手分開的距離略寬於肩膊。開始做伏地挺身時先吸一口氣,然後慢慢呼氣,並且手肘開始彎曲,胸部開始接近地面,臀部收緊。當胸部至地面大約有兩至三厘米的時候,開始吸氣,用兩手手掌撐起身體。這就是一組伏地挺身動作,注意做的時候身體要保持一直線。 初階者:建議先做2組,每組5至10下,完成一組休息1分鐘。 中階者:建議做3組,每組10下,完成一組休息1分鍾。 圖片來源:Unsplash@Boxed Water Is Better 波比跳 Burpee 鍛鍊全身運動,能有效消脂,強化心肺功能。 「波比跳」結合深蹲、伏地挺身及跳躍三種運動動作,能夠訓練手臂、胸部、臀部、大腿後側肌肉等接近70%肌肉群,並且強化心肺功能,促進血液運行全身。運動量十分大,所以有很好的燃燒脂肪效果,不少想減肥的人士都會從「波比跳」開始入手。 方法:首先做「深蹲」的動作,當大腿與地面平行時,把雙手放在地面上,雙腳用力往後蹬,成為伏地挺身的開始動作,只需要支撐即可。然後雙腳往前蹬,變回「深蹲」的動作。最後用大腿肌肉向上「跳躍」,雙手向上舉,然後恢復站立姿勢,這就完成一組「波比跳」動作。 初階者:建議以3分鐘為限,每30秒為一組。用15秒做3至4次,用15秒休息,一共做6組。 中階者:視乎身體能力可逐漸縮短休息時間並且增加次數。 圖片來源:Canva 弓箭步 Lunge 深蹲的姊妹版,鍛鍊身體的平衡感及打造出「蜜桃臀」。 「弓箭步」與「深蹲」相似,最大分別在於做「弓箭步」時會有一隻腳向前或向後踏。「弓箭步」有多種做法,其中包括有前跨步、後跨步、側弓步、弓箭步交互跳、碰膝弓箭步等等。「弓箭步」除了增強身體平衡力外,最大亮點就是幫助健身人士,特別是女士們,塑造出緊緻的臀部曲線「蜜桃臀」,以及伸展髖關節,緩解背部痛楚。 方法:首先保持身體站立姿勢並挺直,然後提起左腳向正前方踏一步,不用踏得太遠及不要打斜;右腳腳掌會離地並會用腳指來做支撐,雙手叉腰、挺胸及收腹。第二步就是把身體向下壓,雙腳膝蓋都需要彎曲至90度。此時左腳大腿與地面平行,而右腳大腿則與地面成垂直,新手會感到大腿肌肉正在拉緊中。最後把身體向上升,把左腳收回。然後換右腳向前踏,再做相同動作。左右腳各做一次就完成一組「前跨弓箭步」的健身動作。 初階者:建議每次做8至10組。 中階者:建議每次做10至15組,可適當增加負重,如手握啞鈴或厚書本,來增加難度。 圖片來源:Unsplash@Ryan Gagnon 捲腹 Crunch 集中鍛練腹部,打造結實小腹。 「捲腹」對比「仰臥起坐」更能集中訓練腹部肌肉同時防止頸椎和腰部拉傷。它動作簡單,變化多端,有轉體、反向、單車式、V字、瑜珈球、交叉等不同捲腹動作,所需空間又少,所以吸引不少想訓練迷人「人魚線」的新手投放時間做捲腹健身訓練。 方法:首先仰臥平躺在地上,雙腿彎曲,腳掌平放在地上,背部緊貼地面,雙手放在後腦,手指不用緊扣。然後呼氣、把腹部收緊、微微捲起上半身,只讓肩膀離地,維持1至2秒。緊記不要用頸椎發力,以免用力過猛拉傷。 初階者:建議以10至15次為一組,每日做2至3組,有需要可降低每組的次數,亦可使用瑜珈球來降低難度。 中階者:建議以15至20次為一組,每日做3至4組,視乎身體狀況而調節。 圖片來源:Canva 平板支撐 Plank 捲腹的靜止版,不用跑跳也可訓練腹肌!感受猶如身處於地獄的60秒! 「平板支撐」是一種靜止支撐型運動,做的時候不會有任何跑跳動作,所以無必要做太長時間,做最多一分鐘就足夠了,做太長時間只會肌肉勞損。當支撐身體的時候,會特別用到腹肌來維持腰背一直線,以及肩膊及臀部的肌肉,所以這些肌肉組會被強化起來。而且不需要太多空間,做法簡單,所以吸引好多新手躍躍欲試。 方法:做「伏地挺身」開始時的動作,不過是以雙手前臂及雙腳腳尖來支撐整個身體,腰背要保持一條直線才能訓練腹部肌肉,然後維持這個姿勢至所需時間,拿出幹勁來堅持下去! 初階者:建議每組做15秒,做兩組,每做完一組休息20秒。可採取跪姿以減輕身體負擔。 中階者:建議每組做30秒,做3組,每做完一組休息30秒。 圖片來源:Unsplash@Sergio Pedemonte (以上圖片均為網上轉載並列名出處,如有侵權請告知刪除。) 推薦閱讀: 【2021澳門健身室】環境寬敞!設備齊全!澳門最新健身房大合集(不斷更新) 做Gym好去處,澳門健身房推薦! 減肥健身看過來!3款運動APP大推薦,在家也可以爆汗! 作者:IronMan

[議劇論映] 期望越大失望越大的告別作 — 《黑寡婦》
娛樂殿堂
君尋・2021-07-08

隨著2019年MCU第三階段最後一部電影《蜘蛛俠 決戰千里》上映後,因肺炎而導致全球電影業近乎停擺,經歷一年多沒有任何Marvel電影上映,萬眾期待的《黑寡婦》獨立電影在多次延期後,終於正式在大銀幕上映! 雖然戲院的生意仍未恢復到疫情前一半,但迪士尼也無法再繼續任由《黑寡婦》延期下去,因為今年下半年MCU 將正式進入第四階段!《尚氣》、《永恆族》和《蜘蛛俠 No Way Home》都已確定將在今年下半年上映。再者,迪士尼自家的串流電影平台Disney,在Marvel各影集的推波助攔下,訂閱率獲得大幅度的增長,相關影集《緋紅女巫與幻視》、《獵鷹與寒冬戰士》及《洛基》等均有極高的點播率,大大加強迪士尼對Disney的信心,並因而打破慣例,在全球戲院上映《黑寡婦》的同時,亦會同步於Disney上架。雖然要等到今年年底Disney才會正式於香港(澳門?)地區推出,但筆者有幸於上映首日入場觀看《黑寡婦》,並第一時間與各位分享觀看感受。 盡量無劇透簡評: 可以更詳細知道娜塔莎的過去,但並無太大驚喜 布達佩斯。布達佩斯。布達佩斯。 打鬥場面維持一貫水準,但沒法留下印象深刻的精彩場面 返老還童的魔法依舊驚人,但這集連帶電腦特技動畫技術亦回到20年前的水準 比起過往的漫威電影,更像是《職業特攻隊》般的特務間碟電影 電影的節奏很奇怪,尤其是與娜塔莎的「家人」重遇後更明顯 承上點,亦導致觀眾的情緒堆疊沒法一氣呵成,一直被奇怪的剪輯和人物特色打斷 笑點過多過於刻意。某個角色出場幾乎只是在搞笑。 反派的設定以MCU世界觀來說不太能說服觀眾 模仿大師缺乏魅力 若然這是最後一部有娜塔莎登場的漫威電影,真的很可惜 筆者只能給7分 含劇透詳細心得: 以下內容含有電影劇情,請斟酌閱讀。 有別過往風格的漫威電影 雖然《黑寡婦》在眾多MCU電影中定位較為另類,既不是英雄的起源電影,亦非續篇或像《美國隊長3》對主線有著重要的影響,而是一部首次定位為外傳的漫威電影。故事起初雖然與其他英雄起源電影一樣,由主角娜塔莎小時候遭遇的重大事件作為故事開端,但其後透過開場動畫,以靜態圖像的方式簡單帶過娜塔莎接受訓練成為黑寡婦的過程。其後回到現代看到她隱藏身份、在世界各大城市穿梭和逃避追捕,都彷如在看一部特務間碟電影。各個打鬥和動作場面依舊精彩,但卻沒留下令人印象深刻的場景和戰鬥。Scarlett Johansson的演出固然精彩,但飾演妹妹葉蓮娜的Florence Pugh則感覺仍未夠格,而且劇本安排給她的打鬥亦不多。不得不提的是《黑寡婦》這次的電動特技動畫表演強差人意,尤其是最後的戰鬥中更為明顯。與過往做得天衣無縫的技術相比,這次的表演令人極為失望。 關鍵的布達佩斯 黑寡婦與鷹眼在布達佩斯的經歷一直是個迷。這次電影中終於公開這個埋藏多年的伏線。娜塔莎在布達佩斯與葉蓮娜逃避追捕,過程中向葉蓮娜透露,當年她決定由紅房叛逃到西方,為證明自己不是間碟,她與鷹眼兩人獨自在布達佩斯對上整個紅房,並炸死紅房主人德雷科夫。想不到等待多年的布達佩斯事件,居然以輕描淡寫的方式呈現。不過在布達佩斯的打鬥和追逐是全電影最精彩的部份,亦是最像特務間碟電影的部份,因此反而成為另一種關注點。 毫無氣勢的反派 模仿大師應該是漫威電影中最不像樣的反派。以動機來講,她只是被操縱的玩偶,內心亦非真的對娜塔莎起殺意。其次,戰鬥的部份只是模仿其他超級英雄,與娜塔莎她們亦沒有認真的打過幾次,到最後特然變弱就輸了。在背後操縱她的紅房主人德雷科夫會不會好不點?他可是能逃過神盾局監視,在空中建了堡壘,還讓紅房的寡婦滲透到全世界之中。很可惜電影只透過他的台詞講出自己有多厲害的而非實際行動展現他手上的權力,加上他自以為無法破解的防衛招式,竟然被娜塔莎輕易打破,也看不出他究竟多有智慧。 這是黑寡婦的電影還是她家人的電影? 中段開始娜塔莎開始與她各個家族成員重聚。焦點亦轉移在這些成員身上。電影之初她們四人偽裝成家人住在美國俄亥俄州共渡三年的時光,背後當然是為紅房進行間碟活動。對葉蓮娜而言這是真實的三年因為她當時毫不知情。對「父親」阿列克謝來說,雖然知道這一切只是間碟活動,但因紅房一直沒有重用他的另一個身份紅色守衛者,他只能期盼著他與家人的時光都是真的,否則他沒法接受一事無成的自己。「媽媽」梅麗娜的立場最不明顯,因為她只是被訓練出來接受命令的機械人,當被安排成為「媽媽」她可以全心全意投入角色,當紅房需要她研發高科技化學物質,她也可以妥善處理好。從沒為自己作主的她,其實對那三年的時光亦留下感情。娜塔莎的出現和她們的重聚,讓阿列克謝更堅信自己的「女兒們」是他最大的成就。梅麗娜則發覺到因為自己只聽命令,而導致葉蓮娜多年來成為只懂執行命令的殺人機器,再加上娜塔莎提醒了她,才覺悟到自己應該站出來。 遺憾 娜塔莎的出現改變了她們,但娜塔莎自己呢?她親口講出復仇者聯盟已經成為她的家,亦因這次的事件,相信四分五裂的復仇者聯盟可以再次團結。到結尾更很慶幸自己原來有兩個家庭。可是,這就與《復仇者聯盟4終局之戰》中,她最後和鷹眼所講的話和當曷心境存有很大的矛盾。她當時選擇跳下去,是一種她為過去所作所為的贖罪,亦願意為給了天崖孤獨隻身一人的自己一個溫暖的家的復仇者聯盟所犧牲,還有考慮到鷹眼不像她一樣,有家人等待他。但現在竟然告訴我們,娜塔莎也有另一個家,而且她的家人都很支持她,甚至會為她報仇。電影雖然更詳細讓我們知道她過去的一些經歷,但與原本我們所知的大概,並沒有相差太多。現在的畫蛇添足,反而成為娜塔莎這個角色的敗筆。當然,我們都知道,這套電影的目的之一,就是讓葉蓮娜出場,並連結到鷹眼的新影集當中。 娜塔莎正式離開我們,不論葉蓮娜是否會繼任她的名號,「Black Widow=Natasha Romanoff=Scarlett Johansson」這一點在筆者心中是不會改變的。原本還期待將來可以看到更多角色的外傳電影,但現在只希望迪士尼高抬貴手,專心搞好鷹眼的新影集和第四階段電影就好了。 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外,亦會推薦值得回味的滄海遺珠。 更多本欄目相關的內容可按:httpsppt.ccf6n5yx